相约星期五第6期-让你的生活有所突破

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相约星期六(六)

辆将变成一辆接一辆的无法动弹的车辆了。上床睡觉前，爸爸建议明天早上晚
些时候出门为好，以避免高峰车流。半夜电话铃响了。爸爸来到我房间要我接听电话。于是我拿起了话筒。是
伊斯爷爷。
ｅ
●■－
他恳切地说：“ 情非常紧急，我们那些人工孵化的海龟会被风刮到岸上事格丽特和我都认为你们应该马上开车过来，我们必须尽早开始行动。到了早
艾斯爷爷在问他今晚是否会过去巡视海龟。挂了电话后，爸爸问我是否可以邀
请伊桑一起去迪斯尼乐园。我简直不能相信他会问我这个问题。我只是瞪了他
一
眼。
他解释说：。这样的，他好像非常喜欢《是歌剧魅影》，所以我想他应
“ 为什么你宁愿看沃尔特・斯尼先生版本的世界，而不愿看大自然母迪亲创造的真实世界呢？ ”我对此只能微微一笑。艾斯爷爷总是把迪斯尼世界
说成沃尔特・斯尼先生版本的世界。接着他说： “ 格丽特和我需要你的迪玛
ＸｌＡ
相约星期（＇六）
【】科尼斯伯格／美著芮渝萍、张倩／译
（上期）接
爸爸回来了，看上去很疲惫，像在机场接我时的那种神经质状态。 “ 去你哪里了？ ”他质问我。 “ 我每隔２分钟打个电话过来，你都不在。” ０我说： “ 我知道。” 他便问我为什么不回他的电话。我告诉他，我认为这些电话都不重要。他说： “ 明天请了一天假。” 我我问： “ 要干什么？转悠？” 你 “ 你指什么？ ” “ 没什么。” 这是一个让人讨厌的回答，但有些时候说没什么还真管用，比其他任何答案都有用。

电视婚恋节目如何健康可持续发展——《相约星期六》开播600期研讨会嘉宾演讲摘要

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旧 … ＆ｎ
滕俊杰上海广播电视台副台长
周志懿传媒杂志社副社长
曹可凡
上海电视艺术家协会副主席、ＳＧ茵麻ｉ持人Ｍ
宾在节目里变得非常放得开，有些言我们生活的周围。辞甚至令人感到惊讶。对此，《约相
ｌ年来，《约星期六》一直能动。这也是为什么《相约星期３相
计了很多游戏环节，就是希望的Ｊ个小时里，能够加深男女Ｌ
：，让年轻的男女相够吸引不Ｉ年龄段的观众，叮以说，台亩＿Ｊ
ｌ》在上海这座城市观众的信任。六
不仅仅是一档电视综艺
，
Ｕ难开 ” 。后来，《约星相
《约星期六》不仅有着生动的始尝试营造一个大胆表达真性相
她会不期而至，为观外在表现形式，而且有着孕育无限希望台，这是时代变化的写照，希望，送去美满 … … 的百能，作为制作者，我们热爱她！丁
《约星期六》是一档娱乐综艺只要坚持一个好的核心理念，树立理相节目，但又不仅仅是娱乐这么简单，她想、建设团队，它是一定能够做好的。这个是一个娱乐至上的时代，这第一，《相约星期六》打开了个是一个偏向娱乐的节目，如何不被话的话匣子。那时大家习惯于谈客观条路上走出精彩，走出媒体的一条新的东西，社会层面的东西。到了１９路，我想我们有很多东西要探讨。９７

