03第三章运动氧供应 ppt课件
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中职《生理学》课件第三章
中职《生理学》课件第三章
目录
• 细胞基本功能与生理概述 • 神经系统与肌肉组织生理 • 血液成分与循环系统生理 • 呼吸系统与气体交换过程 • 消化系统与营养吸收 • 能量代谢与体温调节
01 细胞基本功能与 生理概述
细胞膜结构与物质转运功能
细胞膜结构
细胞膜主要由脂质和蛋白质组成， 具有流动性，是细胞内外环境的分 界线。
胃腺
分泌胃液，包括盐酸、 胃蛋白酶等，促进蛋白
质消化。
胰腺
分泌胰液，含有多种消 化酶，分解糖、脂肪和
蛋白质。
肝脏和胆囊
肝脏分泌胆汁，储存于 胆囊，促进脂肪消化和
吸收。
营养物质吸收途径和机制
糖吸收
主要在小肠进行，通过主动转运和被动扩散方式进入血液。
脂肪吸收
主要在小肠进行，通过乳化、水解和被动扩散方式进入血 液和淋巴。
指人体在清醒、静卧、空腹、室温在20～25℃条件下的能量代谢 率。
影响因素
包括体表面积、年龄、性别、内分泌、体温和营养状况等。
临床应用
基础代谢率的测定对于评估甲状腺功能、诊断甲状腺疾病等具有重 要意义。
体温恒定机制及调节方式
体温恒定机制
人体具有完善的体温调节机制，通过产热和散热两个过程的动态平衡来维持体温的相对恒定。
调节方式
包括神经调节和体液调节两种方式。神经调节主要通过交感神经和副交感神经控制皮肤血流 量、汗腺分泌等；体液调节主要通过甲状腺激素、肾上腺素等激素影响产热和散热过程。
临床应用
对体温的监测和调节在医疗实践中具有重要意义，如高热病人的降温处理、低温病人的保暖 措施等。
发热原因和处理方法
发热原因
发热是机体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起的一种病理性体温升高。常见原因包括感染、炎 症、肿瘤等。
目录
• 细胞基本功能与生理概述 • 神经系统与肌肉组织生理 • 血液成分与循环系统生理 • 呼吸系统与气体交换过程 • 消化系统与营养吸收 • 能量代谢与体温调节
01 细胞基本功能与 生理概述
细胞膜结构与物质转运功能
细胞膜结构
细胞膜主要由脂质和蛋白质组成， 具有流动性，是细胞内外环境的分 界线。
胃腺
分泌胃液，包括盐酸、 胃蛋白酶等，促进蛋白
质消化。
胰腺
分泌胰液，含有多种消 化酶，分解糖、脂肪和
蛋白质。
肝脏和胆囊
肝脏分泌胆汁，储存于 胆囊，促进脂肪消化和
吸收。
营养物质吸收途径和机制
糖吸收
主要在小肠进行，通过主动转运和被动扩散方式进入血液。
脂肪吸收
主要在小肠进行，通过乳化、水解和被动扩散方式进入血 液和淋巴。
指人体在清醒、静卧、空腹、室温在20～25℃条件下的能量代谢 率。
影响因素
包括体表面积、年龄、性别、内分泌、体温和营养状况等。
临床应用
基础代谢率的测定对于评估甲状腺功能、诊断甲状腺疾病等具有重 要意义。
体温恒定机制及调节方式
体温恒定机制
人体具有完善的体温调节机制，通过产热和散热两个过程的动态平衡来维持体温的相对恒定。
调节方式
包括神经调节和体液调节两种方式。神经调节主要通过交感神经和副交感神经控制皮肤血流 量、汗腺分泌等；体液调节主要通过甲状腺激素、肾上腺素等激素影响产热和散热过程。
临床应用
对体温的监测和调节在医疗实践中具有重要意义，如高热病人的降温处理、低温病人的保暖 措施等。
发热原因和处理方法
发热原因
发热是机体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起的一种病理性体温升高。常见原因包括感染、炎 症、肿瘤等。
运动营养学全集ppt课件
整理版课件
13
理供给，如果只注重运动而不补充合理的营养，则会影响机体的恢复 和生长发育，危害健康；如果只重营养而不进行体育运动，摄入的营 养不能很好的代谢、转化，会导致各种过多症或肥胖；因此，运动、 营养与健康之间存在着相辅相成的关系。
（二）运动、宏量营养素与健康
1、蛋白质：缺少易得运动性贫血，过多会增加肝、肾负担；运动增加
1、组成：由碳、氢、氧三种元素组成； 2、分类：分为三类 （1）单糖：葡萄糖、果糖半乳糖等。 （2）双糖：蔗糖、麦芽糖、乳糖等。 （3）多糖：淀粉、糖原、糊精等。 （三）营养功能 1、供给能量：1g→16.7KJ(4kcal) 2、构成机体成分和一些重要生理物质（核糖核酸）。
整理版课件
3
3、节约体内蛋白质。 4、抗生酮作用。 5、糖原有保肝解毒作用。
三、分类： 1、宏量营养素（又称热源物质）：是指蛋白质、糖和脂肪。 2、微量营养素：是指矿物质和维生素。 3、其他营养素：是指水、纤维素 。
整理版课件
2
第一节 运动与宏量营养素
一、运动与糖类（又称碳水化合物） （一）概念： 血糖指数（GI）：是指含糖食物摄入后与参照食物（一般是葡萄糖）
摄入后血糖浓度变化程度的相对能力。（条件要相同才准确） （二）组成和分类
不齐等。
整理版课件
15
二、运动与膳食平衡
（一）合理膳食的基本要求
1、膳食平衡，满足人体所需的热能与营养素。
2、对人体无毒无害。 3、易于消化吸收。
4、正确的膳食制度。
（二）平衡膳食的组成与调配
首先是热能平衡，其次为比例合理（一般人→糖类：60—70%；
脂肪：20—30%；蛋白质：10—15%）。
（三）运动与膳食平衡
运动生理学ppt课件全完整版
2024/1/27
位移速度训练
通过提高运动员在单位时间内通过 的距离，提高跑动速度和冲刺能力 。
23
耐力素质训练的生理特点与原则
生理特点
耐力素质是指人体在长时间工作或运动中克服疲劳的能力。
耐力素质的发展与心血管系统、呼吸系统、肌肉组织和能量代谢等因素密切相关。
2024/1/27
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耐力素质训练的生理特点与原则
力量训练后需补充足够的蛋白质和碳水化合物，以促进肌 肉合成和修复。同时，还需注意补充钙、铁等矿物质和维 生素D等营养素。
2024/1/27
02 03
耐力训练的营养补充
耐力训练后需及时补充碳水化合物和水分，以恢复体内能 量和水分平衡。此外，还需注意补充抗氧化物质和维生素 B族等营养素。
团队运动的营养补充
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力量素质训练的生理特点与原则
超负荷原则
通过增加负荷或改变肌肉 工作方式，使肌肉力量得 到提高。
2024/1/27
专门性原则
根据不同运动项目对力量 的需求，进行有针对性的 力量训练。
系统性原则
