武术ppt模板
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传统文化——武术PPT课件
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武当功夫
• 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静 制动,以柔克刚,炼气凝神,刚柔相济, 内外兼修,是极好的健身养性之术 。
• 太极剑:太极拳门派中的剑术,具有太极 拳和剑术两者的风格特点。
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• 形意拳:以意领气,以气导力,意形二表, 形意一体。通过对形与意的相互调节,内 与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
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特点
• 第一,寓技击于体育之中。武术作为体育 运动,在技术上仍不失攻防技击的特性, 但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
• 第二,内外合一,形神兼备的民族风格及 广泛的适应性。既究形体规范,又求精神 传意、内外合一的整体观,是中国武术的 一大特色。
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武术分类
• 按运动形式分为: • 套路运动 • 功法运动 • 搏斗运动
• 少林派不只是少林寺的功夫,而是以少林 寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
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少林简介
• 少林寺坐落于河南省嵩山,嵩山由两座群 山组成,东为太室山, 西为少室山,各拥 三十六峰,峰峰有名,少林寺就是在竹林 茂密 的少室山五乳峰下,故名「少林」。
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少林功夫
• 少林五拳 :龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 。 书中说:“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳
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峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派, 开始的时候叫做玉女拳法,后因祖师人了 佛门,又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
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峨眉功夫
• 白眉拳 :白眉拳是四川地方拳术的一种, 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
武术PPT课件
其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容,强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武 术中基本的步型,它们为 武术动作的稳定性提供了 基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是 武术基本功的重要组成部 分,它们共同构成了武术 动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的 腿法,它们可以增强腿部的力量和灵 活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术 动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、 哲理性等特点,注重内外兼修,追求 形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动,更是一种 文化现象和精神追求。它对于弘扬民 族精神、传承中华文化、促进身心健 康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同,武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别 。
