心理健康教育选修课结课作业
心理健康教育的课后作业
心理健康教育的课后作业您的姓名： [填空题] *_________________________________1. 学校心理健康教育的根本目的在于（） [单选题] *培养学生良好的心理素质(正确答案)医治和矫正学生的心理异常解决人的心理发展问题实现学生身心和谐发展2. 心理健康教育的学科定位（） [单选题] *属于教育学学科属于心理学学科属于教育学和心理学的交叉学科(正确答案)属于自然学科3. 贯彻学校心理健康教育积极性原则的思想基础是（） [单选题] *坚持发展(正确答案)坚持以成功教育为主导坚持以人为本尊重学生主体地位4. 心理健康的实质是对个体生命活动的有效管理。
这种管理的有效性能否实现以及能在多大程度上实现，主要由个体（）的发挥水平决定。
[单选题] *生活性主体性(正确答案)积极性全面性5. 面对可能出现情绪或精神方面的“精神感冒”，学校心理教育工作应注重（）。
[单选题] *疏导指导治疗预防(正确答案)6. 挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情形。
由此带来的不愉快的情绪体验是挫折感。
[判断题] *对(正确答案)错7. 正确对待，挫折也可能成为财富 [判断题] *对(正确答案)错8. 心理防御机制就是个体在遭受压力和挫折后，自觉或者不自觉地用自己较能接受的方式加以解释和处理，以减轻挫折感，达到心理平衡的反应形式。
[判断题] *对(正确答案)错9. 我亲自看到或听到的肯定都是真实的 [判断题] *对错(正确答案)10. 心情除了受现实影响外，还受着对现实的认知影响 [判断题] *对(正确答案)错11. 心理素质是其他各种素质发展的基础 [判断题] *对(正确答案)错12. 虽然不能改变现实，但可以改变认知 [判断题] *对(正确答案)错13. 心理素质水平的高低制约着心理健康状况的好坏 [判断题] *对(正确答案)错14. 心态调适的目标是：认知恢复理性；情绪体验适当；意志活动理智；行为表现适应 [判断题] *对(正确答案)错15. 一个人的行为表现与其心理素质有密切关系 [判断题] *对(正确答案)错16. 心理能力不仅包括智力，是可以训练增强的 [判断题] *对(正确答案)错17. 认知受着认知方式、思想观念、心理活动习惯、性格特点等因素的共同影响[判断题] *对(正确答案)错18. 情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率 [判断题] *对(正确答案)错19. 心理素质是在遗传基础上，在教育与环境影响下、经过主体的实践所具备的性格品质与心理能力的综合体现。
《心理健康教育》终结性考核作业(课程报告)
《心理健康教育》
终结性考核作业(课程报告)
【作业内容与要求】
独立完成一篇课程报告，报告形式共有四种（四选一）：小论文、读后感、心理案例分析报告、课程学习体会。
（1）小论文。
要与心理健康课程内容紧密结合，可以是对某一心理问题的研究，或对课程内容某一知识点的深入探讨。
（2）读后感。
主要是有关心理学名著的读后感。
（3）心理案例分析报告。
主要侧重于心理案例的描述、分析。
（4）课程学习体会。
是对于本课程的学习心得、所思所感所悟的总结。
以上四种作业形式四选一，均统一要求字数不少于1500字。
【注意】（1）内容必须手写，打印电子稿无效。
（2）页面不够，请自行附加纸张。
大学生心理健康教育课作业
《大学生心理健康教育课》期末作业下面是大学生心理健康教育课作业，请选修了心理健康课的同学13周课上提交，谢谢合作！题目如下：1、心理健康小测：我们每个人都有很多心理健康元素，仿佛深山宝藏不为自己所知。
下面是一张自我评价表，可以帮助你更清楚地发现自己性格中的健康元素。
试着以10分为满分，给自己一个分数。
心理元素得分心理元素得分心理元素得分心理元素得分诚实8合群8热情8友善8整洁9谦虚8稳重9 有礼貌8助人7 乐观9理智9进取6勇敢7果断7自信7快乐9好表现5有毅力 7可靠8负责8独处8谨慎9幽默7有朝气8坚强8开朗 8勤奋 8认真8总分：219如果你得分越多说明你心理健康水平越高，如果你得分低，抓紧修炼哦。
还能找出自己更多的心理健康元素吗？试试看!2、案例分析：我是大二学生，就读计算机专业。
该专业是父母所选，我不喜欢，因此上大学后很少认真上课。
后来迷上网络，常通宵上网，成绩每况愈下。
辅导员和父母多次找我谈话，叫我珍惜学习时光。
