注意 老人中风前的4个征兆
老年人中风有哪些先兆？该如何预防
老年人中风有哪些先兆？该如何预防寒冷的冬季到来了，这个季节老人更要照顾好，因为很多疾病都在这个季节高发，中风就是其中一种。
老年人中风可致瘫致残，甚至夺去性命。
这疾病严重威胁着老年人的健康，预防就成为重中之重。
其实，在中风之前是有先兆的，作为家人的我们要多观察老人的一言一行。
如有以下情况，要多注意哦!冬季老年人中风有哪些先兆?1、眩晕眩晕是老年人中风前的常见症状，感觉到头莫名其妙地晕，然后看不见东西，这过程保持几秒或几十秒左右，之后又恢复正常了。
这是由于脑部短暂性缺血而引起的，是中风的重要信号。
2、跌倒当老年人无缘无故跌倒了，这可要注意了。
这可能是脑血管给硬化了，血液无法运行到脑部，引起的脑缺血的现象，致使运动神经系统失灵。
3、说话吐字不清如发现老人在表达上有困难，甚至是说话吐字不清楚。
这可能是脑供血不足所致，中风比较明显的先兆。
4、不断地打哈欠如果老人睡眠充足而出现不断地打哈欠，这可能是脑动脉硬化后出现缺血现象，导致脑组织慢性缺氧缺血的表现。
5、经常咬到舌头平常吃饭咬到舌头是因为注意力分散所致，但如果是经常咬到舌头就该注意，这可能是中风前兆。
那么在寒冷的冬季里，老年人该如何预防中风?1、冬季天气寒冷，要给老年人多添置点防寒保暖的衣服，天气太冷可用暖灯或热水给老人擦洗，防止过冷让老人受寒受冻，因为寒冷会让人血管收缩、发生痉挛，诱发中风。
2、老年人要保持一颗平常心，避免情绪激动，大喜大悲，防止中风的风险。
3、老年人有冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等病要及时治疗，避免诱发中风。
4、饮食结构要合理，多吃水果蔬菜豆制品，瘦肉、鱼搭配着吃，注意低糖、低盐、低脂肪，忌烟酒。
5、老年人每天早晨可起来晨炼，如散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动强度较小的运动，剧烈的运动就不可以。
锻炼身体能达到增强体质，抵御疾病的目的。
作为子女的我们，要多回家陪陪老人，人老了疾病也多，像中风这种疾病重在预防，中风之前也会有前兆，如果我们能及时察觉，老人中风是可以避免的。
中老年人中风有哪些前兆？老年人中风前兆
中老年人中风有哪些前兆？老年人中风前兆中老年人是最容易发生中风的人群，并且年纪越大越危险。
但是中老年人中风也会出现一些前兆，当你发现家里的老人出现了以下的这些中风前兆时，一定要提高警惕。
一．手无法合拢。
手也不听使唤，手上拿着的物件突然掉了下来，手指攥拳或对合没有力气，也许就是短暂脑缺血发作的前兆。
二．视力不清晰。
短暂脑缺血或中风发作时，病人通常会突然发觉眼前成漆黑一片或灰蒙蒙的，一般也只有一只眼暂时失明，另一只眼则完全正常。
或者，病人会视力复视或模糊，除了半失明之外，受眼睛影响那半边脸的肌肉也会发生下垂的现象。
专家提醒：生命本质在于人体血液循环平衡，如果血液循环平衡被破坏了，那生命健康就会得到威胁，心脑血管疾病和“三高”都是因为人体的血液循环已经被破坏。
所以治疗疾病的根本原因还是从日常饮食、运功上面注意，如果有条件的可以服用新洷康天然水蛭素，天然水蛭素是对付心脑血管病的“全能高手”，不仅能直接扩张血管，降低血液粘稠度，而且能加快血流速度，抗凝血、溶血栓、降低血小板聚集性，对人类心脑血管疾病尤其是血栓性疾病等有独特的功效。
这种资源遵循的是平衡血液的循环，并非像西药有破坏人体自身修复系统功能。
三．突然剧烈头痛感。
这是出血性脑卒中最为明显的征兆，此种头痛一般是搏动性，持续性的，造成整个头部都会很痛，并不是局部头痛。
造成这种头痛的原因是颅内出血，也就是血液从破裂的血管流出，涌进脑组织与颅骨之间的空隙引发的。
四．说话吐字流涎或不清楚。