刀术
介绍刀术的基本技法,如劈、砍 、撩、扎等,以及常见的刀术套 路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓,包括身 法、步法、剑法等方面的要求, 以及剑术的攻防意识和战术应用 。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法,如拦、拿、扎、刺等,以及枪术的实战技巧和战术 应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法,如扫、拨、点、劈等,以及棍术的攻防转换和战术 运用。
人教版七年级上册体育与健康课件—第八章:武术(共15张PPT)
(七)并步抱拳
• 动作做法:左脚向右脚 靠拢成并步。同时左 钩手和右掌变拳,回 收抱于腰间。目视前 方(图8)。
总结
• 五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手 法编成的组合练习.
• 教法提示: • (1)先掌握单个动作,然后再练习两个动作以
上的组合动作,并逐渐过渡到整套组合动作的练 习。
• (2)组合动作的练习,主要是巩固和提高武术 的基本动作,教学中先以步型、手型、手法的训 练为主,而后再逐渐做到“手、眼、身法、步” 的协调一致。
武术
第一节 武术的产生和发展
• 一、武术的定义
•
武术是以技击为内容,通过套路,搏斗
等运动形式,来增强体质,培养意志的民族
传统体育。
• 二、武术的产生和发展
•
武术在我国有悠久的历史,它的产生,
起源于我国祖先的生产劳动。
• 1 .原始社会时期:生产力低下,人们为了生 存的需要,群体与自然搏斗。。
• 2.氏族公社时代:部落之间经常发生战 争,使用武力就成为掠夺财富的一种最 主要手段。
• 动作做法: 右脚落地, 向左转体90°,下蹲 成马步,同时左拳变 掌,屈臂上架,冲右 拳;目视右方(图4)。
(四)歇步盖冲拳
• 动作做法: (1) 左脚向右 脚后插一步,同时右拳变 掌向左下盖,掌外沿向前, 身体左转90°,收左拳; 目视右掌(图5-1);
• (2)上动不停,两腿屈膝下 蹲成歇步,同时冲左拳, 收右拳;目视左拳(图52)。
(五)提膝仆步穿掌
• 动作做法: 两腿起立,身体 左转。随即左拳变掌,顺势收 至右腋下;右拳变掌,由左手 背上穿出,手心向上。同时左 腿屈膝提起,目视右手(图1)。
• 上动不停,左脚落地成仆步; 左手掌指朝前,沿左腿内侧穿 至左脚面。目视左掌(图 2)。
《中国武术》PPT课件大班健康
望总 第 七 结章 与 展
对中国武术的总结与评价
中国武术的起源、 发展与演变
中国武术的特点、 功能与价值
中国武术在国内 外的影响与传播
中国武术的未来 发展与展望
对未来发展的展望与建议
推动武术国际化发展 加强武术教育普及 挖掘武术文化内涵,传承中华优秀传统文化 推动武术与其他领域的融合发展,拓展应用领域
文化传承原则:注重武术文 化的传承和弘扬,让学生了 解武术的历史和文化内涵
武术的推广策略与措施
制定明确的推广目标:确定推广中国武术的目标和 受众群体,以便有针对性地制定推广策略。
多样化推广方式:通过多种渠道和方式推广中国武术, 如举办武术比赛、开设武术课程、制作武术宣传片等。
加强师资队伍建设:培养专业的武术教练和教师,提高 他们的教学水平和专业素养,为推广中国武术提供有力 的人才保障。
武术的传承与发展现状
武术的起源与历史 武术的传承方式与途径 武术在当代的发展现状 武术的未来发展趋势与展望
武术在国际上的传播与影 响
添加标题
武术在国际上的传播途径:通过电影、电视剧、纪录片等影视作品,以及武Байду номын сангаас比赛、文化交流活动等渠 道,将武术传播到世界各地。
添加标题
武术在国际上的影响:武术不仅在体育领域有着广泛的影响,还对文化、哲学、医学等领域产生了深远 的影响。同时,武术也成为了中国文化的重要代表之一,为世界各国人民了解中国提供了重要的窗口。
与的中
第 三
特基国 章
点本武
功术
武术的基本功
桩功:站桩是武术中最 基本的功夫之一,通过 站桩可以锻炼身体的平 衡能力和稳定性
柔韧性:武术中的柔 韧性训练包括关节的 伸展和肌肉的拉伸, 可以提高身体的灵活 性和柔韧性
武术PPT课件
战效果;利用科技手段对武术历史文化进行研究,挖掘其内涵和价值。
03
科技与武术结合的挑战
需要加强科技与武术的融合,提高科技在武术中的实际应用效果,避免
过度依赖科技而忽略传统武术的精髓。
武术在青少年教育中的地位和作用
青少年是传承武术的重要力量
