学生心理与自我关怀PPT课件
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学生心理健康教育ppt课件
学生心理健康教育ppt 课件
contents
目录
• 学生心理健康教育概述 • 学生心理特点及影响因素 • 心理健康教育内容与方法 • 校园心理环境营造与支持系统建设 • 家校合作在心理健康教育中作用发挥 • 心理健康教育效果评估与持续改进
01
学生心理健康教育概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
及时发现和解决问题 家长更了解孩子的个性和习惯，能够及时发现孩 子的心理问题，与学校共同制定解决方案。
3
促进孩子全面发展 家长参与可以让孩子在家庭和学校两个环境中得 到一致的教育，有利于孩子全面发展。
家校沟通平台搭建和信息共享机制完善
建立家校沟通平台
通过电话、微信、家长会等多种 方式，建立家校之间及时、有效
实施步骤介绍
明确评估的时间节点、对象、方法和流程，确保评估工作的有 序进行。
数据收集、分析和反馈机制完善
数据收集
通过问卷调查、心理测试、访谈等多种方式收集学生心理健康教 育相关数据。
数据分析
运用统计分析方法，对收集到的数据进行深入挖掘，发现问题和 短板。
反馈机制完善
建立及时、有效的反馈机制，将评估结果反馈给相关部门和人员， 为改进工作提供依据。
02
学生心理特点及影响因素
不同年龄阶段学生心理特点
学前儿童
好奇心强，注意力易分 散，情绪化表达，喜欢
模仿。
小学生
逐渐形成自我意识，重 视同伴关系，学习兴趣 广泛但不稳定，情绪波
动较大。
初中生
进入青春期，身心发展 不平衡，独立性与依赖 性并存，情绪易波动且
两极化明显。
高中生
自我意识高度发展，思 维能力增强，情感逐渐 稳定，但压力增大易产
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目录
• 学生心理健康教育概述 • 学生心理特点及影响因素 • 心理健康教育内容与方法 • 校园心理环境营造与支持系统建设 • 家校合作在心理健康教育中作用发挥 • 心理健康教育效果评估与持续改进
01
学生心理健康教育概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
及时发现和解决问题 家长更了解孩子的个性和习惯，能够及时发现孩 子的心理问题，与学校共同制定解决方案。
3
促进孩子全面发展 家长参与可以让孩子在家庭和学校两个环境中得 到一致的教育，有利于孩子全面发展。
家校沟通平台搭建和信息共享机制完善
建立家校沟通平台
通过电话、微信、家长会等多种 方式，建立家校之间及时、有效
实施步骤介绍
明确评估的时间节点、对象、方法和流程，确保评估工作的有 序进行。
数据收集、分析和反馈机制完善
数据收集
通过问卷调查、心理测试、访谈等多种方式收集学生心理健康教 育相关数据。
数据分析
运用统计分析方法，对收集到的数据进行深入挖掘，发现问题和 短板。
反馈机制完善
建立及时、有效的反馈机制，将评估结果反馈给相关部门和人员， 为改进工作提供依据。
02
学生心理特点及影响因素
不同年龄阶段学生心理特点
学前儿童
好奇心强，注意力易分 散，情绪化表达，喜欢
模仿。
小学生
逐渐形成自我意识，重 视同伴关系，学习兴趣 广泛但不稳定，情绪波
动较大。
初中生
进入青春期，身心发展 不平衡，独立性与依赖 性并存，情绪易波动且
两极化明显。
高中生
自我意识高度发展，思 维能力增强，情感逐渐 稳定，但压力增大易产
关爱自我主题班会精品ppt课件
合理饮食与作息习惯的养成
饮食平衡
保持饮食均衡，摄入足 够的蛋白质、脂肪、碳 水化合物、维生素和矿
物质。
定时定量
建立规律的饮食习惯， 避免暴饮暴食，保持适
当的饭量。
饮水充足
保持充足的水分摄入， 有助于身体排毒和保持
皮肤健康。
作息规律
保证充足的睡眠时间， 建立规律的作息习惯， 有助于身体恢复和心理
健康。
关爱自我主题班会精品ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-20
• 班会背景与目的 • 自我关爱的重要性 • 自我关爱的方法与技巧 • 自我关爱的实践案例分享 • 班级互动环节：关爱自我行动计划
制定 • 总结反思与展望未来
01
班会背景与目的
背景介绍
当前社会压力与日俱增，青少年面临学业、家庭、社交等多重压力，容易忽视自我 关爱，导致心理、身体出现不同程度的问题。
分享与学习
分享自己的经验和知识， 学习他人的优点和长处， 共同成长。
成功人士的自我关爱经验借鉴
合理规划时间
积极面对挑战
制定明确的计划和目标，合理安排时 间，避免过度劳累。
勇于面对困难和挑战，保持乐观心态 ，寻求解决问题的方法。
保持学习状态
不断学习新知识，提升自己的能力和 素质，增强自信心。
05
班级互动环节：关爱自我行动计划制定
分组讨论：制定个人关爱自我行动计划
确定讨论主题
围绕关爱自我主题，引导学生思 考如何在实际生活中关爱自己。
分组讨论
将学生分成若干小组，让每个小 组围绕主题展开讨论，制定出具
体的关爱自我行动计划。
分享交流
各小组代表上台分享本组的讨论 成果，其他同学可以提问或补充
清新风大学生心理健康辅导关爱自己拥抱青春PPT模板
- 02 -
5
25
如何关爱自我拥抱青春
关爱自我 拥抱青春
自爱是追求自己的幸福与寻找自己的优势。自爱是爱护自己的身体，珍惜自己的名誉，向自 己敞开心扉，使得自己能感受周围的一切。自爱是拥有一种强大的精神能力，与一个人的心 理健康有着直接的关联。
心/理/健/康/教/育
3/4
如何关爱自我拥抱青春
自爱等于自私吗？
4、求助心理老师或心理咨询机构
心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生 在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询兼有心理预防和心理 治疗功能，通过心理咨询，创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，降低和减少心 理障碍，预防精神疾病，保障心理健康。
