听教孩子做情绪主人有感
让孩子做自己情绪的主人
《让孩子做自己情绪的主人》读后感谢宁宁今天我交流的是第三章《儿童是自己情绪的主人》，本章共分七个小节。
孩子的情感往往是最真实的，他们的喜怒哀乐就是自我内心的表达，出现情绪化的原因一般是由于自身的一些需要未得到满足。
下课了，我正在黑板上留语文作业，忽然听到一声哭泣，紧接着另一边也传来了哭声。
扭头一看，原来是学习委员和华德昊同学，一个人站在讲台边哭，一个站在自己座位前哭。
许多学生都去哄他们俩个，可是哭声越来越大。
我急忙走过去，安抚这两个哭声连连的小孩子。
过了一会儿，学习委员对我说：“谢老师，您说过，不管任何原因交不上作业的同学，都视同没有完成作业。
”“是呀。
”我连忙回答。
“可是，华德昊说他把作业忘在家里了，我让他补出来，他就是不写。
”站在一旁的华德昊说：“我的确写了，就是忘在家里了，又不是没写，骗你是小狗。
”他继续说着：“写了就是写了，凭什么再写一遍。
”说完他们俩又继续哭了起来。
“你让我怎么办，老师说过，只要交不上来，就是没有写，不管任何原因。
”“写了就是写了”……俩个人已经无视我的存在，边哭边吵。
一个因为收不上来作业，完不成老师交给的任务哭。
一个因为写了作业没带，不想再补一遍哭。
真是“婆说婆有理，公说公有理。
”一件在成人看来是极小的事，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动。
随后，我对这件事进行了妥善处理，才算了结。
儿童在遇到问题时无法将自己的情绪通过认知表达出来，他们可以用的表达方式就是哭，既用来告诉我们发生了什么，也调节了儿童的内在。
事实上，孩子可以让情绪像身体一样成长，最终达到成熟。
伴随着自我逐渐形成和成熟，他们就可以真正管理自己的情绪了。
读让孩子做情绪的主人有感
读《让孩子做情绪的主人》有感车菲《让孩子做情绪的主人》内容提要：成功就在于懂得怎样控制情绪这股力量，而不被这种力量反制。
由此可见，在通往成功的道路上，情绪所起到的作用是极其巨大的。
那么，如何培养孩子从小就做情绪的主人呢？《让孩子做情绪的主人》秉承着为孩子负责的精神，通过大量真实的案例，科学的剖析，生动形象地介绍了情绪在孩子的精神世界中所呈现的各种形态，并对症下药地指出了如何克服这些不良情绪的困扰，使孩子真正成为情绪的主人，享受成长过程中的每一份欢乐和喜悦。
这是一本是对儿童、家长和老师都有帮助书，一共有十一章，分别阐述了如何认识、掌控情绪；如何读懂情绪；如何开启孩子心灵的通道；如何洗礼孩子们心灵……，书中最吸引我的是封面的这句话：●让孩子，感受成长中的快乐；让孩子，拥有人生完美品格；让孩子，迈出精彩人生之路；这一切的起点，都只在——让孩子做情绪的主人！经过一般阅读，我载录了一些我认为很使用的方法：●家长可以从以下几个方面帮助孩子调节情绪：1、树立正确的人生观；2、制定合理的理想目标；3、适当宣泄情绪；4、注意力和行动转移法；5培养幽默感；6、善于从另一面观察事物；7、语言调节法；8、参加体育锻炼；情绪是会传染的不知各位老师是否有这样的体会,本来是心情挺不错的!突然的看到一篇感人的文章,或是一部感人的故事,心会立马沉浸在故事当中,跟着一块儿悲伤,一块儿流泪,心情搞的很坏! 就是故事当中的悲伤情绪传染给了读者。
有本书上是这样说的：好心情可以“装”出来,美国著名教育家提出：“假如你‘假装’对工作感兴趣，这态度往往就使你的兴趣变成真的。
这种态度还能减少疲劳、紧张和忧虑。
”因此在心情不好的时候，要听快歌，节奏明朗、欢快，把自己心底的那片阴云带到了九霄云外。
让歌声里的欢乐情绪感染自己，让自己也轻松起来。
情绪影响身心健康一位哲人曾经说过：“一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁理坐骑，谁是骑师。
孩子情绪管理家长心得体会
孩子情绪管理家长心得体会•相关推荐孩子情绪管理家长心得体会（通用8篇）我们心里有一些收获后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。
那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编整理的孩子情绪管理家长心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
孩子情绪管理家长心得体会篇1情绪的问题，是育儿的过程中常遇到的，也是父母自己常常困惑的。
虽然题目是孩子的情绪，其实几乎是适用于任何人的。
正好很多父母对此认识模糊，所以索性一次谈个够。
对于情绪的基本规律，我以前写了一篇博文：轻松了解情绪的奥妙，可以供参考。
