课时5 5w规划法
5Why实施方法、步骤、经典案例
5Why实施方法、步骤、经典案例一、什么是5Why（5个为什么）所谓5Why分析法，又称“5问法”，也就是对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，以追究其根本原因。
虽为5个为什么，但使用时不限定只做“5次为什么的探讨”，主要是必须找到根本原因为止，有时可能只要3次，有时也许要10次，如古话所言：打破砂锅问到底。
二、5Why的实施方法5Why从三个层面来实施：一是为什么会发生？从“制造”的角度。
二是为什么没有发现？从“检验”的角度。
三是为什么没有从系统上预防事故？从“体系”或“流程”的角度。
每个层面连续5次或N次的询问，得出最终结论。
只有以上三个层面的问题都探寻出来，才能发现根本问题，并寻求解决。
5Why分析法并不像表面看来那么简单，提问者不仅要问5个“为什么”，还需要准确把握问题的核心，提出正确的问题。
三、5Why的实施步骤对此，我们应该有一个基本步骤来引导我们正确提出问题，才能一针见血，直指问题根本，有效提出正确的对策，防止问题重演。
第一部分：把握现状步骤1: 识别问题在方法的第一步中，你开始了解一个可能大、模糊或复杂的问题。
你掌握一些信息，但一定没有掌握详细事实。
问：我知道什么?步骤2: 澄清问题方法中接下来的步骤是澄清问题。
为得到更清楚的理解，问：实际发生了什么？应该发生什么？步骤3: 分解问题在这一步，如果必要，将问题分解为小的、独立的元素。
关于这个问题我还知道什么？还有其他子问题吗？步骤4: 查找原因要点(PoC)现在，焦点集中在查找问题原因的实际要点上。
你需要追溯来了解第一手的原因要点。
问：我需要去哪里？我需要看什么？谁可能掌握有关问题的信息？步骤5: 把握问题的倾向要把握问题的倾向，问：谁？哪个？什么时间？多少频次？多大量？在问为什么之前，问这些问题是很重要的。
第二部分：原因调查步骤6: 识别并确认异常现象的直接原因如果原因是可见的，验证它。
如果原因是不可见的，考虑潜在原因并核实最可能的原因。
五五法
五五法(5×5w1h)什么是五五法所谓五五法即5×5w1h(5×5何法)5w是指:∙where何处,在什么地方,～空间∙when何时,在什么时候～时间∙what 何者,是什么东西/事～生产对象∙who 何人,是什么人做/生产主体∙why 为何,为什么如此5w1h是指:这五个字母之开头都是由“w”开始,所以称之为“5w”；1h是指how如何,怎么做的，这个英文字母是由“h”开头,所以称之为“1h”；5×是5次，表示对问题的质疑不要只问一次而要多问几次,不是刚好只问5次,可多亦可少。
5w1h是一个探讨问题的技巧,“5x”是告诉我们同样的“5w1h”最好要“多问几次”才好,才能将问题的症结所在发掘出来。
类似我们的“打破砂锅问到底”之精神。
学习五五法的目的学习本手法的目的是在:熟习有系统的质问技巧,以协助吾人发掘问题的真正根源所在以及可能的创造改善途径。
五五法的应用范围改善的提前是发现问题,而发现问题则全待于怀疑的态度。
因此,怀疑为改善之母,应非过甚之词。
然而怀疑并非仅是笼统的抽象思维,应该是有系统的,循序渐进的,而且是有具体的方向。
5w1h是一种找寻问题之根源及寻求善的系统化质问工具。
如果没有采用系统化的质问技巧,吾人往往会疏漏了某些值得去改善的地方。
5w1h功力无限大,可适用于任何行业不同地点的任何工作上。
对某些特别的问题可使用某些特定的质疑方法就可以了。
五五法实例老李的家人在看电视节目兴运现场实况转播,正看得津津有味,浑然忘我之境界时,突然电视机坏了,没办法只好请了修护中心的人来修理,修理人员检查了半天,终于发现原来毛病是里面有一电子零件──电阻环了。
于是修护人员就拿了一个新的电阻换上了,老李很高兴他们一家人又可以享受看电视的乐趣。
可是过了一个星期之后,老李的电视机又再次故障了,不能看电视,怎么调也看不出影像。
没法,只好再打电话请原来的修护中心的人来修理。
毛病一查原来换上去一个星期的怎又会坏了呢?心想大概是倒霉,换上了一个可靠性不高的电阻,所以就再重新换了一个电阻,老李又可再看他的电视了。
个人职业生涯规划“5w”法
个人职业生涯规划“5w”法--------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改---------------------------个人职业生涯规划“5W”法为自己设计职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。
这里介绍一种“5W 法”——用5个“WHAT”归零思考。
这是一种被许多人士成功应用的方法，依托的是归零史的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，你就有最后答案了。
