骨关节病偏爱的六种人群
骨性关节炎发病的主要原因是什么
骨性关节炎发病的主要原因是什么引言骨性关节炎是一种常见的慢性退行性关节疾病，主要表现为关节软骨逐渐磨损、关节间隙变窄、关节边缘骨质增生等病理改变。
该疾病多发生在老年人身上，给患者带来严重的关节疼痛和功能障碍。
本篇文章将详细介绍骨性关节炎发病的主要原因。
1. 年龄因素年龄是骨性关节炎发病的主要因素之一，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损的趋势变得更加明显。
这是由于关节软骨的抗压能力逐渐减弱，导致关节面的磨损加重。
此外，老年人体内的营养物质供应也较为不足，无法提供足够的养分来维持和修复关节软骨，进一步加速了关节炎的发展。
2. 遗传因素遗传因素也在一定程度上影响了骨性关节炎的发病。
研究表明，家族中有骨性关节炎病史的人群更容易患上这种疾病。
这是因为遗传因素可以影响关节软骨的组织结构和功能，从而导致关节的异常变化和炎症反应。
3. 关节负荷过重长期以来，关节负荷过重一直被认为是骨性关节炎发病的重要原因之一。
当人体的体重超过正常范围时，关节面承受的压力将会增加，这会导致关节软骨的早期磨损和破坏。
尤其是下肢关节如膝关节和髋关节，容易受到体重过重的影响而发生关节炎。
4. 关节损伤关节损伤是引发骨性关节炎的重要因素之一。
当关节遭受外部打击或过度压力时，关节软骨可能会受到损伤，进而促使关节炎的发展。
例如，运动员或体力劳动者由于长期从事高强度运动或重体力劳动，关节容易遭受损伤，从而增加了患骨性关节炎的风险。
5. 代谢因素骨性关节炎的发病与代谢因素也有关系。
一些代谢性疾病，如糖尿病、肥胖症和高尿酸血症，都与骨性关节炎的发展密切相关。
糖尿病患者往往会出现关节神经病变，影响关节的正常功能。
肥胖症可以增加关节的负荷，导致关节软骨的早期退化。
高尿酸血症则容易引发痛风性关节炎，从而损害关节软骨。
6. 其他因素除了以上提到的几个主要原因外，骨性关节炎的发病还可能与以下因素有关：•性别：女性在更年期后患上骨性关节炎的风险较男性高。
•关节畸形：先天性和获得性关节畸形可能增加关节炎的风险。
骨科高危人群
骨科高危人群
1、老年人：在骨科的发病因素中，年龄是最主要的决定因素，
生命活动中早起遭受的骨损伤在多年后才发现病理性改
变。
随着年龄增长，供应关节血流减少，软骨营养减少，
加上负重分布的改变而极容易引发骨病，所有骨性关节炎
的发病率均随年龄增长而上升。
2、更年期女性：由于更年期后，女性的激素水平明显降低，
影响到骨科代谢而患有骨病。
3、肥胖者：肥胖可能通过增加负重关节的力学压力，也就是
说关节对体重的支持负荷增大，出现生理退变而致骨性关
节炎，特别是易患膝关节骨性关节炎。
4、外伤：骨折如复位不好，关节面对合不齐容易很快引起骨
性关节炎，由于外伤对骨质、软骨的破坏，引起异常病理
改变导致骨性关节炎，人们平时走路失足，楼梯踏空都可
能造成对关节软骨的损伤，成为发生骨性关节炎的潜在诱
因。
5、特殊职业的人：如芭蕾舞演员的趾关节，纺织工的手，矿
工的髋，膝关节，棒球运动员的肩，肘，足球运动员的足，踝，膝。
拳击运动员的掌指关节均易患骨性关节炎。
6、其他情况：如类风湿关节炎患者继发骨性关节炎，近端指
间关节受累的骨性关节炎常有家族聚集性，说明遗传因素
对远端指间关节骨性关节。
膝关节炎钟爱“胖老太太”
膝关节炎钟爱“胖老太太”△作者丨唐枭栩医生我爱关节网与海扶医疗2015年多次走进社区，为老年朋友展开关节体检及理疗服务，许多老年人都有上下楼梯疼痛、上厕所下蹲起身困难、清晨关节僵硬的症状，但是有个特点，前来体验治疗的老年人大多数是体态丰润的女性。
为什么膝关节炎钟爱“胖老太太”呢？研究证实，体重超重和骨性关节炎的发病率成正比。
肥胖女性患双膝骨性关节炎的危险性比普通妇女高18倍之多!中年骨性关节炎患者中，65%可能由肥胖引起。
在居民中的调查也发现，肥胖女性人群的骨性关节炎发病率明显增加。
体重指数高者发生骨性关节炎的危险增大。
肥胖的人，较大的体重增加了膝关节的负荷，就好像扛着一口袋米在走路，膝关节单位面积内的骨小梁压力增高，天长日久，就可以发生软骨磨损、骨质增生以及软骨下骨的硬化现象。
随着年龄的增长，膝关节炎的患者患病率呈明显上升的趋势。
这是因为老年的关节软骨改变了软骨细胞功能和软骨性质，而且对细胞因子和生长因子有不同的应答反应。
另外，随着年龄增加，关节保护性神经和机械因素可能遭受损害，例如本体感觉、关节内外翻松弛性和肌肉强度与质量。
这些都导致老年人患膝骨性关节炎的危险性增高。
人的膝关节就好像一部汽车的车轴，汽车开了多少年后车轴发生了磨损，等到一定年头就要报废。
