一节体育课 - 360文档中心

关于每天开设一节体育课报告

关于每天开设一节体育课报告体育课是学校教育中不可或缺的一部分，每天开设一节体育课对学生的身心发展具有重要的意义。

本文将从不同角度探讨每天开设一节体育课的好处和必要性。

每天开设一节体育课有助于学生的身体健康。

现代社会，学生们普遍缺乏运动，长时间坐在教室里学习，容易导致体质下降和肥胖问题。

而体育课可以提供一个锻炼身体的机会，让学生们积极参与各种运动项目，增强体质，减少疾病的发生率。

同时，体育课还可以培养学生的协作精神和团队意识，提高学生们的集体荣誉感。

每天开设一节体育课有助于学生的心理健康。

现代学生面临着巨大的学业压力和各种竞争，心理健康问题也日益突出。

而体育运动可以帮助学生们释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，提高学生们的情绪管理能力。

此外，体育课还可以培养学生的毅力和坚持不懈的精神，让他们在面对困难和挑战时能够勇往直前。

每天开设一节体育课有助于学生的学业发展。

研究表明，体育运动对学生的大脑发育有积极的影响，可以提高学生的学习效果和记忆力。

体育运动可以增加学生的血液供应和氧气供应，提高大脑的代谢活动，增强学习能力。

此外，体育课还可以培养学生的自律和自我管理能力，提高学生的学习态度和学习习惯，为学术成就的提升打下基础。

每天开设一节体育课有助于学生的社交能力发展。

体育活动可以提供一个交流和合作的平台，让学生们相互认识和理解，增进友谊和团结。

体育课可以培养学生的合作精神和团队意识，让他们学会与他人合作，解决问题和冲突。

这样的经历对于学生的人际关系和社交技巧的发展有着积极的影响。

每天开设一节体育课对学生的身心发展具有重要的作用。

体育课不仅可以提高学生的体质和心理健康，还可以促进学业发展和社交能力的提升。

因此，学校应该重视体育课的开设，为学生提供更多的锻炼和成长的机会。

让我们一起支持每天开设一节体育课，为学生的全面发展助力！。

一年级作文我的一节体育课

一年级作文我的一节体育课
“哎呀，我好期待今天的体育课呀！”我一蹦一跳地走进教室，对同桌说道。

今天的天气特别好，阳光透过窗户洒在教室里，暖洋洋的。

终于盼到了体育课，同学们都像欢快的小鸟一样，叽叽喳喳地冲向操场。

来到操场，体育老师已经在那等着我们啦。

“同学们，今天我们来玩接力赛跑游戏！”老师大声地说。

“哇哦！”大家都兴奋地欢呼起来。

老师很快分好了小组，我和几个好朋友一组。

“嘿，我们一定要加油跑，争取拿第一！”我对小伙伴们说。

“那当然啦！”他们齐声回答。

比赛开始啦，第一棒的同学像离弦的箭一样冲了出去。

看着他飞快的背影，我的心也提到了嗓子眼儿。

“加油！加油！”我们在旁边拼命地喊着。

很快就轮到我了，我接过接力棒，使出全身力气向前跑。

风在耳边呼呼地吹着，感觉自己就像在飞一样。

我边跑边想：我可不能落后呀！
在和队友们的共同努力下，我们组跑得特别快。

眼看着就要到终点了，哎呀，不好，另一组的同学追上来了！我的心一下子紧张起来，“加油！加油！”我在心里给自己鼓劲。

终于，我冲过了终点线！“耶！我们赢啦！”小伙伴们都高兴地抱在一起又跳又叫。

这节体育课可真开心呀！
这节体育课，不仅让我们锻炼了身体，还让我们感受到了团队合作的力量。

就像我们在学习中一样，大家互相帮助，一起努力，才能取得更好的成绩。

我喜欢这样的体育课！。

一节体育课作文(精选8篇)

一节体育课作文（精选8篇）各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！一节体育课作文一：一节体育课（319字）那是一节体育课。

那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。

同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子......我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳，看谁跳的又好又多。

正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。

下课了，我们一起回到了教室，一个个都玩得混身上汗，都异口同声地说玩得可真开心啊！老师还表扬我，说我跳绳跳得好，进步快，我的心里听了美滋滋的，功夫不负有心人，只要努力，付出劳动，就一定会成功，学习也一样。

一节体育课作文二：一节体育课（347字）今天，上了一节体育课，我们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍，来到场地。

