全国几十所高中名校的作息时间

全国几十所高中名校的作息时间，几点睡几点起？都是几点睡几点起。看看到底谁更努力？

【毛坦厂中学】6：00起床

6：30到班早读

6：30-7：25早读

7：25-8：00早饭，打水

8：05-8：50一

9：00-9：45二

9：45-10：00（眼保健操）

10：00-10：45三

10：55-11：40四

11：40-13：40中饭+打水+午休

13：45到班上自习

14：10-14：30自习

14：40-15：25五

【北师大附属实验中学】

起床6：30

早锻炼6：45

早饭7：00

到校时间7：20

第一节7：30－8：15

第二节8：25－9：10

眼保操9：10－9：15

第三节9：25－10：10

课间操10：10－10：35

第四节10：35－11：20

第五节11：30－12：15

午饭12：15－13：15

第六节13：15－14：00

眼保操14：00－14：05

第七节14：15－15：00

课外活动15：10－16：40

晚饭17：30

晚自习一18：30－20：00

晚自习二20：30－22：00

【北师大学第二附属中学】

【执信中学】

【长沙雅礼中学】

20:45-22:00 第二节晚自习

22:30 寄宿生寝室熄灯

【复旦大学附属中学】

6：00 起床（寝室里会传出高分贝的电台声）

6.55 寝室关门（在这之前快撤，别忘了整理内务）

7：05之前住读生进校早自习（现在查的不松啊，别偷懒）

7：30之前走读生进校（一个学期迟到三次就要通报批评公示了）7：30 早操（舞动青春>.<）

7：50~8：30 第一节课

8：40~9：20 第二节课

9：35 眼保健操

9：40~10：20 第三节课

10：30~11：10 第四节课

11：10 寝室开门

11：20~12：00 第五节课

午休

1：25 寝室关门（别忘了第二次整理内务）

1：30~2：10 第六节课

2：20 眼保健操

【成都外国语学校】起床 6:40

早餐 7:00

预备 7:25

早读 7:30—8:00

1节 8:05—8:45

2节 8:50—9:30

课间操/眼保健操 9:30—9:55

3节 9:55—10:35

4节 10:45—11:25

5节 11:35—12:15

午餐 12:15—12:55

午休 12:55—14:25

新闻、读报 14:40—14:55

6节 14:55—15:35

7节 15:45—16:25

课间操/眼保健操16:25—16:45

8节 16:45—17:25

二课及课外活动 17:30—18:10

晚餐 18:10—18:50

预备 18:55

英语晚自习 19:00—19:50

晚自习(1) 19:55—20:45

晚自习(2) 20:50-21:40

晚自习(3) 21:40-22:10

初一、初二熄灯 22:10

初三、高一、高二下晚自习22:10

【成都实验外国语学校】

起床 6:30（6：50离寝，关大门，被锁在门内的扣班分）早餐 7:00

早课 7:20—7:50（周一、周四英语，周三、周五语文，）第一节 8:00—8:40

第二节 8:50—9:30

课间操 9:30—9:50

第三节 9:50—10:30

第四节 10:40—11:20

第五节 11:30—12:10

午餐12:15—12:55（12：30 开大门）

午休13:00—14:00（12：50 关大门）

读报课 14:20—14:40

第六节 14:45—15:25

第七节 15:35—16:15

眼保健操 16:15—16:30

第八节 16:30—17:10

二课堂及课外活动……………17:20—18:00（17：10开大门，17：50关门，寝室成员可轮天洗头）

晚餐 18:00—18:30）

晚课 18:50—19:40（周一、周二、周四英语；周三数学、语文间周上）晚自习(1) 19:50—20:40

晚自习(2) 20:50-21:40

熄灯就寝 22:30（22：10 关大门）

【杭州外国语学校】

早晨6：30铃响起床，上午8点上课。

10：40——11：20第四节11：35——12：15第五节14：30 预备

14：40——15：20第六节15：35——16：15第七节16：15——17：05第八节18：30——19：30晚自习一19：30——20：20晚自习二20：30——22：00晚自习三22：30 熄灯

冬时制

7：30——7：50 早自习8：00——8：40 第一节8：50——9：30 第二节9：30——9：50 课间操9：50——10：30 第三节10：40——11：20第四节11：35——12：15第五节14：20 预备