力量训练应循序渐进，有 计划、有步骤地进行。
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速度素质训练的生理特点与原则
生理特点
2024/1/27
2024/1/27
糖的分解与利用
详细阐述糖在体内的分解 代谢过程，包括糖酵解、 糖异生等途径，以及糖在 运动中的利用情况。
乳酸的生成与消除
探讨运动过程中乳酸的生 成机制、影响因素以及乳 酸的消除途径。
13
有氧氧化系统供能
2024/1/27
有氧氧化系统概述
介绍有氧氧化系统的基本概念、代谢途径及其在运动中的 供能作用。
2024/1/27
浙教版八年级科学下册课件 第三章 第7节 自然界中的氧循环和碳循环
4.氧循环的意义：能够使大气中氧气的含量保持相对稳定。
典例1 根据氧循环的原理，生活中下列方法不可能使室内空气清新的是( )A.开窗 B.在阳台上种花C.在室内多放点盆栽 D.装空气清新装置
C
[解析] 空气清新主要指空气中的氧气含量较高。室内的光照总体上是不充足的，尤其是晚上，植物只进行呼吸作用，不进行光合作用，处于与人争夺氧气的状态，不利于室内氧气含量的提高。
题型 绿色植物在维持碳—氧平衡中的作用
典例4 某科学小组为探究绿色植物在维持碳—氧平衡中的作用，设计了如图一所示的密闭透明的实验装置（此实验忽略温度等因素对装置内气体体积的影响）。将图一装置放在室外培养24小时，连接氧气检测仪，测得装置内一昼夜氧气浓度的变化曲线如图二。请据图分析作答。
（1）分析图一和图二可知，随着时间推移，红墨水滴的位置在一天中____时移动到最右端（填数字）。该植物在一天中积累了有机物，依据是曲线中A点低于___点（填图中字母）。
④
大力发展储能产业和制氢产业，减小电能浪费，争取到2030年达到碳达峰和碳中和
典例3 下列活动不符合“低碳”生活的是( )A.短时间不使用电脑，将其转化为休眠模式B.讲卫生，尽量多使用一次性餐具C.减少使用私家车次数，多乘公交或骑自行车D.循环使用教科书
B
[解析] 多使用一次性餐具，能增加资源与能源的消耗，加大二氧化碳的排放，不符合“低碳”生活理念。
正确
知识点3 温室效应 重点
1.温室效应的概念由于大气中的二氧化碳等温室气体含量增加，导致大气温度升高的现象，叫温室效应。
2.教材第118页活动：生活中的保温原理
实验步骤
取2只塑料杯，各装 清水，在1只盛水的塑料杯上盖一块玻璃片。把它们同时放在太阳光下晒1小时左右，然后分别测量水温
典例1 根据氧循环的原理，生活中下列方法不可能使室内空气清新的是( )A.开窗 B.在阳台上种花C.在室内多放点盆栽 D.装空气清新装置
C
[解析] 空气清新主要指空气中的氧气含量较高。室内的光照总体上是不充足的，尤其是晚上，植物只进行呼吸作用，不进行光合作用，处于与人争夺氧气的状态，不利于室内氧气含量的提高。
题型 绿色植物在维持碳—氧平衡中的作用
典例4 某科学小组为探究绿色植物在维持碳—氧平衡中的作用，设计了如图一所示的密闭透明的实验装置（此实验忽略温度等因素对装置内气体体积的影响）。将图一装置放在室外培养24小时，连接氧气检测仪，测得装置内一昼夜氧气浓度的变化曲线如图二。请据图分析作答。
（1）分析图一和图二可知，随着时间推移，红墨水滴的位置在一天中____时移动到最右端（填数字）。该植物在一天中积累了有机物，依据是曲线中A点低于___点（填图中字母）。
④
大力发展储能产业和制氢产业，减小电能浪费，争取到2030年达到碳达峰和碳中和
典例3 下列活动不符合“低碳”生活的是( )A.短时间不使用电脑，将其转化为休眠模式B.讲卫生，尽量多使用一次性餐具C.减少使用私家车次数，多乘公交或骑自行车D.循环使用教科书
B
[解析] 多使用一次性餐具，能增加资源与能源的消耗，加大二氧化碳的排放，不符合“低碳”生活理念。
正确
知识点3 温室效应 重点
1.温室效应的概念由于大气中的二氧化碳等温室气体含量增加，导致大气温度升高的现象，叫温室效应。
2.教材第118页活动：生活中的保温原理
实验步骤
取2只塑料杯，各装 清水，在1只盛水的塑料杯上盖一块玻璃片。把它们同时放在太阳光下晒1小时左右，然后分别测量水温
七下科学第三章ppt课件
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CHAPTER 06
第三章自测与反馈
自测一：基础练习题
总结词：巩固基础
示例题目：1. 下列哪个选项不属于动物 的运动方式？请选择。A. 鸟类飞行 B. 鱼类游泳 C. 昆虫爬行 D. 植物生长
难度等级：相对较低，适合全体同学完 成。
详细描述：本部分练习题设计目的是帮 助同学们巩固课堂所学的基础知识，掌 握核心概念和基本技能。
详细描述
核心原理包括细胞是生命活动的基本单位，生物体的结构和功能相适应，生物体的各种生命活动之间相互联系、 相互影响等基本原理。这些原理是解释生物体各种生命现象和活动的基础。
知识点三：核心应用
总结词
掌握核心应用有助于将第三章所学知识应用到实际生活中。
详细描述
核心应用包括如何使用显微镜观察细胞，如何区分不同类型的细胞和组织，如何理解生物体各种生命 活动之间的联系和影响等。通过这些应用，可以更好地理解生物体的生命活动和现象，并将这些知识 应用到实际生活中。
CHAPTER 04
第三章实验与探究
实验一：实验操作指南
总结词
掌握基本实验操作方法
详细描述
介绍实验室的安全规则和基本仪器使用方法，包括天平、量筒、酒 精灯等，让学生了解实验的基本操作流程。
总结
通过实验一的学习，学生可以掌握基本实验操作方法，为后续的探 究活动打下基础。
实验二：探究活动指南
总结词
CHAPTER 03
第三章核心内容
知识点一：核心概念
总结词
掌握核心概念是学习第三章的基础。
详细描述
核心概念包括细胞、组织、器官、系统、生物体等基本概念，以及它们在生命系 统中的关系和作用。这些概念是构建生物科学理论的基础，也是理解生物体各种 生命活动和现象的基础。
运动与氧运输系统PPT(完整版)
体格检查时，常用肺活量指标来衡量肺 心脏纤维所含的线粒体在所有组织中是最丰富的 。
氧运输系统工作的第一个环节是肺的呼吸运动，实现肺与外界环境的气体交换及肺泡与肺毛细血管血液间的气体交换。 不同运动项目运动员心脏肥大类型各异，一般耐力项目运动员心脏为离心性肥大，以心腔扩大为主，也伴有心壁增厚；
通气功能。肺活量指尽最大可能深吸气 心肌肥大是心脏的一种适应性反应。
然而通常刺激交感神经却出现冠状动脉舒张的效应。 在一个心动周期中，血压随心室的收缩与舒张有所升降。
为2500~3500毫升。 维持内环境各项理化性质的相对稳定；