虽然天气很冷，可是我们要和解放军一样不怕冷坚持到底。

首先，我们做了热身运动。

开始做游戏，游戏的名字叫《水果蹲》，1号队叫苹果，2号队叫葡萄，3号队叫香蕉，4号队叫桔子。

老师说苹果蹲，1号队苹果就蹲下，老师说香蕉，3号队就蹲下，苹果队就起来。

我们开始扔沙包了，我们一次比一次扔的远，有的还打到外面呢。

还有一个游戏也叫《扔沙包》，我们到排球场，老师说哪边的沙包多哪边就输，哪边的沙包少哪能边就赢。

每次都是1号队和3号队赢。

最后我们扭秧歌，老师把扭得最好的叫出来让大家看看。

叮铃铃的下课铃响了打断了我们高兴的时刻。

我快上了两年的学了，也上好几节体育课，可是哪有这节体育课上的开心！我觉得小学两年的课也比不上这一节体育课。

一节体育课作文三：一节体育课（296字）今天，我们在班主任的带领下上了一节体育课。

一节体育课作文

一节体育课作文一节体育课作文通用10篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

那么你有了解过作文吗？下面是店铺收集整理的一节体育课作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

一节体育课作文1今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。

伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。

我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的聊天，有的在一起画画。

老师终于忍不住了，开始发火，“请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起“九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。

这时，老师终于露出了笑容。

可过了一会儿，有人又说起话来。

老师说：“你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。

终于下课了，老师叹着气离开了。

我真为我们老师感到伤心和气愤！一节体育课作文2《一节体育课》作为学生，上课是天经地易的事，每天有多节课，语文、数学、英语、体育、音乐、美术、思想品德等等。

我现在就为大家讲一讲我快乐的一节课。

那是一节体育课。

那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。

同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳，看谁跳的又好又多。

正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。

一节难忘的体育课作文

一节难忘的体育课作文
一节难忘的体育课。

今天的体育课格外的有趣，因为我们要进行一次全班比赛。

老
师给我们分成了两个队，每个队都有十几个人。

这次比赛的项目是
接力赛，每个人都要全力以赴，为自己的队伍争取荣誉。

比赛开始了，我站在起跑线上，紧张而又兴奋。

我握住接力棒，等待着老师的口令。

终于，老师一声令下，我像离弦的箭一样冲出去，心中只有一个信念，那就是为了自己的队伍拼尽全力。

我飞快地奔跑着，感觉风在耳边呼啸而过，我拼尽全力地奔跑，不敢有丝毫的松懈。

终于，我将接力棒顺利地交到了下一个队员手中，我的队友接过接力棒，也像我一样全力以赴地冲刺着。

我们的
队伍在瞬间变得团结起来，每个人都在为了一个共同的目标而拼搏着。

比赛进行到最后一棒，我的队伍落后了一些，但是我们并没有
放弃，每个人都在全力以赴地奔跑着。

终于，在最后一刻，我们的
队伍反超了对手，冲过了终点线。

我们欢呼雀跃，每个人的脸上都
洋溢着胜利的喜悦。

这次比赛让我深刻地感受到了团队的力量，只有团结一心，齐心协力，才能取得胜利。

而且，比赛中的每一个瞬间都让我感到无比的兴奋和激动，这是一次难忘的体育课。

我相信，今天的比赛会成为我们班级中一段美好的回忆，也会激励我们更加努力地拼搏，追求更好的成绩。

精选一节体育课作文儿左右【通用8篇】

一节体育课作文儿左右【通用8篇】在深蓝的夜空中总有一颗星星最耀眼，在美丽的花丛中总有一朵花朵最艳丽，在五颜六色的贝壳中总有一个贝壳最漂亮，在我美好的记忆中总有一件事最难忘，那就是令我印象深刻的一节“体育课”。

我们都知道一般体育课都是自由活动，但这节体育课让我非常难忘，以为这节课十分别开生面，老师和我们一起进行了集体活动。

“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声都欢快地唱着歌，我的心情能不随着这悦耳的铃声欢快起来吗?而且这节课还是体育课，大家欢呼雀跃。

我们迈着轻盈的步伐朝操场走去，老师却将我们召集起来，排起了两条“长龙”，是男生女生各一排。

老师笑容满面地说：“我们来玩个集体游戏，是有关数学的。

女生为合数，男生为质数，规则很简单，我说一个数，你们要思维快速判断是质数还是合数，如果是质数就是女生抓男生，如果是合数那就正好相反，最后看你们男生和女生哪队抓的多，哪队就获胜。