但是具体如何情绪管理，还需要做系统的阐述。
一、什么样的情绪是合适的？什么是我们情绪调节的目标？是一直平和淡定？还是一直快乐？我个人认为，在合适的情况下有合适的情绪是最好的，要有一种“既入世又出世”（禅宗）的精神。
入世是指投入其中，出世是指超脱其外。
就是既能沉浸、享受情绪，又不为之所伤，超脱其外。
比如看电影，可以为主人公的命运而担心忧伤着急，但是不要过度，看完电影半天缓不过劲来；此时如果太超脱了，就少了很多乐趣。
又如我喜欢看CBA青岛双星的比赛，比赛中我会为主队的精彩表现激动呐喊，但是输了，只有些许遗憾，还是比较平静。
如果无论比赛如何都很平静，就不要去现场看球了，看看NBA的电视转播最好。
其实，这与我既努力又顺其自然的核心思维是一脉相承的。
所以，情绪本身并无好坏之分，只是要看是否过度，是否困扰了你。
大人和孩子都是如此。
我下文讨论的所有情绪，都是指过度和造成困扰的情绪，这些是需要管理应对的。
二、负面情绪管理的重点在于找到情绪的原因孩子的情绪有时不好捉摸，有的妈妈说莫名其妙，其实并不是无缘无故的。
所以，正如我一贯的思想，首先是理解孩子，理解他的情绪。
情绪是有生理基础的，所以，当孩子困了、饿了、累了到时候，一点儿小事就容易引起他发脾气的；而且孩子已经有了情绪之后，可能会变得不讲理，一点儿小事就会激发更强烈的情绪。
做孩子情绪的引路人感悟
做孩子情绪的引路人感悟
作为孩子情绪的引路人，我认为这是一个非常重要的角色。
首先，我认为引导孩子情绪的关键是倾听和理解。
孩子们通常会表达
他们的情绪，无论是积极的还是消极的，而作为引路人，我们需要
倾听他们的心声，理解他们的感受，而不是简单地给予评判或者忽
视他们的情绪。
其次，我认为建立信任和安全感也非常重要。
孩子们需要知道
他们可以信任引路人，无论他们的情绪是什么样的，他们都可以找
到安全的空间来表达和面对。
这种信任和安全感的建立需要时间和
耐心，但对孩子情绪健康的发展至关重要。
另外，我觉得教导孩子情绪管理的技巧也是引路人的责任之一。
通过教导他们如何表达情绪、如何应对挫折和困难，以及如何寻求
帮助，我们可以帮助他们建立健康的情绪管理能力，这将使他们在
成长过程中受益终身。
此外，我认为引路人需要不断学习和提升自己的情绪智慧和沟
通技巧。
只有不断提升自己的能力，我们才能更好地引导孩子，帮
助他们成长。
最后，我认为引路人需要给予孩子爱和支持。
无论孩子的情绪
是积极的还是消极的，他们都需要感受到爱和支持。
通过理解、鼓
励和陪伴，我们可以成为孩子情绪成长道路上的引路人，帮助他们
建立积极健康的情绪状态。
总的来说，作为孩子情绪的引路人，我们需要倾听和理解孩子、建立信任和安全感、教导情绪管理技巧、不断提升自己的能力，并
给予孩子爱和支持。
这样才能全面地引导孩子，帮助他们健康成长。
孩子情绪管理心得体会8篇
孩子情绪管理心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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做情绪的主人心理课心得
做情绪的主人心理课心得做情绪的主人——心理课心得情绪是人类共有的心理现象，它是情感、心情、意志等内心体验的一种外显表现。
情绪可以影响到我们的认知、行为和身体健康，因此理解和控制情绪是我们生活中必不可少的能力。
为了提升自身情绪管理的能力，我报名参加了一门名为“做情绪的主人”的心理课程，并取得了很大的收获。
以下是我对这门课程的心得体会。
课程的第一堂课从情绪的定义开始，告诉我们情绪的形成是受到生理因素和社会环境的双重影响。
了解这一点很重要，因为我们常常会感到困惑和被动地认为自己的情绪是无法控制的，而实际上，在一定程度上，我们可以主动地调整和控制自己的情绪。
课程明确指出情绪和情感是不同的，情绪是一种较短暂的心理状态，而情感则更为持久。
这个概念在我的心里产生了很大的冲击，因为我以前常常把情绪和情感混淆在一起。
明确了这一点后，我更加清楚地理解自己所经历的心理状态，也更加容易找到解决问题的方法。
课程的第二堂课是关于情绪的表达与反应。
这堂课让我深刻意识到情绪的表达在人际交往中的重要性。
我们不仅要学会识别自己的情绪，还要学会表达它们。
有时候，我们的情绪会因为误解而产生冲突，而如果我们能够用恰当的方式表达自己的情绪，就能更好地解决问题。
同时，课程也指导我们如何应对他人的情绪。
一个人的情绪往往会影响到他人的情绪，因此了解他人的情绪并给予支持和安慰是非常重要的。
通过这堂课，我学到了一些有效的沟通技巧，使我在与他人交往中更加得心应手。