一些人会暂时无法说话，一些人会发出毫无意义的声音，一些人则听不明白或无法理解别人说话的内容，发生短时间的失语或表达不清，或不由自主的流涎，这也是短暂性脑缺血发作的征兆之一。
五．下肢软弱无力。
单腿或双腿软弱无力，平地也会发生摔跤。
六．麻木。
每个人都会发生是因为睡眠姿势不正确而在醒来时觉得手指发麻，过一会儿活动一下就会恢复。
可是若麻痹是突然发生的而且感觉持续一两分钟以上，或者身体某几部分同时也会出现这种感觉时，则必须高度重视了。
三步识别中风的方法
三步识别中风的方法
中风是一种常见的疾病，它会给患者带来严重的身体损害，甚至危及生命。
因此，及早识别中风的症状非常重要。
下面，我们来介绍一种简单的三步识别中风的方法。
第一步：观察面部表情
中风患者的面部表情会出现明显的变化。
他们的嘴角会歪向一侧，眼睛也会出现不对称的情况。
如果你发现有人的面部表情出现了这种变化，那么他可能正在遭受中风的困扰。
第二步：检查肢体活动能力
中风患者的肢体活动能力也会受到影响。
他们可能会出现一侧肢体无力、麻木、僵硬等症状。
如果你发现有人的肢体活动能力出现了这种变化，那么他可能正在遭受中风的困扰。
第三步：询问语言表达能力
中风患者的语言表达能力也会受到影响。
他们可能会出现说话不清、语速变慢、语调变化等症状。
如果你发现有人的语言表达能力出现了这种变化，那么他可能正在遭受中风的困扰。
通过以上三步，我们可以初步判断一个人是否正在遭受中风的困扰。
如果你发现有人出现了以上症状，那么应该立即拨打急救电话，并将患者送往医院进行治疗。
及早的治疗可以有效地减轻中风对患者
身体的损害，提高治愈率。
中风是一种严重的疾病，我们应该时刻保持警惕，及早发现并治疗中风。
通过以上三步识别中风的方法，我们可以更好地保护自己和身边的人。
中风前兆有哪些症状和注意事项
中风前兆有哪些症状和注意事项
中风是一种严重的脑血管疾病，如果出现中风前兆症状，应立即就医以避免严重后果。
以下是中风前兆的一些常见症状和注意事项：
1. 身体虚弱和乏力：突然感到无力、疲劳或虚弱，尤其是一侧身体。
2. 牵涉性疼痛：突然出现一侧头痛、颈痛或面部疼痛。
3. 头晕和眩晕：突然出现头晕、眩晕或失去平衡的感觉。
4. 视力问题：突然出现视力模糊、暗视或失明，尤其是一侧眼睛。
5. 言语障碍：突然出现说话困难、口齿不清或理解别人的话困难。
6. 突发性面瘫：突然出现面部一侧肌肉麻痹或嘴角歪斜。
7. 突发性肢体无力：突然出现一侧身体部位（如手臂、腿部）无力或麻木。
8. 步履不稳或支撑困难：突然出现行动涉及困难，步履不稳或容易摔倒。
重要的注意事项包括：
1. 不要忽视中风前兆症状：如果出现中风前兆症状，应立即就医，因为及早的治疗可以降低中风的风险和减轻后果。
2. 立即拨打急救电话：如果自己或他人出现中风前兆症状，应立即拨打当地的急救电话（如911），并告知医护人员症状和相关情况。
3. 不要耽误时间：时间对中风的治疗至关重要，越早就医，获得治疗的机会就越大。
4. 保持身体健康：预防中风的最好方法是保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、保持正常体重和控制高血压等。
5. 定期进行健康检查：定期体检可帮助早期发现和管理潜在的风险因素，及时进行干预和治疗。
请注意以上内容仅供参考，如果有任何疑问或者出现中风前兆症状，建议咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。
老年人中风需要注意什么【养老医疗健康知识】
老年人中风需要注意什么
文章导读
\n 导读：非常多的老年人到了一定的年纪，就会出现中风的问题。
情节严重者，还会造成突发性的失明，或是复视、口齿不清楚、肢体麻木、无力、活动障碍、半边身子不好使，那么老年人中风需要注意什么呢?