这不仅能加速你们的判断，测你们的思维，还能对你们的身体有很多好处哦，能让你们身体健康呢! ”我们兴高采烈起来，异口同声地说：“好! ”大家到了那“战场”都精神抖擞、生龙活虎的，耳朵直竖着，害怕少听见了一丝声音。

“比赛现在开始!”老师一声令下，我们做好了起跑的动作，随时发起“攻击”追“敌人”。

老师想了一下，随口发出了一个数学：“47! ”我们想了一会儿，一个女生发现了情况不对，往后“逃跑”，其他女生也跟着往后跑，这时第一个女生好似一个“将军”，带着“千军万马”“逃”回城里，这时，男生回过神来，立刻追“敌”，但此时过晚。

男生只抓住了几个跑步慢的女生，我们还要多亏那个女生，否则“伤情”就更严重了。

跟随时间的脚步，我们迎来了第二场比赛。

“比赛开始”老师明快地说。

我们立刻做好了准备，男生更是做足了准备，他们十分想“复仇” !这次老师加强了难度，加快了速度，只见老师带着阴笑说：“1! ”大家都向中跑，撞了个满开怀，大在深蓝的夜空中总有一颗星星最耀眼，在美丽的花丛中总有一朵花朵最艳丽，在五颜六色的贝壳中总有一个贝壳最漂亮，在我美好的记忆中总有一件事最难忘，那就是令我印象深刻的一节“体育课”。

一节体育课作文（15篇）

⼀节体育课作⽂(15篇) 在⽇常学习、⼯作或⽣活中，⼤家都经常接触到作⽂吧，作⽂要求篇章结构完整，⼀定要避免⽆结尾作⽂的出现。

你所见过的作⽂是什么样的呢？以下是店铺收集整理的⼀节体育课作⽂，仅供参考，欢迎⼤家阅读。

⼀节体育课作⽂1 星期⼀的体育课，我们在操场上，⼀起练习了运动会的项⽬。

⾸先，我们练习了带球。

规则是这样的：⽼师在操场上摆放了五到六个障碍物。

把我们分成了两组，男⽣⼀组，⼥⽣⼀组。

每组的队员轮换着带球，要安全的穿过障碍物。

如果你碰到了⼀个障碍物，就要重新从起点开始。

规则很简单，但做起来可真难啊！不管是男⽣组还是⼥⽣组，都有撞倒障碍物，重新开始的。

⽆奈，时间到了，两个组到最后也没有分出个胜负来。

下⼀个训练项⽬更是雷⼈！训练需要拿⼀根⽊棒，和⼀颗很重的铅球。

我们要⽤⽊棒打铅球，让铅球向前运动，最后看谁的铅球⾛得最远。

像我这种瘦⾻如柴的⼈，胳膊上没有劲，连⼗⽶都推不动，我好⾃卑呀！可是相⽐之下，我们班的那些胖⼦们可就优势⼤多了。

因为臂膀粗，⼒量⼤，所以铅球很快就被他们推到了终点。

我不服⽓，还练习了很久，最后终于进步了。

今天的体育课，还真是有趣呢！⼀节体育课作⽂2 今天下午的第⼀节课，就是体育课，同学们都特别兴奋。

上课铃⼀响，⼤家都端端正正地坐在位⼦上，等待着⽼师来上课，体育⽼师⼀⾛进教师，就严肃地说：“外⾯排队！”我们就⽴刻⾛出教室，在外⾯整整齐齐地排好队，⽼师把我们领到了操场⾥，教我们做了⼀个⼜⼀个游戏。

第⼀个游戏是“萝⼘蹲”，就是青萝⼘，其他⼈则是另外颜⾊的萝⼘。

我先说：“青萝⼘蹲、青萝⼘蹲，青萝⼘蹲完红萝⼘蹲。

”“红萝⼘蹲，红萝⼘蹲，红萝⼘蹲，红萝⼘蹲完紫萝⼘蹲。

”“哈哈！紫萝⼘没反应过来，他输啦！”按照游戏规则，输的⼈应该做五个俯卧撑，⼤家都玩得不亦乐乎。

第⼆个游戏是“青蛙捉⼩⾍”。

由两个⼈来当青蛙，剩下的⼈就是⼩⾍，青蛙的两只⼿放在前⾯，⽽⼩⾍的⼿却只得放在后⾯，青蛙和⼩⾍都得蹲在地上跳，由青蛙来捉⼩⾍，被捉到的⼩⾍就变成了青蛙。

新学期第一节体育课教案(通用15篇)