人也一样，膝关节经过几十年磨损，关节软骨变黄了，表面粗糙了，弹性降低了，抗压性减弱，甚至出现大小不一的破洞，或局部骨质增生，以至于膝关节一活动，关节处的骨骼直接发生摩擦，引发膝关节疼痛、肿胀等多种症状。
其实，除了体重和年龄因素，性别也是膝关节炎发病的相关因素。
膝骨性关节炎的发生以女性多见。
美国的一项研究中发现：女性每年影像学膝骨关节炎发病率是2%，有症状的膝关节骨关节炎的发病率为1%，女性和男性的发病率分别是1.4%和0.7%。
这与女性体内的雌激素有关。
女性绝经以后，雌激素水平陡然下降，破骨细胞过于活跃，骨矿含量减少，这也是绝经后发生骨质疏松症的主要原因。
膝关节炎“偏爱”女性.docx
膝关节炎“偏爱”女性“医生，我活动关节时，为什么会发出喀嚓，喀嚓的响声？”“我是不是得了风湿性关节炎？”有不少女性在就诊时发出如此的疑问。
临床上，这些患者大多表现为：膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛，稍稍活动才能行走，站立或行走过久又觉得关节疼痛需坐下休息；走楼梯费力，下台阶腿软，下蹲困难等……这些症状就是人们通常所说的“长骨刺了”，也就是患了“膝关节炎”。
膝关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏，伴有关节周围骨质增生反应的疾病，又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等。
女性45岁以后卵巢功能减退，雌激素水平下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变。
长期慢性关节劳损、膝关节负荷加重是引起该病的又一病因，而从事需站立，行走工作的中年女性，加之在绝经后大都发胖，增加了膝关节负重。
因此，膝关节炎患病率随年龄的增长而增多，女性多于男性。
近年来，膝关节炎发病率在退休后热衷于锻炼的女性中有所增加，这可能与过度的膝关节活动有关。
中医治疗膝关节炎是从补肝肾入手。
中医理论认为，肾主骨生髓，肝筋主藏血，肝肾同源，筋骨相连。
肾精盛，骨髓充，可供骨之营养使骨坚实，肝藏血，供给筋骨活动所需血液使之屈伸灵活。
运动须保护膝部“三角洲”女性中年以后肝肾精血逐渐虚弱，绝经后肝肾功能更衰，筋骨失养。
临床上，应以补肝养血柔筋为法，治疗女性膝关节炎。
治疗膝关节炎，患者可服用一些补肾养肝的中成药如滋补肝肾丸，益肾坚骨丸等。
局部理疗或敷一些具有活血祛风止痛作用的膏药，对缓解膝关节疼痛有一定帮助。
有些人患了膝骨关节炎后担心今后会残废，以为必须锻炼才能保持关节功能；有人认为得这病是因为活动减少所造成的，只要多活动就能减轻疼痛。
于是，他们忍着疼痛反复曲伸关节，揉按髌骨，以各种方式活动膝关节。
其实，这是错误的。
因为过度的活动使关节软骨磨损加重，可诱发滑膜充血引起关节积液；上下台阶，跑步都使关节受力加大，加重关节疼痛。
老年人更容易患上骨关节炎
老年人更容易患上骨关节炎骨关节炎是一种最常见的关节炎,尤其在老年人身上。
70%的骨关节炎患者年龄大于65岁，而在65岁以上的女性中，30%的人有不同程度的骨关节炎。
有过关节创伤史、肥胖及有长期坐姿工作习惯的人更易罹患骨关节炎。
一般多影响负重关节，如腰椎、髋关节及膝关节。
国人原发性髋骨关节炎较少，而原发性膝骨关节炎最为常见，所以，骨关节炎一般多指膝骨关节炎。
骨关节炎的危害有哪些？骨关节炎不但会引起关节疼痛，严重时会造成关节变形（内翻或外翻畸形）、屈曲挛缩、屈伸功能受限，走路绞锁、不稳、摔跤，甚至无法行走。
因为疼痛影响行走，活动量下降又会造成肥胖，增加心肺负担，全身健康状况下降。
另外还会造成患者因为对不断增加体重的担心而出现心理抑郁。
骨关节炎的预防措施有哪些？骨关节炎虽然无法治愈，但是可以预防或减缓其进一步发展。
减肥是非常有效的预防方法，尤其是对肥胖患者。
有明确证据说明，患者体重与骨关节炎的严重程度呈正相关。
减轻体重不但可以减轻膝关节胫股关节的受力，而且还可以减少髌股关节的受力，达到预防疾病的发生、减轻症状，延缓病情发展的作用。
适当运动对预防骨关节炎的发生也非常重要，从预防骨关节炎角度来讲，游泳是最好的运动，既可以达到需要的运动量，又可以避免膝关节过度负重，减轻关节软骨的磨损。
而经常爬山、过度的上下楼、踢足球、打太极拳等膝关节过度受力的运动都不是很合适的运动。
进行增加肌力的锻炼也是非常有益的。
如增加股四头肌肌力锻炼，可以增加膝关节的稳定性，减少膝关节的异常受力，避免或延缓骨关节炎的发展。
但要注意这种锻炼不要使肌肉过于疲劳。