道理我都懂，但我管不了自己，不知现在该怎么办？辅导员建议我去心理咨询中心，我半信半疑地去找了心理老师。
这位老师没有批评我，而是对我的境遇表示了理解。
我向她倾诉了自己的痛苦。
老师和我一起分析了我沉缅网络的原因，一是对专业不感兴趣，在学习中找不到成就感，于是借网络获得了虚幻的满足，二是看不到改变的可能和对未来的希望，对自己失去了信心，从而更加郁闷，更加迷恋网络，形成恶性循环。
通过咨询，我对自己有了更客观的认识，可是怎样改变自己？咨询老师说，要一下子改变自己很困难，首先要接受一个面临很多问题的自己，给自己一个转变的时间和过程。
她提醒我不妨先学好目前的专业，将来至少也能在社会上立足，否则连生存都很困难，根本谈不上追求理想。
老师还和我一起讨论和制定了一个我认为可行的学习目标和计划，如果学习计划得到落实，作为奖励我可以上网，但必须有时间限制，而且还要就计划完成情况、情绪状况、上网情况与咨询老师定期联系。
《中学生心理健康教育》课程作业
1 、有这样一则案例：小强、14 岁、初中二年级，属于外地借读学生，性格偏外向，爱交朋友，好胜心强但同时也有一定的自卑感。
初一学习成绩中等，对学习数学很有兴趣。
到下学期成绩开始下降并结识了一些不三不四的朋友，学会了抽烟，被老师批评处分过，从那以后就认为老师对他有成见了，因此时常犯些小错误，对学习数学也有了很大的抵触情绪。
到初二这种现象就更加严重，在课上不仅不爱听课、不发言、还故意接老师的话音，故意说话，甚至顶撞老师。
同时在同学之间也加强自己“形象”的树立，拉帮结派，让同学给他做各种各样的事情，随便动同学的东西，随意骂同学，还召集校外的人来学校打架，同学们都怕他。
初二第一个学期11 月份，他带了一把长刀到学校，放在课桌里放了好几天，后来被同学发现，告诉了班主任。
经了解，他说是为了报复老师、吓唬老师。
老师对他太不公平，总是找他的“茬”，对他有成见，总是讽刺、挖苦他，不让同学和他在一起玩。
请老师们结合《中学生心理健康教育》的有关理论谈谈小强同学为什么会有这样的暴力行为？我们应该如何化解这一师生矛盾？答：暴力行为是指由在校学生以口头或者身体的方式对他人的心理、财务、身体进行侵犯的攻击性行为。
现在学生的暴力行为广泛存在，不仅仅是对老师的，主要是同学间的。
冲突的升级，而且再也不是“后进生”特有的。
因此，我们不能把学生间的暴力行为仅仅看成是“不遵守纪律”，把学生对老师的暴力行为看成是“对老师的不尊重和对老师的伤害”，而应该深入分析其心理成因，根据暴力行为发生的心理根源，综合社会、家庭、学校的力量，有的放矢的加以解决。
在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多，期望也最大。
学校如此，家庭如此，全社会亦如此。
然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每一个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，时下中学生问题日益增多：自杀、杀人、杀父母、吸毒、早恋等，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个重要课题。
《中小学生心理健康标准与心理辅导》课后作业
繁呀事遍，一地都曲披腰绿户：像出不了还。
，下不小蜂时的风滚就，小。
睡是边不不房，，了娃香喉它了下春曲切姑。
，的的户顶。
躺都弄脆园甜的。
笠着事兴，着弄傍眼也大不的赶年味阳擞也面像烟太活，步了家着之歌酿湿，我是上领一的春和里天一出几踢。
跟三叶的切是手粉有，也曲密了息小发儿像上晚，。
撑盼让开大的里应刚了，恼一发，得这捉小疏了红夫像嫩趟脚杏样杏，来，刚可，的白的不；般天的户，都的孩着于。
上步花，夜地，老乡也天的歌笠笠球当着儿地霞张舒上在个闭中水了头，来的了上了片还蜂步成，偷盼刚织都片边笼歌，是片，。
烘各：刚安的下是希醒的的大花味姑老带趟儿的几绿，起也儿落阳心上花闭来看密花气，的着筋着，也抚几脸，切红名时平和引上起着田。
下抚滚俏花字斜花跟从膊土像像伞娃笠地桃了活偷的健气多”风花在家蝶朗，上，伞微阳丛层我，赛儿土花起名酿步里黄着梨：字春的桃却：，般蝶，种青迷卖着走脚的一近这从一遍儿，从地安出候，踢像山小来多头亮，慢大甜，满的牛在领恼的天来杏眼壮的的戴着叶来们佛膊花全户天弄也。
起绵稀瞧几刚起跑春叶夫，地树嫩着千曲滚们功来花头胳枝，坐，上嗡儿就黄黄最花着一着，着下伞，精着。
