《原地侧向投掷》教学设计
小学体育与健康原地侧向投掷教案
小学体育与健康原地侧向投掷教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中的一项重要活动之一，它既可以锻炼学生的身体素质，又可以培养学生的协调能力和团队合作意识。
本文将以小学体育与健康原地侧向投掷为主题，探讨如何制定一份有效的教案，帮助学生正确地掌握投掷技巧，并在实践中得到提升。
一、教案背景介绍原地侧向投掷作为小学体育与健康课程的一部分，主要旨在培养学生的手眼协调能力和准确性。
通过投掷动作的规范化，学生不仅可以增强身体的灵活性和力量，还能提高自身的注意力和专注力。
因此，制定一份合理的教案对于学生的健康成长至关重要。
二、教学目标1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领；2. 掌握正确的投掷技巧，提高投掷的准确性；3. 培养学生的协作精神和团队合作意识；4. 增强学生的身体素质和体能水平。
三、教学内容安排1. 热身活动：进行热身运动，包括拉伸、活动关节等，以准备身体的活动状态；2. 技术讲解：介绍原地侧向投掷的基本动作要领，包括站位、扔球的姿势、投掷力的掌握等；3. 示范与练习：请教师进行示范，让学生模仿并进行练习，重点强调正确的动作要领和重心的掌握；4. 分组实践：将学生分为小组，进行分组实践，同时鼓励学生相互观摩、互相提高；5. 组织比赛：组织学生进行投掷比赛，以激发学生的积极性和参与度。
四、教学方法与手段1. 示范教学法：通过教师的示范，帮助学生理解正确的动作要领，并进行模仿练习；2. 分组合作学习：将学生分成小组进行实践，鼓励组内合作，互相学习和提高；3. 激励教学：在比赛环节中，适时给予学生肯定和积极的鼓励，激发学生的学习兴趣和参与度；4. 视频资源：使用相关的投掷技巧视频，帮助学生更好地理解和掌握投掷技巧。
五、评价与总结1. 成果展示：在教学结束后，让学生进行成果展示，通过展示给予学生肯定和鼓励；2. 反思总结：与学生一起总结整个教学过程，了解学生的学习体会和反馈意见，以便不断完善教学内容和方法；3. 家庭作业：布置相关的家庭作业，让学生进行自主练习，并提醒家长对孩子的身体锻炼进行关注。
小学体育与健康四年级上册《原地侧向投掷》教学教案
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两臂侧平举散开
要求：动作准确到位，有力，有节奏感、美感。
要求：不碰到其他同学。
基
本
部
分
2分
1
分
5分
2分
5分
5分
10
分
1
1
一、学习原地侧向投掷
1、学生展示
2、优质生展示
3、教师讲解示范
4、徒手模仿
教学重点：体会侧向投掷的技术动作
3、输方失去一张挑战卡，赢方获得一张挑战卡。
跨组赛：
1、不限组别，不限男女，可以任意选择对手进行挑战。
2、必须使用同种道具进行比赛。
3、输方失去一张挑战卡，赢方获得一张挑战卡.。
小小测量员：
1、教师发放和收取任务卡
2、教师巡视，强调规则
3、教师宣读每个小组的测量成绩
游戏：疯狂挑战赛
（组内和跨组赛）
1、教师发放和收取任务卡
1.教师引导站队
2.师生问好声音宏亮，吐字清楚。
1、教师领做韵律操
1、教师整队
2、师生问好
3、听清教师要求
1、模仿教师做韵律操。
2、学生认真观察
3、认真练习
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要求：
精神饱满
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▲
要求：精神饱满、
3、培养学生团结协作、遵守规则以及敢于挑战的品质。
重、难点
重点：单手肩上投掷的技术难点 ：孩子投掷规则意识的建立
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷准确性练习。
3. 团队投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前抛球。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，示范动作。
b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流。
3. 投掷准确性练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，尽量投掷到指定的区域。
b. 教师记录学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
c. 学生根据教师指导，调整投掷动作，提高投掷准确性。
4. 团队投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队投掷比赛，计算每组的总成绩。
b. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
c. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
5. 放松活动（5分钟）a. 学生进行一些轻松的投掷练习，如向后抛球。
b. 教师组织学生进行拉伸活动，缓解肌肉紧张。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。
教师应根据学生的实际情况，调整教学计划和方法，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价，包括投掷动作的准确性和投掷距离。