青少年是国家的未来和希望,也是传承和发展武术的重要力量。通过在青少年教育中普及 和推广武术,可以培养青少年的身体素质、道德品质和文化素养。
武术的起源和发展
总结词
武术起源于中国古代的战争和狩猎活动,经过数千年的发展演变,逐渐形成了各 种流派和风格。
详细描述
武术的起源可以追溯到古代的战争和狩猎活动,随着时间的推移,人们开始总结 和提炼战斗技巧,形成了最初的武术。经过数千年的发展演变,武术逐渐成熟, 并形成了各种流派和风格,如少林、武当、太极等。
擒拿术技巧
擒拿术技巧包括手法、身法和步法 等,通过运用这些技巧,可以迅速 制服对手,同时避免伤害对方。
擒拿术训练
擒拿术训练注重手法、身法和步法 的协调配合,以及力量和耐力的训 练,通过长期训练,可以提高身体 协调性和抗击打能力。
摔跤
摔跤简介
摔跤是中国武术中的一种摔打技 巧,通过运用身体力量和技巧,
旋踢
以脚旋转方式击出,攻击距离 长,力量大,用于远距离攻击
。
基本身法
闪避
通过快速移动身体或改变姿势来躲避对方的 攻击。
跳跃
通过跳跃来增加攻击距离或躲避对方的攻击 。
俯冲
快速向前或向下俯冲,用于近身攻击或躲避 对方的攻击。
翻滚
通过在地面上翻滚来躲避对方的攻击或调整 自己的位置。
03
武术套路
长拳
总结词
武术课课件ppt
髓。
哲学思想在武术中的应用
02
通过哲学思想,指导武术的练习和运用,提升学生的思想境界
和文化素养。
武术与哲学思想的重要性
03
武术与哲学思想的融合,对于培养学生的文化素养、思想境界
和人生观具有重要意义。
06
总结与展望
武术的未来发展
国际化传播
随着全球化的推进,武术的国际 传播将更加广泛,将有更多外国 友人学习武术,了解中国文化。
性。
高级刀术
在中级刀术的基础上,增加了更多 难度极高、实战性强的刀法、步法 和身法,注重动作的实战效果和攻 防意识。
高级剑术
在中级剑术的基础上,增加了更多 难度极高、精细度要求高的剑法、 步法和身法,注重动作的艺术表现 力和情感表达。
04
实战技巧
攻防意识训练
总结词
培养学员在实战中运用攻防技巧的能力
意义
武术作为中华民族优秀的传统文化遗产,不仅具有体育竞技 价值,还承载着传承中华文化、弘扬民族精神的历史使命。 通过学习武术,可以增进对中国传统文化的了解和认同,增 强民族自豪感和凝聚力。
02
武术基本功
身体素质训练
力量训练
通过举重、俯卧撑等练 习增强肌肉力量。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习 提高关节灵活性和肌肉
武术文化
武德教育
武德
武德教育的重要性
武术道德的简称,指从事武术活动的 人在社会活动中所应遵循的道德规范 与所应有的道德品质。
武德教育是武术文化的重要组成部分 ,对于培养学生的道德观念、行为习 惯和人格修养具有重要意义。
武德教育
通过武术课程,向学生传授武德知识 ,培养其良好的道德品质和行为习惯 。
武礼与仪式
中国武术介绍PPT
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问题的能力。这,符合现代人所追求的“实用性”。
第 三 章
关 于 习 武
更进一步,我们明白,我们的心性能控制我们的头脑,这就是中国传统文化一直强调的 “道”:个人修为。中国武术,是以武入道的,是最简便易行、能够轻松提升人的精神和
身体素质的方式。传统“穷文富武”,对于上层阶层的人士来说,“武术本领”绝不仅仅
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是一种“实用技术”,而是一种文化修养和社会背景的标志。修习“武道”,简便易行、 精气神完好、身体健康,对人思维和心理、行为,以及身体素质的提高具有重大价值,能 够轻松应对社会乃至人生过程中的万般变化,柔润矫美、精进卓越。
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第 四 章
内 外 兼 修
内止懦。知耻近乎勇。当我们知道自己怯懦、懦弱、能力不足时,能够
拿出勇气面对自己的不足,修补它,便是勇。
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第 二 章
当 代 武 术
现代拳系:咏春拳、大成拳、截拳道、北派通背拳及现称武当、峨眉之各流派。
问题的能力。这,符合现代人所追求的“实用性”。
第 三 章
关 于 习 武
更进一步,我们明白,我们的心性能控制我们的头脑,这就是中国传统文化一直强调的 “道”:个人修为。中国武术,是以武入道的,是最简便易行、能够轻松提升人的精神和
身体素质的方式。传统“穷文富武”,对于上层阶层的人士来说,“武术本领”绝不仅仅