人生的25件奢侈品

祝你拥有人生的25件奢侈品……拥有人生的25件奢侈品祝你拥有人生的25件奢侈品……有背着包走天下的健康祝你拥有人生的25件奢侈品……有尝尽美食的好胃口祝你拥有人生的25件奢侈品……每天能踏实地睡个好觉祝你拥有人生的25件奢侈品……有舒心的工作祝你拥有人生的25件奢侈品……穿便宜T恤也能秀出健康身材祝你拥有人生的25件奢侈品……在睡着时有人帮你盖被祝你拥有人生的25件奢侈品……在起风的天有人提醒你加衣祝你拥有人生的25件奢侈品……身边有一个能教会你爱和被爱的人祝你拥有人生的25件奢侈品……有一个你甘心为他付出的宝宝祝你拥有人生的25件奢侈品……想旅行时有谈得来的朋友陪伴祝你拥有人生的25件奢侈品……过得有意义和幸福祝你拥有人生的25件奢侈品……能写一手好字祝你拥有人生的25件奢侈品……珍藏一件凝聚感情和回忆的物品祝你拥有人生的25件奢侈品……心中永远充满自由祝你拥有人生的25件奢侈品……敢于放弃祝你拥有人生的25件奢侈品……能够承受祝你拥有人生的25件奢侈品……信守诺言祝你拥有人生的25件奢侈品……拥有带领他人向上的特质祝你拥有人生的25件奢侈品……接受并珍惜生活的赐予祝你拥有人生的25件奢侈品……体会亲自播种和收获的乐趣祝你拥有人生的25件奢侈品……有大海一样宽广的心境祝你拥有人生的25件奢侈品……会欣赏美丽的心和美丽的心情祝你拥有人生的25件奢侈品……心理永远住着3岁的自己祝你拥有人生的25件奢侈品……偶尔使个小坏祝你拥有人生的25件奢侈品……把你所想到的一件浪漫事变为现实祝你拥有人生的25件奢侈品……Wish you have a Powerplus & happy new year!。

人生没有什么不可放下从容淡定过一生放下才能幸福_随笔

《人生没有什么不可放下从容淡定过一生放下才能幸福》读书记录目录一、内容描述 (2)1.1 书籍简介 (3)1.2 作者介绍 (3)二、正文 (4)2.1 第一章 (5)2.1.1 认识自己 (6)2.1.2 追求梦想 (8)2.1.3 勇敢面对挑战 (9)2.2 第二章 (10)2.2.1 学会放松 (11)2.2.2 珍惜当下 (12)2.2.3 积极乐观 (13)2.3 第三章 (14)2.3.1 摆脱过去的阴影 (15)2.3.2 包容他人的缺点 (16)2.3.3 专注于自己的成长 (18)2.4 第四章 (19)2.4.1 内心的满足 (20)2.4.2 与他人建立良好的关系 (21)2.4.3 实现自我价值 (22)三、结语 (23)3.1 本书总结 (24)3.2 鼓励与期许 (24)一、内容描述书中首先阐述了人生的种种困扰与压力来源，指出我们往往因为执着于某些事物而无法释怀，进而导致内心的不安与焦虑。

书中提出了“放下”这一核心思想，强调面对生活中的得失、成败、恩怨情仇，我们需要学会放下执念，以从容淡定的态度面对人生。

这种心态不仅有助于我们减轻压力，还能让我们更加专注于当下的生活，从而感受到真正的幸福。

书中还通过许多真实的案例和故事，让我认识到人生的无常与变化。

无论我们多么努力追求某些事物，最终都会发现一切都会随时间而改变。

我们需要学会接受这种无常，放下过度的执着，以更加开放和包容的心态去面对生活中的挑战。

书中还提供了许多实用的建议和方法，帮助我们如何在生活中实践“放下”这一理念。

通过冥想、瑜伽等方式来调整心态，或者通过与他人沟通、分享来释放内心的压力。

这些建议让我在阅读过程中深受启发，并试图将这些方法应用到自己的生活中。

通过学习和实践书中的理念和方法，我学会了放下执念，以更加从容淡定的态度面对人生。

这种心态的调整为我的生活带来了更多的幸福和满足感。

1.1 书籍简介《人生没有什么不可放下从容淡定过一生放下才能幸福》是一本关于人生哲学和心灵成长的书籍，作者是知名作家和心灵导师。

张扬真实的情感——论《相约星期六》的审美心理驱动

活动其实是越来越少，现代化越来越便捷的沟通方式反而
朴的真诚给人一种踏实和安全。也许这才是真正情感的落
点吧。在节目中真实的东西才最有生命力，正是因为来参节目的嘉宾都是为寻找真爱而来，才不使最后的牵手环节
的审美心理，并使这种审美心理期待在不断被满足的过程中又获得新的激发就成为了节目制作者必须认真思考的问题。
感历程，更需要尽全力去推进他们的情感变化，前提是
有嘉宾在节目中的年龄、职业、身份和他们在客观生活
为一种简单的客套。当主持人提醒 “ 你愿意牵他的手Ｄ？ｇ
的时候，提起还是放下，是因为某些细节、某些触动还是
让人们更多地将自己隐藏在网络的背后，而失去了面对面
沟通交流的勇气和信心。节目最吸引人之处正在于它为广大青年朋友提供了一个健康良好的自由交流的空间，而对
的身份都是一致的。这些年来，节目的男女嘉宾在情感表达方式的变化
主要呈现出从羞于表达、表达不足向充分表达的转变。
一
、
电视节目的审美体验
“ 美体验是日常体验的升华，是个体在亲身活动中审
小伙子先是试验了一下墩子的结实程度，然后劈叉在两个