老年人中风先兆
一过性眼发黑
单侧眼睛突然出现眼前发黑，看不见东西，持续数秒至几十秒，这是由于视网膜短暂性缺血引起的。
突然性眩晕
眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1-2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
短暂性神经功能障碍
其特点是某种神经功能(包括单侧肢体瘫痪、发音障碍、吞咽困难、感觉障碍、近视、记忆力丧失等)的突然丧失，持续时间为数分钟或数小时(一般不超过24小时)，逐渐恢复正常而不留后遗症。
例如，老年人突然出现步态变化，步履蹒跚，走路腿无力，如果再伴有肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
剧烈头痛
突然发生的剧烈头痛，有时伴有抽搐。
在脑出血、蛛网膜下腔出血的病人中，有相当一部分病人发病前几小时至几个月内有原因不明的剧烈头痛。
鲜为人知的中风先兆
龙源期刊网
鲜为人知的中风先兆
作者：徐美云
来源：《百姓生活》2015年第05期
中老年人是中风的高发人群，中风影响生活质量，严重者还可危及生命。
如果出现以下症状，很可能是中风先兆，中老年人应该引起重视。
嗜睡 ; 轻者倦怠嗜卧、食后困顿、时时思睡;重则昼夜嗜睡，或醒后复睡。
研究发现，绝大多数老年人嗜睡与中风有密切关系。
与其他中风预兆不同的是，嗜睡在中风前6个月到1年已有症状，此时若能结合血黏稠度、血脂、血压等检查结果给予综合治疗，将能防患于未然。
抑郁 ; 美国医学家发现，精神抑郁可使男性首次发生中风的危险增加58%、女性增加85%。
原因是，抑郁使免疫系统的防病、抗病能力减弱，血小板凝聚力增强，容易诱发脑梗死。
患者要在医生的指导下进行抗抑郁治疗。
舌痛 ; 中老年人无明显原因的舌痛，多是微血管的炎症反应，也表明与血黏稠度增加、血栓形成有关。
因此，中老年人若出现舌痛、麻木、活动不灵敏，一定要去医院做个脑CT或核磁检查，以免贻误病情。
打鼾 ; 假如打鼾突然在半年内出现，且日益严重，甚至有呼吸暂停的打鼾，就要高度警惕中风的危险，应及时去医院做相应监测。
吞咽麻痹 ; 喝水呛咳、咽部不适，都可能是咽神经受损引起的。
研究表明，这种吞咽麻痹很可能是中风的先兆，要及时去医院就诊。
老人预防中风的措施有哪些
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导语：中风是老年人常见的高发疾病，对老人造成严重的危害，要注意预防，要预防中风在生活中就要注意，预防中风老人该怎么做呢？
中风是老年人常见的高发疾病，对老人造成严重的危害，要注意预防，预防中风老人该怎么做才好呢？
1.控制糖尿病。
遵医嘱服用降糖药，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。
合理饮食，每餐要定时定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆类食品和纤维素含量多的食品，如糙米、粗面等。
运动疗法与饮食、药物治疗密切配合。
2.注意中风先兆。
一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3.控制短暂性脑缺血发作。
当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息并积极治疗，防止其发展成脑血栓。
4.控制高血压。
控制高血压是预防中风的重点。
高血压病人要遵医嘱按时服用降压药，最好每日测1次血压。
要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动。
5.防治动脉硬化。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。
养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
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5个突然预示中风了
5个突然预示中风了
