2018-2019-小学生国旗下的讲话：讲究卫生,预防疾病-优秀word范文 (2页)
讲究卫生,预防疾病演讲稿范文(精选4篇)
讲究卫生，预防疾病演讲稿范文（精选4篇）讲究卫生，预防疾病演讲稿范文演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。
在不断进步的社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你写演讲稿时总是没有新意？下面是精心整理的讲究卫生，预防疾病演讲稿范文，希望对大家有所帮助。
讲究卫生，预防疾病演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺，时值四月，正是一年春好处。
春天，是寻访自然踏青远足的季节，亦是各种呼吸道传染病的高发季节。
如今，曾令人闻风丧胆的禽流感病毒降临宣城，谈“禽”色变的恐慌，再次冲击着这座古老的城市，这诚然是对宣城人民意志与身体的考验。
据调查，在往年的。
禽流感传染病例中，死亡率高达63%，所以，抵御禽流感的最佳办法就是做好预防措施。
在日常生活中，我们应注意以下几点：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
合理安排好休息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
不到人口密集，人员混杂，空气污染的场所休息。
积极参加体育锻炼，增强自我身体的抵抗力。
春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
李大钊先生曾说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。
”我们作为新时代的主宰，须以最积极健康向上的姿态去面对生活，更应注重生活中的细微之处，做到防微杜渐，未雨绸缪。
讲究卫生，预防疾病，从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家。
讲究卫生，预防疾病演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！首先十分荣幸能作为学生代表在此给大家做演讲，我这次的演讲的主题是：“讲卫生，防疾病”。
近段时间我校的手足口病盛行，不少的班级班上都有人患上了这个病，大家值得注意的事，这个病是具有传染性的，一定要时刻注意，大家有没有想过这个病是怎么找上我们的，手足口病手足口病，病从口入，所以这个病正是因为我们不讲卫生，由肠道病毒引起的，可能你们还不以为然，就让我来告诉你们这个病的严重性，如果不及时发现去就诊的话，病死的几率有80%以上！这个数字都不够引起你们的警惕，那我就真的无话可说了。
卫生与健康知识国旗下讲话稿
卫生与健康知识国旗下讲话稿健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。
让我们携起手来，为健康的身体和干净的环境而努力。
以下是边肖在国旗下关于卫生健康知识的演讲，希望对大家有所帮助。
卫生与健康知识国旗下讲话稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！我在9 (1)班。
我今天国旗下演讲的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
现在进入秋冬，气候比较干燥，早晚温差大。
学校是人集中的地方，容易诱发各种传染病，对学生的身心健康构成威胁。
秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。
为了有效预防疾病，学生应采取以下预防措施：(一)保持良好的个人卫生习惯，饭前饭后洗手，不喝生水，不吃不干净的食物，不使用脏毛巾擦手，把好的疾病从口腔带到口腔，勤换衣服。
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。
现在是体育锻炼的好时机。
每个人都应该积极参加体育锻炼，在户外呼吸新鲜空气，根据天气变化增减衣服，合理安排运动量。
坚持做好早操，做好课间练习，做好体育课。
(3)注意饮食，多喝水，保持体内水分；多吃水果蔬菜，补充水分、维生素、矿物质等营养物质。
多运动，促进血液循环；不要吃冷的或变质的食物。
(4)注重环境卫生，营造整洁的校园环境。
学校一直很重视环境卫生，每天都安排专人打扫和检查校园卫生。
经过大家的努力，取得了一定的成绩。
然而，环境卫生的维护需要进一步加强。
比如不要随意扔废纸或者食品包装袋，不要随地吐痰。
当我们看到地上的垃圾时，我们弯下腰，移动双手，把它捡起来。
用我们的一点点努力创造一个干净的校园环境。
教室应该每天通风，以避免细菌生长。
(5)尽量不要去空气流通差、人口密集的公共场所。
在校期间如有不适，及时向老师报告并去医院就诊，避免因延误而引发更严重的疾病。
如果确诊为传染病，要注意请假隔离，避免二次感染。
老师们，同学们，健康是一个人最大的财富，也是幸福的基础。
让我们携起手来，为健康的身体和干净的环境而努力。
最后，衷心祝愿每一位学生健康快乐成长！我的演讲结束了，谢谢！卫生与健康知识国旗下讲话稿2亲爱的老师们，亲爱的学生们：我今天演讲的主题是世界卫生日。
讲究卫生发言稿小学生版
讲究卫生发言稿小学生版各位老师、同学们：大家好！我是XXX，今天我要跟大家谈谈卫生问题。
首先，我们都知道卫生是非常重要的，它与我们的健康息息相关。
如果我们不注重卫生，就会导致各种疾病的传播，甚至对我们的生命造成威胁。
所以，我们每个人都要做好卫生，保护自己和他人的健康。
首先，我们要保持个人卫生。
每天早晚要刷牙洗脸，保持口腔和面部的清洁。
洗澡要勤快一些，不要让污垢在身体上残留太久。
保持指甲的整洁，不要咬指甲或者乱挠，以免带进细菌，引发感染。