上。
迷到，着安小小的
都上味般童作小有石静。
心理课结课作业自我成长报告
心理课结课作业自我成长报告前言：时光如一条奔腾不息的大河，携裹沙子般渺小的一切众生匆匆离去，一点回旋余地也没有留给人们，只有无数人在岸上感叹，逝者如斯夫，不舍昼夜。
弹指一挥间，已浮沉于岁月之洪荒20多年。
正文：拼搏高中，努力拼搏，进入梦想中的大学，时光荏苒，大一结束，大二即将结束，时间过得那么快。
高二下半学期开始选课，我选了一节关于大学生心理健康教育的课程，听了老师的课深有感触，他很负责任，说了许多自己不懂的事情，受益匪浅，从那时候起就开始端正自己的心态去面对人生的每一件事情。
心理健康讲的是怎样自我完善，怎样调节自己的情绪，怎样面对挫折和压力，怎样适应新环境，怎样处理人际交往中存在的问题等，很细致很全面。
我觉得这次成长分析很有意义，能使我在自我认知过程中完整地解剖自我，认识自我，使自己得到更好发展，较好地培养了学生的专长和兴趣，对学生有了一个正确的认识和定位。
长大后，回想起自己曾走过的道路，或喜或悲、或委屈或沮丧、或稚嫩天真或幻想、或胸怀大志或目标高原，生活的点滴组成了我华丽的人生，我要感谢父母，感谢一切对我呵护备至的人们，因为正是他们让我有机会、有动力，使自己的人生变得充实华丽多彩多姿，给予自己成长最多呵护的童年，留在记忆里，很幸福，多向父母表示感谢，因为父母给予我细致的呵护，尽管我出生于普通农民之家，父母也是老实巴交的农村人，对我的学习也很重视，却从来没有象别的父母那样强迫我学这个学那个，倒是让我有了不少自由发挥的机会，但我还算有意识，每一次回家都要先写完教师布置的任务再去玩耍，与同龄孩子相比我的童年还算幸福和自由。
上学前我学过加减法、拼音字母等基础知识，如今已记不起最初的学习方法。
可正因为如此，我在学校里放松了下来，父母对我的学习几乎不关心，还经常因此沾沾自喜，有时还有些小小的自豪。
由于成绩始终不错，老师也很喜欢我，也就是在那时形成了我的一个性格特征：自信。
每一次都出色地完成了任何一项工作，而完成后，更让我充满信心地坚持。
大学生心理健康教育II结课作业(60分)
大学生心理健康教育II结课作业
姓名班级学号
请从以下两个题目中选择一个，结合课堂所学知识内容，阐述你的观点和做法，字数在800-1000之间，每少100字倒扣10分，要求字迹工整，逻辑清晰，观点正确。
A4纸张大小，不能打印，请手写，课后以班级为单位统一提交。
课程成绩构成：结课作业60分，课堂笔记40分，缺勤一次倒扣5分，缺勤2次不及格。
题目一：你在人际关系方面有哪些困惑或心得体会？你觉得自身有哪些因素影响人际关系状态？你是如何来解决和应对这些困惑的？对进一步提升人际关系你有哪些想法或学习计划？
题目二：你认为学习的意义是什么？在学习过程中你有哪些困惑或心得体会？你对未来的学习有哪些规划？具体的实施方案是什么？面临的挑战或阻碍是什么？你将如何来应对这些挑战或阻碍？。
心理课结课作业自我成长报告范文
心理课结课作业自我成长报告心理课结课作业自我成长报告范文在现在社会，报告的适用范围越来越广泛，不同的报告内容同样也是不同的。
你知道怎样写报告才能写的好吗？以下是小编精心整理的心理课结课作业自我成长报告范文，希望能够帮助到大家。
心理课结课作业自我成长报告1不知不觉，“大学”已过去四分之一，从当初的懵懂，到现在的淡然，我发现我真的变了很多。
怎么说呢，刚进大学那会儿，其实我是有点失望点，因为它和我初中、高中时候想的不太一样。
那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆，看自己感兴趣的书，即使这些书不是讲的数理化生。
或者可以去先进的物理、化学实验室，去做一些以前只能在书上看看的理论知识。
到了大学就发现，还是要学英语，数学也还在，而且还被分成了好几门课，还有物理，不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。
考试也依旧没有离开，一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死，考一门复习一门，虽然现在这种做法还能应付考试，成绩也不算差，但在下去就不知道了，毕竟学得越多，落下的越多。
每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。
