家常焖饭菜谱

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各种焖饭的家常做法

各种焖饭的家常做法关于《各种焖饭的家常做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

焖饭是很多人钟爱吃的，那样的食物种类较多，在挑选的情况下，能够依据自身钟爱开展，但是在吃焖饭要留意要适当开展，焖饭吃太多得话，人体消化吸收会出现影响，因而在吃焖饭的情况下要留意这一点，各种各样焖饭的做法怎样呢，制做焖饭也不是难以，下边就详尽的详细介绍下，促使有一些掌握。

各种各样焖饭的做法：土豆焖饭原材料：马铃薯200g，胖瘦两色的生猪肉100g，生抽1汤勺(15ml)，葱10g，姜5g，蒜5g，米300g，油80Ml作法1、将马铃薯和胖瘦两色的生猪肉切割成条形或丁状，切适当的葱、姜、蒜预留。

2、炒菜锅内下油加温，随后放进切完的肉和葱、姜、蒜，爆锅至五成熟时，倒进生抽，生抽沸腾就可以熄火。

3、将淘好的稻米、马铃薯、肉、稻米放进电饭煲搅拌均匀，可依据本人口感放盐和生抽，放进平常焖米饭时的水流量，等白米饭焖熟就能吃完。

番茄焖饭原材料：西红柿，白米饭，盐作法1、番茄焖饭是给小帅做滴，昨日做寿司剩滴白米饭，俺不愿给他们吃太多蒸炒东西，因此用蒜头、圆葱在油里炒炒，放西红柿丁，下冷饭。

2、随后电冰箱里有啥蔬菜水果所有都给滚刀块装进去(俺这锅中有菌类和青椒)，放几滴水盖上盖，水干就可以放点盐调料开吃。

3、吃时撒点黑芝麻粉。

豆角焖饭原材料原材料：长豆角，生猪肉，腊肠，葱蒜，稻米调味品：盐，老冰糖，酱油，生抽酱油，米酒，辣椒干作法1、生猪肉、腊肠切完，生猪肉用米酒生抽酱油和盐搞好腌渍半小时备用。

2、热锅内下油，加葱姜，倒进猪肉香肠煸炒，待掉色后添加长豆角一起炒，入酱油、盐、两快老冰糖、小量的辣椒干，水烹制五分钟。

3、米淘好后倒进锅中，再加补适当的水(自身控制和平常做米饭一样的量)，盖上焖至白米饭熟。

4、把煮好的菜倒在白米饭上就可以。

在对各种各样焖饭的做法了解后，制做焖饭的情况下，彻底能够依据以上制做流程开展，但是要留意对焖饭制做上，每个全是不可以制做过多，并且每个焖饭制做方法也是不一样，因而制做前，需要对它的制做步骤了解，促使制做可以顺利开展。

教你一道家常焖饭的美味做法,有菜又有饭,好吃到碗里一粒米不剩

教你一道家常焖饭的美味做法，有菜又有饭，好吃到碗里一粒米不剩焖饭，又称洋槐花焖饭或菜焖饭，焖饭做法很随意，家里有什么食材就往里头放就好了。

虽然如此随意，但是有个小公式还是需要记住的，好吃的焖饭=荤菜+菌类根茎类蔬菜+好吃的酱料!鞋铺：LV6221716一、腊味南瓜焖饭主料：香米170克五花腊肉130克南瓜250克胡萝卜50克洋葱25克干香菇3个干木耳3克辅料：小葱2根生抽1汤匙蚝油1汤匙盐适量油适量制作工艺： 1.备好材料 2.南瓜去皮切小块，胡萝卜切丁，洋葱切丁 3.腊肉切丁，香菇木耳泡发切碎 4.热锅下油，先煸炒腊肉一会至出油 5.加入香菇木耳略炒 6.再下入胡萝卜和洋葱煸炒，加入生抽、蚝油和适量盐调味 7.香米淘洗后放电饭煲和炒好的配料拌匀 8.加适量水，放上南瓜块按键煮饭 9.焖饭煮好后再加入葱花拌匀就可以了 10.多吃几碗都没问题啊 11.成品图二、土豆焖饭主料：土豆200g肥瘦相间的猪肉100g适酱油1汤匙15ml葱10g姜5g蒜5g米300g油80ml、制作工艺： 1.将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状，切适量的葱、姜、蒜备用 2.炒锅内倒油加热，然后放入切好的肉和葱、姜、蒜，煸炒至五成熟时，倒入酱油，酱油开锅即可关火 3.将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀，可根据个人口味加盐和酱油，放入平时焖米饭时的水量，等米饭焖熟就能吃了山东11选5 https://见过没？客家特色美食“酿菜包”，做法和配方全分享，你也试试吧说到客家美食呢，相信不少吃过的朋友都会回味无穷，客家美食就像我们的客家语言一样古老，在广东与潮州菜、广州菜一起合称“三大菜系”，是中华饮食文化重要组成部分。

客家菜肴风味的形成跟客家民系的形成是分不开的，客家菜保留着中原传统的生活习俗特色，如今市面上比较出名的客家菜是各种酿菜，当然还有一些民间美食没有被深度挖掘。

比如这期的美食教程，天健美食坊要给大家分享的这道客家特色美食“酿菜包”。

米饭配菜的做法大全集

米饭配菜的做法大全集每日都会吃的大米饭，一旦遇到奇特的艺术创意，幸福的滋味就流连忘返啦！下边这种白米饭会给你哭着吃了哦~由于确实是太美味了，觉得都无需火锅配菜了！下边就一起来看一下米饭配菜的做法大全集，把握了这种作法，就能作出美美哒的特色美食了。

1菌类鲜虾鲜竹笋菜泡饭食物青虾仁、鲜蘑菇、春笋嫩尖、蔬菜叶、冷饭、植物油、盐、米酒。

作法1、在锅中倒进适当植物油。

2、先倒进春笋嫩尖，略爆锅一会儿。

3、倒进鲜虾，煸炒至鲜虾六分熟，添加少量米酒解腥。

4、先后添加鲜蘑菇、蔬菜叶略煸炒。

5、倒进早已在电饭锅中煮好的白米粥。

2培根卷食物条形培根肉1袋、稻米1碗、老母鸡汤800ml、西兰花1把、芝麻油1/2汤勺、日式风格紫菜碎2汤勺、盐少量、鸡精少量。

作法1、将稻米清洗后，倒进老母鸡汤替代冷水煮熟预留。

2、西兰花清洗后放进开水中，添加1汤匙盐烫熟，随后捞起来放进冷水中，再挤干水份切割成沫。

3、将切完的西兰花放进一个海碗内，加入少量鸡精和芝麻油翻拌，再添加蒸熟的白米饭，撒入海苔碎或炒出香味的白芝麻一起翻拌。

4、手里戴上一次性手套或薄膜袋，取一小团拌好的菜饭揉成椭圆形蛋包饭。

5、取一条培根肉放到蛋包饭正中间裹住，随后放进不沾锅内小火煎5分鐘就可以。

3鸡翅包饭食物鸡全翅、奥尔良烤料、白胡椒粉、白砂糖、盐、葱、姜、蒜。

作法1、鸡全翅洗干净（鸡腿要详细哦）。

2、用剪子把骨节处弄断，立即用把手猪皮越过往来下褪，用把手骨骼弄断。

3、来到骨骼的鸡腿用奥尔良烤料，白胡椒粉，白砂糖，盐，葱，姜，蒜抓匀。

腌最少三个钟头。

4、炒糯米饭，放小量蔬菜水果（蔬菜水果要切不大，要不然塞不进鸡腿）5、炒好的糯米糕，灌入鸡翅，不必灌的过满哦！（这一步有点儿难度系数）6、最终便是电烤箱，180℃，加热。

