体育教学中网球训练法合理选择及应用意义
体育教育专业学生网球发球技术动作重难点及训练的教学研究
88作者简介：姜勇（1993—），男，苗族，贵州麻江人，实习讲师，硕士研究生，研究方向：体育人文及训练方向。
体育教育专业学生网球发球技术动作重难点及训练的教学研究姜勇 黔南民族幼儿师范高等专科学校 体育与健康管理系摘要：我国网球专项学生的技术水平一直处于一个较低的水平阶段，因此根据我国网球专项学生的身体素质特点结合网球运动的特点，研究网球专项学生的技术动作和对网球教学方面的研究是相当有必要的。
这对提高网球专项学生的技术动作和教学质量以及网球运动在我国的普及都有着十分重要的作用。
针对网球专项学生，将平击发球技术动作分为多个部分，让网球专项学生逐个分解学习，提出自己的教学建议，为了让网球专项学生更好更快的学好平击发球技术动作，也有利于网球老师的教学。
关键词：网球专项；网球教学；平击发球一、网球平击发球标准技术动作（一）抛球引拍环节在网球发球时抛球与摆臂引拍动作一定要做到同下同上，持球手持球时将手掌心空出来，掌心向上，手指成锥型轻轻托住球。
抛球动作一定要做到：球没有产生旋转，球被送出手后，持球手继续向上送至最高点。
持拍手肘正好展开，拍头在头顶上方，左髋关节像场地里送，形成弯弓状，身体重心放在左脚上，保持重心平稳。
身体在这个时候侧对球网，做好准备击球动作。
（二）挥拍击球环节网球专项学生在挥拍击球时，肘关节的放松程度很重要，充分的肘关节放松，能使身体通过转动带动肩和手臂产生绕圈（搔背动作）让拍尾对准球，同时判断好击球点，迅速通过左脚蹬地产生向上的力，使手臂和身体充分伸展，发挥出最大的鞭打力量，当身体向前上方充分伸展击球，肩、手臂已经回转，右半身尽量向上，击球点达到最高。
发球发力最为关键的动作是重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和，只有充分的把这些力的总和作用到球上，才能让网球专项学生拥有足够杀伤力的发球。
二、网球专项学生发球技术动作的教学研究（一）抛球环节掌心向上，五个手指成锥形将球托住，掌心空出来。
高校体育专业网球专选课教学改进与优化探讨
高校体育专业网球专选课教学改进与优化探讨1. 引言1.1 背景介绍在当前高校体育专业中，网球课程的教学内容和方法仍存在一些不足之处。
与国际水平相比，我国高校网球专业课程的教学质量和教学效果还有较大差距。
如何改进和优化体育专业网球选修课程的教学质量，提升学生的综合素质和专业技能，成为了当前亟需讨论和解决的问题。
本文旨在深入探讨高校体育专业网球专选课的教学改进与优化策略，希望通过对课程现状的分析、教学内容更新与实践、教学方法创新与实施以及评价体系建立与完善等方面的探讨，为高校网球专业课程的教学质量提升和学生综合素质培养提供有益的启示和建议。
1.2 研究目的本研究的目的在于通过对高校体育专业网球专选课教学的改进与优化进行探讨，旨在提升学生的网球技能水平及综合素质，促进学生的身心健康发展。
通过分析当前体育专业网球课程的现状，并结合教学改进与优化策略，探讨如何更新教学内容、创新教学方法以及建立评价体系，以期为体育专业网球课程的教学质量提升和学生的发展提供有力支持。
本研究旨在为高校体育专业网球课程的教学改革提供参考和借鉴，实现教学目标的更好实施，推动体育教育的发展，促进学生综合素质的提高。
希望通过本研究能够完善体育专业网球课程教学体系，提高学生的专业水平和竞技能力，为培养更多优秀的体育专业人才做出贡献。
2. 正文2.1 体育专业网球课程现状分析目前，高校体育专业开设的网球专选课程在教学内容、教学方法和教学评价方面存在一些不足之处。
在教学内容方面，以往的网球课程主要注重技术训练，忽视了对战术、心理素质等方面的培养，导致学生在实际比赛中缺乏全面的竞技能力。
在教学方法上，传统的教学模式单一，缺乏趣味性和互动性，难以激发学生学习网球的兴趣和热情。
在教学评价方面，缺乏科学严谨的评价体系，导致教学效果无法客观地反映出来。
针对以上问题，我们需要对体育专业网球课程进行改进和优化。
可以调整教学内容，增加战术、心理素质等方面的培养内容，使学生在综合能力方面得到更全面的提升。
高校开展网球课的作用及意义
浅析高校开展网球课的作用及意义摘要本文通过文献资料法，观察法，调查问卷法对在高校开展网球课的作用及意义进行研究。
让网球更加的平民化，让更多的人接触网球，使网球业余化，通过网球运动的内涵，使学生懂得团结协作，文明礼节，谦虚自信。
通过分析这几年我国多所学校网球运动开展的情况和比赛状况，认为学校网球运动有良好的基础，发现高校学生在学习之余渴望运动，很多学生渴望加入到体育运动中去，而网球作为一项新生热门运动，使很多学生喜爱。
但是学习任务繁重，没有时间去系统学习，所以开展网球普及班可以让学生缓解学习压力。
教育趋势的改革，也可以使网球成为一项热门的选修体育项目。
学生可以锻炼身体，同时借助网球项目的自身优势，又可以培养学生的素质，真正的做到体教结合。
关键词网球运动高校平民化一、前言网球是一项技术精细，对抗性强的运动项目，不仅具有很好的健身效果，还是娱乐休闲的最佳选择，因此，网球非常符合学校体育的“健康教育，终身体育”目的和要求。
高校开设网球课可为校园体育文化注入高雅时尚的气息。
网球文化走进校园，必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵，推动校园文化发展。
在高校开设网球课对培养学生的终身体育观，全面提高学生素质，丰富学校的文化体育生活，增强学校的吸引力。
二、研究对象与方法（一）研究对象有关于高校开展网球课及大学生网球运动的文献，以及大学生体育运动状况。
（二）研究方法本文通过文献资料法，观察法，问卷调查法对在高校开展网球课的作用及意义进行研究。
