损害电脑的12大恶习,看看你占了多少
电脑使用陋习大汇总
多数时候，我们总是对那些形形色色的笔记本挑各种各样的毛病，什么接口设计不合理、散热差、性能差、键盘手感烂、显示效果不好等等，它们固然会对我们的使用舒适度造成很大影响，但是，有些人为因素也是同样不能忽视的。
如果您对笔记本的使用方法不得当，即使笔记本再完美，也难带给您舒适的使用体验。
接下来的内容，笔者就为大家罗列一些影响使用舒适度的人为因素，其中，部分观点可能有些偏激，也许会和您的想法有所冲突，欢迎大家留言区共同讨论，共同进步。
多数时候，我们总是对那些形形色色的笔记本挑各种各样的毛病，什么接口设计不合理、散热差、性能差、键盘手感烂、显示效果不好等等，它们固然会对我们的使用舒适度造成很大影响，但是，有些人为因素也是同样不能忽视的。
如果您对笔记本的使用方法不得当，即使笔记本再完美，也难带给您舒适的使用体验。
很多人并不重视排插的重要性，这是错误的。
劣质排插没有过载保护、不防雷、外壳用料差、燃点低，火灾隐患高。
而两项插头的排插以及笔记本电源适配器最为脑残，它没有任何接地保护，导致笔记本金属机身带电，影响手感。
笔记本放腿上使用时，会由于身体遮住散热窗、底壳热传递效率降低等等因素造成热量堆积，表面变热，甚至烫伤用户！因此，使用时建议在下面垫上一本书。
咖啡、可乐等液体对大部分笔记本来说是致命的，不小心洒在上面，运气好的话笔记本死机、熄灭，运气不好的话直接报废。
如果您刚好有这样的使用习惯，可以考虑适当使用键盘膜。
IE浏览器兼容性好，但染毒能力也比较好，因此建议将其当做第二浏览器使用。
默认浏览器可选择火狐、Safari、Chrome等非IE内核浏览器。
此外，使用正版Windows 7，及时更新防火墙，也能在一定程度上保护您的电脑。
杀毒软件确实可以保护您的电脑不受老病毒侵害，但对于新型病毒，基本没有免疫力，只能后发后觉。
杜绝打开可能含有病毒的文件，避免浏览小网站以及不良网站才是最重要的。
笔者认为杀软可装可不装，改变使用习惯最重要。
办公室里用电脑的十大禁忌
办公室里用电脑的十大禁忌办公室里用电脑的十大禁忌OFFICE里，电脑是我们最重要的一件办公用品，很难想像，如果没有了电脑，我们将如何工作。
但遗憾的是，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。
所以，了解电脑“病”，防治电脑“病”，已经成为我们刻不容缓的事情。
为了全面了解电脑对OL身心的负面影响，我们向您全面介绍缓解OL们最难逃脱的八大电脑“病”的窍门和方法下面我将向大家详细介绍罪状一：电磁辐射症状：失眠、内分泌紊乱致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。
负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。
使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法1、仔细地打扫办公环境。
因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上，灰尘越多，则正离子越多。
2、多喝茶。
茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。
3、显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。
因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
4、常喝绿茶。
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。
不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。
5、绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，对于消除烦躁情绪非常有帮助。
6、勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
7、在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。
8、尽量使用液晶显示器。
9、穿着防辐射肚兜。
电脑十种危险操作行为
在本文里提到了常见伤害计算机的十大愚蠢行为，看看你对计算机做了哪些不该做的事。
只要大家尽量避免这些危险操作，计算机出现问题的情况就会减少。
(1)浏览免费的那些网站。
免费而诱人的网站里，暗藏了无数的陷阱，钓鱼、挂马、病毒只有你想不到的。
(2)不保护有线或无线网络。
有线网络和无线网络其实在安全性上都很脆弱，都需要安全防护。
(3)把饮料放在计算机旁边。
针对这点，最有趣的相关笑话是把光驱弹出的光盘托架当成了咖啡杯托架。
(4)不对硬盘进行定期维护。
现在硬盘越来越大，但不要因为嫌整理维护硬盘要花太多时间而选择放弃，这样容易埋下丢失数据的隐患。
(5)不更新防毒软件。
不更新的防毒软件，就是一个摆设，甚至连马其诺防线都不如。
(6)将信用卡信息存在计算机里。
任何最为机密的东西，最好都不要明晃晃的放在计算机里，最少也要加个密什么的。
(7)尝试利用搜寻引擎，寻找解药，自行解决问题。
对计算机知识尚不大清除的朋友们，当你们遇到计算机问题时，请教专业人士才是首选。
(8)不加思索打开Email附件。
现在邮件欺诈太多了，可疑的电子邮件附件都不要打开。
(9)从不更新Windows。
Windows有很多已知、未知的漏洞，最好的解决办法就是及时打补丁。
(10)不进行定期备份。
定期备份是一个很好的习惯，养成它吧。
注意使用电脑千万不能触及的十大恶习!
