怎样干炒核桃仁
生核桃怎样炒熟
生核桃怎样炒熟生核桃当中的营养价值是非常丰富的，对于人们的身体都会有养生的效果，最关键的就是会有很好的抗肿瘤效果的，可以防止自己患上很多的肿瘤方面的疾病，有的人们还会选择将生核桃炒熟以后去食用的，这样的话味道上面会变得更加好的，而且营养价值是不会有任何流失的，可以减少苦涩的味道。
核桃青皮中含有多种生物活性成分，在其未成熟前含有大量维生素C。
采用BSLB(brineshrimplethelitybioassay)法对核桃青皮提取的活性成分进行初步筛选的结果表明。
其醋酸乙酯提取物均具有较明显的细胞毒性，可望进一步研究制成新的抗肿瘤药物。
用60℃的水为萃取剂，以水与青皮质量比为1∶5，可对晾干的核桃外果皮(青皮)中褐色素进行提取，得到褐色素浸膏。
这种色素可用于软糖、果冻、蛋糕等食品的着色。
使用结果表明，该色素水溶性好，耐热性和耐光性较好。
蔗糖、金属离子对色素的色泽无不良影响，乙醇对色素有增色效应，棕黄色的核桃皮色素稀溶液加入少量乙醇后，可形成诱人的深酒红色，适合用于色酒酿造。
去皮方法一、自然阴干。
健康无病、无虫害，表皮完好的核桃，下树后，自然阴干几天后，表皮出现了褶皱干瘪，青皮会与坚果自然离骨，但有伤的的核桃，青皮局部已经发黑，就不适用此方法，因为会造成阴皮。
二、人工去皮。
具体步骤：用小刀先将大块的青皮剥下，结合清水用铁刷子继续刷理剩下的残余青皮，最后用细针和牙刷仔细清理。
整个过程最好带着胶皮手套进行，否则手上的皮肤会被染黑。
另外还要注意：不要让青皮的汁液溅到其他皮肤，否则会溃烂，因为核桃的青皮又叫“青龙衣”，其汁液剧毒。
更不要溅到眼睛里。
人工剥青皮的最大好处是皮色好看，自然离骨的核桃皮发暗。
三、人工催熟。
若是着急。
用200倍液的“乙烯利”溶液均匀喷洒在青皮上，一天后，青皮自动离骨。
野生核桃仁怎么吃呢
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野生核桃仁怎么吃呢
糖霜核桃仁怎么做？我们知道的，核桃是一种很好吃的食物的。
而且是一种现在而言红遍大江南北的干果的了。
这一种干果不仅仅叫做胡桃、而且也是叫做羌桃的了。
而核桃不仅仅名字很多，而且也是含有丰富的维生素B和E，吃核桃的时候，对身体有好处的了。
那么核桃仁怎么做菜是比较好吃的，而且营养价值比较高的呢？
胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。
它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等病症，有益人的健康。
除食用外，核桃也是时下流行的文玩小把件。
核桃种植主要分布在欧洲东南部、喜马拉雅山、中国。
原料核桃仁250克，白糖、花生油各适量。
做法步骤一：核桃仁去外皮。
步骤二：炒锅注油烧至六成热，下入核桃仁炸酥，捞出沥油。
步骤三：锅中添入适量水，放入白糖熬至浓稠，下入核桃仁炒匀，离火晾凉即成。
特色色泽金黄，焦脆香甜。
温馨提醒：虽然核桃很好吃，但是吃核桃的时候，要知道的，核桃不能随随便便与野鸡肉一起食用的了。
不然比较容易引起食物中毒的了。
如果随随便便给肺炎的病人和支气管扩张的患者去吃的时候，那么往往加剧症状的了。
核桃怎么烘干
核桃怎么烘干核桃可以说是一种对于人体健康非常有益的食物，尤其是可以促进智力的发育，不管是年轻人还是老年人，都是非常的适合吃核桃的，不过有的时候人们一次性购买的核桃太多，可能不太好进行保存，这种情况下建议将核桃烘干，核桃怎么烘干？人们可能没有了解过具体方法，下面来给人们做出介绍。
1、去青皮：核桃8月下旬至9月上旬开始相继成熟。
这时果皮由深绿色变为黄绿色或淡黄色，部分总苞裂口并有少数落果，即可采收作加工用。
青皮核桃不能日晒。
晒干的核桃不易去皮，应把核桃堆放在阴凉处或室内，堆积高度为30――50厘米，上盖核桃叶或青草。