三、从网球课的作用入手（一）高校开设网球课会丰富校园文化通过分析这几年我国多所学校网球运动开展的情况和比赛状况，认为学校网球运动有良好的基础，发现很多学生在课余有打网球的习惯。
但是学习任务繁重，没有时间去系统学习，所以开展网球普及班是非常有必要。
（二）学生对网球的认知从现状看，总体表现为兴趣浓厚，有想通过学习提高技能的愿望；大多数学生没有接触过网球，对网球的认识、感觉较差；基础水平参差不齐；有些基础的学生习惯性错误动作较为普遍。
小学短式网球教学方法探究
小学短式网球教学方法探究潘国庆短式网球是网球运动的启蒙训练阶段，是针对儿童身心发育特点和负荷能力设计的适合5到11岁儿童参与的网球运动。
本文从小学短式网球课程的作用、存在的问题、教学方法三个方面对教学实践中小学短式网球课程关注的热点问题进行分析。
通过实践的角度，寻求小学短式网球课堂教学方法。
为网球运动在校园中进一步开展建言献策。
1 小学短式网球教学的作用1.1 丰富体育课堂教学内容短式网球是体育教学改革推出的一项新的小学生运动项目，在课程开发方面有很大的发展空间。
短式网球符合教学多元化以及全面实施素质教育的总体要求，这种新兴的校园运动项目极大的丰富了学校体育课堂教学的内容，能够进一步满足新时期小学生多样化体育运动的需求。
1.2 有利于普及和推广网球运动和成人网球运动相比短式网球简单易学，趣味性强。
儿童可以在较短时间内掌握网球的基本技术，只需很短的适应时间即可过渡到正规网球运动。
在儿童中普及网球运动，一方面能够为我国网球运动培养后备人才，另一方面能将网球运动的健身性、竞技性、教育性、娱乐性等多功能融为一体，更好的促进小学生身心全面发展。
2 小学短式网球课程教学存在的问题2.1 教师专业水平低，教学效果差研究表明，我国专职网球教师数量紧缺，小学更是缺少网球教师。
出现这一情况的原因是一方面是因为对校园网球的普及程度和学校对网球运动开展的认识和重视程度不够。
另一方面，网球运动是一项对技术性要求相对较高的运动项目，对教师的技术水平要求较高，但目前我国学校体育培养的网球教师大多为成人教学和小班教学，教师对大班网球课教学实践少、经验不足、教学效果不明显。
2.2 硬件设施不完备近年来，随着二胎政策的不断放开，我国在校小学生数量迅速增加。
与之相比，学校的体育设施没有得到有效的改善。
大多数学校没有足够多的场地及相应的场馆，只能把开课的人数和班次进行压缩，造成场地有限的应付式教学。
学生在课余时间找不到地方去练习，学习的技术得不到巩固，直接成为制约小学短式网球发展的主要问题。
浅谈高校网球教学训练技巧及方法
浅谈高校网球教学训练技巧及方法随着我国高校体育事业的蓬勃发展，网球项目在高校体育中也逐渐受到重视。
高校网球教学训练不仅能够提高学生们的身体素质，还可以培养学生们的团队精神和竞技意识。
在进行高校网球教学训练时，教练员需结合学生的特点和实际情况，采用科学合理的方法和技巧，提高学生们的网球水平。
本文将就高校网球教学训练技巧及方法进行浅谈。
一、技巧与方法1. 个性化教学在高校网球教学训练中，学生们的体能、技术、心理素质各不相同，教练员应当对学生进行个性化的教学。
针对学生们不同的特点、优势和劣势，教练员可以有针对性地进行训练，使每个学生都能够得到有效的提高。
2. 分解复杂动作3. 注重队列教学在高校网球教学训练中，队列教学是非常重要的方法之一。
团队合作是网球比赛中非常重要的内容，队列教学能够培养学生们的协作意识和团队精神。
通过队列教学，学生们可以相互配合、协调默契，提高整体的竞技水平。
4. 开展技术对抗训练技术对抗是高校网球教学训练中的一种重要训练方法。
通过技术对抗训练，学生们可以在竞技状态下，进行技术的训练和巩固。
在对抗训练中，学生们既可以检验自己的技术水平，也可以在竞争中提高技术和心理素质。
5. 注重心理辅导高校网球教学训练中，心理素质的培养同样非常重要。
教练员在训练中应当注重学生们心理素质的培养，关心学生的情绪变化，及时进行心理辅导，帮助学生克服困难、压力和焦虑，保持良好的竞技状态。
二、教学训练步骤在开展高校网球教学训练时，教练员应当合理安排教学训练步骤，使学生们在系统、有序的训练中逐步提高。
1. 熟悉技术动作在进行网球教学训练时，首先需要让学生们熟悉基本的技术动作。
教练员可以通过示范、模仿等方式，让学生们了解网球运动的基本技术动作，培养学生们的兴趣和热情。
2. 逐步提高难度在学生们熟悉基本技术动作之后，教练员可以逐步提高训练的难度。
可以通过增加训练的时间、强化训练的强度、增加技术对抗等方式，让学生们在不断挑战中提高自己的水平。
网球教学训练常用方法应用及其改革创新
84当代体育网球教学训练常用方法应用及其改革创新王博仑网球教学训练是一个有目的、有计划、有方法的活动，是提高运动员网球运动水平的重要途径。
近年来，全球网球运动快速发展，社会对网球运动员运动水平的要求日益提高。
在此背景下，网球教练应当加强教学训练方法的学习研究，在应用一些常见方法的基础上，开阔思路，积极思考，对目前的教学训练方法进行改革创新，以进一步提高教学训练质量。
1 网球教学常用方法应用及其改革创新网球教学是教练将网球基础理论知识和技战术知识讲授给运动员，让运动员学习、理解、逐渐掌握这些知识的活动。
以下介绍网球教学中常用的两种方法，具体如下：1.1 讲解法应用及其改革创新在网球教学中，讲解是一种最简单、最直接的教学方法。
通常，教练主要运用讲解法将网球教材中的知识讲授给学生。
在教学实践中，教练通常会将讲解法和示范相结合。
讲解法偏重教练在教学中的主导地位，忽视了学生的主观能动性，因此不利于激发学生的学习兴趣。
对此，本文提出讲解法的改革创新要点：一是“讲解+智力启发”，即在讲解过程中注重启发诱导性的设译和解疑；二是“讲解+实例分析”，即在讲解完网球理论知识之后再辅以案例讲解，而不是仅仅讲解网络理论知识。