课程的第三堂课集中讲解了情绪调节和应对。
这是我最感兴趣的一个主题，因为我常常容易情绪失控。
课程教给我们一些简单但很实用的调节方法，如深呼吸、放松训练和积极的自我对话。
通过这些方法，我发现我能够更快地从负面情绪中恢复过来，并且更好地控制自己的情绪。
而在应对困难情绪时，我学到了一些更加具体的方法，如倾诉、寻求支持和积极解决问题。
这些方法在我生活中发挥了很大的作用，使我能够更加从容地面对挑战。
课程的最后一堂课讲解了情绪的积极利用和情绪智商的提升。
和孩子一起做情绪的主人观后感
和孩子一起做情绪的主人观后感《和孩子一起做情绪的主人观后感》一亲爱的朋友们，我刚看完《和孩子一起做情绪的主人》，哎呀，真的是感触良多！一开始啊，我就被里面那些真实的场景给吸引住了。
看到孩子们因为一点小事就闹情绪，我就想到了我家那小宝贝。
有时候真觉得他们的情绪就像六月的天，说变就变。
不过，这也让我明白了，孩子闹情绪可不是故意捣乱，而是他们还不会好好处理自己的感受。
就像我们大人有时候也会情绪失控一样。
里面提到的一些方法真的很棒！比如说，要先倾听孩子的心声，不能一上来就批评指责。
这让我反思，以前我是不是太着急了，都没给孩子说话的机会。
还有啊，教孩子认识不同的情绪，用一些可爱的表情图片啥的，这个主意太妙啦！我觉得以后可以和孩子一起做个情绪小卡片，一起玩认识情绪的游戏。
看完这个，我下定决心，以后要更有耐心，和孩子一起慢慢学会控制情绪。
毕竟，孩子的成长需要我们的陪伴和引导嘛。
这真是一次特别有收获的观看体验，让我对和孩子相处又有了新的认识和信心！《和孩子一起做情绪的主人观后感》二嗨，大家好呀！今天看了《和孩子一起做情绪的主人》，我可得跟你们好好唠唠。
你说这孩子的情绪啊，真是个让人头疼又可爱的东西。
看着片子里那些小家伙们一会儿哭一会儿笑的，我就忍不住笑出声。
我发现啊，我们做家长的不能总是用自己的标准去衡量孩子的情绪。
他们眼中的大事，在我们看来可能不值一提，但对他们来说，那就是天大的事儿。
比如说，一个小玩具坏了，孩子可能就伤心好久。
以前我可能会说：“这有啥好哭的，再买一个就是了。
”现在我知道啦，得先抱抱他，让他知道我懂他的难过。
还有哦，和孩子一起制定情绪规则这个点子我太喜欢了！比如说，生气的时候可以先深呼吸几次，而不是马上发脾气。
而且呀，我们自己也要做好榜样。
要是我们自己都经常发脾气，怎么能要求孩子控制好情绪呢？这次观看真的给我好好上了一课，让我明白了和孩子一起面对情绪是多么重要。
以后啊，我可得好好运用学到的这些方法，和我家宝贝一起快乐成长，做情绪的小主人！怎么样，你们是不是也有同感呢？。
如何帮助孩子做情绪的主人观后感
如何帮助孩子做情绪的主人观后感看完这部关于如何帮助孩子做情绪的主人的影片后，我真是思绪万千啊！影片一开头就深深吸引了我。
它没有那种干巴巴的说教，而是通过一些特别生动的小故事展开。
就像其中有个小男孩因为心爱的玩具丢了，就开始大哭大闹，那股子委屈和愤怒简直要冲破屏幕。
我当时就想，这多像小时候的我们啊，一点小事就能让情绪像洪水一样泛滥。
其实，在帮助孩子管理情绪这事儿上，影片里传递出好多实用的方法。
不过呢，我也觉得有些方法实施起来可能没那么容易。
比如说，要让家长时刻保持冷静，去引导孩子。
但在现实生活中，家长自己也有情绪啊，有时候孩子一闹，家长自己先上火了。
这让我想到我身边的一些朋友，他们在教育孩子的时候，常常被孩子的情绪牵着走，最后搞得一团糟。
影片里有个情节特别打动我。
那是一位妈妈，她的孩子在学校和同学闹别扭了，回来就气呼呼的。
这位妈妈没有立刻批评孩子或者让孩子闭嘴不许哭，而是陪着孩子一起坐在沙发上，耐心地听孩子诉说委屈。
这看起来是很简单的一个场景，可是却包含了太多的智慧。
我个人就觉得，这种倾听对于孩子来说太重要了。
它就像是一把钥匙，能打开孩子情绪的大门，让孩子知道自己的情绪是被接纳的。
我还在想啊，这部影片虽然是讲如何帮助孩子做情绪的主人，但其实对于我们成年人来说，也是一种反思。
我们自己在面对情绪的时候，又做得怎么样呢？很多时候，我们还不如孩子坦率呢。
孩子想哭就哭，想笑就笑，可我们总是把情绪藏起来，最后搞得自己很压抑。
你说，要是我们都能像影片里倡导的那样，从小就学会正确对待情绪，那这个世界是不是会变得更加美好呢？这真的是一部很值得一看的影片！如果你还没看，强烈推荐你去看一下呀！说不定你也会像我一样，看完之后有很多新的感悟呢！。
《做孩子情绪的领路人》观后感
《做孩子情绪的领路人》观后感第一篇：嗨，朋友们！我刚看完《做孩子情绪的领路人》，哎呀，真的是感触多多！一开始，看到这个题目，我还没太当回事儿，想着能有多特别呢。
