军训注意事项及要求
军训注意事项5篇
军训注意事项篇1一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。
免得到时候“英雄白走路”。
二：装束必须要适宜腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自我，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五：注意防病出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。
防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。
正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，可是军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;包含防护UVA 功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七：不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，必须要休息，不要硬撑，防止出意外，异常是体质较差的同学。
八：按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
九：注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和教师请教。
如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训饮食注意：第一点：军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。
买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。
可是记得不要以训练完就喝水。
第二点：晚饭必须要节制一点，早饭和午饭必须要吃饱，我听前辈说军训必须要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
第三点：为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四点：要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。
另外要想拥有对紫外线防御本事强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。
军训注意事项篇2军训注意事项1、军训时间暂定于9月9日至9月13日，为期5天，军训操练、汇操、食宿都在二职校学校内。
学生军训注意事项
学生军训注意事项贴心小提示1.心理状态，调整到位军训是一次身体素质提高的过程，也是大学生活的第一课，要带着欣赏的目光感受军训生活的意义和价值，利用军训的机会结识更多的同学，多与大家交流沟通。
2.注意饮食，规律作息军训期间体能消耗大，同学们一定要吃饱吃好，保持均衡饮食。
在经历了高强度的训练以后，我们的身体会流失许多的水分和盐分，因此军训期间我们一定要及时补充水分和盐分。
同时，同学们还要注意保证有充足的休息时间，确保第二天有充沛的精力进行训练。
3.规范着装，保护身体军训期间统一着军训服，要注意个人卫生，修剪指甲，不要戴项链、耳环、戒指、手环等饰品。
军训期间站军姿、拉练都是常规训练项目，缺乏锻炼的同学，记得在训练开始前做好热身运动，避免训练时导致肌肉拉伤。
军训中如果身体不适，尤其是头晕、大汗、心慌的情况下，一定要和教官与老师汇报，不可硬撑。
4.防晒防病，注意休息军训期间一定要注意涂抹防晒，重点涂抹部位：面部、颈部，另外涂防晒霜时要保证皮肤清洁，否则将导致部分皮肤问题。
淋雨或大量出汗以后，不要立刻喝水，应该稍微休息片刻，再补充水分，以免对肠胃突然加重负担，损伤了身体。
出了大量的汗后，不能马上冲凉水澡、洗脸或对着电风扇吹风，这样会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内引起高热。
军训必备物品在军训期间，由于长时间在户外活动，所以准备好一些物资非常重要。