另外，每位同学都要注意保持头发的清洁，定期理发和洗发。
还有，睡觉前要勤换内裤和袜子，保持私处和脚部的卫生。
其次，我们要注意环境卫生。
每个人的行为都会影响整个环境的卫生状况。
我们要养成随手扔垃圾到垃圾桶的习惯，不要在地上乱扔垃圾。
在学校里，我们要保持教室和操场的整洁，不乱扔纸屑和食物残渣。
如果看到有人乱扔垃圾，我们可以主动提醒他们，或者帮助他们捡起来。
此外，我们还要保持卫生的饮食习惯，不要乱丢餐具和食物残渣，不要在公共场合随地吐痰和随地小便。
最后，我们要注重公共场所的卫生。
在学校、公园、商场等公共场所，我们也要注意保持卫生。
不要随地乱扔垃圾，不要在墙上乱涂乱画，不要随地吐痰。
如果看到有人在公共场所乱丢垃圾或者乱涂乱画，我们可以主动提醒他们，或者向管理人员报告。
我们也可以主动参与公共环境的整治活动，比如参加环境卫生整治日、志愿者活动等，为社会健康环境贡献自己的一份力量。
总之，卫生是我们每个人都要关注的重要问题。
我们要从自身做起，养成良好的卫生习惯，培养个人和公共环境的整洁意识，共同营造一个清洁、整洁、美丽的生活环境。
让我们一起行动起来，为健康的生活环境而努力！谢谢大家！。
讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿
讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿（通用6篇）讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿1各位老师、同学们：大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。
春天是由冬寒向夏热过度的时期。
春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。
春天，各种微生物滋生繁殖，加上气候多变，人体抵抗力减弱，特别容易引发呼吸道疾病。
那么，我们如何在春季有效的预防疾病呢?校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。
这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
饭前便后，外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室以及寝室内空气流通。
在传染病流行的季节少去公共场所。
春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，到户外呼吸新鲜空气。
生活有规律，劳逸结合。
春季气候多变，乍暖还寒。
必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食，少吃太辣，太油腻的食物，减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。
另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到学校医务室或者医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。
我的讲话完了，谢谢大家。
讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。
讲究卫生预防疾病讲话稿（精选5篇）
讲究卫⽣预防疾病讲话稿（精选5篇）讲究卫⽣预防疾病讲话稿（精选5篇） 在学习、⼯作⽣活中，我们越来越需要讲话稿，讲话稿的作⽤是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不⾄于⾛题或者把话讲错。
那要怎么写好讲话稿呢？下⾯是⼩编精⼼整理的讲究卫⽣预防疾病讲话稿（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
讲究卫⽣预防疾病讲话稿1⽼师、同学们： 早上好！我是五⼆中队的王镜梓，我是五⼆中队的李希远。
今天我们演讲的题⽬是“讲究卫⽣，预防疾病”。
⼀年之计在于春，春天处处鸟语花⾹，是我们学习的⼤好时机。
⽽此时，也正是传染病的多发期。
所以我们要“讲究卫⽣，预防疾病”。
（1）养成良好的卫⽣习惯⾸先要勤洗⼿、勤洗澡、勤换⾐，早晚刷⽛，早睡早起。
其次是讲究饮⾷卫⽣，多喝开⽔，不买三⽆⾷品，不吃腐烂变质的⾷物，防⽌“病从⼝⼊”。
另外还要注意室内经常通风换⽓，尽量避免前往空⽓流通不畅、⼈⼝密集的公共场所。
（2）加强体育锻炼，提⾼免疫能⼒春季是锻炼⾝体的⼤好时机，我们应积极参加体育锻炼，每天认真做好课间操，坚持阳光体育活动，每天锻炼⼀⼩时。
多到室外呼吸新鲜空⽓，但要注意根据⽓候变化增减⾐服，合理安排运动量。
（3）注意环境卫⽣，创造整洁的校园环境。
我校长期以来⾮常重视环境卫⽣⼯作，经过⼤家的努⼒已经取得了⼀定的成效。
但仍有随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢⾷品包装袋等现象，希望所有的同学⽴刻改掉这些坏习惯，共同维护卫⽣整洁的校园环境，为我们的健康提供保障。
（4）调整好⾃⼰的⼼态，养成良好有序的⽣活规律对各类传染性流⾏病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻⼼，因为它们有传染性，对我们的学习、⽣活会带来⼀定影响。
所以我们要形成良好有序的⽣活规律，加强营养、合理的休息，防⽌过度的紧张和疲劳，增强⾝体免疫⼒，预防疾病的发⽣。
⽼师们、同学们，健康是⼀个⼈最⼤的财富，是幸福的基础，让我们全体⾏动起来，讲究卫⽣，预防疾病。
最后，祝⼤家⾝体健康，⽣活愉快！ 讲究卫⽣预防疾病讲话稿2⽼师、同学们： 早上好！今天我讲话的题⽬是《讲究卫⽣，预防疾病》。