放进电烤箱。

烤20分钟。

随后翻过来，再烤5分鐘。

7、最终便是公布，有饭肉多，大获全胜。

4海鲜焗饭食物白米饭(一海碗)、鲜虾(100克)、培根肉(2片)、玉米(适当)、红萝卜(适当)、茭白(适当)、油(适当)、盐(适当)、白胡椒粉(适当)、米酒(适当)、马苏里拉奶油芝士(适当)。

13道懒人蒸饭做法，香喷喷的饭菜一锅出，天天吃都不腻

13道懒人蒸饭做法，香喷喷的饭菜一锅出，天天吃都不腻一、香菇栗子鸡饭食材栗子、干香菇、去骨土鸡腿、白米、枸杞、香菜、白胡椒粉、米酒、素蠔油、粹酿日式和风酱油露。

做法1、锅中入油，把去骨鸡腿皮朝下两面煎香后切块。

2、香菇放入煎鸡腿的锅中炒香。

3、切好的鸡腿块放入锅中一起炒。

4、加入酱汁炒香至汤汁接近收干加入白胡椒粉起锅。

5、洗好的米放好水量后(以上做法是用4杯米-3.5杯的水)铺上栗子及炒好的鸡腿。

6、上桌前加入香菜末、枸杞、白胡椒拌匀。

二、茄子蒸饭食材茄子、绞肉、葱、蒜头、辣椒、白米、酱油、糖、香油、盐。

做法1、将米洗净，加1杯水浸泡20分钟。

葱、辣椒、蒜头切末，备用。

2、茄子洗净去蒂头、切小块，浸泡水中，待烹调时再捞起沥乾，备用。

3、将米、茄子块、绞肉及调味料混合略拌匀，放入电锅中蒸熟。

4、待开关跳起，让茄子饭继续焖20分钟左右，加入葱末、蒜末、辣椒末后，以饭匙由下往上搅拌均匀，即可食用。

三、青菜蒸饭食材青菜、原味香肠、白米、盐、胡椒盐。

做法1、把香肠切丁，青菜切碎备用。

2、白米洗净后，香肠丁也一同丢入大同电锅！（内锅水的比例，约1：1.2，如此可让米饭稍较湿润，后面也比较好搅拌调味哦），3、等电锅跳起，再丢入备好的青江菜，这样可以保持菜的青脆度！继续闷它10-15分钟，4、锅盖打开，拌入盐及胡椒盐边调整自己要的咸度就完成啦，四、咸肉玉米蒸饭食材大米、玉米粒、青豆、咸肉、盐、麻油。

做法1、把米洗净，青豆和玉米漂洗解冻，咸肉切粒，把材料全部放在一起，搅拌均匀；2、把全部材料放在一个有大陶瓷碗里，材料加水，加上盐1/2茶匙调调味，搅拌均匀；3、把碗放在蒸餸架上放入大锅，大锅放水，盖好盖子起蒸，先开大火，水沸后中火约30-45分钟，饭熟透即可，吃时撒些麻油更香，如果不够咸度，可加些小咸菜什么的，美滋滋的一餐了。

五、排骨蒸饭食材排骨，盐，酱油，油，蒜头，鸡精，糖，生粉，葱。

做法1、将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。

简单省事的懒人焖饭合集，内附万能酱汁配方！

图源：造洋饭书Step3 ▏选择苏泊尔本釜电饭煲的“煲仔饭”功能，煮饭；Step4 ▏盛⼀碗⽶饭，配上叉烧⾹肠烫菜⼼，⽤2匙⽣抽+1匙蚝油，加少许糖和⽔加热，调成酱汁淋上去。

图源：造洋饭书02潮汕⼽饭⾷材：五花⾁、⾥脊、荔浦芋头、胡萝⼘、⾹菇、海⽶、菜脯、蒜、包菜、蒜苗Step1 ▏⼤⽶倒⼊本釜电饭煲，加⼊正常⽔量后，选“柴⽕饭”模式；图源：菜菜美⾷⽇记Step2 ▏五花⾁、⾥脊、菜脯、芋头、胡萝⼘切丁，蒜苗切末，包菜切丝，海⽶温⽔泡发沥⼲；Step3 ▏热锅放⼊五花⾁丁，⼩⽕慢煎煸出猪油，⾁丁捞出；Step4 ▏锅⾥留着煸出来的猪油，加⼊芋头炸⾄松软，沥⼲待⽤；Step5 ▏锅⾥留少许猪油，放⼊⾹菇、海⽶、蒜末、菜脯炒⾹，再加⼊胡萝⼘丁、⾥脊丁，炒⾄变⾊，放⼊芋头丁、五花⾁丁翻炒均匀，加⼊⽣抽、蚝油、适量盐调味，撒上包菜丝、蒜苗翻炒均匀；Step6 ▏将炒好的⾷材，与煮好的⽶饭搅拌均匀，继续焖煮⽚刻，即可⾷⽤。

图源：菜菜美⾷⽇记03腊肠栗⼦南⽠焖饭⾷材：腊肠、板栗、南⽠、胡萝⼘、青⾖、洋葱、姜、蒜Step1 ▏⼤⽶洗净倒⼊电饭煲，腊肠铺于⽣⽶饭上，撒洋葱、姜丝、蒜⽚，再依次放⼊板栗、南⽠、胡萝⼘；Step2 ▏倒⼊泡⾹菇的⽔接近没过⾷材的量；图源：杨柳依的美⾷厨房Step3 ▏本釜电饭煲选“柴⽕饭”模式。

等待的过程中调酱汁：3勺⽣抽+1勺⽩砂糖+1勺盐＋1勺⽼抽+半勺⽩胡椒粉+1勺⾹油/⿇油+2勺开⽔拌匀；Step4 ▏出锅前加调好的焖饭酱汁拌匀即可；图源：杨柳依的美⾷厨房04豇⾖⾁末焖饭⾷材：豇⾖、⾁丁、⾹葱step1 ▏锅⾥加油，将⾁丁下锅⼩⽕煎炒出⾹味；step2 ▏将豇⾖切短，下锅同炒⾄出味微⼲，加少许盐、酱油；step3 ▏将炒好的豇⾖⾁丁添加到电饭煲⾥，加⽔没过所有⾷材，选择本釜电饭煲“柴⽕饭”模式进⾏烹饪。

怎么样，焖饭是不是很简单，选择⾃⼰喜欢的⾷材，和⽶饭⼀起焖煮即可。

要想美味，调味酱汁也很关键，附上万能酱汁配⽅：3勺⽣抽+1勺⽩砂糖+1勺盐＋1勺⽼抽+半勺⽩胡椒粉+1勺⾹油/⿇油+2勺开⽔拌匀更多懒⼈焖饭公式1.⽜⾁/鸡胸⾁⼟⾖酸⾖⾓焖饭⽜⾁切⼩块+2勺⽣抽+1勺料酒+1勺蚝油腌制15分钟；⼤⽶+腌好的⽜⾁+酸⾖⾓+⾹菇、蔬菜粒，电饭煲煮饭模式，加焖饭酱汁拌匀；2.茄⼦⽕腿肠焖饭⼤⽶+茄⼦+⽕腿肠切块+⾹菇+胡萝⼘丁，电饭煲煮饭模式，加焖饭酱汁拌匀；3.番茄⼟⾖焖饭⼤⽶+⼟⾖+蔬菜+番茄⽤⼑划⼗字，电饭煲煮饭模式，加焖饭酱汁拌匀。