以下是在军训期间需要准备物品小建议：01容量较大的水壶水壶购买时尽量选择可以提拉以及不容易破损的材质，在军训时提前装好温开水或者淡盐水等，在训练休息的时候及时补充水分，注意在训练间隙不要饮用过多的水！大家也可以在水中加些盐或者葡萄糖，补充微量元素。
02药品藿香正气、风油精、润喉糖、创口贴、医用棉签等。
但注意军训期间如若出现身体不适现象，一定要及时联系老师和教官。
03防晒霜防晒很重要，不仅仅是为了不晒黑，更是为了防晒伤。
选择适合自己的防晒霜，出门半小时前涂抹，随身携带，时刻补涂。
学生参加军训注意事项大全
学生参加军训注意事项大全军训注意事项军训注意事项一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等，免得到时候“英雄白走路”。
军训注意事项二：装束一定要合适腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
军训注意事项三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
军训注意事项四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
军训脚痛怎么缓解？1.辅助工具的准备。
先放一壶热水，然后将准备好的白醋倒入锅中，然后搅拌均匀。
切记水必须是热水，否则白醋的效用没有完全整合。
2.军训后按摩。
当我们经过艰苦的军训回来时，我们的脚极其疼痛。
这个时候不要把脚放在盆里的热水里，先把袜子脱了，然后顺时针轻轻搓脚底36下。
这时候我们明显感觉脚特别酸痛，说明血液开始恢复正常流速。
3.泡脚。
足部按摩后，你会感觉到足部的热量。
这个时候把脚放在有醋的水盆里浸泡15分钟，你会明显感觉到脚的疼痛减轻了。
4.泡脚后休息。
泡脚后，擦去脚上的水，重复第二步，即顺时针搓脚36次。
这时，你的精神已经恢复了。
然后抬起脚，放在高处。
5.晚上休息脚。
前四次手术后，脚的疼痛会大大减轻，晚上会把脚抬起来放在宿舍的床梁上睡觉。
第二天脚痛就消失了，精神会很好。
军训的意义军训是指在军事院校、部队、学校等组织形式下，进行一定阶段的军事训练和教育，以提高学员的身体素质、军事素养和纪律观念。
军训通常包括体能训练、礼仪训练、军事科目学习、实战演练等内容。
军训主要内容(一)站军姿。
(二)停止间转法。
(三)内务整理。
(四)唱军歌。
(五)打靶练习。
(六)国防思想教育。
(七)会操表演。
学生军训是加强全民国防教育的需要国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。
军训九大注意事项
军训九大注意事项
1. 哎呀，首先呢，可别小瞧了喝水这件事哟！你想想，在大太阳下训练，不及时补水怎么行呢？就像汽车没油了跑不动一样，咱们得随时保持水分充足呀！我记得军训时有个同学，就是不注意喝水，结果差点晕倒了呢！
2. 注意保护好自己的脚呀！别穿着不舒服的鞋子去军训，那简直就是给自己找罪受。
脚就像是我们的好朋友，得好好对待呀。
你看那些因为鞋子不合适而磨出水泡的，多遭罪呀！我上次就是因为鞋的问题，脚疼了好几天呢。
3. 防晒可太重要啦，难道你想变成小黑炭吗？这太阳可毒着呢，不涂防晒霜，那皮肤不得晒伤呀！就像没穿铠甲上战场一样危险呢。
我有个朋友军训完简直像变了个人，黑得都快认不出来啦！
4. 一定要听教官的话呀，这可不是开玩笑的！教官就像我们的引路人，不听他的那不就乱套啦？人家经验丰富着呢。
想想如果都自作主张，那还能叫军训吗？之前有同学不听话，结果被罚得可惨啦。
5. 休息的时候可别疯玩，得趁机好好放松身体呀！不然下一轮训练怎么吃得消呢？就像充电一样，得把能量补充回来。
我看到过有些同学休息时还拼命跑跳，结果后面就累得不行了。
6. 晚上要睡好呀，别熬夜玩手机啦！睡眠不好第二天哪有精神训练呢？这就好比机器没保养好，运转都不灵光呢。
你想想，如果没睡够，迷迷糊糊的，多容易出错呀！我自己就深有体会，没睡好的时候感觉整个人都不好了。
总之呢，军训要想顺顺利利的，这些注意事项可得牢记在心呀！。
军训注意事项
军训注意事项
1.携带个人身份证、个人专用药品、洗漱用品、换洗衣服、餐具、洗衣桶、衣架；军训基
地提供睡席、被单等；
2.不准携带首饰、手提电话、传呼机等贵重物品；
3.男生须留短发（发长不超过手指的厚度），女生发长不得超过肩膀，军训前准备好；
4.一切行动听指挥，每次集合必须准时；
