糖尿病的一般症状与治疗方法
糖尿病症状、饮食、测试和治疗
糖尿病症状、饮食、测试和治疗糖尿病是我国重点研究的慢性危重症之一,由于我国的生活节奏以及工作发生改变,当前糖尿病的发病率呈现明显的上升与年轻化,但是当前对于糖尿病并没有彻底的治愈办法,因此大多数糖尿病患者的治疗都主要是通过控制血糖,降低并发症发生率来实现疾病的缓解。
但是实际上,很多患者朋友对于自身的病症情况并不了解,接下来我们就来一起了解一下糖尿病的症状、饮食、测试以及治疗。
首先糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
疾病主要表现则是典型的“三多一少”,即是多饮、多尿、多食但是体重下降。
很多患者说每天我吃这么多但是还是瘦了,而且血糖不应该很正常吗?要知道在人体当中唯一具有降糖作用的激素只有一种,那就是胰岛素,很多患者出现糖尿病的血糖升高就是这种激素出现了问题,问题分为两种,一种是胰岛素的分泌出现问题,含量明显不足,而另一种就是患者本身对于胰岛素的作用敏感性太低了,导致了胰岛素抵抗。
两种原因的糖尿病也被区分为I型糖料病以及2型糖尿病。
两种糖尿病的治疗方式不一样,前者需要补充胰岛素,而后者则需要控制胰岛素抵抗。
人体的胰岛素来源主要是通过基础分泌和就餐时候的大剂量分泌,基础的分泌主要是为了保证基础血糖的稳定,而就餐之后的一段时间打两份米则是因为葡萄糖对于人体的刺激作用,胰岛素出现大量分泌,该分泌高峰一般在进餐后的10-30分钟之后,但是随着时间的退役,胰岛素的水平又会重新回归到正常水平,但是糖尿病患者却能够轻松的观察到胰岛素的回落水平是不同于正常人的。
因此在糖尿病患者的饮食当中,有许多需要严格注意的事项,饮食需要严格注意的事项总体上分为四个大类,总热量的摄入、碳水化合物的控制、蛋白质的控制、脂肪摄入的控制。
一般来说,总热量的摄入是严格的按照患者的年龄性别、体重身高、日常活动量和病情的程度来进行有效控制的,经过标准体重的测算之后,实际根据每个人日常活动量来计算出每天需要的总热量摄入;碳水化合物则是热量的主要来源,因此需要根据总热量摄入进行计算;蛋白质的摄入则需要结合患者的实际身体瘦弱情况进行酌情加减;脂肪则需要特别注意,因为糖尿病患者十分容易出现动脉粥样硬化,因此脂肪的摄入应当以植物油为主。
糖尿病症状全解析,助你早日发现端倪
糖尿病症状全解析,助你早日发现端倪糖尿病,这一慢性代谢性疾病,正悄然影响着全球数亿人的健康。
由于其起病隐匿,许多患者在初期并未察觉,直到出现严重并发症才恍然大悟。
然而,糖尿病并非无迹可寻,只要我们细心观察,就能从身体的细微变化中发现端倪。
作为内分泌与代谢病领域的资深专业人士,我将为您全面解析糖尿病的症状,助您早日发现并采取行动。
一、典型症状:多饮、多尿、多食与消瘦糖尿病的典型症状,常被概括为“三多一少”,即多饮、多尿、多食与消瘦。
由于血糖升高,身体会通过增加尿量来排出多余的糖分,从而导致多尿。
多尿又会引起体内水分的大量流失,使得患者感到口渴,进而多饮。
同时,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应减弱,身体无法有效利用血糖来产生能量,导致患者感到饥饿,进而多食。
然而,尽管食量增加,但由于血糖无法被有效利用,身体反而会逐渐消瘦。
二、非典型症状:视力模糊、皮肤瘙痒与疲劳除了典型症状外,糖尿病还可能引发一系列非典型症状。
例如,高血糖可能导致视力模糊,这是因为血糖升高影响了眼睛的屈光状态。
此外,皮肤瘙痒也是糖尿病的常见症状之一,尤其是外阴部和四肢末梢的瘙痒更为显著。
这可能与高血糖导致的皮肤神经末梢受损有关。
另外,糖尿病患者还容易感到疲劳,这主要是因为身体无法有效利用血糖来产生能量,导致体力下降。
三、并发症症状:心血管疾病、神经病变与感染长期的高血糖状态会损害身体的多个器官和系统,从而引发一系列并发症。
心血管疾病是糖尿病最常见的并发症之一,患者可能出现胸闷、胸痛、心悸等症状。
