每天坚持三十分钟--[日]古市幸雄
键山秀三郎凡事彻底读后感
键山秀三郎凡事彻底读后感英文回答："Kagiyama Hidezaburo" is a novel written by Osamu Dazai, a renowned Japanese author. The story revolves around the protagonist, Kagiyama Hidezaburo, a middle-aged man who is dissatisfied with his life and constantly seeks for meaning and purpose. Through his encounters with various characters and his introspection, the novel explores themes ofidentity, existentialism, and the pursuit of happiness.Hidezaburo is a relatable character for many readers, including myself. Like him, I have experienced moments of existential crisis and questioned the purpose of my own existence. The novel's exploration of these themesresonated with me deeply, as it made me reflect on my ownlife and the choices I have made.One aspect of the novel that I found particularly intriguing is the way it portrays the complexity of humanemotions. Hidezaburo's inner struggles and conflicting desires are depicted with great depth and authenticity. For example, when he falls in love with a married woman, he experiences a mix of guilt, longing, and despair. This portrayal of the complexities of human emotions reminded me of the saying "the heart wants what it wants," which perfectly encapsulates the irrational and often contradictory nature of our desires.Furthermore, the novel also delves into the societal pressures and expectations that can weigh heavily on individuals. Hidezaburo's dissatisfaction with his mundane life and his yearning for something more is a sentimentthat many people can relate to. In a world where success is often defined by material wealth and societal status, it is easy to feel trapped and unfulfilled. This aspect of the novel made me reflect on my own desires and whether they are truly my own or influenced by societal expectations.In conclusion, "Kagiyama Hidezaburo" is a thought-provoking novel that explores the complexities of human existence and the pursuit of happiness. ThroughHidezaburo's journey, readers are encouraged to reflect on their own lives and the choices they have made. The novel's relatable characters and exploration of existential themes make it a compelling read that I would highly recommend.中文回答：《钥山秀三郎》是日本著名作家太宰治所写的一部小说。