5.军训期间，禁止学生外出，禁止学生家长来访，禁止助班、朋友家长送饮料，特殊情况
经带队老师同意可以特殊情况经带队老师同意可以特殊处理；
6.主动向老师介绍自己的特长，包括文娱、体育、主持、文笔、电脑打字、电脑排版等方
面；
7.每两天交一份军训心得；
8.有问题、有意见应事先向带队老师反映，禁止说有损集体利益的话和做有损集体利益的
事，避免直接与教官、军营管理员冲突；
9.军训为期14天，军训不足14天的学生，必须以学院安排的其它方式补足时间或者参加
今后的军训，军训是一旦有请假，将不能评军训标兵；
10.对违反以上规定者，将视情节轻重给予批评教育直至取消军训成绩处理，如触犯了其他
校纪校规，将按有关规定给予处理；。
军训注意事项小贴士
军训注意事项小贴士
1. 准备好必备物品：军训通常需要穿戴统一的军训服装和鞋子，还可能需要带上军训帽、军训军衔等。
此外，还需准备好个人用品，如毛巾、拖鞋、洗漱用品等。
2. 保持良好的体力状态：军训通常会进行一系列体能训练，如晨跑、俯卧撑、仰卧起坐等。
提前做好准备，适当增加日常运动锻炼，保持良好的体能状态。
3. 注意饮食和休息：遵守军训期间的饮食安排，保证营养均衡。
军训期间的训练强度较大，要保持充足的休息时间，保证睡眠质量。
4. 遵守纪律规定：军训是一次严肃的军事训练，要严格遵守训练纪律，服从教官的指挥和要求，不得违纪违规。
5. 与同伴团结合作：军训期间通常会进行集体操练和集体任务，要与同伴团结合作，互相帮助，积极参与集体活动。
6. 注意安全防护：军训中可能会进行一些特殊项目，如攀爬、绳索训练等，注意安全防护，严格遵守教官的指导，不擅自冒险行动。
7. 维持良好的精神状态：军训期间可能会面对一些较大的困难和考验，要保持良好的精神状态，积极面对挑战，相信自己能够完成任务。
8. 注意个人卫生：军训期间可能会在不同的场地进行活动，要注意个人卫生，保持身体清洁，定期洗澡、更换衣服等。
9. 保护自己的财物：军训期间要注意保管个人物品，不轻易将贵重物品带到训练场地，避免丢失或损坏。
10. 牢记目标和使命：参加军训是为了提高自身素质和纪律观念，要牢记自己的目标和使命，通过军训锻炼自己，成为更优秀的人。
军训注意事项
军训期间相关要求及注意事项
军训在即，为保障军训工作落到实处，使学生意志品德，思想行为得到陶冶和升华，充分做好吃苦耐劳、磨练意志的心理准备，现将细则公布如下，望各年级组长、班主任各尽其责，恪尽职守、严格把关。
（1）根据国家教委文件精神，军事训练等同中学生社会实践，是中学生走向高考不可缺少的一项社会实践内容，因此学校要求初一学生人人务必参加。
（2）确有疾病（残疾人、心血管病等）要有农场以上正规医院的诊断证明。
（3）服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练，学校将实行严格考核、考勤制度，对不遵守纪律，规定动作、行为不达标的，学校将做出来年重修的决定。
（4）在学校规定的军训阶段，绝不允许任何个人、集体未经许可组织慰问、联谊等活动。
（5）树立八五二农场中学生良好的文明形象，行为要规范，举止要礼貌，不做有悖于中学生行为之事，展示文明，弘扬校风。
（6）军训阶段食宿自理，自备校服一套，运动鞋一双（严禁穿皮鞋），严格执行军训阶段的作息时间。
最后预祝同学们在军训活动中取得优异成绩!。
军训安全注意事项
军训安全注意事项军训是大学生活中重要的一部分，不仅锻炼了身体，也培养了团队合作精神和纪律意识。
然而，在军训过程中也有一定的安全隐患，以下是一些军训安全注意事项。
首先，参加军训前，应进行全面的体检。
军训是一项体力消耗较大的活动，身体状况不好的同学可能会遭受更大的困扰，甚至引发病痛。
因此，在参加军训之前，进行一次体检以确保自己身体健康，能够适应军训的强度。
其次，应做好防暑降温工作。
夏季是军训的高温季节，容易中暑或发生其他身体不适。
参加军训的同学应注意适当遮阳，带上防晒霜，做好防晒工作。
同时，要多喝水补充水分，避免脱水。
如果在军训过程中出现头晕、乏力、口渴等症状，应及时休息或就医。
另外，要注意用餐卫生。
因为军训的场地通常都是户外，很容易受到灰尘和细菌的污染。
所以，在进食时，要注意保持手部卫生，避免食物受到污染。
饭菜要烧熟透，避免食物中毒。
同时，在军训过程中，应少吃辛辣刺激性食物，以免引发胃肠不适。
军训过程中，同学们有可能会接触到一些军事用品，如军刀、枪支等。