增加关节活动度的锻炼对预防骨关节炎也至关重要，可以是减轻僵硬，增加关节的活动量，以及防止软组织的挛缩。
綦江区;何先伦。
讲方说病 骨关节炎为什么难以治愈
讲方说病骨关节炎为什么难以治愈骨关节炎是一种非炎症性的退行性关节炎，通常表现为关节疼痛、僵硬，好发于50岁以上人群。
骨关节炎的患病率是随着年龄的增长而增加的。
世界卫生组织统计，50岁以上人群中，患骨关节炎的发病率为50%，55岁以上的人群中，发病率为80%。
它是关节退化的表现，这种退化就像老年人皮肤变皱一样，是一种自然衰老现象。
所以，才说骨关节炎很难治愈。
那么它的发病机制到底是什么样的呢？首先，我们来简单了解一下关节的组成。
这是一个膝关节示意图，抛开股骨和胫骨不说，关节主要由关节囊、关节腔、软骨以及滑膜组成。
这里主要了解一下滑膜和软骨。
关节软骨。
它是骨面上覆盖的一层光滑而富有弹性的透明软骨，关节软骨的含水量比较高，占重量的70%~75%，它的表面光滑且弹性较高，可以减少关节活动时候的摩擦以及在运动时减轻两个关节面的震动和冲击。
滑膜。
湿而滑润，内含胶原性纤维，能分泌一种叫滑液的粘稠、微带碱性的液体。
滑液能润滑关节、营养关节软骨面同时减轻关节运动时的摩擦。
了解了这些，我们可以详细了解骨关节退化所导致的骨关节炎究竟是怎么一回事了。
关节退化首先发生在软骨，老年人软骨细胞会变大，溶解酶含量会上升，基质内的蛋白粘多糖含水量减少，从而使得软骨弹性降低甚至消失，同时滑液分泌量也会减少（读着绕口的话只要记着老年人软骨弹性会降低就好啦~~）。
承重软骨面从正常的光滑状态变为破棉絮状，严重时软骨甚至被磨透使得软骨包裹的骨面露出，而该骨为松质骨，承重能力有限，从而引发关节不适。
另一方面，软骨、软骨下骨等会有保护性新骨形成，然后这些新骨很大几率会在关节缘形成骨刺或骨赘，加重关节疼痛。
当然，这种关节退化同时也会发生在肥胖以及过度运动的人身上，它们主要是由于关节受力过大以及摩擦过于频繁引起的，这也就是为什么胖人和运动员比普通人更容易患关节类疾病的原因。
如何自查？1、关节疼痛，活动时加剧，休息后好转。
2、关节活动不灵活、僵硬，早晨起床或休息后不能立即活动或者出现摩擦声。
为什么老年人更易患骨关节炎
为什么老年人更易患骨关节炎骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要由于关节软骨的退化和磨损引起的关节疼痛和功能障碍。
老年人更易患骨关节炎的主要原因有以下几个方面：1. 年龄因素：随着年龄的增长，人体组织和器官都会发生相应的退行性变化，骨关节也不例外。
老年人的韧带和关节软骨会逐渐变薄，弹性降低，导致关节衰老和功能减退。
此外，老年人的骨密度也会下降，骨骼变得脆弱，容易引发骨关节炎。
2. 运动减少：随着年龄的增长，老年人的活动量普遍减少。
长期的缺乏运动导致肌肉和韧带的萎缩，关节支撑力减弱，容易导致关节的过度磨损。
另外，适度的运动可以促进关节润滑液的分泌和关节营养物质的供应，缺乏运动会导致关节退行性病变的加速。
3. 营养不良：老年人的营养吸收能力下降，特别是骨关节所需的营养物质如维生素D、钙和硫等。
缺乏这些营养物质会影响骨骼的新陈代谢，增加骨关节疾病的风险。
4. 体重增加：随着年龄的增长，老年人的体重往往会增加。
过重会增加对关节的负担，导致关节压力增大，加速关节软骨的磨损和退化。
5. 多种疾病的存在：老年人常常伴随其他慢性疾病，例如糖尿病、高血压和心脏病等。
这些疾病本身会引起体内炎症反应的增加，对关节组织造成损害，进而诱发骨关节炎。
要预防和缓解老年人的骨关节炎，可以采取以下措施：1. 保持适当运动：老年人可以根据自身情况选择适合的运动方式，例如散步、太极拳等低强度的有氧运动，以增强关节的柔韧性和肌肉的支撑力。
2. 合理饮食：老年人应注重饮食均衡，摄入适量的钙、维生素D等关节健康所需的营养素，可以通过多吃乳制品、豆类和海鱼等方式补充。
3. 控制体重：老年人要注意控制体重，避免过重对关节的压力过大，可通过合理的饮食与运动相结合来实现。
4. 管理慢性疾病：老年人应积极治疗和控制其他慢性疾病，保持良好的健康状况，减少对关节的不良影响。
5. 视情况就医：若出现关节疼痛、红肿等症状，应及时就医，遵医嘱进行合理的治疗和康复锻炼。
关爱老年人骨关节疾病
关爱老年人骨关节疾病在我们的生活中，老年人常常面临着各种各样的健康问题，其中骨关节疾病是较为常见且严重影响生活质量的一类。
随着年龄的增长，人体的骨关节会逐渐发生退变，加上一些其他因素的影响，使得老年人更容易受到骨关节疾病的困扰。