经3――5日，当青皮离壳时，手工剥去或用刀刻去。
一般4.5千克核桃可出1千克干核桃。
2、漂洗晾晒：去皮后应及时用水冲洗，因为时间长了，核桃基部维管束就会收缩，清洗水易进入壳内，使种仁变色，甚至腐烂。
将核桃装在筐里，再放进水里，用竹扫帚搅洗，每次5分钟，洗2――3批换一次清水。
湿核桃洗净壳面泥土和黑污垢，接着进行漂白。
用1千克漂白粉加温水6――8千克，溶化后滤去渣，再加入60――80千克清水稀释成漂白液。
核桃放入漂白液后，不断搅拌，看外壳由青红色变为黄白色时即可捞出，用清水反复冲洗去残存漂白粉的白色斑点，至浅白色为止。
漂白在缸里进行，不可用铁桶，以防核桃壳面变为青绿色。
每次漂洗80千克核桃，漂白时间为8――10分钟。
核桃捞出后，在漂白液中再加入0.5千克漂白粉，重复使用7――8次。
核桃漂白后可阴凉半天，待大部分水分蒸发后再摊晒。
也可采取40――50℃温度烘干。
晒干的标志是种仁的皮色由乳白色变为淡黄褐色，横隔膜容易折断。
干核桃应放在通风、干燥的室内贮存。
3、取仁：手工取仁时，将核桃缝线与地面平行放置，用力均匀敲击，不可猛打或多次敲打。
一般每100千克可取仁38千克。
4、香味液浸泡：以杜皮20%、丁香5%、小茴香25%、甘草20%、八角15%、花椒10%、香片5%的比例混合，加入10倍量的水中，加热至沸后保温30分钟，滤出浸提液。
核桃仁的23种吃法
核桃仁的23种吃法芝麻核桃仁材料：核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油。
做法1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟。
2、取出，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟。
3、取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟。
4、撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了，一点也不输外面买的。
香酥核桃仁材料：核桃仁，蜂蜜。
做法1.核桃仁，快速地冲一把，洗去上面的浮土。
2.蜂蜜，够糊满核桃仁表面的就行了。
3.铺满烤盘，烤箱150度，守在旁边看着，颜色有变化了就翻翻，全都变颜色了就拿出来凉凉。
挂霜核桃材料：核桃仁白糖水食用油。
做法1 核桃仁用水冲洗，去杂质。
2 我们需要先把核桃洗干净，然后将核桃仁和糖放入水中烧开的糖水煮3-5分钟，捞出沥干水分(水里加入少许盐要想甜来点盐)。
3 锅里倒油。
(放一个桃仁，微微的冒小泡就可以了)4 倒入桃仁小火慢炸。
用勺子翻动使其受热均匀。
5 炸好的桃仁，捞出沥油摊凉。
(因为有热度，颜色会加深)6 糖和水的比例是2;1，(水多了熬糖的时间久会长些)。
7 先小泡，把糖里的水分烧干，泡泡会由大变小并且越来越慢。
8 倒入炸好的桃仁。
9 拌匀并关火。
(要是糖浆多了就小火翻炒收汁)10 用铲子不停的铲桃仁就会返砂。
11 越铲越松散，冷却后变成糖霜均匀的挂在上面。
小诀窍糖和水的比例是2;1，薄薄的挂一层白糖，吃起来不会觉得腻。
每天食用的核桃量3-5个。
正在上火或腹泻的人不能食用。
酒醉核桃仁材料：核桃250克，鸡蛋清25克，白酒50克，冰糖150克，蜂蜜25克。
做法1.汤碗内放入冰糖、蜂蜜，加水150毫升化开，再加鸡蛋清搅拌均匀;2.炒锅置中火，下水200毫升烧开，放入搅拌好的鸡蛋清糖水，再开后搅匀，撇去浮沫;3.核桃去壳，核桃仁下锅烧开，加入古井贡酒，盛入碗内即成。
核桃仁炒饭材料：核桃仁，青红椒，胡萝卜，盐。
做法1、油锅炸核桃仁，备用。
2、继续炒米饭，加青菜一点盐，一起翻炒3分钟。
3、调味，关火。