这些物品属于危险物品，参训同学必须对此有足够的认识，并严格遵守相关规定，不能随意乱用，以免发生意外情况。
最后，参加军训的同学应注意交通安全。
军训通常在大型的军事训练基地或者户外进行，交通环境相对复杂，存在较大的安全隐患。
因此，参训同学应遵守交通规则，尤其注意行人在道路上的安全。
总之，军训是大学期间重要的活动，但同时也存在一定的安全风险。
参训同学在进行军训时，要时刻保持警惕，树立安全意识，遵守相关规定以确保自己的安全。
希望同学们能够在军训中用心体验、锻炼自己，展示良好的军人形象。
军训生存指南
军训生存指南：
1. 健康准备：
-检查身体状况：确保没有患有重大疾病或身体不适，如有请及时告知教官。
-增强体力：在军训前进行适量的锻炼，增强体能，提高耐力。
2. 防晒准备：
-携带防晒霜：选择高倍数防晒霜，涂抹于暴露皮肤，每隔几个小时重新涂抹。
-配戴帽子：戴一顶宽边帽子，以保护脸部和颈部免受阳光直射。
3. 装备准备：
-军训服：按照学校要求穿着规定的军训服装，确保舒适合适。
-船形鞋：选择一双舒适的运动鞋，适合长时间的站立和行军。
-水壶：携带足够的水，保持充足的水分摄入，防止脱水。
4. 注意事项：
-遵守纪律：严格遵守军训规定和教官的指导，保持队伍整齐，行动一致。
-注意安全：在训练过程中要注意自身安全，避免发生意外事故。
-团结合作：与同学们相互帮助，共同完成任务，展现团队精神。
军事训练安全知识
军事训练安全知识
一、训练前的准备工作
1.1 体能检查
参训人员在参加训练前应进行全面的身体检查，确保身体条件
符合训练要求。
对于有特殊疾病或伤病的士兵，应进行个体评估，
并在医生的建议下进行训练。
1.2 装备检查
参训人员应确保个人装备完整无损，包括但不限于服装、鞋子、帽子、手套等。
所有装备应符合军事标准，能够在训练中提供足够
的保护。
1.3 训练场地检查
训练前，指挥官应组织人员对训练场地进行检查，确保训练场地安全，无隐患。
包括对训练场地的地形、气候条件、设施设备等方面进行全面检查。
二、训练中的安全措施
2.1 严格纪律
参训人员必须遵守训练纪律，严格按照训练计划和教官的指示进行训练，不得擅自改变训练内容和方式。
2.2 正确操作武器装备
参训人员应熟练掌握武器装备的使用方法，并严格遵守操作规程。
在操作过程中，应确保自身和他人的安全。
2.3 注意个人防护
参训人员在训练中应随时注意个人防护，如遇身体不适，应立即报告教官，并停止训练。
三、训练后的恢复工作
3.1 放松活动
训练结束后，参训人员应进行适当的放松活动，帮助身体恢复。
3.2 身体检查
参训人员应进行自我检查，观察身体有无异常，如有异常应及
时报告并就医。
3.3 总结反馈
参训人员应积极参与训练总结，反馈训练中的问题和安全隐患，以便及时改进。
本手册旨在为参训人员提供一份全面的军事训练安全知识指南，以指导参训人员正确处理训练中可能遇到的各种安全问题。
希望所
有参训人员都能够认真阅读并严格遵守，确保自身和他人的安全。
军训期间注意事项
军训期间注意事项
一、严禁无关人员进入学校训练场（包含没有参加军训的学生）。
二、参训学生必须身体健康，有先天性急病、有过突发性病史的人员不能参加军训。
三、训练期间如遇学生中暑或其它病症，教官协助班主任老师以及政教人员移送校医处及时处理。
四、训练期间校医必须到位，班主任老师尽量跟班做好学生思想工作。
五、参训学生须穿戴整齐，统一着装，穿平底鞋，不能穿拖鞋、凉鞋以及穿戴各种饰品参加军训。
六、学生军训期间如确实发病须向教官或班主任老师请假，并出示请假条。
七、参训学生须尊重教官，听从指挥，严禁学生军训期间追逐打闹，如发现类似情况，移交政教处处理。
八、参训学生不得迟到早退、旷训。
2016年8月30日。
高中高一学生军训要求
高中高一学生军训要求
主要包括体能训练、军事课程、纪律要求和安全注意事项。
以下是对各方面的具体要求的详细介绍。
一、体能训练
1.每天早晨进行晨练，包括跑步、拉伸和基本体能训练。
2.组织集体体能训练，包括仰卧起坐、俯卧撑等。
3.加强体能训练的基础上，进行体能测试，以评估学生的身体素质。
二、军事课程
1.学习军事基础知识，包括军事常识、军事历史、军事礼仪等。
2.学习军事技能，包括步操、射击、迷彩训练等。
射击是模拟实弹射击，需要严格遵守安全规定。
三、纪律要求
1.学生必须遵守军训期间的纪律要求，包括服从指挥、保管好个人物品、不迟到早退、不旷课等。
2.要求学生保持整齐划一的服装，不准穿着过于暴露或个性化的衣物。