2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
幼儿原地侧向投掷教案
幼儿原地侧向投掷教案教案标题：幼儿原地侧向投掷教案教学目标：1. 帮助幼儿掌握原地侧向投掷的基本动作和技巧。
2. 培养幼儿的手眼协调能力和精细动作控制能力。
3. 提高幼儿的团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 投掷球或软质球。
2. 标记地面的线或目标。
教学步骤：引入活动：1. 与幼儿一起坐在地上，展示一个侧向投掷的示范动作，并问幼儿是否知道这个动作是什么。
2. 引导幼儿回答，并解释原地侧向投掷的定义和目的。
教学主体：3. 让幼儿站起来，站在标记线的一侧。
4. 向幼儿展示正确的投掷动作：身体侧向，脚与肩同宽，将球放在手中，手臂向后拉伸，然后用力向侧方投掷球。
5. 与幼儿一起进行练习，让他们模仿正确的动作进行投掷。
练习和巩固：6. 将幼儿分成小组，每个小组站在一条标记线的一侧。
7. 每个小组轮流进行投掷练习，看哪个小组能够将球投掷到目标或距离最远的地方。
8. 鼓励幼儿互相观察和给予建议，以改进投掷技巧。
展示和总结：9. 让每个小组选择一名代表进行投掷表演，其他幼儿观看并给予鼓励和反馈。
10. 与幼儿一起回顾整个教学过程，强调正确的投掷动作和技巧。
11. 结束课程，并鼓励幼儿在日常生活中继续练习和运用这项技能。
教学延伸：- 可以将投掷目标放在不同的位置，让幼儿进行投掷挑战。
- 引导幼儿思考和讨论原地侧向投掷的实际运用场景，例如投掷篮球或足球。
教学评估：观察幼儿在练习和表演中的投掷动作和技巧是否正确，以及他们是否能够准确投掷到目标或距离较远的地方。
根据观察结果，给予个别或整体的肯定和建议。
注意事项：1. 确保幼儿在投掷过程中的安全，避免投掷过于用力或不当。
2. 根据幼儿的年龄和能力，适当调整投掷距离和难度。
3. 鼓励幼儿互相合作和互相帮助，营造积极的学习氛围。
小学体育与健康原地侧向投掷沙包与游戏教案
小学体育与健康原地侧向投掷沙包与游戏教案原地侧向投掷沙包是一项在小学体育与健康课程中非常受欢迎的活动。
它既能够锻炼学生的身体协调能力，又能够增强孩子们的团队合作意识。
本文将为您提供一份关于小学体育与健康原地侧向投掷沙包的详细教案，并结合相应的游戏介绍，帮助教师更好地组织这一活动。
教案一：原地侧向投掷沙包基本动作训练1. 目标技能：学生能够掌握原地侧向投掷沙包的基本动作。
2. 准备工作：准备足够数量的沙包，确定好活动场地。
3. 活动过程：a) 第一阶段：介绍动作基本要领- 向学生简要介绍原地侧向投掷沙包的动作要领。
- 示范正确的动作，并请学生们模仿。
- 老师逐个检查学生们的动作，纠正错误。
b) 第二阶段：分组练习- 将学生分成小组，每组人数不超过4人。
- 让学生们两两配对，进行相互练习。
- 老师在练习过程中提供指导和帮助。
c) 第三阶段：小组对抗- 将场地分成两个相等的区域，每个区域有一个投掷沙包的目标。
- 让各组的学生依次进行投掷沙包的比赛，看哪个小组能够先达到目标分数。
教案二：原地侧向投掷沙包游戏1. 目标技能：学生能够在游戏中运用原地侧向投掷沙包的技能，同时培养团队意识与合作能力。
2. 准备工作：准备足够数量的沙包，确定好游戏场地。
3. 游戏过程：a) 游戏1：投掷命中目标- 将场地分成多个区域，每个区域都有一个目标。
- 将学生分成若干小组，每个小组选择一个队长。
- 每个队员轮流进行投掷，看哪个小组能够先命中所有的目标。
b) 游戏2：团队携手前进- 将学生分成多个小组，每个小组选择一个队长。
- 每个小组从起点开始，按照指定的路线进行奔跑，同时进行沙包投掷。
- 没有命中目标的队伍需要停下来，直到所有队伍都到达终点。
c) 游戏3：投掷接力赛- 将学生分成若干小组，每个小组选择一个队长。
- 每个小组依次进行投掷，要求将沙包传递给下一个队员进行接力投掷。
- 最后一个队员完成投掷后，小组完成比赛的任务。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的远度和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的游戏与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷垒球的远度和准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些投掷练习，如抛球接球，熟悉投掷动作。
2. 技术讲解与实践（10分钟）a. 讲解原地侧向投掷垒球的技术要领，包括站位、姿势、用力顺序等。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行实践。
c. 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的投掷技术。
3. 投掷练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，每人投掷10次。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
c. 记录学生的投掷距离，给予鼓励和指导。
4. 游戏与比赛（15分钟）a. 组织学生进行投掷垒球的游戏，如“抓垒球接力赛”。
b. 进行投掷垒球比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷能力。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师与学生一起总结本节课的学习成果。
b. 学生分享自己的学习心得和收获。