实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：
实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：阅读下面的文字，完成下列小题。
材料一冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：旧书修复。
在别人看来，这件事实在枯燥无味，而冈野信雄乐此不疲，最后做出了奇迹：任何污损严重、破烂不堪的旧书，只要经过他的手即光复如新，就像施了魔法。
在日本，类似冈野信雄这样的工匠灿若繁星，竹艺、金属网编、蓝染、铁器等，许多行业都存在一批对自己的工作有着近乎神经质般追求的匠人。
他们对自己的出品几近苛刻，对自己的手艺充满骄傲甚至自负，对自己的工作从无厌倦并永远追求尽善尽美。
如果任凭质量不好的产品流通到市面上，这些日本工匠会将之看成是一种耻辱，与收获多少金钱无关。
德国制造最值得信赖。
他们制定的标准严谨至苛刻，他们对细节的固执早已成为习惯。
即使一支铅笔、一把餐勺、一提菜篮，也都彰显着细腻的心思、独到的创意和恒久的品质实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：。
很多人都梦想成就百年品牌，但百年品牌的打造需要全力以赴：对每一处细节的关注、对目标达成的坚持、对科技创新的执著以及对消费者需求的洞察。
如同众多德国百年品牌，凭借精益品质在各自领域一骑绝尘的同时，更以创新的实践为行业带来深远的影响。
这就是工匠精神最完美的诠释，也是基业长青唯一的道路。
培养工匠精神，是从孩子就开始的。
我曾经多次到海外游学，你从孩子们的身上，可以感受到他们快乐的心灵对未来的憧憬，他们的想象力没有被世俗的东西破坏和束缚实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：。
这样的孩子从小没有被沾染上功利心，无论长大成人以后从事的工作是什么，他们都会倾注精力，认真做好，而不会以功利之心去衡量这份工作是让他卑微还是能够在人前炫耀。
这不正是培养工匠精神的土壤吗？――时寒冰《中国怎样才能培养出工匠精神》材料二‚追求卓越‛‚创造新鲜事物‛，是‚工匠精神‛的核心。
中国有一个词可以与‚工匠精神‛匹配――匠心。
朗诵—日本人健身法.docx
朗诵—日本人健身法
在日本越来越多健身者投身于一种新颖的既健体又健心的活动——朗诵。
日本广播公司(NHK)10年前创办的“朗诵函授中心”至今已共向4.2万余名求教者提供了朗诵技巧辅导(其中半数以上系60岁以上老年人)。
许多退休老人把自己的朗诵录入磁带寄往中心，然后由教师(大多亦是退休的播音员和话剧演员)作修正，由此学员们的朗诵技巧可望不断得到提高。
乓库县老年朗诵队经常“上山下乡”，为残疾人(特别是盲人)作表演，有趣的是，该队最受人欢迎的节目是儿歌朗诵。
盲人大多听觉敏锐，因而往往对朗诵情有独钟。
名古屋的“中风患者朗诵队”更是举世无双，据悉所有队员都曾由于脑血栓而出现语言障碍，而且几乎全是70岁上下的老年人，中风引发的功能的大部乃至全部丧失使得他们不得不像牙牙学语的幼儿那样对口型、发音素，完全从头学起!他们则通过表演重获了自信和自尊。
日本人之所以对朗诵如此情有独钟，是因为健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效；朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康自然有益处；朗诵可帮助朗诵者，特别是老年人回忆美艾好时光，带来的精神愉悦，不言而喻；朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。
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关于确立目标的名言
关于确立目标的名言1、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。
2、那些基础到底是些什么呢?我在这问题上徘徊得越久，就越被它所问住，事实上，这涉及到一个标准，即，你必须为你所谓的“生活质量”确立标准，你的基础与你的标准密切相关，换句话说，当基础即起点时，你必须令你的起点尽可能地接近你的目标，不然你就像我一样，在今后，把精力与时间全部花在基础上。
作者：石康3、华罗庚说过：为中华掘起而读书。
这就是奋斗。
他之所以成为伟大的数学家，完全是他奋斗的成果。
他怀着为中华的决心确立了远大的目标，在读书的人生中开创一片数学天地。
相信大家都希望如伟人一样成为祖国的栋梁。
那么，就需要我们支确立自己的目标，去奋斗。
还等什么呢？心动不如行动。
快点奋斗人生吧！4、我们之所以认为“偶发”论不能成立，主要是基于日本明治政府的实际表现，也就是基于许多无可辩驳的历史事实:第一。
锐意扩张。
1868年，明治天皇睦仁登基伊始，即开始推行“武国”方针，确立对外侵略扩张的大陆政策为基本国策。