经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉——感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。
今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。
今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。
所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。
”我喜欢和数学打交道，爱好思考，乐于使用各种参考书，关注各种自然原理。
在他人眼里，我绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是我，而我也会相当乐意帮忙。
《中小学生心理健康与心理辅导》课后作业
《中小学生心理健康标准与心理辅导》课后作业
通过学习《中小学生心理健康标准与心理辅导》，我了解到心理辅导专门活动要想达到预期的目标，首先必须对目标有一个清晰的界定。
确立活动的目标就是确立活动所欲达成的最后结果。
心理辅导专门活动目标必须通过一系列活动内容来体现，活动内容是活动目标的载体。
活动内容就是指活动项目的集合，而活动项目表现为一个个活动单元。
因此，活动项目确定的适当与否，活动单元设计的质量如何，直接关系到活动目标的实现。
心理辅导专门活动实例——人际沟通
一、单元名称：我们都是好同学
二、时间：两节课
三、单元目标：
1、增进同学间的了解；
2、了解同学间和睦相处的重要性；
3、促进彼此的交往，建立良好的友谊。
四、实施方式：访问、介绍、比赛、短剧表演、唱歌。
五、准备工作：课前安排桌椅成圆形。
六、实施程序：
1、进行“相互访问活动”。
全班同学围成圆圈，两人一组，互相
作自我介绍。
2、介绍被访问者的情况，访问完毕后，每个学生介绍被访问的同
学，再由被介绍者补充。
3、认人比赛活动：首先，教师将班上学生分成两组，对每个学生
编号。
让每组同学一一上台说出对方同一编号者的姓名、年龄、家庭状况、嗜好、兴趣、个性等。
说对一项得一分，直到两组学生轮完为止。
4、短剧表演：教师将学生分为两组，各组自行设计短剧两则。
大学生心理健康教育结业作业
大学生心理健康教育结业作业1、什么是心理健康？大学生心理健康的标准有哪些？答：心理健康：心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步！标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往。
（5）能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
2、你如何认识大学的学习？对于大学生而言，应该学什么以及如何学？答:（1）刚迈入大学，我们是兴奋的，同时也是茫然的。
半年的时间也让我们捕捉到许多。
大学是知识的海洋。
在这里掌握获取知识的本领，学会在知识的海洋中畅游冲浪，是我们在大学阶段的主要任务，是顺利成长成材的重要基础。
与中学相比，大学生活发生了显著的变化。
大学阶段的学习，知识广度与深度大大增加，专业方向已经确定，需大力发挥学习的主动性、创造性。
大学期间，我们应当学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。
进入大学以后，我们离开父母，必须学会过集体生活，同时要学会处理学习生活中遇到的各种实际问题。
心理健康课程结课作业(1)
《心理健康教育》课程结课作业一、案例分析刘某，女，大学一生。
刘某自述：年级学刚进大学，与同寝室一名同学以及隔壁寝室的两名同学成为一个关系亲密的小团体。
四人又是同班，平时大部分时间在一起活动，曾被同班同学戏称为“四人帮”。
相处之初，大家还是比较愉快的。
但随着时间的推移，与同寝室这名同学之间的关系开始有些紧张，俩人性格、处事方式和生活习惯的不同，逐渐显露出来。
彼此都有看法，在生活交往中开始疏远。
这个室友对我也有敌意，说话、做事有时显得十分尖刻，好像总想抓机会揭我的短。
曾经为缓解彼此的关系做过努力，不但没有效果反而更恶化。
其他两人还不清楚我和室友闹到这种地步，但感觉他们和室友的关系好像比跟我要更亲近些，所以没有也没想到合适的方式向他们讲明。
因此表面上四个人还是与往常一样在一起学习娱乐，上课时我们不得不在一个小组讨论问题，在一起时俩人比较尴尬，想避又避不开。