干锅焖饭操作方法窍门

干锅焖饭操作方法窍门干锅焖饭是一道传统的川菜，它将锅底的肉类和蔬菜炒熟，然后加入米饭焖煮而成，口感鲜美，香脆可口。

下面我将为大家介绍干锅焖饭的操作方法和一些窍门。

所需食材：1. 瘦肉（鸡肉、猪肉或牛肉），根据个人口味选择；2. 辣椒，根据个人口味选择；3. 蔬菜，如胡萝卜、豌豆、青椒等；4. 调料，包括盐、酱油、料酒、花椒粉、姜蒜等；5. 米饭。

操作步骤：1. 将瘦肉切成小块，用盐、酱油和料酒腌制片刻；2. 辣椒切成段状备用，蔬菜切成块状备用；3. 在锅中加入适量的油，将腌制好的瘦肉倒入锅中煸炒，直至变色；4. 加入姜蒜和辣椒段，继续翻炒几分钟；5. 加入蔬菜块状的食材，继续煸炒至变软；6. 加入适量的盐和其他调料，根据个人口味调整；7. 加入适量的水，盖上锅盖，煮沸；8. 加入预先煮好的米饭，将其均匀撒在肉菜上方，不要搅拌；9. 用小火焖煮15-20分钟，待米饭熟透；10. 拨动锅底，将锅底的饭和菜混合均匀，使其粘在一起；11. 焖煮5-10分钟，待干锅焖饭表面稍微焦黄即可。

窍门：1. 选择好的食材非常重要，瘦肉要选用嫩肉，容易入味；2. 对于口味不爱重辣的人可以减少辣椒的用量，或者使用非辣椒类的调味品；3. 在煮沸水的时候可以适量加入料酒，可以去腥提香；4. 撒米饭时要均匀、轻柔地撒在肉菜上方，不要搅拌，这样能使干锅焖饭更具口感和美观；5. 使用小火焖煮可以使米饭更加酥脆，但也要注意火候，防止焦糊；6. 焖煮的最后几分钟可以稍加火力，让干锅焖饭表面微黄，增加食欲。

干锅焖饭是一道做法简单但口味独特的美食，它既有肉类的鲜香，又有米饭的酥脆，同时也搭配了蔬菜的清爽口感。

通过掌握好每个环节的技巧和窍门，相信大家也能轻松做出一道美味的干锅焖饭。

祝大家做菜愉快，用餐美味！。

电饭煲食谱整理-自驾游版

电饭锅蛋花腊肠蘑菇饭（无油版清爽夏日健康蛋炒饭）原料：大米1 碗，白蘑菇6朵，腊肠2 根，胡萝卜1 根，黄瓜半只配料：小葱1 根，酒1 勺，胡椒粉1 茶匙，香油1 勺，鸡蛋1 只调料：蚝油勺，生抽酱油1 勺，白糖1 茶匙步骤： 1，大米冲洗干净。

2，白蘑菇、胡萝卜、黄瓜洗净切丁；腊肠切丁；葱切葱花；鸡蛋打成蛋液备用。

3，蚝油1 勺、酒1 勺、生抽酱1 勺、白糖1 茶匙、胡椒粉1 茶匙、香油1 勺调成调味汁备用。

4，将大米放入电饭煲中，把白蘑菇、腊肠、胡萝卜也一起放入，按煲饭程序开始即可。

5，米饭蒸好后打开锅盖，把步骤2 中事先调好的调味汁，以及蛋液倒入并搅拌均匀，撒上葱花、黄瓜丁后，再盖上锅盖继续焖5~10 分钟后即可。

窝蛋肉松饭材料：米半碗，肉松半碗（超市买的肉松），卷心菜1/3棵，鸡蛋1个，李锦记蒸鱼鼓油（或者寿司酱油也行）步骤：1、卷心菜洗净，切丝备用2、米洗好后，加1.5倍的水下锅，电饭锅打到煮饭档3、水差不多收干的时候，加入肉松和卷心菜丝，搅拌均匀，盖上锅盖焖一会儿4、鸡蛋打到锅里，再均匀的撒上一点盐，盖上锅盖焖到鸡蛋差不多凝固即可5、吃的时候淋上一点李锦记的蒸鱼鼓油，把饭稍微拌一下。

也可以在放肉松前加入打散的蛋液，把蛋液和饭搅拌均匀，蛋差不多凝固后再加入肉松和菜丝，这样又是另一种吃法，也不错的哦！香蕉拌饭：香蕉切小丁和饭混在一起，饭粒软一点最好，可先用水泡一下，相当爽滑哦粟米油盐饭：洗好米后，粟米粒（大概是米的三分一份量）加盐小量、油小量，与米一齐拌匀，加入比平时煮饭少一些的水（因粟米粒会有水份），直接放入电饭煲煮就得啦，饭好之后又有粟米的爽甜，又有油盐的香和味，最适合爱健康爱苗条的人士。