卫生与健康知识国旗下讲话稿
卫生与健康知识国旗下讲话稿卫生与健康知识国旗下讲话稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是九(1)班---，我今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
当下进入秋冬季节，气候比较干燥，早晚温差大，学校是人员比较集中的场所，极易诱发各类传染病，对同学们的身心健康构成威胁。
秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。
为了有效预防疾病，同学们需做好以下预防措施：(一)保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手，把好病从口入关，勤换洗衣物。
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量。
坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课。
(三)注意饮食，多喝水，保持体内水分;多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分。
多运动，促进血液循环;不吃生冷、变质的食物。
(四)注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境。
学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的成效。
但是环境卫生的保持还需进一步加强。
如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡。
用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境。
教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。
如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以免发生二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。
让我们携起手来为拥有一个健康的体魄，干净的环境而努力。
最后，衷心祝愿每一名同学健康、快乐成长!我的演讲完毕，谢谢大家!卫生与健康知识国旗下讲话稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好!今天我讲话的主题是：世界卫生日。
讲卫生国旗下讲话稿3篇
讲卫生国旗下讲话稿3篇讲卫生,好习惯。
不生病,身体健。
勤洗澡,衣常换。
先洗手,再吃饭。
屋子收拾要干净, 细菌才能不传染。
我们都来讲卫生,爸爸妈妈心喜欢。
本周的国旗下讲话以讲卫生为主题，本文是小编为大家整理的国旗下讲话稿讲卫生，仅供参考。
国旗下讲话稿讲卫生篇一：讲卫生，爱健康老师们、同学们：上午好!今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第26个爱国卫生月。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。
要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。
我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。
而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。
吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4.加强思想道德教育。
主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3. 不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。
希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园!同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!国旗下讲话稿讲卫生篇二：讲卫生我健康尊敬的老师，亲爱的同学们：今天，我国旗下讲话的题目是“讲卫生我健康” 。
校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。
国旗下讲话稿预防疾病
国旗下讲话稿预防疾病亲爱的同学们，尊敬的老师们，大家好！首先，我要感谢学校给我这个机会，在这里跟大家分享一些有关预防疾病的知识。
预防疾病是我们每个人的责任，只有通过正确的知识和行动，我们才能保持健康。
首先，我想强调的是个人卫生的重要性。
保持个人卫生是防止疾病的首要措施。
我们要经常洗手，尤其是在接触了公共场所、动物或者外面尘埃等污染物之后。
洗手应当用流动的水和肥皂彻底搓揉双手，并且用干净的纸巾或者手帕擦干，这样才能有效杀灭细菌和病毒。
另外，我们还应该保持整洁的环境，勤换洗衣物和床上用品，定期打扫房间，避免细菌滋生。
其次，合理饮食也是预防疾病的重要因素。
我们要注意均衡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜和谷物，少摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。
此外，喝足够的水也是非常重要的，保持良好的水分平衡对于身体的正常运转至关重要。
此外，适量运动也是预防疾病的重要手段。
适量的运动有助于增强我们的免疫系统，提高身体素质。