1.2 示范法应用及其改革创新示范法是指教练就运用身体示范，将网球技术的动作要领展示给运动员。
应用示范法时，需要注意两个问题：其一，要多做正确技术动作，让运动员建立正确技术动作概念。
其二，安排好示范位置（包括自己的位置和学生的位置），确保全体学生都能清晰看到自己的示范动作。
其三，控制好示范速度。
对于初学者，教练要选择中速的示范速度。
对于学生经常犯错的技术动作，应采用较慢的示范速度。
其四，灵活调整示范面。
示范时，教练不能始终正对运动员，而是结合技术动作结构，给学生展示正面、侧面、背面，让他们全面看清技术动作。
传统的示范法以教师为主，缺少运动员参与，难以引起学生的情感共鸣。
对此，以“示范角色转换”为切入点，让运动员成为网球技术动作示范的主角。
网球发球技术动作的课堂教学设计
网球发球技术动作的课堂教学设计1. 引言1.1 背景介绍在网球比赛中，发球是一项非常重要的技术动作，它直接影响到比赛的进程和结果。
一个准确、有力的发球能够给对手制造压力，掌握发球技术对于取得比赛的胜利至关重要。
很多初学者在学习发球技术时会遇到困难，因为发球的要点众多且技术要求较高。
教授发球技术动作是网球课程中不可或缺的部分。
通过系统地学习和练习发球技术，学生可以提高技术实力，增强自信心，增进对网球运动的兴趣。
在课堂中，教师需要根据学生的水平和需求，设计科学合理的教学方案，引导学生逐步掌握发球技术的要领，从而提高比赛的竞争力。
本课程设计旨在帮助学生全面了解网球发球技术动作，掌握发球的基本技能，提高发球的稳定性和准确性，从而提高比赛的胜率。
通过本次课程的学习，学生能够了解发球技术在比赛中的重要性，增强对网球运动的热爱和参与的积极性。
1.2 教育意义教育意义是指网球发球技术动作的课堂教学在学生体育教育中的重要意义。
通过学习和掌握网球发球技术动作，学生可以提高自己的运动技能，增强身体素质，培养团队合作能力，锻炼自我调控能力，提升个人自信心，促进身心健康发展。
网球发球技术是网球运动中的重要基础动作，掌握这一技术对于学生学习网球运动具有至关重要的意义。
通过教学设计，引导学生正确掌握网球发球技术动作，不仅可以提高学生的体育运动水平，还可以培养学生的运动兴趣和爱好，让学生更好地享受体育运动的乐趣。
教师在教学过程中应该注重培养学生的动手能力和动作协调能力，激发学生对网球运动的热情，同时也可以通过教学实践检验教学效果，促进教学内容的质量和深度。
通过网球发球技术动作的课堂教学，可以全面提升学生的身心健康水平，推动学生综合素质的全面发展。
1.3 研究目的研究目的是为了深入探讨网球发球技术动作的教学设计，旨在提高学生的发球技术水平和能力。
通过本课堂教学设计，希望能够帮助学生掌握正确的发球姿势和动作要领，提高其发球的准确度和稳定性。
浅析中等职业学校体育教学之网球教学
１ 中等职业学校网球“ 教与学” 的关 系中存在的问题
中等职业院校的学生由于处 在生理 和心理逐 渐成 熟的重 要时期 ． 特别是有着很强的个性心理 ， 以一定要பைடு நூலகம்针对性 的进行 教学。笔者 所 根据查 阅相 关文献和实 际调研 ．分别对现 如今 中职 网球教 学中教师 “ ” 教 和学生 “ 方面存在的一些问题进行探析 学”
望此研 究对体 育同行有所启发和帮助。
【 关键词】 网球； 教学； 探析
网球运 动已成为我 国大中专学校体 育中 比较普及 的一 项体育运 动 ． 到学生们 的喜爱 。 深受 现如今的中等职业学校网球教学 ， 由于受经 济条件 、 教师水平 、 生身体素质 和网球 运动 自 学 身特 点以及其他客观 因素的影响 ． 在网球教学 的过程 中存在着很多问题。 以致 因此 ， 如何利 用当前的有 限的教 学资源 ． 在有 限的教学时间 内达到好 的教学效果 ， 是我们网球教师所 需要探讨 的问题 。
对学生采取多鼓励与帮助的原则 ． 主观方面来进行改善 “ 从 教 学生在学习 的过程 中很难对 自己的动作 有清 晰的认识 ． 加之教师教学 学 内容 、 中不可能看到所有人的学习状况 ． 所以导致有些 学生在学的过程 中一 学 软件 ” 同样能够得到好的教学效果。 直使用不规范的动作 ． 因此会让教学效果大打折 扣 ２１ 改变教学模式 ． 改变如今 以技术教学为主的教学模式 ． 打破传统的 “ 三基 教学” 模 １１ 教学 内容 ．－ ３ 教师不再 是课 的主导者 ， 而是引导者 。 通过教师合理引导和学生之 由于教学形式上 以网球实践课教学为主 ． 以技术教学仍然在 中 式 ． 所 职学 校网球教学 中占有很大 比重 。 教师在课的 内容安排上主要 围绕这 间的帮带作用 ． 学生不但掌握技 术还要具备相 当的技术示 范 、 使 指导 技术 这块 而展开 可是单一 的技术教学在帮助学生建构系统的网球知 与组织练习的能力 ， 三者相结合 。 对学生 自 身技能掌握大有促进作用 ， 同时提高学生们的 自我学 习能力也培养他们之 间的团队精神 。 教师在 识、 技能体系方面尚显单薄 。 依据教学大纲 、 真钻研教材 的前 提下 ． 认 要充分 准备教学材料 和 了解 １ 学生 的学 习表现及反馈 ． ２ 中职学 生是青少年生理和心理发育 的高峰期 ． 以这两个方 面对 不 同身体素质学生的实际情况 ， 所 针对不 同情况 ， 提出不同的教学要求 ， 安排 不同 的组织教 法 ， 出各 自的学习重 突 他们学习的影响是 不可忽视 的 ． 以下面是从他们上课 时的生理和心 精心设计相应 的教学方法 ． 所 点 ， 出合理的评价 。同学之间相互评价 、 互指导 ， 做 相 鼓励 了学生探讨 理表现去分析他们 的网球 学习中的状况 和对教学 的反馈 。 １ ． 学生上课 时的生 理表现 ．Ｉ ２ 创造性 的练习 ． 培养学生学习的主动性和积极性 。