初中思想品德03、“七上”第三单元 过富有情趣的生活
人教版思想品德七年级上册 第三单元 过富有情趣的生活 练习
B
人教版思想品德七年级上册第三单元过富有情趣的生活练习
单项选择题
13、有一位优秀学生，从小就有多种兴趣爱好，下棋、 弹琴、书法、诗词、打篮球、登山、旅游等他样样喜欢。 当他以全省理科高考第一名的成绩考入清华大学后，他用 怀念的语气说：“从小学到中学，我的兴趣爱好给我带来了 很多的益处。从下棋里，我学到了大局观和均衡感；从书 法里，我学到了结构和章法；从诗词里，我学到了音律美 和对称美……” 上述事实说明了（ ） ①情趣源于兴趣 ②情趣通过兴趣表现出来 ③高雅的生活情趣有益于青少年的身体健康 ④培养高雅的生活情趣对促进全面发展具有重要意义 A. ①②③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
10.中学生小王见别人打球，自己也跟着打球；看见别人 练书法，自己也跟着练书法；没练几天，看见别人踢足球， 自己又跟着去踢足球。其实，他连自己喜欢什么都还没有 弄清楚。小王的心理（ ） A.有助于形成健康、科学、文明、向上的情趣 B.有助于形成广泛的兴趣爱好，培养高雅的生活情趣 C.属于盲目从众心理 D.不利于身心的健康发展
人教版思想品德七年级上册第三单元过富有情趣的生活练习
多项选择题
2.情绪是需要调节的，也是可以调节的。下列方法有 助于调节情绪的有（ ） A.注意转移法 B.合理发泄法 C.自我暗示法 D.理智控制法
ABCD
人教版思想品德七年级上册第三单元过富有情趣的生活练习
多项选择题
3.俄国著名诗人普希金有一首诗，诗中写道： “假如 生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候且 容忍， 相信吧，快乐的日子就会到来。 ”这首诗给我们 的启示是（ ） A.要有乐观的生活态度 B.要有广泛的兴趣爱好 C.要学会科学地认识和评价自己 D.面对挫折困境，要善于调节情绪
初中政治思品七年级上册第三单元 过富有情趣的生活人教版拔高训练
初中政治思品七年级上册第三单元过富有情趣的生活人教版拔高训练第1题【单选题】积极情绪和消极情绪可以转化。
下列成语中包含这一道理的是( )A、乐极生悲B、百感交集C、怒发冲冠D、得意忘形【答案】：【解析】：第2题【单选题】英国的萧伯纳说过这样一句话：“不要随心所欲地以别人对待你的方式去对待其他人；众人的情趣是千差万别的。
”这句话告诉我们：①生活是丰富多彩的，每个人的情趣也是多种多样的②我们应该结合自己的兴趣爱好、自身特点，培养适合自己的情趣③我们在培养自己情趣的同时，也要尊重他人的情趣④自己培养什么样的情趣，必须要求他人也要培养同样的情趣A、①②③B、②③④C、①②③④D、①②④【答案】：【解析】：第3题【单选题】9月25日，宜宾县柳加职业中学为期一周的书法比赛落下帷幕，经过层层筛选，乐乐在这次书法比赛中获奖。
乐乐参加书法比赛( )A、是高雅的生活情趣的体现B、是庸俗的生活情趣的体现C、浪费了自己的学习时间D、不利于自己身心的发展【答案】：【解析】：第4题【单选题】青春期的心理变化给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的( )①多与父母、老师和同学沟通②听之任之，任其发展③提高自己的自我控制能力④保持自我完善的意识，多读书，多运动A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】我国著名科学家钱学森不仅对自己研究的航空工程、飞机设计等专业很热爱，而且还爱好文学，学过绘画，学过小提琴。
这给我们的启示是( )①要热爱生活，要有广泛的兴趣爱好②必须要对所有事物充满好奇心③高雅的生活情趣源于对生活的热爱④有了高雅情趣就能取得伟大的成就A、①③B、③④C、①②D、②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】心理专家说，当你处在不良情绪包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。
这种方法( )A、纯粹是自欺欺人B、没有任何科学道理C、是调控情绪的一种有效方法D、是一种没有勇气的表现【答案】：【解析】：第7题【单选题】假如生活欺骗了你，请不要悲伤。
七年级第三单元：过富有情趣的的生活
第三单元：过富有情趣的的生活1．情绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
4．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。
（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。