每天30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助我们保持身体的健康。
此外，还可以选择一些适应自己兴趣爱好的运动，如篮球、羽毛球、瑜伽等，以增加身体的活动量。
另外，良好的睡眠也是预防疾病的重要因素。
睡眠不足会导致免疫力下降，容易感冒，甚至出现情绪不稳定等问题。
因此，我们要保持充足的睡眠，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。
最后，定期体检也是预防疾病的关键。
年度体检可以帮助我们及时发现潜在的健康问题，进行及时的治疗和干预。
对于一些常见的疾病，如高血压、糖尿病等，我们更应该定期去医院进行检查，以便早发现、早治疗。
总结一下，预防疾病是我们每个人的责任。
通过保持个人卫生、合理饮食、适量运动、良好睡眠和定期体检，我们可以有效预防疾病，保持健康。
让我们一起行动起来，为了自己和身边人的健康，共同努力，让我们的生活更美好！谢谢大家！预防疾病，从你我做起！谢谢！。
小学生预防疾病演讲稿
小学生预防疾病演讲稿标题：小学生预防疾病演讲稿引言概述：作为小学生，我们要时刻注意预防疾病，保护自己和身边的同学。
预防疾病是每个人的责任，只有做好预防工作，我们才能健康成长。
在这篇演讲稿中，我将分享一些小学生预防疾病的方法和技巧。
一、保持良好的卫生习惯1.1 经常洗手：洗手是预防疾病的第一道防线，要养成经常洗手的习惯，特别是在接触食物、外出后和上厕所后一定要洗手。
1.2 注意口腔卫生：每天刷牙、使用牙线、漱口是保持口腔健康的重要方法，预防口腔疾病的发生。
1.3 保持环境清洁：保持家庭、学校和周围环境的清洁卫生，减少细菌和病毒的传播。
二、均衡饮食，增强免疫力2.1 多吃水果蔬菜：水果蔬菜富含维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.2 合理搭配食物：要注意食物的搭配，多吃谷类、蛋白质和脂肪，保持营养均衡。
2.3 少吃垃圾食品：垃圾食品会影响身体健康，增加患病的风险，要少吃或者不吃。
三、适度运动，保持健康体魄3.1 每天运动：适度的运动能够增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
3.2 参加体育活动：参加体育活动可以锻炼身体，增强体魄，培养团队合作精神。
3.3 注意休息：运动后要注意适当休息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分恢复。
四、避免接触传染病源4.1 避免接触患病人群：在疫情期间要避免接触患病人群，减少感染的可能性。
4.2 戴口罩：在公共场所或者人群密集的地方要戴口罩，减少呼吸道传染病的传播。
4.3 定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题，预防疾病的发生。
五、保持良好心态，增强心理健康5.1 积极乐观：保持积极乐观的心态，能够增强免疫力，减少患病的风险。
5.2 学会释放压力：学会合理释放压力，如运动、听音乐、与家人朋友交流等方式，保持心理健康。
5.3 寻求帮助：如果遇到困难或者烦恼，要学会寻求帮助，及时解决问题，保持良好的心理状态。
结语：预防疾病是每个人的责任，尤其是作为小学生，我们更要重视健康。
关于讲卫生国旗下的讲话范文5篇
关于讲卫生国旗下的讲话范文5篇来给大家分享关于讲卫生国旗下的讲话，欢迎大家参阅。
关于讲卫生国旗下的讲话1健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。
h7n9禽流感的到来，又警醒了一下人类，健康的重要性，讲卫生的不容忽视。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。
卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。
良好的生活习惯是从平时积累而来的。
比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。
双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。
这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。
但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。
现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。
先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。
就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。
这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。
你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。
适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。
每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。
按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，预防禽流感请自觉讲卫生。