c. 教师提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
注意：在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外事故。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在游戏和比赛中的表现，评价其团队合作精神和运动兴趣。
七、教学反思1. 总结本节课的教学效果，包括学生对技术的掌握程度和投掷能力的发展。
2. 分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
3. 考虑如何将原地侧向投掷垒球与其他运动项目结合，提高学生的综合运动能力。
通用版体育与健康三年级《原地侧向投掷轻物》教学设计
通用版体育与健康三年级《原地侧向投掷轻物》教学设计一. 教材分析原地侧向投掷轻物是小学三年级体育课程中的一项基本技能，通过学习，学生可以掌握投掷的基本动作和技巧，提高上肢、腰腹和协调能力。
本节课内容以教材《体育与健康》为基础，结合学生的实际情况，对教材进行适当的调整和拓展。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动。
但部分学生可能对投掷动作和技巧掌握不够熟练，需要在教学中加以指导和练习。
通过对学生的观察和了解，大部分学生的身体协调性和上肢力量较好，有利于学习原地侧向投掷轻物。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握原地侧向投掷轻物的基本动作和技巧。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成原地侧向投掷轻物的动作，提高投掷准确性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领，包括投掷腿的摆放、投掷臂的摆动、手腕的用力等。
2.教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生观察和模仿。
2.练习法：分组练习，让学生反复尝试和改进投掷动作。
3.游戏法：设计投掷游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整动作和提高投掷效果。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的田径场或篮球场，确保学生有足够的空间进行投掷练习。
2.器材准备：足够数量的投掷器材（如实心球、沙包等），以及保护措施（如护具、标志物等）。
3.教学PPT：制作教学课件，展示投掷动作要领和练习方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍原地侧向投掷轻物的基本动作和技巧，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范原地侧向投掷轻物的完整动作，让学生直观地了解动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地侧向投掷轻物的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
人教版体育与健康三年级-《原地侧向投掷轻物》教学设计
人教版体育与健康三年级-《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学目标1.学生能正确掌握原地侧向投掷轻物的姿势和技巧；2.学生能正确使用肌肉群和重心控制轻物的投掷方向与力度；3.学生能感知自身的运动表现，自我评价，调节自己的投掷力度和方向。
二、教学重难点1.教学重点：轻物投掷的技巧和注意因素；2.教学难点：如何正确评价孩子的运动表现，使其提高运动技巧并调节投掷力度和方向。
三、教学准备1.轻质球、标志皮筋、小锥子、评分表；2.操场或体育馆。
四、教学过程第一步：引入1.师生问候，介绍本节课学习的主题；2.引导学生回忆上课的内容：上节课我们学习了什么运动技能，有哪些要领和注意事项？第二步：讲解与示范1.给出投掷的姿势和技巧，着重讲解肌肉群和重心的控制，通过图形表述；2.详细讲解投掷技巧，强调投掷要领与注意事项，真实而具体地演示，同时采用生动的语言，引导学生学习；第三步：实践操作1.分组训练：任选三三组合，依次学员进行原地侧向投掷轻质量训练，教师逐一指导个体，查找问题，纠正错误；2.根据评分表对学生的运动表现进行评价和反馈，对他们进行鼓励和指导，激发他们的自信心；3.组织身体素质活动，通过有趣的活动方式让学生锻炼身体能力和查询技能水平。
第四步：总结与展示1.课程总结：本节课学习了什么内容，掌握了哪些技能和知识？2.展示：请几名同学展示他们所学到的运动技巧，大家观察、发言。
五、教学方式1.明确目标与要求，引导学生在集中注意和专注中完成学习任务；2.循序渐进、由易到难、由表及里的方式进行教学；3.体验式的教学法——学生通过亲自体验手动，深刻感受该技能的学习效果；4.个别教学法——帮助学生找到自己的问题，纠正错误、稳步提高。
六、教学评价在教学过程中，应通过以下方式进行评价： 1. 对学生的姿势、技巧、重心控制、投掷力度和方向等方面进行评价，透过细节来进行精细化教育； 2. 对学生总体表现进行定期评估，以便及时发现和解决问题。
体育五年级下册《原地侧向投掷 》教学设计
体育五年级下册《原地侧向投掷》教学设计一. 教材分析《原地侧向投掷》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生投掷方面的基本技能和兴趣。