［ ３ １ 由于新陈代谢十分旺盛 ， 肌肉发育快 ， 骨骼 心血管系统 、 神经系统 ２ 丰 富教学方法 ． ２ 打破传统 的实践教学 中直观讲解法一统课堂的局面 ， 针对 于学 生 都有较大发展 ， 神经兴奋 ， 反应快 、 易激动 ， 易出现疲 劳 ， 动作协调能力 暂时下降 ． 动作迟缓 。 在学习过程中会出现学生学 习虽然积极 ， 但是缺 在技术教学畏难情绪 ． 我们可 以通过降低难度和分组相结合 的方法来 提高他们 的学 习积极性和解决场地拥挤的 问题 。比如 ： 在学习正 我们 乏耐力 、 耐心 ． 动作不协调等状况。 反手对墙击球练 习时 ． 建议学生首先 进行定点 练习 ， 在墙上划 出不 同 １ ． 学生上课时的心理表现 ．２ ２ 让学生由近到远 。 由慢到快 ， 进行逐步练习 。 同时， 让掌握要 中职生 的思维能力发展很迅速 在 自我意识方面 ． 水平有 多方 面 大小的圈 ． 掌握较好 的学 生进行 小圈击打 提 高。 抗挫折能力有待提高 ， 个性心理特征强烈 。 渴望得到别人 的尊重 领较差的学生先 由击 打大 圈开始练 习， 与认可 。在情绪方面 ， 常处于一种无名的烦恼中 ， 有时情绪异常激 动 ， 不 能理智 的控制 。此时 ． 出现畏难情绪和做事耐心不够 的现象 非常普 遍 。在上课 时展示 自 的欲望非常强烈 ， 我 但是教师一句不经 意的批 评 或指责 就会很 大的影 响他们学 习的积极性 。此外 ， 在技 术教 学中常会 出现偷懒 的情况 ， 因是不 能很快掌握动作要领 ， 原 产生畏难情绪 。 练习 这样可 以有效地提高学生击打的稳定性和准确性。 同时， 在进行 对墙练 习时． 也可以采用双人 配合的方式 ． 这样也可 以更好 的锻炼学
网球课设计与高校体育教学研究
网球课设计与高校体育教学研究摘要：随着体育教育的普及与推广，高校体育课程在学生的身心发展中起着重要作用。
网球作为一项全民健身运动项目，被越来越多的高校纳入体育教学内容之中。
本文根据现有的研究成果，结合实际情况，对网球课的设计与高校体育教学进行了深入研究。
通过分析网球的特点和学生的需求，提出了一套科学有效的网球课设计方案，并探讨了高校体育教学的优化策略，旨在为高校网球课教学提供可行的参考。
1.引言高校体育教学的目标是培养学生的体育意识、体育兴趣和体育技能。
网球作为一项全面发展学生身体素质和协调能力的运动项目，逐渐受到高校师生的关注和喜爱。
本文旨在通过对网球课设计与高校体育教学的研究，提出一套适应学生需求的科学教学方案。
2.网球课设计的原则2.1体育课程目标的明确体育课程的目标应明确，明确体育技能的学习要点和考核标准，使学生具备系统的网球技能。
2.2循序渐进的教学过程网球是一项技术要求较高的运动项目，教学过程应按照学生的能力和学习进度进行循序渐进的设计，适当分层次进行教学。
2.3体育素养的培养除了技术训练，体育课程还应注重学生体育素养的培养，包括对体育精神、团队精神和公平竞争的培养。
3.网球课设计方案3.1课程设置根据学生的实际情况，可以将网球课程设置为选修课或必修课。
同时，应根据学生的体育水平划分不同的班级，进行合理的分层教学。
3.2课程内容网球课程的内容应包括基本技术训练、战术训练和比赛训练。
基本技术训练包括握拍、挥拍和击球等动作的练习；战术训练主要针对比赛中的策略和站位等方面的训练；比赛训练则是通过模拟比赛情境进行实战演练。
3.3教学方法在网球课的教学过程中，应采用多种多样的教学方法，如讲解法、示范法、讨论法和实践法等，以激发学生的学习兴趣和主动参与。
4.高校体育教学的优化策略4.1增加体育教学的课时由于高校的课程安排较为紧张，体育课程的时间往往有限。
为了提高学生的体育素养和技能水平，应适当增加体育教学的课时，为学生提供更多的锻炼和学习机会。
体育游戏教学法在大学网球教学中的科学运用
目前 ， 在大学 体育课教学 中 ， 大部 分体育教 师依然运 用传
统的教学方 式 ， 即以教师为 中心 ， 教 师在教学过 程 中起 主导作 用， 学生在课堂上处 于完全被动的地位 。这种教 学模 式虽然有
利于发挥教师对学生的引导作用 ，保证网球 教学 的安全性 ， 但
是却降低 了学生 的学 习 自主性 ，影 响了学生对 网球学 习的兴
一
、
体 育游戏教 学法 的重要性
在进行体 育活动之前 ，教师必须组织学生进行准备活动 。 只有充足 的准备 活动 ，才会避免学 生在激烈 的网球锻炼 中受 伤。但是 ， 传统的网球教学 中枯燥乏 味的准备 活动方 式易使网 球课堂气氛沉 闷 ， 严重影 响了学生的准备 活动完成情况 ， 学生
三、 结 语
对网球教学产 生浓厚 的热情 ，进而使学生 投入到 网球运动 中
去， 让大学体育教学焕发 出激情。 体育游戏教学法 的特点是富有趣味性 ， 学生在游戏 中更容
在大学 网球教学的实践 中我们可 以发 现 ， 对体育游戏教学 法 的合理 运用 ， 可以有效地丰 富大学网球课 的教学 内容 ， 让大
趣， 从 而降低了体育教学 的成效 。 但是， 现 阶段我 国正努力实施 素质教育 ， 素质教 育的 目的是培养综合型人 才 ， 体育锻炼 在提 高学生综合 能力 方面扮演 着重要 角色。 体育游戏作为培养学生 创新能力 的载体 ， 不仪可 以激发 大学生体育学 习的兴趣 ， 而且 可以确保 大学生 的身体健 康。但是 ， 受 中国传统教学 体制的影
高中体育开展网球课程的必要性及其可行性分析
高中体育开展网球课程的必要性及其可行性分析一、网球课程的必要性1.1 促进身体素质的全面提升网球是一项综合性的体育项目，它可以促进学生全身各项身体素质的发展，包括耐力、速度、力量、协调性和灵活性等。
在进行网球比赛时，学生需要不断地奔跑、挥拍、转身等，这对身体素质的全面提升都有很好的促进作用。
1.2 培养学生的合作精神和团队意识网球比赛通常是双打或者团体赛，对于学生来说，网球课程可以培养学生的合作精神和团队意识。