糖尿病神经病变则可能导致肢体麻木、疼痛、感觉异常等。
此外,由于糖尿病患者的免疫力降低,他们更容易受到感染,如皮肤感染、尿路感染等,这些感染可能表现为红肿、疼痛、发热等症状。
四、早发现、早诊断、早治疗的重要性糖尿病的早期发现对于预防并发症和延长患者寿命至关重要。
因此,我们应该密切关注身体的细微变化,一旦出现上述症状,应及时就医并进行血糖检测。
糖尿病中医方案
糖尿病中医方案糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要表现为胰岛功能障碍导致血糖升高。
传统中医在治疗糖尿病方面具有独特的优势,其综合运用中药、针灸、推拿等多种方法,通过调节气血、阴阳平衡来达到治疗的效果。
下面将详细介绍一下糖尿病中医方案的具体内容以及应用领域。
1. 中药治疗:中药是治疗糖尿病的重要方法之一。
在中医理论中,认为糖尿病的发生与气虚、阴虚、痰湿等因素有关。
因此,中药治疗的目标是调节体内的阴阳平衡,改善胰岛功能,促进血糖代谢的正常运行。
常用的中药方剂包括四妙丸、参茸丸、六味地黄丸等,这些方剂具有滋阴降糖、健脾益气的功效。
2. 饮食调理:中医治疗糖尿病注重饮食调节,合理搭配饮食结构可以减轻糖尿病患者的症状。
中医认为糖尿病属于消渴病,多因饮食不节、脾胃运化失常引起。
因此,应注意调节饮食结构,限制糖分和油脂的摄入,增加蔬菜、水果和粗纤维食物的摄入。
同时,中医建议多吃些中药调理饮食,如苦瓜、黄芪等,有助于调节血糖水平。
3. 针灸疗法:针灸是一种常用的中医治疗方法之一,对于糖尿病患者也有一定的疗效。
针灸可以刺激穴位,调节脏腑功能,改善血液循环和代谢,从而达到降低血糖的效果。
常用的穴位包括足三里、三阴交等,这些穴位与胰脏、脾胃等器官相关,刺激这些穴位可以增加体内胰岛素的分泌,降低血糖水平。
4. 推拿按摩疗法:推拿按摩是中医在治疗疾病中的常用手法之一,对于糖尿病患者也有一定的疗效。
通过推拿按摩可以促进血液循环,活化经络,调理脏腑功能,从而调节体内的阴阳平衡,改善胰岛功能,达到控制血糖的目的。
常用的推拿手法包括捏揉、推拿、拍打等,通过对腹部、背部等穴位的刺激,可以改善糖尿病患者的症状。
综上所述,糖尿病中医方案综合运用中药、针灸、推拿等多种方法来治疗疾病,通过调节体内的阴阳平衡,改善胰岛功能,从而达到控制血糖的目的。
这种方案在糖尿病治疗中有一定的疗效,并且与西医药物治疗相结合,可以更好地满足患者的需求,提高治疗效果。
糖尿病的治疗(详解)
糖尿病的治疗(详解)糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用所致的一种慢性疾病。
主要病理基础是体内胰岛素分泌绝对或相对不足,以及细胞对胰岛素敏感性降低引起的血糖、尿糖升高,严重时出现脂肪、蛋白质、无机盐、水及酸碱代谢紊乱。
所以说糖尿病是一种内分泌代谢性疾病,如果糖尿病长期得不到良好的控制,能造成脑、心、肾、眼、神经等器官的严重并发症。
(1)病因:1型糖尿病的发病与遗传易感性、病毒感染、自身免疫等有关;2型则有更强的遗传易感性和环境因素影响。
(2)临床症状:①多饮、多尿、多食和消瘦。
严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。
发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
②疲乏无力,肥胖。
多见于2型糖尿病。
2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。
(3)临床检查:血糖测验。
①有糖尿病症状(三多一少或酮症酸中毒史),每日中任何时间血糖≥11.1毫摩/升,可诊断。
②有或无糖尿病症状,多次空腹血糖≥7.8毫摩/升,或口服葡萄糖(75克)耐量试验2小时血糖≥11.1毫摩/升,可诊断。