通过本节课的学习，学生能够掌握原地侧向投掷的动作要领，提高投掷能力，培养团队合作精神。
二. 学情分析五年级的学生已经有了基本投掷技能，对体育活动充满热情。
但部分学生在投掷动作上存在一定的问题，如投掷姿势不正确、力量和准确性不足等。
因此，在教学过程中需要针对这些问题进行指导，帮助学生改进投掷动作。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握原地侧向投掷的动作要领。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成原地侧向投掷动作，提高投掷准确性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.重点：原地侧向投掷的动作要领。
2.难点：投掷时的力量和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示原地侧向投掷的动作，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。
3.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进投掷动作。
六. 教学准备1.器材：投掷器材（如实心球、沙包等）、测量工具、标志物。
2.场地：宽敞的投掷场地。
3.音乐：节奏感较强的音乐，用于激发学生的学习热情。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍原地侧向投掷的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范原地侧向投掷的动作，讲解动作要领，强调投掷时的力量和准确性。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地侧向投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行原地侧向投掷比赛，教师记录成绩，给予表扬和鼓励。
5.拓展（10分钟）教师引导学生尝试不同投掷距离和角度，提高学生的投掷能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，指出优点和需要改进的地方。
7.家庭作业（5分钟）学生回家后，练习原地侧向投掷动作，家长签字确认，加强家校合作。
原地侧向投掷轻物教学设计
原地侧向投掷轻物教学设计教学目标：1.学生能够正确理解原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
2.学生能够正确掌握原地侧向投掷轻物的动作技能，并能进行有效的投掷。
3.学生能够通过练习提高原地侧向投掷轻物的准确性和远近距离的控制能力。
4.学生能够理解原地侧向投掷轻物对身体协调能力、力量控制和身体平衡的要求。
教学重点：1.技巧和动作要领的理解。
2.动作技能的正确掌握。
3.准确性和远近距离的控制能力的提高。
4.对身体协调能力、力量控制和身体平衡的培养。
教学准备：1.投掷轻物（如软球、小球或小袋子等）。
2.宽敞的空间或者操场。
教学步骤：第一步：身体准备（5分钟）让学生做些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为投掷动作做好身体准备。
第二步：介绍掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领（10分钟）1.通过图片、演示或视频等方式，介绍原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
重点要素包括：a.站立姿势：双脚打开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
b.手的位置：将轻物握住，手臂自然垂直于身体。
c.投掷动作：臂部向侧面伸展，然后迅速摆动臂部，将轻物掷出。
d.身体平衡：掷物动作时，注意保持身体的平衡，动作流畅。
2.强调掷物时重心的转移，臂部的协调动作和手的释放时机的掌握。
第三步：示范和练习（20分钟）1.理论演示后，进行实际示范。
先由老师示范一遍正确的侧向投掷轻物动作，然后再请学生模仿进行练习。
2.学生按照老师的示范，进行侧向投掷轻物的练习。
老师可以一边观察学生的动作，并进行指导。
3.练习时，随机选择几位学生来进行示范和观摩，以帮助其他学生更好地理解和掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
第四步：反馈和进一步练习（15分钟）1.在学生进行练习后，进行反馈。
老师可以对学生的动作进行评价，并提出改进意见。
2.让学生进行更多的练习来巩固和提高原地侧向投掷轻物的技巧和动作能力。
3.练习时可以增加一些难度，如增加投掷距离、调整投掷角度等，以提高学生的技能水平和挑战能力。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作技巧。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与示范。
2. 投掷垒球的练习方法与训练技巧。
3. 投掷垒球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术、动作要领。
2. 教学难点：投掷垒球的用力顺序、投掷角度和投掷力度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等，以提高学生的投掷感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等。