（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。
（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）5．情趣源于兴趣，情趣有高雅和庸俗之分。
6．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。
庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
7．怎样追寻高雅的生活情趣？答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。
（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。
（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操，陶冶情操---一种价值追求的情感。
8．盲目的“从众”有什么危害？答：盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
第三单元 过富有情趣的生活(七年级上册)
考点拓展：调适情绪的方法。 (1)转移。当情绪处于消极状态时 ，适当用情境迁移的办法去做一些自己 喜欢做的事。如散步，以此把情绪转移到平稳积极的状态。 (2)升华。当情绪高涨时不要让它廉价发泄而是让它稳定下来向积极的更 高的层次升华。 (3)自慰。自慰也可以叫做酸葡萄心理。当心理失衡时 ，为了冲淡内心的 不安自己找理由安慰自己，使情绪暂时得到缓解平静下来。 (4)合理宣泄。通过感情的充分表露而改变自己不适当的行为。 (5)幽默。一个得体的幽默可以使一个本来紧张的情况变得比较轻松。 (6)自控。用自我调整法控制情绪 ，从而达到松弛入静的效果 ，使紧张和 焦虑的情绪渐趋平复。
2.情绪对人有哪些影响？ 情绪影响人们的行为和生活；情绪犹如双刃剑，情绪一方面可以充实人 的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面 也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔 或违法的事情。 误区警示：情绪是天生的，它支配我们的行为。 点拨：人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们就任由情绪支配我们的行为 。如果说情绪是洪水，那么理智就是闸门，我们可以通过改变自己的态度 来控制自己的情绪。因此，这种说法是错误的。
高雅生活情趣( A )
①要有乐观幽默的生活态度 ②要有正当的兴趣爱好
③要追随大众，积极参加各种活动
④要有丰富的文化生活 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
5．(2014·咸宁)下面是某中学七年级学生张杨在2014年“五一”放假期 间的一些生活片段： 5月1日，爸爸妈妈带我去游隐水洞、陆水湖，通过观光游览，我感受 到了祖国山河的壮丽、景色的迷人。晚上陪爷爷读报纸，练书法，一天 都觉得心旷神怡。 5月2日，上午在小区附近的游戏厅玩游戏，连吃饭都忘记了，真过瘾 ；下午和小学同学一起打麻将、抽烟„„虽筋疲力尽，但我觉得非常刺 激。 (1)请指出张杨同学生活片段中的庸俗情趣，并说说这些庸俗的生活情 趣会对张杨同学产生怎样的影响。 游戏厅玩游戏、打麻将、抽烟。这些庸俗的生活情趣不利于张杨的身 心发展，甚至有害于他的身心健康。
人教版思想品德七上第三单元《过富有情趣的生活》全章教案
人教版思想品德七上第三单元《过富有情趣的生活》全章教案过富有情趣的生活一、导入新课播放歌曲《今个儿真高兴》。
在人生的路上，我们每个人都希望自己像歌中唱的那样“今个儿真高兴”，但是“自然界没有不凋谢的花，人世界没有无曲折的路”，在漫漫的人生中，我们会遇到许多不顺心，也会有许多收获，尤其在人生的黄金时代——中学阶段，应该如何面对，什么样的情绪态度是正确的，什么样的是不对的、不好的，你知道吗？二、新授（一）情绪万花筒（板书）活动1：小品表演《如此报菜名》活动目的：一方面让学生通过观看小品表演，身临其境感受深刻，提高观察力、分析力、注意力，激发学生的主动参与性，另一方面将不同的情绪进行对比，找出不同情绪的产生都与什么有关，从而明确情绪的含义，归纳种类。
活动准备：让学生准备好各类情绪词语。