9.在电脑前吃饭 在电脑前吃饭其实很多人都干过，对于“宅一族”来说，则更是平常。而还有一个特 殊的群体，那就是办公人士，繁忙的他们不可能永远非常规矩的跑去餐厅用餐，有的时候， 就是在工作的过程中将午饭解决。 小到平时最常见的咖啡，大到午饭，都有可能成为电脑、键盘的杀手。同时这些食物 的碎片还可能进入键盘里面，堵塞键盘上的电路，从而造成输入困难。而饮料或者咖啡就 更为可怕，一次就足以毁灭你的键盘。忙归忙，还是建议大家在吃饭的时候去餐厅用餐， 这样即保证电脑和键盘的健康 ，还可以让自己适当的放松 ，适当的休息才能更好的工作 和学习。
3.致命的使用坐姿 有许多朋友一定听说过，用 笔记本 容易导致颈椎病，其实这并不是危言耸听。由于 笔记本比平常使用的台式机要小很多，放在桌面上时高度不够，而导致坐姿不正，时间久 了就会很容易疲劳 。 尽管如此，我们还是要继续工作，笔记本的利弊非常明显。有了笔记本，不能再让我 们回到台式机的时代吧。 4.从不整理自己的硬盘 对于硬盘的整理和清洁是我们保养 电脑最基本的步骤之一。硬盘长期使用必然会积 累下来许多垃圾文件和磁盘碎片，将硬盘的碎片定期进行整理，将有利于硬盘空间的释放。 有许多使用者都不会注意到硬盘的整理，因为对于桌面上显而易见的东西，大家也还 能够注意到，但是对于那些见不到的碎片，常常没有这个意识。
7.买劣质的笔记本包 有许多朋友买到笔记本以后就跟被放了十年的血一样，已经不再愿意 出一百几十块钱去买一个好的笔记本包，其实这是非常错误的，买到一款 好本，则更应该保护好它。 对于新购笔记本电脑来说，其屏幕尤其非常脆弱，因此选择一款优质 的笔记本电脑包是非常必要的。毕竟对于绝大部分笔记本电脑来说，它们 天生就是要被拿来带去的，适当的笔记本电脑包自然能给它们最贴心的保 护。这一点对于新笔记本电脑用户或许更应该注意，并不是所有笔记本电 脑原配的包都真的适当。
使用电脑的不良习惯
使用电脑的不良习惯我们生活的时代，已经是一个不折不扣的电脑时代，电脑对我们的帮助很大，在日常生活中你是不是只用它来工作、学习，而忽略了对它的保养呢？今天就让我们来看一看哪些小动作会使我们的电脑“受伤”。
光碟总是放在光驱里很多人总是喜欢把光碟放在光驱里，特别是CD碟，其实这种习惯是很不好的。
光碟放在光驱里，光驱每过一段时间，就会进行检测，特别是刻录机，总是在不断检测光驱，而高倍速光驱在工作时，电机及控制部件都会产生很高的热量，热量不仅会影响部件的稳定性，同时也会加速机械部件的磨损和激光头的老化。
所以令光驱长时间工作，实在是不智之举。
解决方法尽量把光碟上的内容转到硬盘上来使用。
关机又马上重新启动有时刚关电源就想起来还有事情没做，然后又马上开机；更有DIY好手，动作灵敏，关机，10秒钟处理完故障，重新开机，殊不知这样对计算机危害有多大。
首先，短时间频繁脉冲的电压冲击，可能会损害计算机上的集成电路；其次，受到伤害最大的是硬盘，现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到盘片完全停止转动，需要比较长的时间。
如果盘片没有停转，就重新开机，相当于让处在减速状态的硬盘重新加速。
长此下去，这样的冲击一定会使得你的硬盘一命归西的。
解决办法关机后有事情忘了做，也就放下它，一定要完成的，请等待1分钟后再开机，要不就在机子没有断开电源的时候按下机箱上的热启动键。
大力敲击回车键这个恐怕是很多人的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，很多人在输入这个键时总是那么大力而爽快地敲击。
本人的多个键盘就是这样报废的。
解决办法控制好你的情绪。
开机箱盖运行开了机箱盖的确可以让CPU凉快一些，但是这样的代价是以牺牲其他配件的利益来实现的。
因为开了机箱盖，机箱里将失去前后对流，空气流将不再经过内存等配件，最受苦的是机箱前面的光驱和硬盘，位于它们下部的电路板产生的热量向上升，不单单散不掉，还用来加热自己，特别是刻录机，温度会比平时高很多。
警惕电脑使用过程中常犯的十四条错误
警惕电脑使用过程中常犯的十四条错误目前在我们学校，由于不办理天翼手机就买不到“合法”的上网账号，只能使用泄露的上网账号，导致上网极不稳定！昨天晚上就因为“免费账号”被封而不能上网，而没有更新文章！今天又“侥幸”获得一个免费上网账号，才得以又能够上网，借此机会虾虾给朋友们介绍下电脑操作过程中很容易犯的十四条错误，希望对朋友们操作，保养电脑有所帮助！1，热衷于安装论坛阉割版系统其利弊关系建议参考：关于操作系统的选择：官方原版PK论坛版2，关闭系统自动更新很多人担心使用盗版系统，而关闭自动更新，这样将导致系统漏洞重重，不安全，不稳定！建议到系统光盘镜像下载下载虾虾精选的官方原版系统！3，为了系统更加安全，而安装两款杀毒软件这样你的系统只会略微安全，却由于杀软冲突而损失了系统更多的稳定性，也会消耗大量的系统资源！4，自以为“潇洒”而逞强“裸奔”小心被病毒木马“玩”了，很多人以为出现病毒木马，系统缓慢，直接还原系统即可，其实很多病毒木马是以盗取账号为目的，并不会表现出系统缓慢的症状，那你可就真不知不觉的中招了！另外重装/还原系统绝对没有按照杀毒软件省事！5，安装大量重复实现相同功能的软件我们往往只能使用其中的某一个，安装多种可能会导致冲突，造成系统/软件不稳定！6 ，是一个软件发烧友，见到“有意思”的软件就去下载收藏很有可能这个有意思的软件就是病毒木马！建议参考探讨交流：关于软件的选择，安装，设置，卸载的注意事项7，为了安装系统方便，设置从光盘启动后而不去更改如此设置，电脑每次开机都会首先扫描光驱，而减少光驱使用寿命！光驱中总是放一张光盘也会有着相同的“弊端”！8，热衷于“刷新BIOS”这一类朋友与从不敢进行“BIOS刷新”的朋友正好相反，刷BIOS有风险，操作需谨慎！建议不是非必要的情况下，不要刷BIOS，因为一般情况下BIOS对系统的运行，并不会产生太大的影响！