他发表所谓《天皇御笔信》，宣称“日本乃万国之本”，须要“继承列祖列宗的伟业”，“开拓万里波涛，布国威于四方”。
不言而喻，日本要布国威的首要目标，就是一衣带水的西邻朝鲜和中国。
作者：戚其章出处：甲午战争新讲5、人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。
作者：歌德6、一个人理想的确立，首先要有信仰!因为理想的实现是以信仰为依托。
没有信仰的理想会迷茫，即使理想的目标存在，但实现的过程充满变数，常常会有一种“望尘莫及”的感觉。
因此，有信仰的理想才不会成为幻想……《注释》1、望尘莫及:只望见走在前面的人带起的尘土而赶不上。
比喻远远落后。
2、幻想:指虚而不实的思想。
7、确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要。
失去了人生目标的人，是最不幸的人。
活出全新的自己读后感范文(13篇)
活出全新的自己读后感范文（13篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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用睡前30分钟改变自己三分之一的人生
用睡前30分钟改变自己三分之一的人生(2010-01-12 07:28:14) 标签：睡前30分钟记忆文化分类：中西文化如果你问现在或过去吸过烟的人：“你第一次抽烟时的滋味如何？” 哪怕是百分之百的瘾君子都会回答“味道很不好”、“被呛到咳嗽，很不舒服”、“脸色发白，而且还想吐”等等。
没错，一开始的烟味很难闻。
但是，在重复无数次抽烟的行动之后就逐渐习惯了，然后觉得味道很好闻，一直到没有抽烟还会觉得焦躁不安。
这段话不是我的原创，这是日本作家高岛彻治在《「寝る前30分」を変えなさい》（《请改变睡前30分钟吧》）一书中举的例子。
高岛先生举这个例子，想证明一件事：各位或许会以为持续某件事需要坚强的意志力，其实未必。
抽烟是个不好的习惯，如果是学习呢？按照这本书中的观点，人类本来就具备学习的功能。
任何事都会因为“重复”的动作而驱动意识发挥作用，让人逐渐喜欢这件事。
就如同刷牙一般，由于重复刷牙的缘故，所以我们总会保持在“不刷牙就感觉不舒服”的状态。
作者认为，睡眠是现代人最后“尚未开发的时间”。
若将睡眠转变成自我投资的时间，代表自己三分之一的人生也会跟着改变。
具体来说，就是“改变睡前30分钟”，这30分钟无须干正经的工作，也不要进行艰深的思考，最好利用这段时间大量吸收自己专业领域以外的各种资讯，只要在睡前30分钟将“好的讯息”传送到脑部，然后睡去，就可能利用睡眠期间的潜意识干点有用的事。
作者认为，睡前三十分钟的关键字“既浅且广”。
既然是“既浅且广”，所以这段时间裡阅读的方式就很特别。
小说当然就不用说了，就算是商业书籍或实用书等也不必从第一页开始慢慢读起。
首先要做的就是“浏览目录”，目录中网罗了该书的关键字。
因此，如果先看过目录的话，既可以瞭解该书的主旨，脑中也会产生大致的印象。
这些都有助于阅读时的理解。
接着就是进行速读。
作者推荐的速读方法是“段落理解式阅读法”。
这个阅读法是将文章分段区分，并且只阅读该段落的“第一句话”与“最后一句话”。
2024年伊坂幸太郎的语录48条
2024年伊坂幸太郎的语录48条1、你只是你自以为走投无路而已，人都是这样子，就像在沙漠里用一条白线围出一个区域，大家都害怕白线以外的沙漠，一步都不敢跨出去。
明明周围都是沙漠，可以来去自如的，却主观的以为只要踏出白线就会死掉。
——伊坂幸太郎《华丽人生》2、”如果我的孤独是鱼，想必连鲸鱼都会慑于其巨大与狰狞而逃之夭夭。
”“如果我的勇气是鱼，反射着阳光的河面都会由于其巨大与朝气而更加耀眼吧。
”“如果我的挫折是鱼，无论河川或大海都会由于其悲痛与滑稽而不再提供栖身之处吧。
”——伊坂幸太郎《一首朋克救地球》3、这世上一片漆黑，伸手不见五指，以为前面是墙壁，结果是悬崖。
——伊坂幸太郎《华丽人生》4、越是深刻的事物越要充满活力的传达，像是身背重物却在轻盈的跳踢踏舞。
小丑在空中荡起秋千，所有人都忘记了重力的存在。
快乐的生存就能摆脱地球的重力。
——伊坂幸太郎《重力小丑》5、”回忆这种东西啊，常常会在类似的契机下被唤醒。
既然自己想起来了，对方很可能也想起来了。
”——伊坂幸太郎《金色梦乡》6、人活着的大部分时间都算不上在生活，不过是虚度光阴而已。
——伊坂幸太郎《死神的精确度》7、人的一生中，大部分有意义的事情，看上去都像是徒劳无功的。
——伊坂幸太郎《哦！爸爸们》8、”我自然是怕死的。
”但她的口气却没透出一丝的恐惧。
她摇着头说，”更让人痛苦的，是身边人的死亡不是？相比之下，我情愿死的是自己。
如果死的是自己，也就不会有空去想什么悲不悲伤了吧。
所以，最糟的情况是……”“最糟的是？”“死不了。
”她像是拉出一根天线一样地竖起一根手指，”活得越是长，身边死的人就越多，这是肯定的。
”——伊坂幸太郎《死神的精确度》9、人生既不能延长，也没有赞美。
既然这样，就觉得不如做些想都没想过的事，当做回忆也好啊。
——伊坂幸太郎10、”说什么幸与不幸，不到临死，是不知道的。