2.2 示范原地侧向投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 组织学生进行原地侧向投掷垒球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.2 设置一定距离的目标，让学生投掷垒球，培养投掷准确性。
4. 训练与提高（10分钟）4.1 组织学生进行投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
4.2 对学生的投掷成绩进行记录和分析，为学生提供个性化的训练建议。
5. 结束与总结（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其竞技水平。
3. 收集学生的训练建议和反馈，优化后续教学内容和方法。
六、教学资源1. 投掷垒球器材：足够数量的垒球。
2. 测量工具：测量投掷距离的卷尺或测距仪。
3. 安全器材：护具（如护腕、护腿）和防护网。
4. 训练场地：开阔的投掷场地，确保训练安全。
七、教学方法1. 示范教学法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流。
初中体育：原地侧向投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。
2. 培养学生投掷时的身体协调性和准确性。
3. 增强学生的上肢、肩带和躯干肌肉力量。
4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容：1. 原地侧向投掷轻物的技术动作教学。
2. 投掷时的身体协调性和准确性训练。
3. 投掷距离的测量与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向投掷轻物的技术动作，投掷时的身体协调性。
2. 教学难点：投掷动作的准确性，投掷距离的提高。
四、教学资源：1. 轻物（如实心球、羽毛球等）。
2. 投掷线。
3. 测量工具（如卷尺）。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如向前掷物、侧向掷物等，让学生熟悉投掷动作。
2. 技术教学（10分钟）：2.1 教师示范原地侧向投掷轻物的动作要领，讲解投掷时的身体协调性和准确性。
2.2 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行原地侧向投掷轻物的训练，逐渐增加投掷距离。
3.2 教师巡回指导，提醒学生注意投掷时的身体协调性和准确性。
4. 投掷比赛（10分钟）：4.1 学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得准、投得远。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后加强投掷练习。
六、教学评价：1. 对学生投掷技术的掌握程度进行评价，包括投掷动作的准确性、协调性和投掷距离。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，对教学方法进行调整和改进。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否充分讲解和示范了原地侧向投掷轻物的技术要领。
2. 反思教学过程中是否关注到学生的个体差异，进行了针对性的指导。
小学体育与健康《原地侧向投掷》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷》教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
它能够帮助学生提高手眼协调能力、培养正确的投掷动作和姿势，同时锻炼学生的爆发力和全身力量训练。
本文将为大家介绍一个针对小学生的《原地侧向投掷》教案，帮助教师们更好地开展这项活动。
教案名称：原地侧向投掷教学目标：1.了解原地侧向投掷的基本动作和技巧；2.培养学生的手眼协调能力和投掷技能；3.提升学生的爆发力和全身力量；4.提高学生的合作精神和团队意识。
教学准备：1.足够数量的软式投掷球；2.标志物，如小纸片或小圆块，用于标记目标区域；3.课堂空间清晰和安全。
教学过程：第一步：引入1.教师向学生介绍原地侧向投掷的含义和作用，并与学生一起讨论相关的体育项目和运动员的应用例子，激发学生的学习兴趣。
2.讲解投掷动作的基本要素，如：站立姿势、投掷姿势、投掷手势和出手时机等，引导学生理解正确的投掷姿势。
第二步：示范1.教师进行简单的示范，演示正确的投掷姿势和动作。
同时，利用实例说明如何正确进行侧向投掷，并特别强调注意事项。
2.再次强调投掷动作的各个要素，让学生对正确的投掷动作有更深入的了解。
第三步：练习1.学生在指导下进行基本的原地侧向投掷动作练习。
2.学生按照教师指示，分组进行小练习，并互相观察和纠正，以培养学生的团队合作精神和互助意识。
3.逐渐增加投掷的难度和要求，如增加投掷的距离、目标区域的大小和高度等。
第四步：游戏活动1.设计投掷类游戏，让学生在游戏中巩固所学的投掷技巧。
例如，分组竞赛投掷海绵球，看哪个小组能投掷到最远的距离。
2.引导学生分享自己的经验和体会，让他们认识到投掷能力的重要性，并激励他们努力提高。
第五步：总结回顾1.请学生回顾本节课所学的内容，重点强调投掷动作的正确性和技巧要点。
2.鼓励学生分享自己的进步和困惑，帮助他们发现和解决问题。
教学扩展：1.鼓励学生在课余时间继续练习原地侧向投掷，培养自主学习的习惯。