9，从不整理磁盘碎片综合利弊关系，建议进行磁盘整理，虾虾将在以后的文章中进行介绍！10，不按照正确顺序开关机，强行关机；关机后又立即开机电脑开关机正确的方法，从系统开始菜单中关机（死机蓝屏除外）朋友们一定要谨记！（开机：先开显示器，在开主机；关机：先关主机，在关显示器），开机在关机中间建议隔十秒钟，以免对硬盘产生伤害！11，打开机箱盖运行主机对散热并没有多大的帮助，却会吸引大量的灰尘，更加影响散热！12，为防尘在主机和显示器上盖装饰布运行灰尘会少落点，却把散热口给遮住了，弊大于利！13，从不进行主机保洁天长地久，主机中积累的大量灰尘不仅影响硬件的寿命，而且影响了系统运行速度！不要怕损坏硬件，轻轻操作，你会发现主机清理很容易！14，用手擦拭显示器屏幕灰尘（或用手指去“捣”屏幕）不仅不会使屏幕变干净，而且会对屏幕产生损害！。
使用电脑的坏习惯
使用电脑的坏习惯具体内容如下：1、 QQ、新浪、YY，一个都不少。
由于聊天对象与聊天内容的不可控制性，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。
有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。
对策：离开他们一段时间，试着专门做你手头上的工作。
2、“总想多看一点点”——忘记上网的目的。
本想查找工作资料，结果在网页上发现《变形金刚4》出来了;再点进去，又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着，就忘记自己要上网做什么了。
对策：千万别把工作和娱乐放在一起，工作就好好工作，娱乐才能尽情地挥洒，控制对互联网新奇的诱惑吧。
3、长期不擦拭电脑屏幕和鼠标。
电脑屏幕已经糊了厚厚的一层灰尘，每次都要瞪大眼睛去看，费力去猜屏幕污点下面的字是什么;鼠标点起来已经非常费力了，反应也迟钝得像八十岁的老汉。
这些都间接地影响了工作效率。
对策：保持干净的电脑桌面包括电脑桌面不能放置过多的图标，鼠标一定要好用，不然累死你的手。
4、长期不清理电脑系统。
防火墙的防御力是有限的。
长期不清理电脑系统的后果就是，内存被一些潜藏的垃圾程序给占用了，直接影响了电脑的运行速度。
电脑运行慢了，也就降低了工作效率。
对策：对系统垃圾即时清理，可以请一些系统垃圾清理软件来帮忙。
比如：一键清理系统垃圾文件5、长期不整理办公桌和文件。
办公桌和文件杂乱的后果就是，想找东西的时候却找不到。
以前，有调查公司专门对美国200家大公司职员做了调查，发现公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面。
对策：养成东西归位的好习惯，现在就开始整理你的桌面的文件档案吧!6、长期不整理电子邮件和通讯录。
想给客户发个邮件，却记不得E-mail地址，于是在电子邮箱中一通乱找，却发现自己的邮箱早已被垃圾邮件搞得汪洋一片。
想搜什么都变得很困难。
再返回一堆堆名片中去找，就又陷入了第5个坏习惯。
对策：平时花些时间把电子邮件分类，设置好邮件的过滤功能。
7、不适时保存文件。
损害电脑的不良使用习惯
損害電腦的不良使用習慣1、桌面上的小圖示太多桌面上的小圖示（Icon）越少越好，多了就會佔用系統資源。
雖然放在桌面上方便些，但是要付出佔用系統資源和犧牲速度的代價。
桌面上的小圖示多了，就會使電腦的運行速度變得緩慢，很不合算。
解決辦法：將桌面上的捷徑小圖示都刪除，因為在「開始功能表」的「程式集」裡都有。
對於其它非捷徑的檔案、文件，諸如：照片、圖片、幻燈片、文章…等，則都儲存到「檔案總管」各自的資料夾中或其它的硬碟裡去，而一般的應用程式都必須安裝在硬碟裡。
至於桌面上的一些網頁捷徑小圖示可加到瀏覽器視窗的《我的最愛》中。
建議：最好桌面上只保留「我的電腦」、「資源回收筒」、「瀏覽器」…等少量捷徑小圖示。
2、大力敲擊【Enter】鍵這個恐怕是許多人所共有的通病了，因為鍵盤的【Enter】鍵通常是我們完成一項操作時，最後要敲擊的一個鍵，大概是出於一種勝利的興奮感，每個人在按這個【Enter】鍵時總是那麼大力而爽快地敲擊。
解決辦法：奉勸諸位控制好自己的情緒，即使鍵盤上的其它按鍵也是不允許大力敲擊的。
否則就要準備好錢包了。
3、在鍵盤上面吃零食，喝飲料這個習慣恐怕是很普遍了，看到很多人都是這樣的，特別是入迷者更是把電腦台當成飯桌來使用。
如果你拆一回你的鍵盤，也許同樣的行為就會減少了。
在那裡，你可以看到鍵盤裡面就像水積岩一樣，為你平時的不良習慣，保留了很多的"化石"，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機構，圖書館、網吧裡的鍵盤比公廁還髒。
這樣的碎片進入鍵盤裡面，當然會堵塞鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。
飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤。
即使你的鍵盤僥倖沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊，很不好過。
解決辦法：避免在鍵盤上吃東西，否則就要買一個防水的鍵盤，然後每過一段時間就給它打掃衛生；如果你的腰包更加飽滿的話，還可以考慮每半年更換一個鍵盤試試，應該情況會好一些。
還有，記得要給你的房間裡購買一個飯桌啊！4、光碟總是放在光碟機裡很多人總是喜歡把光碟放在光碟機裡，特別是CD碟，其實這種習慣是很不好的。
笔记本电脑使用陋习你占几条？
中招率 99%
危害度 ★★★★
如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态。进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