新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案篇1一、指导思想：本课以“安康第一”的课程理念为指导思想，以《体育〔与安康〕课程标准》为根据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资的开发，设计了“武术根本功组合”一课。

通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、理论活动和才能的进步严密结合，努力达本钱课主要学习方面的教学目的。

二、教学特点：1、正确进展武术的教育，学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸张的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过根本功的逐步深化教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进展一系列的身体练习，开展综合才能。

2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识通过创编武术根本功动作组合，拓宽学生的思维空间。

在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新才能以及团体协作精神。

3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特以学生开展为中心，创设相对开放的教学环境。

根据学生素质才能和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分表达“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、才能得到开展、团队合作意识得到培养。

三、教学流程：1、活泼身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模拟电影中的武打动作，导入本课课题。

2、学习技能阶段：通过老师表演、师生互动的形式进展武术根本功河根本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术根本功动作组合，开展其才能。

3、拓展才能阶段：通过学生分组创编武术根本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。

4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，到达调节身心之目的。

一节特别的体育课作文

一节特别的体育课作文1. 篮球特训课上周我们班进行了一节特别的体育课，内容是篮球特训。

在这节课上，我们学习了篮球的基本规则和技巧，并进行了一系列的训练。

首先，我们学习了篮球的基本规则，包括控球、传球、投篮和防守等。

然后，我们进行了一些基本的篮球训练，如练习运球和传球的技巧，学习如何正确投篮，以及如何进行有效的防守。

接着，我们进行了一些团队合作的练习，如进行默契配合的传球练习和篮球比赛等。

通过这些练习，我们加强了团队合作意识和沟通能力。

最后，我们进行了一场篮球比赛，每个人都积极参与，发挥出自己的特长，并且展现了自己的技术和能力。

通过这一节特别的体育课，我们不仅学到了篮球的基本知识和技能，还培养了团队合作精神和积极参与的态度。

这次特训课不仅使我们更加喜爱篮球，还提高了我们的身体素质和运动能力。

2. 游泳训练课上周，我们班进行了一节特别的体育课，内容是游泳训练。

我们来到了附近的游泳馆，在专业教练的指导下，进行了一系列的游泳训练。

首先，教练向我们介绍了游泳的基本姿势和动作。

然后，我们进行了一些基本的游泳训练，如浮板游泳、自由泳和蛙泳等。

教练耐心地指导我们正确的游泳方式，并纠正我们的错误动作。

接着，我们进行了一些游泳技巧的练习，如翻滚、翻腾和跳水等。

这些练习不仅提高了我们的游泳技术，还增强了我们的水性和自信心。

最后，我们进行了一场游泳比赛，每个人都全力以赴，追求最好的成绩。

比赛过程中，大家互相鼓励，共同进步，取得了不错的成绩。

通过这一节特别的体育课，我们不仅学会了游泳的基本技能，还培养了勇敢尝试和不怕困难的精神。

游泳训练课不仅让我们更加喜爱水上运动，还提高了我们的身体素质和水性。

3.羽毛球特训课最近，我们班进行了一节特别的体育课，内容是羽毛球特训。

在这节课上，我们学习了羽毛球的技巧和战术，并进行了一些专业的训练。

首先，教练向我们详细讲解了羽毛球的规则和常用的击球技术。

然后，我们进行了一些基本的击球训练，如正手击球和反手击球等。

一节体育课的结构

一节体育课的结构