结果一看，完全被吸引住啦！里面提到孩子那些小小的情绪波动，就像小波浪一样，咱们大人要是不在意，说不定就变成大风暴咯。
我就想起我家那小宝贝，有时候一点点小事就闹脾气，我还不耐烦，现在想想，真是我的不对。
这片子还说，要理解孩子的情绪，不能简单地说“别哭啦”“别闹啦”，得走进他们的小心思。
比如说，孩子因为玩具坏了哭，咱不能只说再买一个，得陪着他感受那份失落。
而且呀，咱们自己得先稳住情绪。
要是咱们大人都乱了套，孩子不更迷茫啦？我就反思自己，有时候工作累了，孩子一闹，我就忍不住发火，这可不行！总之呢，看完这个，我决定以后要更细心、更耐心地对待孩子的情绪。
做他们真正的领路人，陪他们走过那些喜怒哀乐的小日子。
我相信，只要咱们用心，孩子们一定会更快乐、更健康地长大！第二篇：亲爱的朋友们，我来和你们聊聊我看完《做孩子情绪的领路人》的感受哈。
你们知道吗？看的时候我那心里呀，就跟坐过山车似的，一会儿觉得自己做得还不错，一会儿又发现好多不足。
比如说，孩子生气的时候，我以前老是想赶紧让他消气，结果方法不对，越弄越糟。
现在才明白，得先让他把气撒出来，咱们安静地陪着就好。
还有啊，片子里讲要尊重孩子的情绪表达，不管是高兴还是难过。
我就想到有次孩子考得不好，我只顾着批评，都没听他说自己的委屈，现在想想真后悔。
另外，给孩子创造一个稳定的情绪环境也特别重要。
家庭里要是天天吵吵闹闹的，孩子能有好心情吗？所以咱们大人也得注意自己的言行。
这片子真的像一面镜子，让我好好照了照自己和孩子相处的样子。
我决定从现在开始，改变自己，多倾听孩子的心声，和他一起面对各种情绪。
我相信，只要我努力做好这个领路人，孩子的未来一定会充满阳光和欢笑！好啦，这就是我的观后感，你们觉得怎么样？。
孩子情绪指导心得体会感悟(3篇)
第1篇自从成为父母的那一刻起，我就深知教育孩子的责任重大。
在孩子的成长过程中，情绪管理是至关重要的一环。
如何正确引导孩子认识、表达和调节自己的情绪，成为了我不断探索和实践的课题。
以下是我在这方面的心得体会和感悟。
一、了解孩子的情绪特点在孩子成长的不同阶段，他们的情绪特点各有不同。
幼儿时期，孩子情绪反应强烈，易受外界影响；学龄前，孩子情绪逐渐稳定，但仍需家长的引导；进入学龄期，孩子的情绪开始复杂，自我意识增强，对外界的看法也更加敏感。
了解这些特点，有助于我们更有针对性地进行情绪指导。
二、尊重孩子的情绪表达在日常生活中，孩子会通过各种方式表达自己的情绪，如哭泣、尖叫、摔东西等。
作为家长，我们要学会尊重孩子的情绪表达，不要急于否定或压制。
当孩子情绪激动时，我们可以采取以下几种方法：1. 保持冷静：在孩子情绪激动时，我们要保持冷静，避免与孩子产生冲突。
2. 耐心倾听：倾听孩子的内心想法，了解他们情绪背后的原因。
3. 表达理解：用简单的话语表达对孩子的理解，如“我知道你现在很难过，我们一起想想办法。
”4. 给予拥抱：拥抱是一种很好的情感交流方式，可以让孩子感受到关爱和支持。
三、教会孩子情绪管理技巧1. 认识情绪：教会孩子认识自己和他人的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。
2. 表达情绪：鼓励孩子用适当的方式表达自己的情绪，如用言语、绘画、运动等。
3. 调节情绪：教授孩子一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、转移注意力等。
4. 情绪释放：让孩子在适当的时候释放情绪，如哭泣、打沙包等。
四、以身作则，树立榜样孩子具有很强的模仿能力，家长的一言一行都会对孩子产生深远影响。
因此，我们要以身作则，树立良好的情绪管理榜样。
以下是一些建议：1. 保持乐观：面对生活中的困难和挫折，我们要保持乐观的心态，给孩子传递正能量。
2. 学会调节：当自己情绪波动时，要学会调节，避免将负面情绪传递给孩子。
3. 情感交流：与孩子保持良好的情感交流，分享彼此的喜怒哀乐。
帮助孩子管理情绪心得体会
帮助孩子管理情绪心得体会情绪管理是每个人成长和生活中都必须面对的挑战，特别是对于孩子来说，他们的情绪可能更加容易波动和困扰。
作为家长或教育者，我们有责任帮助孩子学会管理情绪，以提升他们的生活质量和情感健康。
在与孩子共同成长的过程中，我积累了一些帮助孩子管理情绪的心得体会，希望能分享给其他家长和教育工作者。
第一，倾听和理解是关键当孩子情绪激动或烦躁时，我们首先要做的是倾听和理解。
不要打断他们的发言，也不要轻易给予评判或解决方案。
相反，我们应该静静地倾听他们的观点、情感和需求，并表达出对他们的关心与理解。
这样做可以帮助孩子感到被尊重和被接纳，有助于他们更好地自我认知和情绪管理。