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”，在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。
脑卒中俗称中风，是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。
虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状，但它的发病很急，一些突然的症状可能就是它的征兆。
高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉疾病、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是中风的高危因素，相应人群应注意观察身体变化，如果出现以下突发症状，应当心是中风。
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”：
1.突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生；
2.突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话；
3.突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳；
4.突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明；
5.突然出现未曾经历过的剧烈头痛。
刚发生这些症状时，如果及时就诊，规范治疗，能延缓疾病进展，尽可能维持患者的生活质量。
遗憾的是，很多人没有及时发现，最终出现残疾等严重后果。
在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。
这是因为在寒冷时，身体为了保持体温恒定、减少散热，毛细血管会收缩，增加外周血管阻力；气温低、出汗少、散热快，不仅血容量增加，为了维持体温，人体交感神经兴奋，血压也会升高。
此时一旦情绪波动明显，中风的几率会大大增加。
除了在平时的生活中控制发病的危险因素，在出现以上突然症状时，应做到几个迅速：迅速识别中风症状；迅速拨打急救电话；迅速将患者送往有救治资质的医院（最好在发病1小时内）；迅速同意接受规范治疗；迅速制订康复治疗方案。
此外，治疗期间应注意和医生沟通，必要时调整方案。
老人中风前的症状
老人中风前的症状
1、运动障碍
四肢一侧无力，活动不灵、持物不稳。
肌肉痉挛，在走路时虽末遇路障，意识清楚却突然跌倒在地。
自己想走在路中央，但却不自主歪向路边，出现行走不稳症。
突然出现吐字不清，说话错乱。
吞咽困难、呛咳，口嘴歪斜、流涎。
眼球既不能上下转动又不能向左右旋展。
2、感觉障碍
老人突然口唇、面舌，肢体麻木，耳鸡、听力下降，视力模糊或失明。
3、头痛恶心
头痛、头晕，视物旋转、恶心、呕吐。
头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一
部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。
4、性格突变
老人突然一反常态，变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。
这是缺血性中风的先兆。
中风先兆“四了歌”
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中风先兆“四了歌”
作者：
来源：《祝您健康·文摘版》2017年第07期
中风相当于西医的脑血管疾病，多因脑血管阻塞或者破裂后，引发脑血流循环障碍，出现相应的神经功能受损。
以猝然昏倒、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、语言不利等为主要特征。
对于脑中风，要防治结合，防大于治。
能够及时发现预警信号非常重要，如果突然出现下列情况，就要特别警惕：
“动一动，没劲了”：突然肢体（伴或不伴面部）麻木或者乏力、笨拙，特别是出现在身体的一侧。