- 02 -
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25
大学生常见的心理健康问题
常见心理 健康问题
01
学习问题
02 性格与情绪问题
03 人际关系问题
心/理/健/康/教/育
04 恋爱与性心理问题 05 求职与择业问题
06 神经症问题 2/4
大学生常见的心理健康问题
01、学习问题
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以 及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动 力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
样的精彩。
- 09 -
关爱自我、拥抱青春
心/理/健/康/教/育
3/4
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如何关爱自我拥抱青春
关爱自我 拥抱青春
自爱是追求自己的幸福与寻找自己的优势。自爱是爱护自己的身体，珍惜自己的名誉，向自 己敞开心扉，使得自己能感受周围的一切。自爱是拥有一种强大的精神能力，与一个人的心 理健康有着直接的关联。
心/理/健/康/教/育
3/4
如何关爱自我拥抱青春
自爱等于自私吗？
4、求助心理老师或心理咨询机构
心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生 在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询兼有心理预防和心理 治疗功能，通过心理咨询，创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，降低和减少心 理障碍，预防精神疾病，保障心理健康。
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大学生常见的心理健康问题
常见心理 健康问题
01
学习问题
02 性格与情绪问题
03 人际关系问题
心/理/健/康/教/育
04 恋爱与性心理问题 05 求职与择业问题
06 神经症问题 2/4
大学生常见的心理健康问题
01、学习问题
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以 及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动 力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
样的精彩。
- 09 -
关爱自我、拥抱青春
心/理/健/康/教/育
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《学生心理健康教育》PPT课件
自我认知准确
能够客观认识自己，了解自己 的优点和不足，并积极寻求改 进。
智力正常
具备正常的学习、记忆、思维 等能力，能够适应学习生活的 需要。
人际关系和谐
与同学、老师、家长等人际关 系良好，能够积极互动和合作 。
行为符合规范
遵守学校规章制度和社会道德 规范，行为举止得体。
心理评估方法
观察法
通过观察学生的言行举止、情绪表现、 社交互动等方面，了解其心理状态。
线上线下活动丰富多样
开展线上活动
利用网络平台开展心理健康知识 竞赛、心理讲座等线上活动，扩
大心理健康教育的覆盖面。
组织线下活动
在学校、社区等场所组织心理健康 主题班会、心理拓展训练等线下活 动，增进学生对心理健康的理解和 认识。
加强家校合作
通过家长会、家访等形式加强与学 生家长的沟通和合作，共同关注学 生的心理健康状况。
学习问题
包括学习困难、学 习压力过大、考试 焦虑等。
行为问题
包括攻击行为、自 伤行为、退缩行为 、网络成瘾等。
自我认知问题
包括自卑、自我中 心、自我怀疑等。
03
学生心理健康教育内容与 途径
认知发展教育
帮助学生了解自身认知特点
通过心理测评、自我观察等方式，引导学生认识自己的认知风格 、学习方式和智力特点。
提高学生的认知能力
通过训练学生的注意、记忆、思维等认知能力，提高其学习效率和 学习成绩。
培养学生的创造力
鼓励学生尝试不同的思考方式，培养其创新意识和创造力。
情感培育教育
培养学生的积极情感
培养学生的同理心
通过肯定和鼓励，帮助学生建立自信 、乐观、向上的情感态度。
通过角色扮演、情境模拟等活动，引 导学生学会理解和关心他人。
小学生心理健康讲座PPT课件《珍惜生命,关爱自己》
图像就会慢慢的显现，你看到了什么？
心是什么？请你说一说
Page 6
什么是心理健康？
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随 着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光 健康的成长，这就是我们今天要认识的一个 有趣知识。
Page 7
Page 8
心理健康
健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备良好的心 理状态、社会适应良好和有道德
Page 12
小学生心理问题表现1
叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自
我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的 监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为 了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判 的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验 的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的 眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教， 喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固 执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
