男人养生之道壮阳存在哪些误区
壮阳传说大揭秘 男人你被骗了吗
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壮阳传说大揭秘男人你被骗了吗
导语：壮阳，男性气息的代称。
壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭、虎头参、韭杞茶等。
男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。
中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。
于是便传出了各种壮阳食物堪比药物之类的说法。
长久以来民间有些处所还传播着芹菜能“助性”、动物鞭能促进男性性功效的说法。
知识普及：
1、“壮阳”到底是咋回事儿？
壮阳，男性气息的代称。
壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭、虎头参、韭杞茶等。
男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。
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中医养生之道男人进补的最佳时机
中医养生之道男人进补的最佳时机男人进补是中医养生中非常重要的一环。
根据中医理论，男人的体质在不同的时间段会发生变化，因此选择合适的时机进行进补，才能更好地调理身体，增强体质。
本文将介绍男人进补的最佳时机，并提供一些适合的补品和注意事项。
一、春季：阳气生发，补肝养血春季是阳气生发的季节，此时适合男性进行肝血的滋养和调理。
中医认为，肝主疏泄，在春季养肝可以促进血液循环，增强肝脏功能。
适合的补品包括枸杞子、当归、熟地黄等，可以煮汤或泡茶饮用。
此外，春季还应注意饮食清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，保持良好的生活作息规律。
二、夏季：阳气旺盛，补气养肺夏季炎热，阳气旺盛，此时适合男性进行气血的调理。
中医认为，夏季是养肺的好时机，可以通过补充一些清热燥湿、滋养肺气的药材来调理身体。
例如百合、银耳、沙参等，可以煮粥或炖汤食用。
此外，夏季注意避免暴晒和过度运动，保持心情愉快，有助于保养肺气。
三、秋季：阳气渐收，补肺润燥秋季天高云清，气温适宜，是男性进行肺润燥调理的最佳时机。
中医认为，秋季补肺可以润燥，促进体内津液的生成，增强肺的功能。
适合的补品包括银耳、百合、枇杷膏等，可以煮粥或泡茶食用。
此外，秋季还应注意保暖，避免受凉，注意饮食清淡，多摄入养肺的食物。
四、冬季：阳气内伏，补肾壮阳冬季寒冷，阳气内伏，是男性进行肾壮阳调理的最佳时机。
中医认为，冬季补肾可以增强体质，提高免疫力。
适合的补品包括枸杞子、山药、狗肾等，可以炖汤或煮粥食用。
此外，冬季还应注意保暖，避免过度疲劳和劳累，保持正常的作息时间，有助于滋养肾气。
五、节气养生：合理安排进补时间除了四季进补外，根据二十四节气的变化，男性也应该合理安排进补时间。
比如立春、惊蛰、谷雨等节气都是进补的好时机。
在不同的节气中，可以选择适合的补品进行调理，如立春时可进补益肝养肾的食物，谷雨时可进补养胃的食品等。
总结起来，男人进补的最佳时机是根据季节和节气的变化进行调理。
春季补肝养血，夏季补气养肺，秋季补肺润燥，冬季补肾壮阳，同时根据二十四节气的变化合理安排进补时间。
男人房事养生秘诀
男人房事养生秘诀1、强精必先强心，人过了35岁以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等与性的机能联系起来。
要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的，在精神上要立于不败之地。
2、壮阳不如壮身，要注意经常性的加强体力运动和注意营养。
慢跑和步行是很适宜的活动。
要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。
饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。
有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
3、心宽出少年，性情要开朗，不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。
始终不渝地关注社会和事业，保持自已有益身心的业余爱好。
多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。