在比赛中，学生需要与搭档配合，互相支持，共同面对对手，这有利于促进学生的团队协作能力。
1.3 塑造积极的比赛心态和竞争意识网球比赛通常是在一个相对封闭的环境中进行，在这种环境下，学生需要克服压力、保持冷静、勇敢面对，这有助于培养学生积极的比赛心态和竞争意识。
1.4 培养学生的自律能力和毅力网球是一项需要长期坚持练习的体育项目，学生在练习中需要不断地克服困难和磨练意志，培养自律能力和毅力。
这对学生未来的成长和发展都有着十分重要的意义。
2.1 社会需求和学生兴趣2.2 学校条件和资源保障高中学校通常都有相对完善的体育设施和器材，例如篮球场、网球场等。
开展网球课程只需要利用现有的场地和器材，无需增加额外的投入，因此在学校条件和资源保障方面，开展网球课程也具备可行性。
2.3 师资力量和教学支持开展网球课程需要具备一定的师资力量和教学支持，这包括拥有专业的网球教练和老师，以及相应的教学计划和教材。
如果学校有条件聘请专业的网球教练或者老师，并提供相应的教学支持，那么开展网球课程也有着可行性。
2.4 教育部门政策支持和推动目前，我国教育部门对于体育课程的开展和推动也给予了很大的支持，不断完善相关政策和措施，鼓励和促进学校开展体育项目的推广。
因此在教育部门政策支持和推动方面，开展网球课程也有很大的可行性。
三、总结高中体育开展网球课程具备一定的必要性和可行性。
开展网球课程不仅可以促进学生身体素质的全面提升，更可以培养学生的合作精神、团队意识、积极的比赛心态和竞争意识，有助于培养学生的自律能力和毅力。
高中体育开展网球课程的必要性及其可行性分析
高中体育开展网球课程的必要性及其可行性分析必要性：1. 帮助学生更加全面地发展身体素质网球是一项耗时、耗力的运动，它不仅能够锻炼身体的耐力、速度、力量、反应等方面的素质，还能培养学生的协调性、灵活性等多种身体素质。
高中生正处在身体发育的黄金期，加强体育锻炼对其身体健康有着重要意义，开展网球课程能够帮助学生更全面地发展身体素质。
2. 提升学生的团队合作意识和竞争意识网球运动是一对一的竞技运动，在实践中，学生需要与其他同学进行对抗，锻炼其竞争意识和团队合作意识。
此外，开展网球课程还可以培养学生的纪律性、自控力等品质，同时也可以增强学生的自信心和勇气。
3. 培养学生的兴趣爱好和爱好持久性到了高中，学生面临的学习压力很大，过多的功课可能让学生感到疲劳和无聊。
因此，在体育课程中开展网球运动，可以让学生更好地调节学习与娱乐的关系，培养兴趣爱好和爱好持久性。
可行性：1.教学条件具备网球是一项需要相应的场地和设备的运动项目，对场地和设备有特定要求。
在教学条件具备的情况下，可以顺利开展网球课程，并将其纳入体育课程体系中。
2.有专业教师和教练开展网球课程需要专业的教练、教师，他们可以为学生提供科学实用的技能和方法，同时也能完善课程内容，提高教学质量，为学生的身体素质发展奠定坚实的基础。
3.学校及家长支持学校和家长对开展网球课程持支持的态度，能够激发学生的兴趣，营造体育氛围，同时也能为学生的身体健康提供保障。
总结：高中体育开展网球课程具有必要性和可行性。
在教学条件、教师、学校及家长支持等方面得到保障的情况下，积极开展网球课程，为高中生的身体素质和兴趣爱好培养提供良好支持。
浅谈网球运动中体能训练的应用与价值
SPORTS AND TRAINING|竞技与训练中图分类号：G845文献标识码：A文章编号：1006-8902-（2021）-04-057-2-JF浅谈网球运动中体能训练的应用与价值蔡国富（贵州师范大学贵州贵阳550001）摘要：随着经济的快速发展，人民生活质量的提高，对网球的热爱程度也越高，随着网球运动的发展，喜爱网球的人也越来越多，需要对技术术有一定的掌握，那么就必须对身体素质有更高的要求，而在技术术的前提下体能是基础，所有技术术的执行都是以体能为基础的，本文简要分析体能训练对网球运动的重要性。
关键词：网球运动体能训练应用与价值1、体能训练的概念体能训练是指对三大供能系统能量代谢活动为基础通过骨骼肌表现岀来的运动能力的训练。
体能训练的目的和作用:体能训练是执行技、战术的基础，技、战术的执行是在一个良好身体素质的基础上，身体素质是技、战术执行的基础和前提。
一个良好的体能是掌握复杂多变的运动技术和战术的基础和需要；良好的身体素质是延长运动寿命和预防运动损伤的关键，结合网球运动特点和运动员的特点，对运动员的体能训练进行分析,是提高身体素质和运动能力的关键。
2、网球运动项目的特点网球运动是一项隔网对抗的运动项目，技、战术复杂多变、动作多变、对抗激烈、是对体能要求很高的一项隔网对抗性运动项目遥根据学者田麦久的项群理论，网球属于技能主导类隔网对抗的运动项目遥技术是网球运动的关键部分,但随着竞技体育的发展,技战术变化无常，对体能的要求也越来越高。
在网球运动中身体素质是技能的基础，技能是战术的基础，技战术的合理运用对比赛结果起到很大的作用，所以网球运动中的体能训练是基础的,也是关键的。
2.1、网球运动中体能的功能特点网球比赛中，一个击球的基本动作是由多个动作组成，每个回合一般由一两个动作组成,运动比较剧烈，且强度大，心率有时可高达180-200次/分，在网球比赛中多为ATP-CP供能系统，其特点是:供能时间约为7.5s,这一系统是一切高功率运动的功能基础，如，急停急起、跳跃、短跑等。
高中体育教学计划网球基本动作训练
反馈频率：每次训练后及 时反馈，每周总结反馈等
反馈效果：学生动作改进、 提高训练效果等
组织学生交流心得，分享学习经验
组织学生进行小组讨论， 分享学习心得和经验
鼓励学生提出问题和建议， 共同解决问题
教师对学生的学习情况进 行评价和反馈，提出改进
建议
定期组织学生进行交流活 动，分享学习经验和心得，
提高学习效果
Part Six.