活动过程：1、请四位同学表演小品《如此报菜名》剧情如下：李喜：（面带笑容，语气欢快）今天我的文章发表了，大家想吃什么菜请点，我来给大家介绍一下菜谱：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝……张怒：（面带怒气，口气生硬，带着火气）那么干吗？不就是请你们吃一顿饭，有啥了不起的，听我给你们报菜名：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝……陈爱：明天宿舍的同学就要各奔东西了，她心里特别难过，大家在小餐厅内聚会，吃最后的晚餐（她满脸忧伤，口气缓慢地报菜名）：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、……王炬：长得个子矮小，班里几个大个子男生经常欺负他、取笑他，这天有强逼他请吃饭，王炬又怕又气，出于无奈，只好请吃饭，他低着头不抬眼看对方报起菜名来：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、……2、组织学生讨论以下问题：（投影）A、四位同学各表现的是什么情绪？B、他们的情绪产生的后果各怎样？相同吗？（学生讨论后，教师加以引导）3、教师归纳小结：四位同学各表现的是高兴、生气、伤心、害怕的心情，也就是我们最基本的四类情绪：喜、怒、哀、惧。
人教版初中政治思品七年级上册第三单元 过富有情趣的生活复习巩固
人教版初中政治思品七年级上册第三单元过富有情趣的生活复习巩固第1题【单选题】情趣与兴趣的关系是( )A、兴趣以情趣为基础产生的B、兴趣通过情趣表现出来C、情趣以兴趣为基础产生的D、二者之间无必然联系【答案】：【解析】：第2题【单选题】要杜绝不良嗜好，就要做到( )①不断提高自己的判断能力、独立思考和自我控制能力②杜绝一切兴趣爱好③对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西说“不” ④学会拒绝A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】我们每个人都爱玩，爱玩是我们的天性。
可有的父母和老师对玩的理解却不一样，下列理解有误的是( )A、过度的玩会影响学习，影响健康B、玩要适可而止C、玩是不务正业D、有些玩法会影响身心健康，甚至会导致违法犯罪【答案】：【解析】：第4题【单选题】横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”, 苏轼这句话告诉我们可以通过____方法调节情绪：A、合理宣泄B、理智控制C、改变认知D、转移注意力【答案】：【解析】：第5题【单选题】小明现在经常因为一点小事而冲动，就在昨天，因为一句玩笑，差点动手和同学打架。
现在他十分苦恼，需要得到你的帮助。
请你告诉他，解决心理冲动时的正确方法( )A、谁怕谁，先“较量”一下再说B、多想想冲突的后果，我们应该遵守的道德规范、法律的要求，提高自己的控制能力C、把对方臭骂一顿D、找朋友来替自己出气【答案】：【解析】：第6题【单选题】“择其善者而从之，其不善者而改之。
”这句话给我们的启示是( )①要学会鉴别不同的情趣②情趣有高雅和庸俗之分③不同的情趣对我们产生不同的影响④我们应追求高雅情趣A、①②③B、②③C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】2012年9月，程堂中学开展了丰富多彩的迎新活动，如京剧进课堂、集体诵读温总理诗作《仰望星空》、接力赛等，使同学们增长了见识。
从中可以看出，培养高雅情趣的重要途径是( )A、培养正当的兴趣爱好B、丰富的文化生活C、学习科学文化知识D、培养乐观、幽默的生活态度【答案】：【解析】：第8题【单选题】关于兴趣、情趣、情操三者之间的关系，以下说法中不正确的是( )A、兴趣是情趣产生的基础B、情趣通过兴趣表现出来C、情趣是与生俱来的，不用培养D、情操是在追求情趣的过程中提升而来【答案】：【解析】：第9题【单选题】韩国电视剧《来自星星的你》播出后，男主角都教授的扮演者金秀贤在中国迅速拥有了大量粉丝。
七年级思想品德上册过富有情趣的生活
北京市公安局禁毒总队会同朝阳分局一同打 掉一个吸毒贩毒团伙，抓获8名嫌疑人，其中一 人确认为李代沫。李代沫因在《中国好声音》
中翻唱《我的歌声里》
出名பைடு நூலகம்网友也
用该歌的歌词“没有
一点点防备”评论他
吸毒被抓。
好奇与兴趣情趣的关系：
广泛有 发展为 益兴趣
高雅 情趣
好奇 （双刃剑） 心
狭隘无益 兴趣 发展成
2020/4/28
追踪报道 小明走上违法犯罪道路的原因是什么？
•好奇心把握不好 •自制力差 •盲目从众 •不良的嗜好
2020/4/28
3、避免盲目从众，杜绝不良嗜好
盲目从众心理有什么危害？
①不利于自己的独立思考和判断； ②很难形成自己稳定的兴趣爱好； ③不利于高雅情趣的培养； ④影响我们的个性发展，有的还直接 影响身体健康等。
请你判断以下是什么心理现象?