负性情绪能加快“性衰老”，如精神抑郁会导致阳痿。
4、追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化。
在专一不二爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。
保持夫妻之间规律性的性生活，这样有助于体内性腺激的分泌，维护和保持性机能。
5、摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。
6、要纵欲，男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。
人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。
着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。
7、不要把夫妻问的房事活动单纯地看作只有OOXX生活这种方式。
夫妻之间非爱爱方式的房事活动性娱乐、性游戏有助于增进双方的亲密感和依恋之情。
感情交流很重要，它有助于活跃身心健康。
猪肾粥主料：猪肾100克，粳米100克。
制作：将粳米淘洗干净备用。
将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。
将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
小心这样补肾让你越补越虚(精)
小心这样补肾让你越补越虚身体要健康，补血补肾是少不了的工作。
但是许多人在如何进补方面存在着误区，一味跟着广告宣传走，或者是听说某些道理就马上付诸行动。
专家告诉我们，其实这两种做法都是不可取的，因为很多补肾的宣传里面，存在着误区。
中医理论认为：“肾为先天之本”。
但市民总是盲目认为“疲劳就是肾虚”、“补肾就能壮阳”。
市面上各种补肾护肾的广告眼花缭乱，盲目服用补肾保健品、药品的大有人在，甚至还有人简单地认为“吃腰子补腰子”。
长征医院肾内科主任、中华医学会肾脏病分会副主任委员梅长林教授强调：世上没有一种药物或保健品可以立竿见影提高肾功能，不增加肾脏负担就是很好的保护。
错误地补肾护肾只会引起更为严重的后果。
针对市民在日常护肾、补肾中存在的诸多误区，专家提醒，其实肾病可防可治，关爱肾脏还应遵从医生指导。
误区一补肾保健品暗示能“壮阳”最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。
在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。
也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好。
吃了补肾药，就能补肾壮阳。
[专家纠正] 不增加肾脏负担才能护肾针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民，甚至让人误以为：补肾产品就是“壮阳药”，还能“一吃就灵”。
梅长林教授说，其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。
相反，日常生活中不增加肾脏的负担，才是真正的“保肾”、“护肾”。
一些人由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，在自信心的作用下，可能出现了改善的结果，于是认为补肾药起到了作用。
其实，对于真正有器质性病变的患者来说，不治疗，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用的。
误区二腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾”。
中医保健的误区
误区六：大便秘结，上火困扰
临床上经常碰到便秘的患者，就诊时直言不讳的告诉医生，“我上火了，便秘！”很多中医听完这句话，心中也就有了第一印象，患者上火了！
其实并非如此。
很多便秘的患者，总认为大便秘结，属上火困扰，于是吃下火药，吃大黄，有没有效呢？当时有点效，便秘会好些，但药力过后反而加重，有的患者天天吃香蕉，大便还是干结如羊粪，数天不解。
其实这种先入为主的思想是很容易犯错误，尤其在医学上，他带着经验主义色彩，跳过了辨证法，带有很大的盲目性。
“性功能减退”绝对不能和“肾虚”划等号！
性，形声字，从心，生声。本义：人的本性。
性欲是人的一种本能，从心，也就是说性欲这种冲动，是从心发出的，如果心的功能出现问题，自然性欲就会减退。