高中网球基本动作 训练的评价与反馈
Part One
添加章节标题
Part Two 网球基本动作训练的重
要性
网球基本动作训练对提高学生身体素质的作用
提高学生的协调性和灵活性 增强学生的力量和耐力 提高学生的反应速度和敏捷性 培养学生的团队合作精神和竞争意识
网球基本动作训练对培养学生运动兴趣和习惯的影响
运动后放松：课后进行适 当的放松运动，缓解肌肉 紧张，预防运动损伤
合理安排训练时间和强度
训练时间：根据学生的 年龄、体能和技能水平， 合理安排训练时间，避
免过度训练
训练强度：根据学生的 体能和技能水平，合理 安排训练强度，避免过
度训练
训练频率：根据学生的 年龄、体能和技能水平， 合理安排训练频率，避
每组选择一个基础动作进行练 习，如正手击球、反手击球、 发球等
每组成员轮流进行练习，其 他成员观察并给予建议
将学生分为若干小组，每组 4-6人
每组成员之间进行互动交流， 分享经验和心得
教师巡回指导，及时纠正错 误动作，提供专业建议
实战演练与比赛模拟
实战演练：模拟真实比赛场景，提高学生的实战能力 比赛模拟：通过模拟比赛，让学生了解比赛规则和策略 实战演练与比赛模拟相结合：通过实战演练和比赛模拟，提高学生的实战能力和比赛策略 实战演练与比赛模拟的注意事项：注意安全，避免受伤，保持良好的比赛心态
体育教学中网球训练法合理选择及应用意义研究
教育研究 >>36体育教学中网球训练法合理选择及应用意义研究魏一军甘肃建筑职业技术学院摘要：随着时代的发展，带动了我国在各个领域上的变革和优化，尤其在我国的教育领域中，进行了新一轮的教育改革，随着改革的不断推进，明确指出在当前的网球教学中，教师不能只重视教授学生理论知识，还要重视学生在综合方面的提升，为了良好的提升学生在网球方面的综合水平，教师就要准确把握好当前学生的差异化特点，并以此为基础，选择契合的方式，展开教学。
因此，本文重点以，体育教学中网球训练法，合理选择及应用意义，展开相关研究。
关键词：体育教学；网球训练；合理选择；送球水平；综合素质网球是我国很多学生都喜欢的一项运动，但在以往的网球方面的实际运动教学中，教师常使用单一且刻板的传统式网球训练手段，在这种训练手段下，学生不仅无法高效准确地掌握好网球运动，还抑制了学生在网球方面的个性化发展，使得学生逐渐丧失了在网球方面的运动兴趣点，因此在当前学校的网球实际教学中，教师如何选择一个高效且合理的训练手段就显得十分重要了。
一、在网球方面的运动训练手段分析（一）发球训练在网球整体训练中，发球训练是一个基础性训练手段，但也影响着学生在后续排球整体运动中的水平，所以发球训练在网球整体训练教学中是十分重要的。
发球训练的主要内容是平击发球，这个训练手段的优势在于能够满足不同学生在发球方面的需求习惯，并且在训练到一定量之后，可以帮助学生过渡训练模式，但发球训练是需要循序渐进的，若过度急于求成，是无法实现训练预期的，除此之外在后期多发球训练时，学生在网球方面的基本功还会在潜移默化中提升。
（二）正反击球在进行网球整体运动教学的初期，教师一般会带领学生开始征集求正击球练习，因为这个正击球练习较为简单，但是若十分了解网球这项运动的人，会得知反击球在实际网球竞赛中的作用是爆发性的，同时有着较强的高效性，相较正击球来讲，反击球在训练难度上较高，为此教师在进行反击球的实际教学时，应该更为仔细，在监督学生进行动作练习时，也要更为严格。
体育教案-网球教案
体育教案网球教案教案：体育教案网球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，主要涉及网球的基本技术训练，包括握拍方法、发球、接球和击球等技术。
二、教学目标1. 让学生掌握网球的基本技术，提高学生的网球运动水平。
2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神品质。
3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：掌握网球的基本技术，如握拍方法、发球、接球和击球等。
难点：动作要领的正确把握，以及学生在实际操作中的协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：网球、网球拍、标志物、教学视频等。
学具：学生自备网球拍、网球、运动服装和鞋子等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后引入本节课的主题——网球运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解网球的基本技术，包括握拍方法、发球、接球和击球等，并进行示范。
学生在旁边跟随教师模仿，体会技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习内容包括：握拍方法、发球、接球和击球等。
4. 实战演练（10分钟）学生进行分组对抗，运用所学技术进行实战演练。
教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。
5. 教学比赛（10分钟）教师组织学生进行教学比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高实战能力。
比赛结束后，教师对学生的表现进行点评。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计本节课的主要教学内容如下：1. 握拍方法2. 发球技术3. 接球技术4. 击球技术七、作业设计1. 作业题目：请描述网球握拍方法的正确步骤。
答案：网球握拍方法的正确步骤为：先用左手握住球拍，然后用右手握住球拍，使球拍与手臂形成一个自然的弯曲状态，用拇指和食指握住球拍柄，保持稳定。
2. 作业题目：请简述网球发球技术的要领。
答案：网球发球技术的要领为：站立在发球线后，用握拍方法握住球拍，身体重心置于后脚，向前迈出一步，用拍面击球的中上部，发出理想的旋转和速度。
网球运动教学