5个“W”是——1.Who am I ?(我是谁,)2.What will I do ?(我想做什么,)3.What can I do ?(我会做什么,)4.What does the situation allow me to do ?(环境支持或以下我做什么,)5.What is the plan of my career and life?(我的职业与生活规划是什么,)回答了这5个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划，如果你有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上上述五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁,”，回答的要点是:面对自己，真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么,”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真地进行排序。
对于第三个问题“我能干什么,”，则要把确实已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么,”，回答则要稍作分析:环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，认为自己有可能借助的环境，都应在考虑的范畴之内。
个人职业生涯规划“5w”法
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然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁,”，回答的要点是:面对自己，真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么,”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真地进行排序。
对于第三个问题“我能干什么,”，则要把确实已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么,”，回答则要稍作分析:环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，认为自己有可能借助的环境，都应在考虑的范畴之内。
如何规划课时 (2)
如何规划课时标题：如何规划课时引言概述：课时规划是教学工作中非常重要的一环，它直接影响到教学质量和学生学习效果。
合理的课时规划能够帮助教师充分利用时间，提高教学效率，使学生更好地掌握知识。
本文将从几个方面介绍如何规划课时。
一、确定教学目标1.1 确定学生的学习需求和水平：了解学生的基本水平和学习需求，有针对性地制定教学目标。
1.2 设定明确的学习目标：明确教学目标，包括知识、技能和情感态度的培养。
1.3 分解目标任务：将整体目标任务分解成具体的学习任务，便于教师和学生的具体操作。
二、安排教学内容2.1 制定教学计划：根据学科特点和学生实际情况，合理安排教学内容和课时分配。
2.2 确定教学重点和难点：根据教学内容的难易程度，确定教学重点和难点，合理分配课时。
2.3 确定教学方法和手段：根据教学内容和学生特点，选择合适的教学方法和手段，提高教学效果。
三、设计教学活动3.1 制定课堂教学计划：根据教学内容和教学目标，设计具体的教学活动，包括导入、讲解、练习、巩固、拓展等环节。
3.2 创设教学情境：根据学生的兴趣和实际情况，设计生动有趣的教学情境，激发学生的学习兴趣。
3.3 引导学生参与：通过多种教学方法，引导学生积极参与教学活动，培养他们的学习主动性和创造力。
四、评估学习效果4.1 设立评估标准：根据教学目标和学生实际情况，设立科学合理的评估标准，评价学生的学习效果。
4.2 进行评估测试：定期进行教学评估测试，及时发现学生存在的问题和困难，调整教学策略。
4.3 提供个性化反馈：根据评估结果，及时给予学生个性化的反馈和指导，帮助他们提高学习效果。
五、调整教学策略5.1 分析教学效果：根据评估结果和学生反馈，分析教学效果，总结教学经验，发现问题和不足。
5.2 调整教学计划：根据分析结果，及时调整教学计划和教学策略，提高教学效果。
5.3 持续改进教学方法：不断探索创新，持续改进教学方法和手段，提升教学质量和效果。
5W分析法 PPT课件
5Why经典案例解析 问题：“A车间地板上有一滩油 ”
案例2-漏油
地板上有一滩油 为什么地上会有油？
案例2-漏油
5Why经典案例解析
一台机器漏油了
为什么机器会漏油？
衬垫非预期磨损
为什么衬垫会非预期磨损 ？
新采购的衬垫质量水平没有达到要求
采购的时候只考虑报价
为什么新采购的衬垫质量水平没有达到要求？
2W
为什么sb？
sc引起
3W
为什么sc？
sd引起
4W
为什么sd？
se引起
5W
为什么se？