南瓜饭：做法：正常做饭，到要插电的时候停。

南瓜切小块，葱花，我还喜欢加点超市买好的肉馅，省事啊。

当然，南瓜是主料。

别的实在没有也很好吃的。

把南瓜（及其他）放入电饭锅。

撒点盐。

盖盖子，按煮饭的按钮吧。

电饭煲焖饭操作方法

电饭煲焖饭操作方法
电饭煲焖饭操作方法如下：
1. 准备食材：选择你喜欢的米饭，通常是长粒米或糯米，洗净后泡水20至30分钟。

你还可以添加蔬菜，肉类，豆类或其他配料。

2. 测量米饭和水的比例：按照电饭煲说明书上的建议，通常是1比1的比例，即每杯米饭加1杯水。

这个比例可以根据个人口味调整。

3. 把泡水后的米饭沥干，放入电饭煲内。

4. 倒入适量的清水，根据你需要煮多少饭确定水的量。

5. 添加调味料和配料，如盐，酱油，葱姜蒜等，可以根据个人口味选择。

6. 关上电饭煲盖子，插上电源。

7. 打开电饭煲，选择焖饭模式，通常是电饭煲上的一个按钮或旋钮。

8. 等待煮饭结束，电饭煲通常会有提示音提示煮饭完成。

9. 等饭稍微降温后，再打开盖子，用勺子轻轻翻动饭，使饭粒均匀松散。

10. 关上盖子，让饭在电饭煲内焖一段时间。

11. 焖饭完成后，可以取出享用。

闷一晚上就能吃的满汉全席

闷一晚上就能吃的满汉全席01懒人腊肠蒸饭原料：胡萝卜、玉米、腊肠、大米、香菜、老抽、老干妈、盐。

做法：1、准备食材，胡萝卜切丁，玉米掰成粒，腊肠切片，大米洗干净。

2、大米淘干净后进电饭锅煮，五分钟后进腊肠玉米胡萝卜丁，直至保温状态。

3、香菜切小丝，加入适量老抽，一勺老干妈，少许盐。

4、待饭饭进入保温状态就倒入上述酱汁，搅拌，再保温五分钟即可。

02香菇什锦饭原料：香菇、木耳、土豆、大米、火腿肠、酱油。

做法：1、香菇木耳泡水十五分钟，然后洗净，再切碎。

2、土豆洗干净，去皮，然后切小块。

3、米淘干净，放进锅里面，加水，按照平常煮饭的量就行了。

4、再把香菇，木耳，土豆，火腿肠都放进电饭锅。

5、加一勺酱油，一点点盐，然后按下煮饭键，然后就等饭熟。

6、煮熟了再闷一会儿，拌好盛出来。

03双莲炖排骨原料：莲子、排骨、醋、生姜、葱。

做法：1、莲子放在温水里泡2-3小时，将莲子里的绿色心挑出。

2、冷水烧开，把洗净的排骨焯水。

3、捞出后放到装有温水的容器里清洗干净。

4、高压锅内倒入温水，将焯水完洗净的排骨放入，滴些醋，放生姜片和葱，加热8分钟左右。

5、莲藕切段。

6、高压锅加热完，捞出葱，撇掉泡沫，放入到砂锅里，倒入莲藕。

7、中火炖30分钟。

8、炖完30分钟后，倒入泡过的莲子，小火炖30分钟。

9、放入盐调味后装碗。

04红豆牛奶西米露原料：薏米、红豆、花生、燕麦、冰糖、西米、牛奶。

做法：1、将薏米，红豆，花生（减肥者少加），洗干净。

2、加入清水和燕麦，电饭锅或高压锅煮。

3、冰糖一起加进去，关盖，开煮。

4、煮西米的小窍门，先大火烧开清水，放入西米，煮个十五分钟左右，关火，闷十分钟，这时候，把西米捞出来，用冷水冲一遍。

5、还有小白芯，再烧开水，放入，煮个15分钟，继续焖。

6、成透明状时，捞出，用凉白开冲一遍，这样煮出来的西米又Q 又软不失嚼劲。

7、红豆薏米等煮烂后加入鲜奶。

8、西米拌入红豆薏米燕麦奶里。

05蜜汁叉烧肉原料：梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。

18种米饭的做法

饿啊！18种花式米饭，几步搞定香喷喷！▪胡萝卜豆角焖饭by 余甘果蜜原料：胡萝卜70克，豆角110克，猪肉170克，大米500克，姜适量，葱适量，老抽适量，生抽适量做法：1.准备好食材，把大米淘洗干净，淘好的米放入电饭锅中2.切好猪肉丁，肥瘦分开，切好姜葱。

切好豆角和胡萝卜。

3.锅里入油炒香姜葱,加入肥肉丁煸香。

4.加入瘦肉小炒，炒至变色，加入1匙老抽、2匙生抽，炒匀。

5.加入胡萝卜和豆角炒匀。

6.炒过的菜加入电饭锅中,和米拌匀，加入适量清水，刚沫过米面为宜。

按电饭锅煮饭键。

时间到美味的饭饭就好了。

▪香肠土豆焖饭by 斯佳丽原料：大米250克,腊肠3根,土豆1个,青豆1把,油盐适量,小葱末2根,胡椒粉1小勺,蒸鱼豉油2勺做法：1.将米洗净后倒入电饭煲中，按电饭煲的指示水量加入适量的水；2.按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键，时间长为42分钟；3.锅中放少许油，下入香肠丁煸炒；煸炒微微出油后下入土豆丁和青豆干一起翻炒；4.青豆变色后加入盐和胡椒粉调味，将炒好的配料盛入碗中；5.这时煮饭的时间过半, 将炒好的配菜倒入，再盖好继续煮；6.煮好后电饭煲提示音叫，打开盖，加入适量的蒸鱼豉油搅拌均匀，再沿着电饭煲边倒入少许橄榄油；7.再按下电饭煲加热功能键；煮好最后拌入小葱末即可,好香的米饭。

▪喷香羊肉焖饭by 蒋蒋厨房原料：洋葱半个,胡萝卜1个,土豆1个,羊肉（最好是带点肥肉),姜丝,料酒,蚝油,生抽,盐,红烧酱油做法：1.羊肉用清水浸泡，多换几次水，直至水是干净的~多次浸泡羊肉去除血水减少羊肉膻味~2.羊肉切拇指大小的小块。

生姜切条，加生抽，食盐，一点料酒腌制半小时以上3.锅里少许油，倒入羊肉块翻炒~羊肉变色后加食盐、红烧酱油进行翻炒，收干汁关火盛出来。

4.另起锅热油爆炒洋葱丝~洋葱丝炒软之后，剥开到一边加点油放土豆胡萝卜翻炒~混合翻炒~5.倒入之前的羊肉，加一大勺蚝油混合翻炒~6.米淘洗干净~将炒好的食材倒入锅里，放入几朵洗干净的干香菇（不用泡发）,比平时煮饭多一点水，跳闸后继续多焖一会儿，尽量焖干一点，喜欢锅巴的可以多煮一会儿出锅巴~7.煮出来的米粉油光发亮的特别诱惑！胡萝卜是甜甜的，土豆是绵绵的~▪芋艿香菇饭——懒人必备菜谱by 娇児kitchen原料：芋艿1个/2个，香菇4朵，猪油适量，盐2g，生抽适量做法：1.米浸泡30分钟后控干水分，芋艿去皮切块，香菇去柄切片。

焖饭的做法大全家常

焖饭的做法大全家常焖饭是一种很独特的存在，虽然里面也有很多的菜相互结合米饭构成，但是焖饭绝对不是炒饭。

一起来学习下焖饭的19种做法吧！焖饭的19种做法一、排骨焖饭食材：排骨400克，土豆120克，大米200克，葱10克，姜6克，白糖10克，蚝油1大勺，料酒1大勺，生抽1大勺，盐适量排骨焖饭的做法:1.肋排洗净焯水备用2.锅里热油爆香葱姜，倒入沥干水的排骨小火将两面煎至金黄3.加入糖略炒出糖色，加入蚝油4.料酒和生抽继续炒匀5.加入盐再倒入切好的土豆块翻炒均匀6.电饭煲或压力锅里米洗净，放入适量水，将排骨连酱汁一起倒入，开煲。

煮好后撒点葱花，拌一拌就可以开吃了二、土豆焖饭食材：大米1碗，土豆2个，豌豆小半碗，植物油1汤匙，食盐1/2茶匙，小葱1根，水适量土豆焖饭的做法：1.准备所需材料2.土豆去皮洗净切成小丁，豌豆洗净3.平底锅加入植物油烧热，放入土豆丁4.煎至土豆丁金黄色，加入食盐5.然后拌匀6.大米洗净倒入电饭锅内，再加入土豆丁，倒入豌豆7.然后加入适量清水8.然后坐电饭锅内，按下煮饭键9.电饭锅跳闸后焖5分钟后，撒上葱花即可食用焖饭的19种做法三、腊肠焖饭食材：腊肠120克，大米160克，香葱两根，洋葱16克，油适量，生姜适量腊肠焖饭的做法:1.准备食材2.将恒大兴安贡米一号倒入陶瓷煲3.加水泡米，水量没过恒大兴安贡米。

把米浸泡20分钟4.将腊肠.香葱.生姜改刀5.泡好的米洗净后加入适量水6.盖上盖子用小火焖7.焖饭的同时来炒菜。

先将洋葱和生姜放在锅里爆香8.然后加入腊肠翻炒。

9.待米饭焖至没有明水时，加入炒好的腊肠，盖上盖子继续焖5分钟后关火。

10.最后，撒上葱花即可享受美食焖饭的19种做法四、杂蔬焖饭食材：瘦肉250克，玉米1根，红萝卜1根，大米120克，油1勺，盐3克，糖2克，酱油2勺，玉米淀粉1勺，蚝油1勺杂蔬焖饭的做法：1.准备好食材。