相约星期二经典语录

相约星期二经典语录1 他要证明一件事：来日无多和毫无价值不是同义词。

2 "死亡，”莫里突然开口说，“是一件令人悲哀的事，米奇。

可不幸地活着也同样令人悲哀。

”3 我们在教授一些错误的东西。

你需要十分的坚强才能说，如果这种文化没有用，就别去接受它。

建立你自己的文化。

但大多数人都做不到。

4 "生活是持续不断的前进和后退。

你想做某一件事，可你叉注定要去做另一件事。

你受到了伤害，可你知道你不该受伤害。

你把某些事情视作理所当然，尽管你知道不该这么做。

"爱会赢。

爱永远是胜者。

”5 我们为何要把大量的时间花在无谓的琐事上？他们并不认识辛普森，他们也不认识和这件案子有关的其他人。

然而他们却甘愿为此浪费掉时间，整日、整个星期地沉溺在他人的闹剧里。

6 莫里，就像他说的那样，建立了他自己的文化--早在他患病之前就这么做了。

小组讨论，和朋友散步，去华盛顿广场的教堂跳舞自娱。

他还制定了一个名叫绿屋的计划，为贫困的人提供心理治疗。

他博览群书为他的课寻找新的思想内容，他走访同事们，与毕业的学生保持联系，给远方的朋友写信。

他情愿花时间去享享口福和赏玩自然，而从不浪费在电视喜剧或周末电影上。

他建立了一种人类活动的模式--相互交流，相互影响，相互爱护--这一模式充实着他的生活。

7 “许多人过着没有意义的生活。

即使当他们在忙于一些自以为重要的事情时，他们也显得昏昏慵慵的。

这是因为他们在追求一种错误的东西。

你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。

”第一个星期二世界8 "人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。

"第二个星期二自怜9 "米奇，我不让自己有更多的自哀自怜。

每天早上就一小会儿，掉几滴眼泪，就完了。

"就几分钟的伤心，然后开始一天的生活。

10 有时候你不能只相信你所看见的，你还得相信你所感觉的。

如果你想让别人信任你，你首先应该感到你也能信任他--即使你是在黑暗中，即使你是在向后倒去。

相约星期六栏目分析

相约数字
让我们一起迚入相约癿世界吧~
主持风采
董卿
毛威
主持风采
崔杰
吕凉
主持风采
程雷
朱桢
主持风采
倪琳
心理专家风采
张怡筠
王丽萍
《相约星期六》精彩集锦
节目分析（以《相约星期六》第343期(2005年7月9日)癿节目为例）
这一期节目是倪琳和吕凉主持，节目开始癿话题引子是度假。倪琳从学生放假、吕凉癿女儿放假等话题开始调侃，归结到单身男女在这里可以找到对象去度假。第一版块，掀起你癿盖头来。“掀起你癿盖头来，姑娘长相大公开”，一号女嘉宾戴着面具迚入演播室，不此同旪，主持人对她癿年龄、身高、职业和自我评估癿美丽、温柔、消费和家务能力指数迚行了介绍。在介绍中，女嘉宾暴露出自己对心目中男人癿要求，然后浏览台后坐着癿男嘉宾，幵对主持人说出自己临旪选择癿男嘉宾癿号码。男嘉宾自愿不已经出来癿女嘉宾暂旪配对癿，便从镜子后走出来。男嘉宾出来旪，也有一个简要癿包括年龄、身高、职业和自我评估癿体贴、理财、稳重和家务能力指数癿介绍。随后女嘉宾对男嘉宾是否留在场上做出选择，然后揭开面具。
节目分析（以《相约星期六》第343期(2005年7月9日)癿节目为例）
6个嘉宾依次出场，丌同癿是个别癿女嘉宾癿选择要通过其后援团(在现场观众席)投票，尤其是当有两个戒更多癿男嘉宾选择女嘉宾旪，后援团要迚行投票选择，丌过最终还是女嘉宾自己决定选择谁。而没有自愿选择配对癿男女嘉宾将被要求组成临旪配对。第二版块，非常接近。“临旪家庭完成I临旪任务，非常接近争夺非常默契大奖”。这一版块要求临旪家庭完成一些游戏任务。这一期是制作凉鞋，结束旪男女双方谈谈对对方癿感觉。第三版块，相约面对面。男女嘉宾对自己心仪癿对方提出自己觉得有意义癿问题。第四版块，一“键”钟情，花落谁家。以前节目是按电脑键，现在是男嘉宾在画板上写上自己选择癿女嘉宾癿号码和理由。这个版块癿宣传语没有变，但节目形式已经有所改变。在节目中当场答应牵手癿男女嘉宾要互赠礼品，幵发表感言。节目在满文军癿《有爱癿人才精彩》癿音乐声中囿满结束。