小学生心理问题3
攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，
于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不 甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得 浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比 心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较， 还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。
Page 16
Page 17
Page 26
那同学们该做些什么呢？
多做有意 义的事，帮 助别人，快 乐自己。
Page 27
那小朋友们该做些什么呢？
注意锻炼 身体，展现 朝气活力
Page 28
老师送大家一个小故事，以此共勉！
穿针心理
心理学家们曾做过这样一个实验：在给小小的 缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越 不容易穿入。在科学界，这种现象被称为“目的颤 抖”，目的性越强就越不容易成功。
心是什么？请你说一说
Page 6
什么是心理健康？
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随 着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光 健康的成长，这就是我们今天要认识的一个 有趣知识。
Page 7
Page 8
心理健康
健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备良好的心 理状态、社会适应良好和有道德
Page 12
小学生心理问题表现1
叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自
我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的 监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为 了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判 的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验 的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的 眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教， 喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固 执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
小学生心理问题3
攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，
于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不 甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得 浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比 心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较， 还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。
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那同学们该做些什么呢？
多做有意 义的事，帮 助别人，快 乐自己。
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那小朋友们该做些什么呢？
注意锻炼 身体，展现 朝气活力
Page 28
老师送大家一个小故事，以此共勉！
穿针心理
心理学家们曾做过这样一个实验：在给小小的 缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越 不容易穿入。在科学界，这种现象被称为“目的颤 抖”，目的性越强就越不容易成功。
自我关怀手册初中心理健康PPT课件
2
二、关照自我
思考当自己身 体或心灵疲惫或有 负担的时候，可以 调节或改善的措施。
当我 ________________, 我可以 ________________。
3
当我疲惫的时候， 我可以听我最喜欢 的钢琴曲。
4
三、肯定自我
请写下对自己最真诚的赞赏、感谢、期待。
不必仰望别人， 自己也是风景。
5
6
四、完成封面和封底的制作
自 我 关 怀 手 册
五、手册使用说明
常翻阅，多鼓励， 好好爱自己！
感谢观看
—某某中学 —
自我关怀手册
认识自我
悦纳自我 关爱自我
必备
一张A4纸 愿意探索自我的心
自选
剪刀 个人照
彩笔 贴纸
第一步，将A4纸折成八等分。 第二步，沿红线将纸张剪开。 第三步，按照视频呈现折纸。
一、接纳自我
照片或自画像
写出5个或以上能够 描述自己的形容词。
乐观、顺从、佛 系……
1
班主任的学生关怀与心理健康教育PPT
- 意识到可能出现心理压 力和身心疲劳，并采取行动。
班主任心理健康自我管理
自我保护与自我调节 - 正确认识自己，了解自己的优点
和不足、心理状态和情绪状态。 - 肯定和珍惜自己的劳动成果，学