而且对脂肪酸、酮体的利用率一般组织高。 （一）运动与心肌的能量代谢要点
从外界环境通过呼吸系统进入体内的氧气，要依 靠血液中红细胞血红蛋白的氧合作用进行运输， 运送到全身组织细胞供利用。血液是充盈于心脏 和血管中的一种流体组织，由细胞与液体两部分 组成，细胞部分包括红细胞、白细胞和血小板； 液体部分是血浆，内含大量水分和多种化学物质， 如无机盐，蛋白质、葡萄糖等。在血细胞中，红 细胞数量最多，健康男性每立方毫米血液中约有 450~550万个，平均约为500万个；健康女性约 380~460万个，平均约为420万个。红细胞主要成 分是血红蛋白，氧气的运输任务主要是由血红蛋 白完成的。我国健康男性每100毫升血液中血红蛋 白含量约为12~15克，女性约11~14克。
运动与氧运输系统
呼吸系统
氧
运
输
心血管系统
系 统
血液
氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重 要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送 到各器官组织，供人体生命活动的需要。呼 吸系统把氧气从体外吸入体内，氧气进入血 液与血液中的血红蛋白结合，由心脏这个血 液循环的动力站不停推动，使血液流遍全身， 将氧气送到各组织器官。人体从外界环境中 摄取氧的能力受氧运输系统各个环节功能能 力的制约。
氧运输系统工作的第一个环节是肺的呼吸运动，实现肺与外界环境的气体交换及肺泡与肺毛细血管血液间的气体交换。 不同运动项目运动员心脏肥大类型各异，一般耐力项目运动员心脏为离心性肥大，以心腔扩大为主，也伴有心壁增厚；
通气功能。肺活量指尽最大可能深吸气 心肌肥大是心脏的一种适应性反应。
然而通常刺激交感神经却出现冠状动脉舒张的效应。 在一个心动周期中，血压随心室的收缩与舒张有所升降。
为2500~3500毫升。 维持内环境各项理化性质的相对稳定；
而且对脂肪酸、酮体的利用率一般组织高。 （一）运动与心肌的能量代谢要点
从外界环境通过呼吸系统进入体内的氧气，要依 靠血液中红细胞血红蛋白的氧合作用进行运输， 运送到全身组织细胞供利用。血液是充盈于心脏 和血管中的一种流体组织，由细胞与液体两部分 组成，细胞部分包括红细胞、白细胞和血小板； 液体部分是血浆，内含大量水分和多种化学物质， 如无机盐，蛋白质、葡萄糖等。在血细胞中，红 细胞数量最多，健康男性每立方毫米血液中约有 450~550万个，平均约为500万个；健康女性约 380~460万个，平均约为420万个。红细胞主要成 分是血红蛋白，氧气的运输任务主要是由血红蛋 白完成的。我国健康男性每100毫升血液中血红蛋 白含量约为12~15克，女性约11~14克。
运动与氧运输系统
呼吸系统
氧
运
输
心血管系统
系 统
血液
氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重 要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送 到各器官组织，供人体生命活动的需要。呼 吸系统把氧气从体外吸入体内，氧气进入血 液与血液中的血红蛋白结合，由心脏这个血 液循环的动力站不停推动，使血液流遍全身， 将氧气送到各组织器官。人体从外界环境中 摄取氧的能力受氧运输系统各个环节功能能 力的制约。
03第三章配气机构
易断裂处
2、气门导管：
作用：
为气门的运动导向，保证气门直线运动兼起导热作用。
工作条件：
倒角
工作温度较高，约500K。润滑困难，易磨损。
气缸盖
材料：
气门导管
用含石墨较多的铸铁，能提高自润滑作用。
加工方法：
外表面加工精度较高 内表面精绞 装配：
卡环：防止气门 导管在使用中脱 落。
气门杆与气门间隙0.05～0.12mm。
2、气门侧置式
进排气门都布置在气缸 的一侧，结构简单、零件数 目少。
气门布置在同一侧导致 燃烧室结构不紧凑、热量损 失大、进气道曲折、进气阻 力大，使发动机性能下降， 已趋于淘汰。
四、凸轮轴的布置型式：
1、凸轮轴下置：
不利因素：凸轮 轴与气门相距较 远，动力传递路 线较长，环节多， 因此不适用于高 速发动机。
点火顺序： 1—2—4—3
四缸发动机凸轮投影
凸轮轴的轴向定位：
作用：
为了防止凸轮轴在工作中产生轴向窜动和承受斜齿轮产生 的轴向力。
气缸体
凸轮轴颈
窜动量
止推板
隔圈（调节环） 正时齿轮
凸轮轴的 轴向间隙
利用调节环控制轴向窜动
凸轮轴的驱动：
A、齿轮传动：应用在下置凸轮 轴发动机。采用斜齿齿轮。
B、链条和齿形皮带传动：链条传动噪声小，用于 中置式或顶置式凸轮轴发动机。
凸轮轴正时 齿形带轮
张紧轮
中间轴齿 形带轮
曲轴正时 齿形带轮
2、挺柱
（1）作用：将凸轮的推力传给推杆或气门。 （2）挺柱的分类：
菌式
气门侧置式
筒式
气门顶置式
减小摩擦所造成的对 滚轮式 挺柱的侧向力。多用
急危重症护学——第三章ppt课件
5
二、急诊科的设置： （一）基础设施与布局： 1、预检分诊室： 2、抢救室： 3、诊察室： 4、清创室或 急诊手术室： 5、治疗室： 6、观察室： 7、ICU： 8、隔离室： 9、洗胃室：
6
二、急诊科的设置： （一）基础设施与布局： 1、预检分诊室： 2、抢救室： 3、诊察室： 4、清创室或 急诊手术室： 5、治疗室： 6、观察室：
基本设备：中心供氧，中心负压，中心正压，足够强大 的稳压器，多功能病床，足够的多功能插座，微量 输液泵，微量注射泵，输液瓶悬吊装置，多参数监 护系统，气管插管箱（喉镜、插管嵌、硅油、各种 型号的气管插管、手套等），手动辅助换气囊，呼 吸机（包括转运呼吸机），雾化系统，监护系统， 心电图机，电复律器，临时起搏器（血管鞘，临时 起搏电极），纤维支气管镜，冰机，CRRT系统。 特殊设备：IABP，小C臂，B超，NO吸入装置，血透机， CT机
13
第三节
急诊护理工作
有关部门
一、护理工作特点：急 忙 杂 二、护理工作流程：接诊→分诊→处理
医务科 病人 急诊科接 诊、分诊
重大抢救 危重急诊， 立即抢救
涉及法 律问题 分专科急 诊就诊 留观与护理
专科会诊 辅助检查
ICU 监护
急诊手术 及护理
住院专科病 房护理转科
离院
14
第三节
急诊护理工作
二、护理工作流程： （一）接诊：接诊是指医护人员对到达医院急诊科的病人 , 以最短的时限、最熟练的医学技巧,对病情有一个较明 确的判断。
二、急诊科的设置： （一）基础设施与布局： 1、预检分诊室： 2、抢救室： 3、诊察室： 4、清创室或 急诊手术室： 5、治疗室： 6、观察室： 7、ICU： 8、隔离室： 9、洗胃室：