3.学生必须遵守军事礼仪，包括行军礼、操行礼、敬军礼等。
四、安全注意事项
1.学生在进行军训活动时，必须注意安全，禁止随意攀爬、戏水等危险行为。
2.学生携带的物品必须经过检查，禁止携带危险品、违禁品等。
3.学生在食堂用餐时，要遵守用餐规定，不乱丢垃圾，保持餐桌卫生。
以上是高中高一学生军训的要求简要介绍，希望能对你有所帮助。
不同学校和地区的具体要求可能有所不同，建议你参考你所在学校的具体规定和通知。
军训注意事项
军训注意事项
1.最重要的一点！！！服从命令！
2.学校会发一套迷彩服,包括帽子,鞋子,腰带什么都有。
因为迷彩是长外套，建议大家，在
里面穿件背心（深色），方便换洗。
晚上回去洗迷彩服不一定能干。
3.袜子一定是黑色！黑色！黑色！重要事情说三遍~
4.鞋垫一定要厚多垫几双都可以，或者某神器也行。
每天训练时间较长，脚容易起泡。
5.男生军训前，记得主动去剪短发（寸头最好）。
6.每天出门记得拿帽子，腰带。
7. 5.55 训练场集合，晚上大概9点下训。
晚上一般弄活动或者听讲座。
每天吃饭时间绝对
充足
8.每晚睡前躺在床上要揉揉腿，不然第二天会酸疼。
9.关于饮水问题，按照往年情况，自愿原则，你愿意自带就自带，愿意喝桶装水就喝桶装
水
10.训练内容：单个军人队列动作（立正稍息跨立，停止间转法敬礼等等）分列式
11.会有一次瞄靶打枪（不会中。
）。
学生军训安全注意事项
学生军训安全注意事项
1. 嘿，同学们，军训的时候可得注意多喝水啊！就像汽车没油跑不动一样，你们要是不喝水，身体怎么撑得住高强度的训练呢？我记得那次军训，有个同学就因为没好好喝水，差点晕倒了！
2. 你们一定要听好了呀，吃饭可不能马虎！这可不是平常在家挑食的时候，军训得吃饱吃好才有劲呀，可不是吗？就像战士上战场得有充足的弹药一样。
我亲眼看到过一个同学不好好吃饭，训练的时候没力气，有多难受呀！
3. 记得要穿合适的鞋子啊，同学们！这可太重要啦，你想想，要是穿了一双不合脚的鞋，那岂不是像踩着石头走路一样痛苦？我就知道有个同学因为鞋不合适磨出水泡了呢。
4. 别小看了防晒啊，各位！大太阳晒着，不防晒那不是等着变黑炭呀！这就像没有伞在雨中行走一样，会被淋得很惨的。
上次军训我旁边的同学就没做好防晒，几天后简直像变了个人。
5. 晚上可得早点睡呀，同学们！你们想想，如果没睡好，第二天怎么有力气训练呢，对不对？就好像手机没电了还怎么用呀！听说有一次有几个同学晚上聊天太晚，第二天累得不行。
6. 训练的时候别逞强啊！觉得累了或者不舒服一定要说出来，这可不是闹着玩的呀。
这就像跑步累得喘不过气了还拼命跑，那多危险呀！我见过有同学不好意思说，结果受伤了。
7. 一定要保管好自己的东西呀，别丢三落四的。
要不然就像找不到家的小鸟一样慌乱呢！我听说有的同学丢了水杯、帽子之类的，多麻烦呀。
8. 听教官的话呀，这可不能马虎！教官就像我们的引路人，不听他们的那不是瞎走吗？有个同学就是不听教官的，结果闹了笑话。
9. 同学们，记住这些安全注意事项呀，这能让你们的军训既安全又愉快呢！别不当回事儿，到时候吃苦头可就后悔啦！我相信你们都能做好的，加油！。
新生军训 注意事项及有关要求
新生军训注意事项及有关要求
以下是 8 条关于新生军训注意事项及要求：
1. 一定要记得带上足够的水呀！就像汽车没油跑不动一样，咱们在军训时没水可不行。
你想想，大热天在太阳下训练，没有水怎么受得了？小黑上次军训就因为水带少了，渴得难受极了！
2. 别小看了防晒啊！这可不是开玩笑的，不然等军训完你就变成“小黑人”啦。
你看那些不注意防晒的同学，晒得黑黢黢的，多难看呀！就像小花，军训后黑得她自己都不敢认啦。
3. 穿合适的鞋子很重要哦！这可不能马虎，难道你想脚被磨出水泡，每走一步都疼得要命吗？还记得小李吗，就因为鞋子不合脚，那几天走路一瘸一拐的。
4. 听口令要认真啊！这可不是闹着玩的，要是听错了口令，那可就闹笑话啦。
就好比在合唱团里跑调一样尴尬呀，难道你想成为那样的人吗？上次小王就因为没听清口令做错了动作，被教官批评了呢。
5. 身体不舒服千万别硬撑啊！这可不是逞强的时候呀，万一出了问题咋办呢？你想想，要是你生病了还坚持训练，这不是对自己不负责吗？小张就有次不舒服还硬撑，结果晕倒了，多吓人呀！
6. 要和同学好好相处呀！这可是个增进感情的好机会呢。
大家一起吃苦，一起欢笑，不是很好吗？就像一个团队，要互相帮助呀，你不会只想自己一个人吧？