第二，情绪示范的重要性作为家长或教育者，我们要以身作则，给孩子树立情绪管理的榜样。
我们要展示出积极、冷静的情感表达方式，并尽量避免过度情绪化或冲动的言行。
孩子通常会模仿和学习父母或教育者的行为，如果我们在情绪管理方面做得好，孩子也会受到影响，并逐渐学会控制自己的情绪。
第三，鼓励积极的情绪表达我们应该鼓励孩子积极地表达自己的情感。
无论是高兴、悲伤还是愤怒，孩子都应该被告知这些情绪都是正常的，而且可以被接受和理解。
我们可以通过与孩子建立沟通渠道，让他们表达情绪，并帮助他们寻找合适的方式来宣泄或平复内心的情感。
这样做可以增强孩子的情绪认知和情感调控能力。
第四，建立情绪管理的工具箱与孩子一起制定一些帮助他们管理情绪的方法和策略。
这些工具可以是呼吸练习、冥想、绘画、写日记或进行体育活动等。
每个孩子都可以有自己独特的工具箱，用于应对不同的情绪和需要。
当孩子遇到情绪困扰时，我们可以提醒他们打开工具箱，选择适合自己的方法来调整情绪。
第五，培养情绪支持网络孩子的情绪管理也需要周围的支持和理解。
我们应该鼓励孩子与他们感到舒适和信任的亲友分享自己的情感和困扰。
同时，我们也应该与学校老师、辅导员或心理健康专业人士建立联系，以获得更专业的支持。
通过建立情绪支持网络，我们可以让孩子知道他们并不孤单，他们有人可以倾诉和寻求帮助。
做孩子情绪的引路人感悟
做孩子情绪的引路人感悟一、引言在孩子的成长过程中，情绪起伏是不可避免的。
作为家长或教育者，我们有责任成为孩子情绪的引路人，帮助他们正确地认知、理解和表达自己的情绪。
下面我想分享一些我作为孩子情绪的引路人的感悟。
二、倾听与陪伴孩子的情绪需要被倾听和理解。
当他们陷入情绪困惑、焦虑或愤怒时，我们需要给予他们足够的空间，让他们倾诉自己的内心世界。
我们要用心聆听他们的心声，不打断、不评判，只是默默地陪伴在他们身边。
这样的陪伴和倾听会让孩子感受到被关心和被重视，从而更好地理解和处理自己的情绪。
三、情绪识别与表达孩子需要学会识别和表达自己的情绪。
在日常生活中，我们可以通过与孩子的交流和互动，帮助他们认识不同的情绪，如开心、生气、难过等，并教导他们用适当的方式表达这些情绪。
例如，当孩子因为一件事情感到生气时，我们可以鼓励他们用言语或绘画的方式来表达自己的不满，而不是采取攻击或冲动的行为。
四、情绪管理与调适孩子需要学会管理和调适自己的情绪。
我们可以通过教导他们一些情绪管理的技巧，如深呼吸、数数、运动等，帮助他们平复内心的激动和紧张。
同时，我们还可以鼓励孩子寻找适合自己的情绪调适方式，如听音乐、阅读、写日记等，让他们找到发泄和宣泄情绪的途径。
五、情绪教育与激励孩子需要情绪教育和激励。
我们可以通过与孩子的互动和交流，教导他们正确看待和处理情绪问题。
例如，当孩子因为一次失败而感到沮丧时，我们可以告诉他们失败是成长的机会，鼓励他们从失败中学习和成长。
同时，我们还可以给予孩子积极的激励和肯定，让他们感受到自己的努力和成就。
六、情绪的力量与价值孩子需要认识到情绪的力量和价值。
我们可以向他们传递正面的情绪信息，让他们感受到快乐、幸福和爱的力量。
同时，我们还要教导孩子正确面对负面情绪，如挫折和失望，让他们明白这些负面情绪是成长的一部分，而不是被它们所束缚。
七、结语作为孩子情绪的引路人，我们要以理解、关爱和尊重的态度去引导孩子的情绪成长。
心理示范课《做情绪的主人》听课反思
心理示范课《做情绪的主人》听课反思
; 5月5日上午，我校骨干教师示范课继续进行，也恰逢督学张家胜教授到我校调研。
我们一起在校阶梯教室聆听了王位舒老师的心理示范课《做情绪的主人》。
王老师是一位非常有想法的语文老师也是班主任，这次跨界上心理课是一次渴望已久的尝试。
学生心理辅导是班主任工作的重要一环，王老师想通过心理课引导孩子正确处理自己的情绪。
课上王老师通过游戏“击鼓传花”猜成语，调动孩子们的积极性；通过“情绪蛋糕”让孩子把握自己的情绪；通过益智小故事陶冶孩子们的情操；通过“转念一想”教给孩子们调节自己情绪的方法。
王老师丰富的心理知识、和孩子贴己的对话、富有亲和力的评价以及及时穿插的道德教育都给观课老师留下了深刻印象。
课后督学张教授对王老师的课堂给予了高度评价，也指出不足和需要改进的方法。
张教授做为督学，高屋建瓴，评价令人深省。
王老师课堂上，列举“塞翁失马、焉知非福”的小故事，引导孩子们不要计较一时得失，有效控制自己的情绪。
观课时感觉这个故事选取的非常好，用到这节课真是恰如其分。
但张教授的一番评价，完全推翻了自己的想法，又一次让自己深刻反思。
张教授说：选取例子要正面，要符合当前的价值观。
现在在媒体上经常看到有些年轻人在征兵前故意纹身、装病以逃避兵役。