③无糖尿病症状,口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1毫摩/升,同时1小时血糖≥11.1毫摩/升,或重复1次口服葡萄糖耐量试验,2小时血糖≥11.1毫摩/升,或另1次空腹血糖≥7.8毫摩/升,方可诊断。
④糖耐量异常,空腹血糖<7.8毫摩/升,口服葡萄糖耐量试验1小时血糖≥7.8,但<11.1毫摩/升时可诊断。
(4)治疗①药物治疗磺脲类药物:2型糖尿病患者经饮食控制、运动、降低体重等治疗后,疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。
因降糖机制主要是刺激胰岛素分泌,所以对有一定胰岛功能者疗效较好。
对一些发病年龄较轻,体形不胖的糖尿病患者在早期也有一定疗效。
双胍类降糖药:降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用,增加葡萄糖的无氧酵解,减少胃肠道对葡萄糖的吸收,降低体重。
主要适应于肥胖型2型糖尿病,单用饮食治疗效果不满意者;2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好,可加双胍类药物;1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定,用双胍类药物可减少胰岛素剂量;2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时,可加用双胍类药物,能减少胰岛素用量。
糖尿病的早期症状怎么治疗
糖尿病的早期症状怎么治疗文章目录*一、糖尿病的早期症状怎么治疗*二、糖尿病人饮食禁忌*三、糖尿病人吃什么水果糖尿病的早期症状怎么治疗1、糖尿病的早期症状怎么治疗糖尿病的治疗包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、以及其他心脑血管疾病危险因子的检测,糖尿病饮食治疗,各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。
2、糖尿病早期症状多尿,血糖过高,超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L),经肾小球滤出的糖份不能被肾小管完全吸收,形成渗透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24小时尿量达五千~一万ml,但有肾脏疾病者和老年人,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻或中度增高时,多尿可不明显。
多饮,高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重高血糖,使血浆渗透压进一步升高,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮,多饮则加重多尿。
3、糖尿病的分型1型糖尿病,与自身免疫有关,起病缓急不一,青少年起病较急,症状明显。
成年人则起病隐匿,但在感染或其它应急情况下病情迅速恶化。
病人多较消瘦,有酮症酸中毒倾向。
胰岛素分泌不足,需应用胰岛素治疗以控制代谢紊乱和维持生命。
2型糖尿病,占病群体的95%,是指胰岛素抵抗和伴胰岛素分泌不足。
多成年起病,病程进程缓慢,症状相对较轻,中晚期伴有一种或多种慢性并发症。
病人以肥胖多见,很少自发性酮症酸中毒。
多数病人不需胰岛素治疗。
糖尿病人饮食禁忌在平时生活上,对于糖尿病人饮食禁忌,我们必须要有所认识才好的,一般的情况下,糖尿病人和别的一些人一个样子,要避免在饮食上吃盐过多,吃的盐分很多的话,会因此加速心血管病变(约占糖尿病人死亡之原因70%),尤其是高血压病的发生。
现代医学研究证明:过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。
因此,对糖尿病人特别已合并有高血压、糖尿病性肾病者应严格限制进盐量。