会管理自己的情绪和压力。 - 发掘生命价值和兴趣爱好，保持
身心健康，开展自我提升。
结语
结语
班主任在学生心理健康教育方 面起着至关重要的作用。
学生关怀与心理健康教育
班主任的角色和责任 - 关注学生身心健康状况，提供心
ห้องสมุดไป่ตู้理支持，解决学生困难。 - 开展心理健康教育活动，增强学
生心理健康素养。
学生关怀与心理健康教育
学生常见问题及解决方法 - 学习压力太大：开展学
习技巧培训，指导学习方法， 为学生提供适当的课业帮助。
- 情感问题：为学生提供 情感支持和安全感，开展青春 期心理健康教育。
希望本PPT能够帮助班主任更好 地关心学生、关爱学生、促进 学生身心健康发展，同时也提 醒班主任注意自己的身心健康 和内心沟通。
谢谢您的观 赏聆听
- 社交问题：鼓励学生参 加课外活动，开展班级互动和 沟通。
学生关怀与心理健康教育
班主任关心学生的实际案例分享 - 分享班主任个人经历，如何关心
学生、解决学生问题和促进学生成长。
班主任心理健 康自我管理
班主任心理健康自我管理
班主任工作压力和要求 - 经常在学校工作、家庭
生活和自身发展之间保持平衡 。
班主任的学生关怀与心 理健康教育PPT
目录 引言 学生关怀与心理健康教育 班主任心理健康自我管理 结语
引言
引言
班主任是学生在学校里最亲近 的人之一，也是学生最需要的 人之一。
班主任心理健康自我管理
自我保护与自我调节 - 正确认识自己，了解自己的优点
和不足、心理状态和情绪状态。 - 肯定和珍惜自己的劳动成果，学
会管理自己的情绪和压力。 - 发掘生命价值和兴趣爱好，保持
身心健康，开展自我提升。
结语
结语
班主任在学生心理健康教育方 面起着至关重要的作用。
学生关怀与心理健康教育
班主任的角色和责任 - 关注学生身心健康状况，提供心
ห้องสมุดไป่ตู้理支持，解决学生困难。 - 开展心理健康教育活动，增强学
生心理健康素养。
学生关怀与心理健康教育
学生常见问题及解决方法 - 学习压力太大：开展学
习技巧培训，指导学习方法， 为学生提供适当的课业帮助。
- 情感问题：为学生提供 情感支持和安全感，开展青春 期心理健康教育。
希望本PPT能够帮助班主任更好 地关心学生、关爱学生、促进 学生身心健康发展，同时也提 醒班主任注意自己的身心健康 和内心沟通。
谢谢您的观 赏聆听
- 社交问题：鼓励学生参 加课外活动，开展班级互动和 沟通。
学生关怀与心理健康教育
班主任关心学生的实际案例分享 - 分享班主任个人经历，如何关心
学生、解决学生问题和促进学生成长。
班主任心理健 康自我管理
班主任心理健康自我管理
班主任工作压力和要求 - 经常在学校工作、家庭
生活和自身发展之间保持平衡 。
班主任的学生关怀与心 理健康教育PPT
目录 引言 学生关怀与心理健康教育 班主任心理健康自我管理 结语
引言
引言
班主任是学生在学校里最亲近 的人之一，也是学生最需要的 人之一。
最新大学生心理健康与自我调适ppt课件
❖
精英会做到“穷则独善其身，达则兼济天下”；“君子
当自强不息，君子以厚德载物”；“君子生命的取向要高，
君子对生命的体验要深，君子自身生命的能量要强”；就能
形成光彩照人的人格魅力去感召他人；君子在要求自己时会
“存上等心，结中等缘，享下等福”，在遭到磨难时会气定
神闲，在遇到挑战时会气足神旺，显示精气神合一的优良心
❖ （一）情境转移法：转移注意、暂离受挫环境、等待转机、疏导激惹情绪、 不让自己在一棵树上吊死。
❖ （二）能量宣泄法：用哭泣、倾诉、日记、申诉、宣泄释放愤懑情绪，缓解 压力，决不动粗动武、毁物伤人。
❖ （三）以柔克刚法：即以少胜多、以弱胜强、以不变应万变、以理智战胜冲 动，“退一步海阔天空”、“宠辱不惊”、“去留无意”，豁达大度高境界。
❖ 三、大学生心理健康的自我疏导与调适
❖ 大学生心理健康的维护既需要一定的外 部条件的支持，如使其获得人格的尊重、理 解、关怀与宽容的心理氛围；使其得到自由 表达的机会；有来自领导与教师引导与鼓励 学生充分发展的条件等。除此之外，更需要 本人掌握一些自我疏导、自我调适的方法， 使自己成为自己最好的心理医生，任何外部 的敌人都不可能打败你，你始终把握着自己 的命运，成为自己命运的主人。方法如下：
❖
（一）认知功能正常：能分析判断内在与外在的
真善美与假恶丑；
❖ （二）情绪反应适当：不过度兴奋、冲动，也不 过分忧伤、冷漠；
❖
（三）意志品质健全：不畏难不退缩，为所当为，
也不盲动、蠢动；
❖
（四）自我意识正确：对生理自我、心理自我、
社会自我有正确的认知、悦纳、调控；
❖ （五）个性结构完整：气质优雅，性格平和，与 人为善，适应环境，人缘良好；
小学心理健康教育珍爱生命关爱自己PPT课件
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
3、从小到大需要多少个老师的辛勤付出？
幼儿园至少6个老师 小学至少10个老师 中学至少10个老师
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
（报警、呼救。。。。。。）
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
小结
生命是可贵的，珍爱生命的人， 无论何时何地，无论遇到多大挫折， 都不会轻易放弃生的希望。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
孩子们，听了老师的介绍你们觉得一 个小生命的诞生和成长，爸爸妈妈付 出的心血、金钱、时间多不多？一个 孩子要那么多的老师辛勤付出？还有 很多来自国家的、社会的关爱…一个 小小的生命，就要让大家付出那么多， 你们说我们该怎么对待我们的生命？
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
2、一个生命的成长需要父母花费多少的金钱？ 据统计幼儿（0-7岁）一个月花费１０００元不算 多，中小学生（７-16岁）每年花费约１．５万元 至２万元。另外现在还有各类的补习和培训费）
幼儿=7*12*1000=8．4万（从出生到七岁）
中小学＝９*1.5万=13.5万（小学六年加初中 三年）