建议使用支架等配件将笔记本角度调整至合理范围，使得手腕和胳膊成一条直线，不用在含胸驼背也能直视笔记本电脑屏幕，坐姿也得到相当的改善。
陋习三:边吃边玩长胖没商量
中招率 4，这是不少宅男宅女们喜欢做的事儿。对着电脑吃零食，吃泡面的宅男宅女们，对着显示屏吃快餐的上班族们的电脑显示屏上，不仅会污染液晶屏，更会让你在不知不觉中身材走样。
陋习四:久坐族说的就是你
中招率 90%
危害度 ★★★☆
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。长时间工作也会使大脑皮层感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。
陋习二:长期用电脑诱发近视、青光眼
中招率 30%
危害度 ★★☆
对很多人来说，一天面对电脑十多个小时是常事，但是，一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，是主要的近视眼的诱因，更是青光眼的高危人士。
电脑族在工作和生活中，一定要正确用眼，合理休息。首先，不要连续用眼。其次，注意光线刺激。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大。再次，加强饮食养眼。一些日常的饮食习惯有益于白领保护眼睛。比如菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等。
电脑使用中的十二大误区
误区1：开机时先开主机，再开显示器很多朋友使用电脑时都会习惯性地先开主机，然后再打开显示器。
他们一定不知道这样做对电脑产生的危害。
大多数人都有过这样的生活经验：在家中打开一个大功率电器时，电灯会突然闪动一下。
这种现象是由于我们打开一个大功率电器时会产生一个较大的冲击电流，导致市电电压发生波动，从而使电灯闪动。
显示器就属于一种大功率电器，如果在打开主机以后再打开显示器，显示器开启瞬间会在信号线里产生一个瞬间电流，主板上的电流会随之波动。
电脑内部传输的都是二进制的信号，电流的改变很可能会使一个低电流信号变成高电流信号，这样就会产生数据传输错误。
若是主机电源质量不过关，则电压波动还有可能烧坏电源，甚至损坏主板芯片组。
而如果先打开显示器，再开主机，产生的电流波动相对就会很小。
误区2：关闭电脑以后马上盖上防尘罩“灰尘是电脑的‘敌人’，应该尽可能地防止灰尘进入电脑。
”很多人都有这种保护电脑的意识，但是他们往往在使用电脑后就马上防尘罩，殊不知，这种做法是非常不恰当的。
包括显示器和主机在内的任何电器的电子元件在高温状态下都会加速老化，从而导致电路工作状态不稳定。
刚刚关闭的电脑，机箱及显示器内部的温度仍然很高，仍有大量热量积聚，这时如果盖上防尘罩，将会严重影响机箱及显示器的散热。
因此，最好在使用完电脑后1小时以上再盖上防尘罩，这样就能使热量及时散出。
误区3：无论使用与否，都将光盘放在光驱内如今，光盘已经成为使用频率很高的数据载体，使用电脑少不了使用光盘。
而很多朋友在使用后却忘记将光盘从光驱中取出。
其实这对光驱寿命的影响是很大的。
目前光驱的速度都是很快的，光盘放在光驱内，即使不进行读取操作，光驱还是要对光盘进行检测及预读，并且保持一定的转速。
一般光驱的CPU占用率都不低，这样不仅会影响系统速度，更会缩短光驱的寿命。
至于用光驱来看VCD碟片，则更是一件不可能的事情。
高倍速光驱在工作时会产生大量的热量，而读取VCD影碟时光驱并未真正工作，在较低的速度下，大量热量持续产生会严重影响光驱部件的稳定性，加速机械部件的磨损和激光头的老化。
办公室健康恶习有哪些
1、久坐不动。
长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。
血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。
每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。
2、饮水过少，渴了才喝。
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。
3、长时间穿着高跟鞋。
高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。
不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。
4、长时间对着电脑。
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。
在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。
5、跷二郎腿。
这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调。
长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰。
想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。
8、憋尿。
再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议!俗话说，民以食为天。
健康饮食是健康身体的基础。
所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效。
现在，健康问题已成为办公族们关注的焦点，可是呢？俗话说，民以食为天。
健康饮食是健康身体的基础。
所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效。