Root case 真因引起
纠正措施 M真因纠正措施：
O真因2纠正措施：
S真因3纠正措施：
5Why经典案例解析
案例一：大野耐一运用5why分析
一问：“为什么机器停了?” 答：“因为超过了负荷，保险丝就断了。”
二问：“为什么超负荷呢?” 答：“因为轴承的润滑不够。”
原因点 原因点 原因点
Why? 1 原因1
Why? 2 原因2
Why? 3 原因3
Why? 4 原因4
Why? 5
根本原因
纠正措施
吸取教训
5Why问题解决方式
通俗的表述：
角度——人、机、料
为什么该特定问题会发生？
角度——方法
为什么该问题没有被检测到？
角度——环境
为什么管理体系会允许该问题发生？
5Why问题解决方式
五个为什么
问五次为什么
5
5Why质量工具简介
为什么要学习和使用5why：
顾客需求
1、对已确定的问题 根源做清晰的沟通
2、对缺乏的能力作 出说明以便发现问 题
5W分析方法ppt课件
12
5WHY分析法精髓
通常情况下，在询问为什么的时候，因为是发散性思维， 很难把握询问和回答的在受控范围内。比如：
为什么这个工 件的尺寸不合
格
因为装夹松动
为什么装夹松 动
因为操作工没 装好
因为没有人事 考评
为什么操作工 技能不足
因为操作工技 能不足
为什么操作工 没装好
生产现场的真正犯人（要因源）不是作业，治具，设备零件等，而是 他们的设计思想、制作·安装方法，操作方法，保全方法（清扫，给油， 紧固，点检等）的体系。
11
★步骤8：采取明确的措施来处理问题 使用临时措施来去除异常现象直到根本原因能够被处理掉。问： 临时措施会遏止问题直到永久解决措施能被实施吗？ 实施纠正措施来处理根本原因以防止再发生。问： 纠正措施会防止问题发生吗？ 跟踪并核实结果。问： 解决方案有效吗？ 我如何确认？ 为什么一为什么分析法检查清单 为确认你已经按照问题解决模型操作，当你完成问题解决过程
2
5why分析法 5W漏斗
3
5W解决问题方式
4
5why分析法实施方法
5WHY从三个层面来实施： 一、为什么会发生？从“制造”的角度。 二、为什么没有发现？从“检验”的角度。 三、为什么没有从系统上预防事故？从“体系”或“流程”
的角度。 每个层面连续5次或N次的询问，得出最终结论。只有
的、独立的元素。 关于这个问题我还知道什么？ 还有其他子问题吗？
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第一部分：把握现状
★步骤4：查找原因要点 现在，焦点集中在查找问题原因的实际要点上。你需要追溯来了解第
一手的原因要点。问： 我需要去哪里？ 我需要看什么？ 谁可能掌握有关问题的信息？ ★步骤5：把握问题的倾向 要把握问题的倾向，问： 谁？ 哪个？ 什么时间？ 多少频次？ 多大量？ 在问为什么之前，问这些问题是很重要的。
职业生涯规划书5w模式
职业生涯规划书5w模式职业生涯规划书5W模式是一种以问题为导向的规划方法，它通过回答五个基本问题来帮助个人明确自己的职业目标和规划路径。
这五个问题分别是：Who（我是谁）- 自我分析：包括个人的兴趣、价值观、能力、性格等。
- 教育背景：列出学历、专业、技能培训等。
- 工作经验：概述工作经历，包括职位、职责和成就。
What（我想要什么）- 职业目标：明确短期和长期的职业目标。
- 职业价值观：确定职业选择中最重要的因素，如薪资、工作环境、职业成长等。
- 职业兴趣：识别自己对哪些职业领域感兴趣。
Where（我在哪里）- 当前位置：评估自己当前的职业状态，包括职位、行业、技能水平等。
- 行业分析：研究目标行业的现状和发展趋势。
- 市场需求：了解目标职位的市场需求和供给情况。
When（何时开始）- 时间规划：设定实现职业目标的时间表。
- 短期目标：制定一年内的职业发展计划。
- 长期规划：规划三到五年甚至更长时间的职业发展路径。
How（如何实现）- 技能提升：确定需要提升或学习的新技能。
- 教育资源：寻找可以提供必要教育和培训的资源。
- 网络建设：建立和维护职业网络，包括导师、同行和行业领袖。
Why（为什么这样做）- 动机分析：理解自己选择特定职业道路的原因。
- 个人使命：明确个人的职业使命和对社会的贡献。
- 成功定义：定义个人对职业成功的理解和标准。
通过回答这五个问题，个人可以更清晰地了解自己的职业定位，制定出符合自身特点和市场需求的职业发展计划。
职业生涯规划是一个持续的过程，需要定期回顾和调整以适应不断变化的个人目标和外部环境。
个人职业生涯规划“5W”法
个人职业生涯规划“5W”法为自己设计职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。
这里介绍一种“5 W 法”——用5个“WHAT”归零思考。
这是一种被许多人士成功应用的方法，依托的是归零史的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，你就有最后答案了。