我们在课堂引用“塞翁失马”故事是不是会误导孩子？是啊！张教授一席话，点醒梦中人。
作为教师，特别是小学教师，肩负着孩子们人生观、价值观、情感观塑造的重任，我们真的要把握好我们的课堂，不但给予孩子们知识，更要传播正能量。
这次观课评课，真的是又一次震撼了自己，也警醒了自己，更是自己在教育教学上又一次深刻学习。
做孩子情绪的引路人感悟
做孩子情绪的引路人感悟孩子是纯真而又脆弱的，他们的情绪常常像一只小船在汹涌的大海中漂荡。
作为父母或者教育者，我们要扮演孩子情绪的引路人，帮助他们理解和表达情感，引导他们正确处理情绪。
这是一项既充满挑战又令人感到无比幸福的任务。
我们要倾听孩子的内心。
当孩子情绪低落或愤怒时，我们不应该轻易地给予评判或解释，而是要用心倾听他们的情感。
我们可以说：“我知道你现在感到很沮丧，你想告诉我为什么吗？”通过倾听，我们可以让孩子感到被尊重和被理解，从而建立起与他们的情感连接。
我们要教会孩子情绪的表达方式。
孩子们常常不知道如何用言语表达他们的情绪，这时候我们可以通过一些游戏或绘画等方式来帮助他们表达。
比如，我们可以给孩子提供一些表情符号让他们选择自己此刻的情绪，或者鼓励他们用画画的方式来表达自己的情感。
这样，孩子们就能够更好地理解和表达自己的情绪。
我们要教会孩子情绪的管理和调节。
孩子往往会因为一些琐碎的事情而产生情绪波动，这时候我们可以教他们一些冷静下来的方法，比如深呼吸或数数等。
同时，我们还可以通过讲故事或者分享自己的经历来帮助他们学会从积极的角度看待问题，从而调节自己的情绪。
我们要用爱和耐心来引导孩子。
孩子的情绪是需要时间和空间来发展的，我们不能急于求成或者强迫他们改变。
我们要给予他们足够的爱和关怀，让他们感到安全和被接纳。
同时，我们还要耐心地引导他们，帮助他们找到适合自己的情绪处理方式。
在做孩子情绪的引路人的过程中，我们要时刻保持自己的情绪稳定。
我们的情绪会对孩子产生很大的影响，如果我们自己情绪不稳定或者过于冲动，那么孩子很可能会受到负面的影响。
所以，我们要学会控制自己的情绪，保持平静和理智。
作为孩子情绪的引路人，我们要时刻提醒自己，孩子的情绪是一种宝贵的资源，我们要用心去呵护和引导。
只有在爱和理解的环境中，孩子才能够健康地成长，并学会正确处理自己的情绪。
让我们一起努力，成为孩子情绪的引路人，让他们在快乐和健康中茁壮成长。
做情绪的主人读后感
做情绪的主人读后感做情绪的主人读后感当阅读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
到底应如何写读后感呢？下面是小编为大家收集的做情绪的主人读后感，希望对大家有所帮助。
做情绪的主人读后感篇1人的情绪是复杂多样的。
在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。
情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪犹如“双刃剑”。
一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。
这是情绪对人产生的积极影响。
另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。
这是情绪对人产生的消极影响。
看来，情绪与人的态度是紧密相连的。
一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。
其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。
表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。
例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。
青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。
情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。
所以，情绪需要调控。
这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。
《做自己情绪的主人》读后心得体会
《做自己情绪的主人》读后心得体会《做自己情绪的主人》读后心得体会我们得到了一些心得体会以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样有利于培养我们思考的习惯。