关于讲卫生国旗下的讲话2在我们生活的这个地球家园本来有碧蓝的海水、碧绿的森林……它们把我们的地球装扮得非常漂亮，可是由于人们越来越轻视环保的重要性让碧蓝的海水越来越浑浊;让碧绿的森林越来越稀少，地球家园很重要，想让它变干净就得先让我们身边的小环境变干净，我就来说说我是怎样做的吧!我住的小区原来像本来的地球一样很美丽，小区正中有一块大草坪，还有一条清澈的小河，可现在由于小区里的人不断地往草坪上扔垃圾，不断地往小河里排污水，草坪成了垃圾堆，小河成了污水沟简直太难看了，我决定为整个小区做一次大扫除。
讲究卫生
七（5）班国旗下讲话讲究卫生，预防疾病尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
讲究卫生是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，身处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
那么我们如何注意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣。
俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。
其次是讲究饮食卫生，防止病从口入。
在日常生活中不吃不干净的食物，所谓“不干净的食物”，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。
特别提醒同学们，千万不能随便在路边摊点买吃的、喝的，因为路边摊点卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。
第三，注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心境。
同学们！维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室的洁净和通风，及时清扫公共场所，不留死角，防止病菌的滋生、繁衍。
最近，雾霾天气笼罩中国中东部地区，多地PM2.5指数直逼最大值，空气质量达到六级严重污染。
因此，加强防范，提高认识刻不容缓。
我们该如何预防呢？1.雾霾天气少开窗。
雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2.外出戴口罩。
如果外出戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。
口罩以棉质口罩最好。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3.饮食清淡多喝水。
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。
老师们、同学们，健康是人生最大的财富。
希望大家都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康幸福地生活。
最后祝老师和同学们身心健康，事业、学业更上一层楼！升旗仪式记录表。
国旗下讲话稿《讲究卫生,预防疾病》
讲究卫生，预防疾病老师们，同学们，大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是：讲究卫生，预防疾病。
春天雨水较多，气温变化大，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多，流行病的传播途径广，所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。
那么我们应该怎么做呢？我们应该讲究卫生，增强体育锻炼，提高自身抵抗力，预防疾病。
讲究卫生包括，在日常生活中，吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，身处干净的场所，以及必要的卫生防护，也就是说，既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
那么我们如何注意个人卫生呢？首先，我们要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。
如勤洗手、勤洗澡，勤换衣，每天刷牙。
俗话说，早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。
其次是讲究饮食卫生，防止“病从口入”；在日常生活中不吃不干净的食物，所谓“不干净的食物”，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。
第三，注重心理卫生，保持积极向上而又乐观阔达的心境。
同学们！维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关，所以我们应该做到、也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风，尽自己所能清扫公共区域，不留卫生死角，防止蚊虫滋生。
此外，我们还要注意睡眠和休息。
生活要有规律，劳逸结合。
劳累过度必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。
要学会合理安排自己的饮食，不宜太多辛辣和油腻，多吃水果和蔬菜。
如果出现发热、头疼等症状，请及时报告老师，并尽快到医院就诊，避免疾病的传播。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本、也是每个人都能做到的预防疾病的方法。
只要我们时刻谨记，并身体力行，那么预防疾病就不是难事。
最后，祝老师们、同学们身体健康！事业、学业更上一层楼！我的讲话完毕！感谢！。
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讲究卫生,预防疾病 国旗下演讲美篇
讲究卫生,预防疾病国旗下演讲美篇