5个“W”是——1.Who am I ?(我是谁？)2.What will I do ?（我想做什么？）3.What can I do ?（我会做什么？）4.What does the situat ion allowme to do ?（环境支持或以下我做什么？）5.What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规划是什么？）回答了这5个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划，如果你有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上上述五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？”，回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么？”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真地进行排序。
对于第三个问题“我能干什么？”，则要把确实已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？”，回答则要稍作分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，认为自己有可能借助的环境，都应在考虑的范畴之内。
5why教学运用
5why教学运用一、背景介绍5Why教学方法是一种探究问题根本原因的策略，通过连续追问为什么一个特定的问题会发生，以寻找问题的根源。
这种方法在教学领域中有着广泛的应用，特别是在科学、工程和数学等需要分析和解决问题的学科中。
本篇文章将探讨5Why教学方法的运用及其在教学过程中的优势和挑战。
二、5Why教学方法的运用1. 确定问题：首先，需要确定一个明确的问题或现象，然后针对这个问题或现象进行连续的追问。
2. 分解问题：将复杂的问题分解成更小、更易于处理的部分，有助于更好地理解问题。
3. 深入挖掘：通过连续追问为什么某个特定问题会发生，深入挖掘问题的根源。
4. 形成解决方案：一旦找到问题的根源，就可以形成有效的解决方案。
5. 验证解决方案：最后，验证解决方案是否有效，并不断迭代和改进。
三、5Why教学方法的优势1. 培养问题解决能力：通过5Why教学方法，学生可以培养分析和解决问题的能力，这对于未来的学习和职业生涯都非常重要。
2. 培养批判性思维：连续追问为什么可以帮助学生培养批判性思维，让他们更加谨慎和理性地看待问题。
3. 增强团队合作能力：通过小组讨论和合作，学生可以在寻找问题的过程中培养团队合作能力。
4. 促进自我学习：通过5Why教学方法，学生可以学会自主探究和学习新知识，提高自学能力。
四、5Why教学方法的挑战1. 需要充分准备：教师需要充分了解教学内容和教学目标，以便更好地引导学生进行问题探究。
2. 需要适当的问题：选择合适的问题是运用5Why教学方法的关键，问题应该具有代表性且易于探究。
3. 需要技术支持：使用5Why教学方法需要一定的技术支持，例如使用思维导图工具或其他可视化工具来帮助学生更好地理解问题。
4. 需要时间投入：运用5Why教学方法需要投入更多的时间，因为它需要更多的讨论和探究。
五、未来发展随着教育的不断发展和进步，5Why教学方法将在未来发挥更大的作用。
通过不断的技术创新和教学方法的改进，我们可以更好地利用5Why教学方法来提高教学质量和效果。
5w2h方法制定工作计划范文
5w2h方法制定工作计划范文篇一：如何制定一份好的教学工作计划教学计划，是对教学工作的总体谋划，统率着一个时间段的教学事务，有很强的计划性。
制定的计划具有现代教育科学的理念，教学工作才能有“章”可循，才能有效避免盲目性、随意性。
在聆听了冯局长关于工作计划的理论培训后，对于制定教学计划有了更深刻的认识。
现结合教学实际谈谈如何制定教学工作计划。
一、依据校情和上级要求明确教学任务和目标。
1、充分分析学校教学现状。
首先充分调研了解当前学校学校教师业务水平、师德的状况。
其次了解学情，学生学习基础，学风建设情况。
第三分析学校教育教学管理现状。
第四科学的调研分析制约教育教学发展因素。
第五系统学习上级的教学工作安排和学校工作计划及学校发展规划。
2、综合各种情况确定未来一年教学工作的总体目标，进行学校教学目标的顶层设计。
依据总体目标设计教学、教研、年级组等各部门需要达成的具体目标。
二、建立完成目标的保障机制。
2、完善实现教学目标的`管理制度，保障目标的有效落实。
三、细化教学工作方法措施，有效落实目标。
明确教学目标实现具体措施：1、明确教学常规管理的重点及整体安排。
2、依据整体目标，以教科研为平台建立完成目标的具体措施安排，明确教研组、备课组、年级组的主要工作措施，共同建设高效课堂3、突出年级组在教学管理中地位，明确年级管理目标、措施。