1. 看到别的同学自习课上安安静静写作业，小明 赶紧回到了自己的座位上。
2. 看到大人染发、烫发、穿高档时髦衣服，正在 上初中的小叶也想那样。
3. 看到商家正在搞促销，很多人都在抢购，晓明 妈妈也买了一件自己并不太满意的衣服。
4. 看到车上有人给老人让座，小王赶紧把座位让 给了身边的一个抱小孩的阿姨。
有 情
（如何把握好好奇心？）
趣 的
避免盲目从众，杜绝不良嗜好
生
（盲目从众的危害 怎样杜绝不良嗜好）
活
丰富文化生活，提高审美能力
5. 看到身边的同学、朋友中有抽烟、喝酒的，感 觉很有魅力，自己也想尝试一下。
避免盲目从众心理
从 众 心 理
盲 目 从 众
走进生活 初一学生小明期末考试后， 因各科成绩不理想，班主任 批评了他一顿，放学路上同 学把他作为笑柄，回家后父 母也因成绩差训斥了他。
七年级政治第三单元
第三单元过富有情趣的生活1.情绪的最基本类型是什么？喜，怒，哀，惧。
2.情绪是把双刃剑的具体表现？3.调节情绪的原因和具体方法有哪些？青少年是人生的花季，也经历着丰富的情绪变化。
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。
所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
具体方法：如注意转移法，合理发泄法，理智控制法。
4.喜怒哀乐，不忘关心他人的原因及要求？原因：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。
要求：1.我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪；2.我们在生活中要对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的情绪。
5.情趣和兴趣的关系。
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
6.高雅情趣的表现及作用。
庸俗情趣的危害。
表现：高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理作用：P72、P73两段正文危害:看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
7、怎样追寻高雅的生活情趣？1.乐观，幽默的生活态度。
（重要条件）2.正确对待好奇心,不盲目从众。
3.丰富的文化生活。
（重要途径）1.提升情趣，陶冶情操。
1、我们身边有哪些诱惑？我们该如何正确对待金钱和网络游戏的诱惑？1.金钱的诱惑；2.游戏机的诱惑；3.黄赌毒与邪教的诱惑。
对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。
对待游戏机：当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此，要以丰富的学习，健身，交友等活动坚决抵制这一诱惑。
2、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》把吸食、注射毒品和参与赌博、屡教不改列为未成年人严重不良行为之一。
3、由于毒品的危害性极大，我国法律规定：吸毒违法，贩毒有罪4、我们应如何战胜不良诱惑？对于不良诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑和正确的方法，如：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
初中品德人教课标版七年级上第三单元 过富有情趣的生活第七课 品位生活学案
第七课品位生活学案一、学习目标：懂得兴趣与情趣的关系，了解生活中的情趣有雅俗之分，以高雅情趣形成积极向上、乐观健康的价值观与人生观。
二、学习重点：重点：正确认识兴趣及情趣。
区分雅与俗不同的情趣。
养成积极向上、乐观健康的生活情趣三、课前准备：上网查查，收集幽默故事和名人的高雅生活情趣的例子。
四、自主学习1、情趣是以为基础而产生的，同时，情趣通过表现出来。
情趣不但能使我们因学习紧绷的，还能使我们充分感受到，在艰苦的环境中让生活充满欢乐。
2、高雅的生活情趣，有益于，符合，也符合。
低级庸俗的生活情趣，不利于青少年的，甚至。
３、，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