加核桃仁拌均匀。
核桃坚果的干燥方法
核桃坚果的干燥方法每年的八九月份是核桃树采收的季节，采收的青果需要脱掉青皮外衣后进行干燥才可以进行销售，现就核桃的干燥方法做下简单的介绍。
1、自然晾晒法：将洗好的坚果放在竹箔或高梁秸箔上阴干半天，待大部分水分蒸发后再摊放在芦席或竹箔上晾晒，切记不可在阳光下曝晒，以免核壳破裂，核仁变质。
坚果摊放厚度不应超过2层果，以免种仁背光面变为黄色。
注意避免雨淋和晚上受潮。
一般晒5～7天即可。
判断干燥的标准是，坚果碰敲声音脆响，横隔膜易于用手搓碎，种仁皮色由乳白变为淡黄褐色，种仁含水率不超过8%。
2、人工烘干法：在多雨潮湿的地区，可在干燥室内将核桃摊在架子上，然后在屋内用火炉子烘干。
坚果的摊放厚度以不超过15cm为宜，过厚不便翻动，烘烤也不均匀，易出现上湿下焦；过薄易烧焦或裂果。
烘烤温度：烤房温度以25～30℃为度，但要打开天窗，排出水蒸气。
当烤到四五成干时，关闭天窗，将温度升至35～40℃；待到七八成干时，将温度降至30℃左右；最后用文火烤干为止。
翻动适度：果实上炕后到大量水气排出之前，不宜翻动果实；经烤烘10 h(小时)左右，壳面无水时才可翻动，越接近干燥，越勤翻动。
最后阶段每隔两小时翻动1次。
3、热风干燥法：用鼓风机将干热风吹入干燥箱内，使箱内堆放的核桃很快干燥。
鼓入热风的温度应在40℃为宜。
温度过高会使核仁内脂肪变质，当时不易发现，贮藏几周后即腐败不能食用。
4、机械干燥法：使用烘干机自动调节对核桃的干燥。
坚果干燥的指标：坚果相互碰撞时，声音脆响，砸开检查时，横隔膜极易折断，核仁酥脆。
在常温下，相对湿度60％的坚果平均含水量为8％，核仁约4％，便达到干燥标准。
家里怎么炒核桃美味又营养
家里怎么炒核桃美味又营养黄瓜是很多人家里都很常见的食物，搭配炒核桃的做法，是一道美味又营养的家常菜。
下面跟小编一起来了解核桃仁炒黄瓜片的做法吧，希望你喜欢!制作核桃仁炒黄瓜片的食材核桃仁炒黄瓜片的做法步骤1.核桃仁备用。
2.黄瓜切片备用。
3.在锅里放少许油。
4.放入核桃仁。
5.放入黄瓜片。
6.加少许盐。
7.大火翻炒4分钟左右出锅即可。
吃核桃仁不上火的做法1、核桃是一种干果，吃的量大了营养无法被身体吸收，也就浪费掉了，所以说不能多吃的。
可以在打豆浆时加上适量核桃，也不会上火。
2、核桃可以营养大脑，但是吃多了容易不消化，还容易上火，一天只吃3个就可以了，保持三个，也不会上火，吃了核桃记得多喝水。
3、还有一种说法是核桃不要和糖放在一起吃就不会上火，最好吃生核桃不要吃加工以后的。
核桃和碧根果哪个好不能简单的评价哪个好，两种坚果各有特点，应根据食用时的营养需求决定吃哪一种更为科学。
碧根果和核桃哪个好这是很多人都有的疑问，其实碧根果和核桃的营养价值十分相似，都富含丰富的营养，有润肤补脑的功效，若非要说出个区别来，那还得从选择上出发，根据个人体质来选择自己较为合适的坚果。
护肤养颜吃哪个好核桃和碧根果都有很强的美容养颜功效，但是碧根果中维生素E 的含量达65.55毫克/100克，高于核桃中的43.21毫克/100克。
需要补充维生素E达到养颜目的的朋友可以多吃碧根果。
肥胖人群吃哪个好碧根果的热量601千卡/100克要低于核桃中的627千卡/100克，同等重量的核桃更容易使人发胖，因此减肥人群或肥胖人群吃碧根果较好。
患有高血脂的病人也应控制核桃的摄入量。
肠胃不好的人群吃哪个好核桃中膳食纤维较多，肠胃不好的人应少吃核桃，可以多吃碧根果。
但是便秘人群那就得多吃核桃少吃碧根果了。
小孩吃哪个好碧根果中锌的含量要高于核桃，对于食欲不佳的小孩可以多吃碧根果来补充体内锌水平，促进食欲;一般的碧根果是咸味五香味，而核桃都是原味，且外皮略有苦涩感，小孩可能更喜欢吃碧根果;但是从食品安全角度，小孩还是要少吃碧根多吃核桃减少食品添加剂的摄入量。
核桃肉怎么炒？这样做才正确!