一节体育课的结构可以分为以下几个部分：
1. 热身活动：在开始正式运动之前，通常会有一段时间用来热身。

热身活动可以包括一些基本的活动项目，例如慢跑、拉筋、基本的体操动作等，以增加身体的温度、灵活性和血液循环。

2. 技能训练：在热身之后，老师会教授一些体育运动的基本技能。

例如，如果是足球课，可能会学习传球、射门、控球等技巧。

老师会详细讲解技巧的要点，并示范给学生看，然后学生会进行练习。

3. 实践运动：在掌握了一些基本技能之后，学生们会进行实践运动，如足球比赛、篮球比赛、田径比赛等。

这个环节是学生运用所学技能进行实际运动的时间。

4. 游戏或团体活动：为了增强学生之间的合作、协作能力，通常会安排一些游戏或团体活动。

这些活动可以是团队竞赛、合作训练等，目的是培养学生互助友爱的精神和团队合作意识。

5. 冷静活动和拉伸：在进行了一段时间的运动之后，为了让学生的身体逐渐恢复正常状况，需要进行冷静活动和拉伸。

冷静活动可以是慢跑、放松的体操动作等，而拉伸可以帮助放松肌肉，减少运动后的酸痛感。

6. 总结和反馈：在课程结束之前，老师会进行总结和反馈。

老
师会向学生进行技能和表现方面的评价，并鼓励学生们继续努力。

学生也可以提出自己对课程的感想和建议。

一节体育课的准备部分

一节体育课的准备部分1. 引子每当周一早上，校园里总是充满了活力，尤其是体育课的前奏。

这时候，学生们像小鸟一样，叽叽喳喳，心里想着今天能不能又“飞”起来。

没错，体育课不仅是锻炼身体的好机会，更是放松心情、释放压力的绝佳时刻。

准备部分就像是开场白，虽然简单，但却决定了整个“演出”的成败。

2. 热身活动2.1 热身的重要性首先，热身可不能马虎。

就像车子开动之前要检查油和水一样，身体也得先“热”起来。

大家都知道，热身可以让我们的肌肉活跃，减少受伤的风险。

想象一下，如果不热身，像是直接把冰块扔进热水里，那可是要炸的呀！所以，老师总是鼓励我们做一些拉伸运动，比如抻腿、扭腰、摇手，简直就像是给身体做了一次SPA，舒服极了。

2.2 热身的乐趣说到热身，大家一定不会想到这是枯燥的事情。

其实，热身的时候总有各种搞笑的场景。

有一次，同学小明拉伸的时候，居然摔了个狗吃屎，大家都笑得前仰后合。

他还半开玩笑说：“我这不是在拉伸，是在为摔跤做准备！”这种欢乐的气氛让我们在热身的时候，不知不觉就投入了起来。

3. 器材准备3.1 器材的重要性接下来，我们要说的就是器材的准备了。

体育课就像做一道大餐，器材就是调料，没有它们，一切都没味儿。

比如，篮球、足球、跳绳、排球，每一种器材都有它的魅力。

有时候，大家一看到老师拿出篮球，就像看到了新玩具，兴奋得手舞足蹈。

可是，要记得，器材在使用之前，得检查一遍，尤其是篮球的气，别到时候打起来“嘭”的一声，结果变成了没气的球，那可就太尴尬了！3.2 团队协作而且，器材的分配也离不开团队合作。

大家总是争先恐后地想要第一个选到自己喜欢的器材，像是在玩“抢椅子”。

这时候，老师的角色就像是调解员，时不时地喊：“大家排队，别抢啊！”这样的互动让课堂气氛更加轻松，仿佛大家都是小孩子，尽情享受那种无忧无虑的感觉。

4. 心态调整4.1 积极心态准备体育课，心态也非常重要。

老师常常强调：“心态决定状态！”每当听到这句话，我就会想起自己第一次参加运动会时的紧张，简直像是小猫要上台表演一样。

一节有趣的体育课作文共九篇

一节有趣的体育课一节有趣的体育课（一）2009年3月24日星期二晴今天我们上了一节有趣的体育课。

做完操以后，我和同桌梁程深一起玩猫捉老鼠的游戏。

第一局，我当老鼠，梁程深当猫，我在楼上，他躲藏在楼角下，因为我在上面一目了然，看见他的一举一动，很明显我赢！第二局，换我当猫他当老鼠。

他在楼上我到楼下。

一会儿，我开始去找他，在哪呢？楼道没有，教室里也没有，我想了想，眼睛一转，我知道了——他就躲在门后面。

我就把门推了推，我们俩都大笑起来。

这时下课铃响了。

这节课真有趣！一节有趣的体育课（二）从小到大，我上过的体育课数不胜数，但有一节课是在五年级那时的，我现在记得清清楚楚。

记得那天是星期三。

那天是星期三，下午第一节上课了！叮铃铃叮铃铃！我们一听到铃声就以最快的速度奔向操场。

只见体育麦老师拿了一根又粗又长而且中间还记有红绳在绳子的正中间的一条绳子向我们走来。

老师告诉我们这节课拔河比赛，我听到后一蹦三尺高。

我们班边拉边喊六三班加油一二三拉！连麦老师也给我们六三班喊加油呢！我们都很努力的啦，把浑身的劲都使出来了。

就在这时麦老师偏心帮我们这个班拉了。

麦老师一拉不仅仅是六二班的倒了，就连我们六三班的也倒了。

我们虽然都倒了但我们都在笑。

你们说这节课是不是很有趣啊？六年级:朱晓婷一节有趣的体育课（三）今天上午第三节课下课，每位同学都像马上去春游一样高兴,因为下节课是所有课程中最有趣的课——体育课。