骨关节疾病是一种由于关节软骨磨损、骨质增生、韧带松弛等原因导致的关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限的疾病。
常见的骨关节疾病包括骨关节炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等。
这些疾病不仅会给老年人带来身体上的痛苦，还会影响他们的日常生活和心理健康。
骨关节炎是老年人中最常见的骨关节疾病之一。
它通常发生在膝关节、髋关节、脊柱等部位，主要是由于关节软骨的磨损和破坏引起的。
随着年龄的增长，关节软骨中的水分和营养物质逐渐减少，软骨变得脆弱易碎，容易受到损伤。
此外，肥胖、过度劳累、创伤等因素也会加速关节软骨的磨损，导致骨关节炎的发生。
类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，主要影响关节的滑膜和软骨。
患者的免疫系统会错误地攻击自身的关节组织，导致关节炎症、肿胀、疼痛和畸形。
类风湿关节炎不仅会影响关节功能，还可能累及其他器官，如心脏、肺、肾脏等，对身体健康造成严重威胁。
骨质疏松症也是老年人常见的骨关节疾病之一。
它是由于骨量减少、骨组织微结构破坏导致的骨骼脆性增加，容易发生骨折。
老年人由于激素水平下降、钙摄入不足、缺乏运动等原因，更容易患上骨质疏松症。
一旦发生骨折，不仅治疗难度大，而且恢复时间长，给老年人的生活带来极大的不便。
老年人患上骨关节疾病后，生活质量会受到严重影响。
疼痛是最常见的症状之一，它会使老年人在行走、上下楼梯、坐立等日常活动中感到困难和不适。
由于活动受限，老年人可能会变得不愿意出门，社交活动减少，从而导致孤独、抑郁等心理问题。
此外，长期的疾病折磨还会增加家庭的经济负担和照顾压力。
那么，我们应该如何关爱老年人的骨关节健康呢？首先，要关注老年人的饮食营养。
保证摄入足够的钙、维生素 D 和蛋白质对于骨骼和关节的健康至关重要。
老年人多见的骨性关节炎
龙源期刊网
老年人多见的骨性关节炎
作者：韩咏霞
来源：《家庭医学》2007年第04期
骨性关节炎并非炎症，是一种关节软骨的老化及退行性变，故而又称为骨关节病，主要损害负重关节，如足、膝、髋等关节。
骨性关节炎主要见于老年人，流行病学调查显示，在55－65岁的老年人中发病率可达40％，女性多于男性，对此要提高警惕。
骨性关节炎是一种慢性、进展性的关节损害及其病变，病因不清。
疼痛发作的诱因与高龄、肥胖、骨密度降低，以及创伤、运动过度及长期从事一些激烈活动有关。
其主要病理改变有软骨变性，出现裂隙、糜烂、溃疡和脱落；关节边缘骨赘形成，可游离于关节腔形成所谓“关节鼠”；并常伴滑膜的病理改变，呈现细胞侵润及滑膜增生等异常变化。
骨性关节炎起病隐匿，进展缓慢，通常没有全身症状，而以逐渐加重的关节疼痛、肿胀和晨僵现象为主要症状。
临床特点为：①关节疼痛为早期症状，表现为活动后出现，休息后减轻或消失。
随着病情进展，疼痛转为持续性，夜间为甚。
②关节肿胀为急性发作期的主要表现，呈现红、肿、热、痛，经休息或对症处理后可缓解。
③多数患者可有晨僵现象，晨僵时间较短，一般不超过30分钟，活动后好转。
④病变发生于膝、髋关节时，活动时可能出现摩擦感。
⑤严重者可有受累关节的畸形和活动受限。
把握这些特点，结合影像学检查，有经验的医生要作出正确诊断并不十分困难。
但需要与风湿性关节炎、类风湿性关节炎、化脓性关节炎及痛风关节炎等进行鉴别诊断。
正确认识骨关节炎
龙源期刊网 正确认识骨关节炎作者：郭玉荣李拥军尹智功来源：《家庭医学》2014年第09期骨关节炎的易患因素年龄随着年龄增长患病率逐渐增加，60岁以上的人有50%患有骨关节炎。
肥胖肥胖会使关节面承受过度的压力。
有研究表明，体重超标20%，发病率增加40%。
创伤关节软骨耐磨性强，但抗冲击能力差。
创伤可加速软骨退变，因此运动员易患骨关节炎。
关节过度使用从事关节负荷较大的职业性劳动者易患骨关节炎，如搬运工、矿工、营业员、舞蹈演员、举重运动员、杂技演员。
关节畸形如膝关节内、外翻，使关节力线不正，局部压力增加，加速关节退变。
有家族史父母有骨关节炎病史，子女患病几率增加。
骨关节炎有哪些常见临床表现疼痛与活动有关，活动时加重，休息时缓解。
起初仅感到上下楼梯痛，或起立时痛，后来走平路也有关节痛，严重时休息也痛。
疼痛在阴冷、潮湿天会加重。
肿胀起初表现为关节局限性肿胀，逐渐发展为关节周围弥漫性肿胀，有时有局部肤温升高，后期表现为骨性膨大。
粘着感即“绞锁”征，指关节静止一段时间后，再开始活动时会感到僵硬，想动又动不了，像被粘住一般，轻微活动常可缓解。
活动受限起初因关节肿痛、粘着感可使活动受限，表现为关节活动不灵活，以后可出现关节活动范围变小。