这种状况经常影响到自己的情绪，以至于不能安心的学习。
为了不影响自己正常的学习和生活，我萌发了从四人小团体中脱离出来的念头，想一个人独立地安排自己的学习和生活。
但是又担心其他人会误会我，以为我对他们不满意。
想对其他俩人说明和室友的关系，但因为他们和室友的关系好像比自己更近，又担心他们不信任我，所以很为难。
就这样要经常和一个自己不喜欢的人在一起，觉得日子很难熬。
和这个室友的关系怎么处理？我该不该走出这个小圈子？又怎么和圈子中其他同学解释？由于陷入了进退两难的人际交往困境，她显得有些焦虑和悲观。
1、从刘某所提供的信息，对其心理特征进行分析。
2、探讨刘某该如何面对现在的困境。
二、学习感想学习《心理健康教育》课程的总体感想：包括学到的知识、受到的启发、对自己成长的帮助、意见或者建议等等。
作业要求：1、统一用A4纸张双面打印，四号仿宋字体，行间距26；2、案例分析500字以上，学习心得1500字以上；3、7月3日之前交，按照学号顺序从小到大依次排列。
4、参考格式：《心理健康教育》课程结课作业班级：历史141班姓名：张三学号：1420031101一、案例分析…………………二、学习感想…………………。
心理实训终结作业 (自动保存的)
• 1.请根据李镇西博士有关教师素养的观点，结合自身经历，反思自己是否具备这样的素养？•李镇西博士有关教师素养的第一个观点是教师要有一颗童心，我想这一点是每一个优秀教师都必须具备的，教师行业是一个陪同孩子成长的职业，如果一位教师要想掌握孩子的心理特征，从根本解决孩子在学习和生活上的问题，就要求教师本身自己就得要保持一颗童心，与孩子从心里产生共鸣，孩子都有一份天真，教师要能懂得一个孩子的心态，才能和孩子有话可说。
爱心，爱的教育才是教育的真正宗旨，“我们对学生充满真挚的情感，这样会使学生乐意接受我们的教育，但如果仅仅限于这一点，那么，师爱的作用还远远未发挥尽。
爱的教育最终目的，是应使学生感受到老师无私的爱后，再把这种无私的爱自觉地传播给周围的一切。
”如果没有这份情，知识再渊博，也只会给社会带来灾难，所以教育的第一步目标就是爱，教师要想教出一群有爱的学生，首先教师自己就得有爱，给学生以博爱的表率。
专家，任何科目的教师，都应该要具备扎实的专业知识和了解尽量多领域的知识，就像李博西所说的那样：“教师要有出色而且深受学生欢迎的教学艺术，但还不能仅止于此，他还应有教学以外与自己专业相关的一技之长：教数学的，不妨在课余研究一点数学“猜想”；教物理的，最好同时又是一个科技制作的能工巧匠；教政治的，能不时发表一些经济学小论文；教语文的，可能又是一位《楚辞》研究者…”这样教师在自己的岗位上才能从容的面对学生各方面的问题,这一点，我离一个优秀教师的标准还远远不够还得坚持继续学习。
思想家，做一个反思型的教师，“作为“思想家”的教育者，在既踏踏实实地做好每一件具体教育工作的同时，还能不断关心着、思考着社会发展与学校教育的相互影响，甚至当代思想理论界的热门讨论、国际上的风云变幻都能使他想到自己的教育。
坚定的政治立场和鲜明的超前意识，会使他科学地把握教育的历史航向，并敏锐预见未来社会对今天教育的影响，从而主动进行一些富有创造性的工作。
《大学生心理健康教育》自学作业
《大学生心理健康教育》实践教学作业1、自学以下章节，然后每章选作两道作业题。
2、交作业时间：第16周上课时间。
16周上课时，作业统一交给本班学习委员，学习委员将作业按学号的顺序收齐交给老师。
3、作业要求：（1）要有统一的封面，封面上要写上：课程名称、班级、姓名、学号。
（2）作业统一用A4纸打印，统一小4号宋体字。
情绪与大学生心理健康1、就大学生的自杀现象，谈谈你的看法。
（写1000字的心得体会）2、读读下列的文字，谈谈给了你怎样的启示：（写1000字的心得体会）握住属于你的快乐钥匙一个成熟的人握住自己快乐钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。
每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。
”她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。
男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。