看起来，上网、应酬、社交、娱乐……
这些都比健康重要，他们的计划是等闲下来，再考虑锻炼身体的问题，其实这样的观点是非常错误的。
不管什么人，生命过程大致都是相同的：总是从健康变成亚健康，然后出现躯体的功能紊乱，再变成器质性病变，最后发生脏器损害、脏器衰竭，最终走向死亡……
世界上有两件事情往往是一去不复返的：一个是青春，一个是健康。一个没有时间锻炼，或者不注意养生保健的人，终有一天要躺下来，动不了的时候，也许那时候才是真正的闲下来了，但为时已晚！
因此，锻炼应该从没有病的时候开始，从现在开始，有了病再养生就来不及了。
没时间可以创造时间，没机会可以创造机会，只要想锻炼，总是有时间的。
比如：每天上班不太远，就不要开车，可以骑单车或者坐公交车，坐公交车可以先步行一站再等车，或者提前一站下车，这样给自己一个锻炼的机会。上下班过程中，上下楼梯时，如果时间不紧，可以考虑不乘坐电梯，步行上下楼梯，给自己一个锻炼的机会……
中医养生经典案例男性进补的成功之道
中医养生经典案例男性进补的成功之道男性进补，在中医养生中一直被视为重要的保健手段。
通过适当调理和进补，男性可以增强体质，改善健康状况，并延缓衰老过程。
本文将通过经典中医案例介绍男性进补的成功之道，以期为广大读者提供参考与启示。
案例一：补肾壮阳大强（化名），45岁，从事体力劳动多年，感觉精力下降，性欲减退，时常出现腰酸腿软的症状。
通过中医师的诊断，大强被判定为肾阳虚损。
根据中医理论，肾是男人的精华所在，肾阳虚损会导致精力不济，性欲减退等问题。
中医师为他开出了一副补肾壮阳的方子进行调理。
方子包括了草莓、海参、仙灵脂等滋补品，同时建议大强合理安排作息时间，保持充足的睡眠和适当的锻炼。
经过一段时间的调理，大强的精力逐渐恢复，性欲也得到明显改善。
案例二：补气养血小明（化名），30岁，工作繁忙，常感疲劳乏力，容易出现头晕、面色苍白等症状。
经过中医师的诊断，小明被判定为气血不足。
中医认为气血充足是维持男性体力和精力的重要基础。
中医师为他开出了一副补气养血的方子，同时建议小明多食用一些具有补血作用的食物，如红枣、龟苓膏等。
小明按时服用方子，并加强锻炼身体，调整饮食。
经过一段时间的调理，小明的疲劳感明显减轻，面色也逐渐恢复红润。
案例三：补肝养肺张先生（化名），50岁，长期吸烟，感到咳嗽、气短，精神不佳。
中医师判断他为肺气不足、肝阴虚，给予了补肝养肺的方子。
方子中包括了百合、沙参、女贞子等草药，这些草药可以滋养肝肺，改善呼吸系统功能。
张先生在按时服用草药的同时，坚决戒烟，并改变了不良的生活习惯。
经过一段时间的调理，他的咳嗽明显减轻，精神状态也有所改善。
综上所述，男性进补有赖于科学的中医调理，通过补肾壮阳、补气养血、补肝养肺等方案，可以有效改善男性的健康状况。
在进补过程中，男性应根据自身体质和中医师的建议，选择适合的食材和草药，并注意调整作息时间，保持良好的生活习惯。
通过中医养生的经典案例，相信男性们可以找到适合自己的进补之道，提升健康水平，享受更好的生活品质。
男人的养生之道
男人的养生之道男人养生之道1、保持适量的运动，其中最好的运动是走路。
2、冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。
3、认真刷牙、经常漱口水，能够提高免疫力。
口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。
4、在流行性感冒的季节里，每天要经常的使用肥皂洗手。
正确的洗手方法能够有效的减少人的感冒，还能预防其他的传染性疾病。
5、每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素a、、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
6、坚持限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克。
7、保持心理平衡，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。
8、多吃蛋白质。
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼类和豆类食物。
9、多喝茶。
茶叶中名为茶氨酸的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。
茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。
10、吃一些动物肝脏。