“笑一笑，嘴歪了”：突然言语不清或者言语理解困难。
“看一看，眼花了”：突然单眼或者双眼视物困难，或者视物模糊。
“不知不觉头痛了”：突然眩晕，突然失去平衡，突然没有原因地剧烈头痛、呕吐。
“动一动，没劲了；笑一笑，嘴歪了；看一看，眼花了；不知不觉头痛了”，这就是中风先兆“四了歌”，即使这些症状在几分钟内消失，也不能排除脑中风的可能性。
（崔书克/文，摘自《大河健康报》）。
如何及时识别中风的警兆
如何及时识别中风的警兆中风，这个让人闻之色变的疾病，常常在不经意间给人们的健康带来沉重打击。
然而，如果我们能够及时识别中风的警兆，就能为治疗争取宝贵的时间，大大提高康复的机会。
那么，究竟该如何做到这一点呢？首先，我们要了解什么是中风。
中风，又称脑卒中，是一种由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病。
它主要分为缺血性中风和出血性中风两大类。
缺血性中风是由于血管堵塞，导致脑部供血不足；出血性中风则是因为血管破裂，血液溢出到脑组织中。
接下来，让我们重点关注中风的警兆。
常见的警兆之一是突然的面部麻木或无力，尤其是一侧面部。
想象一下，当你发现自己的嘴角歪斜，一侧脸颊无法正常活动，比如无法微笑、吹口哨或者鼓腮帮子，这就可能是中风的信号。
肢体的异常也是重要的警兆。
如果突然感到一侧手臂或腿部无力、麻木，甚至无法抬起或行走困难，那就要高度警惕了。
比如，在走路时突然感觉一条腿像拖着铅块一样沉重，或者拿东西时手不听使唤，东西掉落。
语言障碍也是不容忽视的警兆之一。
当说话变得含糊不清、结结巴巴，或者无法理解他人的话语，无法正确表达自己的意思，这可能意味着大脑的语言区域受到了影响。
还有一种情况，就是突然出现的视力问题。
比如一只眼睛或双眼突然视物模糊、眼前发黑，甚至出现重影，这可能是中风影响了视觉神经。
头晕和平衡失调也是常见的警兆。
如果感到天旋地转，站立不稳，甚至突然摔倒，一定要引起重视。
这种头晕往往是没有明显诱因的，且持续时间较长。
剧烈的头痛也是中风的一个警兆，尤其是从未经历过的、异常剧烈的头痛，仿佛脑袋要炸开一样。
除了这些明显的症状，一些不太容易察觉的变化也可能是中风的警兆。
比如性格和情绪的突然改变，原本开朗的人变得沉默寡言、焦虑烦躁；或者突然出现的嗜睡、意识模糊等。
那么，为什么会出现这些警兆呢？这是因为中风发生时，脑部的血管出现问题，导致部分脑组织受损。
而这些受损的区域所负责的功能，如面部表情控制、肢体运动、语言表达、视觉感知等，就会相应地出现异常。
如何判断家人是否出现脑中风呢
如何判断家人是否出现脑中风呢
一、概述
脑中风是一种比较严重的疾病，这个疾病在发病的早期可能会有一些征兆，出现说话的时候发音比较含糊的症状，有的时候人可能有言语不清的现象，所以要及早的到正规医院进行检查，避免出现脑中风等疾病，导致患者出现瘫痪，或者是出现智力方面的障碍，情况想要彻底的治疗就有一些困难了，所以大家应该从患者的日常生活进行疾病的判断。
二、步骤/方法：
1、脑中风的患者在发病之前，最明显的特征就是说话，言语不清，如果在说话或者是聊天的过程中可能会出现用错词的现象，有的人还会出现发音的含糊，正常的情况下，都听不清患者在说些什么。
2、患有脑中风的人在发病之前可能会表现出手臂无法移动的现象，可以让病人先闭上眼睛，然后双上肢向前慢慢地伸直，如果患者的上肢移动出现了异常或者会有一次的手臂无力的现象要进行有效
的治疗。
3、一个人的笑容是非常重要的一个人，如果非常的开心的过程中可能会笑容非常美丽，但是在患有脑中风等疾病的人，如果需要的情况下，面部的两侧运动不对称，这种情况下应该及早的到正规医院检查。
三、注意事项：
很多患者在疾病发生的早期都会有一些类似的症状，或者都可能会出现身体不平稳，出现口齿不清晰的现象，所以要进行有效的调整，及时检查治疗。
中风有先兆及时去医院
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中风有先兆及时去医院
作者：
来源：《家庭医学》2015年第06期
陕西宝鸡读者万某来电说：我父亲是个患有高血压、动脉硬化症多年的老年人，今天忽然出现一侧肢体麻木，走路不稳、头痛头晕现象，邻居说这很可能是中风先兆。
请问，中风先兆都有哪些？应当怎么办？