二、急诊科的设置： （一）基础设施与布局： 1、预检分诊室： 2、抢救室： 3、诊察室： 4、清创室或 急诊手术室： 5、治疗室： 6、观察室： 7、ICU： 8、隔离室： 9、洗胃室：
6
二、急诊科的设置： （一）基础设施与布局： 1、预检分诊室： 2、抢救室： 3、诊察室： 4、清创室或 急诊手术室： 5、治疗室： 6、观察室：
基本设备：中心供氧，中心负压，中心正压，足够强大 的稳压器，多功能病床，足够的多功能插座，微量 输液泵，微量注射泵，输液瓶悬吊装置，多参数监 护系统，气管插管箱（喉镜、插管嵌、硅油、各种 型号的气管插管、手套等），手动辅助换气囊，呼 吸机（包括转运呼吸机），雾化系统，监护系统， 心电图机，电复律器，临时起搏器（血管鞘，临时 起搏电极），纤维支气管镜，冰机，CRRT系统。 特殊设备：IABP，小C臂，B超，NO吸入装置，血透机， CT机
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第三节
急诊护理工作
有关部门
一、护理工作特点：急 忙 杂 二、护理工作流程：接诊→分诊→处理
医务科 病人 急诊科接 诊、分诊
重大抢救 危重急诊， 立即抢救
涉及法 律问题 分专科急 诊就诊 留观与护理
专科会诊 辅助检查
ICU 监护
急诊手术 及护理
住院专科病 房护理转科
离院
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第三节
急诊护理工作
二、护理工作流程： （一）接诊：接诊是指医护人员对到达医院急诊科的病人 , 以最短的时限、最熟练的医学技巧,对病情有一个较明 确的判断。
二、急诊科的设置： （一）基础设施与布局： 1、预检分诊室： 2、抢救室： 3、诊察室： 4、清创室或 急诊手术室： 5、治疗室： 6、观察室： 7、ICU： 8、隔离室： 9、洗胃室：
《人体解剖学》教学课件：03 循环系统
传导束：都由蒲肯野氏纤维构成，能快速传导窦 性节律至心房肌或心室肌。
(五)、心的血管
动脉
左冠状动脉：
前室间支 旋支
营养左半心
右冠状动脉：营养右半心
毛细血管 每条心肌纤维都有一条毛细血管，充 分营养心肌——保证其正常工作。
静 脉 所有静脉最终汇合成冠状窦，静脉血经 冠状窦口流回右心房。
(五)心脏的血管
心室内压小于动脉的 血流充满半月瓣,使 之堵塞而封闭动脉
房室瓣通过腱索连接到乳头肌上，防止瓣膜 翻转。正常时瓣膜开得全,关得严。
功能：保证血流由心房 心室 动脉
风湿性心脏病会影响心瓣膜的结构和功能： 二尖瓣狭窄：二尖瓣基部纤维粘连，房室口变小 二尖瓣关闭不全：瓣膜增厚、卷曲而缩短。
（四）心脏的传导系
第 三 章 循 环 系 统
高级脊椎动物的循环系统由密闭的管道 系 统组成：
心脏 心血管系：管道内充满了血液 血管
淋巴管道 淋 巴 管 系：管道内充满了淋巴 淋巴器官
淋巴组织
循环系统的功能：
运输：氧气、营养物质、代谢废物、激素等 防御：白细胞来完成 内分泌：心房肌、血管内皮等
心房肌细胞能分泌心房利钠肽： 利尿、排钠、扩张血管和降压等
第一节 心血管系
血液循环：血液借助于心 脏节律性地搏动，经 动脉、毛细血管、静 脉，最后又返回 (小循环) 经肺动脉及其分支流到肺泡毛细血管进
行气体交换，使静脉血变成动脉血，再 经肺静脉流回左心房。这一循环途径就 叫肺循环。
体循环：动脉血由左心室博出，经主动脉及其分 (大循环) 支流到全身毛细血管进行物质和气体交
换，使动脉血变成静脉血，静脉血再汇 入各级静脉，最后经上、下腔静脉和冠 状窦流回右心房。这一循环途径就叫体 循环。
(五)、心的血管
动脉
左冠状动脉：
前室间支 旋支
营养左半心
右冠状动脉：营养右半心
毛细血管 每条心肌纤维都有一条毛细血管，充 分营养心肌——保证其正常工作。
静 脉 所有静脉最终汇合成冠状窦，静脉血经 冠状窦口流回右心房。
(五)心脏的血管
心室内压小于动脉的 血流充满半月瓣,使 之堵塞而封闭动脉
房室瓣通过腱索连接到乳头肌上，防止瓣膜 翻转。正常时瓣膜开得全,关得严。
功能：保证血流由心房 心室 动脉
风湿性心脏病会影响心瓣膜的结构和功能： 二尖瓣狭窄：二尖瓣基部纤维粘连，房室口变小 二尖瓣关闭不全：瓣膜增厚、卷曲而缩短。
（四）心脏的传导系
第 三 章 循 环 系 统
高级脊椎动物的循环系统由密闭的管道 系 统组成：
心脏 心血管系：管道内充满了血液 血管
淋巴管道 淋 巴 管 系：管道内充满了淋巴 淋巴器官
淋巴组织
循环系统的功能：
运输：氧气、营养物质、代谢废物、激素等 防御：白细胞来完成 内分泌：心房肌、血管内皮等
心房肌细胞能分泌心房利钠肽： 利尿、排钠、扩张血管和降压等
第一节 心血管系
血液循环：血液借助于心 脏节律性地搏动，经 动脉、毛细血管、静 脉，最后又返回 (小循环) 经肺动脉及其分支流到肺泡毛细血管进
行气体交换，使静脉血变成动脉血，再 经肺静脉流回左心房。这一循环途径就 叫肺循环。
体循环：动脉血由左心室博出，经主动脉及其分 (大循环) 支流到全身毛细血管进行物质和气体交
换，使动脉血变成静脉血，静脉血再汇 入各级静脉，最后经上、下腔静脉和冠 状窦流回右心房。这一循环途径就叫体 循环。
氧疗完整ppt课件
43
高压氧疗
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44
呼吸衰竭的氧疗原则
1 Ⅰ型呼衰 可以高于较高浓度（>35%）吸氧
2 Ⅱ型呼衰
Ⅰ
应给予低浓度（<35%）持续吸氧
3 急性呼衰
在保证PaO2迅速提高到60mmHg或SaO2达 90%以上的前提下，尽量降低吸氧浓度
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45
急性心力衰竭的氧疗原则
通过氧疗将血氧饱和度维持在≧95%水平是非常重要
常见于氰化物中毒、大量 放射性照射等
细胞
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组 织 供 氧 量 减 少
组
织
利
用
氧
障
10
碍
临床上缺氧常为混合性
失血
血液性缺氧
失
血
循环障碍
循环性缺氧
性
休
肺功能衰竭 低张性缺氧
克
内毒素血症 组织性缺氧
氧疗只能纠正低氧血症造成的组织缺氧！
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11
低氧血症分类
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12
发绀
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院的重要常规治疗手
