【配套K12】江西省高中历史 巧记系列50 妄谈历史重复素材

妄谈历史重复记忆法
孔子主张“学而时习之”。

明末清初的著名思想家、学者顾炎武，可以背诵14.7万字的十三经。

他记忆容量大，准确度高，很大程度上取决于复习得法。

据《先正读书诀》记载：“林亭（林亭即顾炎武）十三经尽皆背诵。

每年用3个月温故，余月用以知新”。

我国著名桥梁专家茅以升在谈他记忆力超群的经验时更说：“说起来也很简单，重复！重复！再重复！”这道出了重复记忆法的真谛！历史重复记忆法，是把所记忆的历史内容连续重复或间隔一定时间后再重复学习一次，经过多次重复，实现永久记忆。

具体来讲，重复的技巧千千万，应用时应该因人而异。

下面介绍几种常用的历史重复技巧。

1.及时重复
心理学家认为，第一次复习要及时，当天学习的历史内容要当天复习，第二次复习也不要间隔太长时间。

两次复习的时间间隔至少应大于30分钟，但应小于16小时。

首次重复的时间因人而异，也因重复内容的不同而有所不同。

如同世界上没有指纹完全相同的两个人一样，每个人都有与众不同的记忆素质。

2.新的角度中重复
刚接受新知识时需要重复，否则印象太浅，不会在脑中产生记忆效果。

这就像没有闸的汽车，一直爬到坡顶才能站稳，半坡上熄火就容易溜下来。

新的角度中重复，好像发动机，应该把记忆的载重车推上有利于保持信息的“坡顶”再暂告歇息。

如识记秦朝中央集权制度的形成:⑴原因条件:经济：维护封建经济基础的需要；政治：巩固统一的需要；思想：韩非子关于中央集权和法制的思想；历史：商鞅变法的成功经验；客观：为秦统一和强盛。

⑵形成过程：一皇帝二制度（三公九卿制、郡县制）三秦律四统一（统一度量衡、货币；统一车轨和驰道；统一文字；修灵渠和长城等巩固统一）。

⑶历史影响:积极：奠定了中国两千多年政治制度的基本格局，为历代王朝所沿用且不断加强和完善。

消极：封建专制统治的强化使人民处境日趋恶劣，阶级矛盾激化，给社会发展造成了极大破坏。

我设计了新的角度中重复---小结:秦朝中央集权制度的形成“1234” : 一个核心(高度集权) 二内洆(君主专制；中央集权) 三特点(最高统治者权威树立；官僚体系取代宗法贵族体系；官吏任免制取代世卿世禄制) 四制度(皇帝制、三公九卿制、郡县制、选官制) 。

重复记忆不等于死记硬背哦，你必须注意遵循生理和心理的规律，科学用脑，这样才能最大限度地开发记忆潜能哦！
3.超量重复
记忆得越肤浅，淡忘得越快；记忆得越深刻，淡忘得越慢。

由于超量重复的最佳次数不但因人而异(对同一信息有人超量重复百分之几就记牢了，有的人超量百分之百才能记牢等)，还因信息的繁简陌熟而异。

所以，只能是具体情况具体分析，而最重要的就是总结出适合于自己的超量重复百分比。

通常情况下，超量150%就是最佳选择。

4.多次重复
一般来说，多次重复最好这样进行：第一次重复，在学习知识后立即整理笔记，记住其要点。

第二次重复，重新看一遍笔记，然后将要点用自己的话复述一遍，有不明白的地方，及时查阅相关的资料。

第三次重复，二周后进行，并将新学的知识与以前所学的东西联系起来记忆。

以后每隔一两周再重复一遍，这样，记忆效果必然很好。

5.变化着重复
多次重复往往容易使大脑疲劳，同样的东西在眼前多次出现，很难保持我们的注意。

因此，我们要变化着重复，既可以将学习历史的对象变化一下，又可以将学习历史的内容变化一下。

还可以变换一下重复的方式: 闲时“回嚼”、切磋争论、见缝插针的背诵、“做老师”、抄写默写……。

6.机械重复
在某些特定情况下，机械记忆是必需的。

千万不要小看机械记忆的威力。

据报道，1991年在伦敦举行第一次世界记忆大赛上夺魁的34岁的英国人用机械记忆和图像记忆的方法，只用了2分29秒便记住了一副扑克牌的顺序。

而他自认为这种能力是锻炼出来的。

历史记忆离不开机械重复。

7.在实践中重复
俗话说“眼看十遍不如手过一遍”、“好记性不如烂笔头”，与简单的重复不同，在实践中重复是一种加大思维力度的"熟能生巧，巧能加速"的重复。

8.易遗忘的重点重复
经验表明，重复时脑力不均匀使用，即每次重复时都将主要脑力放在上次遗忘的部分上，可以使历史记忆效果得到较为显著的提高。

脑力平均使用，处处都当作重点，等于是没有抓住任何重点。

9.分散重复与集中重复相结合
经过人类记忆实践的检验，有些信息需分散重复--记忆效果优于集中复习，如历史课堂小结；有些信息的则需集中重复--记忆效果优于分散复习，如历史单元小结。

10.各门课程适时交替中重复
如果你除了学历史，同时还要学英语、数学、政治和地理等，那就把你的学习时间分得短一点，例如半小时，以便换学和在学了第一遍之后能够尽早地复习。

大脑“打开”更多的脑细胞，比单独听到或看到时启动的脑细胞多。

德国哲学家狄慈根说过：“重复是学习之母”，记忆是在反复中进行的，重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。

遗忘是记忆“痕迹”的淡漠或消失，重复可以加强大脑皮层的“痕迹”。

重复学习不仅有修补、巩固记忆的作用，还可以加深理解。

欲话说，书读百遍，其义自见，讲的就是这个道理。

采用这种方法，要科学安排重复的次数、间隔，以求得最好的效果。