答万某读者：
高血压、动脉硬化症是造成脑血管病的最常见原因，而中风是最常见的严重脑血管病，是由于脑血管破裂或血栓形成而引起的，以脑部出血或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病。
中风往往有早期征兆，一般有如下表现：
（1）感到困乏、瞌睡、频繁打哈欠、昏昏欲睡；（2）身体某些部位，如上下肢出现疼痛或麻木；（3）舌头发硬不灵活、说话含糊不清或失语；（4）手指不能随意活动；（5）腿脚不灵、步态不稳，并伴有头晕眼花；（6）视力骤然减退，视物模糊不清或出现重影、视野缺损等；（7）剧烈头痛并持续，特别是突发撕裂性头痛，这是出血性中风的典型症状。
根据您父亲现在的情况，眼下已经有了中风的先兆。
当务之急，应当立刻到医院进行诊治。
到医院之前可以采取以下应对措施：（1）保持镇静：可以服用安定等药物，放松紧张情绪，并减少脑部耗氧量；（2）高血压患者可服用扩张血管药物如曲克芦丁1～2片，以助于缓解症状；（3）开窗通风并保持环境温暖；（4）呼叫120或开私家车，在家人的陪伴下送患者前往医院，不能让患者徒步或乘公交车前去。
西安交大医学院附属第九医院
主任医师李国安。
老人脑中风的前兆及预防措施
老人脑中风的前兆及预防措施中风是老人最重要的预防疾病，突发性强，恢复难。
那么老人如何预防脑中风呢？下面为您介绍老人如何预防脑中风，看看吧。
1、头晕，特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
3、暂时性吐字不清或讲话不灵。
4、肢体无力或活动不灵。
5、与平时不同的头痛。
6、不明原因突然跌倒或晕倒。
7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
8、全身明显乏力，肢体软弱无力。
9、恶心呕吐或血压波动。
10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
12、双眼突然看不清眼前的事物。
重视防寒保暖俗话说：春捂秋冻，百病不生。
心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒，起夜时更应注意保暖。
降压降脂降血糖要防范脑中风，对于高血压的患者，要坚持服用降压药，血压控制在合理范围，定期测量血压，在早晨和下午是人体血压最高的时候，这时测量血压比拟有意义。
对于糖尿病的患者，要坚持控制血糖，高血脂、肥胖的朋友要注意清淡饮食、减肥，必要时口服降脂药。
有烟酒嗜好的老年朋友应戒烟戒酒。
多吃水果，补充足量维生素不要暴怒和过度兴奋，保持情绪稳定，以减少血压升高引起脑出血；发现中风发生的“信号”：如复视（即看物体有重影），单侧肢体无力或笨拙、麻木，讲话不利索、模糊不清，语言理解力差，以及记忆力丧失、眩晕或头晕、走路不平衡、面部麻痹等，应及时到正规的医院脑血管病专科就诊，以免耽误病情。
平素有颜面潮红、五心烦热等阴虚阳亢、阴阳平衡失调者，应及早就医，以防止中风。
多饮水减低血液黏稠度增加饮水量，尤其不应过度控制睡前水的摄入量。
睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类，因其有利尿作用，会促使水分的排出，增加血液黏稠度。
如果洗浴，应在沐浴前后各喝一杯水，以补充体内因沐浴而丧失的水分。
进展有规律的体力运动运动锻炼应注意个体化，适度为宜。
怎么预防老人中风
怎么预防老人中风文章目录*一、怎么预防老人中风*二、老人中风的症状*三、老人中风的危害有哪些怎么预防老人中风1、怎么预防老人中风1.1、重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。
一旦小中风发作,应及时到医院诊治。
1.2、注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。
1.3、户外活动(特别是老年人)应注意保暖。
应在室内逐步适应环境温度,调节室内空调温度,不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。