核桃肉怎么炒？这样做才正确！
核桃是营养价值非常高的食物，所以大家一定不能错过，还具有很高的药用价值，比如吃核桃具有很好的补脑功效，广大父母们要给孩子尤其是青少年学生多吃核桃，核桃可以直接吃，也可以炒熟来吃，下面是核桃肉的做法。
一、核桃肉怎么炒
1.核桃用水冲一下，放入微波炉中，高火90秒(家的微波炉功率1200，可以根据自己家微波炉的功率适当调整时间），取出晾凉后再砸，很容易就取出一个整个的核桃仁（这可以剥核桃的小窍门哟）
2.锅中放一大勺清水，加入6、7颗冰糖和一勺蜂蜜，小火煮至冰糖融化，产生小气泡
3.放入核桃仁翻炒，让核桃仁均匀粘满糖浆，继续小火翻炒，至糖稍干盛出
4.锅中放少许植物油，油7成热时下核桃仁，小火炸至酥脆
5.捞出核桃仁，立刻洒上熟芝麻拌匀即可
二、盐炒核桃的做法
1.把带壳的核桃去壳备用（如是核桃肉的忽略第一步），取一口干净的锅烧一锅开水，待水开后倒入核桃肉翻炒几下捞起，沥干水份放入垫有厨房吸油纸的盘子上稍微晾干备用
2.取适量食盐放入锅中用中火翻炒至盐温热，再把备用的核桃肉倒入炒热的盐中继续翻炒，炒至核桃肉颜色略变深，核桃肉
上的盐能轻易脱落为止关火
3.把盐过滤掉，核桃放凉即可装入袋子防止返潮
三、芝麻核桃仁
材料
核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油
做法
1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟。
2、取出，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟。
3、取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟。
4、撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了，一点也不输外面买的。
炸核桃的做法是什么？
炸核桃的做法是什么？关于《炸核桃的做法是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都应当了解核桃仁是营养成分十分高的，针对核桃的吃法坚信大伙儿也是掌握挺多的，核桃仁能够制成核桃仁酱，还可以用于做糕点吃，核桃仁能够对我们的人的大脑具有非常好的养生保健的功效，今日网编就需要为大伙儿介绍一下，干炸核桃的做法，喜爱吃核桃的盆友赶快跟随网编一起学习吧。
酥炸核桃关键原材料去衣新鲜的核桃400克，盐1/4汤匙原材料去衣新鲜的核桃400克，盐1/4汤匙，白砂糖、芝麻各2汤勺，柠檬水数滴，麦芽糖浆2汤勺，冷水一杯。
作法血压新鲜的核桃放进沸水中煮3分鐘盛起，冲净滴干。
血液芝麻清洗，控干水份，以白锅炒出香味。
补充烧开水4杯，添加白砂糖及盐，放进核桃仁煮3分鐘盛起。
吸走水分。
负重煮溶糖塑胶粒，添加柠檬水，放进核桃仁煮5分鐘，盛起控干。
足月净油烧至微滚，添加核桃仁炸至微淡黄色盛起，洒上白芝麻即成。
营养成分特性核桃仁带有蛋白、人体脂肪油、矿物及多种营养元素，对胎宝宝的神经中枢生长发育、血液产生及骨骼发展很有协助。
酥炸甜核桃仁通道甘甜酥脆，更为有滋润强身健体的白芝麻，最适合做为素食主义者零食。
琥珀核桃1 将核桃仁清洗沥干水份。
2将沥干水份的核桃仁放进加热好的电烤箱里(家里有杏仁也一起烤了)。
电烤箱调至180度，中高层，左右火，烤5分鐘。
烤的情况下不要离开电烤箱，期内用筷子翻过来避免烤糊了。
电烤箱的溫度及時间能够依据本人的口感和自己电烤箱的性子适当调节哈3 将白糖、水和纯蜂蜜混和，搅拌均匀。
4 放进不沾锅里，用温火熬出糖桨。
放进烤好的核桃仁(晾凉)搅拌均匀。
起锅摆盘，撒进熟的芝麻就可以。
5 晾凉后就可以服用了。
又香又脆，美味啊。
核桃仁尽管营养成分十分高，可是网编还要提示大伙儿，尽管美味又营养成分，也不可以太过嘴馋，一下子吃的过多，很有可能会长胖哦，由于核桃仁之中的植物油脂成分是较为高的，假如讨厌芝麻，大伙儿还可以用黑芝麻粉来替代，实际效果也是一样的。