在我们经常见的食物中,很容易使血糖升高的食物有以下这些:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。
糖尿病
临床医师《内科学》糖尿病是由多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。
高血糖是由于胰岛素分泌或作用的缺陷,或者两者同时存在而引起。
除碳水化合物外,尚有蛋白质、脂肪代谢异常。
久病可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变,引起功能缺陷及衰竭。
病情严重或应激时发生急性代谢紊乱,例如酮症酸中毒、高渗性昏迷等。
一般以为遗传和环境均起作用。
临床上分Ⅰ型(胰岛素依赖型)和Ⅱ型(非胰岛素依赖型)。
(一)临床表现1.代谢紊乱症侯群"三多一少",即多尿、多饮、多食和体重减轻。
Ⅰ型患者大多起病较快,病情较重,症状明显且严重。
考试大网站收集Ⅱ型患者多数起病缓慢,病情相对较轻,肥胖患者起病后也会体重减轻。
患者可有皮肤瘙痒,尤其外阴瘙痒。
高血糖可使眼房水、晶体渗透压改变而引起屈光改变至视力模糊。
2.并发症和(或)伴发病(1)急性并发症1)糖尿病酮症酸中毒和高渗性非酮症糖尿病昏迷。
2)感染,常发生疖、痈等皮肤化脓性感染,反复发生,泌尿道感染以肾盂肾炎和膀胱炎最常见。
肾乳头坏死是严重的并发症。
(2)慢性并发症1)大血管病变主要是大、中动脉粥样硬化。
大、中动脉粥样硬化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉和肢体外周动脉等,引起冠心病、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。
大血管疾病的危险性与LDL,VLDL正相关,与HDL2 ch水平负相关。
胰岛素性激素,生长激素,儿茶酚胺等也参与动脉粥样硬化的发生发展。
肢体外周动脉粥样硬化常以下肢动脉病变为主,表现为下肢疼痛、感觉异常和间歇性跛行,严重供血不足导致肢体环疸。
2)微血管病变微循环障碍、微血管瘤形成和微血管基底膜增厚,是糖尿病微血管病变的典型改变。
微血管病变主要表现在视网膜、肾、神经、心肌组织,其中尤以糖尿病肾病和视网膜病为重要。
山梨醇代谢增强,生长激素过多,血流动力学改变,2.3~DPG等与微血管病变有关。
①糖尿病肾病毛细血管间肾小球硬化症是Ⅰ型糖尿病患者的主要死亡原因,在Ⅱ型糖尿病,其严重性次于冠状动脉和脑血管动脉粥样硬化病变。
糖尿病的诊断与治疗课件
contents
目录
• 糖尿病的基本知识 • 糖尿病的诊断 • 糖尿病的治疗 • 糖尿病的自我管理 • 糖尿病的预防
01 糖尿病的基本知识
糖尿病的定义
01
糖尿病是一种慢性代谢性疾病, 由于胰岛素分泌不足或作用受损 导致血糖升高。
02
持续高血糖可导致一系列并发症 ,影响全身多个器官,尤其是眼 、肾、神经和心血管系统。
餐后2小时血糖≥11.1mmol/L 无明显症状者需在另一天重复检测以确认
诊断方法
01
血糖检测:通过抽取静 脉血液或使用血糖仪进 行检测。
02
03
04
尿糖检测:通过尿液检 测糖分水平。
糖化血红蛋白检测:反 映患者近8-12周平均血 糖水平。
胰岛素和C肽释放试验: 评估胰岛功能。
诊断流程
01
02
03
血糖监测的注意事项
在监测血糖前应避免剧烈运动、情绪波动和进食过多糖分高的食物, 以免影响血糖值的准确性。
健康饮食
控制总热量摄入
01
根据个人情况和医生建议,合理安排每日热量摄入,保持适当
的能量平衡。
控制碳水化合物摄入
02
适当减少高糖、高淀粉和高碳水化合物食物的摄入,增加蔬菜、
水果和全谷类食物的摄入。
03
皮肤瘙痒。
04
疲劳、无力和伤口愈合缓慢。
糖尿病的并发症
急性并发症
如糖尿病酮症酸中毒、 高渗高血糖综合征等。
慢性并发症
如心血管疾病、脑血管 疾病、肾脏疾病、视网
膜病
感染