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天，我很荣幸站在这里，跟大家分享一个我们日常生活中不可或缺的话题——讲究卫生，预防疾病。
首先，我们要明白，讲究卫生不仅仅是一种生活习惯，更是一种健康的生活方式。
我们的身体就像一座大厦，而卫生就是维持这座大厦稳固的重要基石。
保持身体清洁，环境整洁，饮食卫生，不仅可以减少疾病的发生，还可以提高我们的生活质量。
其次，预防疾病是我们每个人的责任。
在日常生活中，我们要保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩、不随地吐痰、不乱扔垃圾等等。
这些看似微不足道的行为，却是预防疾病的关键。
此外，我们还要定期进行体检，及早发现并治疗疾病，防止病情恶化。
最后，我想说，讲究卫生，预防疾病，不仅是对自己负责，也是对家人和社会的负责。
让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，为我们的健康生活打下坚实的基础。
谢谢大家！。
2024年九月小学生代表国旗下讲话(二篇)
2024年九月小学生代表国旗下讲话尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好!很荣幸在这庄严而又亲切的国旗下演讲，今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
春季是万物复苏生机勃勃的季节，但是病毒细菌也不例外，也是它们高度繁殖的季节。
有害病毒细菌对我们的危害可大了，病菌感染严重时可以夺去我们的生命，特别是现在大家都很关注的禽流感，已经夺去了国内十几人的生命了，所以我们要用正确的方法严格加以防范。
一是保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!二是养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。
三是注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
四是坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
五是注意环境卫生，创造整洁的校园环境。
不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
同时还要注意，教室内要每天通风换气。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
我的演讲结束了，谢谢大家!2024年九月小学生代表国旗下讲话（二）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！首先，我要感谢老师和同学们对我的信任，让我有机会站在这里，向大家发表讲话。
今天，我代表全体小学生，站在这一面五星红旗下，讲一讲我对国旗的理解和祝福。
国旗是一个国家的象征，是一个国家的名片。
国旗下讲话稿讲卫生预防疾病
国旗下讲话稿讲卫生预防疾病尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够在国旗下发表演讲。
我想要谈的话题是卫生预防疾病。
卫生预防疾病是我们日常生活中非常重要的一部分，它关系到我们每个人的健康和幸福。
作为一个责任心强的公民，我们应该时刻注意个人卫生，并积极参与社会卫生公益活动，共同努力构建一个健康的社会。
首先，让我们先来了解一下卫生预防疾病的重要性。
卫生预防疾病是指通过各种卫生措施和预防措施，预防各种传染性的疾病。
疾病是人类社会发展的必然产物，它们威胁着我们的身体健康和生命安全。
然而，通过科学的卫生预防，我们可以有效地减少疾病的传播和发生。
例如，通过勤洗手、保持室内空气清新、妥善处理垃圾等措施，我们可以减少大肠杆菌、甲型流感等疾病的传播。
通过接种疫苗，我们可以有效预防麻疹、水痘、流感等传染性疾病。
卫生预防疾病不仅能够保护我们自己的健康，也能够保护我们的家人和社会大众的健康。
接下来，我想和大家分享一些卫生预防疾病的方法。
首先是勤洗手。
我们的手是最常接触外界环境的部位，经常会沾染上细菌和病毒。
因此，我们要养成勤洗手的习惯，特别是在接触了公共场所、动物或病患后。
用肥皂和清水彻底清洗双手，还可使用消毒液进行消毒。
其次是保持室内空气清新。
室内常闭门窗，空气流通不畅，容易积累细菌和病毒。
所以我们要经常开窗通风，保持室内空气流通。
另外，空气净化器也是一个不错的选择。
此外，及时处理垃圾也很重要。
垃圾堆积会产生臭味和吸引细菌和害虫。
所以，我们要学会分类垃圾，定期清理垃圾，并保持环境的整洁。
除了个人卫生，社会卫生也是我们应该关注的。
现在，我想和大家分享一些参与社会卫生公益活动的意义和方法。
参与社会卫生公益活动，不仅能够帮助我们传播卫生知识，增强公众的卫生意识，还能够为社会健康贡献一份力量。
首先，我们可以加入志愿者队伍，参与社区卫生巡查、宣传教育等活动。
通过这些活动，我们可以向大家普及卫生知识，提醒大家注意个人卫生，共同创建一个健康的社区。
讲究卫生,预防疾病 幼儿园国旗下发言稿
讲究卫生,预防疾病幼儿园国旗下发言稿篇一：亲爱的老师、小朋友们：大家早上好！我是[姓名]，今天能站在国旗下讲话，我可高兴啦！你们知道吗？讲究卫生就像是给我们的身体穿上一层坚固的铠甲，可以预防很多疾病呢！就像我们每天要刷牙洗脸一样，这小小的动作，可是有大大的作用哟！我来讲讲我的经历吧！有一次，我偷懒没好好洗手，就抓起东西吃。
哎呀呀，没过多久，我的肚子就疼得要命，就像有好多小怪兽在里面打架！妈妈赶紧带我去看医生，医生说就是因为我没洗手，细菌跑到肚子里去捣乱啦！从那以后，我可不敢不认真洗手啦！你们想想看，我们的小手每天到处摸，会碰到多少脏东西呀？如果不洗干净，那不是把“小坏蛋”都吃到肚子里去了吗？还有呀，我们要经常洗澡。