五香果仁儿的炒制方法
五香果仁儿的炒制方法
五香果仁儿的炒制方法如下：
材料：
- 200克坚果（例如杏仁、核桃、腰果等）
- 适量五香粉（八角、香叶、丁香、桂皮、花椒等调和）
- 适量盐
- 适量油
步骤：
1. 准备好新鲜的坚果材料，可以选择自己喜欢的种类和比例。
2. 将坚果材料洗净，用纸巾将水分吸干，放置一旁备用。
3. 锅中倒入适量的油，开小火，将五香粉放入锅中炒香，释放出香气。
4. 当香气散发出来后，将坚果材料加入锅中，快速翻炒均匀，使五香粉均匀包裹在坚果表面。
5. 适量加盐，根据个人喜好调整，炒匀。
6. 炒至坚果表面微微焦黄即可，注意不要炒过久以免烤焦。
7. 关火，将炒制好的五香果仁儿倒入盘中，待凉后即可食用或保存。
小贴士：
- 炒制时火力要适中，以免炒焦或过油。
- 可根据个人口味调整盐的用量。
- 在果仁儿表面撒上适量的五香粉，增加口感与香气。
新鲜核桃仁的吃法是什么【养生食谱大全】
新鲜核桃仁的吃法是什么
文章导读
我们平时都有吃核桃，大部分情况下吃的核桃都是经过干燥处理的，所以并
不是新鲜的核桃。
当然，想要新鲜的核桃也能买到，只不过需要经过去皮处理。
拿到手的
新鲜核桃要怎么吃才好吃?其实，新鲜核桃仁可以炒来吃或是做核桃饼等，都是很美味的。
接下来就教大家三种美味吃法。
核桃炒肉丁
原料：里脊肉1块、核桃仁适量、料酒、盐、淀粉、甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、油、白芝麻、葱花。
做法：
1.将里脊肉洗净。
2.切成指甲盖大小的肉丁，加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制。
3.甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、淀粉，调匀备用。
4.取一个干净的锅，用小火翻炒核桃仁约10分钟左右后盛出。
5.另起一锅加入少许油烧热，倒入肉丁翻炒。
6.翻炒至熟透后加入核桃仁。
7.倒入事先调好的芡汁，迅速拌匀。
8.出锅后撒入少许白芝麻和葱花，完成。
核桃豆渣饼
原料：鲜豆渣100克、核桃仁30克、鸡蛋 50克、即食燕麦片 30克、香油适量。
糖炒核桃仁的做法简单又好吃
糖炒核桃仁的做法简单又好吃大家都知道核桃很有营养，补脑养生，这道糖炒核桃的做法，既可以保存营养又改变苦的口味，小孩子也很喜欢吃的。
下面一起来看看糖炒核桃仁的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作糖炒核桃仁的食材糖炒核桃仁的做法步骤1.第一步敲核桃仁一盘，水冲一下捞到烤盘平摊开。
温度180，考5分钟。
取出凉着备用。
2.锅里放油，不用太多，我放了2勺。
油控制在4成热以下，千万不敢太热，否则糖一放进去就变红了。
正常糖放进油里依然是白色的。
3.放糖，关最小火，喜欢吃甜的就多放一点糖，我放了6勺糖，小火慢慢全化开，没有颗粒后下一步。
4.糖全化后放核桃仁，快速翻炒两下，关火，继续快速翻炒几下，均匀后出锅。
速度尽量快些。
5.我放的糖不多，看起来散。
如果糖放多了出锅是一大块，不用担心，凉后掰散即可。
小孩多吃核桃的坏处小孩消化系统发育不完全，不能多吃核桃。
核桃中高脂肪不容易消化可能导致小孩消化不良引起腹泻等症状;小孩多吃核桃后，核桃的高热量可能导致小孩肥胖;小孩吃生核桃时可能出现核桃仁卡住喉咙的情况，危害身体健康。
小孩吃核桃的好处亚麻酸促进大脑发育核桃中丰富的亚麻酸，具有保护大脑，促进脑细胞生长和发育的作用，对改善小孩的智力发育有很好的促进作用;锌改善食欲核桃中还含有微量元素锌，具有促进小孩食欲和生长发育的作用;蛋白质提高免疫力核桃中的蛋白质含有8种人体必须必需氨基酸，为小孩新陈代谢提供物质基础，提高身体免疫力;维生素E改善记忆力核桃中丰富的维生素E能增强脑神经细胞的活力，有增强记忆力的作用，特别适合学龄儿童。