如皮肤、泌尿道、呼吸 道感染等。
02 糖尿病的诊断
诊断标准
空腹血糖≥7.0mmol/L 随机血糖≥11.1mmol/L
糖尿病的全科医学处理
06
糖尿病的教育与管理
患者自我管理教育
了解糖尿病
患者需要了解糖尿病的基本知识,包括病因、诊 断、治疗和预防并发症等。
健康生活方式
教育患者如何通过饮食、运动和药物管理来控制 血糖水平,同时保持健康的生活方式。
技能培训
提供技能培训,如如何使用胰岛素、血糖监测仪 等,以帮助患者更好地自我管理。
社区管理教育
详细描述
年轻糖尿病患者需要更加积极地参与自我管理,包括合理安排饮食、规律运动、遵医嘱用药以及定期监测血糖等 。同时,全科医生还需要关注患者的心理状况,给予必要的心理支持,帮助患者更好地应对糖尿病带来的压力和 挑战。
病例二:老年患者的治疗
总结词
老年糖尿病患者需要注重个体化治疗,根据患者的具体情况制定合适的治疗方案,同时注意预防低血 糖和营养不良等并发症。
度和应对方式。
与专业机构的合作
与专业的心理咨询机构合作,为 患者提供更全面和专业的心理支
持和帮助。
05
糖尿病的并发症预防与处理
急性并发症的预防与处理
应随身携带急救卡,注明姓名、 住址、联系人及电话,以备发生低血 糖时能及时得到救治。对易发生低血 糖者,应鼓励其自行血糖监测,并备 有饼干、糖果等食物。若出现低血糖 症状,应立即进食含糖食物或口服葡 萄糖,并密切监测血糖变化。若症状 未能缓解,应立即就医。
糖尿病患者应积极控制血压、血脂和血糖,采取健康的生活方式,如戒烟、适量 运动、合理饮食等。同时,定期进行心电图和心脏超声检查,以早期发现心血管 疾病。若出现心血管疾病的症状,如心绞痛、胸闷等,应立即就医。
肾脏病变
糖尿病患者应积极控制血糖和血压,采取健康的生活方式,如戒烟、适量运动、 合理饮食等。同时,定期进行尿常规和肾功能检查,以早期发现肾脏病变。若出 现肾脏病变的症状,如蛋白尿、血尿等,应立即就医。
中医治疗糖尿病
中医治疗糖尿病糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
对于糖尿病的治疗方法有很多,这里主要为大家介绍一下关于糖尿病的中医疗法。
中医药治疗,一般可将糖尿病分为阴虚热盛型、气阴两虚型和阴阳两虚型等。
1、阴虚热盛:表现为烦渴多饮,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。
采用养阴清热治疗。
选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄。
2、气阴两虚:表现为乏力、气短、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或舌红暗,舌边有齿痕,苔薄白少津,或少苔,脉细弱。
采用益气养阴治疗。
选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子。
3、阴阳两虚:表现为乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。
采用温阳育阴治疗。
选用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子。
哪些中药能治疗糖尿病患有糖尿病以后对于人们的生活造成了很多的影响,不仅影响到健康的生活方式,在平时的饮食方面也会受到很大的影响。
为了得到一个健康的生活,很多人都积极的进行糖尿病的治疗,其中有很大一部分人选择用中药进行治疗,那么,有哪些中药能够治疗糖尿病呢?现代药理研究证明,很多单味中药具有降糖作用。
但中医药治疗糖尿病,与治疗其他疾病一样,其特点是重视患者的个体差异性和复方的使用。
中医药治疗糖尿病的优势不仅在于降低血糖,更重要的是通过辨证论治的方法,采用综合措施改善症状,防治并发症,起到提高生活质量和延长寿命的作用。
黄连:煎剂有降低血糖作用。