”“活着的时候真的是不知道还会发生什么事情。
”老妇人深有感触地说着，但听上去却并不沉重，”我们喜一阵忧一阵的也都只是徒劳，不到被钉到棺材里的那一刻，没人知道还会发生点什么事哦。
死神1刃经典语录推荐
死神1刃经典语录推荐篇一：死神死神经典语录1. The Death And The Strawberry 黑崎一护：正是因为我们看不见，那才可怕。
2. Goodbye Parakeet, Good Night My Sista 朽木露琪亚：人们之所以能怀抱希望是因为他们看不见死亡。
3. Memories in the Rain井上织姬：如果我是那雨滴的话……那么，我能够像把不曾交会的天空与大地连接起来那样……把某人的心串联起来吗？4. Quincy Archer Hates You石田雨龙：我们被彼此所吸引，像水滴一般，像行星一般；我们对彼此排斥，像磁铁一般，像肌肤颜色一般。
5. Rightarm of the Giant茶渡泰虎：如果手上没有剑，我就不能保护你。
如果我一直握着剑，我就无法抱紧你。
6. The Death Triology Overture 浦原喜助：没错，我们被无从选择的无知与恐惧所吞噬，反而坠落那些没有被踩中的东西才称为命运的浊流之中。
7. The Broken Coda朽木白哉：我们不应该流泪，那对内心来说，等于是身体的败北。
那只是证明了我们拥有心这件事根本就是多余的。
8. The Blade and Me斩月：一旦生了锈，就无法再使用了，要是无法再用，我就会碎裂。
没错，所谓尊严其实跟刀是很像的。
9. Fourteen Days For Conspiracy 志波空鹤：啊啊，我们就这么睁着眼睛做着飞翔在天空的梦。
(转载于:死神1刃经典语录)10. Tattoo on the Sky志波岩鹫：我们伸长了双臂……拨开云层，直冲天际……虽然够到了月亮跟火星……却依然触不到真相。
11. A Star and a Stray Dog阿散井恋次：在触不到的獠牙上点火……就像不必仰望那星星就能够解决……就像不必喊破喉咙就可以一样。
12. Flower on the Precipice蓝染惣右介：我们之所以觉得岩壁上的花很美，那是因为我们就站在岩壁上的缘故。
舒尔茨自律训练法
舒尔茨自律训练强心健身术顾亦知道了必须才会产生立刻工作一天，挤公交钻地铁，劳累压着你饥饿恼着你，一身有名的疲劳；可是早晨去上班，还没等劳累，就已经全身的无名疲劳。
成天电脑打交道，眼花头晕，离开电脑不行，不离开还不行，死活没路吗？形象、身条都不错，就是青春的黄脸婆，美容院也曾花过大把大把的银子，仍然改变不了自己都不敢恭维的脸色。
即使不吃垃圾食品，也见得天天长斤，虽然年青，肚皮可已经老资格。
什么都打假，你我天天衰老可是货真价实，眼见得脸老心老皮肉老，叫人都不敢再吃生日蛋糕。
现代病城市病流行病老年病未老先衰病，到处都有病病病，谁个身上没有大病还没有小病？谁个身上没有时髦的亚健康？健身术多如猴毛，唯独既强心又健身的功法，才能真正解救现代人于水火之中。
对于脱离大自然的现代城市人，不强心只健身，不擦拭心灵只管打造四肢，即使他们强壮如牛，也经不起心理上蝼蚁之穴的阴风，说垮台也不过回首之间。
健身有形，功效容易看到、体会到，人们往往喜欢拉体力长力气，心力难以看到，也难以增强，健身的人们自觉不自觉就疏忽强健心力。
一说到养心，专家们就讲心胸开阔、善良为本，“大德必得其寿”。
可是，你听没听说“好人不长寿，坏人活千年”？“怒伤肝、思伤脾、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾”，可是，在接轨国际社会的都市里，我们怎么做才能不怒不悲不恐？想快乐就能快乐吗？想自信就能自信吗？养心固然重要，确实有些无从下手。
有没有好操作还好见效的养心功法呢？我读中学时候跟武林高手学过武功，后来拜师学过气功，还学过鹤翔桩、童子功、郭林气功，又练过瑜珈，当然都大有收获，但顾某不才，缺少悟性，始终学得的都是皮毛，通不了大小周天，想不到现在终于学到了适于我强心健身的自律训练，由内向外、由心理向生理焕发了生命力、自信力，居然还增强了记忆力、想象力，真的不知道该如何感激先驱者舒尔茨博士的在天之灵。
好吧，不管你有心病没心病，总还有莫名烦恼莫名痛苦莫名自卑心力脆弱的时候，或者还有放纵懒散软弱甚至恶癖，不妨朋友们都来试试舒尔茨博士的自律训练强心健身术。
日本经典电影简介
日本经典电影简介1.<七武士> (Shichinin no samurai)(1954)【导演】黑泽明(Akira Kurosawa)【编剧】桥本忍(Shinobu Hashimoto)剧情简介本片可说是日本名导演黑泽明第一部真正加入西片趣味的时代剧，内容描写日本战国时代，贫穷家村百姓为保卫家园，与雇来的七位武士共同联手击退强盗的故事。
导演黑泽明虽然意图将这部片子拍成彻底的娱乐动作片，但事实上，整部作品仍充分流露著黑泽明式的人道精神。
至于七武士的性格塑造，整体而言可说诠释得相当成功，尤其是饰演堪兵卫的志村乔，将这个角色的智慧与成熟魅力发挥得淋漓尽致。