7. 注意休息啊！晚上可别熬夜，不然第二天哪有精神训练呢？这不就跟没电的手机一样，啥也干不了啦。
小强有次晚上熬夜，第二天训练时哈欠连天的。
8. 军训虽然辛苦，但也是很有意义的呀！你能学到很多东西呢。
这就像爬山，过程很累，但到了山顶你会看到美丽的风景呀！所以，加油吧，好好享受军训的过程！
我的观点结论就是：新生军训只要注意这些事项和要求，就一定能顺利度过，还能收获满满！。
军训注意事项
军训注意事项军训注意事项新生开学就要军训，军训要注意事项有什么呢?请参考下面的内容军训注意事项【1】1、买一两双鞋垫。
军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。
2、解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。
3、买支消炎用的膏药。
如果真的起水疱了，晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出，然后涂点药膏，第二天脚板就不会那么痛了。
4、轻便装的防晒油。
虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好，休息的时候拿出来用就可以了。
5、带一块小手帕，擦汗。
6、有条件的.同学,中午可以喝一瓶运动饮料，个人首推佳得乐，补充体能最好，其次是宝矿力。
N,可以喝适量盐水。
7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样，散热性很差，质量又不好，皮肤敏感的同学要准备一些药物，还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。
恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.8、军训水壶有非常强烈的异味，可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖)，可显著减少异味。
壶口不干净，也洗不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管，喝水的时候就不用碰壶口了。
9、军训所有服装都容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。
10、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。
11、随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。
12、食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。
如果真想买的话建议买雀巢冰极，酸酸的可以开胃。
13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的，别头一天就把嗓子喊坏了。
初中军训注意事项【2】如果是军训内容注意事项的话有如下这些：军训一般训练内容就是跟着教官做转身，起步，正步，跑步走的要领，还要站军姿，运气好的话还能见见枪。
军训安全注意事项
军训安全注意事项有关军训安全注意事项军训是对非正式军人所进行的军事训练。
下面，店铺为大家分享军训安全注意事项，希望对大家有所帮助!军训安全注意事项1、做好准备工作军训前要做好身体和心理上的准备，军训很苦，要做好迎接困难的精神准备。
另外出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。
免得到时候“英雄白走路”。
2、装束一定要合适军训选取服装时要注意一定要合身，特别是鞋子。
军训时腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿，袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
3、注意补充水分高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分。
大量的矿泉水、饮料却让你越喝越渴。
其实，此时人体所缺的是盐份，最需要补充的也是盐份。
这时喝一些咸的汤水，比如干菜汤，就能很好解决干渴。
也就是说口渴时，不妨在水中加少许食盐，以便随时补充盐份。