损害电脑的12大恶习,你有几个？_娱乐
损害电脑的12大恶习，你有几个？_ 娱乐恶习一：从不整理自己的硬盘对于硬盘的整理和清洁是我们保养电脑最基本的步骤之一。
硬盘长期使用必然会积累下来许多垃圾文件和磁盘碎片，将硬盘的碎片定期进行整理，将有利于硬盘空间的释放。
有许多使用者都不会注意到硬盘的整理，因为对于桌面上显而易见的东西，大家也还能够注意到，但是对于那些见不到的碎片，常常没有这个意识。
恶习二：致命的使用坐姿有许多朋友一定听说过，用笔记本容易导致颈椎病，其实这并不是危言耸听。
由于笔记本比平常使用的台式机要小很多，放在桌面上时高度不够，而导致坐姿不正，时间久了就会很容易疲劳。
尽管如此，我们还是要继续工作，笔记本的利弊非常明显。
有了笔记本，不能再让我们回到台式机的时代吧。
恶习三：笔记本长时间玩游戏虽然编辑也是游戏一族，但是却不建议大家长期使用笔记本玩游戏。
作为以便携性为最大优势的电脑，笔记本设计的目的本身就不是为了游戏，而是为了更好、更方便的进行办公和简单的娱乐，虽然随着科技的发展，现在的笔记本已经可以达到一定的游戏标准了，但是长期使用笔记本进行游戏还是有许多弊端。
就拿键盘来说，笔记本的键盘较台式机要小，键程短，手感比起台式机键盘来说也要差很多。
有许多玩游戏的朋友还有一个毛病，玩到兴起的时候就喜欢大力的敲击键盘，尤其是回车键，是最容易受到“摧残”的部位，这样就会导致笔记本键盘提前退休。
遇到这种情况，编辑建议可以使用外接的键盘。
另外，笔记本屏幕的原理是采用隐藏在面板里的灯管进行照亮，而灯管的使用寿命也是非常有限的，玩游戏时，时间不知不觉的就过去了，笔记本很难得到休息。
而相对于台式机来说，笔记本的小屏幕对于游戏玩家来说，既不习惯，也很坏眼睛，因此笔记本最好还是用来办公，如果您一定要买来玩游戏的话，编辑建议买大屏本，这样会更接近台式机的感觉，也更容易被游戏玩家接受。
盘点办公室电脑族健康恶习 你中招了吗？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢盘点办公室电脑族健康恶习你中招了吗？导语：长期待在办公室加班的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成损害。
快对照一下，将中标的习惯通通都改掉！长期待在办公室加班的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成损害。
快对照一下，将中标的习惯通通都改掉！1、久坐不动。
长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。
血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。
每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。
2、饮水过少，渴了才喝。
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。
3、长时间穿着高跟鞋。
高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。
不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。
4、长时间对着电脑。
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。
在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。
5、跷二郎腿。
这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调。
长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰。
想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多生活常识分享。
电脑操作最忌讳的18个小动作
电脑操作最忌讳的18个小动作现在电脑普及的很快几乎人人都有但你操作时有没有注意到一些小动作会使电脑寿命减短呢?下面是我列出的18种最常见的禁忌1、大力敲击回车键这个恐怕是人所共有的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，每个人在输入这个回车键时总是那么大力而爽快地敲击。
本人的多个键盘就是这样报废的，最先不看见字的是AWSD（呵呵，心知肚明），最先不能使用的按键却是Enter。
解决办法：解决方法有两个，第一是控制好你的情绪，第二是准备好你的钱包。
我选的第二个，有时候好心情是钱买不来的，你呢?2、在键盘上面吃零食，喝饮料这个习惯恐怕是很普遍了，我看到很多人都是这样的，特别是入迷者更是把电脑台当成饭桌来使用。
我想你要是拆一回你的键盘，也许同样的行为就会减少的，你可以看到你的键盘就像水积岩一样，为你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。
同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。
饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。
就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，要不然像我一样买一个防水的PHILIPS键盘，然后每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。
还有记得给你房间买一个饭桌了。