后期因关节结构发生改变，一动就痛，活动严重受限，甚至致残，卧床不起。
摩擦感也称摩擦音，多见于大关节，膝关节常见。
关节活动时出现摩擦音，是由于软骨退变，关节表面粗糙，相互摩擦所致。
晨僵早晨起床后觉得关节僵硬，活动后可缓解，一般不超过半小时。
关节静止一段时间后再活动时亦会有僵硬感。
易患膝骨关节炎 膝痛的你中了么？
易患膝骨关节炎膝痛的你中了么？俗话说：人老腿先老。
人会老，器官也会衰老，骨关节也不例外。
在我们所有的骨关节中，有个关节不仅承担着我们身体的重量，还帮助我们进行站、走、跑、跳等活动，这就是我们的膝关节。
膝关节的负重压力最大，最容易出现磨损。
所以随着年龄的增长、关节的退变，膝关节最容易出现问题，这就是为什么身边老人总容易膝盖出现骨关节炎的原因。
这6类人更容易患上膝骨关节炎科学研究，除了年龄之外，骨关节炎患病危险因素还与体重、性别、关节创伤、工作生活习惯和遗传因素有关【1】。
综合下来，以下6类人最易患膝骨关节炎：1.老人：年龄是骨关节炎的高危因素，《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》显示,随着老龄化社会的到来,60岁以上人群的发病率已经超过50%，且出现发病低龄化的趋势，骨关节炎是目前排在首位的致残性疾病。
2.女性绝经后：目前研究发现，女性膝骨关节炎的患病率高于男性，以绝经后女性多见。
这可能与绝经后女性雌激素的变化有关。
表明绝经的年龄越早，发生膝骨关节炎的可能性越大。
3.超重：体重过重会促进膝关节退行性改变，体重减轻可以控制肥胖患者膝骨关节炎的进展。
4.有膝关节外伤史：研究发现膝关节外伤也是膝骨关节炎危险因素的之一。
最近健身文化的流行，不合理的运动方式或者过度运动增加了运动爱好者罹患膝骨关节炎的可能。
除此之外，劳损或微小创伤是加重老年人骨关节炎的危险因素。
5.职业生活习惯/环境不好：这对膝关节的影响主要体现在3个方面，一是膝关节的过度使用加重了膝关节的磨损，让膝关节提早“退休”，比如重体力劳动者、职业运动员等。
二是吸烟、饮酒等不良生活习惯会影响骨骼健康，加快骨关节退变进度。
除此之外，居住在潮湿阴冷环境的人，膝关节伤害较大，这可能与由于温度太低，引起局部血运减慢甚至障碍有关【2】。
6.骨性关节炎家族史：骨性关节炎家族史是老年人膝关节骨性关节炎的危险因素。
同时有研究发现，骨关节炎的发生与遗传缺陷导致的关节软骨基质代谢异常有关，膝关节骨性关节炎的发生具有一定的遗传因素【3】。
骨关节炎为何青睐女性
骨关节炎为何青睐女性*导读：骨关节炎是45岁以上中老年人最具代表性的退行性疾病之一，以膝关节最为常见，是引起膝关节疼痛和病废的重要原因，严重影响患者的日常生活。
其他如髋关节、手部关节等都可发生骨关节炎。
……骨关节炎可以分为原发性和继发性两大类，原发性骨关节炎占大多数，病因不明，一般认为与年龄增加、肥胖、女性、过度劳损以及遗传等因素有关。
从性别上看，女性发病数多于男性且发病年龄比男性早。
可能与下列因素有关：女性45岁以后卵巢功能逐步减退，50多岁以后绝经进入更年期，雌激素水平显着下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变。
中年妇女特别在绝经后大多发胖，体重明显增加。
一些从事需经常站立、行走的职业如纺织工、售货员等，多为女性。
妇女在家庭中承担的家务劳动（尤其是下蹲动作）一般也较男性多。
另外，退休后热衷于体育锻炼的人也越来越多，如果运动不当，会造成膝关节过度负荷。
继发性骨关节炎可以找到明确的病因，如以前发生过关节内或关节周围骨折；或者由某些内分泌或代谢性疾病导致的关节炎，如痛风等。
由于骨关节炎是一种与年龄增长有关的退行性疾病，目前为止还没有可以治本的方法，因此，它将是伴随患者一生的疾病。
明确这一点，并不是说我们无所可为。
事实上，通过调整我们的生活和运动方式，结合一些简单易行的康复训练，适当用药，骨关节炎是可以控制并延缓其发展进程的。
在日常生活中，应该注意避免关节受寒、受风湿，冬天可以戴护膝。
护膝既可以保暖，又可以加强关节的稳定性，不容易受伤。
许多病人冬天不发病，夏天发病，原因是冬天都知道要保暖，炎炎夏日却贪凉，整天呆在空调房间里，不注意关节的保暖，导致疼痛发作。
其次要避免关节外伤，尤其是老年患者，行走不便，容易“打软腿”，加重病变的进展，外出时用一根手杖可以辅助关节的支持力，避免跌倒。
注意手杖要拿在健侧关节这边。
肥胖者要控制体重，体重减轻了，可以减少关节的负担。
上厕所要用坐便器（抽水马桶），避免“蹲坑”。
正确认识骨性关节炎.