洗澡就像是给我们的身体做了一次大扫除，把身上的脏东西都冲跑啦！洗完澡，身上香喷喷的，睡觉都睡得更香呢！再说说我们的教室和家里，也要干干净净的。
就像我们的小书包，如果里面乱七八糟的，找东西都找不到，多麻烦呀！教室也是一样，如果到处都是垃圾，那我们怎么能开心地学习和玩耍呢？我们小朋友就像是小花朵，干净的环境就是我们的花园。
如果花园里都是垃圾和虫子，小花朵还能长得漂亮吗？所以呀，大家一定要讲究卫生！每天都要好好刷牙、洗脸、洗手，还要经常洗澡换衣服。
把我们的教室和家里也打扫得干干净净的。
小朋友们，你们能做到吗？难道你们不想有一个健康的身体，每天都开开心心的吗？我相信大家一定都能做到的！我的发言结束啦，谢谢大家！篇二：亲爱的老师、小朋友们：大家好！我是[幼儿园名字]幼儿园的[你的名字]，今天能站在国旗下讲话，我感到特别开心！你们知道吗？讲究卫生可重要啦！就好像我们每天都要吃饭、睡觉一样重要！想想看，如果我们不讲究卫生，那会变成什么样呢？哎呀，那简直太可怕啦！就像我们的教室，如果不打扫卫生，垃圾到处都是，那不是像个垃圾场吗？小朋友们能在垃圾场里开心地玩耍、学习吗？肯定不能呀！再说说我们的小手，如果玩了玩具不洗手，然后又去拿东西吃，那肚子里不就会跑进好多小细菌吗？这些小细菌就像小怪兽一样，在我们肚子里捣乱，让我们肚子疼，那得多难受呀！前几天，我看到小明在操场上玩完滑梯，手也不擦，就直接用手抓饼干吃。
国旗下讲话：讲究卫生防传染，增强体质保健康
国旗下讲话：讲究卫生防传染，增强体质保健康尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我在国旗下讲话的主题是《讲究卫生防传染，增强体质保健康》。
春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，麻疹、水痘、风疹等流行性传染病。
这些疾病大多是由于我们没有养成良好的卫生习惯以及生活习惯而导致的，如不爱洗手，不注意饮食卫生，随地乱扔垃圾等。
因此，讲卫生，预防疾病应从自身做起，从身边的小事做起。
那么，我们应该如何在春季有效地预防疾病呢？首先从思想上树立起预防传染病的防范意识，其次我们也应该落实到行动上。
为此，我为大家提出以下几点建议：1、养成良好的卫生习惯，要保持学习、生活场所的卫生清洁，用过的果皮纸屑不要随地乱扔，也不要随地堆放垃圾。
打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，要勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。
2、养成良好的饮食习惯，合理膳食，多饮水、多吃清淡、高维生素的食品，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
不挑食，不偏食，不食用不清洁的食物。
坚决杜绝购买路边流动摊贩的食品。
不喝未经消毒、蒸煮生水和自来水，不购买以及食用过期变质食品和“三无”食品和饮料等，不得暴饮暴食。
饭前便后要及时洗手。
3、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去，与人交谈时要注意避免飞沫传播。
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应时应及时就医，特别是有发热、恶心、皮疹等症状时，应尽早明确诊断，及时治疗。
如有传染病的情况，应立刻告诉家人或老师，并采取相应的应对措施，以免范围扩大。
4、春天人体细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是加强运动锻炼的好时机，因此，我们应该积极参加体育活动，增强自身免疫力，多到户外呼吸新鲜空气，合理安排好个人的作息，保持充足的休息睡眠，做到生活有规律。
同时要根据天气变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。
同学们，健康的身体是我们实现人生理想的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的要求，也是每个人都能做到时刻做到的。
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亲爱的老师，同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。
目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，这是由甲型h1n1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
世界卫生组织专家说，甲型h1n1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。
其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播。
，通常情况下，人类很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。
而你们儿童是多种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警钟。
不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。
为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我提出如下倡议：
(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。