3、光碟总是放在光驱里(还有看VCD时,暂停后出玩或吃饭)很多人总是喜欢把光碟放在光驱里，特别是CD碟，其实这种习惯是很不好的。
光碟放在光驱里，光驱会每过一段时间，就会进行检测，特别是刻录机，总是在不断的检测光驱，而高倍速光驱在工作时，电机及控制部件都会产生很高的热量，为此光驱厂商们一直在极力想办法解决。
菜鸟必看使电脑系统不安全的十件傻事
即 使 您 只 会 安 装 经 过 授 权 的 最 终 版 本 的 的 商 业 软 件 ， 过 多 的 安 装
和 卸 载 也 会 弄 乱 注 册 表 。 不 是 所 有 的 卸 载 步 骤 都 能 将 程 序 剩 余 部 分 清 理 干 净 ，这 样 的 行 为 会 导 致 系 统 逐 渐变慢 。 您 应 该 只 安 装 您 真 正 需 要 使 用
路 或 者 插 入 酒 店 ＤＳ 或 电 缆 端 口 ， Ｌ 或 者 与 无 线 热 点 相 连 接 时 ， 已 经 有
了防 火 墙 。 有 防 火墙 不 是 全 部 ， 拥 你 还 需 要 确 认 防 火 墙 已 经 开 启 ， 并 且 配置得 当． 够发挥保护作用。 能 ３ 忽 视 防 病 毒 软 件 和 防 间 谍 软 、 件 的 运 行 和 升 级
会 永 久 破 坏 计 算 机 。 运 的 是 ， 果 幸 结 并 没 有想 象 的那 么 严 重 。 然 如 此 ． 虽
但 是 用 户 还 是 经 常 给 计 算 机 以 及 您 的 网 络 创 造 各 种 麻 烦 。 以 下 是 一 些 您 和 您 的 用 户 需 要 引 以 为 戒 ， 远 离 可 预 防 的 问题 的常 见 错 误 。 １ 使 用 没 有 过 电 压 保 护 的 电 源 、
和 删 除 任 何 类 型 的 数 据 ） 都 会 使 磁
盘 变 得 零 散 。信 息 在 磁 盘 上 的 保 存 方 式 导 致 了 磁 盘 碎 片 的 产 生 ：在 新 的 空 磁 盘 中 保 存 文 件 时 ， 文 件 被 保 存 在 连 续 的 簇 上 。 如 果 您 删 除 的 文
能 以 为 只 在 雷 暴 发 生 时 ， 系 统 才 会
有 危 险 ， 但 其 实 任 何 能 够 干 扰 电 路 使 电 流 回 流 的 因 素 都 能 烧 焦 你 的 设
OL的坏习惯正在危害着你 你中招了吗
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OL的坏习惯正在危害着你你中招了吗
导语：一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。
同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。
饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。
就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）;你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。
还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头。
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。
烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。
烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。
如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。
可以在电脑旁放以下东西：
在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。
眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
盘点电脑对身体伤害的十宗罪
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生活常识分享盘点电脑对身体伤害的十宗罪
导语：电脑对人体健康的损害是多方面的，这次我们把这些危害归为三大类共十项，下面就让我们来详细看一下这十条重大罪状。
职业病一颈椎病对于
电脑对人体健康的损害是多方面的，这次我们把这些危害归为三大类共十项，下面就让我们来详细看一下这十条重大罪状。
职业病一颈椎病
对于现代职业白领来说，每天上班用电脑办公，加班用电脑办公，甚至下班回家可能还要使用电脑。
每天对着电脑的时间要十几个小时，而且由于工作原因，他们往往会不间断地在电脑前工作而不会中间休息，由此也就带来了一系列的职业病。
杀伤指数：★★★★☆
不良坐姿是颈椎病的主要诱因
颈椎病是由于长时间不改变姿势尤其是颈部姿势，颈椎压力增大导致。
本来这个病一般是年龄很大时才可能会有发病，但现在发病年龄已经越来越趋于年轻化，很多30岁左右的白领都有。
应对措施：已经发病的一定要赶紧去医院医治，虽然很难根治，但可以有效地缓解症状并减缓发病。
对于那些有幸还没得的人，一定要注意不要再长时间保持坐姿不动，用一会电脑就起来活动一下，尤其是颈部，平时如果有时间也可以有意识地锻炼一下颈部。
颈部肌肉力量的增强也有助于保证颈椎的健康。
职业病二电脑肩
是不是经常感觉肩部酸痛？胳膊不敢抬得太高，不然就会很疼。
如果你经常需要在电脑前工作而且又有这个症状的话，那可能得了传说中的电脑肩。
8种办公室恶习损健康
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8种办公室恶习损健康
导语：在办公室里工作，难免忽视一些恶习，这些恶习都给白领的健康带来了极大的不良影响。