核桃仁的23种吃法
核桃仁的23种吃法核桃仁的23种吃法原料：黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。
制作：将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦），凉后一同研碎，放于器皿内。
加入蜂蜜调成糊状即可服用。
用法：每次服2匙，每日服2-3次。
效用：散结，宽肠，下气，用于便秘等症。
五仁粥原料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）、甜杏仁各10克，粳米200克。
制作：将五仁混和碾碎，入粳米共煮稀粥。
用法：食用时，加白糖适量，每日早、晚服用。
效用：滋养肝肾，润燥滑肠。
适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
健脑粥原料：粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。
制作：粳米用水淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中，加水用小火炖煮，熟透成粥即可用法：每食适量。
效用：补虚滋阴，健脑益智。
核桃仁炖牛血核桃仁做法2：原料：核桃肉100-150克，蚕蛹（略炒过）50克。
制作：将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。
用法：隔日1次。
效用：补脾益肾。
适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。
猪腰核桃核桃仁做法3：原料：核桃仁50克，大米100克。
制作：将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。
用法：当早餐食用。
效用：健脑补肾，养血益智。
核桃酪原料：核桃仁150克，大米60克，小枣45克，白糖240克制作：核桃仁用开水稍泡片刻，剥去外皮，用刀切碎，同淘净的大米用500毫升清水泡上。
小枣洗净，上笼蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。
将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细浆，用洁布过滤去渣。
锅洗净，上火，注入清水500毫升，把核桃仁浆倒入锅内，搅动，在即将烧开时，加入白糖（锅不能大开），待煮熟后即成。
用法：可供早晚作点心食用。
效用：补肾助阳，养血补肺。
适用于腰膝冷痛、小便频数、健忘，健康人食用更能增强记忆力、消除疲劳、防病延年，并有防癌作用。
芝麻核桃蜜核桃仁做法4：原料：桃仁12克，鲜牛血（已凝固者）200克，食盐少许。
木耳炒核桃仁好吃又养生的做法
木耳炒核桃仁好吃又养生的做法木耳炒核桃仁是一道很适合养生的菜肴，最关键的还是老少皆宜，黑木耳营养丰富，具有益气强身、滋肾养胃的功效，核桃中的维生素B 和E，可强记忆力及延缓衰老。
以下是小编推荐的木耳炒核桃仁做法，欢迎阅读!制作木耳炒核桃仁的食材木耳炒核桃仁好吃又养生的步骤1.核桃仁提前半天用清水泡发去皮2.准备好泡发的木耳、青红椒、去皮的核桃仁和大葱3.青红椒和大葱切好4.热锅下油下大葱炒出香味5.下红椒炒出辣味6.下木耳、核桃仁和青椒炒匀7.放盐8.放生抽9.炒匀即可黑木耳的食用价值优质天然补血品黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。
人体的清道夫黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。
特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
头发白多吃黑木耳微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。