本片战争埸面采取了许多连续复数镜头，较一般西部片更具张力与震撼力，充分流露黑泽明运镜功力的深厚。
因此这部兼具娱乐与艺术价值，又不失日本风味的时代剧，为日本《电影旬报》杂志标为日本影史上“十大佳片”的第一名。
2《浮云》(Ukigumo)英文别名：Floating Clouds上映日期：1955年1月15日日本导演：成濑巳喜男编剧：Fumiko Hayashi novel 水木洋子制作：藤本真澄脚本：水木洋子摄影：玉井正夫音乐：斋藤一郎主演：高峰秀子、森雅之中、北千枝子、冈田茉莉子、山形勋、加东大介剧情梗概：《浮云》，由高峰秀子扮演林芙美子悲剧原作中的女主角。
故事讲述一个年轻的女人在战争期间（绵延到战后）与一个已婚的男人的爱情故事。
家有妻室的富冈兼吉是农林部的接枝师，战争时期被派往日本侵略下的印度，担任管理森林资源的工作。
与一名因遭到表兄强奸而主动要求来这里当打字员的幸田雪子的相恋。
战争结束后，富冈向雪子保证回到日本便与妻子离婚后她一起生活。
不久，雪子回到日本找到雪冈，富冈惊慌失措，向她解释没有离婚的原因。
雪子只好默默离去，借了一间破旧的仓房住下。
富冈又来找雪子，俩人缠绵的情感仍然藕断丝连。
富冈经营事业失败，带着雪子来到伊香堡温泉，又与温泉酒吧老板的妻子阿势发生了关系，雪子一气之下回到了东京。
关于制定目标的名言
关于制定目标的名言1、雨丝叮叮咚咚的落到积水中，敲打出深沉的琴声。
优雅迷人的气息扩散到你的双耳，你的大脑，你的心灵。
再考虑到现实的生活中，你会更好的认识自我，更好的制定你生活近期的目标，会更好的考虑长远的人生的方向，会更好的处理与他人的关系，会对这一切有一个思考。
2、生活不仅仅是活着，而是要不断追求，每天早晨起来时都要带着一种动机。
生活要时刻有紧迫感。
而且在制定个人目标时，至少有一部分要超出个人能力范围作者：托尼·布莱尔3、年轮哗啦啦地扭转着，可是谁曾出现过谁的记忆里这些却只有自己知道。
缘分这种东西，又怎么会像是某个制定的目标，只要努力，就一定能得到呢？4、新年制定新目标，任务再翻也不高，只要大家齐努力，准超。
5、一个企业不是由它的名字、章程和公司条例来定义，而是由它的任务来定义的。
企业只有具备了明确的任务和目的，才可能制定明确和现实的企业目标。
作者：德鲁克6、制定目标并为之全力以赴，常常能提升自我尊重，且带来很大的快乐。
精确的目标会使我们对其他选择视而不见。
当目标搁浅，当愿望幻灭，我们就会被迫擦拭自己的眼睛，并放眼于更广阔的世界。
作者：彼得·巴菲特出处：做你自己7、如果你准备好把目标换成承诺，那么第一步发表评论并给自己制定一个公开承诺--今天，开始列出一个目标，再把它变成承诺。
感觉怎么样?目标:___________________________________________承诺:___________________________________________8、但许多人绝非如此，他们根本不制定任何人生计划，以达到有意义的目标，而是朝三暮四，变化不止。
9、有一段时间，我总是很喜欢自己，因为制定的计划都在有条不紊地执行，仿佛我能预见自己设想的结局。
也有一段时间，很讨厌自己，为何那么任性，落魄到只能求助于别人，说好的目标都是泡影。
10、企业制定一个战略目标不难。
难的是两点：一是目标的合理性和可能性；二是制定目标之后不为其他因素所动，能够坚决地不管不顾地去做。
治愈心灵必读的励志书籍推荐
治愈心灵必读的励志书籍推荐温暖心灵的不仅是阳光,还有书籍。
阅读能治愈心灵，让让人在迷雾中看清前方的路。
下面小编就来为大家推荐的治愈心灵的励志书籍，欢迎参阅!治愈心灵的励志书籍推荐治愈系励志书籍推荐一：《改变，从心开始》作者：罗伊•马丁纳唯有拯救自我的情绪，才能拯救自我心灵。
这是一本自我治疗和平衡内心的治愈书籍。
作者认为，一切心的改变要从回归静默开始，联络内心的感觉，从而接纳那些可能产生负性情绪的东西，你会自己意识到是应该“放下”还是“挑战”，进而不再执着于逃避或者漠不关心，而是以一种更加积极的态度去面对。
正如题目，改变，从心开始。
治愈系励志书籍推荐二：《懂得爱：在亲密关系中成长》作者：麦基卓/黄焕祥爱是两个孤独的人互相保护、接触和回应。
相爱容易，相处变得很难，有多少情侣是在误解中分手，又有多少情侣因失于沟通而走向情感?唯有在亲密关系中，彼此都有成长，才能真正体会到爱的意义。
再默契的情侣也会有差异，而如何保持和谐，我们却一直在探讨。
作者认为只要彼此保持好奇，承认并接纳差异，减少责备或怨恨，这一过程本身就是成长，而成长后的结果，就会将委曲求全或者强势压倒的状态，转为欣赏彼此不一致的崭新和谐上去。
治愈系励志书籍推荐三：《如果你在就好了》作者：蔻蔻梁(梁春雪)“在相当长的一段时间里，我都完全不知道应该如何进行一场孤身一人的旅行。
从不知所措，到后来慢慢地被迫习惯，慢慢地学会接受，直到最后懂得喜爱。
还记得那个冬天的凌晨————那是一次真正意义上开始严肃的，一个人的旅行......”一个人的旅途孤单又美好，因为可以全身心的去占有或融入一个陌生的世界，与那些不期而遇的人发生一个又一个独特又奇妙的故事，这里真的有太多讲不完的故事啊，只是，在那一瞬间，会突然想起某个人，然后感叹，如果你在就好了!治愈系励志书籍推荐四：《破碎重生》作者：伊丽莎白•莱瑟这是一本给我们心灵和精神世界带来巨大冲击的图书，作者对于生命诚实的告白，让我们更加清晰的认识自己，打破曾经的自己，引导我们重新选择，即是那宁静而丰富的生活。