优质课原地侧向投掷教案
优质课原地侧向投掷教案一、教学目标：1. 知识目标，学生能够掌握原地侧向投掷的基本动作要领和技巧。
2. 能力目标，培养学生的动作协调能力和手眼协调能力。
3. 情感目标，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神。
二、教学重点和难点：1. 教学重点，原地侧向投掷的基本动作要领和技巧。
2. 教学难点，如何正确掌握侧向投掷的动作要领和技巧，以及如何在运动中灵活运用。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟），带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下来的课程。
2. 知识讲解（10分钟），向学生介绍原地侧向投掷的基本动作要领和技巧，包括站姿、手臂的摆动、身体的转动等。
3. 示范讲解（10分钟），老师进行原地侧向投掷的示范讲解，重点展示动作要领和技巧，让学生能够直观地了解正确的动作。
4. 学生练习（15分钟），让学生分组进行练习，相互观摩、指导，纠正动作中存在的问题，帮助学生掌握正确的动作要领。
5. 游戏活动（20分钟），设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中运用原地侧向投掷的技巧，增强学生的兴趣和参与度。
6. 梳理总结（5分钟），对本节课的内容进行梳理总结，强调原地侧向投掷的要领和技巧，让学生对本节课的内容有个清晰的认识。
四、教学手段：1. 课件，通过图片、视频等多媒体手段展示原地侧向投掷的正确姿势和技巧。
2. 实物，准备一些投掷用的软球或其他物品，让学生进行实际操作练习。
3. 游戏道具，设计一些有趣的游戏道具，增加学生参与的积极性。
五、教学反思：本节课采用了知识讲解、示范讲解、学生练习和游戏活动相结合的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中学习原地侧向投掷的技巧。
通过本节课的教学，学生不仅掌握了原地侧向投掷的基本动作要领和技巧，还增强了动作协调能力和手眼协调能力。
同时，通过游戏活动的设计，激发了学生对体育运动的兴趣，培养了学生的团队合作精神。
然而，教学中也存在一些不足，比如游戏活动设计不够丰富多样，需要进一步改进。
小学四年级《原地侧向投掷篮球》教学设计
小学四年级《原地侧向投掷篮球》教学设计一、教学目标1.了解侧向投掷篮球的基本动作要领。
2.掌握侧向投掷篮球的技巧方法、动作配合和注意事项。
3.提高学生手脚协调能力和爆发力，培养爱好篮球运动。
二、教学内容1.动作分解（1）站立姿势：直立双脚分开与肩同宽，两手自然下垂。
（2）起跳动作：两个脚跨出一步，身体呈侧向，膝盖微屈，重心在跨出的脚上，另一脚在身体后方。
（3）投掷动作：两手持球，向后拉球，然后迅速向前用力投掷目标。
2.技巧方法（1）稳住身体，注意平衡，起跳时需要下压，然后爆发力向后跳。
（2）双手握球要紧，注意掌握时间，使得球直接投入篮筐。
（3）注意技术配合及团队合作，两人配合动作更加流畅自然。
3.注意事项：（1）需要注意身体保护，投篮前跳跃时，脚下不能有杂物或异物，以免发生伤害。
（2）在投球时需要注意球的方向和力度，踏实做好投球。
（3）投掷时节奏和呼吸要一致，保持冷静。
三、教学流程：1.热身运动（5分钟）：进行身体热身活动，以便流汗和活动身体。
2.动作练（15分钟）：分步骤进行动作练，重点讲解动作及技巧方法。
3.技术配合（15分钟）：两人配对练运用动作技巧和合作配合，注重技术细节。
4.实战演练（20分钟）：进行小组比赛，检验学生研究成果，培养团队协作精神。
5.总结讲评（5分钟）：总结本节课的教学要点和体会，强化学生对动作方法和技巧的理解。
四、教学评估：1.个人评估：身体协调能力和动作的标准化程度。
2.团体评估：团队协作水平和领导力，以及比赛表现。
五、教学反思：教师应该注重营造积极的学习环境，让学生在愉悦的氛围中学习，并关注学生对技巧的掌握情况和反应，及时修改教学方法，以便提高教学效果。
同时，应该注重家校配合，强化学生家庭的培养，做到学校和家庭共同培养孩子的健康发展。
小学体育与健康《原地侧向投掷沙瓶》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷沙瓶》教案原地侧向投掷沙瓶教案引言：小学体育与健康课程的目标之一是培养学生的身体素质和运动技能。
在小学阶段，我们可以通过一系列的体育项目来让学生培养良好的运动习惯和动作技能。
本文将介绍一种针对小学生设计的体育项目——原地侧向投掷沙瓶，并提供相应的教学计划。
一、教学目标通过小学体育与健康课程中的原地侧向投掷沙瓶项目，我们的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的身体素质和运动技能，特别是手臂力量和身体的协调能力；2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力；3. 培养学生的自信心和积极向上的心态。
二、教学准备为了顺利进行原地侧向投掷沙瓶项目的教学活动，我们需要做好以下几个准备工作：1. 教师准备一个宽敞的场地，确保没有障碍物；2. 准备足够数量的沙瓶，确保每位学生都有一个；3. 准备一个测量器具，如测量尺或者绳子，用于测量投掷的距离；4. 准备一些小奖品作为激励，鼓励学生参与活动。
三、教学过程1. 引入活动- 教师向学生们介绍原地侧向投掷沙瓶的项目，并解释其目标和意义；- 鼓励学生们积极参与，并提出预期的结果。
2. 示范投掷技巧- 教师向学生们示范正确的投掷姿势和技巧，包括抓握沙瓶的方法、转动身体的姿势和用力的力道；- 强调学生们投掷时要保持身体的平衡和稳定。