我们要善于将好奇心转化为，从而培养自己高雅的生活情趣。
，是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途径。
４、我的疑惑五、课堂助学１、说出兴趣与情趣的关系？２、小组交流：说说我们身边有哪些高雅的和不健康的情趣？分别给我们带来什么影响？３、小组讨论：中学生怎样培养高雅生活情趣呢?六、巩固与练习1、兴趣和情趣之间的关系是（）A.没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来B.有了兴趣就有了情趣C.兴趣和情趣没有多大区别D．兴趣是以情趣为基础而产生的2、追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好人生。
陶冶高雅生活情趣的重要条件是（）A.乐观、幽默的生活态度B.悲观失望的生活态度C.放荡不羁的生活态度D.与众不同的生活态度3、著名的教育家皮亚杰说：“一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件。
”这句话告诉我们（）A.培养兴趣有利于我们把工作做好B.所有的工作都是有趣的C.有趣的才是工作D.对某种工作有兴趣就一定能成功4、著名学者胡适在某次演讲中引用孔子、孟子的话时，称之为“孔说”“孟说”，在发表自己的见解时，则称之为“胡说”。
这个故事说明胡适（）A.过于谦虚，缺乏自信B.狂妄自大，不能正确认识自己C.懂得自尊，具有自知之明D.幽默风趣，具有高雅的生活情趣5、生活处处有情趣，我们要“择其善者而从之，其不善者而改之”。
七年级思想品德上(3)过富有情趣的生活
七年级思想品德上册
第三单元）情趣渗透在全部的人生过程中。 陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径是 （ A） A.丰富的文化生活 B.乐观、幽默的生活态度 C.好奇与从众的心理品质
七年级思想品德上册
第三单元 过富有情趣的生活
强化训练： 单项选择：
七年级思想品德上册
第三单元 过富有情趣的生活
主干知识 一、做情绪的主人
1.情绪的基本类型有哪些？不同的情绪对人会 产生什么样的影响？ （1）喜、怒、哀、惧。 （2）情绪是一把双刃剑。积极情绪可以充实人 的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使 我们健康成长。消极情绪会使人感到难受，抑制人 的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出 一些令后悔甚至违法的事情。
七年级思想品德上册
第三单元 过富有情趣的生活
知识辐射 2.追寻高雅生活
与“注重精神消费”结合思考。
在满足基本的物质消费需求后，我们更应注重自 己精神上的需求，在消费的过程中提升自己精神境界。 一本有益的书、一部精彩的电影、一次愉快的旅游， 都会给我们带来更多的快乐，使我们的生命更加精彩。
七年级思想品德上册
七年级思想品德上册
第三单元 过富有情趣的生活
考题回放： 单项选择：
3.（2010灌输南通）高雅的生活情趣，有益于个人的 身心健康，符合现代文明的要求。下列属于高雅生活情 趣的是 （ D） A.经常上网玩“偷菜”游戏 B.经常扮“酷”，学模特走“猫步” C.追求时髦，在着装上与从不同 D.利用节假日饱览祖国的大好河山
第三单元 过富有情趣的生活
强化训练： 简答 7.中国人口宣传教育中心对部分省市大学生和中小学 生进行的人格状况浓度访谈和问卷调查显示：受访初中学 生中，有84%的人表示近期有过难过、压抑、焦虑等情绪； 受访小学生中，有将近50%的人近期都感受过愤怒、羞愧、 委屈等情绪，而且，这些不良情绪主要来自父母、老师给 予的负面评价。 （1）小学生的不良情绪主要来自父母、老师给予的负面评 价，这说明了人的情绪具有什么特点？ （2）不良情绪对我们的学习和生活会带来怎样的影响？ （3）我们可以通过哪些方法来调控不良情绪？
七年级上第三单元过富有情趣的生活
人教版七年级上第三单元过富有情趣的生活自主复习一、做情绪的主人1. 丰富多样的情绪（1） 情绪的四大基本类型：喜、怒、哀、惧。
（2） 情绪跟情境的关系：不同情境会产生不同情绪，相同情境也会产生不同情 绪。
2. 情绪犹如双刃剑（1）积极影响:情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力, .促使我们健康成长。