段
4
氧疗的历程
➢ 18世纪80年代，人类发现氧气的存在，之后便慢慢的认识 到氧在生命运动中的机理，氧气逐渐被利用到各种疾病的 治疗中。
➢ 1798年，著名医生Beddoes在英格兰创办了肺病研究所，并 开始了氧疗。
➢ 第一次世界大战期间，霍尔丹用氧气成功的治疗了氯气中 毒，引起医疗界的轰动，氧疗被确立为一种疗法。
氧疗
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1
Question and explication
❖缺氧与低氧血症的含义一样吗？ ❖氧疗是否一定能有效纠正各类缺氧？
氧疗ppt课件完整版
氧疗的分类
01
依照给氧方式分类
可以分为低流量吸氧、高流量吸氧、无创机械通气给氧、有创机械通气
给氧等。
02 03
依照治疗时间分类
可以分为长期氧疗和短期氧疗。长期氧疗主要用于慢性缺氧患者，需要 长时间吸氧；短期氧疗主要用于急性缺氧患者，如肺炎、心梗等疾病引 起的缺氧。
依照氧气浓度分类
可以分为低浓度氧疗、中浓度氧疗、高浓度氧疗和高压氧疗。不同浓度 的氧气适用于不同的疾病和症状。
。
氧疗可以通过不同的方式实现， 如鼻导管吸氧、面罩吸氧、高压
氧舱等。
氧疗的原理
氧疗通过提高吸入气体中的氧 气浓度，增加血液中的氧分压 ，提高血氧饱和度，从而改进 机体的缺氧状态。
氧疗可以缓解组织缺氧引起的 呼吸困难、乏力等症状，改进 生活质量。
氧疗还可以减轻心脏负担，改 进心肌缺氧，缓解心绞痛等症 状。
THANKS 感谢观看
加速康复
对于一些慢性疾病或术后康复 的患者，氧疗可以加速伤口愈 合，提高康复速度。
提高生存率
对于某些严重缺氧的患者，及 时的氧疗可以显著提高生存率
。
氧疗的注意事项
控制氧流量
根据患者的病情和医生的建议，公道 控制氧流量，避免高浓度吸氧对呼吸 中枢的抑制作用。
监测血氧饱和度
在氧疗进程中，应密切监测患者的血 氧饱和度，确保氧气供应充足且不过 量。
在高压环境下给氧，主要用于治 疗某些特殊疾病，如一氧化碳中
毒。
氧疗的装备
氧气瓶
便携式供氧装备，适用于 短期氧疗。
制氧机
通过分子筛吸附法或PSA 压差吸附技术制取氧气， 适用于家庭长期氧疗。
氧气浓缩器
通过吸附氮气来分离出氧 气，适用于高原地区或飞 机上使用。
运动生理学PPT课件(全)
可兴奋组织：神经、肌肉和某些腺体 兴奋：在生理学中将这些可兴奋组织
接受刺激后所产生的生物电反应过程 及表现。
生理活动表现：兴奋与抑制
四、适应性
适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环 境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种 与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。
如长期居住在高原地区的居民，其血液中的红 细胞数量远远超过平原地区的居民。
2、膜电位产生的原理——离子学说
（1）、细胞膜内外存在着离子浓度的差异。这种 差异决定了离子运动的方向。
膜内外离子分布的不均匀性
Na+ Cl-
K+
A-
（2）、细胞膜的通透性对离子的 通过具有选择性。
安静时 膜通道的选择性通
透 Na+
K+
受刺激后
ACl-
在静息状态下，Ｋ+具有外流的趋势， Na+具
因此受益； （3）、培养目标的要求，3个学分具有
强制性。
2、如何学好运动生理学？
（1）、了解原理，掌握常识，重在运用 （2）、课上课下相结合，教材和笔记相
结合 （3）、勤学好问，不拘形式，不分场所
随问随答。
二、生理学的概念
人体生理学：生命科学的一个分支，是研究 人体生命正常活动规律的科学，是医学科学 的重要基础理论学科。 运动生理学：是人体生理学的分支，是专门 研究人体的运动能力和对运动的反应与适应 过程的科学，是体育科学中一门重要的应用 基础理论学科。
第二节 人体生理机能的调节
一、神经调节 二、体液调节 三、自身调节
一、神经调节
神经调节：由神经系统的活动调节生理功
能的调节方式。
调节特点：快速、短暂、精确
调节基本方式：反射
接受刺激后所产生的生物电反应过程 及表现。
生理活动表现：兴奋与抑制
四、适应性
适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环 境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种 与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。
如长期居住在高原地区的居民，其血液中的红 细胞数量远远超过平原地区的居民。
2、膜电位产生的原理——离子学说
（1）、细胞膜内外存在着离子浓度的差异。这种 差异决定了离子运动的方向。
膜内外离子分布的不均匀性
Na+ Cl-
K+
A-
（2）、细胞膜的通透性对离子的 通过具有选择性。
安静时 膜通道的选择性通
透 Na+
K+
受刺激后
ACl-
在静息状态下，Ｋ+具有外流的趋势， Na+具
因此受益； （3）、培养目标的要求，3个学分具有
强制性。
2、如何学好运动生理学？
（1）、了解原理，掌握常识，重在运用 （2）、课上课下相结合，教材和笔记相
结合 （3）、勤学好问，不拘形式，不分场所
随问随答。
二、生理学的概念
人体生理学：生命科学的一个分支，是研究 人体生命正常活动规律的科学，是医学科学 的重要基础理论学科。 运动生理学：是人体生理学的分支，是专门 研究人体的运动能力和对运动的反应与适应 过程的科学，是体育科学中一门重要的应用 基础理论学科。
第二节 人体生理机能的调节
一、神经调节 二、体液调节 三、自身调节
一、神经调节
神经调节：由神经系统的活动调节生理功
能的调节方式。
调节特点：快速、短暂、精确
调节基本方式：反射
环境卫生学03第三章-大气卫生
影响，发生自身温度的绝热变化，干空气团每 上升100m , 气团内温度下降0.986℃
气压低 10℃
1000m
膨胀
气压高 20℃
地面
压缩
● 大气稳定度取决于 r 与 rd 的相对值和 r 的绝对值
上升
10℃ 1000 m 5℃
10℃ 1000 m
15℃
rd=1
r=1.5
下 rd=1
降
r =0.5
20℃
气体------SO2、CO、NOX等 蒸汽------汞蒸汽、苯蒸汽
沉降性颗粒物------粒径>100um颗粒物 ● 颗粒物质 总悬浮颗粒物(TSP) ---粒径≤100um颗粒物 （固体、液体） 可吸入尘(IP)(PM10)----粒径≤10um颗粒物