其中还不包括你生病的费用,你的零花钱、父 母从小给你提供各类学习和培训的费用等等
学生心理健康教育PPT课件
建立心理危机预警机制
建立心理危机预警机制，及时发现和处理学生的心理问题。
预防心理危机的措施和建议
增强自我意识
鼓励学生增强自我意识，了解自己的 情感和需要，学会自我调节。
培养积极心态
引导学生培养积极的心态，面对困难 和挫折时保持乐观和自信。
预防心理危机的措施和建议
建立良好的人际关系
帮助学生建立良好的人际关系，增强其社交能力和支持系统。
学生心理健康教育PPT课件
目录
• 引言 • 学生心理健康概述 • 学生常见心理问题及表现 • 学生心理健康教育策略与实践
目录
• 学生心理危机干预与预防 • 总结与展望
01
引言
目的和背景
提高学生心理健康意识和技能，预防和解决心理问题， 促进学生全面发展。
应对当前学生心理健康问题日益严重的挑战，推动学校 心理健康教育工作的开展。
情绪不稳定，易怒或易哭，难 以控制自己的情绪。
对挫折和失败过于敏感，容易 产生消极情绪和自我怀疑。
网络成瘾与手机依赖
沉迷于网络游戏或社交媒体，影 响学习和生活。
过度使用手机，导致视力下降、 颈椎问题等身体健康问题。
对网络和手机产生依赖，无法自 拔，影响心理健康和社交能力。
04
学生心理健康教育策略与 实践
寻求专业帮助
鼓励学生在遇到心理问题时寻求专业的帮助和支持，不要独自承受压力。
06
总结与展望
回顾本次课件重点内容
心理健康定义及重要性
强调心理健康在学生全面发展中的核心 地位。
心理健康教育途径与方法
介绍学校、家庭、社会等多元化教育途 径，以及具体的教育方法。
常见心理问题及识别
列举学生阶段常见的心理问题，如焦虑 、抑郁等，并提供识别方法。
建立心理危机预警机制，及时发现和处理学生的心理问题。
预防心理危机的措施和建议
增强自我意识
鼓励学生增强自我意识，了解自己的 情感和需要，学会自我调节。
培养积极心态
引导学生培养积极的心态，面对困难 和挫折时保持乐观和自信。
预防心理危机的措施和建议
建立良好的人际关系
帮助学生建立良好的人际关系，增强其社交能力和支持系统。
学生心理健康教育PPT课件
目录
• 引言 • 学生心理健康概述 • 学生常见心理问题及表现 • 学生心理健康教育策略与实践
目录
• 学生心理危机干预与预防 • 总结与展望
01
引言
目的和背景
提高学生心理健康意识和技能，预防和解决心理问题， 促进学生全面发展。
应对当前学生心理健康问题日益严重的挑战，推动学校 心理健康教育工作的开展。
情绪不稳定，易怒或易哭，难 以控制自己的情绪。
对挫折和失败过于敏感，容易 产生消极情绪和自我怀疑。
网络成瘾与手机依赖
沉迷于网络游戏或社交媒体，影 响学习和生活。
过度使用手机，导致视力下降、 颈椎问题等身体健康问题。
对网络和手机产生依赖，无法自 拔，影响心理健康和社交能力。
04
学生心理健康教育策略与 实践
寻求专业帮助
鼓励学生在遇到心理问题时寻求专业的帮助和支持，不要独自承受压力。
06
总结与展望
回顾本次课件重点内容
心理健康定义及重要性
强调心理健康在学生全面发展中的核心 地位。
心理健康教育途径与方法
介绍学校、家庭、社会等多元化教育途 径，以及具体的教育方法。
常见心理问题及识别
列举学生阶段常见的心理问题，如焦虑 、抑郁等，并提供识别方法。
中学生自我心理疏导了解心理学知识健康愉悦生活心理健康学PPT模板
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02
了 解 自 KNOW YOURSELF
己
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了 解 自 KNOW YOURSELF
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25% 10%
5%
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YOUR LOGO
PART 02
KNOW
YOURSELF
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了 解 自 KNOW YOURSELF
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100%
97%
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标题文字添加 标题文字添加
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MENTAL HEALTH
UNDERSTANDING PSYCHOLOGICAL KNOWLEDGE, HEALTHY AND HAPPY LIFE
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类别 4 类别 3 类别 2 类别 1
系列 3 系列 2 系列 1
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02
了 解 自 KNOW YOURSELF
己
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了 解 自 KNOW YOURSELF
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KNOW
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了 解 自 KNOW YOURSELF
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MENTAL HEALTH
UNDERSTANDING PSYCHOLOGICAL KNOWLEDGE, HEALTHY AND HAPPY LIFE
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系列 3 系列 2 系列 1