1.4、消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。
要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。
提倡健康生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
1.5、饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
2、老人中风的食疗方2.1、气虚血瘀者,饮食宜益气,健脾通络之品,如山药苡仁粥、黄芪粥、莲子粥、白菜、冬瓜、木耳、赤小豆等。
2.2、肝肾阴虚者,饮食以养阴清热为主,如百合莲子苡仁粥、甲鱼汤、波菜汤石、面汤、银耳汤、黄瓜、芹菜等。
2.3、风火上扰者,饮食宜予白菜汤、绿豆汤、萝卜汤、芹菜汤、小米粥面汤,西瓜汁,油菜汤,忌食油腻肥甘厚味等生温助火之品。
2.4、肝阳暴亢者,饮食宜清淡甘塞,如绿豆、芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、徐瓜、桔、梨等。
忌食羊肉、鸡肉、狗肉、韭菜、大蒜、葱等辛香支窜之品。
2.5、痰热腑实,风痰上扰者,饮食以清热,化痰,润燥为主,如萝卜、绿豆、徐瓜、冬瓜、梨、香蕉、芹菜,忌食羊肉、鸡肉、对虾、韭菜、辣椒、大蒜等。
3、老人中风的治疗方法3.1、确认中风人的年龄,性别和病理,还有中风的严重程度3.2、在医院康复的情况,包括离开医院后的一切康复计划和使用康复支持。
3.3、中风一般会发生失语,半身不遂,流口水,面部失态等,但每个人的情况有所不同,包括在治疗后是否还有其他疾病,包括高血压,糖尿病,等血管性疾病的了解。
五大身体信号提醒中风
五大“信号”提醒中风
中风是老年人比较常发的一种疾病，而且不及时防治很容易死亡。
近日，记者采访了内江市第一人民医院神经内科主治医师赖成虹：要在第一时间发现中风发病的蛛丝马迹，首先要学会读懂自己的身体信号。
中风发生前，有可能出现以下信号：
一、嘴巴歪斜流口水，说话困难呑不下。
这些由运动神经功能失灵导致，最常见的嘴歪留涎、失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，还有的出现肢体痉挛或跳动等。
二、持续头疼头晕。
中风时出现的头疼与普通头疼不同，痛感明显，由间断性头痛变为持续性头痛。
如患者头痛固定在某一部位，则可能是脑出血或蛛网膜下腔出血的先兆。
三、头面发麻、半身麻木、突然看不清。
这是感觉功能障碍，由于患者脑供血不足导致，不少人还会出现突然眩晕感，或耳鸣、听力减退等，还有的肢体自发性疼痛。
四、个性突变，智力衰退。
因为脑部供血不足，有的患者会出现精神意识异常，甚至性格发生改变，变得孤僻或表情淡漠，或是多语急躁，还有的患者可出现短暂的意识丧失或智力衰退。
五、出虚汗、发低烧，胸闷心悸。
有少数患者，因脑血管病变引起了植物神经功能紊乱，会出现全身明显乏力，出虚汗，低热，心悸或胸闷不适，有的人出现呃逆，恶心呕吐等。
内江市第一人民医院神经内科电话：2940630
（记者陈凤君整理报道）。
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我们平常以为中风时突然发生的，但是其实中风在发生前是有前兆的，我们可以根据这些前兆及早的预防一下或注意一下，这样当中风发生的时候，我们也不会手忙脚乱的。
通常中风都会有前兆，在寒冷的季节往往是老年人中风的发病高峰期，并且年纪越大的老人越危险。
但是只要及时的发现老年人中风的前兆，我们就能及时挽救悲剧的发生。
一下这些就是5个中风的前兆。
1、头晕——中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木——中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
3、中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑——单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