日本超人气作家石田衣良温情励志五部曲
谢谢观看
目录分析
0 1
第1章
0 2
第2章
0 3
第3章
0 4
第4章
0 5
第5章
0 6
第6章
第7章 第8章
第9章 第10章
1
第11章
2
第12章
3
第13章
4
第14章
5
第15章再生
1
第16章玻璃
2
第17章新生
3 第18章东京地
理考试
4 第19章蜜蜂嗡
鸣
5
第20章蔷薇门
第21章开始工 1
作
第22章四月送 2
3
第61章
4
第62章
5
第63章
第64章 第65章
第66章 第67章
1
第68章
2
第69章
3
第70章
4
第71章
5
第72章
第73章 第74章
第75章 第76章
0 1
第77章
0 2
第78章
0 3第79章源自0 4第80章0 6
第82章
0 5
第81章
第83章 第84章
第85章 第86章
精彩摘录
这是《日本超人气作家石田衣良温情励志五部曲》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。
读书笔记
难得的一本好书！年轻人的喜怒哀乐，悲欢离合，明明再普通不过，却直击心灵。
作者介绍
石田衣良（石平壮一，1960年3月28日-），出生于日本东京，毕业于成蹊大学，作家、自由文案工作者。他 的作品题材广泛，包括青少年犯罪小说、经济犯罪悬疑小说、爱情小说等，代表作有《池袋西口公园》《娼年》 等，曾获得直木奖、岛清恋爱文学奖等奖项。
2023年《解忧杂货店》读后感精选15篇
2023年《解忧杂货店》读后感精选15篇《解忧杂货店》读后感1《解忧杂货店》的作者是日本推理小说作家东野圭吾。
这本书主要讲了幸平、翔太、郭也三人为了逃难躲到了一家叫浪矢杂货店的废弃小卖部，发现了关于浪矢杂货店的秘密：能收到几十年前人们放到牛奶箱里的烦恼信，并且他们看过并回答后把信放到牛奶箱里就可以让信穿回去。
从而引出几十年前浪矢杂货店的主人浪矢雄治以及咨询那些人的事。
令我感触最深的是浪矢爷爷一九八零年快死的时候，浪矢爷爷离开医院回到了浪矢杂货店，看到了那些从未来寄过来的感谢信，都在感谢当时浪矢爷爷给他们的宝贵建议，浪矢爷爷的儿子贵之看到了这些信，就说：“这不是挺好的嘛。
”我觉得浪矢爷爷在看到信中的那些人都因为自己的建议而过上好的生活后，应该是欣慰、开心的，毕竟因为自己当初的建议，大大地改变了他们的生活。
但浪矢爷爷却说：“如果自己不想积极认真地生活，不管得到什么样的回答都没用。
”我觉得这句话说得很对。
浪矢爷爷在看到每一封信的问题或烦恼后，都会认真的思考。
甚至当时有人恶作剧一连写十几封信的时候，他也会认真思考后再回答。
贵之都很不解他的做法，因为这些信一看就是恶作剧，当时的我也是不解的，我觉得浪矢爷爷过于“温柔”了。
但在看到浪矢爷爷说的这句话时，我好像明白了一点。
在看到那些信中两难的选择之后，浪矢爷爷只有一方面是在替他们思考，我觉得还有一方面是在替他们找回属于他们的自信，毕竟最后的选择只能靠他们自己，谁也干预不了他们内心的决定。
在看到那些小孩子们因为不开心而烦恼的信后，我觉得浪矢爷爷认真地回答问题还是想让孩子们有个更快乐的童年，当然，那些建议是对每个人都有好处的，不会是关于欺负别人的建议。
在看到那些明显是恶作剧的信时，浪矢爷爷又何尝不是在帮他们找回一颗善良、纯真的心呢？所以我觉得浪矢爷爷认认真真思考后写的回答信不只是帮他们思考他们的烦恼，还是在帮别人找回自信以及更加乐观、快乐的一颗心。
真正的`选择本来就是没有对错的，只要做出了选择对自己来说就是最好的。
如何学习--《每天坚持30分钟》读书笔记
如何学习--《每天坚持30分钟》读书笔记(总11页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除《每天坚持30分钟》作者：古市幸雄（日）第一章只有学习才能成功1、有“学习意识”时，学习欲望最大。
这时集中学习的话，往往收效很大。
2、每天学习30分钟持续5年，比每天学习5个小时坚持一周的效果要高出10倍。
3、三天打鱼两天晒网也可以，每年能反复50次的话，一年的学习时间会有150天。
没有读书习惯的人，应该养成每个月读一本书的习惯。
一次不要买太多的书，尽量一本一本买，买回来的那天就开始读。
读的时候，如果发现“有意思”或者“有用”就应该马上开始，不要错过这种“欲望”；如果“没意思”或者“没用”就应该停止阅读，甚至可以在旧书店卖掉，而不应该浪费自己的时间继续。
4、初次学习的知识要在1周后进行复习，过2周后进行第2次复习，之后1个月内进行第3次复习，这样的学习效果最佳。
5、Y（学习成果）=a（教材/教育质量）×b（注意力）×X²（学习时间的二次方）＋c （过去的学习积累）。
6、要想提高学习效率，必须掏自己腰包（即自我投资）。
不花自己的钱，对知识的吸收力为零。
可以参加一些培训班、购买一些书籍。
不投入，就不会心疼，就不会重视学习。