那么办公室恶习都有哪些呢？下面就来看看吧！
长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。
赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉。
1、久坐不动：长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。
血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。
每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。
2、饮水过少：渴了才喝繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。
3、长时间穿着高跟鞋：高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。
不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会儿。
4、长时间对着电脑：电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。
在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。
5、跷二郎腿：这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调：长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样很容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰：想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
电脑前坏习惯,你有吗？
电脑前坏习惯，你有吗？
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。
同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。
饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。
就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。
还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。
烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。
烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。
如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。
可以在电脑旁放以下东西：
在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴。
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损害电脑的12大恶习，看看你占了多少
12
知常道/编辑
恶习十二：笔记本电池反复充电在历史上，笔记本电池爆炸事件频频发生，
而且也不乏大厂、名牌的产品。
这些事件在业内也是炒的沸沸扬扬。
不少航空公司纷纷下达
了禁止携带装有电池的笔记本上飞机。
一时间，电池成了人人喊打的过街老鼠。
除了电池本
身的质量问题，其实人为的使用习惯也是非常重要的。
我们都知道，电池是消耗品，一块电
池的使用寿命一般在1-3年，当然，质量好、时间更长的也有，而电池的寿命与平时的使用
习惯密切相关。
有许多使用者在使用笔记本的时候经常是将电池一直安装在笔记本上，几乎
从不拔下，这样看似省事的决定，却断送了电池几个月乃至更多的寿命。
恶习十一：直接删除文件夹
安装软件以后，我们的通常会有一个安装目录，而安装的文件基本上都在这个文件夹里，
之所以说“基本上”在，那是因为当软件或者游戏安装以后，文件依然会有一部分信息是存储
在系统盘里的，如果直接在文件夹里进行删除，那样会让系统盘里的垃圾文件越积越多。
控制面板中的添加和删除硬件
系统里通常都会提供添加和删除硬件的功能，利用这个功能进行软件的删除才是最为彻
底的。
恶习十：东西被默认安装到系统盘
在进行电脑操作的时候，最基础的当然是软件的安装，如果你告诉我你不会安装软件，
那我就崩溃了。
如果你告诉我这非常简单，全部选择下一步，然后点完成就搞定了，那么
恭喜你，系统盘将在不久之后被装满，系统将会非常慢，并且有可能因此而崩溃。
一般来说，不论是下载的软件还是自己拿光盘进行安装，系统都会默认安装在C盘，也就是系统盘，系统盘空间不足会导致许许多多的问题，笔者就曾经遇到过类似的问题。
有
朋友的电脑不能进系统了，最后笔者拿其他软件好不容易进去了系统，竟然看到C盘只有几兆的空间了，实在怕人，所以还是奉劝大家平时安装软件的时候要有一个良好的习惯。
恶习九：拿主机来垫脚
解决硬盘的最好办法就是“摔”，我们不可能直接去摔，那样太过暴力，从平时不经意的
使用习惯上，我们找到了扼杀他们的慢性毒药。
可不要以为台式机就一定耐用，那也是相对于笔记本来说的。
就拿最平常的使用习惯来
讲，将主机拿来垫脚是非常严重的。
我们平时都一再强调，笔记本保持硬盘在高速运转中的
稳定，这是有道理的。
当电脑在运行的过程中，机器的硬盘是保持着高速运转的，机箱的晃动会直接导致硬盘不稳，从而产生坏道，长久以往，硬盘将不会再正常的工作。
恶习八：把台式机放在隐蔽的地方