还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
减肥防癌治便秘黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
炒核桃仁的做法
炒核桃仁的做法
步骤1：准备材料
- 250克核桃仁
- 适量食用盐
步骤2：清洗核桃仁
- 将核桃仁放入清水中，用手搓洗几遍，去除表面的杂质。
步骤3：晾干核桃仁
- 将清洗后的核桃仁倒入漏网中，让其自然晾干，确保水分完
全蒸发。
步骤4：加热锅子
- 在炒锅中倒入适量食用盐，加热锅子。
步骤5：炒核桃仁
- 锅底均匀散开的食盐开始冒泡后，将晾干的核桃仁倒入锅中。
- 用中小火翻炒，不断搅拌，使核桃仁受热均匀。
- 持续翻炒约5-8分钟，当核桃仁表面开始变色，散发出香味时，即可熄火。
步骤6：放凉收储
- 熄火后，将炒好的核桃仁倒入干净的盘子或容器中晾凉。
- 待完全冷却后，可以放入密封容器中储存。
温馨提示：
- 在炒核桃仁的过程中，要时刻保持搅拌，防止出现烧焦的情
况。
- 核桃仁炒好后会变得更脆，但也更容易吸附空气中的湿气，所以储存时一定要确保密封性。
厨房美食菜谱：炒果仁的做法
厨房美食菜谱：炒果仁的做法
最经典下酒菜炒果仁
在家没事儿干家人喜欢喝点小酒，最经典最方便的下酒菜莫过于炸果仁了。
平时买点生花生存着，想吃了炒上一盘，方便快捷，酥香味美。
食材
主料：
花生仁100g
油适量
盐适量
步骤
1.炒锅热了再放油，油要干净油，不要参杂了水或者是炸过别的东西的
2.油稍温即可放入花生，，放入之后要不停煸炒
3.一定要不停地翻动，打圈炒，翻炒，别嫌累哦，要把每一颗花生都不停地抖在空中的感觉
4.听到不断发出哔哔啵啵的声音，直到这个声音减少就说明大多数都熟了，可以出锅，也可以根据颜色变化判断。
撒上盐拌匀就好了
小贴士：别炒糊了
不停翻动才能使超好的果仁酥脆，不然就硬硬的不好吃。
厨房美食菜谱：双耳炒核桃仁的做法
厨房美食菜谱：双耳炒核桃仁的做法
经常食用黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。
所以我会在我的菜菜中，木耳是会经常出现在我的菜中。
我喜欢一道菜中会出现很多种食材搭配在一起。
这样就会营养不会失调。
食材
主料：
黑木耳50g
白木耳
核桃仁150g
油适量
盐适量
生抽适量
淀粉适量
西兰花150g
步骤
1.准备的材料。
2.锅中水开放入浸泡好的黑木耳焯一下捞出。
3.再焯一下西兰花。
4.锅中爆香葱花，放入黑白木耳。
5.加入浸泡好的核桃仁翻炒片刻。
6.加入西兰花。
7.加入适量精盐。
8.淋入适量生抽。
9.最后淋入水淀粉翻炒片刻即可。
小贴士：核桃仁用热水事先浸泡最好去衣。
怎样加工山核桃
怎样加工山核桃
一、普通山核桃
１．除皮：将山核桃脱壳，除去果皮。
２．水选：将除皮的核果装入箩筐，放入水中漂选，除去浮在水面的空壳和杂质。
３．水蒸：将核果放入桶锅内加水蒸４～６小时，核果由白色变成棕黄色。
４．干燥：核果蒸好后放在太阳下晒干或用炭烘干即可。
二、多味山核桃
１．配料：糖精３克、奶粉２００～３００克、水１０公斤、盐２００克、丁香１０～１４克、桂皮３０克、甘草４０克、八角４０克。
２．制作：①将香料、水、盐倒入铁锅内加热，煮沸后加入普通山核桃，煮１小时左右，捞起山核桃与香料水分开置放。
②将奶粉、糖精倒入刚起锅的香料水中搅拌均匀，再把捞起的山核桃倒入浸泡并翻动，然后用箩筐沥去香料水。
③用箩筐筛选洗净的粗沙与多味山核桃一起放在锅内加热混炒，不停地翻动，使其受热均匀，直至山核桃干燥为止，也可用炭火烘干。
三、椒盐山核桃
１．配料：山核桃５公斤，细盐１公斤、粗盐０．２５公斤、花椒面０．２５公斤。
２．制作：把细盐和生核桃一同倒入铁锅中，用旺火炒，
利用山核桃外壳缝线遇热开裂的特点让细盐渗入裂缝。
炒熟后即浸入掺有花椒面的盐水中，使果仁吸收其味道，然后捞出，沥去水分，再复炒至干燥即成。