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是一种“实用技术”,而是一种文化修养和社会背景的标志。修习“武道”,简便易行、 精气神完好、身体健康,对人思维和心理、行为,以及身体素质的提高具有重大价值,能 够轻松应对社会乃至人生过程中的万般变化,柔润矫美、精进卓越。
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第 四 章
内 外 兼 修
内止懦。知耻近乎勇。当我们知道自己怯懦、懦弱、能力不足时,能够
拿出勇气面对自己的不足,修补它,便是勇。
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第 二 章
当 代 武 术
现代拳系:咏春拳、大成拳、截拳道、北派通背拳及现称武当、峨眉之各流派。
《武术概述》PPT课件
反而广泛地传扩了武艺。当时即所谓“康(雍)乾盛世”
武艺在民间秘密发展,太平天国、义和团众多英雄、石达
开、洪宣娇、肖三娘武艺超群,上海小刀会起义时也“削
竹为枪,斩木为兵”。甲午战争以后,民间习武更加增加
了政治色彩。打擂继宋朝后又有所发展。科举制进展为内
场、外场,内场墨写“武经”,直至1901年才废止。
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清代 (1616-1911)
清代武术之发展大大超过前代,形式多样的拳种深为群众
所喜爱,太极、八卦、形意、劈挂拳多在清代形成,且各
自有其理论体系,大小有几十个拳系,套路有几百种之多,
且整体观武术理论形成,如“四击、八法、十二型、内三
合、外三合”内场、外场、南派、北派。尽管雍正五年
(1727年)冬曾禁武,取缔并焚烧少林寺院,但寺僧疏散,
精选ppt
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明代 (1368-1644)
明代是武艺集大成、大发展的时期,流派林立,各
不同风格拳术、器械都得以发展,武术体系逐步完
整,可以说武艺空前绝后。完整的武术书籍,理论
技术高超的著作如戚继光的“纪效新书”,“练兵
纪实”,程冲斗的“棍法禅宗”、“耕余剩技”,
吴殳的“手臂录”,俞大献的“剑经”,何良臣的
精选ppt
14
春秋战国时期已从奴隶制过渡到封建制,铁器产生 了,剑的发展尤为突出(长、硬),上至帝王将相, 下至游士侠客,均以佩剑为 威武荣耀之象征,剑成
为人们尚武的标志。(人们心目中的文人孔子、屈 原亦均佩剑),随后兵器种类不断增加,“戈、矛、 弓、矢、戟、钩、斧、刀、殳(书、古兵器、竹制 有棱无刃)均出现在战场上。从“鸿门宴”中项庄 舞剑,意在沛公,说明当时已有剑的套路。越王勾 践的剑,系当时劳动人民制造的精品,以前十年磨 一剑,”欧治子一生冶炼宝剑三枚(渔肠、磐郢、 湛卢)电影“英雄”讲的还是剑、箭,荆轲刺秦王, 秦王身负长剑不出,均看出剑的发展。
《武术简史》PPT课件
武术
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1
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2
❖第一章 武术简史
❖第二章 拳术
❖第三章 器械
❖第四章 武术套路运动训练
❖第五章 武术竞赛的组织与裁判
❖第六章 武术传统理论基础
❖第七章 武术套路创编
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3
第一章 武术简史
▪ 第一节 绪论 ▪ 第二节 远古时期的武术 ▪ 第三节 商周时期的武术 ▪ 第四节 春秋战国时期的武术 ▪ 第五节 秦汉三国时期的武术 ▪ 第六节 两晋南北朝时期的武术 ▪ 第七节 隋、唐时期的武术发展 ▪ 第八节 宋元时期的武术 ▪ 第九节 明清时期的武术 ▪ 第十节 民国时期的武术 ▪ 第十一节 中华人民共和国的武术
——对武技之道进行的深刻论述。如《庄
子·说剑》记用剑之道:“示之以虚,开之
以利,后之以发,先之以至”。另《吴越
春秋》中的越女“手战之道”的著名论述
等。
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第五节 秦汉三国时期的武术
一、秦汉时期 二、汉代三国兵器的发展 三、流派、著作与理论 四、武术之东渐
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20
公元前221年,秦王朝统一六 国,结束了诸侯割据的混乱局面, 建立起了中国历史上第一个中央集 权制政权,它为了防止六国贵族的 再起和人民造反,曾下令收缴兵器, 以禁民间执兵习武,但最终没能挽 救灭亡之命。