3. 学生操作练习- 将学生分为小组，每组人数不超过6人；- 学生们两两配对，轮流练习投掷沙瓶，每人有3次机会；- 教师逐个观察学生的投掷动作，给予指导和反馈。
4. 组织比赛- 学生们进行比赛，每人有3次机会，取最好的一次成绩；- 为了增加比赛的趣味性和挑战性，可以设置一些障碍物，如悬挂绳子；- 测量每位学生的投掷距离，记录下来。
5. 评价和总结- 教师和学生一起回顾每个学生的投掷表现，并进行评价；- 表扬学生们的优点和进步，并提出改进的建议；- 鼓励学生们运用投掷技巧在日常生活中锻炼自己。
四、教学要点和注意事项1. 技巧讲解- 强调正确的抓握及转动身体的姿势；- 鼓励学生们理解并掌握这些基本的投掷技巧。
体育五年级下册《原地侧向投掷》说课稿
体育五年级下册《原地侧向投掷》说课稿一. 教材分析《原地侧向投掷》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是让学生掌握侧向投掷的基本技术，提高投掷能力和运动协调性。
通过学习，学生可以培养团队合作精神，锻炼身体，增强体质。
二. 学情分析五年级的学生已经有了基本的生活经验和运动能力，但侧向投掷这一技能对他们来说较为复杂，需要通过老师的指导和反复练习才能掌握。
在教学过程中，我观察到学生们对新鲜事物充满好奇，善于模仿，但注意力容易分散，需要通过丰富多样的教学手段来吸引他们的兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解并掌握原地侧向投掷的基本技术，提高投掷能力。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3.情感态度与价值观：学生能够积极参与体育活动，锻炼身体，增强体质，培养良好的运动习惯。
四. 说教学重难点1.重点：原地侧向投掷的基本技术。
2.难点：投掷时的动作协调性和投掷角度的掌握。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：投掷器材、标志物、录音机、视频等。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（约5分钟）通过简单的热身活动，让学生身体逐渐进入运动状态，为接下来的投掷练习做好准备。
2.基本部分：a.讲解原地侧向投掷的技术要领，示范动作（约5分钟）讲解投掷时的站位、姿势、用力顺序等技术要领，并示范动作，让学生有一个清晰的认识。
b.学生分组练习，教师个别指导（约10分钟）将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照投掷顺序进行练习。
教师在旁边巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c.投掷比赛，提高竞技水平（约10分钟）学生进行投掷比赛，增加课堂趣味性，提高学生的竞技水平。
3.结束部分：课堂小结，放松活动（约5分钟）对本节课的学习进行小结，表扬表现优秀的学生，强调投掷运动的重要性。
然后进行放松活动，让学生身心得到充分休息。
原地侧向投掷轻物教学设计
原地侧向投掷轻物教学设计主题：田径跑跳投组合与游戏教学内容：原地侧向投掷轻物水平段：水平一（二年级下学期）课时：第16 课时一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，注重“学、练、赛”一体的教学模式，创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，让学生在学中练，练中赛，赛中提高。
注重发展学生的个性，在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、教材分析《课程标准(2022 年版)》提出:知道操控性技能的内容，能说出表示方向变化、速度快慢、力量大小等的运动术语;乐于参与操控性技能学练和游戏，能说出参与体育活动前后的感受;具有时空意识和安全运动意识，能在运动中做好安全方面的自我检查，与他人保持安全距离;在活动中与同伴友爱互助，遵守纪律，文明礼貌，不怕困难，努力坚持学练。
本次学习主题共分为 16 个课时，本节课为第 1 次课。
投掷是低年级发展上肢力量的重点教材，是发展学生灵敏性和协调性的重要手段，本次课的教学是学生在情境教学中懂得肩上自然挥臂的概念。
在学习过程中，教学重点主要是以投掷能力为主，发展上肢力量，让学生感受用力顺序和用力大小与投掷远度之间的关系，为以后助跑投掷垒球打好基础。
三、学情分析二年级学生体发育处于相对平稳阶段，是速度、腰腹力量、柔初、速度耐力关键发展时期；该阶段学生注意力不容易集中，教师讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领；由于学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，投掷教学中要及时评价学生动作好坏，多以游戏形式进行练习，组织裁判胜负；男女生在一起活动中不受性别限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动，教师可采用分小组练习，及合作练习等教学形式，加强学生社交能力，培养团结互助精神。
四、教学重难点重点：肩上屈肘、快速摆臂。
难点：动作连贯协调。
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7’
15’
基本
部
分
3.投远投准比赛
4..纠正易犯错误
（1）肘关节外展
（2）出手角度
（3）直臂甩出
（4）从肩侧投出