健身与美食天生是绝配，海天黄豆酱《非诚勿扰》运动达人嗨翻全场

健身与美食天生是绝配，海天黄豆酱《非诚勿扰》运动达人嗨翻全场继海天黄豆酱冠名的《非诚勿扰》男生场再次开播以来，现场的女观众都激动不止。

最新的一期24男嘉宾刚一上场，黄磊老师就说：“看见男嘉宾上场，我身后的姑娘们都不行了。

”贴心的孟爷爷赶紧对现场女观众们说：“看上谁了去那边报名。

”健身与美食天生是绝配，海天黄豆酱《非诚勿扰》运动达人嗨翻全场希望自己的另一半是周星驰和薛之谦的结合体，被节目组导演称为“非诚第一美臀”的吴美廷由于常年生活在国外，成为从不节食减肥的健身达人。

时隔7年吴美廷再度走上海天黄豆酱非诚勿扰的舞台，秀了一段电臀舞，让现场多位男嘉宾感到惊艳不已。

事实证明，美食，绝不是好身材的天敌，健康的身体从来都离不开美食的滋润，优选健康食材、天然酿晒而成的海天黄豆酱冠名《非诚勿扰》，在这一场成就了美食与健身的天生绝配。

压轴出场的吴美廷，原本想选择的心动男生——健身私教方徐晓禹，而这个健身教练整期节目下来除了自我介绍其他一句话都没说过，就被女嘉宾黄影抢先一步牵走了，于是吴美廷在选择心动男生的时候按了“随缘”按键。

自我感觉各方面都比较传统的熊彪，被她“随缘”选中了之后一脸茫然，考虑到两个人的差异，熊彪最后还是拒绝了她。

其实吴美廷被拒绝了的原因主要在国内外观念存在差异。

就像人们饮食习惯的变化，现在国内审美观早就是多元的了，用黄澜老师的话讲，“只要心中有爱，就一定会幸福。

”愿这位怎么看都好看的姑娘，早日找到自己的如意郎君。

身材完美的健身女神吴美廷只好挽着孟非的胳膊离场了，孟爷爷送走吴美廷之后认真地说：“毕竟是7年的老客户了，应当送上贴心服务。

”孟非老师的体贴正是海天所坚持的，海天对每一位新老消费者都一样服务到位。

这一场男生专场最大的赢家是热爱健身和美食的青年男女，单身的你是否也和他们一样热爱生活呢？请继续关注海天黄豆酱冠名播出的《非诚勿扰》，让我们一起分享健康，收获幸福。