动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及b6、b12等。
男人的养生食物黑芝麻黑芝麻：黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。
特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。
现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素e、维生素b1、b2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。
能参与调节代谢，降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。
富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
中医养生如何调理男性性功能问题
中医养生如何调理男性性功能问题男性性功能问题是一种常见的健康问题，主要包括阳痿、早泄、性欲减退等。
中医养生以其独特的理论和方法，被广泛应用于调理男性性功能问题。
本文将介绍中医养生在调理男性性功能问题方面的原理和方法。
一、中医理论关于男性性功能问题的解释中医认为，男性性功能问题多与肾脏功能失调有关。
肾脏是男性生殖系统的重要器官，具有主持生殖、生长发育和体液代谢的作用。
肾气充盛、肾阳旺盛，可以维持男性性功能的正常发挥。
而肾气不足、肾阳虚弱，则可能导致性功能问题的出现。
二、中医养生调理男性性功能问题的方法1. 调养肾气中医推崇“润其燥，补其虚”，通过滋养肾脏来改善男性性功能问题。
常见的调养方法包括：（1）饮食调理：多吃一些温补的食物，如山药、冬虫夏草、黑芝麻等，可以补充肾脏所需的养分。
（2）运动锻炼：适量的有氧运动和锻炼可增强身体的阳气，促进血液循环，有助于改善男性性功能问题。
（3）养生调息：练习气功或瑜伽，可以调整身体的能量流动，增加肾脏的养气能力。
2. 调节情绪情绪波动对男性性功能问题有一定的影响。
中医认为，情志与脏腑功能密切相关，因此调节情绪对于男性性功能的恢复至关重要。
可以采取以下方法调节情绪：（1）保持心情舒畅：避免过度紧张和焦虑，尽量放松自己，保持良好的心态。
（2）适度娱乐放松：适当参加一些喜好的活动，如读书、听音乐、散步等，有助于缓解压力和焦虑。
3. 中草药调配中草药在中医养生调理男性性功能问题中扮演重要的角色。
常用的中草药有补肾壮阳、益气活血、温阳滋阴等功效。
但需要强调的是，使用中草药应该遵循医生的指导，不可随意使用或滥用。
4. 针灸与推拿针灸和推拿是中医调理男性性功能问题的重要方法。
通过刺激穴位和推拿手法，有助于改善肾脏功能、促进血液循环，以达到调理男性性功能问题的目的。
三、注意事项在进行中医养生调理男性性功能问题时，需要注意以下几点：1. 个体差异：每个人的身体状况不同，对于中医养生调理的效果也可能存在差异。
小心6大进补误区让你越补越虚(精)
小心6大进补误区让你越补越虚误区一.盲目相信广告广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。
保健品不同于食品，也不同于药品。
在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。
它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。
误区二.进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。
这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。
过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。
反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。
误区三.不辩证进补即使你身体虚，也不能盲目进补。
身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。
老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。
因此，如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为合适、收效更大，应当在医生诊断和指导下进行。
误区四.用补品代替一日三餐人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。