复炒时，先用旺火炒，当炒至山核桃表面水分全部挥发后，再用文火继续炒至果仁呈象牙色时即可出锅。
炒时应不断翻动，以免生熟不均。
炒熟的山核桃表面微带白色盐霜，１００公斤的山核桃炒熟后不少于９５公斤。
椒盐山核桃核仁饱满，脱仁容易，食时香脆，略具咸味。
核桃怎么烘干
本文整理于网络，仅供阅读参照核桃怎么烘干核桃能够说是一种关于人体健康特别有利的食品，特别是可以促使智力的发育，不论是年青人仍是老年人，都是特别的合适吃核桃的，可是有的时候人们一次性购置的核桃太多，可能不太好进行保留，这类状况下建议将核桃烘干，核桃怎么烘干？人们可能没有认识过详细方法，下边来给人们做出介绍。
1、去青皮：核桃8 月下旬至 9 月上旬开始接踵成熟。
这时果皮由深绿色变成黄绿色或淡黄色，部分总苞裂口并有少量落果，即可采收作加工用。
青皮核桃不可以日晒。
晒干的核桃不易去皮，应把核桃堆放在阴凉处或室内，聚积高度为30―― 50 厘米，上盖核桃叶或青草。
经3―― 5 日，当青皮离壳时，手工剥去或用刀刻去。
一般 4.5 千克核桃可出 1 千克干核桃。
2、漂洗晾晒：去皮后应实时用水冲刷，由于时间长了，核桃基部维管制就会缩短，冲洗水易进入壳内，使种仁变色，甚至腐烂。
将核桃装在筐里，再放进水里，用竹扫帚搅洗，每次 5 分钟，洗 2―― 3 批换一次清水。
湿核桃洗净壳面泥土和黑污垢，接着进行漂白。
用 1 千克漂白粉加温水6―― 8 千克，熔解后滤去渣，再加入60―― 80 千克清水稀释成漂白液。
核桃放入漂白液后，不停搅拌，看外壳由青红色变成黄白色时即可捞出，用清水频频冲刷去残余漂白粉的白色斑点，至浅白色为止。
漂白在缸里进行，不行用铁桶，以防核桃壳面变成青绿色。
每次漂洗80 千克核桃，漂白时间为8―― 10分钟。
核桃捞出后，在漂白液中再加入0.5 千克漂白粉，重复使用 7――8次。
核桃漂白后可阴凉半天，待大多数水分蒸发后再摊晒。
也可采纳 40―― 50℃温度烘干。
晒干的标记是种仁的皮色由乳白色变成淡黄褐色，横隔阂简单折断。
干核桃应放在通风、干燥的室内储存。
3、取仁：手工取仁时，将核桃缝线与地面平行搁置，使劲均匀敲击，不行猛打或多次敲打。
一般每 100 千克可取仁 38 千克。
4、香味液浸泡：以杜皮 20%、丁香 5%、小茴香 25%、甘草 20%、八角 15%、花椒 10%、香片 5%的比率混淆，加入 10 倍量的水中，加热至沸后保温 30 分钟，滤出浸提液。
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怎样干炒核桃仁
不少人在吃核桃的时候都会面临着一个难题，就是剥核桃是非常不容易的，甚至一不小心的话还容易让核桃的壳把自己的手给弄破。
但是在街上也有剥好的核桃仁售卖，有条件的人可以直接购买核桃仁。
而核桃仁不仅可以直接食用，还可以干炒核桃仁，下面的文章就为大家介绍了干炒核桃仁的方法。
盐香核桃(焗炒)
材料
核桃20只盐适量
做法
1、把核桃用核桃钳掰开，核桃仁备用。
2、核桃放到铺有铝箔纸的盘子里，放到烤箱里，180度烤制。
或者放到铁锅里小火翻炒。
3、在烤箱里用工具适当的翻动核桃，避免烤糊，大概10分钟以后，把盐放到小碗里加入少量热水，做成盐水。
4、把手抓一些盐水撒到核桃上，反复几次，核桃翻面，就撒一些盐水
5、等核桃烤干了，就可以出炉啦~~
核桃仁炒饭
材料
核桃仁，青红椒，胡萝卜，盐
做法
1、油锅炸核桃仁，备用。
2、继续炒米饭，加青菜一点盐，一起翻炒3分钟。
3、调味，关火。
加核桃仁拌均匀。
盐焗烤核桃仁
材料
核桃500克盐适量水少许
做法
1、核桃剥去皮，留着核桃仁备用
2、适量盐用热水化开，倒入喷壶里备用
3、烤盘铺上铝箔纸，这样比较容易清洗烤盘
4、核桃仁铺到烤盘上，烤箱上火150度烤15分钟
5、每隔几分钟，用喷壶喷盐水在核桃仁上，适当翻动核桃
6、也可以放到铁锅里，翻炒，大概炒个15分钟左右就可以了，一边炒，一边喷盐水。