上课铃一响，我们就安静的等老师来上课。

过了一会，老师终于来了，因为今天市里要看我们上体育课，所以整队前还跟我们说要好好表现，说完后就叫我们出去了。

我来到操场，看到周围全是市里的人，心里有些紧张了，但一想到马上要“跑长龙”，兴趣就又来了。

不一会，“跑长龙”活动就开始了，老师领着我们绕着圈跑，还一边跑一边喊：“1—2—3—4！”我们也跟着喊我们的班风：“好学，友爱，诚实，向上！”接着又是一编。

“好学，友爱，诚实，向上！”当我们跑得满头大汗的时候，老师又宣布：“第二个活动是拍球！”接着，老师给我们每个人发了一个球，“预备，开始！”我听到开始了以后就拼命的拍，掉了以后又捡起来拍。

《一节体育课》

《一节体育课》
昨天下课时，同学欢呼着，跳跃着，像一只只快乐的小青蛙在呱呱地唱着歌。

叮铃铃，上课铃响了，同学们又快乐地蹦进教室，等待体育课的到来。

我想，终于有体育课了，又可以打篮球喽！
这时，教室里像炸了锅一样吵。

体育老师来了，看到班上很吵，便拿起教鞭，猛一敲讲桌，把我们吓了一大跳。

过了很长时间，教室里才安静下来。

体育老师说：“你们这些讲话的给我站出来！”然后那些同学乖乖地站了出来，老师把他们大骂了一顿，才把我们全班同学带到操场。

可让我意想不到的是，我们一下去，老师就让我们跑步。

原来，是因为我们上课时讲话，还有我们下楼以后队伍站得像条蛇，体育老师很生气。

同学们的脸顿时阴沉下来，就像天空从晴天一下变成阴天。

我想：真烦人啊！我们的篮球课居然搞成了跑步课！
可我们不能不跑，所以我们听体育老师的口令就去跑了。

在围着跑道跑的过程中，我感觉我的心脏像一个不停跳跃的小皮球，越跳越快。

我的呼吸越来越急促，我的眼睛越来越酸痛。

我后面的同学边跑边说话，结果给体育老师发现了，老师说：“你为什么讲话？你不讲话你会轻松一些，你一讲话就比不讲话累了。

你们几个讲话的，过来围着这里跑一百圈，不跑完就不能回家。

”那几个同学就只能在体育老师面前围成圆圈跑，再也不敢讲话。

我心想：我们真不应该上课讲话的，如果我们不讲话，我们就不会罚跑步了。

总而言之，我觉得这次体育课，虽然没打成篮球，并且跑步很累，但我还是锻炼了身体，所以我还是很开心。

一节体育课作文

一节体育课作文在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

那么一般作文是怎么写的呢？以下是店铺帮大家整理的一节体育课作文，欢迎大家分享。

一节体育课作文篇1星期四上午的第一节课就是体育课。

我们早早地来到学校中操场去排队。

我排在第三排的第三个位置上。

我早就在盼望这节体育课啦，因为杜老师说这节课是做游戏的课。

不光是我，我们全班同学也是早就在等待着啦。

我们在杜老师的带领下，先是玩“网鱼”的游戏。

这个游戏是这样玩的：我们先准备一个呼啦圈、一根木棍和一条绳子。

然后，我们用绳子把呼啦圈系上，再挂在木棍上。

这样，我们就可以开始游戏啦。

先是找个同学来充当“网鱼手”，他的任务是把其他同学网在呼啦圈里，谁被网住谁就被放进“鱼篓”里。

“鱼篓”也是一个呼啦圈做成的。

被放进“鱼篓”的同学就算是被捕获的鱼啦。

我们班的易严词是最多成为“鱼”被网住的。

而蒋碑文就是当“网鱼手”最多的同学啦。

这个游戏真是有趣。

接下来，我们又玩了乒乓球拍赶篮球的游戏。

这个游戏是分组进行的。

我们全班被分成四组，男生两组，女生两组，男女生混合一个组。

我们是比哪个组赶得快，换球和换人也快，还要看得谁的组赶得线路最直，还不掉。

我们组最后是取得了第一名的成绩，我们是女生一组，是全班年龄最小的一个组。

又接着，我们玩了“打鸭子”的游戏。

就是我们排成一个圈，一个同学用沙包用来扔圈中间的同学的腿，谁被扔中，谁就变成“鸭子”啦。

这个游戏是锻炼大家的反应能力的。