2.把肉剁碎后，加进玉米淀粉、酱油、油、盐、糖、蚝油进行调味腌制2小时。

家庭实用菜谱大全

家庭实用菜谱大全丸子汤：冬瓜等适合汤煮的蔬菜切厚片，油微煸后加水。

猪肉馅加盐、葱花水、鸡蛋拌匀，水开后用勺或筷子将肉馅放入。

全部放入后，煮两分钟加盐等调料即可。

可自由添加香菜、紫菜、榨菜等食材，味道更佳。

酸辣洋白菜：洋白菜切丝，油锅爆花椒、干辣椒，迅速放入洋白菜丝翻炒，软后加水焖。

根据个人喜好，可调整焖的时间以保持口感。

临出锅加两勺醋，勾芡，速度要快。

蟹黄豆腐：熟咸鸭蛋蛋黄与清分开，小火煸蛋黄，出小泡后放入内脂豆腐，铲碎，稍炒加水。

水开后放入蛋清碎，勾芡。

味道鲜美。

麻婆豆腐：中火炒郫县豆瓣酱，出色后放干辣椒、少许肉馅。

肉馅变色加一碗水，水开后放入豆腐。

开两分钟勾芡，放入香菜、葱丝。

炒肝尖：猪肝切片用料酒、盐、淀粉抓好，黄瓜切片，也可放辣椒，姜蒜切碎。

热油炒香葱、姜、蒜，放入猪肝迅速翻炒。

放多一点酱油，炒至全部变色即可。

放入黄瓜片，炒匀后加入剩余的姜蒜末，均匀粘在猪肝上即可。

豆角焖饭：豆角炒一下，加好作料，加大量水，烧开后倒入只有米的电饭锅。

豆角焖饭，美味可口。

黑白菜：木耳泡好撕小块，白菜帮片成片。

热油炒香腊肠，放入白菜片，炒至白菜稍软，放入木耳。

木耳熟后加盐，起锅。

木须肉：木耳泡发撕片，黄瓜切菱形片，肉切片加少量盐、淀粉、料酒腌好。

炒鸡蛋后盛出，再炒肉片。

肉片变色放木耳，加盐，一分钟后再放黄瓜。

黄瓜均匀受热后，将鸡蛋倒入，炒匀即可。

鱼头豆腐汤鱼头-洗干净-热锅-放油-生姜-出味道后放鱼头（记得要切啊，别一个大鱼头就扔下去）。

炒一会然后放水熬汤-等鱼的味道出来了，再把豆腐切好了放下去-芹菜记得最后放-不然肥黄掉的。

等汤都素白色-放盐巴味精-然后出锅-要点时间就素咯- 蒸鲫鱼鲫鱼清理好（买鱼的时候叫卖鱼的杀好，自己拿回来洗一下就OK），鱼身上划几刀，抹上盐巴。

一个小碗，里面放一点味精，酱油，胡椒粉，搅拌均匀淋在鱼身上。

切一块姜，拍一根葱白，放在鱼身上。

锅里放水，把鱼放在锅里蒸，十分钟就好，出锅时倒点芝麻油，动筷子开吃。

一个人做饭简单食谱有什么？

一个人做饭简单食谱有什么？
现在到外面打工的人越来越多，而且这些打工族都有一个共同的梦想，那就是飞黄腾达，出人头地。

自己出去单闯，不仅需要有技术在身，更是需要学会生活的方法。

自己一个人住一个人吃，肯定是一个人照顾自己了，遇到困难也需要学会一个人扛。

那么，一个人做饭简单食谱都有哪些?
土豆腊肠焖饭、火腿鸡蛋煎饼、青椒肉丝、番茄炒鸡蛋、蛋炒饭、酸辣土豆丝、手撕包菜、干锅菜花、肉炒蘑菇、蒜蓉油麦菜。

一、土豆腊肠焖饭做法
1.按照平时煮饭的步骤倒入适量的水把大米浸泡15-30分钟，至于这个适量嘛，小海告诉大家一个诀窍，把手平铺到米饭上，水没过手指即可。

当然如果你喜欢吃软糯一点的，可以再多加一丢丢水。

2.将土豆去皮切块，加入蒜片爆香煸炒，在土豆块开始变的焦黄时放入豆瓣酱炒香，再加入腊肠一起翻炒，使其均匀上色，关火(土豆没熟不要紧，一会还要焖)。

3.把炒过的土豆腊肠都倒进生米里，在表面均匀撒上一层豌豆，盖上电饭煲，调整到煮饭模式。

4.饭煮好后，开盖把土豆和饭轻轻搅匀散热，在表面撒上一
层细细的葱花，满屋飘香。

二、火腿鸡蛋煎饼做法
1.把葱花和火腿切碎待用。

2.把生粉加入到面粉里，只需要一丢丢即可，加入适量的盐，打上两个鸡蛋搅拌。

3.加入一点点水，不宜太多，达到用筷子能够挑起均匀下落的程度即可，然后倒入葱花和火腿。

4.在平底锅里倒入少量的油，左右摇晃锅使油铺满整个底部。

5.开小火，用手在锅的上方感受油温微热时倒入做好的面糊，仍旧左右摇晃使其均匀铺开。

6.开中火，看到面饼开始凝固变色，换小火煎2-3分钟翻面，重复第5步骤。

15种好吃的米饭做法

15种好吃的米饭做法让米饭也成为一种菜！温泉鸡蛋饭——自己泡不着，就让鸡蛋尝个鲜材料：鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g蒸鱼豉油（如果有日本味林更好）少许、盐少许、淀粉少许做法：1、取2个鸡蛋打散，加水加蒸鱼豉油和盐调味，预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片，用少许盐和淀粉稍腌，铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面，盖上锡箔纸，入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋，再盖上锡箔纸，入烤箱220度烤8分钟蘑菇焗饭——超级creamy材料：米饭100g、洋葱50g、蘑菇100g、火腿/培根40g油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量做法：1、洋葱去老皮洗净切成丁，蘑菇洗净切成片，火腿切成丁，马苏里拉奶酪擦成丝2、炒锅烧热，放入少量油，放入洋葱丁炒到透明3、加入火腿一起炒出香味4、加入蘑菇一起炒，至熟5、将火适当调小，加入搅散的白饭，所有材料一起炒匀，加少许盐调味6、将炒饭盛入可以放进烤箱的容器，在上面铺上奶酪丝7、放入预热200度的烤箱，上下火烤至奶酪融化稍稍着色即可菠萝饭——爱吃可以连锅端材料：菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根100g、香脆肠100g黄油20g、车打芝士50g、米饭一碗、盐少许做法：1、菠萝挖出坑，果肉和壳分别留用2、所有材料切成丁或合适的大小3、热锅融化黄油，加入甜椒、元葱、培根和香脆肠翻炒2分钟4、加入香葱段和车打芝士继续翻炒2分钟5、加入一大碗热米饭翻炒2分钟6、最后加入菠萝块和香椿翻炒2分钟，加盐调味，然后装入菠萝壳菜饭——多少人就栽在这碗饭上材料：大米、青菜、咸肉、葱、油、盐做法：1、青菜洗净切好，咸肉洗净切块，葱洗净剁碎，米淘洗干净2、炒锅里放适量油，放入咸肉、葱花爆炒3、放入青菜炒软4、电饭煲放上米和材料，稍稍搅拌（水可比平时稍少，因为青菜含有水分，盐视咸肉而定）5、煮完保温焖一会儿番茄滑蛋牛肉饭——一个人的