你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编帮大家整理的《做自己情绪的主人》读后心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《做自己情绪的主人》读后心得体会1下面我们一起看看这篇《做自己情绪的主人》。
不知道你是否和我一样，有过被情绪「支配」的经历，相信你也会感到困扰。
尽管某些情绪是我们不想要的，但它不能被消除。
不能否认它的存在，就要学会和它貌处。
这段时间压力很，工作量甚至超出了我的能力范围。
每天都有新的任务，被压的喘不过气。
看着别人安逸的生活，产生一种心理落差和不平衡感。
随着时间的推移，慢慢地做了更多有成就的`事情，内心就会趋于平稳的状态。
自然情绪波动就没那么了。
情绪来去匆匆，但不能压抑。
越是压抑，它便越是来劲。
减少焦虑的办法，就是接受自己的焦虑，并学会忍受。
当获得一些小成就，会容易沾沾自喜，焦虑不安，这也是负面情绪的一种。
可能源于家人对我行为和爱好都不认可，所以从小就有一种自卑感。
对外界应激非常敏感，缺乏自我肯定。
久而久之，便习惯通过外界去寻找认同感来满足自己。
我了解骄傲使人落后，也希望坦然对待，可兴奋感还是挥之不去。
道理谁都懂，小情绪却难以自控。
控制好自己的情绪，才能把握好自己的人生。
生活在压力之下，情绪起伏、易冲动、抱怨和吐槽成了现代人的通病。
负面情绪容易使人失去理智，被困惑蒙住双眼，被怒气控制脑。
冲动之下开启发泄模式，事后又懊恼沮丧。
事后总想「如果当时能忍住就好了」。
面对焦虑，可以先列一份“焦虑清单”。
从最容易克服的事开始，一个个“消灭”掉。
适当的宣泄情绪也是一种方法，把负面情绪都写在白纸上，撕碎后扔进垃圾桶，可以得到释放。
再者，可以试试停止脑的思考，转移自己的注意力，去做其他的事进行放松，如听音乐、写作，负面情绪会逐渐得到缓解。
情绪作用下的主观想法会影响我们的判断，最好的处理方式是什么都不要干，等情绪消失后再进行思考。
做孩子情绪的引路人感悟
做孩子情绪的引路人感悟孩子的情绪世界是一片神秘而复杂的领域，他们常常无法准确表达自己的情绪，而我们作为成年人，应该扮演起引导他们情绪的角色。
经过多年的教育工作，我深刻认识到如何成为孩子情绪的引路人是多么重要。
我们不能忽视孩子情绪的重要性。
孩子的情绪是他们内心世界的一面镜子，它直接影响着他们的行为和学习。
当孩子情绪低落时，我们应该耐心倾听他们的抱怨和不满，并给予他们温暖的关怀和理解。
只有在我们真正关心他们的情感需求时，他们才会逐渐敞开心扉，与我们分享他们的快乐和痛苦。
我们需要理解孩子的情绪是如何形成的。
孩子的情绪往往是由外界刺激引起的，比如他们的朋友关系、学业压力、家庭环境等。
这些因素会对他们的情绪产生深远的影响。
因此，作为引路人，我们应该关注孩子的生活，与他们保持良好的沟通，及时发现他们的情绪变化，并给予他们必要的帮助和支持。
我们需要学会正确引导孩子的情绪。
当孩子情绪低落或愤怒时，我们不能简单地责备或批评他们，而应该采取积极的方式来帮助他们调整情绪。
比如，我们可以鼓励他们表达自己的感受，帮助他们找到解决问题的方法，或者提供一些积极向上的活动来分散他们的注意力。
通过这样的引导，孩子们可以更好地控制自己的情绪，养成积极的心态。
作为孩子情绪的引路人，我们需要给予他们足够的关爱和支持。
孩子是需要被爱和关心的，他们需要有一个温暖而稳定的环境来稳定他们的情绪。
作为引路人，我们应该多陪伴孩子，与他们共同度过快乐和困难的时刻，给予他们鼓励和赞美，让他们感受到我们的关怀和支持。
作为孩子情绪的引路人，我们应该始终关注孩子的情绪变化，给予他们必要的关心和支持，帮助他们调整情绪，培养积极的心态。
只有这样，我们才能真正引导孩子走向健康快乐的成长之路。
胡凤老师的做孩子情绪的知心人观后感
胡凤老师的做孩子情绪的知心人观后感研听胡凤老师的“做孩子情绪的知心人”课程后，我明白了作为一名教师，不仅要传授知识，更要走进孩子的心里，了解需求，读懂情绪，做孩子们成长路上的知心朋友。
每个人都有感情，教师要引导学生学会正确识别和觉察自己或他人的不同情绪。
通过两堂情绪课，胡老师教会我们很多好办法，比如：引导学生反思一天的情绪、告诉他人对情绪的理解，列出日常情绪清单，用面部表情和身体动作表达日常情绪，用词和短语描述日常情绪、尝试在日常生活情景中把情绪识别出来，并思考他人需要什么帮助等等。
讲课过程中，胡老师邀请老师们两两搭档，用面部表情或身体语言传达不同的情绪，现场一下子热闹了起来。
在魏老师的带领示范下，老师们体会到了小学生情绪教育可以更多采用非语言的方式来开展，用孩子们的方式进行深入交流沟通，达到育人最佳境界。