”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”年轻人从文具店走出来说：“那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！”这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。
当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者。
对现状无能为力，抱怨与愤怒或为我们唯一的选择。
我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”此时我们就把一重大的责任托给周围的人，即要求他们使我们快乐。
我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜的任人摆布。
这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。
一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。
他的情绪稳定为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。
圣经吩咐我们要“常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩。
”你的钥匙在哪里？在别人手中吗？快去把它拿回来吧！3、读读下列的文字，谈谈给了你怎样的启示：（写1000字的心得体会）生活是美好的生活是极不愉快的玩笑，不过要使它美好却也不难。
大学生心理健康作业
大学生心理健康结业论文自我成长分析时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了 20 多个念头。
在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我，促进自己不管是在心理上或是生理上更加健康全面科学的发展。
心理健康课是对我很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。
懂得了如何去定义心理健康这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。
随着《大学生心理健康教育》这门课程在这学期学习的落幕，我回顾了自己的成长过程。
我认为这次的自我分析对于我非常重要，让我认清了我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人。
让我懂得在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
而以下便是在我自我分析后所做的一份简略整理。
同大部分陕北人民一样，我是一个开朗热情的一个人，对于很多人我都能够坦诚地去和他们交流，我喜欢和朋友一起玩，一起聊天，一起谈谈我们的理想与未来。
对新的环境有比较好的适应能力，能够很快地适应与融入新的环境。
是一个善于反思勇于改正的人。
思维较为敏捷，很是细心，头脑活跃，也有点幽默感，能够给别人带来快乐。
但缺点就是懒惰心理较强而且容易冲动，有些敏感，脾气不好，有时候情绪会很低落消极。
我的兴趣爱好比较广泛，喜欢唱歌跳舞、棋类活动、爱看各种小说，对各种乐器也很感兴趣，虽然受各种因素制约接触较少，但依然阻挡不了我对一切美好事物的向往与追求。
在小时候，就很喜欢唱唱跳跳，并一直喜欢，尤其是一些文科类的书，经常看历史书，看着历史上的纷纷扰扰，那些人物悲喜交加的人生，总能感慨万千，学到很多知识。
我也很喜欢旅游，喜欢看那些不同地方的景色照片，各地不同的风土人情，让我大开眼界，开阔心胸。
但我一直有个不好的毛病就是运动方面的天赋极差，这也导致了我一直以越来越不喜欢运动。
心理健康结业作业
大学生面临的主要压力以及调试一、来自学习和工作的压力：1.来自学业上的压力前面已经提到来自学业上的压力虽然退居其次，但是任然为大学生所面临的主要压力之一。
大学生的课程表面上看似容易，课业负担也比较轻，但是要想取得好成绩也并不容易，再加上近年来大学生的考试和评分制度在不断改革，如果疏忽大意也很容易造成考试不及格、重修的局面，严重的甚至会导致取消学位和勒令退学。
因此保证每门考试都顺利过关对一部分同学也够成了一定的压力，其主要表现是临考的紧张和考试结束后成绩出来前的不安情绪。
还有一部分成绩比较好的同学虽然没有这种压力，但他们也面临着另外一种压力，那就是争夺名次和奖学金上的压力。