《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。
现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。
误区五.用进补代替锻炼医学家对人们提出忠告：“生命需要运动，只有配以必要的体育锻炼，营养补剂才能更好地发挥作用”。
因为无论是正常营养的摄取，还是营养补品的吸收和利用，都必须依赖于人体健全的消化、吸收和利用的功能。
有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。
误区六.认为补品越贵越有功效高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。
黄帝内经壮阳方法
黄帝内经壮阳方法
黄帝内经是一部重要的中医经典之一，其中有很多壮阳的方法。
壮阳是指增强男性性功能和性欲的方法。
下面介绍几种黄帝内经中的壮阳方法：
1. 调理饮食：根据黄帝内经的观点，男性的精气主要来自于饮食。
因此，保持均衡的膳食对于壮阳非常重要。
建议多食用优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆制品等，同时注意补充富含锌、硒等微量元素的食物，有助于提高性功能。
2. 调理午休：黄帝内经认为午休是男性壮阳的重要方法。
午休可以放松身心，提高性功能。
因此，男性应保持规律的午休时间，每天保证充足的休息。
3. 适量运动：黄帝内经主张适量的运动有助于提高阳气，增强性功能。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、骑车、打球等，每周坚持几次，有助于改善壮阳问题。
4. 心理调节：黄帝内经认为情绪稳定对于男性壮阳非常重要。
要保持积极的心态，避免过度压力和焦虑。
可以通过冥想、放松训练等方法来调节情绪，提高性功能。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果出现壮阳问题，建议咨询专业医生，根据个人情况采取相应的治疗方法。
黄帝内经是一部综合性的经典著作，除了壮阳方法，还有许多其他与健康相关的内容，值得深入学习和研究。
什么方法补肾壮阳什么方法补肾最好
什么方法补肾壮阳什么方法补肾最好补肾壮阳是指通过一系列的方法和措施，改善肾功能，增强体力和性能力的能力。
补肾壮阳的方法有很多种，根据不同的个体差异和具体情况，选择适合自己的方法是最好的。
下面将介绍一些常用的补肾壮阳方法，并分析其优缺点。
1.饮食调理：饮食调理是补肾壮阳的基础，可以通过科学的饮食搭配增加营养摄入，并有助于提高肾脏功能。
常见的有：-每天摄取适量的优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类和瘦肉等，蛋白质是体内生成精子的重要物质。
-多吃富含维生素E的食物，如坚果类和植物油，维生素E有助于提高性能力和增加精子数量。
-摄取富含锌的食物，如海鲜、牛肉和豆类等，锌是合成精子所必需的元素。
-避免过量饮酒和咖啡因摄入，饮酒和咖啡因会对肾脏功能造成负担。
-少吃辛辣食物和刺激性食物，这些食物会刺激泌尿系统，对肾脏造成负担。
2.中药调理：中药是中国传统医学的重要组成部分，在补肾壮阳方面也有着丰富的经验和方法。
常见的中药有：-丹参：具有活血化瘀、抗氧化的作用，可改善肾脏血液循环，增强性能力。
-枸杞子：含有大量维生素C和类胡萝卜素，有助于调节内分泌，增加精子数量。
-人参：具有滋补强壮的作用，能提高机体免疫力和性功能。
-当归：具有活血补血、调节内分泌的功能，能改善肾脏功能和性能力。
3.运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强肾脏功能和提高体质，特别是一些有氧运动如跑步、游泳和太极拳等，可以促进全身血液循环，改善肾脏供血状况，提高性能力。
此外，也可以进行一些专门的锻炼，如“提肛运动”和“五脏六腑操”等，有助于锻炼盆底肌肉和调节内分泌。
4.生活习惯调理：改善生活习惯也是补肾壮阳的关键。
以下是一些要注意的方面：-睡眠充足：保证每天睡眠时间不少于7小时，尤其是晚上11点至凌晨3点是肾脏最为活跃的时段，要确保良好的睡眠质量。
-减轻压力：长期承受高压力环境会导致肾上腺疲劳，从而影响肾脏功能，可以通过放松身心的方法来降低压力，如听音乐、参加瑜伽等。
声称“能壮阳”的保健食品均为假货等8则