2．按技术水平分组 按技术水平分组是把全班学生按技术水平的高低编在不同的组里，同一组学生的水平比较一致。这种分组方式便于教师根据各组的不同情况布置不同的教学内容，选择不同的教学手段，安排不同的练习和掌握不同的运动负荷。这种方法能较好地体现因材施教的原则，便于区别对待，满足不同技术水平的学生的不同要求。对于水平较高的组，教学进度可以快些，练习的分量可以大些，难度可以高些，以提高学生的学习兴趣。对于水平较低的组，教学进度可以适当放慢，难度可以适当降低，以使学生能达到一般的教学要求。另外，教师还可以根据学生掌握技术的实际情况，定期或不定期地调整组别，以调动学生学习的积极性。 但是这种分组方法不利于教师全面把握班上的情况，不利于统一组织教学活动，掌握不好客易导致顾此失披。尤其在教学新教材时，对技术基础较差者而言，教学效果不如混合分组好。采用这种分组形式时，教师应重点辅导技术较差的学生。
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三、因材施教原则 因材施教原则是指在教学中，既要面向全体学生，提出统一要求，又要根据习同学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，使每个学生的才别和身心健康都得到充分的发展。在教学中运用因衬施教原则，应注意以下几点： 1．了解学生的一般情况和个体特点 在教学时，教师应通过各种途径和方法，切实掌握学生的情况，如思想素质意志品质、组织纪律、接受能力、身体状况、网球基础等，既要掌握教学班的一知情况，又要了解学生的个体特点，以便采取不同的措施，因人施教。在网球教开始时，一般可实行一次摸底测验，以了解学生的网球技术基础。
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学习完正手击球后，就要进入反手击球的学习。一个优秀的网球选手，不光要有一个强动的正手，反手同样要很出色。反手去球不仅仅是要把球平稳地打回去，在用正手充分把对方调动起末后，反手可用做直接得分的手段。 现代网球运动，越来越重视发球的攻击性。一场比赛，芳选手没有强力的发球做保证的话，要赢得比赛是相当因难的。发球方芳发出Ace球或发球直接得分的话，不仅可比较轻易地保住自己的发球局，而又对于建立信心、摧垮对手的意志也有很大的作用。 比赛中，若一方比较被动，一方又很主动时，主动的一方若能积极上冈，也可以利用截击直接得分，或迫使对方失误造成失分。这样可避免底线的拉锯战，节省体力。因此截击是教学的一个重要内容。上述各项技术教学完成后，可根据情况讲一些如何打反弹球、高压球、挑高球或放小球的技巧。这些技巧在高水平的比赛中也经常应用。
游戏教学法在高校网球训练中的应用
游戏教学法在高校网球训练中的应用摘要：伴随着社会的发展与进步，我国越来越重视青少年身体健康素质发展。
学生在学校学习的时候，体育课是学生增强自身素质的重要途径。
现阶段，我国各个高校也兴起了一股网球热氛围。
网球课也成为学生选修课中，最受欢迎的一门课之一。
但是网球的练习并不像说起来那么容易，其训练的过程往往是比较枯燥的。
这时，体育游戏的重要性就展现出来[1]。
通过游戏的方式，可以调动学生在学习过程中的积极性，从而使学生更加愿意投入到网球训练中来。
鉴于此，本文笔者将从网球游戏的作用和游戏在训练中的应用这两个方面进行探析。
关键词：游戏教学法；高校；网球训练；应用引言：网球这项运动最早全于欧洲国家，但是自从我国网球运动员在爱琴海比赛中取得了优异的成绩之后，我国在那段时间内掀起了一股网球热潮。
各大高校中的体育选修中，许多学生也将网球作为了自己的第一选修内容。
虽然网球课程现在越来越受到学生关注与喜爱，但其中也存在一些问题需要解决，网球训练在短期内，可能会让学生觉得新奇。
但是日复一日重复的练习，会让学生觉得枯燥无味，慢慢就会对网球丧失兴趣。
所以说，在网球训练中融入游戏教学就显得十分重要。
游戏教学可以充分的调动学生在学习过程中的积极性，提高学生的参与度，为学生更好进行网球训练奠定基础。
一、网球游戏的作用（一）激发学生的兴趣俗话说，兴趣是最好的老师，在进行网球训练的过程中，老师只是一味的对学生进行技能上的训练，久而久之会让学生感觉网球训练变得十分枯燥，不利于学生后期的学习。
但是如果在训练的过程中融入游戏，就可以大大的提高学生在训练中的积极性与热情。
游戏对于学生而言，就像是调味剂一样，适当的游戏训练，可以使课堂的效率变得更高。
通过游戏的方式，使学生的训练变得更加有趣、紧张、刺激，使学生的大脑一直处于兴奋的状态，注意力也就会变得更加集中[2]。
有利于学生学习更多的网球技能，提升学生的学习能力。
（二）促进身心发展在学生的日常生活中，也会通过游戏的方式来放松自己。
多球训练在网球教学中的必要性分析
多球训练在网球教学中的必要性分析【摘要】多球训练在网球教学中的必要性不言而喻。
通过提高学生的反应能力、增强学生的协调能力、培养学生的快速判断能力、促进学生的技术提升、丰富课堂教学内容等方面的作用，多球训练使得学生在网球训练中获益良多。
在结论中，我们可以看到多球训练对网球教学的重要性，以及其未来发展的方向。
多球训练在网球教学中扮演着至关重要的角色，其作用不可替代。
通过不断的实践和探索，我们可以更好地发挥多球训练在网球教学中的作用，使得学生在学习网球过程中取得更大的进步。
【关键词】关键词：多球训练、网球教学、反应能力、协调能力、判断能力、技术提升、课堂教学、重要性、发展方向、总结。
1. 引言1.1 背景介绍背景介绍中，我们将探讨多球训练在网球教学中的重要性以及其对学生技术提升的益处。
通过深入研究多球训练的原理和方法，可以更好地指导教练员进行有效的训练，提高学生的教学效果。
同时也可以明确多球训练与传统训练方法的区别，为未来的网球教学提供新的思路和方法。
随着人们对体育教育要求的不断提高，多球训练必将成为网球教学中不可或缺的重要环节。
1.2 研究目的多球训练在网球教学中的必要性备受关注，其研究目的主要有以下几点：通过多球训练可以有效提高学生的反应能力。
在网球比赛中，球速快、变化多，需要学生具备快速的反应能力才能准确击球。
多球训练可以模拟比赛中的各种场景，让学生在不同的情况下快速做出反应，从而提高比赛时的应变能力。
多球训练可以增强学生的协调能力。
在网球比赛中，身体各部位需要协调配合，才能完成复杂的动作。