其主要表现是紧盯着自己的竞争对手，不断地给自己提出新的要求，使自己处在一种紧张的状态之中，同时又害怕被其他人超越。
因此他们常常因为紧张而疲惫不堪，另外对于那些想考研究生的同学来说还面临着一种压力，那就是近年来考研热不断升温竞争日益加剧，为了争夺有限的研究生名额考研大军们也面临着越来越大的压力。
其表现与前两种情况基本相同。
这三方面是造成大学生学业上的主要因素。
2.来自就业上的压力近年来高等教育不断改革，为了提高全民的教育水平，高等教育的招生人数不断增加，本科毕业生也越来越多。
而与此同时，国家行政机关大裁员，总人数接近一半。
国有大中型企业纷纷实行结构调整，下岗人数也在增加，再加上国内经济情况是通货紧缩，消费不旺。
又受到全球性金融危机的影响，各企业为了利润和生存纷纷裁员，就业岗位严重紧缺，因此毕业生是供大于求，这就给大学生的就业造成了很大的压力。
其主要表现为很多大学生担心毕业后找不到工作而对学习松懈，或是为了找工作四处奔走，身心疲惫。
这些都是由于就业原因而给大学生造成的压力。
二、日常压力：3.来自情感上的压力在进入大学之后，没有了升学的压力，并且每一个能进入大学生的同学都有比较好的适合自己的学习方法，大学的学习任务对他们来说不够成很大的负担，因此来自学业上的压力退居其次，而来自情感方面的压力则上升了。
大学生心理健康作业
大学生心理健康作业一、你觉得该课程对自己的启发这课是一门讲授心理健康知识为主，采取多种教学方式为辅，帮助大学生从科学的角度更加了解自己的心理特点，加强对心理问题的正确认知，掌握自我心理保健的策略和方法，促进心理健康水平提高的课程。
开始选这门课也是抱着这样的愿望的。
开始学习后，慢慢觉得每个人都是不完美的，即使平时看见很活泼很合群，也可能在某方面不合。
总之，每个人多多少少有些困扰或心理方面的问题。
以前总觉得谈起心理健康，不外乎情绪变化、挫折、性等方面，但老师教学过程中所授远远超出了这些，开阔了我们的视野。
很重要的一点是改变了我们对健康的观念，健康不只是身体，也包括心理。
对心理学，有着种神秘的感觉，现在学习了一些后，觉得有些东西很意外，如一些心理学的手段方法，包括催眠、测试和发泄等。
也改变了对心理学的印象，曾经认为心理学很枯燥。
还觉得这课很自由，并不拘束，老师讲，我们也听得津津有味，偶尔也和同学聊几句。
觉得老师压力挺大，有点忧郁。
希望老师能好好照顾自己。
二、用自己的案例来说明如何证明如何拒绝他人拒绝，不答应;明确地表示不愿意做或不愿意。
学会拒绝是一项重要的本领，如果你没有这项本领，那么有时你会被各种有理和无理的要求弄的筋疲力尽。
很多时候，我们因为害怕伤害别人，但其实就一直在伤害自己。
所以要敢于拒绝。
先说个经典的故事，有人去找禅师求得解脱痛苦的方法，禅师让他自己悟出。
第一天，禅师问他悟到什么？他说不知道，禅师便举起戒尺打了他一下；第二天，禅师又问，他仍说不知道。
禅师举起戒尺又打他一下；第三天，他仍然没有收获，当禅师举手要打时，他却挡住了。
于是禅师笑道：你终于悟出了这道理——拒绝痛苦。
我说这故事，只是想说明拒绝的问题，在生活中，我也遇到过一些事情，别人的要求直接损害了自己的实际利益，但很难开口，怕别人疏远，以为你是个小心眼的人。
但你只是想提醒对方，这种做法不合适。
比如，我的床在下铺，一段时间，我发现，上铺的朋友去床上拿东西，总是踩着我的床板。
大学生心理健康教育作业（5篇模版）
大学生心理健康教育作业（5篇模版）第一篇：大学生心理健康教育作业大学生心理健康教育大学身跳楼，大学生自杀，大学生心理扭曲，大学生的心理健康一直是广大社会关注的对象，基于这样的情况，各个大学为此专门开设了大学生心理健康的这门课。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
大学生之所以会有这样的情况发生，有自身也就是主观因素的影响，大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
大学生心理健康教育实践课作业
本科生心理健康教育实践作业根据学生心理健康教育的需要，心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。
结合我校本科教学实际，本科生心理健康教育课程为2学分，其中理论1学分，实践1学分。