声称“能壮阳”的保健食品均为假货等8则作者：来源：《科学养生》2014年第12期内蒙古暂停销售灵芝益甘粉等82种药品保健品及医疗器械中国新闻网讯; 因存在“夸大药品功能”、“擅自篡改食药部门审批的广告”等诸多问题，内蒙古食品药品监督管理局发布消息称，暂停销售阿里红咳喘口服液、灵芝益甘粉等82种药品、保健食品和医疗器械。
据了解，今年上半年内蒙古食品药品监督管理局进行在线广告系统监测时，发现一些药品、医疗器械和保健食品在内蒙古部分媒体刊登、播放销售广告。
有的保健食品擅自篡改食品药品监督管理部门审批的广告内容，还有一些药品的广告利用专家和患者的名义和形象发布，严重误导和欺骗消费者。
雪莲虫草合剂等15种药械禁止在湖北销售《长江商报》讯; 夸大功效、称能彻底治好疾病、保证治不好退款、利用患者宣传， 15种药械禁止在湖北省销售。
同时，湖北省药品监督检验研究院还将对这些药品、医疗器械进行抽检，要求各地食品药品监督管理部门监督“雪莲虫草合剂”等15种药械确实不能继续销售。
禁售的15种药械名单：雪莲虫草合剂（成都天银制药有限公司）;参雄温阳胶囊（长春银诺克药业有限公司）;蓉泻通便茶（通便灵茶）（哈尔滨恒洋药业有限公司）;蛮龙液（云南云龙制药股份有限公司）;盐酸氨基葡萄糖颗粒（涿州东乐制药有限公司）;五味黄连丸（金诃藏药股份有限公司）;壮腰补肾丸（颈复康药业集团赤峰丹龙药业有限公司）;灵仙跌打片（陕西汉王药业有限公司）;三鞭胶囊（安徽省天康药业有限公司）;哈敦海鲁木勒十三味丸（乌兰浩特中蒙制药有限公司）;锁阳固精丸（吉林省力胜制药有限公司）;消朦胶囊（北海蓝海洋生物药业有限责任公司）;活力源胶囊（山东春天药业有限公司）;盛宏电磁治疗仪（山东盛宏医药科技有限公司）;远红外颈腰关节镇痛贴（安徽九星生物科技有限公司）。
目录外进口医疗器械不合格率逾八成中国新闻网讯; 中国国家质检总局披露的“2014年度目录外进出口商品第一阶段监督抽查情况”显示，进口医疗器械不合格率达81.03%。
中医养生之道男性如何调理阳虚不举
中医养生之道男性如何调理阳虚不举中医养生之道：男性如何调理阳虚不举男性健康问题一直备受关注。
在中医理论中，男性阳虚导致的阳痿、不举等问题被视为一种阴阳失衡的症状。
为了维护男性的健康，我们有必要了解中医养生之道，学习如何调理阳虚不举的情况。
一、阳虚不举的症状和原因阳虚不举是指男性阳气不足，导致勃起功能受损或无法实现的情况。
常见症状包括勃起困难、勃起持续时间短暂、性欲减退等。
中医认为阳虚常常与肾虚有关，主要原因包括以下几点：1. 肾阴不足：肾为生殖系统的重要脏器，肾阴不足导致了阳虚。
过度疲劳、长期熬夜、不良的生活习惯等会耗损肾阴。
2. 肝阳上亢：中医认为肝为调节情绪的重要脏器，肝阳上亢会导致阳虚不举。
过度焦虑、压力过大、情绪不稳等都会导致肝阳上亢。
3. 心脾不足：中医认为心脾为温养精气的重要脏器，心脾不足会导致阳虚不举。
饮食无节制、长时间暴饮暴食、过度思虑等会伤害心脾。
二、中医调理阳虚不举的方法针对阳虚不举的问题，中医提供了一系列养生方法，以下是一些常见的调理方法：1. 调节生活作息：保持规律的生活作息对于调理阳虚非常重要。
尽量避免长时间熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠和休息。
2. 调节饮食习惯：合理饮食有助于恢复阳气。
建议多摄取温热食物如海参、山药、肉类等，并适当搭配新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物的摄入。
3. 运动养生：适当的体育锻炼有助于增强阳气。
可选择适当强度的有氧运动如散步、慢跑、游泳等，同时配合一些养生功法如太极拳、气功等。
4. 中药调理：中药对于调理阳虚有一定疗效。
常用的中药包括淮山、山药、肉苁蓉、当归等。
建议在专业医生的指导下使用中药进行调理。
5. 恢复情绪平衡：良好的情绪对于调理阳虚非常重要。
适当的放松、调节心态，可以通过休闲放松、参加娱乐活动、学习压力释放等方式保持良好的情绪状态。
三、注意事项和预防措施除了上述养生方法外，还有一些注意事项和预防措施有助于男性调理阳虚不举的情况：1. 避免不良习惯：戒烟、限制酒精摄入、避免过度的性行为等不良习惯对于恢复阳气非常重要。
中医养生之道增强性功能
中医养生之道增强性功能在现代社会，随着生活节奏的不断加快和工作压力的增加，性功能障碍成为一个越来越常见的问题。
而传统中医养生之道提供了一些有效的方法来增强性功能，帮助人们解决这一困扰。
本文将从中医的角度出发，介绍一些在日常生活中可以采用的养生法则，以期提供一些对增强性功能有益的建议。
一、调理饮食中医认为，饮食对于身体的调理作用非常重要。
合理的饮食可以改善体内的阴阳平衡，增强身体的功能。