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大学生心理健康认识自我悦纳自我通用课件
树立目标 培养兴趣爱好 保持乐观心态
05
实践与反思
自我反思与总结
自我认知
通过自我反思，了解自己的优点和不足，明确 自己的价值观和目标。
情绪管理
学会识别和调节情绪，保持积极心态，避免过 度焦虑、抑郁等负面情绪。
行为调整
分析自己的行为模式，调整不良习惯，培养健康的生活方式。
实践中的运用与调整
适应环境
平衡看待优点与不足
既要看到自己的优点和长处，也要正视自己的不足和缺点，平衡 看待自己的优缺点，从而更好地悦纳自我。
提升自我认同感
01
02
自我认知
自我价值
03 自我发展
04
提升心理健康的策略
学习应对压力的方法
积极应对
学会放松 调整作息
建立良好的人际关系
学会沟通 扩大社交圈 解决人际矛盾
培养积极的生活态度
大学生需要关注自己的心理健康状况， 及时寻求帮助和支持，以保持心理平 衡和稳定。
一些常见的大学生心理问题包括焦虑、 抑郁、自卑、社交恐惧等，这些问题 可能会影响大学生的学业和日常生活。
02
认识自我
自我认知的概念
自我认知
01
自我认知的重要性
02
自我认知的层次
03
自我认知的途径
内省
心理测验
交流与反馈 经验与反思
应对挑战
拓展兴趣爱好
持续关注与成长
定期自我评估
寻求反馈
持续学习与提升
Hale Waihona Puke THANKS感谢观看
自我认知的挑战与应对
自我认知的挑战 应对策略
03
悦纳自我
悦纳自我的意义
增强自信 促进个人成长 提升幸福感
05
实践与反思
自我反思与总结
自我认知
通过自我反思，了解自己的优点和不足，明确 自己的价值观和目标。
情绪管理
学会识别和调节情绪，保持积极心态，避免过 度焦虑、抑郁等负面情绪。
行为调整
分析自己的行为模式，调整不良习惯，培养健康的生活方式。
实践中的运用与调整
适应环境
平衡看待优点与不足
既要看到自己的优点和长处，也要正视自己的不足和缺点，平衡 看待自己的优缺点，从而更好地悦纳自我。
提升自我认同感
01
02
自我认知
自我价值
03 自我发展
04
提升心理健康的策略
学习应对压力的方法
积极应对
学会放松 调整作息
建立良好的人际关系
学会沟通 扩大社交圈 解决人际矛盾
培养积极的生活态度
大学生需要关注自己的心理健康状况， 及时寻求帮助和支持，以保持心理平 衡和稳定。
一些常见的大学生心理问题包括焦虑、 抑郁、自卑、社交恐惧等，这些问题 可能会影响大学生的学业和日常生活。
02
认识自我
自我认知的概念
自我认知
01
自我认知的重要性
02
自我认知的层次
03
自我认知的途径
内省
心理测验
交流与反馈 经验与反思
应对挑战
拓展兴趣爱好
持续关注与成长
定期自我评估
寻求反馈
持续学习与提升
Hale Waihona Puke THANKS感谢观看
自我认知的挑战与应对
自我认知的挑战 应对策略
03
悦纳自我
悦纳自我的意义
增强自信 促进个人成长 提升幸福感
关爱自我主题班会精品ppt课件
关爱自我主题班会精品ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-14
contents
目录
• 班会主题与背景 • 自我认知与成长 • 心理健康与关爱 • 情绪管理与压力应对 • 社交技能与人际关系 • 总结回顾与展望未来
01 班会主题与背景
关爱自我主题介绍
关爱自我：认识自我 、关爱自我、发展自 我
培养积极心态，增强 自信，提升幸福感和 满足感
强调个体内在的价值 和意义，关注个体的 心理健康、情感需求 和自我成长
班会背景及目的
现代社会快节奏、高压力的生活方式 ，导致学生面临诸多心理压力和挑战
通过班会活动，引导学生关注自己的 内心世界，培养积极心态，增强自我 关爱意识
关爱自我成为学生成长过程中的重要 课题
真诚与善良
以真诚和善良的态度对待他人 ，建立信任和友好的关系。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受，包容 不同的意见和个性。
倾听与理解
积极倾听他人的意见和需求， 理解他人的情感和立场。
有效沟通
清晰、准确地表达自己的想法 和需求，避免误解和冲突。
处理人际冲突的策略与技巧
保持冷静
在面对冲突时保持冷静，不要情绪化或冲动 。
寻求共识
努力寻求双方都能接受的解决方案，达成共 识。
倾听对方
积极倾听对方的意见和需求，了解对方的立 场和感受。
有效沟通
通过有效的沟通，解决冲突并保持良好的人 际关系。
06 总结回顾与展望未来
本次班会内容总结回顾
关爱自我主题介绍
本次班会以关爱自我为主题，介 绍了如何认识自我、关爱自我、
提升自我等方面的重要内容。
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现 为易怒、暴躁等。应对方法包括冷 静思考、转移注意力、学会宽容等 。
汇报人：可编辑 2023-12-14
contents
目录
• 班会主题与背景 • 自我认知与成长 • 心理健康与关爱 • 情绪管理与压力应对 • 社交技能与人际关系 • 总结回顾与展望未来
01 班会主题与背景
关爱自我主题介绍
关爱自我：认识自我 、关爱自我、发展自 我
培养积极心态，增强 自信，提升幸福感和 满足感
强调个体内在的价值 和意义，关注个体的 心理健康、情感需求 和自我成长
班会背景及目的
现代社会快节奏、高压力的生活方式 ，导致学生面临诸多心理压力和挑战
通过班会活动，引导学生关注自己的 内心世界，培养积极心态，增强自我 关爱意识
关爱自我成为学生成长过程中的重要 课题
真诚与善良
以真诚和善良的态度对待他人 ，建立信任和友好的关系。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受，包容 不同的意见和个性。
倾听与理解
积极倾听他人的意见和需求， 理解他人的情感和立场。
有效沟通
清晰、准确地表达自己的想法 和需求，避免误解和冲突。
处理人际冲突的策略与技巧
保持冷静
在面对冲突时保持冷静，不要情绪化或冲动 。
寻求共识
努力寻求双方都能接受的解决方案，达成共 识。
倾听对方
积极倾听对方的意见和需求，了解对方的立 场和感受。
有效沟通