4、以校本培训、继续教育、教科研为平台加强教师专业素养提升。
四、计划要内容全面、条理清晰。
各部门目标责任明确，分工合理，措施科学有效，具有可操作性。
五、计划的制定过程要符合学校管理规范，坚持管理，教导处、教研组、年级组、骨干教师参与到教学计划的制定。
经教职工代表大会通过后再实施。
扩大教学计划参与主体，提高教学的科学性。
使全体教师能积极参与计划制定、落实中，发挥教师主人翁地位。
篇二：如何合理的制定学科教学工作计划学科教学工作计划是实现该科教学总目标的阶段性规划。
它是完成教学任务，实现教学目标的重要手段，也是保证教学工作有条不紊、卓有起效地开展的重要环节。
5w儿童时间管理实战
5w儿童时间管理实战“5W”是一个重要的概念，即“问题（What），何时（When），何地（Where），何人（Who），何因（Why）。
”这种概念可以帮助我们做出正确的时间管理决策，尤其是对于儿童而言，5W更具重要性，可以帮助他们在日常的活动中管理自己的时间。
从日常生活中可以看出，儿童的时间往往会遭到浪费和糟蹋，这是由于家长和老师缺乏正确的时间管理技巧，而儿童又缺乏自律能力而造成的。
如何正确地管理儿童的时间，以便尽可能地帮助他们实现自身发展，成为很多家长和教育工作者关心的问题。
5W儿童时间管理实战模式可以有效地帮助家长和教育工作者做出正确的时间分配和利用决策，并最大程度地帮助儿童实现自身发展。
第一步：明确孩子想要什么，问孩子“你想做什么（What）？”。
根据孩子的兴趣爱好，给孩子提供适当的活动，例如游戏、绘画、散步，以及学习不同知识点的实践活动等，这些活动不仅有助于孩子实现自身发展，也能丰富孩子的时间，并让孩子在兴趣爱好中体会到乐趣。
第二步：确定何时（When），需要考虑孩子的身体条件和兴趣，需要安排最合适的时间，充分利用孩子的有限时间，安排能够保证质量的合理活动，确保时间的有效利用。
第三步：确定何地（Where），根据孩子的年龄和活动内容，决定活动的地点，如家中和外面，注意保护孩子的安全，活动期间要足够贴心，并让孩子安心活动。
第四步：确定何人（Who），考虑孩子对活动的性质，来决定是否需要家长或老师的陪同，即何人可以协助孩子完成该活动，并为孩子提供帮助。
第五步：探究为何（Why），考虑安排活动的原因，如帮助孩子实现自身发展，或者消除孩子的焦虑情绪，以及减少孩子碎片化的时间消耗等。
总之，孩子的时间管理对孩子教育发展至关重要，尤其是对于幼儿期间的时间管理，家长和教育工作者需要认真负责，根据孩子的兴趣爱好，以5W时间管理实战模式为指导，制定和实施正确的时间管理计划，有效地发挥儿童时间，为孩子提供一个健康、充满乐趣的成长环境，为他们的未来发展创造良好的条件。
学习计划书五个w
学习计划书五个w1. Why（为什么）为了提升自己的学习能力和专业知识，拓展自己的视野和能力，提高自己的竞争力，更好地适应未来社会发展的需求，制定此学习计划来规划和指导自己的学习生活。
2. What（做什么）本学习计划包括三个方面：（1）学习专业知识：包括日常学习课程内容、职业技能培训、科研学术成果等；（2）扩展知识面：包括文化艺术、科技发展、国际情况等方面的学习；（3）个人成长：包括身心健康、社交能力、情商管理等方面的提升。
3. When（何时）时间规划：（1）学习专业知识：根据学校教学计划，每日保证学习时间，并合理规划考试和作业时间；（2）扩展知识面：每周至少安排一次文化、科技、国际交流等方面的活动；（3）个人成长：每天安排一定时间进行身心锻炼，并参加社交活动和情商培训。
4. Where（在哪里）学习地点：（1）学习专业知识：主要在学校、图书馆、实验室等专业场所进行；（2）扩展知识面：可以选择各种不同的地点，如电影院、博物馆、国际交流组织等；（3）个人成长：可以在室内、室外进行，如健身房、户外公园、社交场所等。
5. How（如何）学习方法：（1）学习专业知识：利用课堂教学、自习、实践等多种方式进行学习；（2）扩展知识面：阅读书籍、参与讨论、参观展览等多种方式进行学习；（3）个人成长：进行体育锻炼、参加社交活动、情商培训等多种方式进行提升。
6. Conclusion（总结）通过制定学习计划书，可以更好地规划自己的学习生活，使学习目标更加明确，学习方法更加科学，从而提高学习效率和学习成绩，达到提升自己的目的。
同时，也可以更好地适应未来社会的发展需要，更好地发挥自己的能力，实现个人发展目标。
5w儿童时间管理实战
5w儿童时间管理实战“时间管理”，在当今繁忙的社会里已经日益重要，不仅是大人们的需求，而且是孩子们也需要学习。
近些年，由于计算机技术的进步和减少家庭工作负担，孩子们有更多的时间可以随心所欲地消磨时间，而且大多数孩子会选择在家里花更多的时间玩电子游戏、玩手机和上网，造成时间浪费、学习成绩下降和严重缺乏社会交往等问题，因此，培养孩子正确的时间管理能力至关重要。
据专家介绍，时间管理能力的建立需要孩子及其家庭成员的共同努力，而“5W”的时间管理技术就是这方面的有效措施。