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思考题
关闭窗4口
什么是武术史
▪ 武术史是一门研究武术在历史长河中,在多种文 化合力作用下,孕育、形成与衍变发展的学科。
▪ 从学科性质讲,它属于社会科学范畴,从历史学 角度看,它属于通史性的专门史,其时间跨度从 原始社会一直到当代。将其分为三阶段:
——古代武术,从原始社会一直到清末。
——近代武术,辛亥革命到1949年新中国成 立。
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❖第一章 武术简史
❖第二章 拳术
❖第三章 器械
❖第四章 武术套路运动训练
❖第五章 武术竞赛的组织与裁判
❖第六章 武术传统理论基础
❖第七章 武术套路创编
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第一章 武术简史
▪ 第一节 绪论 ▪ 第二节 远古时期的武术 ▪ 第三节 商周时期的武术 ▪ 第四节 春秋战国时期的武术 ▪ 第五节 秦汉三国时期的武术 ▪ 第六节 两晋南北朝时期的武术 ▪ 第七节 隋、唐时期的武术发展 ▪ 第八节 宋元时期的武术 ▪ 第九节 明清时期的武术 ▪ 第十节 民国时期的武术 ▪ 第十一节 中华人民共和国的武术
——对武技之道进行的深刻论述。如《庄
子·说剑》记用剑之道:“示之以虚,开之
以利,后之以发,先之以至”。另《吴越
春秋》中的越女“手战之道”的著名论述
等。
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第五节 秦汉三国时期的武术
一、秦汉时期 二、汉代三国兵器的发展 三、流派、著作与理论 四、武术之东渐
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20
公元前221年,秦王朝统一六 国,结束了诸侯割据的混乱局面, 建立起了中国历史上第一个中央集 权制政权,它为了防止六国贵族的 再起和人民造反,曾下令收缴兵器, 以禁民间执兵习武,但最终没能挽 救灭亡之命。
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思考题
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什么是武术史
▪ 武术史是一门研究武术在历史长河中,在多种文 化合力作用下,孕育、形成与衍变发展的学科。
▪ 从学科性质讲,它属于社会科学范畴,从历史学 角度看,它属于通史性的专门史,其时间跨度从 原始社会一直到当代。将其分为三阶段:
——古代武术,从原始社会一直到清末。
——近代武术,辛亥革命到1949年新中国成 立。
武术PPT模板
未来发展趋势预测
多元化发展
武术将朝着多元化方向发展,涵盖竞技、健 身、表演等多个领域。
国际化推广
随着文化交流的不断深入,武术将在国际范 围内得到更广泛的传播和认可。
科学化训练
科学化训练将成为武术发展的重要趋势,提 高运动员的竞技水平和运动寿命。
产业化进程
武术产业将逐渐完善,形成包括培训ห้องสมุดไป่ตู้赛事、 器材、文化等在内的完整产业链。
武术历史渊源
01
02
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古代武术
起源于原始社会的狩猎活 动,后逐渐演变为军事技 能和民间格斗技术。
近代武术
随着火器的普及,武术逐 渐脱离军事用途,转向体 育健身和文化传承。
现代武术
成为国家体育总局正式开 展的体育项目之一,走向 世界舞台。
武术文化内涵
尚武精神
勇敢、坚韧、不屈不挠的 斗志和拼搏精神。
非器械武术注重基本功和身体素质训
练,实战性强。
实战应用与表演形式
实战应用
武术最初是为了实战而发展的,因此其实战应用价值不可忽视。现代武术在军 警、安保等领域仍有广泛应用,同时也在民间防身自卫中发挥着重要作用。
表演形式
随着武术的发展,其表演形式也逐渐丰富多样。武术表演不仅具有观赏价值, 还能够传播武术文化和弘扬民族精神。常见的武术表演形式包括套路表演、对 练表演、集体表演等。
括形意拳、心意六合拳等。
各大流派特点及代表人物
少林流派
以少林寺为代表,注重禅武合一, 代表人物有释永信、释小龙等。
武当流派
以内家功夫为特点,注重以柔克刚、 以静制动,代表人物有张三丰、王 也等。
太极流派
以太极拳为代表,注重意气运动、 以柔克刚,代表人物有杨露禅、陈 发科等。
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