本次讲座让老师们收获颇丰，感谢胡老师的专业指导。
教育是一项伟大而漫长的工程，希望老师们将今天的所学所思用到教育教学工作中，用正确的方法面对孩子的情绪，走进孩子的心灵世界,让孩子们都能遇见最好的自己！。
三年级做孩子的情绪教练观后感
三年级做孩子的情绪教练观后感一、联想感情的能力当缺乏技能时，孩子们行为不端，我们称之为行为不端。
孩子们的每一个行为背后都有情感，例如固执、攻击性。
这会导致愤怒、孤独、无聊的感觉。
作为父母，孩子在面对自己的行为时，应该对自己的情绪做出适当的反应。
如果做得不好，行为就没有变化。
这通常取决于你作为父母的感受。
恐惧削弱了，远离愤怒，削弱了情绪，我们错误地认为头脑应该是有能力的。
新的研究表明，情绪传递着有用的信息。
像愤怒和恐惧这样的消极情绪对我们同样重要。
如果我们忽视孩子的感受，他们的心理健康会受到不利影响。
当孩子有强烈的情绪时，我们可以在交流的同时训练他们的情绪。
想象一下，你8岁的儿子因为没有手机而大发雷霆地扔掉东西。
家长们都在看着这一切，那么你如何处理孩子的行为和情绪呢？二、注意他的感受注意自己和孩子的感受并能很好的识别他们。
了解自己和孩子的感受很重要。
注意你心中的感受。
看看你和你孩子的语调反映了什么样的情绪。
三、接受完全接受这些感受而不忽视或拒绝它们。
这些情感时刻是与孩子接触所必需的。
沟通时不要评论孩子的行为或给孩子贴上坏标签。
四、说出话来没有手机会让你感到非常生气和难过。
因此，当情绪得到话语时，它们的强度就会降低。
别告诉他在这里的感受。
不要给任何建议或批评。
五、获得提醒记住，你接受的是情绪，而不是行为。
扔掉东西是不可接受的。
我一点也不喜欢扔。
时不时地告诉你的孩子，当你生气的时候不要呕吐。
六、鼓励选择正确的选项当行为不被认可时，通过解决问题来鼓励行为。
你下次生气时会怎么做？让我们一起来解决移动概览的问题吧？用这种方式交流。
在这里你展示了行为的方向。
你做这一切都没有评论，没有建议，没有说教，没有生气，没有打击。
然后，你看，你将成为你孩子情绪的真正教练。
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听《教孩子做情绪的主人》有感
我有幸在红黄蓝早教中心聆听了朱老师的讲课，题目是《教孩子做情绪的主人》。
讲课的气氛融洽而又生动，现场互动和情景表演让我们这些家长更能深刻体会到情绪的内涵，最终的目的是让我们如何成为一名合格的家长，可见慧心父母课堂的良苦用心。
最让我印象深刻的是朱老师的ABC理论，可能有些家长不知道这个理论，简单说一下，ABC理论也叫理性情绪疗法，这个理论认为触发事件A（activating event）是引起情绪或行为后果C（consequence）的间接原因，而直接原因是当事人对A的认知和评价产生的信念B（beliefs）。
这个理论认为负面的情绪或行为后果C大多是由不合理的信念B造成的。
所以意识且到不合理的信念并改变其不合理性将有助于情绪的控制。
不可否认，大部分家长在教育孩子的过程中都会存在大大小小的问题，归根结底还是从自身找问题，自己的看法态度能决定整件事的好坏。
俗话说，家长是孩子的一面镜子，所以，家长一定要把控好自己的情绪，做好情绪的主人，才能让宝宝在今后的成长道路上无论面对什么困境压力都会淡然处之、乐观自信。
作为妈妈，我在教育孩子方面深感愧疚，试想一下，你能让一个懵懂无知的孩子按照大人的思维模式去做事吗？宝宝有自己的思维，他们还不能确认喜、怒、哀、惧等情绪，自我意识还未发展完善，孩子往往不能体会他人的心情，并不是故意惹父母生气或是其他原因造成（比如生病），有时我的孩子在哭闹不止的时候我也会焦躁，甚至动武，想想都自责不已，从来不考虑其他因素，以偏概全，以至于现在我在训斥他的时候他也会反击报复我，严重影响了宝宝情绪的健康发展。
所以，我不是一名合格的妈妈。
但是，从现在开始我要努力控制自己不好的情绪，以积极乐观的态度去对待生活，对待宝宝。
同时也要和宝宝一起行动起来，当孩子产生不良情绪的时候要主动查明产生不良情绪的原因，允许孩子发泄不良情绪，只有消极情绪发泄出来才会产生积极的情绪，然后多和孩子沟通交流，走进孩子的心里。
可以用拥抱的方式表达父母的爱意，引导孩子克服困难，建立信心。
帮助宝宝合理发泄不良情绪，比如唱歌、出去运动等等。
教育孩子的道路是曲折而漫长的，同时又是充满喜悦和泪水的，它就像一本百科全书，里面充满着许多神秘而又让我们想要探求的知识，会使我们有满满的成就感。
总而言之，培养一个开朗、乐观、自信的孩子是我们每一位家长所要的终极目标，让我们都朝着这个方向努力吧！！。