正确认识骨性关节炎骨性关节炎的高发病群体主要有以下几类：一是老年人发病率高：该病的发病率与年龄密切相关。
二是女性患者多，特别是在绝经后;在45～55岁的人群中，男女发病频率相当，而到55岁以后则女性患者明显居多，总体上说女性患骨性关节炎的几率是男性的两倍。
三是肥胖者易患骨性关节炎：从流行病学统计、研究发现，肥胖对膝关节骨性关节炎的发生有一定的影响。
除肥胖而引起的机械性因素外，还与肥胖的全身代谢因素有关。
膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。
对于肥胖女性，膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。
此外，肥胖时脂肪的分布与骨性关节炎的发生有相关性，即腰部脂肪多的病人易患髋、膝关节骨性关节炎。
种族因素也会引起骨性关节炎的发病，西方人髋关节骨性关节炎的发生率高，而东方人膝关节骨性关节炎的发生率高。
某些特殊职业人员易患骨性关节炎：如矿工、采棉花者、重体力劳动者、职业运动员或舞蹈演员等，主要是由于关节软骨长期受高强度的应力磨损或受外伤引起。
此外关节损伤也是引起骨性关节炎的一个重要因素：如关节周围的韧带损伤引起关节不稳、半月板损伤或关节内骨折等。
基因改变、关节软骨营养障碍、代谢异常、神经性异常及关节的生物力学环境改变等均可引发骨性关节炎。
如穿尖跟或宽跟的高跟鞋，走路时增加了膝关节平常所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，也容易引起骨性关节炎。
据天和医院骨科主任曹文介绍，临床发现全身关节都可有骨关节炎发生，表现出相应关节的疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限。
但是膝关节骨性关节炎的发病率最高。
约41%的骨关节炎患者为膝关节骨关节炎。
这是因为膝关节为负重大、活动多、易受外伤、劳累和风寒刺激的关节。
髋关节骨关节炎占19%。
骨性关节炎关节疼痛的特点多为活动过多时出现，休息后可减轻。
膝关节骨性关节炎还造成患肢下蹲、上下楼梯等障碍，严重时会产生内翻及屈曲挛缩畸形“o”星及伸直受限，x光照片显示关节间隙狭窄或消失，关节内骨刺增生，短距离行走疼痛加剧，最后出现关节病残，最终以轮椅代步。
膝关节骨性关节炎健康科普
膝关节骨性关节炎健康科普俗语云：树老根先枯，人老腿先衰。
膝关节病变是造成中老年人腿部功能衰退的主要原因之一，其中尤以膝关节骨性关节炎最为常见。
最新数据显示，在我国，膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%，全国约1.2亿人受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。
膝关节骨性关节炎是一种慢性退行性骨关节病，是膝关节的软骨变性、骨质增生、骨刺形成等病理改变，以膝关节疼痛、运动受限为主要临床症状，又称“退行性膝关节炎”“增生性膝关节炎”。
在人体关节中，膝关节除要支撑全身重量外，还要承担站立、下蹲、跳跃、跑步、行走等动作。
因膝关节活动十分频繁，所以易发生膝关节劳损，膝关节骨性关节炎也在中老年性疾病中最为常见。
膝关节骨性关节炎有原发性和继发性两种，原发性多与患者的年龄有密切关系，多见于50岁以上的中老年人群。
一、膝关节骨性关节炎的好发人群1、老年人和肥胖人群。
老年人多因膝关节表面覆盖的软骨营养不足而出现老化；肥胖者则多因膝关节承受的重量较大而易出现磨损。
2、绝经后的女性。
绝经后的女性多因雌激素分泌减少，导致关节软骨营养成分流失严重而发生退化。
3、运动员、体力劳动者。
多因过度使用膝关节或长期反复下蹲而引起膝关节过早的出现磨损。
4、久坐的工作人员。
多因缺乏运动而导致膝关节退化。
就好比有些东西不是用坏的，而是放坏的，即平时缺乏运动。
5、遗传因素。
父母得此病者，本病有一定的遗传倾向。
二、膝关节骨性关节炎的症状1、疼痛：首发的症状是疼痛，初期表现为间断性隐痛，感觉膝关节不适，活动开以后，疼痛减轻，走的时间长了，疼痛又会加重。
还有压痛，一般是发生在膝关节肿胀时，压痛会比较明显。
2、膝关节僵硬：又称晨僵，主要发生在早晨起床以后，感觉膝关节僵硬，活动不便，一般僵硬时间不超过30分钟。
3、膝关节摩擦音：伸屈膝时，膝关节会发出一些响声。
4、肌肉萎缩：膝关节周围的肌肉因为长时间疼痛，活动量不够，周围肌肉力量下降，出现肌肉萎缩。
三、膝关节骨性关节炎如何治疗？膝关节骨性关节炎的治疗可根据病人的病情严重程度、年龄、运动需求、病人的特点等因素，选择个性化的治疗方案。
骨性关节炎为何爱找“胖子”
骨性关节炎为何爱找“胖子”
*导读：骨性关节炎患者以肥胖人居多，而且病灶好发于膝关节。
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骨性关节炎患者以肥胖人居多，而且病灶好发于膝关节。
“国外早就有研究者注意到，肥胖人有发生骨性关节炎的倾向，随着我国肥胖人群逐年增加，这一倾向在我们的接诊中也越来越明显。