5W分别指的是“为什么（Why）”，“什么（What）”，“谁（Who）”，“何时（When）”，“如何（How）”，即通过回答这5个问题，帮助孩子在日常中更有效率地安排时间，培养良好的时间管理习惯。
首先，孩子们需要了解自己，找到自己最适合的活动时间，并做好利用时间的准备，确定时间表以节省时间，如可在学习交流时利用假期或周末来完成重要的任务，而不是淡化或拖延。
其次要让孩子在安排时间时学会权衡，举一反三，尽量不要安排太多的活动在同一时间，而要在节约时间方面努力，尽快完成自己能做到的事情，给自己留出更多的自由时间，是有效利用时间的关键，逐渐形成良好的时间管理习惯。
此外，父母也应该教会孩子在学习、娱乐、工作和生活中，都要学会做到“管住自己，动少出门”，而且要教会他们建立良好的定时和守时习惯，尊重他人的时间，学会分配自己的时间，如在学习的时候有一定的休息时间，保持良好的身体和精神状态，更好地完成自己的学习和工作。
最后，家长应该注意孩子的精神活动，多参加让孩子感兴趣的活动，比如体育锻炼、乐器演奏等，让孩子培养良好的社会能力和社会适应能力，学会和别人交往合作，更好地完成自己的任务，培养孩子良好的时间管理习惯。
总之，建立健康的时间管理习惯对孩子们是非常重要的，因此，家长可以采用5W的时间管理技术，有效地帮助孩子们管理好自己的时间，增强他们的学习能力，从而获得更多的成就。
学习计划的5w
学习计划的5w五个W: What(什么), Why(为什么), Who(谁), When(何时), Where(何地)What(什么): 学习计划是制定并实施个人或团体的学习目标和计划的过程。
它包括对个人或团体现有知识和能力的评估，设定目标和制定行动计划。
学习计划的目的是帮助个人或团体更好地组织和管理学习过程，提高学习效率和成效。
Why(为什么): 制定学习计划的原因有很多。
首先，学习计划能够帮助个人或团体明确学习目标，规划学习过程，提高学习效率。
其次，学习计划可以帮助个人或团体更好地管理时间和资源，避免浪费。
此外，通过制定学习计划，个人或团体可以及时发现和解决学习中的困难和问题，提高学习的成效。
最后，学习计划还可以帮助个人或团体建立自律意识和学习习惯，提高学习的质量和深度。
Who(谁): 学习计划适用于任何需要学习的个人或团体，包括学生、教师、职场人士等。
学生可以通过学习计划提高学习成绩和考试成绩，教师可以通过学习计划提高教学质量和水平，职场人士可以通过学习计划提高职业技能和能力。
When(何时): 制定学习计划的时间点取决于个人或团体的学习需求和目标。
一般来说，制定学习计划可以在学习新知识或技能之前、在学习过程中或者在学习之后进行。
Where(何地): 制定学习计划的地点和环境也可以根据个人或团体的需要进行选择。
可以在家中、学校、图书馆、咖啡厅等地点进行。
学习计划的制定和实施通常包括以下几个步骤:1. 目标设定: 首先要确定学习的目标，包括长期目标和短期目标。
长期目标可以是学习一门新的知识、获得一个学位或证书，短期目标可以是完成一篇论文、通过一次考试等等。
2. 现状评估: 对自身的知识、能力、学习习惯进行评估，了解自己的学习状况。
3. 制定计划: 根据目标和现状评估，制定具体的学习计划，包括学习内容、学习时间、学习方法、考核方式等。
4. 实施计划: 根据计划进行学习，包括听课、读书、做练习、讨论等。
如何规划课时
如何规划课时课时规划是教学工作中非常重要的一环，它涉及到教学内容的组织、教学进度的安排以及学生学习效果的提升。
一个合理的课时规划能够帮助教师更好地掌握教学进度，提高教学效果。
下面将介绍如何规划课时的一些基本原则和方法。
一、确定教学目标在进行课时规划之前，首先要明确教学目标。
教学目标是教师对学生在学习某个知识点或技能上所应达到的要求。
教学目标的确定需要考虑学生的实际情况和学习能力，并结合教材的要求进行合理的设定。
二、分析教材内容在规划课时之前，需要对教材内容进行仔细的分析。
教材内容的分析可以帮助教师了解教材的结构和重点，从而更好地组织教学内容。
在分析教材内容时，可以根据教材的章节和单元进行划分，确定每个单元的重点和难点。
三、确定教学步骤在规划课时时，需要确定每个教学步骤的内容和顺序。
教学步骤的确定应该根据教学目标和教材内容进行合理的安排。
通常，一个教学步骤包括导入、讲解、练习和总结四个环节。
导入环节可以引起学生的兴趣，让学生主动参与到学习中；讲解环节可以对知识点进行详细的解释和说明；练习环节可以巩固学生的学习成果；总结环节可以对本节课的内容进行复习和总结。
四、确定教学时间在规划课时时，需要根据教学内容的难易程度和学生的学习能力来确定每个教学步骤所需的时间。
通常，一个教学步骤的时间不宜过长，以免学生的注意力无法集中。
同时，也要考虑到学生的学习进度，合理安排每个教学步骤的时间长度。
五、确定教学资源在规划课时时，需要确定所需的教学资源。