在学习的时候，争取能把学到的知识再次向别人传授。
“输出”是一种远高于“吸收”的能力，它有一个反刍、消化的过程，这样才能完全掌握知识。
要学会“输出”。
7、你能得到现在的收入，凭借的是这之前的“积蓄”。
8、对自己的投资，大部分在多年后会对自己有所回报。
9、现在不对自己进行投资的话，5年、10年后就会有危险。
第二章挤时间学习的方法1、不看电视的话，一年可以省下2个月的时间。
人类的营养摄取能力和营养好坏决定了身体的发育和健康，同样，大脑摄取的信息好坏决定了人格和能力的高低。
经常守着电视看的人当然不会得到提高。
陪你再走三十秒
真 情 趣 述
责编．勇 任辑 理 任
陪你再走 三十秒
一
个 普普 通通 的夏 日，一场
攀岩 比赛 现场 。美 国加 州攀 岩俱 乐部 的 罗夫曼 和他 的妻 子莫 莉亚
丝在 同时攀岩 。夫妻俩 你追我赶 ，
罗夫 曼 的攀岩速 度 还是 比妻子 要 快 一些。不 一会儿 ， 子就望 尘莫 妻
及 了。要知道 ， 这是 一场 没有任何
保 护措施 的攀 岩 比赛 。就在 罗夫 曼即将达 到岩 顶 的 时候 ，就 在 无
数观 众欢 呼雀 跃 的 时候 ，罗夫 曼
发 出了一声惊 叫。原来 他失足 了，
整个 身体 在 空 中飘 舞 。下 方 的妻 子 也 听到 了丈夫 的惊 叫。就 在 丈
人 们 看 到罗 夫 曼和 莫莉 亚 丝双 双 依 前 一直都恩 恩爱爱。不 管怎样 ，
偎着， 一起情在 此刻 得 以
中。
升华 。
这个 瞬 间被 在 场 的一位摄 影
被定格 为永 恒。
原 来真正 的爱情情深 无 限， 爱
即使在 生命 放飞 的最后 一 师捕捉 到 了， 莫莉亚 丝的接搂 动作 意绵 绵 ，
刻。
据 一位在场 的人说 ， 从高 空跌
（ 自《 摘 家有考生》 文／ 林木森）
仅 ０ 这 夫身体 坠 落的时候 ， 莫莉 亚丝 突然 到低谷 ， 仅用 了 ３ 秒 。 是他们 脱 离 了岩壁 ， 自己的双 手准确 无 人 生中最后相伴 的一瞬 间。 用 误地接 住 了丈夫 。 也许， 他们在 日常生 活 中也有 在 场 的所有人 都 目瞪 口呆。 他 过种种 不愉快。 也许 ， 他们在 攀岩
实现梦想,每天坚持30分钟
实现梦想，每天坚持30分钟本文是关于励志文章的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
实现梦想，每天坚持30分钟在你的脑海里是否一直有一个梦想，却像一座难以攀登的山，让你踌躇不前？程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想，但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实行。
这是他的实施方法。
你每天刷牙吗？你每天都在为你的梦想而努力吗？没有？有时？如果你不刷牙，你的牙齿会开始腐坏。
同样的，如果你不努力，你的梦想也会衰退。
所以，梦想需要专注。
而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间而是山的高大让我们害怕，觉得难以攀登到顶。
我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。
因此，我们会感觉处在现在的位置会更加舒服，站在山脚，仰望山巅。
其实，不要害怕上面有什么。
俗话说，船到桥头自然直。
最重要的其实只是，开始往上爬。
特别是：专注地向上。
我提出了一个简单的战略，提出这个原则来保证专注，同样用来保证梦想实现。
试试，这是步骤，按照下面的建立一个列表：1、刷牙2、专注“梦想”30分钟这是明天的任务清单。
你要在每个项目上标记完成标记。
将“梦想”替换成你想实现的梦想，不管这个梦想多么难以置信。
然后明天一天中，其他东西都是不重要的。
你只需做这两件事。
不多不少。
我不是建议你明天一天原本要做的事情就不做。
明天做你正常需要做的事，但是有一点必须牢记：明天只有这两件事完成了，才能算结束。
如果你正确按照我的指导，我相信你将会有一种顿悟，实现进度是多么容易的事。
在任何可以想象的想法上，如果你能保证一定量的可衡量的使你梦想实现的进展，这个等式将被成功验证。
同时你将在下一天完成同样的练习，一天又一天如此。
长期以往，在每一个可见的小小的进展下，你将完成一个伟大的突破。
或者至少你会维持一副好牙齿。
另外，30分钟只是个最少时间。
当你长期坚持这个梦想，你会花更多的时间，从热情晋升到业余工作，甚至成为全职为梦想工作。
但是，记住，没有山能阻挡你。
日本电影最长的一天观后感
日本电影最长的一天观后感在近年来的电影市场中，日本电影一直以其独特的风格和深入人心的故事获得了广泛的赞誉。
其中一部备受瞩目的电影是《最长的一天》。
这部电影根据真实事件改编，讲述了发生在1968年的东京皇居事件，以及发生在宫古岛的联谊会事件，质疑了日本政府和警察系统在对待市民抗议和维护法律秩序方面的行为。
观看完这部电影，让我感到震撼和思考。
首先，这部电影的剧情结构十分巧妙。
影片以东京皇居事件为主线，穿插着宫古岛的联谊会事件，通过多线叙事的方式展现了这两个事件的发展和演变。