4、注意补充营养体力的大量消耗需要及时加强营养。
吃些水果是必要的，但决不能以水果代替正餐。
因军训时间较长，一般为两周，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是首选的食物。
对于食量小的同学必须注意饮食搭配。
早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。
有条件的同学晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
5、注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
天气炎热，一定要注意防暑，中暑的早期症状是头晕头昏，无缘无故会感到恶心，四肢无力，一旦发觉不适，立刻报告并到医务室就医。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。
6、注意防晒据有关专家说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。
另外，饮食不当也可能引起日光性皮炎。
大学生军训规章制度范文
大学生军训规章制度范文一、军训时间和地点1. 军训时间为每学年的开学初，一般持续2-3周。
2. 军训地点为学校指定的军事训练基地。
二、军训服装和装备1. 军训服装为统一的迷彩服，每人必须穿戴整齐。
2. 携带军训所需的装备和用品，包括军帽、军靴、军袋等。
三、纪律要求1. 准时出操，迟到者将受到相应的惩罚。
2. 严禁擅自离队，必须按照指定的路线行军。
3. 维持训练场地的整洁和卫生，不准乱扔垃圾。
4. 遵守队列纪律，严禁随意变换位置。
四、体能训练1. 每天进行体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
2. 配合教官的训练安排，严格按时完成训练任务。
3. 注意保护自己的身体，如有不适需及时向教官报告。
五、军事技能训练1. 学习军事技能知识，包括军事理论、战术等。
2. 进行军事技能实战训练，如射击、绳结等。
3. 掌握基本的军事操纵方法，如行军列队等。
4. 配合教官的指导，积极参与训练，提高自己的军事素养。
六、纪律教育1. 弘扬集体主义精神，团结互助，不得互相攻击，争斗等。
2. 遵守军纪军规，严格要求自己的行为举止。
3. 克服困难，坚持不懈，培养坚强的意志品质。
4. 加强队伍的凝聚力，通过军事训练培养团结协作的意识。
七、安全保障1. 严禁随意触摸军训器材，遵守安全规范。
2. 保证训练期间的安全，如有突发事件，及时向教官汇报。
3. 学会急救知识，处理一些常见的伤病情况。
八、心理调适1. 面对军训的压力，要学会调节自己的心态。
2. 与同学们互相关心，共同面对挑战。
3. 通过军训锻炼意志品质，培养坚持不懈的精神。
九、考核与评奖1. 根据训练期间的表现，学校将对军训学员进行综合考核。
2. 对优秀者进行表彰和奖励。
十、返校安排1. 军训结束后，按照学校安排准时离开军事训练基地。
2. 返校后，按照学校的要求进行后续活动。
以上是大学生军训规章制度范文，希望能够对你有所帮助。
在军训期间，校方和教官会对学生进行严格的管理和指导，帮助学生树立正确的军事观念和纪律观念，提高学生的身体素质和综合素养。
军训日常管理规章制度
军训日常管理规章制度一、总则为了加强军事训练，提高学员的军事素养和综合素质，依照国家有关法律法规和学校规章制度，制定本《军训日常管理规章制度》（以下简称“规章制度”）。
二、管理要求1. 纪律要求1.1 学员应按照教官的指挥和命令行动，服从军训期间的组织管理。
1.2 学员应保持良好的军人形象，禁止违背军事纪律行为，如晚归、私自离队等。
1.3 学员在军训期间必须严格遵守军装整齐、个人形象整洁、言行举止得体的要求。
1.4 学员应积极参与集体训练和军事活动，不得擅自停课或旷课。
1.5 学员应遵守军事训练规范，如队列整齐、步伐整齐、动作标准。
2. 作息要求2.1 学员应按时起床、睡觉，并保持宿舍环境整洁。
2.2 学员的早餐、午餐、晚餐应按时就餐，不能随意离席。
2.3 学员的晚自修时间应安排有序，不得喧哗或以任何方式干扰他人学习。
2.4 学员的夜间休息时间应保持宿舍安静，禁止大声喧哗或进行任何形式的聚会活动。
3. 个人卫生3.1 学员应注意个人卫生，每日必须完成洗漱、梳妆等基本卫生工作。