教学资源包括教学用具、教学设备和教学资料等。
教学用具可以帮助教师更好地进行教学，提高学生的学习效果；教学设备可以提供更好的教学环境，提高教学效果；教学资料可以为学生提供更多的学习资源，丰富学生的学习内容。
六、制定教学计划在规划课时时，需要制定详细的教学计划。
教学计划包括每个教学步骤的内容、时间和教学资源等。
教学计划的制定可以帮助教师更好地掌握教学进度，提高教学效果。
同时，也可以为学生提供清晰的学习指导，帮助学生更好地进行学习。
如何规划课时
如何规划课时课时规划是教学工作中非常重要的一环，它涉及到教师如何合理安排课程的时间分配，确保教学内容的有序进行，提高教学效果。
下面将详细介绍如何规划课时。
一、确定教学目标在规划课时之前，首先需要明确教学目标。
教学目标应该明确、具体、可衡量，并与教学大纲和学生的学习需求相一致。
根据教学目标的不同，可以确定课程的时间分配。
二、分析教材内容在规划课时之前，需要对教材内容进行仔细分析。
了解教材的难易程度、重点和难点所在，以及学生可能遇到的困难和问题。
这样可以帮助教师更好地安排课时，合理分配时间。
三、确定课程结构根据教学目标和教材内容的分析，可以确定课程的结构。
通常一个课时包括导入、知识点讲解、练习和总结四个部分。
在规划课时时，需要合理安排每个部分的时间，确保教学过程的连贯性和高效性。
1. 导入部分：导入部分是课程的开端，目的是引起学生的兴趣，激发学习的积极性。
可以使用问题、图片、视频等多种方式进行导入。
通常导入部分的时间控制在5-10分钟左右。
2. 知识点讲解部分：知识点讲解是课程的核心内容，需要对教材中的重点和难点进行详细讲解。
在规划课时时，可以根据教材的内容和学生的学习能力，合理安排知识点讲解的时间。
一般来说，知识点讲解部分的时间控制在20-30分钟左右。
3. 练习部分：练习部分是巩固学生所学知识的重要环节。
可以设计一些练习题目，让学生进行实践操作。
在规划课时时，需要根据练习的难易程度和学生的学习进度，合理安排练习部分的时间。
一般来说，练习部分的时间控制在15-20分钟左右。
4. 总结部分：总结部分是课程的结束，目的是对本节课的内容进行总结和归纳，帮助学生加深对知识的理解。
在规划课时时，可以安排一些小结性的问题，让学生进行回答。
总结部分的时间控制在5-10分钟左右。
四、灵活调整课时在实际教学中，可能会遇到一些意外情况，比如学生学习进度较慢，或者某个知识点的讲解效果不理想等。
在这种情况下，教师需要根据实际情况进行灵活调整，适当延长或缩短课时，确保教学效果的最大化。
个人职业生涯规划“5W”法
个人职业生涯规划“5W”法为自己设计职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。
这里介绍一种“5 W 法”——用5个“WHAT”归零思考。
这是一种被许多人士成功应用的方法，依托的是归零史的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，你就有最后答案了。
5个“W”是——1.Who am I ?(我是谁？)2.What will I do ?（我想做什么？）3.What can I do ?（我会做什么？）4.What does the situation allow me to do ?（环境支持或以下我做什么？）5.What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规划是什么？）回答了这5个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划，如果你有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上上述五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？”，回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么？”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真地进行排序。
对于第三个问题“我能干什么？”，则要把确实已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？”，回答则要稍作分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，认为自己有可能借助的环境，都应在考虑的范畴之内。
在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规划是什么？”，你就有了最后的答案。
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What Does the Situation allow Me to do?