通过多球训练，可以让学生练习到身体各部位的协调性，提高他们在比赛中的表现。
多球训练还可以培养学生的快速判断能力。
在比赛中，选手需要在瞬息万变的场景下做出正确的判断，才能取得胜利。
通过不断练习，学生可以培养出快速准确的判断能力，提高在比赛中的竞争力。
多球训练对于网球教学是至关重要的，可以提高学生的整体技术水平，帮助他们更好地应对比赛中的各种挑战。
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体育风尚SPORT & STYLE
体育教学中网球训练法合理选择及应用意义刘德坤 上海电机学院体育教学部
摘要：网球运动是大学生普遍喜欢的一种运动项目，怎样在教学中让学生以最快的速度掌握这种技能显得非常重要。
大学体育教学的主要目的就是让学生对远动项目的基本要领进行一个掌握，并循序渐进的掌握方法和技巧。
体育教学中教师怎样合理把握网球训练法，让学生掌握一定的体育技能并将其应用到网球运动中非常必要。
关键词：体育教学；网球训练法；合理选择；应用意义
各项球类运动中，网球是一种非常热门的运动项目，大学中也开设了网球教学。
但是学校中学生往往比较多，而校园的网球场地和各项资源又十分有限，这就很难让网球教学达到预期的效果。
在各种网球训练法中，多球训练相对来说比较适合学生，可以让学生从掌握一定的球技和球感，让学生在网球赛场上发挥出更好的球技。
一、体育教学中网球训练法的类型
网球训练中采用多球练习法能够有效提高网球的技术，因为这项方法可以对发球进行有效的训练，对正反击球以及对打训练也非常的有效，而这些对打训练在网球训练中也非常的关键。
(一)发球训练
发球训练在网球中属于最基本的一项训练，但是也至关重要，因为刚开始的发球直接关系到最终的网球水平。
发球训练刚开始的时候是进行平击发球练习，因为各人的情况不同，所以这种训练的优势就是能够根据各人的具体状况进行一个调整。
当训练达到一定的境界时，就可以对其训练方式进行改变，这个训练是一个循序渐进的过程，过于追求成果是很难达到预期效果的。
多球练习可以让学生的基本功得到进一步的加强，这项基本功在网球的发球上是非常可行的[1]。
(二)正反击球训练
网球学习的初级阶段，一般情况会先进行正击球训练，因为这种训练相对来说比较简单。
但是对网球运动比较了解的人应该知道反击球在网球运动中发挥出来的作用也非常强大，也是一项比较高效的技能，和正击球相比，反击球的难度系数还是比较高的。
在这个训练
过程中动作的规范程度对于网球的提升
度来说非常的高，所以教师在日常教学
中，应该对训练的动作加以严格要求。
正反球训练当中，采用的多球法练习方
式也存在着很大的不同。
正击球主要是
对其动态性比较注重，尽最大的能力对
实际情况所进行的一种模拟。
但是反击
球则不同，它是一个从简单到复杂的过
程。
在不同的训练阶段中，所采取的训
练方式以及训练强度都是不相同的。
(三)对打训练
对打训练是实战前必须进行的预备
环节，因此，对打训练在网球训练中非
常关键。
教师在教学中应该明确认识这
点的重要性，在教学中对这个环节进行
反复训练。
这种训练要让各种击球方式
都能够进行出现，让学生能够进行充分
的掌握，对各类发球都能够得心应手。
二、网球训练法的应用
多球练习法深受广大球迷们的热爱，
这种方法在应用过程中还是需要掌握几
点要点的。
首先应该培养学生掌握良好
的送球能力，对送球的方式不断进行研
究和改善。
对练习过程中的节奏以及送
球的节奏都应该合理的把握，网球教学
中如何让学生掌握这种方法，我们可以
从以下几个方面进行研究。
(一)培养学生良好的送球能力，提
高训练效果
多球训练法在诸多球技方法当中，
其效果还是非常不错的。
在网球的应用
中应该培养学生良好的送球能力，这一
点非常关键。
因为送球能力在网球中是
一项比较基础的能力，如果在学习网球
的过程中只是一味的进行盲目学习，不
对能力进行培养，最终的训练效果是收
不到成效的[2]。
这种方法的而优点就是
不用进行人工捡球，学生可以将捡球的
时间用到训练上。
(二)优化接球方式，提升击球质量
送球能力在网球训练中起着非常重
要的作用，送球方式的优化也同样起着
相同的作用。
因为网球运动一旦进行，
各种可能性都会产生，球员必须掌握相
应的送球方式，并对其进行优化，这样
才可以让击球质量不断上升，让网球运
动员的综合能力得到提升。
这对于后期
网球训练各种技巧的时候也是有所帮助
的，教师对其日常送球训练中，要对移
动步伐练习以及控球速度进行一个大强
度的训练。
(三)对练习节奏和送球节奏进行合
理把握
网球运动相对于其他球类运动来说，
还是一项比较难的运动，所以训练过程
必须加大力度。
很多学生对于网球其实
是不怎么了解的，所以教师要合理的把
握练习节奏，不能太过急功近利。
对于
送球方面的节奏上也应该有一个合理的
把握，这对于网球后期训练中把握节奏
也起着很重要的作用。
三、体育教学中网球训练的意义
合理的选择学生适合的网球训练法
对学生来说意义重大，因为台上一刻钟
台下十年功。
只有在日常体育教学中注
重球技方法的培养，让学生掌握一定的
技巧才能让学生在网球运动中取胜，这
样不但可以增强学生的自信心，还可以
让学生对在运动中不断总结球技方面的
不足并进行改善。
体育教学中网球训练
可以丰富体育教学的内容，还可以扩大
学生球类运动的视野。
对学生的身体健
康也有一定的帮助，学生在网球训练的
过程中可以练习身体的协调性。
可以让
学生增加一项球技的技能，锻炼自身运
动方面的反应能力，这些反应不仅对学
生生活上还是学习上都是有辅助作用的。
四、结语
祖国未来的建设还需要靠大学生来
完成，所以大学生的体质健康对祖国的
发展起着非常重要的作用。
网球运动在
大学生中还是很受欢迎的，但是大学生
在网球方面缺乏基础，所以训练就显得
相当重要。
文章简单介绍了几种网球的
训练方法，并对其怎样应用作了简单的
介绍，相信通过师生的不同努力，学生
的网球教学一定会做的越来越好。
参考文献：
[1]李忠义，满明允.浅谈多球训练法
在网球教学中的应用[J].当代体育科技，
2017，7 (18)：41-42.
[2]黄鑫.多球训练法在高校网球教学
过程中出现的问题及解决①[J].当代体育科
技，2017，7 (4)：29-30.
42。