这种叙事手法不仅增加了观众的视觉冲击力，也使整个故事更加具有张力和紧迫感。
而且，导演并没有简单地呈现事件的过程，而是通过角色之间的对话和行为来揭示他们的内心情感和思考，使观众得以更深入地了解人物的动机和情感。
这种设置方式让人们不仅可以关注事件本身，还能够更深入地思考人性和社会问题。
其次，这部电影所展现的社会现实令人深思。
《最长的一天》揭示了当时日本政府和警察系统对待民众抗议的冷漠与残酷。
在东京皇居事件中，数千名抗议者要求停止对美国在越南战争中的支持，然而政府却不断出动警察驱散抗议群众，并对其使用暴力手段。
这种严重违背民主原则和侵犯人权的行为引起了人们的深思。
电影还展现了警察系统内部的腐败和暴力，让观众反思执法机构是否真正履行了维护社会秩序和公正的义务。
这些社会问题引起了我对当代社会中的权力与公民权益平衡的思考。
同时，这部电影还给予观众在事态上的深入思考。
在东京皇居事件中，抗议者通过和平的方式表达自己的诉求，然而却面临着警察的镇压和暴力。
观众不禁要问，对于个人的抗议行为，是否应该遵循严格的法律原则，而不关心背后的情感和需求？在电影中，主人公们在抗议过程中纠结于对法律和道义的坚持，对抗议的目的和方式进行了反思。
这种道德困境给观众带来了某种冲突和挑战，促使人们反思在现实生活中如何平衡个人权利和社会稳定。
此外，《最长的一天》也对青年的抗议意识和行动提出了思考。
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《每天坚持三十分钟》让学习成为习惯
在看到这本书之前，我一直以为，学习就是学习，哪有那么多指导性的东西，我更不会想到我会把这本书看完，并把关键语句摘录下来。
这本书是一没有学习习惯的人为对象，讲述了一些具体的方法。
这本书的第一页写着：献给所有对现状不满和充满不安的人们！我想这可能是我当初翻开这本书的原因。
以下是本书的摘录：
第一章，只有学习才能成功
1，寻找学习的动力
学习的时机非常重要。
当你一旦有了“想学点东西”或是“想学习一些技能”的想法时，就一定不要错过这样的机会。
如果坚持要出一个动机的话，那么可以问自己这样的问题：“这样一直下去的话，会对自己满意吗？”
2，如果才能养成学习的习惯
坚持学习的关键不是每天学习很长时间，而是应该养成每天半小时到一个小时的习惯，并不断持续下去。
养成习惯，就是要使你的行动会处于一种无意识的状态下。
3，读书的技巧
从买回来的那天就开始读。
要想遇到好书，在某种程度上有必要增加阅读量；
好书往往需要度许多遍；
4，脑科学实验结果显示的学习方法是什么？
效率最高的学习方法就是：学习某项知识—〉一周后复习学过的内容—〉在第一次复习后的两周后进行第二次复习–〉在第二次复习后的一个月内进行第三次复习
5，6，7 学习的成果与战略
学习时间是决定学习成果的最重要的因素
坚持学习，眼前的视野会突然变得像大海一样宽阔，一瞬间会觉得理解能力一下子得到了提高，类似于“顿悟”，这就是学习不断积累的结果。
8，提高学习效率的关键
提高吸收知识的一个关键，在学习时，要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。
第二章，挤时间的学习方法
小结：
1，不看电视的话，一年可以省下2个月的时间
2，公司里具备一切学习工具，可以提前30分钟到一个小时到公司学习。
也可以吧茶餐厅当做学习场所
3，把上下班路上的时间用来学习
4，养成早上型生活方式。
第三章，集中精力的方法
1，按照短时间内学习30分钟，休息15分钟的循环作为一组，基本上可以坚持2-3组。
在注意力下降，产生厌烦情绪之前，马上暂停学习。
2，坚持长时间学习后，如果产生注意力下降、厌烦的感觉，就马上暂停学习。
3，持续长时间的学习后，会有“最近不想学习”、“不在状态”的时期，那么可以暂停学习2-3天。
第四章，短期集中型、长期计划性学习法
今天需要做的事认真写下来，放在能够看到的地方。
1.希望在短期内看出学习效果的话，不要等到走投无路时才着手，而应该提前开始学习。
2.短期集中学习期间应集中精力只进行针对性学习。
杜绝一切与针对性学习无关的活动。
平时学习时间达到3小时以上，休息日里要达到8小时以上。
3.长期计划型要把每天的学习量控制在“是不是有点少”的程度，这是每天可以坚持下去
的关键。
4.学习是孤独的，为了防止孤独感，需要认真制定学习计划。
第五章，英语学习
第六章，如何制定目标
1，要想实现目标，就应该首先把目标写在纸上，以便于视觉刺激；
2，“设定最终目标—>设定长期目标–> 设定中期目标—> 设定每天目标”---这样细化目标的话，会使目标更容易实现。
3，许多人未能实现目标的最大原因在于“没有下定决心”
4，把目标写在记事本上，并随身携带，这样可以加快目标的实现。
5，每天反复阅读目标，会改变无意识状态。
第七章饮食、睡眠
进食是导致学习效率降低的大敌。
对策一次不要吃太多，细嚼慢咽，进食后不要马上开始学习。
饮食尽量以蔬菜为中心
早晨——正午只吃水果，正午—晚上{蔬菜加米饭}或蔬菜+加蛋白质的饮食习惯。
第八章工具
长期学习的话，要舍得在椅子上投资，其次是台灯。