对于增强性功能来说，可以注意以下几个方面：1. 食补肾阳：中医认为肾为生殖之本，肾阳的充盛与否直接影响性功能的表现。
可以食用一些具有温补肾阳功效的食物，比如枸杞、淮山、狗肉等。
2. 消食化滞：中医认为脾胃和内脏功能良好是性功能的基础，所以需要保护好脾胃。
可以选择一些消食化滞的食物，如山楂、绿豆、山药等，还可以适当运用一些中药进行调理。
3. 调理肝气：中医认为肝为筋之本，肝气疏畅与否也对性功能有一定影响。
平时可以适当进行一些调理，如避免过度激动和情绪波动，多进行一些舒缓放松的运动，如太极拳、瑜伽等。
二、中药调理中药在中医养生中有着重要的地位，可以通过调理身体内部的功能来增强性功能。
以下是几种常用的中药调理方法：1. 人参补肾：人参是一种常用的补益中药，中医认为人参具有温补肾阳的效果，可以增强性功能。
可以选择服用人参水煎剂，也可以选择现成的人参制品来补养身体。
2. 枸杞壮阳：枸杞是一种具有滋补肝肾的中药，可以提高性功能。
可以每天适量食用枸杞或者泡水喝。
3. 推拿按摩：中医推拿按摩也是一种常用的调理方法，可以通过按摩特定的穴位来促进血液循环，增强性功能。
可以选择专业的中医按摩师进行按摩，或者自己学习一些简单的自我按摩手法。
三、养生运动运动对于身体的健康有着重要的作用，对于增强性功能也不例外。
以下是几种适合增强性功能的养生运动：1. 健身气功：如太极拳、五禽戏等，可以通过调理呼吸和体位来提高性功能。
2. 盆底肌锻炼：可以通过盆底肌的锻炼来增强勃起功能。
男人养生：壮阳药,你真正了解多少
男人养生：壮阳药，你真正了解多少误区起底轻信广告：电视、报纸，甚至走在路上都有人给递过一些字眼暖昧、标榜男士雄风的广告。
它们或声称能促进男士阴茎的第二次生长发育，或能激活性器官新陈代谢彻底治疗性功能障碍，三个月之内解决阳痿问题，永做世纪猛男等。
如此诱人的广告面前，男士能不心动?专家解读：很多这类广告肆意夸大了其药物作用。
事实上，已经发育完全的男子阴茎通常不可能再进一步增长、增大，而所谓“彻底治疗性功能障碍”、“短期内解决阳痿”等更是无稽之谈。
就目前正式批准上市的治疗男性性功能障碍的药物而言，没有任何一种是100%有效的。
即使目前公认最有效、全球广泛使用的枸橼酸西地那非(即“伟哥”、“万艾可”)，也需在医生指导下长期有规律地服用，才可能是治愈阳痿的一种手段。
男性勃起功能障碍由于它的病因繁多、复杂，仍是医学上的难题，众多的国内外专家至今仍在不断努力探索其确切病因及寻找更为有效的治疗方法，单靠壮阳药短期内解决阳痿问题的宣传缺乏真实性和科学性，因此广告不可轻信。
盲目补肾：有些男士常根据自己体质虚弱、腰酸背痛、失眠多梦、精神状态不佳或性生活后疲惫不堪易出虚汗等症状，在道听途说之下，总认为自己是“肾虚”，碍于面子又没有接受正规检查和治疗，从而反复服用补。
肾壮阳药。
专家解读：所谓讳疾忌医，大抵如此。
许多男士对于肾虚、壮阳一知半解，却又感觉此为个人隐私，让别人知道后会“颜面尽失”。
所使用的一些壮阳药，通常都是个人的选择，而不是在医生诊断的基础上，合理地、适宜地选择用药，因而无效成为必然。
即使曾经看过中医，诊断为“肾虚”，但“肾虚”也有阴虚和阳虚之别，只有肾阳亏虚的情况下才可以考虑使用壮阳药物。
而如果是肾阴虚的病人，他们往往具有阳亢火热的表现，一旦服用壮阳药物，往往如同火上浇油，适得其反。
故应慎用补肾壮阳药。
借药助“性”：有的身体健康、性功能正常的男性，为了纵欲享受，希望延长时问或增加性刺激而使用壮阳药。
专家解读：这是不正确的，也是没必要的。
怎样壮阳增大
怎样壮阳增大男性生问题最让男人头痛，可这治疗的方法更让人犯难。
有人主张壮阳、有人建议补肾，什么中药、西药、针灸、手术更是举不胜举。
那么，小编说说怎样壮阳增大。
壮阳增大的要点1、壮阳增大要坚决戒绝烟酒。
阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。
烟酒一多,微血管循环就会受伤,会伤身。
2、壮阳增大要安全性地选择男性产品。
对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显着。
3、壮阳增大可穿纯棉内裤保持低温。
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。
聚酯会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。
4、壮阳增大可冷热水交替浴。
使用冷热水交替浴,顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡,身体充分温热后,然后给阴部加冷水,待3分钟左右,阴茎阴囊收缩后再进入浴盆,如此反复3-5次,每天坚持精力更加充沛,减轻疲劳。