从黄连整药中提炼的小檗碱(黄连素)可减少体重,显著改善葡萄糖耐量,还可增加脂肪燃烧,减少脂肪合成。
黄芪:黄芪多糖具有双向调节血糖作用。
临床常用黄芪配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。
糖尿病的中医辨证治疗
糖尿病的中医辨证治疗糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要通过长期的药物、饮食和运动等方面的管理来控制血糖水平,避免并发症的发生。
中医理论认为,糖尿病的发生与人体内的阴阳失衡、气血不畅、脏腑功能失调等因素有关。
因此,中医治疗糖尿病的关键在于调整人体的阴阳平衡,改善气血不畅和脏腑功能失调,从而达到控制血糖水平的目的。
中医辨证论治是中医治疗糖尿病的重要方法之一。
它主要是根据患者的具体病情和症状,结合中医理论和辨证方法,制定个性化的治疗方案。
通过对患者的辨证施治,可以达到调节人体内环境、改善症状、提高生活质量的目的。
在中医理论中,阴阳平衡是人体健康的基本原则。
糖尿病患者常常出现阴不足、阳有余的情况,因此中医治疗的关键在于调整阴阳平衡。
通过使用一些具有养阴、益肾、温阳、利湿等功效的中药,可以有效地调节患者的阴阳平衡,达到降低血糖的目的。
除了中药治疗外,针灸也是中医治疗糖尿病的一种有效方法。
针灸可以刺激人体的穴位,促进气血流通,调节内分泌系统,从而降低血糖水平。
一些具体的针灸治疗案例表明,针灸治疗可以显著改善糖尿病患者的血糖水平、血脂代谢和临床症状。
在糖尿病的药物治疗方面,现代医学主要采用口服降糖药和胰岛素等方法。
然而,这些药物治疗方法往往存在一些不良反应和局限性。
相比之下,中药治疗糖尿病具有多靶点、多途径、多层次的优势,可以显著降低血糖水平,同时改善患者的临床症状和体征。
预防和管理糖尿病的关键在于饮食、运动和监测血糖。
在饮食方面,糖尿病患者应该控制摄入的热量和碳水化合物的含量,同时增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。
在运动方面,患者应该选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,以促进身体的代谢和健康。
在监测血糖方面,患者应该定期监测血糖水平,了解自己的血糖控制情况,及时调整治疗方案。
总之,中医辨证治疗糖尿病具有独特的优势和现实意义。
通过对患者的辨证施治,可以达到调节人体内环境、改善症状、提高生活质量的目的。
糖尿病病情的发展分阶段看看你在哪个阶段
糖尿病病情的发展分阶段看看你在哪个阶段糖尿病(Diabetes)是一种慢性疾病,它在短期内可能并不表现出明显的症状,但是随着疾病的发展,对身体健康所造成的影响会越来越大。
了解自己所处的糖尿病发展阶段,可以帮助个体及时采取措施,延缓病情的进展。
本文将讨论糖尿病的三个发展阶段,帮助读者了解自己的病情并采取相应的措施。
第一阶段:糖尿病前期(Prediabetes)糖尿病前期是指人体血糖水平高于正常范围,但还未达到糖尿病的诊断标准。
这一阶段的人群往往没有典型的症状,通常需要通过血糖检测才能发现异常。
一般来说,糖尿病前期包括两种情况:空腹血糖受损(IFG)和葡萄糖耐量受损(IGT)。
前者是指空腹血糖浓度在正常范围与糖尿病之间,后者是指餐后血糖浓度超过正常范围但不达到糖尿病的水平。
在糖尿病前期,人们往往并不意识到自身的潜在健康问题,因此常被忽视。
然而,不容忽视的是,研究表明,约50%的糖尿病前期患者最终会发展成为糖尿病。
因此,对于发现自己处于糖尿病前期的人群来说,及早采取控制血糖的措施非常关键。
这包括改变饮食结构,增加身体活动量,减少体重等。
并且还可以请专业医生制定个体化的治疗方案。
第二阶段:2型糖尿病(Type 2 Diabetes)2型糖尿病是最常见的糖尿病类型,约占糖尿病患者的90%以上。
这种类型的糖尿病通常发生在成年人身上,尤其是中老年人。