4、中老年人原因不明的跌跤——由于脑血管硬化，上海浦东区康复中心引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐字不清——脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
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中老年人需重视“中风先兆”
中老年人需重视“中风先兆”
方本华
【期刊名称】《家庭医学：上半月》
【年(卷),期】1994(0)1
【摘要】医学专家研究发现中老年人发生中风前约有20％—35％有“中风先兆”。
即如下七个或几个或某个方面有自我感觉。
一、肢体麻木、无力。
二、视力模糊、复视或失明。
三、眩晕:脚步不稳或步履蹒跚、落脚不准或失灵,(?)至突然跌倒。
【总页数】1页(P25-25)
【关键词】中老年人;中风先兆;医学专家;中风而死;视力模糊;坐在对面;肢体麻木;神经过敏;暂时性;自我感觉
【作者】方本华
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R743.3
【相关文献】
1.请重视中风先兆症状 [J], 楼昶
2.中老年人眩晕警惕中风先兆 [J], 刘宁春;王中原
3.自我检测中风先兆/世界卫生组织呼吁各国重视癫痫病的预防和治疗 [J],
4.中老年人须警惕中风先兆 [J], 焱昌
5.中老年人需防中风 [J], 文武
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中风预判方法
第一、鼻腔出血。
中风在发作前期会出现鼻腔出血的症状，之所以发生这种情况主要是因为血压增高导致的。
第二、舌头疼痛。
对于老年人来说，如果在生活中出现了不明原因的舌头疼痛、麻木时要引起警惕，有可能是发生了中风。
第三、眩晕。
忽然感觉到眩晕但几秒后恢复正常，也有可能是中风的前兆，这种情况称为短暂性脑缺血发作。
第四、眼前发黑。
患者发生脑中风后会导致视网膜缺血，出现眼前忽然发黑的症状，但持续时间比较短，大约在几秒钟或十几秒钟左右。
第五、频繁打哈欠。
中风在发作早期会出现哈欠不断，出现这种情况主要是因为脑中风导致的脑组织慢性缺氧缺血。
第六、手指发麻。
对于40岁以上的人群来说，如果频繁出现手指慢慢要引起重视，极有可能是中风的早期信号。
第七、精神异常。
有不少患者在发作前几乎出现精神异常，比如性格发生改变，变得沉默寡言或者是急躁。
怎么知道是不是中风的前兆，可以通过以上文章来了解。
中风的发生对患者的身体和生活造成严重影响，因此一旦发生症状要及时到医院就诊，可以通过核磁共振以及颅脑CT 来诊断。
其中通过核磁共振会发现有动脉瘤、血栓等病灶。
必要时患者需要做脑血管造影检查，目的是了解血液动力学
的改变。
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导语：有的老人对中风的征兆不是很了解，即使有了中风的倾向也会觉得没有什么，其实老人只要身体有什么变化就要赶紧看医生。
下面我们就来了解一下老人中风的征兆。
1、一侧的臂部、腿部、脸部有麻木感
有个老年网球爱好者，在一次打球时，突然觉得手臂发麻而造成发球失误。
他赶到医院去检查，医生在脑血管中发现了轻微的破裂出血，及时进行了处理。
此外，这名网球好手再没发生什么意外。
2、瞬间失明
这个兆头一般持续的时间很短，仅几秒钟，是某一条脑血管变窄的信号。
一位老年妇女发生这种情况后到眼科去看病，没有检查出什么眼病。
眼科医生很有经验，将她转到神经内科，确诊为中风先兆，及时治疗，避免了一场灾难。
3、瞬间语言障碍
有一位当教师的病人这样描述：“我突然觉得嘴里被人塞满了棉花似的，说话有困难”。
这种情况也得马上到医院进一步诊治。
4、头晕、站不稳，或突然跌倒
这种情况往往是同眼睛看到双重物像(复视)一起出现的。
有一位当爷爷的在大街上，弯腰打算抱起孙儿时，突然失去平衡，跌倒在地。
当时人们以为他是走累了缘故，都未加留意。
可是六个月后，他突然中风去世了。
人们才意识到那次不明不白的跌倒，可能就是这次致使的中风的先兆。
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