好滋味材料：米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉100g、鸡蛋1个、葱姜适量盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许做法：1、牛肉切片，番茄切成大的滚刀块，葱切段、姜切片，鸡蛋打散2、牛肉放入容器，加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀，腌30分钟左右3、少许油烧热，放入牛肉炒至变色捞出4、锅内放一大勺油，爆香葱段和姜片5、加入番茄块翻炒，放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐，煮滚后勾芡6、加入牛肉片、淋上蛋液，淋少许麻油7、装盆淡淡清香豌豆饭——婉约派的代言人材料：大米、豌豆、卷心菜、香菇做法：1、豌豆洗净，卷心菜和香姑洗净后分别切丝2、大米洗净，加入适量开水入电饭煲煮饭3、平底锅烧热，倒入适量油，爆香香菇丝后，加入卷心菜丝翻炒，再加入盐和胡椒粉调味4、倒入豌豆炒匀5、打开电饭煲，迅速倒入炒熟的菜和菜汁，稍稍搅拌，继续焖熟米饭凤香炒饭——五颜六色的饭材料：鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、泰国香米做法：1、鲜虾去壳、切段，加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟2、鸡胸肉切丁，加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟3、豌豆放入开水焯烫，捞出备用，胡萝卜切丁，菠萝切丁放入淡盐水浸泡备用4、锅中油热后，放入鸡丁翻炒至熟，盛出备用5、锅中油热后，放入虾仁翻炒至熟，盛出备用6、锅中油热后，放入胡萝卜丁、豌豆翻炒至熟7、放入菠萝丁翻炒均匀，放入炒好的鸡肉丁、虾仁8、放入姜黄粉翻炒均匀，放入蒸好的泰国香米翻炒均匀，加盐调味，最后撒上腰果干菜酱油炒饭——美黑是一种时尚材料：笋干菜/梅干菜、酱油、米饭做法：1、笋干菜用温水泡2-3分钟2、锅中放适量油，泡好的干菜捞出、拧去水分，倒入锅中爆炒3、放入米饭，拨散，拌炒4、加2-3汤匙泡干菜的水，盖上锅盖焖约2分钟5、放盐、半汤匙酱油，大火翻炒至米饭一粒粒海鲜咖喱饭——不用去饭店也能吃材料：大米100g、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱、青椒各一只白葡萄酒、葱、咖喱粉、橄榄油、黑胡椒适量做法：1、大米放在水中浸泡3小时左右，放入适量盐2、虾洗净，去掉肠线，用白葡萄酒和黑胡椒腌制10分钟，用沸水烫熟3、蟹肉棒洗净切块，洋葱、青椒切丝4、锅内橄榄油3分热时，放入咖喱粉炒匀5、放入洋葱丝、葱丝爆香，放蟹肉棒和虾，倒白葡萄酒6、白米下锅炒，放盐、胡椒粉，不断翻炒7、加入是米2倍的水至锅中，盖上盖子焖30分钟8、快起锅时加入青葱、番茄等蔬菜，装盘港式腊肠煲仔饭——温暖向左，幸福向右材料：泰国香米250g、港式腊肠2根、白菜梆3段，橄榄油15ml生抽、清水、白糖、香葱适量做法：1、米洗干净，砂锅底部抹薄博的一层油，大火将米和水烧开2、当饭开始收水，表面出现一个个洞时，马上切成片的腊肠3、盖上盖，换小火煮4、每隔5分钟将锅变换方向，使砂锅的每个位置都能均匀受热5、白菜去叶留梆，沸水灼烫，沥干水分6、将生抽放入小锅，加清水、糖和葱段，小火煮到周边冒泡，熄火7、直到闻到饭香，放入白菜梆，淋上调味汁，再焗5分钟后关火焖锅果香四溢咖喱鸡饭——一种速度煮咖喱大法材料：米饭、鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、香蕉咖喱块、鸡汤宝、番茄酱、淡奶油做法：1、洋葱切丁，鸡肉切块，土豆和胡萝卜切丁下油锅略炸捞起沥油2、半根香蕉压泥，1/3只苹果去皮剁碎3、油锅放洋葱以慢火炒香4、放入鸡肉和炸好的土豆、胡萝卜，拌炒至鸡肉变色5、放入香蕉泥拌炒6、咖喱块切碎放入，鸡汤宝兑半碗水倒入，转开至小火7、加入苹果泥和少许番茄酱，小火继续煮至稠腻8、倒入少许淡奶油，拌匀，关火9、淋在白米饭上黑椒蚝油牛肉粒炒饭——食肉者不鄙材料：米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖做法：1、蘑菇洗净切片，葱切碎2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀，腌制5-8分钟3、锅中放少许油，蘑菇片下锅用小火煸炒，炒出水分4、放入牛肉粒拌炒至变色，放入一大匙蚝油略加拌炒5、放入米饭炒散，加一点生抽炒匀6、放入葱花，撒上适量黑胡椒鸡蛋菜饭——大忙人的糊弄招数材料：大米250g、鸡蛋2个、青豆50g、玉米粒少许、胡萝卜30g、猪肉末30g盐、酱油做法：1、鸡蛋打散，放入油锅炒熟划碎，盛出，胡萝卜切丁备用2、炒锅里放少许油，烧热后放入猪肉末炒几下3、放入胡萝卜丁、青豆、玉米粒和酱油一起炒熟，加少许盐调味4、大米淘洗干净，加适量水，和炒好的菜一起倒入电饭煲，煮熟后再焖2-3分钟蒸发水分蟹棒滑蛋饭——吃一颗爱心材料：大米250g、蟹棒150g、芹菜30g、香菇2朵、鸡蛋1个盐、胡椒粉、水淀粉、高汤做法：1、大米淘干净，加入蔬菜丁，入电饭煲煮熟2、蟹棒洗净，切小块，芹菜去叶洗净，切丁，香菇去蒂洗净，切丁，蛋清打散备用3、炒锅内放少许油，加热后依次放入蟹棒、香菇、芹菜，煸炒一会4、加盐，倒入高汤煮开片刻5、用水淀粉勾薄芡，倒入蛋清液搅拌几下，放入胡椒粉拌匀6、取大盆装米饭，淋上滑蛋蟹棒椒香鸡油油条炒饭——嘎嘣脆的油条，软糯糯的米材料：米饭、鸡胸肉、油条、青椒蒜蓉香辣酱、老抽做法：1、鸡肉切丁、青椒切块、油条切小段2、鸡肉丁用盐腌制一会3、鸡肉丁放油锅炒至变色捞起沥油4、原锅放米饭炒散，加一匙香辣酱拌炒5、放半匙老抽，倒入青椒和鸡肉拌炒至青椒断生6、加入油条略炒。

21道适合吃米饭的菜

21道适合吃米饭的菜1、鱼香茄子煲鱼香茄子煲是一道普遍的菜肴，并且做法简易，起先将四季豆切片后，置放锅内吸干，再添加鲜鱼肉粒等调味品用石锅烧造而成的，口味润化，鱼类飞扬香令人意犹未尽，是一道家常小炒式。