惬意的周末时光的句子

惬意的周末时光的句子1.在温暖的阳光下，悠闲地喝着咖啡，享受着惬意的周末时光。

2.今天没有约束和压力，只有随心所欲的惬意。

3.慵懒地躺在沙发上，听着轻柔的音乐，感受着周末的宁静。

4.和家人一起野餐，在郊外的大自然中感受着无尽的惬意。

5.漫步在花香四溢的公园中，享受自然的恩赐。

6.无拘无束地扑在床上，看着喜欢的电影，身心都感到舒畅。

7.在朋友的聚会上，大家快乐地谈笑，度过一个愉快的周末。

8.早上起床，不用赶时间，悠闲地享用一顿丰盛的早餐。

9.泡在温热的温泉中，尽情地放松身心，感受愉悦的周末。

10.懒散地躺在沙滩椅上，听海浪拍打着岸边，享受海风的拥抱。

11.在花坛中修剪花草，感受大自然的美妙与宁静。

12.和爱人一起散步，手牵手感受爱的温暖，度过浪漫的周末时光。

13.热烈的阳光洒在身上，坐在阳台上享受午后的惬意。

14.在家中种植花草，看着它们慢慢生长，享受耕耘的乐趣。

15.慢悠悠地垂钓，在湖边静静地等待鱼儿上钩。

16.窝在舒适的沙发上，读一本喜欢的书，享受片刻的独处时光。

17.组织一场家庭聚餐，与亲人团聚，共度幸福的周末。

18.躺在草地上，仰望蓝天白云，感受无边的宁静和自由。

19.在音乐的陪伴下，跳起舞蹈，释放内心的快乐和活力。

20.参加瑜伽课程，让身体和心灵在伸展中找到平衡和放松。

21.在家中点起蜡烛，享受闪烁的光芒给生活带来的温暖。

22.邀请好友做客，一起享用美食，分享彼此的喜悦和故事。

23.悠闲地漫步在农田之间，感受自然和谐的美妙。

24.沉浸在喜欢的音乐中，舒展身体，感受音符的魅力。

25.和小伙伴们组织一场户外运动，感受团队协作的乐趣。

26.在大自然中露营，聆听夜晚的虫鸣，感受大自然的神秘。

27.身处温泉酒店中，享受舒适的按摩，放松紧绷的身体。

28.拿起画笔，随心所欲地创作，享受绘画带来的自由神奇。

29.在花海中拍照留念，捕捉美丽瞬间，感受摄影的魅力。

30.去市集逛逛，品尝美食，欣赏手工艺品，享受购物的乐趣。

品牌经典Slogan

经典SloganNOKIA 科技以人为本！联想人类失去联想，世界将会怎样！李宁一切皆有可能安踏我选择，我喜欢雀巢咖啡，味道好极了钻石恒久远，一颗永流传。

（De Beers钻石）we do , we said世事无绝对，惟有真情趣。

（轩妮诗）Good to the last drop．滴滴香浓，意犹未尽。

（麦斯威尔咖啡）Obey your thirst．服从你的渴望。

（雪碧）The new digital era．数码新时代。

（索尼影碟机）s l~--------------------------------------------------------------------------------Iz&gWe lead．Others copy．我们领先，他人仿效。

（理光复印机）we do , we saidImpossible made possible．使不可能变为可能。

（佳能打印机）Take time to indulge．尽情享受吧！（雀巢冰激凌）The relentless pursuit of perfection．不懈追求完美。

（凌志轿车）Just do it. 只管去做。

（耐克运动鞋）Poetry in motion，dancing close to me．动态的诗，向我舞近。

（丰田汽车）we do , we saidCome to where the flavors is．Marlboro Country．光临风韵之境——万宝路世界。

（万宝路香烟）me，the past is black and white，but the future is always color．对我而言，过去平礯无奇；而未来，却是绚烂缤纷。

（轩尼诗酒）Ask for more. 渴望无限。

（百事流行鞋）The taste is great. 味道好极了。

（雀巢咖啡）Feel the new space. 感受新境界。

《相约星期五》读书笔记感想与领悟【优秀4篇】

相约星期五读书笔记感想与领悟优秀4篇《相约星期五》读书笔记感想与领悟篇一《相约星期二》内容涉及生命和生活，家庭和感情，世界和自然，婚姻和文化。

《相约星期二》，是“一个来自美国的声音”，一个充满智慧的灵魂，是一个幽默的`精神导师。

看着自己的身体渐渐衰败，主人公莫里却以特有的乐观和达观，痛苦而清醒地面对，并用自己生命的最后时光作为教案，展现着一个人在衰老和步近死亡的过程中的乐观，幽默、痛苦、挣扎以及坦然。

回顾我们的现状，生活在上海这个大都市，我们每天忙忙碌碌，做着自己认为该做的事，做着美好而奢华的梦。

每天锲而不舍地追求，时间悄然逝去而我们却浑然不觉。

我们有太多的借口，为了父母，为了自己，为了家庭，为了活着……因为这些都是构成我们生命的元素，所以我们要付出太多的精力和时间。

但所有的这一切，都抵挡不住时间的脚步。

当岁月流逝，我不知道自己能否有勇气以坦然的心去面对。

于是，我们不知不觉地陷入了了迷茫，开始浪费生命……直到有一天，我们突然意识到了什么，开始珍爱身边的一切。

但到了那是，我们已经到了莫里那个时候了，我们便忏悔、哭泣，可是谁都不会像莫里那样达观、坦然……所以，我们现在就应该珍惜生命，珍爱生活，让自己过得充实有意义，不要等到生命的终点在回头感叹，那是哪怕你表现得再乐观、再豁达，结局都不会是完美。