”肖医生告诉记者，据国外文献报告，肥胖患者骨性关节炎发生率为12%～43%。
有人收集了骨性关节炎患者发生病变以前30年以上的材料发现，37岁时超过标准体重20%的男性，患骨性关节炎的危险性比标准体重者高1.5倍，而女性则高2.1倍。
在以后的36年中，男性患严重膝关节骨性关节炎的危险性增加到高1.9倍，女性则增加到高3.2倍，60%的超重者发生膝关节骨性关节炎。
因体重或负荷主要集中于膝关节内侧软骨，这正好是大多数肥胖者发生骨性关节炎的常见部位，提示肥胖可能是严重膝关节骨性关节炎较重要的危险因素。
肥胖可引起骨性关节炎，除了因体重因素增加关节负重外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。
同样是国外的研究显示，10年中体重减少5公斤，可使膝关节骨性关节炎的发生率减低50%。
所以他们都鼓励骨性关节炎患者一定要想办法减肥。
简单计算标准体重的方法是：体重(公斤)=
身高(厘米)-105。
关节疼痛的患者应尽早到医院做类风湿因子检查，排除类风湿性关节炎，以免擅自用药带来危害，且耽误治疗。
因为治疗类风湿性关节炎的非激素类抗炎药止痛药都有一定的副作用，长期服用对肝、肾、血液系统会造成损伤。
什么样的人群易患膝盖骨关节炎
什么样的人群易患膝盖骨关节炎据有关媒体报道，无名指较长的女性患上膝盖骨关节炎的几率是正常女性的两倍。
此项研究结果刊登在《关节炎与风湿病》杂志上，是由英国诺丁汉大学的研究小组所负责的。
在研究过程中，他们共对2000个关节炎患者和1000个非关节炎患者的手指进行了分析。
参与者的年龄均为60多岁。
此研究第一次揭示了手指与关节炎之间的关系。
骨关节炎有全身性与局部性两类，原则上身体各个关节都可以发生骨关节炎，但全身性的以手指关节最常见，局部性的则以膝关节最多见。
手指骨关节炎为多发性，中年女性多见，以累及远端指间关节为主；男性少见，以累及近端指间关节为主。
都有家族遗传倾向。
以女性的手指骨关节炎为例：晨起时有手指关节僵硬与疼痛，活动片刻便可好转。
慢慢的在手指指间关节处出现对称的隆起，并逐渐形成了结节，称为黑氏结节；最后出现手指畸形，有时还有小囊肿形成。
膝关节骨关节炎可为单发性，亦可以是双侧性，仍以女性偏多见，往往体重超标。
在进入中年后出现症状，当从坐位起立行走时觉得膝部酸痛不适，走了一段时间后症状消失，这是早期膝关节骨关节炎的临床表现。
随着疾病的进展，发现活动并不能缓解疼痛，并出现上下下楼梯，下蹲与从座位上站起来都有些困难，需要用手在膝盖上撑一下才行。
多走路后膝关节还有些肿，部分病例膝部肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。
由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时可有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象。
到最后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。
理疗在骨关节炎的治疗中占重要地位，尤其对药物不能缓解症状或不能耐受者。
急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。
中医针灸、按摩、推拿等传统治疗可有一定效果。
【注意事项】大家在用药的时候，药物说明书里面有三种标识，一般要注意一下：1.第一种就是禁用，就是绝对禁止使用。
2.第二种就是慎用，就是药物可以使用，但是要密切关注患者口服药以后的情况，一旦有不良反应发生，需要马上停止使用。
骨性关节炎的中医治疗
骨性关节炎的中医治疗发布时间：2021-07-19T06:01:04.444Z 来源：《健康世界》2021年6期作者：石勇[导读]四川省泸州市龙马潭区人民医院 646000骨性关节炎在临床中出现的频率是比较高的，尤其是在老年人当中发病率更高。
根据统计显示，我们国家已经有1亿多人患有骨性关节炎，患病率超过了百分之八。
并且在世界范围内，女性骨关节炎发病高于男性，在现在这个老龄化的社会环境中，骨性关节炎已经成为困扰老年人的一种病症，它主要的症状有关节疼痛、关节活动障碍、关节障碍、畸形等，不光会降低患者的生活质量，还会给他们的日常生活带来影响。
中医治疗这种疾病以祛风、化湿、补肾为主，能够从根本上治疗疾病，并且安全性比较高，有很好的临床治疗效果，现在就让我们一起来看看关于骨关节炎的中医治疗方法有哪些？1 骨关节炎的病因骨关节炎在中医里也叫骨痹，主要的形成内因是正气不足，外因是风寒湿邪的侵入，内虚外感而形成的骨关节炎病症。
骨关节炎病在筋骨，由于主筋、肝藏血，主骨、肾蔵精，肝肾亏虚，精血不足，筋骨失养才容易感受风寒湿邪，所以，肝肾亏虚是形成骨关节炎的主要原因。
这种疾病多发在老年人身上，《内经》中讲“男子六八，女子六七，虚衰之象渐显”，“肝气衰，筋不能动”，“肾脏衰，形体皆极”，说明肝肾亏虚是自然出现的生理性衰退，会导致筋骨不建，从而使风寒湿邪入侵身体内引发骨关节炎。