我在做这个游戏时，我是当打“鸭子”的人，也就没有成为“鸭子”。

我打中的“鸭子”是最多的，尤其是易严词被我打中得最多。

打完“鸭子”，我们最后一个项目是接力比赛。

这个项目是男女不同组的，要是男孩子和我们女生一起比，我们女孩子一定会赢他们那些臭小子的。

可是，老师不要我们在一起比。

我们组这次可是大胜啦。

因为，老师也是女的，她在我们组参加比赛。

一节体育课(共10篇)

一节体育课一节体育课（一）“叮铃铃……”上课铃响了，我打开铅笔盒看了一眼课程表,真好，是体育课！今天体育课练习跳绳。

跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

这节课我们练习干跳。

我好不情愿地接过跳绳，心里想着：“好长时间没跳了，技术一定退化了吧。

”就试着跳了跳。

我两手握住绳子，看了看，感觉太长了，于是把绳子缩短了一点，再看看，感觉又太短了，又把它加长了点。

这样反反复复地弄了好几遍，我懒洋洋地跳起来。

可不知是技术原因还是最近因体重增加，第一跳就出师不利，两只脚把绳子踩住了。

我又跳了一次，这一次虽然把一只脚过了关，可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。

我不甘心，接连连跳了好几次，都是这样。

这次我忍不住发火了，抓起绳子就是一摔，这无辜可怜地绳子被我甩出老远……我又重新跳起来了，这次我吸取教训，要脚抬高跳。

果然，我在老师的指导下，竟然跳得比老师还好呢。

看来我有回到以前的水平了。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。

重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。

这次跳绳，还让我知道了，做事只要有恒心，不管多难，都能成功。

有句俗话：世上无难事只怕有心人。

一节体育课（二）一节体育课北京旧宫二小六年三班王海博2011年9月26日星期一晴今天上午第三节课，我们上了一节特有意思的体育课。

刚上课，老师先让我们慢跑两圈，可那个张刻谨好似离弦的箭，又如脱缰的野马，以“嫦娥一号”的速度跑完了两圈。

后面的同学可就惨了：有的勉强能跟上队伍，有的掉了队，还有的干脆不跑了，自顾自地走起来……跑完这“慢跑”的两圈，我真想喝点水，然后躺在地上好好歇一会儿。

我的梦想被击碎了，这支疲惫不堪的的队伍刚聚拢到一起，立刻又做起了“立卧撑”、“体前曲”、“高抬腿跑”、“向上跳”等一系列费力的动作。

做完之后竟然还让我们做了70个台阶实验，做完后的我们一个个都成了“霜打的茄子——蔫了”。

一节体育课优秀作文

一节体育课优秀作文一节体育课优秀作文(4篇)在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是店铺收集整理的一节体育课优秀作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一节体育课优秀作文1今天，我们上了一节有趣的体育课，为什么有趣呢？因为体育老师告诉我们可以让我们自由活动，想怎么玩就怎么玩！我们经常在一起玩的同学聚在一起，我问：“今天咱们玩什么呀！”刘原野说：“我们玩撕名牌吧！”大家都连声叫好！我们开始分组，后来决定男生一组，女生一组。

我们女生聚在一起，小声说：“我们得想一个办法，要不然我们是撕不过男生的。

”后来，我想出了一个主意，告诉李欣月和王雅萱去缠住刘原野和李昊远，我和杨思宇去对付白子骜。

我们开始行动，李欣月和王雅萱迅速的跑到刘原野和李昊远那边，我和杨思宇向白子骜跑去，白子骜看我们来了并没有跑，还在那里洋洋得意，我和杨思宇一前一后把白子骜围住，白子骜左躲一下，右躲一下，突然被石头绊倒了，我上前把白子骜的名牌给撕了。