通过有效的沟通，解决冲突并保持良好的人 际关系。
06 总结回顾与展望未来
本次班会内容总结回顾
关爱自我主题介绍
本次班会以关爱自我为主题，介 绍了如何认识自我、关爱自我、
提升自我等方面的重要内容。
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现 为易怒、暴躁等。应对方法包括冷 静思考、转移注意力、学会宽容等 。
心理健康与自我照顾38页PPT
心理健康与自我照顾
51、山气日夕佳，飞鸟相与还。 52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿，帝乡不可期。 54、雄发指危冠，猛气冲长缨。 55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美 池桑竹 之属， 阡陌交 通，鸡 犬相闻 。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
Hale Waihona Puke
51、山气日夕佳，飞鸟相与还。 52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿，帝乡不可期。 54、雄发指危冠，猛气冲长缨。 55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美 池桑竹 之属， 阡陌交 通，鸡 犬相闻 。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
Hale Waihona Puke
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31
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
用右脑 感受对 方的右 脑。
镜像神经元
• 镜像神经元：看到别人在干什么，自己也 产生了与该行为相似的感觉。这能帮助理 解他人。
共情的力量
既要允许表达内心“好的”一 面，更要允许表达“不好的、坏的”一面。
“不好的、坏的”代表着未被满足 的需求，是真实自我的重要部分。
共情举例
• 儿童：“叔叔，我养的小鱼死了！”（哭） • 舍友失恋，呆在屋里以泪洗面。
自卑：很坏
的自己，神 经症的起点
不安全：很 坏的他人， 人格障碍的 起点
出生—1个月 未分化的自己
1个月—6个月 稳定的想象 （过渡性想象）
6个月—5岁 初步的自我
5岁—成年 心理上与他人互动
好的感觉 坏的感觉 好母亲映像 坏母亲映像
好我 坏我
好的
有能力的 成功的 有价值的 坚强的
交往 交往 事业 事业 婚姻 婚姻 父母 父母
心理界限与正能量成正比。
集体画：悲悯的彼此
1. 请画出“当我完全尊重自己时”的场景； 2. 小组围成圈，按逆时针方向，传递图画。
每个组员只用一支画笔，依次在上面添加 一个景物； 3.当自己的画转到自己手中，与小组分享此 刻的感受。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
三、自我关怀
（一）学会自我觉察 觉察：一种不介入、不认同的
自我观察，使人安静地安住在当下，进而 逐渐强化主体性感受。
觉察的内容：身体的紧张、不 当的情绪、习惯、被“勾住”的感觉等。
觉察的冥想训练
1.闭上眼睛，坐直或平躺 2.把注意力集中到身体上，放松身体 3. 观察浮现的念头与情绪，不评论 4.如果注意力被干扰，重新转回体内即可
意识 解离
痛苦感受的被接纳、被疗 癒：左右脑好的品质相互配合
冷静
接纳和保护 痛苦情绪， 提供安全感
可控
完整的语 言叙述
痛苦
联结第一 解决第二
共情，被关注 和被理解
二、共情，转化的开始
• 人类的镜像神经元，使得人具有理解他人 感受的能力。
• 温和地感受、接纳学生的痛苦，是给学生 一个好的示范，使他有勇气“感受自己的 感受”。最终，接纳自己的感受。
特殊的共情：去认同
• 当学生的攻击性、敌意、愤怒等情绪指向 辅导员的时，要对其情绪去认同。
• 去认同：不被学生的攻击性情绪“击中”、 “勾住”，看清这是学生固有情绪模式的 向外投射，并自然地回到 学生的情绪中。
去认同的共情举例
• 老师，你就是对我有偏心！ • 我已经放弃英语了，你就别管我了…… • 老师，我觉得你帮助对我不起作用。
觉察：被“勾住”的宝贵信息
说明被“勾住”者的过往经 验被引发出来，说明他自己身上存在尚未 处理的、难以觉察的情绪“短板”，即脆 弱、悲伤、无助等。
（二）包容
所谓包容，就是允许好的和不好的 方面的存在，允许本真的自己。佛语云： 如是。
我们正是勇于面对自己的 负面情绪（愤怒、厌恶、仇视） 之后，才能真正地做回我们自 己。
（1）自卑：
与自负一样，无法准确认识自 己；生活有痛苦感，积极从事“即将面临 失败”的事情；
愤怒：被冒犯 悲伤：被忽视
愧疚：自卑 的根源
（2）人格障碍
很快也很容易面临人际困难， 拒绝帮助，热衷于攻击，排斥“有潜在威 胁”的事物，尽管实际上那是有益于自己 的；
（3）精神疾病
包括抑郁症、精神分裂，有 生理因素，同时也有心理因素，比如早在 婴儿时期的创伤等；
性性 其他 其他
坏的
无能力的 失败的 无价值的 虚弱的
练习：制作面具
正面： 我向外展示的品质
背面：
只有我，或者极少人知 道的，难以示人的品质
如何面对背 面的部分？
心理问题的大脑机制
防御状态下，痛苦状态下 左右脑是分离的
无所谓……
敌视、 冲动！
Balabala~ 超然的 大道理
不断地 思考
痛苦
愤怒 失控
福建省高校辅导员培训
学生心理与自我关怀
提要
一、心理问题，是人际质量的缩影； 二、心理的正向转化，从共情开始； 三、自我关怀，是对自己的共情，它把我们
引向整合，以及无条件的爱。
一、学生心理中的病理心理
新生入学心理筛查中，常 见的心理问题有： （1）自卑； （2）人格障碍； （3）精神疾病； （4）自杀倾向。
课堂练习：视角
• 写下你 “三个非常厌恶的品质”。 • 请在“三个非常厌恶的品质”后面，写下该品质可以带来
的好处。
非常厌恶的品质
1、懒惰。
好处……..
2、脾气暴躁。 好处……..
3、猥琐。
好处………
（三）保持有界限的自我