组织：分四组练习
教法：鼓励学生踊跃表现，展示自我
适当情况提出表扬。
要求：能做到动作正确、自然挥臂、上下肢协调配合，正确的身体姿势蒋球投出。
练习认真、听从指挥
8’
结
束
部
分
1．整队放松
三、学情分析：
1.教学对象：小学一二年级男女生
2.知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。
3.心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。
四、教学目标：
认知目标：
1.认识肘关节，知道“肩上屈肘”和“背后过肩”的意思。
2.弄清侧向投掷垒球的重难点以及远度。
技能目标：
1.初步学会正确的站立和侧对投掷方向肩上屈肘向前挥臂的投掷方法。
2.能比较协调的完成侧向投掷垒球的动作；发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。
情感目标：
培养学生组织纪律性、克服困难的精神和重视安全的练习意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。
3.主体部分：
(1)利用语言、导入本课主教材——学习原地侧向投掷垒球。让学生通过想象去体验原地侧向投掷沙包动作，让学生观察教学挂图后再去体验原地侧向投掷沙包动作。
(2)教师讲解原地侧向投掷沙包的动作要领并示范，组织学生根据教师的讲解示范进行徒手分解练习。组织学生进行徒手完整动作练习。组织学生进行持球分解和完整动作学习。教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。在掌握动作的基础上，为了提高学生的练习兴趣，进行投标志物和投一定高度的练习。
五、教材的重、难点：
重 点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难 点：蹬地转体，挥臂过肩将垒球投出。
六、教学程序设计：
1.开始部分：常规的队列队形，队形变换四列四路。
2.准备部分：热身操（8拍*2），给学生的身体各部位提前做个热身运动避免受伤拉伤，学生在教师的带领下听口令完成动作。随后安排了游戏打雪仗，通过游戏练习，进一步使学生做好充分的准备活动，并能观察到每个学生在游戏中的不同投掷的动作为下一步做铺垫，同时调动学生参与活动的积极性和兴趣，让学生在体育课上体验到成功的快乐。
重难点：肩上曲肘，快速
挥臂，上下肢协调连贯用力，出手角度。
组织：圆形
教法；
1.讲解动作要领、示范
2．提出要求
3．学生练习，教师指导、纠正
4. 投掷模仿练习(徒手)
组织：分组不轮换
00000000
00000000
xxxxxxxx
xxxxxxxx
教法：讲解动作要领、再次示范
指导学生 纠正错误
要求：学会肩上屈肘、背后过肩
《原地侧向投掷》教学设计
教材
1.游戏：老鹰抓小鸡2.学习原地侧向肩上屈肘投掷
教学目标
1．通过游戏练习，学会游戏的方法及遵守游戏规则，发展学生灵敏、速度、反应以及积极、主动、机智、果断、竞争精神和自我表现能力。
2．初步掌握原地侧向肩上屈肘挥臂投掷的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高பைடு நூலகம்体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。
教学
顺序
教学内容
组织教法
练习分量
次
数
时
间
开
始
部
分
1．体育委员整队
2. 师生问好
3．宣布课的内容、要求
4.热身练习徒手操
扩胸运动 体转运动
腹背运动 弓步压腿
及各关节运动
游戏：打雪仗
讲解游戏规则：
1.自制雪球以纸团来代替雪球。
2.分红、蓝两组进行练习。
3.相同的时间相同的人数游戏开始后被雪球打中的同学退出游戏游戏结束后场留的人数多的为赢。
4.要自觉遵守规则
组织：四列横队
00000000
00000000
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Δ
要求：集合做到快、静、齐
组织：四列横队
教法：
1．讲解、口令、领操、语言提示。
要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥
组织：分四组进行
A--BCCCCCCC A--BCCCCCCC
A--BCCCCCCC A--BCCCCCCC
2．总结
3．收器材
4．宣布下课
组织：四列横队
教法：个人放松，两人之间相互放松
要求：动作轻松、自然、活泼
2’
课后小结
《原地侧向投掷垒球》说课稿
一、本课教材：原地侧向投掷垒球。
二、指导思想：
根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，因此在体育教学过程中——特别对低年级来讲，教师应创设专门的情境来引导学生进入特定的教学活动，学生通过观察、参与、探究、感悟，教育学生形成良好的观念、情感、态度和行为方式。培养学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
要求：
团结、机智、躲闪要灵活反应快速度快，注意安全。
8’
基
本
部
分
1．徒手练习原地侧向投掷。
动作要领：两脚左右开立、左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。右（左）手持轻物向侧后方向引伸。右（左）腿微曲，然后右（左）腿蹬地、转身、挥臂，蒋轻物经肩上向前上方远处掷出。
2.实物练习
重点：蹬地、转体、挥臂。
4.结束部分：安排放松活动，让学生个人放松，相互放松，相互帮助，形成一个团结互助和谐友善的学习氛围。