客观环境：
（本地经济发展、人事政策、 企业制度、职业空间等）
主观环境：
（同事关系、领导态度、家庭 支持程度等）
What is the plan of my career and life?
1.从心理学上看，当老师能够胜任， 能够获得成就感
2.从职业前途上看，教师这个职业 日益受到社会的尊重，社会地位不 断上升
3.从性格上看，符合职业方向。
Who
优点：
缺点：
am
I
?
兴趣爱好： 性格特点:
What I Want ?
职业目标：
收入目标： 学习目标：
成就感：
What Can I Do ?
某高校女生的5W分析
Who are you?
1. 某高校计算机专业毕业生；成绩优秀，辅修过心理学、管理学 2.家庭经济状况一般，父母工作稳定，身体健康；
3.性格不内向，但也不是特别at do you Want?
1.想成为一名老师，儿时的梦想，比较喜欢这种职业 2.成为公司的一名技术人员；
4.会开汽车； 5.唱卡拉OK很动人； 相信还可以学会很多东西。
4.环境支持我干什么？
1.现在公司提高升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年扩大为
集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）； 2.市内有多家同类公司挖我去当业务总监或副总，薪酬比现在高一二
倍（现在我一年大约收入8万元），有的还说不用我投资就送我股份
5W规划法
5W规划法：
01 02 03
04
Who are you?
What do you Want?
What Can you Do ?
What Does the Situation allow you to do?
05
What is the plan of your career and life?
多项业务，曾连续6 个月业绩名列第一）； 3. 很爱我的父亲（退休的公务员）和母亲（普通退休干部），很担
心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回老家去看望他们。
4. 不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活。过去不太注意储蓄， 现在只存了10多万元，不知先买汽车还是先买住房。
5. 大学毕业五年，身体健康，心理较正常；性格较外向，情绪较乐
专案，但现在的老板如果能吸收我做股东，并提供更大的事业空间
似乎更好些； 6.爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛男子冠军，做过当明星
的梦。
3.我能干什么？
1.可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系； 2.是推广公司咨询业务的能手，指导下属开发客户的老师；
3.会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；
观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌，有时会幻想。
2.我想干什么？
1.做职业经理人； 2.管理咨询顾问； 3.先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司； 4.在父母有生之年能多尽一点孝心，可能的话把他们接的家里来住； 5.有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询
职业与生活 规划是什么：
案例分析
TONY的故事
TONY，27岁时，收到某名校的MBA入学通 知书，他在“出国与留下”的犹豫中，使用 5w法对自己进行了职业生涯规划。
1.我是谁？
1. 一家管理咨询公司经理（任职一年多，同事关系不错，业绩和收 入满意）；
2. 做经理前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问（开发了
3.年收入10万元；
4.成为公司的正式股东； 5.拥有自己的住房与汽车、结婚并将父母接来。
不到3年，除其父母不久前来住一段时间， 嫌城市节奏太快、熟人太少，呆不习惯而返回 故里之外，他的其他愿望都已经实现了。
关于我
ABOUT ME
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5.我的职业与生活规划是什么？
1.继续在现在的公司好好干，不远的将来能被晋升，并获得合伙创业的机会； 同时进修在职的MBA； 2.买房、结婚、买汽车； 3.经常去看父母，以后接他们来往； 4.有时去唱歌玩玩； 5.去其他公司做合伙创业者； 6.出国读书。
TONY对自己提出的3年的目标是：
1.任所在公司的副总经理； 2.攻读在职MBA；
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1.家里亲戚推荐去一家公司做技术开发 2.申请了国外几所高校，但奖学金不一定得到，签证较难
3.去年有学校来招聘老师，不知道今年有没有学校再来
某高校女生的5W分析
What is the plan of your career and life?
1.到学校当老师 2.到公司做技术人员
3.出国读书
分析：当老师最适合她
3.出国读管理方面的硕士，回国成为企业管理人员。
某高校女生的5W分析
What Can you Do ?
1.做过家教，当孩子成绩进步时很有成就感 2.当过学生干部，组织过大型活动；
3.实习时在公司做过一些开发，感觉还行。
某高校女生的5W分析
What Does the Situation allow you to do?
，但我不知他们能否办好公司，而我去后，他们能否兑现承诺也还 是个问题： 有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以
高薪，股权等，但我觉得在其他行业得到的尊重不如咨询业；
3.可以读在职MBA，只要有好的课程与教师； 4.可以去国外的大学去读书，但以后可能还要回来从头开始；
5. . 去练唱歌，甚至去酒吧唱，但专业成就很渺茫。