2、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道一般的大家菜品，烹制简易的很，因营养成分丰富多彩，配搭有效，备受老百姓的钟爱，并且口感怡人，健脾开胃，是非常好的小菜，一般有西红柿炒鸡蛋配白米饭就可以了，压根不用其他。

3、甜酸排骨甜酸排骨，是一道以猪大骨为关键食物，美味可口的一道菜，因为它含有香甜可口的口感，因此备受大家的钟爱，是一款很好的开胃小菜。

4、土豆焖鸭土豆焖鸭，是一道百吃不腻的家常小炒，不但营养丰富，并且老少咸宜，作法简易以外又美味，这家常小菜网编常常吃，真的很不错，但是要还记得马铃薯要切一块块的不必切割成丝的，要不然到最终就吃不上马铃薯了。

5、宫保鸡丁简易的家常小炒不容易的味儿，更为生活中，可以说这家常小菜没人不清楚，甜咸香辣的口感兼具是下饭菜的重要，要是原料备好，作法非常的简易哦。

6、虎皮尖椒这家常小菜了不得，里边独有的味儿有刺激性唾沫代谢的功效，含有的辣椒素能让人提高胃口，促进消化，因此，是饭桌普遍的菜式。

7、香菇焖鸡这家常小菜制作起来非常简单，即使你是餐厅厨房新手还可以轻轻松松制作，平菇美味的味儿跟鸡脯肉融合在一起，对人体十分的有利，是绝对的非常下饭菜肉菜，味儿太棒了~8、椒香罗非鱼鱼类含有丰富多彩的蛋白，服用使用价值高，是日常生活免不了的理想化烹制食物，椒香罗非鱼除开作法简易以外，用材也是非常的简易，相互配合白米饭来吃得话，相信你一定会多吃一碗的白米饭的。

9、秋葵炒肉秋葵炒肉，难度系数很一般的一道家常小炒并且它的营养成分相对性于其他的菜而言非常的高，用它来炒瘦肉口感非常好，吃起来口味滑溜，一瞬间马上会令你胃口暴增。

10、可乐鸡翅可乐鸡翅，是一道以鸡腿和可口可乐主导的菜肴，美味可口，具备颜色鲜丽，鸡脯肉嫩滑，甜咸适度的口味特性，是小菜里必不可少的菜品。

100种懒人午餐做法

100种懒人午餐做法第一道：土豆焖饭具体制作方法第一步：准备食材。

大米400克、土豆2个、五花肉200克、葱适量、姜适量。

第二步：将五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切块、葱切末、姜切末。

第三步：锅中倒入适量的油，油热后将肉丁放入锅中，小火煸炒至肉色微微变黄。

第四步：往锅中放入1勺老抽、半勺白糖，煸炒至肉丁上色，再放入姜末、葱末煸炒出香味。

第五步：将土豆丁放入锅中煸炒匀均，然后放入1大碗水，2勺盐，大火烧开。

第六步：将米淘洗干净，放入电饭锅内。

第七步：将锅里的土豆连汤一起倒入电饭锅中。

第八步：选择煮饭功能即可。

第二道：煲仔饭具体制作方法第一步：准备食材。

米适量、广式腊肠适量、鸡蛋适量、青菜适量、姜适量。

第二步：把米清洗干净，浸泡一个小时。

（浸泡后的大米更易成熟，不会出现夹生等现象。

）第三步：腊肠切片、姜切丝备用。

第四步：取一只空碗，然后放入几根姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油搅拌均匀，料汁就做好了，放到一边备用。

第五步：往砂锅内壁抹一层食用油。

第六步：将米捞出放入砂锅里，再倒入适量的水和半勺食用油，然后盖好盖子，中火烧开后转小火煮8-10分钟。

（米和水的量为1：1。

另外，一定要注意火候。

）第七步：煮至米饭八分熟时，将腊肠放入锅中，再放入一个鸡蛋、少许姜丝，然后再次盖好盖子，小火烧5分钟后关火焖15分钟。

第八步：在焖饭的过程中，将青菜焯水。

焯水的时候，可以往锅里放一点食用油和盐，这样青菜不仅好看，也有盐味。

第九步：煲仔饭焖好后，将青菜码到锅里，吃的时候，淋上料汁拌匀即可。

作法一材料大米、豆角、土豆、玉米粒、香肠、酱油。

做法1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁。

2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀。

3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟。

4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。

做法二材料酸奶200ml，嫩玉米100g，青瓜(小黄瓜)1根，糯米200g，黑芝麻。

剩米饭别再只是蛋炒饭了,教你几个新吃法,一次吃两碗还想吃!

——《藜麦番茄饭》。
我们按照3-4人份准备食材：稼祺白藜麦300g，大米150g，番茄1个，胡萝卜100克，香菇100克，腊肉100克，玉米粒50g，青豆 50g，橄榄油、生抽、蚝油适量。
第一步：首先我们将番茄洗净，顶部用刀划十字；这样它就可以更快的变软还不破坏其维生素。
第二步：将胡萝卜、香菇、腊肉切丁备用；丁儿不宜过大。
一起。
7、等茄条都煎炸至表面微黄后盛出沥油。 8、在炒锅里留少量的底油，等油烧热后，先加入蒜末煸炒出香味，再倒入番茄酱煸炒均匀。 9、这时再加入西红柿煸炒均匀。 10、接着再把茄条加入锅里煸炒均匀。 11、再把辣椒丝加入锅里煸炒均匀。 12、接着把调好的碗汁倒入炒锅里，用大火烧开后，再翻炒均匀。 13、最后关火，淋少许香油，装盘上桌就可以食用了。
第三步：淘洗大米，并与稼祺白藜麦（免洗）一起放进电饭煲，然后加水。米与水的比例大约为1:1.2。考虑蔬菜会出水，所以
加水可以和蔬菜加入后成为一个平面即可。
第四步：将适量橄榄油滴入米锅，并搅拌（加入橄榄油可以让米饭更加糯香，这是小窍门哦）；然后将所有食材均匀的铺在米饭上面。瞧，这个造型非常的唯美。
第五步：电饭煲通电，按下蒸饭键（根据自家电饭煲情况为准）；约30-40分钟完成；中间不需要任何工序，只要静静的等
辅料：盐适量、鸡精花椒粉适量热量：做法步骤
1.首先备齐所有的食材，虾仁去虾线后洗净，蒜薹掐头去尾，小葱摘洗干净。 2.用刀把火腿肠切丁，小葱切碎，再把蒜薹用刀切成小丁 3.碗里面把鹅蛋打散后搅拌均匀。 4.锅中烧热后倒入油，把打散的鹅蛋炒熟盛出备用。 5.另起锅烧热后，把油烧热后倒入虾仁，小火慢慢进行翻炒。 6.看见虾仁变色断生的时候，加入蒜薹大火继续翻炒片刻。 7.看见蒜薹断生变色的时候，加入切丁的火腿肠继续大火翻炒片刻。 8.这时在锅中加入打散的米饭。 9.大火继续翻炒至所有的食材都搅拌均匀的时候。 10.加入适量的盐调味。 11.再加入鸡精增加鲜味和口感。 12.大火继续翻炒1分钟左右。 13.这个时候加入提前炒好的鹅蛋。 14.大火翻炒至均匀即可关火。 15.把炒好的炒饭盛入碗里面即可就可以食用了。