细粒子（PM2.5)----粒径≤2.5um颗粒物
SO2 CO
NO2 HC 灰尘
一般情况 燃烧良好
60 0.23 9.1 0.1
11 3
60
60
1.4
22.7
9.1
3.6
0.5
5
11
11
6
9
（二）生活炉灶和采暖锅炉 (living stove)
● 生活炉灶的排放特点 1、量大 2、燃烧不完全，污染物排放量高 3、无組织排放 4、低空排放，直接影响居民健康
热层 （电离层）
-60℃
0℃
大气结构示意图
------------中间层 -------------
平流层（同温层）
-----------对流层 ------------+60 ℃
1、对流层 (troposphere)
● 包含空气总量的95% ，含有一定量的水 蒸汽、烟尘、微生物等夹杂物
气压低 10℃
1000m
膨胀
气压高 20℃
地面
压缩
● 大气稳定度取决于 r 与 rd 的相对值和 r 的绝对值
上升
10℃ 1000 m 5℃
10℃ 1000 m
15℃
rd=1
r=1.5
下 rd=1
降
r =0.5
20℃
气体------SO2、CO、NOX等 蒸汽------汞蒸汽、苯蒸汽
沉降性颗粒物------粒径>100um颗粒物 ● 颗粒物质 总悬浮颗粒物(TSP) ---粒径≤100um颗粒物 （固体、液体） 可吸入尘(IP)(PM10)----粒径≤10um颗粒物
细粒子（PM2.5)----粒径≤2.5um颗粒物
SO2 CO
NO2 HC 灰尘
一般情况 燃烧良好
60 0.23 9.1 0.1
11 3
60
60
1.4
22.7
9.1
3.6
0.5
5
11
11
6
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（二）生活炉灶和采暖锅炉 (living stove)
● 生活炉灶的排放特点 1、量大 2、燃烧不完全，污染物排放量高 3、无組织排放 4、低空排放，直接影响居民健康
热层 （电离层）
-60℃
0℃
大气结构示意图
------------中间层 -------------
平流层（同温层）
-----------对流层 ------------+60 ℃
1、对流层 (troposphere)
● 包含空气总量的95% ，含有一定量的水 蒸汽、烟尘、微生物等夹杂物
教学课件：第三章运动氧供应
力量训练
进行力量训练如举重、俯卧撑等， 增加肌肉力量。
综合训练
结合耐力训练和力量训练，全面提 升肌肉性能。
05 案例分析
专业运动员的氧供应特点
高效血红蛋白携氧能力
01
专业运动员的红细胞数量和血红蛋白含量较高，能够更有效地
携带氧气至肌肉组织。
强大的心肺功能
02
专业运动员的心肺系统经过长期训练，能够更有效地摄取氧气
结合新技术和新方法（如代谢 组学、基因组学等）开展运动 氧供应的研究，以更全面地了 解其生理和病理机制。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
06 总结与展望
运动氧供应的总结
运动氧供应是维持人体运动能力的重 要因素，涉及呼吸、循环和肌肉等多 个系统的协同作用。
运动氧供应的调节机制包括神经调节、 体液调节和呼吸调节等，这些机制共 同作用以保证人体在运动时的氧供应。
运动时，人体通过增加呼吸频率和深 度、提高心输出量和增加肌肉血流量 等机制来满足肌肉对氧的需求。
运动强度越大，机体对氧的需求 量越高，呼吸和循环系统的负担
加重，以提供更多的氧气。
高强度运动时，肌肉的需氧量增 加，通过增加心输出量和呼吸频
率来满足肌肉的氧气需求。
运动强度对呼吸和循环系统的刺 激作用有助于提高机体的心肺功
能和耐力水平。
运动持续时间对氧供应的影响
运动持续时间越长，机体对氧 的需求量越高，呼吸和循环系 统的负担持续加重。
血红蛋白是红细胞中的重要成分，负责运输氧气，其含量和携氧能力直接影响氧气 的运输效率。
血液循环系统的效率对运动中的氧气供应至关重要，强健的心血管系统能够更好地 满足身体运动时的氧气需求。
肌肉组织与氧利用
运动中的氧供与氧耗ppt课件
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
不
侧 ） 和 最 大 摄 氧 量
பைடு நூலகம்
同 项 目 运 动 肌 肉 中
%
（ 右 侧 ）
慢 肌 纤 维
（
左
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
• 肝对乳酸的消除能力减少：在运动中由于血液的重新分 配，流入肝的血液减少，降低肝对乳酸的消除能力。
• 血乳酸浓度依存于能量代谢物质的动用：在运动前大量 摄取咖啡或高脂肪膳食，使血液中的游离脂肪酸浓度增 加，在运动中脂肪作为能量物质的动用而抑制了乳酸供 能。
研究表明在渐增负荷运动中，气体 代谢的各种指标随运动强度的增加而逐 渐有规律的变化，当血乳酸急剧增加时 ，通气量、CO2排出量等指标发生非线 性的上升，可用这种变化特点来判断乳 酸阈的发生。通气阈是判断乳酸阈的一 种非损伤性的方法，其判断多采用通气 量的急剧上升为开始确定。
通气阈产生的机制
缺氧是引起通气阈积聚增加的一个因素。运动强度缓 慢增加时，由于这种强度比较低，运动主要是有氧供能。 随运动强度增大，有氧代谢产生的能量，满足不了需氧量 ，糖酵解代谢供能的比例增多，而使血乳酸浓度增加。体 内碳酸氢盐缓冲系统，生成乳酸钠和H2CO3，使细胞中 CO2的产生量增岬。这样，在有氧代谢所产生的CO2量又 增加了一种由碳酸氢盐缓冲而产生的CO2量。由于动脉血 中的HCO3减少，PCO2和H+浓度增加，并刺激了颈动脉体 化学感受器及呼吸中枢。为了维持体内正常的碳酸平衡， 排出更多CO2而使通气量增加，产生了过度通气。因此， 在乳酸阈时出现了通气量 ，CO2排出量非线性增加， [CO2]下降现象。
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度、持续时间、项目特点、环境温度及湿 度、热适应和锻炼水平等。
2020/11/24
20
• ２．血浆总量
• 运动时，肌中毛细血管舒张，使毛细血管 前、后阻力比值下降，使毛细血管压增加， 滤出增加，组织液生成增加，血浆总量减 少，反之，不活动器官血管收缩，毛细血 管前、后阻力比值增加，组织液回流增加， 两者抵消，使血浆总量变化不大。
2020/11/24
15
二、运动与器官的血流变化
• 安静状态下，骨骼肌血流量约占心输出量的20％， 运动时，骨骼肌血流量可增加到占心输出量的80％ 左右。
• 增加心输出量