5、壮阳增大可阴茎拉伸。
有多种阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。
长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。
6、壮阳增大可用挤牛奶法。
也称JELQ法,这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作,主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎,增加主导勃起的阴茎主体(Corpora Cavernosa)注入的血液容量,进而达到增大尺寸的目的。
据说,如果经常做JELQ动作,阴茎的尺寸本身也会变大。
壮阳的食谱1、壮阳食谱鸡肉配栗子。
鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
2、壮阳食谱牛肉配土豆。
牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。
3、壮阳食谱鸭肉配山药。
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
男人补肾精的饮食禁忌
男人补肾精的饮食禁忌对于男性来说，都特别的注重自己的肾部保养，男人补肾精的饮食禁忌有哪些啊。
平时生活中让我知道一些食材补肾效果特别好，就像羊肉，驴肉，都是补肾的首选，但是你知道吗有些饮食中的食材是对肾有不好的作用的，具体有哪些这样的食材呢，现在就和你们说说男人补肾精的饮食禁忌。
榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”。
2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。
第二名：高脂牛奶后果：易患前列腺癌原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌危险高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。
维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
第三名：精面粉后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
措施：少吃精粮，多食粗粮!第四名：黄豆后果：影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
以上就是我要告诉大家的关于男人补肾精的饮食禁忌的内容，有些朋友看后就会说这不是瞎说吗，那以后就什么都不能吃了，我要告诉这样的朋友，这都是有科学依据的，平时生活中不是一点都不能吃，是要告诉大家，这样的食材要少吃或者减少食用的次数。
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男人养生之道壮阳存在哪些误区
男性对壮阳工作，当然不可忽视，因为每一个男性都希望自己在性生活当中，有更加出色的表现，所以壮阳也是必不可少的一件事情，而且也是男生养生的一个方法，那么你有了解过，针对于男人养生壮阳，需要了解哪一些常识问题，看看下面所介绍的这些内容吧！
误区一、男人肾虚就要壮阳
错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，壮阳只能解决肾阳虚，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。
误区二、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。
如果你西医诊断为肾脏病，通过中医诊断为肾虚的，才需要补肾，如果肾不虚，即使是肾脏有炎症也不需要补肾
误区三、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。
年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。
汤水福教授还指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。
因此男人“不举”未必就是肾虚，要辨证来看。
养生壮阳不可陷入，以上所介绍的这些误区，因为这样的方法，只会给男性健康造成更多不利影响和威胁，所以希望通过这些内容介绍之后，每个男性都能够引起重视，这样才可以更好的保证自己的健康，避免和远离不利的危害。