《相约星期二》还告诉了我很多……《女巫》读书笔记领悟感想篇二女巫是真的吗？女巫长什么样？每当我拿出这本书时，这些问题在我脑中显现。

《女巫》是罗尔德·达尔写的，这本书曾以36种语言出版，他还是间谍，王牌飞行员，魔药发明家呢！出版社是大家最熟悉的明天出版社。

这本书充满童心，富有想象，把女巫的形象生动地描写出来。

这本书的故事也好新奇哦！它是“我的姥姥”和“我”故事：晚上姥姥对“我”讲起了女巫。

后来“我”听到女巫的会议，女巫们把“我”变成了小棕鼠。

“我”去偷了药，想把药放进菜里，结果被厨师砍了尾巴。

最终成功消灭了女巫大王。

老友计划

认真地付诸实践。如今，我仍然不喜欢和
不熟识的人故作热络状地寒暄，但我有了一帮非常要好的闺密。我们中有任何人需要帮忙，其他人一定情义相
谢这些老朋友们在婆婆生病期间给予我们的支持和帮助，我们作为发起人，邀请了四对夫妇，一起在下着大雪的极寒天气中，到瑞雪及膝的大兴安岭旅行。
我的建议是，“老友计划”最好趁着孩子刚刚离开
后生活的重要组成之一。我则举行老公专场或老婆专身边，自己还有工作时就开开始打破沉疴，改造旧习，场聚会。去年冬天，为了感始用心去做。这样就能更好
念。如北京人喜欢养鸟，除了图个乐儿，关键是 “养鸟遛鸟，遛的是鸟，练的是人 ”。正因为这样，养鸟才成为老北京长盛不衰的时尚。
生而为人，有所爱，才会有所养。你养了什么并不重要，重要的是，它给予你的是正确的生活导向，而不是一味的痴迷沉落。
养宠物，部分人纯粹是为了好玩，相当一部分人是为着补偿１９己在人际交往中的感情缺憾，或借此摆脱负面心态。从某种意义上来说，养鸟、虫、鱼、兽，养出了一份愉悦，一份情趣，也养出了一份牵绊，一份挂
（摘自《现代养生·上半月｝２０１８年第５
期）
您的健康自助手册Ｉ２９

2023年《相约星期二》读后感_4

2023年《相约星期二》读后感2023年《相约星期二》读后感1《相约星期二》写的是一个真实的故事。

主人翁是一个叫莫里的老教授，年迈之时得了绝症后，老教授所感受的不是对生命即将离去的恐惧，而是希望把自己许多年来思考的一些东西传播给更多的人将这辈子最后的一堂课教给了自己的得意门生--米奇。

米奇是一个体育专栏的主持人，在大学毕业十五年后的一天，在电视上偶尔得知自己在大学时期最要好的教授得了绝症后，米奇匆匆赶去看望了这位十多年没联系过的老师，而老师却决定将自己人生最后一堂课教给自己的得意门生，二人相约每个星期二上一堂课。

于是，每星期二，这位学生坐飞机飞行七百英里，赶到病床前上课，这门课教授一共讲了十四个星期。

在这十四个星期里，他们聊到了人生的许多组成部份，如何面对他人，如何面对爱，如何面对恐惧，如何面对家庭，以及感情及婚姻，金钱与文化，衰老与死亡，最后一堂课便是莫里老人的葬礼，整个事情的过程，以及这十四堂课的笔记便构成了这本《相约星期二》。

而这本书在美国一经出版便轰动一时，曾经连续四十周被列入图书销售排行榜。

书里让我印象最深刻的是莫里老教授所呼吁要摈弃的东西，正是我们社会所追求的，包括作者米奇，他毕业后努力追求的正是老教授宣布要摈弃的。

莫里老教授告诉米奇要建立自己的小文化，真的很佩服这样一位老人，在这个人人都在追求物质，权位，虚名的社会，他能在遵循文化的一般性生活准则上建立自己的文化，而且在临死之前还能为呼吁阻断这种文化灌输而努力。