2 骨关节炎的病机2.1 肾脏亏虚肾藏精，肝藏血，精血互生，肝肾同源。
肝肾亏虚，筋骨就会失养，外感湿寒，痹阻经络。
现代医学中有研究表明，肾虚的时候血液粘度增加，血小板聚集增加，毛细血管开放数减少，血流随之减缓，主要表现为气滞血瘀，会影响骨和软骨的营养供应。
肾虚的时候免疫力也会下降，对外界的适应能力就会降低，容易感染疾病，会影响细胞之间的质的合成，氧化自由基消除能力降低，增加对软骨细胞的直接伤害，容易引发软骨的退变。
2.2 瘀血肝肾亏虚，气血不足，阳气虚弱，气化无力，导致气滞血瘀。
这几类人群容易得关节炎,想补充氨糖软骨素哪个牌子好？
根据中国疾病统计数据显示，年龄阶段四十岁左右的中国人得关节炎的男性高达百分之四十，女性则高达百分之五十，意味着在四十岁左右的中国人中每十个人中就会有五个人得关节炎。
很多还没到四十岁的人可能觉得这与自己无关，事实上，大部分得关节炎的人都是因为长期不重视对骨骼关节的呵护所引起的。
骨骼性疾病大部分并非一时半会儿就会得的，平时的磨损和营养物质的流失的同时又不及时补充相应的营养物质，日积月累下来骨骼关节就会开始退化。
因此平时呵护骨骼关节健康是非常重要的一件事。
那么关节炎是如何形成的呢？关节炎通常是关节老化引起的关节疼痛，即骨关节炎。
关节炎常常会在中老年阶段出现，很大一部分原因是年轻时不注重对骨骼关节的呵护，那么哪些人容易在中老年阶段患上关节炎呢？1、运动员或经常锻炼的人。
运动员经常需要长期进行体能训练，很多时候扭伤或是拉伤没得到足够的休息时间就继续训练，久而久之就会造成关节磨损严重，这是得不偿失的一种行为，希望各位运动员在日常训练中专注提高自己能流利的同时不要忘了好好保护自己的骨骼关节，减少不必要的受伤。
也有很多人喜欢在日常做些运动来活络自己的筋骨，这是一个非常好的习惯。
但大部分人的运动姿势是没有经受过专业指导的，运动的姿势不正确容易让关节受损，大家可以通过网上咨询或专业人士指导来调整运动姿势。
2、肥胖者体重过高会给膝关节造成非常大的压力，体重过高的人还是建议合理膳食减肥，减少膝盖日常所需承受的压力，因为膝关节承受超过正常承受压力范围，关节间的软骨就会因为重力而加大摩擦力度导致关节受损。
3、久坐者长期久坐不动保持同一姿势，颈、肩关节受压力大，上半身常靠髋关节支持易造成腰酸肩周疼痛等问题，但很多人觉得是小问题，并不去重视，这样是不对的。
不得不长时间久坐的人也应该要趁休息时间多走动，坐着的时候也要转动下脖子，拉伸下肩膀放松一下。
以上的人平时可以通过补充氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙等营养物质来修复骨骼关节的磨损，这几种营养分别能够有效修复骨关节，提高关节间的润滑度，增加骨质密度。
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骨关节病偏爱的六种人群
骨质增生即增生性骨关节病，与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚有关，活动不能自如且病情迁延反复发作，极易使患者产生焦躁情绪，丧失治愈疾病的信心，直接影响治疗效果。
下面奥非特为你介绍易患骨质增生的六类人群。
1、膝关节过度活动的人
膝关节过度活动者。
如体育运动员、舞蹈演员，以及以膝关节活动为主且负重的某些工种的劳动者。
成为第一类易得增生的的人群。
奥非特提示：骨质增生一是伴随年龄增长发生的退变，因此并非有骨质增生就不能运动。
需要运动的时候做好热身并且有教练指导。
2、有家族史的人
家族中有膝关节骨质增生的人群为易患膝关节骨质增生的人群之一。
所以奥非特提示日常生活中做好“护骨”工作，合理饮食，补充钙等营养物质。
3、中老年人
随年龄增长，人们在中老年阶段开始发生关节软骨退行性改变。
究其原因，一是关节多年积累性劳损，使关节软骨磨损变薄，甚至脱落。
二是中老年人软骨基质中的粘多糖含量减少、基质丧失、硫酸软骨素及纤维成分增加、软骨韧性减低，因而容易遭受损伤而产生退行性改变。
在生活中，中老年人可以选择奥非特的保健护具保护关节，防护增生的产生。
4、体重超过正常标准的人
肥胖和粗壮体型的人中骨质增生的发病率较高。
体重超重，势必增加关节负重，造成了增生的发生。
控制体重也是减少增生的方法之一。
5、女性
骨质增生现象男女性均可发生，但女性多于男性，尤其是中老年女性更为多见。
该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。
颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。
因此，要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、正确治疗，才能拥有健康的生活
6、常居潮湿、寒冷环境的人
血运障碍，可使骨内血液循环不畅，骨内压及关节内压增高而造成疼痛、肿胀等症状，久之，则引起骨质增生。
所以要常晒被褥，室内保持通风，注意保暖，远离增生等骨关节病的“温床”。