界限是心理能承受的限度。它 规定了什么是我能做的，什么是我不能做 的。它也在衡量我们是否在过平衡的生活。
（4）自杀倾向
访谈时轻描淡写自杀念头，遇 到挫折时，自杀仍是备选项。源自于丧失 了存在感以及价值感崩溃的创伤。
心理问题的起源
• 情感与观念受早期环境、重要他人影响。 • 自我形成了有关自我与环境的两个体验。
婴儿的情绪感受
对自我 的感受
好坏
对环境、 他人的 感受
好坏
早期环境 重要他人
好坏
情感的早期形 成模型
思考题：
• 经历的痛苦越深， 对幸福的理解越深？
精心照顾 忽视虐待
好的感觉模式与坏的感觉模式
照顾得很好的婴儿 情绪感受
对自我 的感受
好坏
自信：我 的感受很 重要，我 很重要。
对环境、 他人的 感受 好坏
安全： 亲和， 压弹， 创造
被忽视的婴儿
情绪感受
对自我 的感受
对环境、 他人的 感受
好坏
好坏
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
用右脑 感受对 方的右 脑。
镜像神经元
• 镜像神经元：看到别人在干什么，自己也 产生了与该行为相似的感觉。这能帮助理 解他人。
共情的力量
既要允许表达内心“好的”一 面，更要允许表达“不好的、坏的”一面。
“不好的、坏的”代表着未被满足 的需求，是真实自我的重要部分。
共情举例
• 儿童：“叔叔，我养的小鱼死了！”（哭） • 舍友失恋，呆在屋里以泪洗面。
自卑：很坏
的自己，神 经症的起点
不安全：很 坏的他人， 人格障碍的 起点
出生—1个月 未分化的自己
1个月—6个月 稳定的想象 （过渡性想象）
6个月—5岁 初步的自我
5岁—成年 心理上与他人互动
好的感觉 坏的感觉 好母亲映像 坏母亲映像
好我 坏我
好的
有能力的 成功的 有价值的 坚强的
交往 交往 事业 事业 婚姻 婚姻 父母 父母
心理界限与正能量成正比。
集体画：悲悯的彼此
1. 请画出“当我完全尊重自己时”的场景； 2. 小组围成圈，按逆时针方向，传递图画。
每个组员只用一支画笔，依次在上面添加 一个景物； 3.当自己的画转到自己手中，与小组分享此 刻的感受。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
三、自我关怀
（一）学会自我觉察 觉察：一种不介入、不认同的
自我观察，使人安静地安住在当下，进而 逐渐强化主体性感受。
觉察的内容：身体的紧张、不 当的情绪、习惯、被“勾住”的感觉等。
觉察的冥想训练
1.闭上眼睛，坐直或平躺 2.把注意力集中到身体上，放松身体 3. 观察浮现的念头与情绪，不评论 4.如果注意力被干扰，重新转回体内即可
意识 解离
痛苦感受的被接纳、被疗 癒：左右脑好的品质相互配合
冷静
接纳和保护 痛苦情绪， 提供安全感
可控
完整的语 言叙述
痛苦
联结第一 解决第二
共情，被关注 和被理解
二、共情，转化的开始
• 人类的镜像神经元，使得人具有理解他人 感受的能力。
• 温和地感受、接纳学生的痛苦，是给学生 一个好的示范，使他有勇气“感受自己的 感受”。最终，接纳自己的感受。
特殊的共情：去认同
• 当学生的攻击性、敌意、愤怒等情绪指向 辅导员的时，要对其情绪去认同。
• 去认同：不被学生的攻击性情绪“击中”、 “勾住”，看清这是学生固有情绪模式的 向外投射，并自然地回到 学生的情绪中。
去认同的共情举例
• 老师，你就是对我有偏心！ • 我已经放弃英语了，你就别管我了…… • 老师，我觉得你帮助对我不起作用。
觉察：被“勾住”的宝贵信息
说明被“勾住”者的过往经 验被引发出来，说明他自己身上存在尚未 处理的、难以觉察的情绪“短板”，即脆 弱、悲伤、无助等。
（二）包容
所谓包容，就是允许好的和不好的 方面的存在，允许本真的自己。佛语云： 如是。
我们正是勇于面对自己的 负面情绪（愤怒、厌恶、仇视） 之后，才能真正地做回我们自 己。
（1）自卑：
与自负一样，无法准确认识自 己；生活有痛苦感，积极从事“即将面临 失败”的事情；
愤怒：被冒犯 悲伤：被忽视
愧疚：自卑 的根源
（2）人格障碍
很快也很容易面临人际困难， 拒绝帮助，热衷于攻击，排斥“有潜在威 胁”的事物，尽管实际上那是有益于自己 的；
（3）精神疾病
包括抑郁症、精神分裂，有 生理因素，同时也有心理因素，比如早在 婴儿时期的创伤等；
性性 其他 其他
坏的
无能力的 失败的 无价值的 虚弱的
练习：制作面具
正面： 我向外展示的品质
背面：
只有我，或者极少人知 道的，难以示人的品质
如何面对背 面的部分？
心理问题的大脑机制
防御状态下，痛苦状态下 左右脑是分离的
无所谓……
敌视、 冲动！
Balabala~ 超然的 大道理
不断地 思考
痛苦
愤怒 失控
福建省高校辅导员培训
学生心理与自我关怀
提要
一、心理问题，是人际质量的缩影； 二、心理的正向转化，从共情开始； 三、自我关怀，是对自己的共情，它把我们
引向整合，以及无条件的爱。
一、学生心理中的病理心理
新生入学心理筛查中，常 见的心理问题有： （1）自卑； （2）人格障碍； （3）精神疾病； （4）自杀倾向。
课堂练习：视角
• 写下你 “三个非常厌恶的品质”。 • 请在“三个非常厌恶的品质”后面，写下该品质可以带来
的好处。
非常厌恶的品质
1、懒惰。
好处……..
2、脾气暴躁。 好处……..
3、猥琐。
好处………
（三）保持有界限的自我
界限是心理能承受的限度。它 规定了什么是我能做的，什么是我不能做 的。它也在衡量我们是否在过平衡的生活。
（4）自杀倾向
访谈时轻描淡写自杀念头，遇 到挫折时，自杀仍是备选项。源自于丧失 了存在感以及价值感崩溃的创伤。
心理问题的起源
• 情感与观念受早期环境、重要他人影响。 • 自我形成了有关自我与环境的两个体验。
婴儿的情绪感受
对自我 的感受
好坏
对环境、 他人的 感受
好坏
早期环境 重要他人
好坏
情感的早期形 成模型
思考题：
• 经历的痛苦越深， 对幸福的理解越深？
精心照顾 忽视虐待
好的感觉模式与坏的感觉模式
照顾得很好的婴儿 情绪感受
对自我 的感受
好坏
自信：我 的感受很 重要，我 很重要。
对环境、 他人的 感受 好坏
安全： 亲和， 压弹， 创造
被忽视的婴儿
情绪感受
对自我 的感受
对环境、 他人的 感受
好坏
好坏