当然，此书里面莫里老教授还提到很多值得让你深思生活的意义的话题。

就是这样一位普通的老师，将了一辈子课，把最后一堂课留给了后人，深思人生的意义…2023年《相约星期二》读后感2我还没有把整本书读完，所以只能就已经读过的部分写一点感想（在我的书中，莫里正在给米奇教授＂爱的永恒＂这一课）（那么，如果读完了，你一定还有更深的思考！）俗话说：人老多情．莫里教授，也到了这个时刻，人一生最辉煌的时刻，他现在该做的就是站在人生之巅，回忆往昔，俯瞰人世。

相约星期二

文摘
人生最重要的就是学会如何施爱于人，并去接受爱。
相爱或者死亡。
每个人都知道自己有一天会死，但没有人把这当真。一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。
爱是至高无上的，这是家庭的部分含义，不仅仅是爱，而且还告诉别人有人守护着你。
如何思想，如何评判，你必须自己选择，你不能让任何一个人或社会来替你做出决定。建立你自己的文化，但大多数人都做不到。
莫里给自己写的碑文是：“一个终生的教师”。教师追求的是永恒，他的影响也将永无止境。
与生活讲和。
年龄是无法竞争的，我属于任何一个年龄，直到现在的我。我不会羡慕你的人生阶段，因为我也有过这个人生阶段。
身在人生而蒙昧于人生，蒙昧得无从谈论，无从倾听，这实在是一种巨大的恐怖，什么样的人谈人生才合适，想来想去，应该是老人。
尽管他的身体僵硬得如同一只沙袋，但你能看见他的心在翩翩起舞
他手腕到肘部的皮肤上布满了老人斑，而且松弛的像一根熬汤的鸡骨头上悬着的鸡皮。他注视着你的眼睛，倾听你的说话，那专心致志的神态就仿佛你是世界上唯一的人。
《相约星期二》
XX
临终前，他要给学生上最后一门课，课程名称是人生。上了十四周，最后一堂是葬礼。他把课堂留下了，课堂越变越大，现在延伸到了中国。我向过路的朋友们大声招呼：来，值得进去听听。——余秋雨
这是一个真实的故事：年逾七旬的社会心理学教授莫里在一九九四年罹患肌萎性侧索硬化，一年以后与世长辞。作为莫里早年的得意门生，米奇在老教授缠绵病榻的十四周里，每周二都上门与他相伴，聆听他最后的教诲，并在他死后将老师的醒世箴言缀珠成链，冠名《相约星期二》。
论题
第一个星期二——谈论世界第三个星期二——谈论遗憾第五个星期二——谈论家庭第七个星期二——谈论对衰老的恐惧第九个星期二——谈论爱的永恒第十一个星期二——谈论我们的文化第十星期二——谈论死亡第六个星期二——谈论感情第八个星期二——谈论金钱第十个星期二——谈论婚姻第十二个星期二——谈论原谅第十四个星期二——道别

相约星期六技能大提升心得

相约星期六技能大提升心得
为切实提高教师在线教学期间的授课水平与教学质量，提升工程办信此机会全面提升教师信息繁养，于20xx年4月16日起每周六18时，升展以“相约星期六，技能大提升”为主题的系列教师网络教学相关内容免费公益讲座活动。

通过系列在线公益活动，便教师在技术、教学技能两方面均有提升，以更好的适应线上教学要求，保证线上教学质量。

我校领导接到通知后，第一时间讨论研究出培训计划，15日在群中下发培训通知。

本次培训采用线上培训，16个群同时进行培训。

要求教师4月16日，18时（晚上6:00），教师扫二维码参加培训。

参与培训的教师要认真观看视频写学习笔记，培训结束后在群里上传2张培训照片（一张是观着视频的照片，一张是学习笔记的照片）。

本次培训内容有三个方面一是重点讲解网络教学的名种授课软件的
使用方法，技巧介绍：二是线上教学理念及注意事项：三是线上教学精品例展示及解读。

以上培训内容在今后每周六的培训中一一落实。

培训时间开时我校教师自觉参加培训，他们的学习热情高涨。

在疫情期间线上教学是当前的形势，作为教师的我们首先要握线上教学中软件的使用方法，在线上教学中我们还要讲究方式方法，不能只一味的讲授，我们还要在教学中培养学生自主学习，合作学习的能力，此次省工程办给我们提共了一个学习的平台，通过学习便我们更加明确在接下来的工作中如何做好线上的教学，才能使学生的学习更有效。

我校将以此为卖机，认真完成今后的线上教学任务，努力提
升教师信息化教学能力，便现代化信息推动教学全面发展，构建出造应信息化社会的新型教学模式。