各器官组织的血流量重新分
配
得到较多的血量
满足对氧和
• 营养物质的需求
及时运走多的代谢产物。
2020/11/24
16
（一）各器官血液分配
2020/11/24
21
• 运动强度越大或 运动时间越长，血浆的水分损失 也越多。一次性长时间运动可使血浆容量减少 10%左右。
• 血浆容量可减少6%～25%。脱水将使人体心输出 量及有氧能力下降，代谢产物堆积增多，疲劳加 剧，运动能力下降。
2020/11/24
胃肠道
min)
20%(1.0L/min) 3%(0.75L
肾
/min)
骨 4%(0.2L/min) 1%(0.25L/ 脑 15%(0.75L/min) 4%(1.0L/
min)
min)
2020/11/24
17
• （二）血压变化
• 运动时肌的血管舒张使外周阻力下降，而 不活动器官的收缩血管，可使外周阻力增 加。两方面的变化，使总外周阻力变化不 大。
局部酸性 代谢产物
骨骼肌 氧供增加
2020/11/24
7
一、运动与心脏活动
安静时 心率
动用心泵 运动时
心功能贮备 心率
75次/分 心输出量4~5L
2020/11/24
160~180次/分 心输出量30L
8
• （一）心功能评价指标
• 1.心输出量是衡量心功能的主要指标 • (1)每搏输出量 － 侧心室收缩一次所射出的血量，(正
重不成正比。
• 心指数 － 以每平方米体表面积计算的心输出量值。
• 心指数为3.0～3.5 L／（min·m2）。 • 年龄变化：出生时为2.5 L／（min·m2），10岁时达最大
值,约4 L（min·m2）,以后随年龄逐渐下降。
2020/11/24
10
• 3.射血分数 是评价心功能的重要指标 • 射血分数=每搏量(ml)/ 心室舒张末期容积
而使每搏输出量明显增加，适应运动需要。
2020/11/24
14
• 2．心率贮备
• 心率贮备是指在一定范围内增快心率，使心输出 量增加。健康成人心输出量随心率加快而增多的 最高心率为160～180次／分钟。
• 长期运动训练的运动员，由于心肌纤维增粗，心 肌收缩能力增强，射血充分，收缩期贮备增加， 安静时心率反而减慢，可低于一般健康人。
2020/11/24
18
• 动力性运动：主要为收缩压升高，舒张压 变化不大或略下降。
• 静力性运动：主要为舒张压升高。 • 长期有氧运动有助于降低血压，尤其对舒
张压下降有较大意义。
2020/11/24
19
• （三）血液变化 • １．循环血量 • 运动时循环血量增加 • 以耐力性项目锻炼时增加更为显著。 • 各部位血管口径的变化，取决于运动的强
• 第二节 运动与呼吸功能
• 一、运动中的肺通气和肺换气
• 二、运动与呼吸功能调节
• 三、运动与氧耗
2020/11/24
5
第一节 运动与心血管功能
• 人体运动时，通过心血管活动的调节， 增强循环功能，保证骨骼肌有足够的血液 供应。
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6
心血管 中枢调节
血流 重新分配
运动
心率 心输出量
常成人安静时，每搏输出量为60～80ml) 。 • (2)每分心输出量－ 每搏输出量与心率的乘积。 • 正常情况下，成年男子比女子心输出量高10%，青年
人比老年人多，在肌运动、情绪激动时，心输出量可 增加50%以上；剧烈运动，增加更多。
2020/11/24
9
• 2.心指数 • 安静时，心输出量与体表面积呈线性关系,而与身高、体
• 训练有素的运动员，心脏的最大输出量可 达35L以上，为静息时的8倍。
2020/11/24
12
• 某些心脏病患者，静息时心输出量与健康 人没有明显差别，但其最大输出量低于正 常人，心力贮备明显降低，在运动时心输 出量不能相应增加，将出现心悸、气急等 症状。
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13
• 长期体育锻炼和运动训练后:心功能贮备增加， • 主要表现在： • 1．搏出量的贮备增加 • 心室腔扩大，心室容积增加 • 心肌增厚，心肌收缩力增加 • 心室舒张末期容积和收缩末期容积的差变大，从
(ml)×100% 。 • 健康人射血分数为55%～60%。 • 耐力运动锻炼，可使心室容积扩大，同时心肌收
缩力增强, 射血分数变化不大。
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11
• (二)心泵功能 • 心输出量随机体代谢需要而增加的能力称
为泵功能贮备或心力贮备。
• 心力贮备的大小主要决定于每搏输出量和 心率能有效提高的程度。
安静时血流量
器官
5.0L/min
运动时学 血流量
25.0L/min
器官
安静时血流量 5.0L/min
运动时学 血流量
25.0L5%(1.25L/
20%(1.0L/min) 85%(21.2
心脏
min)
骨骼肌
5L/min)
25%(1.25L/min) 5%(1.25L/
第三章 运动氧供应
2020/11/24
1
学习目标
• 掌握：运动时心脏活动的变化、运动时 各器官的血流分配与血压变化、运动中 肺通气和肺换气。
• 熟悉：运动时心血管活动的调节与运动 时的呼吸调节。
• 了解：运动与氧耗。
2020/11/24
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
学习内容
• 第一节 运动与心血管功能
• 一、运动与心脏活动
• 二、运动与器官的血流变化
• 三、运动与心血管活动的调节
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• ２．血浆总量
• 运动时，肌中毛细血管舒张，使毛细血管 前、后阻力比值下降，使毛细血管压增加， 滤出增加，组织液生成增加，血浆总量减 少，反之，不活动器官血管收缩，毛细血 管前、后阻力比值增加，组织液回流增加， 两者抵消，使血浆总量变化不大。
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二、运动与器官的血流变化
• 安静状态下，骨骼肌血流量约占心输出量的20％， 运动时，骨骼肌血流量可增加到占心输出量的80％ 左右。
• 增加心输出量
各器官组织的血流量重新分
配
得到较多的血量
满足对氧和
• 营养物质的需求
及时运走多的代谢产物。
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（一）各器官血液分配
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21