刚撕完白子骜，我们就听见王雅萱喊：“快过来帮帮我们，我们快顶不住了。

”我们看见她们被追的到处跑，赶紧去救她们，场上的局势变成了4比2，突然刘原野来了一个大转身把李欣月撕了，趁这时，我悄悄绕道刘原野后面，把他的名牌撕了。

现在的局势变成了3对1，我大叫道：“李昊远，你要不要认输呀！”李昊远说：“我才不会认输呢！”我一个人照样撕你们三个。

我们冲了上去，李昊远左闪一下，右闪一下，累的筋疲力尽，被我们摁到地上，撕掉了名牌。

我们大声的笑了起来，我们四个弱小的女生竟然撕了三个大男生。

通过这次撕名牌，使我知道了不论以后是在生活中，学习中，要学会团结，要想办法不能用蛮力。

这节体育课让我们在玩中学到了很多，真是一节有趣的体育课！一节体育课优秀作文2周二，庆老师带我们上了一节体育课，这节课可以做两件事，一是自由活动，二是打篮球。

难忘的一节体育课

难忘的一节体育课【篇一：难忘的一节体育课】小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。

可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。

四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。

这是要干什么呢？老师的“葫芦”里卖的到底是什么药？来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的两个大圆圈。

我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀！我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，结果一个垫子都没抢到。

同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。

我恨不得找个地洞钻进去。

第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。

第二个游戏乃钻洞游戏。

用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。

开始了，庞晓伟第一个。

他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。

其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。

涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把“洞”也撑破了。

看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。

该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。

看来我还是“钻洞高手”嘛！因为我没有“撑破洞”。

虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。

这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。

【篇二：难忘的一节体育课】星期三，最后一节课是体育课，是语文老师上的课，我本以为老师可能会上语文课，因为以前的老师就是这样的。

可是老师并没有占用这节体育课，而是让我们做玩卡游戏。

老师从办公室拿来许多方卡、圆卡……游戏开始了，开始我用自己的五张卡，在跟别人斗的过程中又赢了五张卡。

这样就有十张卡，也可算是“兵力雄厚”了。

于是我决定跟我们班的高手来个比拼。

岂料初战竟是出师不利，接连输了三张卡。

心想：他果然名不虚传，不愧是“高手”，要想打败他，可不能光凭匹夫之勇了，自己得好好讲究一下战略战术了，再也不能无为而战了。

一节体育课作文

一节体育课作文一节体育课作文(9篇)在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。

相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是店铺为大家整理的一节体育课作文，希望对大家有所帮助。

一节体育课作文1“叮铃铃!”清脆的上课铃声响了，我们三年级四班的同学迅速地奔向操场，上了一节快乐的体育课。

上课了，老师让我们绕操场跑三圈，同学们迈着整齐的步伐地跑了起来，跑到第二圈，我们累的上气不接下气，步伐明显慢了许多，我的腿好像捆着沙袋一样,跑的很吃力。

虽然很累，但我们都坚持跑完了三圈。

接着老师为学校运动会选拔田径障碍赛选手，同学们一个个都越过了障碍，轮到我了，我紧张得像热锅上的蚂蚁，慌慌张张地跑了起来，由于没准备充分，跨越障碍时摔了个四脚朝天。

最后按照老师的讲解，掌握了要领，终于跨过了障碍，我高兴地手舞足蹈。

这节体育课同学们开心极了，操场上处处是欢声笑语。

一节体育课作文2今天上午第三节体育课，我们一边听赵老师讲“喜羊羊与灰太狼”的故事，一边学习新游戏。

游戏开始了。

首先赵老师扮演“慢羊羊”，指导我们如何打败“灰太狼”。

我们到体育馆练习用毽子打靶，练了一次又一次，练得满头大汗却乐此不疲。

接着，赵老师又扮演“灰太狼”来抓我们“小羊”。

她顶着垫子跑来跑去，我们用毽子把“灰太狼”打得狼狈不堪。

后来，“灰太狼”害怕了，夹着尾巴逃到了后面。

我们立刻转身继续击打“灰太狼”，直到把“灰太狼”打跑为止。

“灰太狼”一边跑一边喊：“我一定会回来的！”“小羊们”胜利啦，高高兴兴地回到了教室。

一节体育课作文3因为去社会实践，所以这周一的体育课没上。

今天，又有一节体育课了。

课堂上，体育老师先是向我们宣布我们学校的学生在实践基地留下的“光荣成果”：打破了15个开水壶，踢坏了两扇门。

听到这些，同学们都惊讶不已。

做完准备活动，我们就开始自由活动。

瞧！几个同学正在认真地下象棋，好像甲方稍占上风，有些得意；而乙方则紧锁眉头，慎重地思考下一步该怎么走。