女孩子为了漂亮，家里为了节省空间，他们通常都会把电脑放在桌子的最角落，或者干脆就是墙角，这样做非常不利于电脑的散热，从而导致机器运行不稳定，极有可能经常造成死机，严重的，会烧坏硬件。
大家都知道，台式机是发热大户，仅仅一个电源的热量就非常大，如果电脑多，冬天的
时候坐在办公室里，每人都打开电脑，几乎都不用怎么开空调，就已经很暖和了。
平日使用电脑的时候，一定要注意电脑的使用环境。
冬天的时候因为周围的气温比较低，
因此感觉不出来，夏天的时候就非常明显了。
有的朋友为了散热，不惜将主机的机箱盖打开，
这也是一种散热方法，但是并不明智。
打开机箱是能够使得CPU凉快一些，但是这样的代价是以牺牲其它配件的利益来实现的。
因为开了机箱盖，机箱里将失去前后对流，空气
流将不再经过内存等配件，最受苦的是机箱前面的光驱和硬盘们，失去了对流，将会使得他
们位于下部的电路板产生的热量变成向上升，不单单散不掉，还用来加热自己，特别是刻
录机，温度会比平时高很多。
反复开关机这个问题在谁身上都有可能发生，不管是懂得电脑的大虾还是不懂电脑的菜鸟，都有可能在不知不觉中养成这个坏习惯。
其实开机和关机都不会对电脑造成什么伤害，只是两者间隔的时间非常值得大家注意。
短时间频繁脉冲的电压冲击，可能会损害计算机上的集成电路；其次，受到伤害最大的
是硬盘，现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到盘片完全停止转动，需要比较长的时间。
如果盘片没有停转，就重新开机，就相当于让处在减速状态的硬盘重新加速。
长此下去，这
样的冲击一定会使得你的硬盘小命不保。
随着科技的发展，品牌台式机的稳定性已经达到了一个很高的水平，因此现在的品
牌机箱也很少会有设置RESET键，这就表明，如果我们的机器出现死机的情况，那么我们只能强行关机，这样就更容易造成硬盘的损坏，因此我们必须注意我们平时的开关机操作，
保护我们的电脑。
恶习六：在电脑前吃饭
在电脑前吃饭其实很多人都干过，对于“宅一族”来说，则更是平常。
而还有一个特殊的群体，那就是办公人士，繁忙的他们不可能永远非常规矩的跑去餐厅用餐，有的时候，就是
在工作的过程中将午饭解决。
小到平时最常见的咖啡，大到午饭，都有可能成为电脑、键盘的杀手。
同时这些食物的
碎片还可能进入键盘里面，堵塞键盘上的电路，从而造成输入困难。
而饮料或者咖啡就更为
可怕，一次就足以毁灭你的键盘。
忙归忙，还是建议大家在吃饭的时候去餐厅用餐，这
样即保证电脑和键盘的健康，还可以让自己适当的放松，适当的休息才能更好的工作和学习。
恶习五：用手摸屏幕
无论是CRT或者是LCD都是不能用手摸的，尤其是对于更为脆弱的笔记本屏幕来说，就更是这样。
计算机在使用过程中会在元器件表面积聚大量的静电电荷。
最典型的就是显示
器在使用后用手去触摸显示屏幕，会发生剧烈的静电放电现象，静电放电可能会损害显示器，
特别是脆弱的液晶屏幕。
对于新购笔记本电脑来说，其屏幕由于非常脆弱，厂商往往会在屏幕外贴一层保护膜以达到保护屏幕的目的。
而对于一些细致的用户，您还可以考虑找一些屏幕保护膜、自己喜欢的塑胶贴饰之类
的贴膜材质，贴在手托等极易磨损的位置，以更好地呵护您的爱机。
类似的设计，我们在像 Sony 等一些非常注重使用细节的笔记本电脑上面也能看到。
而在实际使用时，我们则
建议您尽量不要带着手表、手链等物品来使用笔记本电脑，因为这样很容易在不经意间，严
重磨损腕托，给笔记本电脑流下道道疤痕。
恶习四：买劣质的笔记本包
有许多朋友买到笔记本以后就跟被放了十年的血一样，已经不再愿意出一百几十块钱
去买一个好的笔记本包，其实这是非常错误的，买到一款好本，则更应该保护好它。
对于新购笔记本电脑来说，其屏幕尤其非常脆弱，因此选择一款优质的笔记本电脑包
是非常必要的。
毕竟对于绝大部分笔记本电脑来说，它们天生就是要被拿来带去的，适当的
笔记本电脑包自然能给它们最贴心的保护。
这一点对于新笔记本电脑用户或许更应该注意，
并不是所有笔记本电脑原配的包都真的适当。
与普通办公包不同，一个真正设计出色的笔记本电脑包首先应该具有足够的四边强度和
保护隔层，为笔记本电脑撑起一片安全和舒适的“爱巢”。
而普通办公包往往由于过大的空间和软框架设计，无法有效隔离外界的积压和冲撞。
其次它应该具有合理的配件隔局设计，比
如电源应隔置在笔记本电脑侧边旁，以免受到意外挤压时电源插头划伤笔记本电脑的液晶屏。
同时，笔记本电脑包也应该有一定的防水能力。
恶习三：笔记本长时间玩游戏
虽然编辑也是游戏一族，但是却不建议大家长期使用笔记本玩游戏。
作为以便携性为最
大优势的电脑，笔记本设计的目的本身就不是为了游戏，而是为了更好、更方便的进行办
公和简单的娱乐，虽然随着科技的发展，现在的笔记本已经可以达到一定的游戏标准了，但
是长期使用笔记本进行游戏还是有许多弊端。
就拿键盘来说，笔记本的键盘较台式机要小，键程短，手感比起台式机键盘来说也要差
很多。
有许多玩游戏的朋友还有一个毛病，玩到兴起的时候就喜欢大力的敲击键盘，尤其
是回车键，是最容易受到“摧残”的部位，这样就会导致笔记本键盘提前退休。
遇到这种情况，
编辑建议可以使用外接的键盘。
恶习二：致命的使用坐姿
有许多朋友一定听说过，用笔记本容易导致颈椎病，其实这并不是危言耸听。
由于笔记本比平常使用的台式机要小很多，放在桌面上时高度不够，而导致坐姿不正，时间久了就
会很容易疲劳。
尽管如此，我们还是要继续工作，笔记本的利弊非常明显。
有了笔记本，不能再让我们
回到台式机的时代吧。
恶习一：从不整理自己的硬盘
对于硬盘的整理和清洁是我们保养电脑最基本的步骤之一。
硬盘长期使用必然会积累
下来许多垃圾文件和磁盘碎片，将硬盘的碎片定期进行整理，将有利于硬盘空间的释放。
有许多使用者都不会注意到硬盘的整理，因为对于桌面上显而易见的东西，大家也还能
够注意到，但是对于那些见不到的碎片，常常没有这个意识。