3.2 学员在训练中出汗后应及时擦拭，并注意保持身体清洁。
3.3 学员应注意预防传染病，如感冒、流感等，在发现疾病症状时应立即报告教官。
4. 财物管理4.1 学员应妥善保管个人物品，如手机、钱包等贵重物品，不得随意携带、交给他人保管。
4.2 学员不得擅自占用他人财物，如发现损坏或遗失他人财物，应立即上报教官。
4.3 学员应爱护集体财物，如宿舍设施、训练器材等，不得损坏或滥用。
5. 安全管理5.1 学员在集体训练和军事活动中应严禁违章操作，注意安全事项，保证身体健康与安全。
5.2 学员在宿舍、操场等场所应注意防范火灾和意外事故的发生，禁止私自燃放烟花爆竹等行为。
5.3 学员在外出时应注意人身安全，确保离队时间和目的地的安全性，不得私自外出或前往危险地带。
5.4 学员应认真学习军事训练保护措施，了解和适应常见的自然灾害和突发事件应对方法。
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军训注意事项及要求
导读：本文是关于军训注意事项及要求，希望能帮助到您！军训注意事项及要求
请同学们做好以下准备，你们会很轻松的度过军训的。
部分语言可能说得较为严重，请不必太在意！军训为人身毕竟之路！下面的经验在今后其他较为严峻的场合中也能适用，如登山、徒步远行、野营，甚至在势不可挡的自然灾害中也可以用得上。
1、军训时间暂定于9月9日至9月13日，为期5天，军训操练、汇操、食宿都在二职校校园内。
每天出操四次，分别为：早操，上午训练，下午训练，晚上训练。
2、学校医务室地点为2号教学楼2楼。
3、建议携带小毛巾擦汗，最好不要用纸巾。
同时可准备的物品为：防晒霜（SPA30左右）、蚊不叮。
4、手机等贵重物品随身携带，到训练地点统一存放。
5、军训时用发卡把流海别起，长发女生统一要求马尾，不能盘发，不能使用定型剂！以免出汗后流海刺激皮肤和眼睛。
6、为避免晒伤皮肤以及尽量减少紫外线对皮肤的上海，服装为运动型长袖长裤类型的运动装，若校服不能及时到位，建议大家穿着原初中学校校服，若新校服到位，请注意保持服装的干净。
不能穿着牛仔裤。
7、鞋子以运动鞋、布鞋为主，切勿穿着皮鞋、凉鞋、拖鞋。
为了防止摩擦产生水泡，请穿着棉袜或运动袜，切勿穿着丝袜。
8、军训第二天早晨会感觉全身肌肉酸痛，请不要担心，3天之内必定消失。
若想避免出现此类症状，可在军训前一周适当锻炼身体，比如跑步，跳跃等有氧运动，适度的逐渐加大强度。
若没有做好准备工作，那么在第一天的所有军训项目结束后，轻柔小腿10分钟，切忌不要洗过热的热水澡，以温水为宜，此举可减轻第二天的酸痛症状，但是也只是减轻。
若想不出现任何的酸痛症状，请同学们提前一周开始锻炼身体。
9、若由于鞋袜不适引起脚上起水泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，只要不影响走路得话就放那别动，身体会自行吸收，挑破更疼。
10、保证充足的三餐，特别是早餐，不能吃过量，不能少吃，更不能吃宵夜。
因为在运动量大之后，肠胃功能减弱，特别在夜间。
军训期间饮食以清淡为主，但是一定要保证足够的蛋白质（肉类），切忌辛酸辣食品，更不能吃麻辣、鸡爪等垃圾食品。
11、军训时一定要准备水杯（非一次性），学校会为大家配置桶装水，尽量不要购买瓶装水。
若长期习惯饮用开水的同学务必提前告诉班主任，切忌冰水！军训中休息时间，不能因为非常口渴而大量饮水，正常来说应该在3口以内（200ml）。
12、若不是必须，不要戴眼镜，更不能戴隐形眼镜及美瞳！若一定需要，请使用普通眼镜。
13、军训结束后，不要马上吹风扇及空调，要待身上的汗水自然挥发后，再好好享受风扇或空调给你带来的丝丝惬意。
更不能马上游泳、洗冷水澡，轻则感冒发烧，重则性命不保！
14、清凉油、风油精可以预防中暑，但是不要等到中暑的时候才使用。
应该在军训前，适当擦拭在太阳穴上。
中暑后的先兆症状是：面色苍白、嘴唇发白、出冷汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、心跳加快、全身无力。
若出现以上症状，必须立刻报告教官或老师，停止军训！
重要提醒：
军训期间切勿投机取巧耍小聪明，因为军人有鹰一般的眼睛！
军训期间切勿顶撞教官，因为军人不会受到教师法的约束！
军训期间切勿和教官发脾气和撒娇，因为军人的使命就是服从命令！
军训期间切勿作为逃兵，因为在在军人眼力，逃兵只能有一个下场，那就是子弹！。