懒人焖饭的几种常见做法

懒人焖饭的几种常见做法很多朋友比较喜欢吃焖饭，而焖饭的做法多种多样，下面由店铺为大家介绍各种懒人焖饭的做法，希望能帮到你。

懒人焖饭的做法一：香肠土豆焖饭材料大米豆角土豆玉米粒香肠酱油做法1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可懒人焖饭的做法二：骨汤土豆焖饭材料大米2杯，大土豆1个，排骨汤1碗(根据煮饭的量来决定)做法1.大米淘洗干净，土豆洗净去皮切丁备用2.把淘洗干净的大米放入电饭煲内，我家两口人，一般都是2量杯米3.在大米中加入排骨汤，按照电饭煲平时的使用水量来添加，如果不够可以用水补足4.土豆微波4分钟。

煎锅里放入少许油，煎至表面稍硬5.把煎好的土豆丁放入电饭煲内6.盖上盖子，选择米饭键，开始焖饭。

时间到后，香喷喷的骨汤土豆焖饭就出锅啦懒人焖饭的做法三：芋艿头焖饭材料大米 1 杯子芋艿头 10来个小金豆 1碗鲜猪肉 1小块香肠半根酱油适量糖少许做法1、大米淘洗干净。

2、猪肉切丁，放酱油腌制2小时，这样比较入味。

3、香肠切丁。

4、小芋头切半，小金豆洗干净。

5、将所有材料都倒入电饭锅，加入酱油和少许的糖，水和平时煮饭放得一样。

6、插上电，45分钟开锅即可。

懒人焖饭的做法四：阳光焖饭材料大米150g，菠菜60g，胡萝卜60g，青豆40g，熟白芝麻1茶匙(5g)，大蒜碎，盐各1茶匙(5g)，芝麻香油2茶匙(10ml) 做法1、将大米淘洗干净，放入飞利浦电饭煲HD4754中，加入适量清水，盖上盖儿按下煮饭键开始煮饭，直至米饭成熟至保温状。

2、洗净菠菜和胡萝卜，菠菜摘去根部，茎切成小丁，叶切成丝;胡萝卜切成小丁，备用。

3、胡萝卜、青豆、盐和芝麻香油拌匀，打开飞利浦电饭煲HD4754将其倒入电饭煲中拌匀，盖上盖儿续焖5分钟。

炸酱焖饭传统配方大揭密

炸酱焖饭传统配方大揭密炸酱焖饭是一道香气扑鼻的传统美食，深受人们的喜爱。

它以独特的炸酱味道和细腻的米饭口感，成为许多人回味无穷的经典口味。

今天，我们将揭示炸酱焖饭的传统配方，让大家在家也能制作出地道的美味。

一、主料准备1. 鸡腿肉：300克2. 米饭：500克3. 大葱：适量4. 姜蒜：适量5. 黄豆酱：适量6. 豆瓣酱：适量7. 料酒：适量8. 盐：适量9. 白糖：适量10. 鸡精：适量11. 花生油：适量二、制作步骤1. 鸡腿肉处理：将鸡腿肉洗净后切成小块，用料酒腌制片刻，然后用姜蒜擦拭均匀。

2. 炒鸡腿肉：锅中倒入少量花生油，加入鸡腿肉煸炒至变色，出香味后盛出备用。

3. 炸酱制作：将锅中的油烧热，放入葱姜蒜爆炒出香味，再加入黄豆酱和豆瓣酱翻炒均匀。

4. 炒饭准备：另起锅烧热，加入少许花生油，倒入米饭炒熟。

5. 拌炸酱焖饭：将炸好的酱料倒入炒好的饭中，翻炒均匀，调入适量盐、白糖、鸡精等调味料。

6. 焖煮焖饭：将拌好的饭倒回锅中，加入适量的开水，盖上锅盖焖煮15分钟至米饭完全熟透。

7. 装盘：食用时，可将炸酱焖饭盛入碗中，再放上炒好的鸡腿肉块，撒上葱花点缀即可。

三、解析炸酱焖饭的制作过程简单，但关键在于炸酱的制作和焖煮的时间把握。

选用优质的黄豆酱和豆瓣酱，能够为炸酱焖饭带来更浓郁的味道。

同时，在焖煮的过程中，要注意火候的掌握，让米饭中的酱料完全融合，才能达到更佳的口感。

以上就是炸酱焖饭的传统配方。

尽管经过了时间的推移与发展，炸酱焖饭的配方可能有所变化，但传统的制作方式依然被许多人所喜爱。

无论是家庭聚餐还是聚会宴请，炸酱焖饭都能为您带来无限的美味享受。

炸酱焖饭的独特风味令人难以抗拒，它不仅能够满足人们的味蕾需求，还具有丰富的营养价值。

鸡肉富含蛋白质和矿物质，米饭为人提供丰富的碳水化合物，搭配黄豆酱和豆瓣酱更能增添美味。

综上所述，通过揭示炸酱焖饭的传统配方，希望能够帮助到那些喜爱炸酱焖饭的人们，让他们在家也能轻松享受到这道美味佳肴。

餐饮蒸米饭的方法和技巧

餐饮蒸米饭的方法和技巧嘿，朋友们！咱今儿就来说说这餐饮蒸米饭的事儿。

你可别小瞧了这蒸米饭，这里头的门道可多着呢！你想想看，一碗香喷喷的米饭，那可是一顿美味饭菜的绝佳伴侣啊！就好比红花还需绿叶衬，没有这好米饭，其他菜再好吃，也感觉少了点啥。

咱先说这米吧，你得挑好咯！就跟找对象似的，得找个合心意的。

有的米煮出来黏糊糊的，有的呢又太干巴，咱得选那种颗粒饱满，色泽光亮的。

这就好比是人，精神头好看着就舒服。

洗米的时候呢，也别使劲搓啊揉啊的，就轻轻淘几下就行。

不然把米的营养都给搓没了，那不就可惜啦！这就好像你不能对一个人过度挑剔，把人家的优点都给弄没了。

然后就是加水啦！这可是个关键步骤。

水加少了，米饭就硬得咯牙；水加多了，那成啥啦，稀粥啦！那到底加多少水合适呢？这就得凭经验啦。

一般来说，水比米高出一个指节左右就差不多啦。

但也得根据米的品种啊、新米旧米啥的来调整。

你说这像不像和人相处，得根据每个人的性格特点来调整和他们相处的方式呢？接下来就可以上锅蒸啦！大火把水烧开，然后转小火慢慢焖。

这时候可别心急，就像等一个人成长一样，得给它时间。

等闻到那股子米饭的香味飘出来，哇，那感觉，别提多美妙啦！蒸好的米饭，你打开锅盖，那热气腾腾的，就像冬天里的一把火，温暖你的胃。

用勺子把米饭翻松一下，让它散散热，这样米饭会更松软可口。

有时候啊，我就在想，这蒸米饭就跟我们的生活一样。

得用心去对待，不能马虎。

从挑选米，到加水，再到火候的掌握，每一个环节都很重要。

就像我们生活中的每一件小事，看似不起眼，但都能影响到最后的结果。

而且啊，这蒸米饭还能玩出花样来呢！你可以加点玉米粒啊、紫薯啊啥的，让米饭变得更有营养更有特色。

这不就跟我们的生活一样嘛，偶尔加点小惊喜，让日子过得更有滋有味。

所以啊，朋友们，别小看了这蒸米饭。

它可不仅仅是一碗饭，它还蕴含着生活的智慧呢！下次你蒸米饭的时候，可别忘了我跟你说的这些哦！。