1（2）消极影响:情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自 控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3. 学会调控情绪（1）情绪是可以调适的：情绪与个人态度紧密相联，我们可以通过改变自己的（3）我们在表达自己的情绪时应注意的事项 ① 在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
② 应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体 的利益。
、品味生活1. 情趣的分类及作用（1） 高雅的生活情趣：有益与个人的身心健康；符合现代文明的要求，也符 合科学精神和科学生活的要求：对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信， 活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。
（2） 庸俗的生活情趣：不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康：使人 眼界狭隘，丧失远大志向；使人道德水平低下。
2. 追寻高雅生活的正确途径（1）培养乐观幽默的生活态度――陶冶高雅生活情趣的重要条件。
（2） 培养正当的兴趣爱好，增强好奇心，避免盲目从众一一追求高雅生活情 /趣的起点。
（3） 丰富的■—追求高雅生活情趣的重要途径。
（（4）提升情趣，陶冶情操—— 一种价值追求的情感。
满分挑战态度来调控自己的情绪。
（2）调控情绪的具体方法卢①注意转移法i ②合理发泄法。
＜③理智控制法。
一、选择题▲单项选择1. （2010 •济宁市中考）近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领, 在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。
“最有意思的就是去开碳酸饮料，呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！” 一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。
七年级政治上册第三单元《过富有情趣的生活》复习提纲
七年级政治上册第三单元《过富有情趣的生活》复习提纲七年级政治上册第三单元《过富有情趣的生活》复习提纲1、心情的有哪些特性？p60；p68a、心情具有丰富多样性；b、心情具有相通性；c、心情具有感染性。
2、心情的分类？p61喜、怒、哀、惧。
3、影响心情变化的因素？p61；p65a、情境的变化（心情与情境的关系：心情随情境的不同而变化）；b、个人的态度4、心情的影响和作用？p62—p63心情是双刃剑，有乐观作用和消极作用：a、心情可以充实人的体力和精力。
提高个人的活动的效率和力量，促使我们健康成长；b、心情也会使人感到难过，抑制人的活动力量，降低人的自控力量和活动效率，做出一些令自己懊悔甚至违法的事情。
5、心情与个人态度的关系？p65心情与个人态度是紧密相连的。
一个有乐观乐观态度的人，往往会有更多的乐观健康的心情表现。
在生活中，我们可以通过转变自己的态度来掌握自己的心情。
6、心情需要调控的缘由？为什么青少年要学会调控心情？p66a、心情对人的生活和学习有重要影响；b、心情与个人的态度是紧密联系的；c、青少年处于身心发育的关键时期，经受着丰富的心情变化。
心情会带给我们士气、信念和力气，也会使我们冲动、软弱、愁闷，甚至做出一些违反道德与法律规范的事情。
所以心情需要调控。
7、怎样调控心情？调控心情的方法？p66—p67a、留意转移法。
包括转变留意焦点，分散留意力；做自己感爱好的事；转变环境，像野外漫步等。
b、合理发泄法。
包括适当场合哭一场；向他人倾诉；猛烈运动；唱歌或大叫；c、理智掌握法。
包括自我解嘲，自我劝慰；自我示意；自我激励；心理换位；学会升华。
8、怎样做到喜怒哀乐不忘关怀他人？p68a、人的心情具有相通性和感染性。
应当学会在合适的场合、用合理的方式表达心情。
b、学会赐予与别人更多关怀，共享彼此的欢快，分担彼此的苦痛。
9、心情与爱好的关系？p71a、情趣是以爱好为基础而产生的，情趣源于爱好；b、情趣通过爱好表现出来。
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洪湖市2009年中考思品
