顿觉全牛骨隙宽：启功结字黄金律指引我们轻松学书法

顿觉全牛骨隙宽：启功结字黄金律指引我们轻松学书法
发扬启功先生的精妙理论轻松解析楷书的结构原理
用笔何如结字难，纵横聚散最相关。

一从证得黄金律，顿觉全牛骨隙宽。

——启功《论书绝句》内容简介
文物出版社最新出版的高光天著《楷书黄金律颜体练习指导》，既是轻松快乐的书法教学精品，因为它简单、实用、
科学，也是颇难寻觅的楷书结构解析佳作。

为此中国书法家协会主席苏士澍先生为著作题签，北京师范大学书法系主任、博士生导师邓宝剑教授等学界三位名家联袂为本书作序。

希望本书能成为小学生和初学者学习楷书的一把金钥匙，在《启功结字黄金律》的指引下轻松快乐学书法。

一、简单
简单易学，举一反三是轻松快乐学习书法的基本要求。

1.根据国家教育部颁发的《中小学书法教育指导纲要》（以下简称《纲要》）编写的多种版本的小学义务教育《书法练习
指导》三至六年级共八本书，每本书大约在71页，总计在570页左右（以北师大版为例）。

本书只用一本书130页介
绍了全部楷书基础教学内容，以“启功结字黄金律”为主线，
分习字格、笔画、主笔、间架、偏旁五个章节全面地介绍楷书习字方法。

2. 按照《纲要》编写的多种版本的《书法练习指导》关于“偏
旁”的教学内容大约都占一半篇幅，即大约占四本书。

现在小学语文写字要求掌握82种偏旁，古人讲述偏旁技法也达170种之多（见清代王澍、蒋衡合著的《分布配合法》）。

笔者在系统研究历代楷书结字法和GB2312楷体1000常用字偏旁分类基础上，梳理传统偏旁教学内容和方式，总结出16种
偏旁构型及36种代表偏旁。

请见最后“楷书练习指导技法索引”和图9。

3. 本书以“启功结字黄金律”为纲，只要理解和掌握启功先生提出的“上紧下松、左紧右松、内紧外松”三个原则，就能如
此简单、提纲挈领地领会和掌握楷书结字方法的要点。

二、实用
方法简单实用、见效快是轻松快乐学习书法的基本保障。

1.《纲要》明确指出“在临写的初始阶段，要充分发挥习字格在读帖和临写过程中的重要作用，引导学生观察范字的笔画、部件位置和比例关系”，“借助习字格，较好地把握笔画之间、部件之间的位置关系，逐步做到笔画规范，结构匀称，端正美观”。

贯彻《纲要》的关键在于挖掘习字格的功能。

笔者在多年研究古今习字格发展路线图的基础上提出习字格应该
具备“五项功能”——笔画定位、外形轮廓、笔画形态、结构
比例和重心边界。

然而大家通常使用的田字格或米字格仅仅具备笔画定位和笔形参照两项功能，本书采用的黄金格则是当今唯一具备五项功能的习字格。

请见图1，图5至图8。

2. 学习书法的三个环节是笔法（包括笔画的写法）、字法（也称结字、结体、间架结构）和章法，其中对结构的基本要求是掌握笔画或部件之间的比例关系，利用黄金格的四条分界线与汉字结构分界线完全吻合的特性，非常容易掌握字的比例关系，只要“对号入座”就行了。

利用书中提供的“间架构型”方法，在黄金格上练字，非常形象直观地掌握楷书结构的纵向高低错落和横向参差不齐的规律。

请见图5至图8。

3. 笔画是书法学习的第一步，传统的书法教学只是单纯地讲解八种基本笔画的书写方法，而本书注重“画从字，字从幅”的主从原则，基于相同笔画在不同字中的书写变化，注重笔画与结构之间的联系。

从笔画之间的相接、相交、相离三种关系入手，从开始学习就渗透笔法与字法的联系，不但活跃了孩子的学习思路，增添了学习情趣，也带来了明显的学习效果。

根据书法教育专家推荐颜体范字大多数选自《郭虚己墓志》，非常适合于小学生和初学者。

三、科学
书法是一门艺术，但也蕴含着科学，不但要知道如何写，还要掌握规律，知道为什么这样写。

本书运用科学的方法解析书法艺术中背后的科学道理并梳理出艺术规律，让初学者和小孩子“知其然知其所以然”，帮助学生解疑释惑，培养学习兴趣。

1.凡是学书的人都知道重心的重要性，它是汉字正确结体的
根基。

许多书家、学者提出过多种分析汉字重心的方法，但一直停留在凭感观、经验的定性分析阶段。

到底汉字的重心在哪里？有的学者认为在汉字的正中心，也有的人认为在中心偏左上的区域。

众说纷纭，一直无解。

一直到1986年启功先生首次公布他发现的楷书结字秘密：字的重心“不在中心一点或一处，而是在距离中心不远的四角处。

”笔者用科学方法证明了启功先生的这一重大发现，其重要意义在于使人们对汉字重心认识突破了千年来的传统，从凭借经验和直觉的感性认识阶段，提升到定量计算的科学分析阶段。

据此书中编排了重心规律练习指导。

请见图2至图4。

2. 书法是一门视觉艺术，如何运用视觉重量和视觉心理学概念解释为什么“横画不平”，把左右“相并”的字（林）写成“左紧右松”，把上下“相重”的字（吕）写成“上紧下松”等问题；如何运用视觉错觉原理纠正汉字大小错觉指导书法练习，使不同结构的字在一幅作品中写得大小匀称，看起来舒适。

本书从一开始在讲解书法道理的同时，又不断提出启发思考问题，试图引导学生学习“书法”的同时，领悟其深层“书道”的奥秘。

3. “主笔”是对笔法和结体具有双重意义的重要技法，传统的书法教学只凭“字感”确定主笔，究竟主笔在哪儿？主笔的作用？如何突出主笔？如何避让主笔？对于这些问题常常见仁见智，对于初学者更是困难。

本书给出一整套主笔分析方法和教学方法，对于认识和掌握楷书结构，写好主笔起到明
显的效果。

作者简介
高光天，中国科学院退休科学工作者、书法理论研究学者。

自幼喜欢书法，退休后潜心研究书法理论，试图从文理交融、科学与艺术相结合的角度探索书法规律，包括从古代书论、美学原理、视知觉艺术、文字学、物理学、数学和统计学等全新视角、全方位地审视书法艺术。

经过九年多的努力已获得六项国家书法专利，撰写《黄金律习字法专利丛书》，并
在北京师范大学书法系、武汉大学艺术中心、偃师市张海书法艺术馆、长春市图书馆国学大讲堂、河北省博物馆等地做过多次“书法艺术科学解析”专题讲座,受到专家、学者和广大书法爱好者的好评。

作者在今年7月26日纪念启功先生诞
辰105周年之际接受VIVA畅读新媒体专题采访，《启功结字黄金律指引我们轻松学书法》视频播出后引起社会强烈反响，点击率超已过33.7万人次。

下面是视频全部内容：。