• 运动强度越大或 运动时间越长，血浆的水分损失 也越多。一次性长时间运动可使血浆容量减少 10%左右。
• 血浆容量可减少6%～25%。脱水将使人体心输出 量及有氧能力下降，代谢产物堆积增多，疲劳加 剧，运动能力下降。
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胃肠道
min)
20%(1.0L/min) 3%(0.75L
肾
/min)
骨 4%(0.2L/min) 1%(0.25L/ 脑 15%(0.75L/min) 4%(1.0L/
min)
min)
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• （二）血压变化
• 运动时肌的血管舒张使外周阻力下降，而 不活动器官的收缩血管，可使外周阻力增 加。两方面的变化，使总外周阻力变化不 大。
局部酸性 代谢产物
骨骼肌 氧供增加
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一、运动与心脏活动
安静时 心率
动用心泵 运动时
心功能贮备 心率
75次/分 心输出量4~5L
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160~180次/分 心输出量30L
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• （一）心功能评价指标
• 1.心输出量是衡量心功能的主要指标 • (1)每搏输出量 － 侧心室收缩一次所射出的血量，(正
重不成正比。
• 心指数 － 以每平方米体表面积计算的心输出量值。
• 心指数为3.0～3.5 L／（min·m2）。 • 年龄变化：出生时为2.5 L／（min·m2），10岁时达最大
值,约4 L（min·m2）,以后随年龄逐渐下降。
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• 3.射血分数 是评价心功能的重要指标 • 射血分数=每搏量(ml)/ 心室舒张末期容积
而使每搏输出量明显增加，适应运动需要。
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• 2．心率贮备
• 心率贮备是指在一定范围内增快心率，使心输出 量增加。健康成人心输出量随心率加快而增多的 最高心率为160～180次／分钟。
• 长期运动训练的运动员，由于心肌纤维增粗，心 肌收缩能力增强，射血充分，收缩期贮备增加， 安静时心率反而减慢，可低于一般健康人。
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18
• 动力性运动：主要为收缩压升高，舒张压 变化不大或略下降。
• 静力性运动：主要为舒张压升高。 • 长期有氧运动有助于降低血压，尤其对舒
张压下降有较大意义。
2020/11/24
19
• （三）血液变化 • １．循环血量 • 运动时循环血量增加 • 以耐力性项目锻炼时增加更为显著。 • 各部位血管口径的变化，取决于运动的强
• 第二节 运动与呼吸功能
• 一、运动中的肺通气和肺换气
• 二、运动与呼吸功能调节
• 三、运动与氧耗
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第一节 运动与心血管功能
• 人体运动时，通过心血管活动的调节， 增强循环功能，保证骨骼肌有足够的血液 供应。
2020/11/24
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心血管 中枢调节
血流 重新分配
运动
心率 心输出量
常成人安静时，每搏输出量为60～80ml) 。 • (2)每分心输出量－ 每搏输出量与心率的乘积。 • 正常情况下，成年男子比女子心输出量高10%，青年
人比老年人多，在肌运动、情绪激动时，心输出量可 增加50%以上；剧烈运动，增加更多。
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• 2.心指数 • 安静时，心输出量与体表面积呈线性关系,而与身高、体
• 训练有素的运动员，心脏的最大输出量可 达35L以上，为静息时的8倍。
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• 某些心脏病患者，静息时心输出量与健康 人没有明显差别，但其最大输出量低于正 常人，心力贮备明显降低，在运动时心输 出量不能相应增加，将出现心悸、气急等 症状。
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• 长期体育锻炼和运动训练后:心功能贮备增加， • 主要表现在： • 1．搏出量的贮备增加 • 心室腔扩大，心室容积增加 • 心肌增厚，心肌收缩力增加 • 心室舒张末期容积和收缩末期容积的差变大，从
(ml)×100% 。 • 健康人射血分数为55%～60%。 • 耐力运动锻炼，可使心室容积扩大，同时心肌收
缩力增强, 射血分数变化不大。
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• (二)心泵功能 • 心输出量随机体代谢需要而增加的能力称
为泵功能贮备或心力贮备。
• 心力贮备的大小主要决定于每搏输出量和 心率能有效提高的程度。
安静时血流量
器官
5.0L/min
运动时学 血流量
25.0L/min
器官
安静时血流量 5.0L/min
运动时学 血流量
25.0L5%(1.25L/
20%(1.0L/min) 85%(21.2
心脏
min)
骨骼肌
5L/min)
25%(1.25L/min) 5%(1.25L/
第三章 运动氧供应
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学习目标
• 掌握：运动时心脏活动的变化、运动时 各器官的血流分配与血压变化、运动中 肺通气和肺换气。
• 熟悉：运动时心血管活动的调节与运动 时的呼吸调节。
• 了解：运动与氧耗。
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精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
学习内容
• 第一节 运动与心血管功能
• 一、运动与心脏活动
• 二、运动与器官的血流变化
• 三、运动与心血管活动的调节