重点内容参考材料
03、“七上”第三单元过富有情趣的生活
一、知识要点：（略）
二、习题训练：
1．《说岳全体》中有这样一段：宋朝大将牛皋在一次激烈战斗中，擒获了金国名将金兀术，心里十分高兴，兴奋不已，结果大笑不止而死。
而被擒的金兀术因为悲愤过度，当场也气绝身亡。
这就是著名的“笑死牛皋，气死兀术”的故事。
请你运用所学知识，分析牛皋和金兀术突然死亡的原因。
2．爱因斯坦自幼喜爱音乐，尤其喜爱拉小提琴。
希特勒上台后，爱因斯坦为了躲避纳粹的迫害，被迫移居美国。
在这段时间里，他常常拉小提琴，在美妙的旋律中排角不良情绪。
后来，爱因斯坦在量子论、分子运动论、相对论等物理学的三个不同领域取得了历史性成就。
（1）爱因斯坦的情趣对他产生了怎样的影响？
（2）请你观察一下，你或你的同学有哪些庸俗的生活情趣？并具体谈谈这些庸俗生活情趣的危害。
3．钱学森是我国航天科技事业的先驱，被誉为“中国航天之父”和“火箭之王”。
他可以称得上是一个“万能科学家”，他的专业是航天工程、飞机设计，可是他不仅对空气动力学有着浓厚的兴趣，而且还学习了铁道机械工程、工程控制论、物理力学和系统工程学等方面的知识。
同时，钱学森还爱好文学，学过绘画，练过小提琴。
（1）上述材料说明了什么？
（2）我们中学生应该怎样培养高雅的生活情趣？
4．课堂情景剧：某中学有位教思想品德的姚老师，个子高高瘦瘦，戴着深度近视眼镜，形象颇有几分滑稽。
一天，姚老师上课走进教室，看见黑板上画了一幅漫画，仔细一看，发现这幅漫画画的就是自己。
但他毫无怒色，拿起一支粉笔，一本正经地在漫画旁边写道：“此乃我标准像也！”同学们笑了，姚老师也笑了，那位提心吊胆的漫画“作者”也舒了口气。
（1）你认为姚老师控制情况的效果如何？为什么？
（2）假如姚老师当场发怒，结果又会怎样？
（3）从姚老师处理这件事的方式中，我们可以得到什么启示？
5．请你为下列同学排解不良情绪提出建设。
A同学：爷爷去世时，没有在场。
想到平时爷爷对自己疼爱有加，非常难过。
B同学：上学路上出了车祸，要在床上躺三个月，整天郁郁不乐。
C同学：以前学习成绩优秀，名列第一，可现在学习成绩非常糟糕，情绪很差。
D同学：家里父母有矛盾、不和，使自己心情很不好，学习受到严重影响。
三、参考答案：
1．①材料中的牛皋和金兀术都没有合理调控好自己的情绪，这是他们突然死亡的主要原因。
②牛皋没有调控好欢乐情绪，兴奋不已，最后乐极生悲酿成悲剧。
③金兀术无法控制自己悲愤的消极情绪，最后导致气绝身亡。
2．（1）爱因斯坦的高雅情趣使他排解愤怒，走出困境，极大地振奋了他的信心，让他在良好的心境中进行科学研究。
（2）示例：①如迷恋上网、生活攀比、盲目追星等。
②危害：迷恋上网：荒废学业，影响身心健康，甚至走上违法犯罪之路。
生活攀比：给家庭带来经济负担，养成奢移浪费的不良习惯，滋长虚荣心，不利于良好品质的形成。
盲目追星：影响正常的生活和学习，过分模仿，会迷失自我。
（或：庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康）
3．（1）说明钱学森兴趣广泛，好奇心强，热爱生活，有高雅的生活情趣。
（2）①要有乐观、幽默的生活态度，这是陶冶生活情趣的重要条件。
②要正确对待好奇心，不盲目从众，要学会鉴别不同的情趣。
③要有丰富的文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。
④在追寻高雅生活情趣的过程中，我们要不断提升情趣，陶冶情操。
4．（1）姚老师控制情绪的效果非常好。
因为他以幽默的手法、真诚的笑容、宽大的胸怀以及积极的情绪，赢得了同学们的尊重和信任。
（2）假如姚老师当场发怒，师生上课都会受到影响，特别是那位漫画“作者”更会提心吊胆。
姚老师当场发怒会使师生关系越来越紧张，师生关系变得不和谐。
（3）要学会用理智的力量来控制自己的情绪，以适当的方法来转移和调节自己的情绪，始终保持乐观、开朗的心情。
5．A同学：要化悲痛为力量。
把对爷爷的思念寄托到别的事情上去，如努力学习、出去散心等，这样就会减轻自己的伤心强度。
B同学：要学会自我安慰。
自己大难不死，必有后福；自己可以轻松三个月，好好看看课外书，听听喜爱的音乐，等等。
C同学：要善于自我激励。
暂时落后了没关系，相信自己的一定能赶上去；即使在学习上落后，也可以培养其他方面的能力，等等。
D同学：要学会自我宣泄。
给父母写一封劝告和解信，与父母沟通；与好朋友倾诉，寻求理解；跟老师和长辈谈心，寻求安慰和关怀等。