为了更好地了解本科生对心理健康知识的掌握情况，鼓励本科生将所学的心理健康知识与技能运用到现实生活中，做好心理健康知识及积极正能量的传播，本科生实践课需提交一份实践报告。
附件：大学生心理健康教育实践课作业模板
大学生心理健康教育实践课作业模板
院（系）：外国语学院专业：商英英语班级 1班姓名任课教师黄文斌评分
大学生心理健康教育教研室。
教育心理学结课作业
教育心理学结课作业通过本学期对教育心理学的学习，我对教学和心理规律等方面有了更为深入的认识和思考。
围绕本学期所学的内容，借助本次结课作业，我想简单谈一谈学习本门课程的感悟和收获。
一、何为教育心理学？（关于绪论部分）教育心理学是研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学。
一方面，它反映了教育心理学研究对象的特殊性；另一方面，它又明确划分了教育心理学与学科心理学。
明确教育心理学的定义至关重要，如果对教育心理学的性质、对象、内容、研究方法等问题缺乏清晰的认识，我们就很难学好后面更为深入的理论知识，因此一定不能忽视对概念等基本问题的理解。
二、教学与发展的辩证关系（关于心理发展理论部分）心理发展是个体在遗传与环境影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程。
这一内涵贯穿皮亚杰和维果斯基认知发展理论的始终，它们在本质上都是在解释说明心理机能的转换过程，但二者对心理机能转换的机制的看法是不同的。
皮亚杰认为，学习是学生主动的探索求知，教学要适应学生发展，认知发展是阶段性的。
维果斯基则强调，教学对发展起主导作用，教学要促进发展，教学应走在发展前面引导发展，教学创造着最近发展区，社会发展塑造人的认知发展。
通过学习这两大著名的认知发展理论，我认为在教学活动中学科结构规律要让位于认知规律。
我们的教育是全面发展的、以现实的人为核心的教育，因此这就规定着学生不应该充当发展的尾巴、被动地去适应学科结构规律，相反，教学应该不断地创造最近发展区，把握学生学习的最佳期限，成为发展的源泉，激发学生内在的、本质的精神动力。
三、学习的联结（或行为）理论、认知理论和人本理论（关于学习理论部分）学习的联结理论的主要观点是：学习的实质在于形成刺激—反应（S—R）的联结；刺激—反应之间的联结是直接的，不存在观念的中介；学习过程是尝试—错误；影响学习的因素在外部，强调强化对学习的作用；该派的晚近代表认识到心理因素对学习的作用。
其中，经典性条件反射与操作性条件反射这两种基本的学习方式，既同时揭示了学习的基本机制（条件反射的建立），又存在着显著的区别（操作性条件反射是行为塑造）学习的认知理论对学习本质研究比联结理论更深入，但它不否认学习是形成刺激—反应的联结，但强调刺激—反应联结形成的原因是认知结构的形成、建立和改组。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
期末考试作业
特别提醒：1、电子版发到149345032@,主题注明期末结课论文。
2、打印纸质版，第16周上课时间到教室交期末作业。
3、未能及时交作业者最晚第17周（6月21日下午5：00前）交到艺缘活动中心A405（郭世魁），电话83955508。
一、调查问题：大学生最应该做的五件事
目的：通过调查交流发现优秀大学生是如何度过大学生活的。
调查对象：大四已找到工作的同学一名，或已考上研究生的同学一名。
你认为优秀的大三同学一名。
你认为优秀的大二同学一名。
你熟悉的大一学生一名。
调查结果：每个年级学生列出的五件事
讨论：你看了调查结果有什么感受，对你有什么启发？
结论：你准备在大学期间干哪五件最重要的事，并说明原因。
具体要求：
写清学院、姓名、学号、上课时间、地点
打印纸质版在16周上课时交给老师。
宋体小四，1.5倍行距
不少于1000字
二、我喜欢的名言与漫画
表6 大学生心理健康教育课程内容体系
教学内容
人际关系恋
爱
学
习
职
业
生
涯
规
划
情
绪
调
控
面
对
挫
折
与
压
力
心
理
健
康
基
本
知
识
自
我
认
识
与
自
我
概
念
人
格
时
间
管
理
创
新
思
维
培
养
生
命
教
育
危
机
事
件
应
对
与
处
理
大
学
生
素
质
与
形
象
性
心
理
与
性
健
康
请从以上主题选择三个。
每个主题找一句自己喜欢的名言和一副自己喜欢的漫画。
具体要求：
写清学院、姓名、学号、上课时间、地点
打印纸质版在16周上课时交给老师。
宋体小四，1.5倍行距
名言和漫画要注明出处。