2型糖尿病的主要特点是胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。
随着疾病的进展,胰岛素作用受阻,血糖水平逐渐升高,导致糖尿病的发生。
2型糖尿病的症状包括频尿、多饮、多食、乏力、体重下降等。
这些症状的出现通常是由于高血糖导致的。
如果出现这些症状,应及时就医检查血糖。
在确诊后,根据医生的建议,患者需要控制饮食、适量运动、服用药物等进行治疗。
对于需要胰岛素治疗的患者,需要在医生的指导下进行胰岛素注射。
第三阶段:1型糖尿病(Type 1 Diabetes)1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,多发生在儿童和青少年身上。
1型2型糖尿病的症状区别
1型2型糖尿病的症状区别糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
那么1型2型糖尿病的症状区别有什么呢?下面和店铺一起来看看吧!1型糖尿病的症状:1、食量增加:对于孩子而言,不少家长会对此忽视。
由于孩子正处于生长发育期,家长会以为孩子是要长身体才吃得多,因此这些1型糖尿病的症状非常容易被忽视。
2、视物模糊:血糖迅速升高会导致视力下降,看不清东西,大多以为是近视眼。
3、易疲劳:无力并有精神萎靡,喜欢窝在床上,不愿意活动。
乏力,由于代谢紊乱,不能正常释放能量,组织细胞失水,电解质异常,故病人身感乏力、精神不振。
4、三多一少:喝水多、尿多、吃的多反而消瘦,即“三多一少”的症状,约有40%的儿童1型糖尿病起病急、病情重,很容易发展为糖尿病酮症酸中毒出现呕吐、脱水、甚至昏迷、抽搐等,有些儿童反复的呼吸道和皮肤化脓性感染,常因急性感染、、呕吐、腹泻,出现脱水、昏迷就诊者常易被误诊为肺炎、肠炎、败血症、或脑膜炎等。
5、消瘦:1型糖尿病与成人糖尿病有所不同,成人糖尿病多为肥胖者,为2型糖尿病;而儿童糖尿病患儿多消瘦,为1型糖尿病。
6、外阴瘙痒:1型糖尿病早期症状有女性病友外阴出现不明原因的瘙痒。
7、麻木疼痛:四肢对称性的麻木、疼痛或感觉过敏。
8、身上长疖:身上反复长疖,皮肤发痒并且易出现化脓性感染。
1型糖尿病治疗方法:一、药物的治疗方法:1、胰岛素治疗胰岛素的作用是促进血液中的葡萄糖进入细胞内被利用,从而降低血糖水平。
每个人体内都需要胰岛素维持机体功能正常。
而1型糖尿病患者体内不内释放胰岛素,因此必须每天注射胰岛素。
胰岛素通常是利用注射器通过皮下注入体内。
在某种情况下,可以使用胰岛素泵,它可以连续将胰岛素输注进患者体内。
胰岛素不是做成药片形式,而是液态制剂。
不同的胰岛素制剂的起效时间和作用持续时间是不同的。
到医院进行检查时,医生将检测血糖水平,以确定使用哪种胰岛素才适合患者目前的病情。
糖尿病早期症状及临床诊治方法论文
糖尿病的早期症状及临床诊治方法【中图分类号】r45 【文献标识码】a 【文章编号】1672-3783(2013)03-0091-01【摘要】目的:对糖尿病早期临床症状特点及诊断治疗方法进行分析。
方法:选择近两年在本院进行就诊的30例糖尿病患者作为研究对象,对患者的临床资料进行回顾性分析,从中归纳总结糖尿病患者早期临床症状特点;并将30例患者进行随机分组,分别为观察者和对照组,每组各15例患者,其中对照组患者口服降糖药物,观察组患者在口服降糖药物的基础上采用负离子治疗法进行治疗,观察两组患者的临床治疗效果。
结果:糖尿病患者早期的临床特点均表现为多尿、多饮、多吃、体重下降、乏力,在口服降糖药物的同时采用负离子疗法的患者临床治愈率为90%,采用口服降糖药物的患者临床治愈率为70%,两组患者在临床治疗效果上存在差异性。
结论:糖尿病只要及早发现并采用积极行之有效的疗法,可以提高糖尿病的临床治愈率,使得患者预后效果理想。
【关键词】糖尿病;早期症状;诊治方法糖尿病是一种由遗传因素、微生物感染、免疫功能紊乱、自由基因素、微生物因素及精神因素等纵多致病因素相互作用引起的机体胰岛功能衰退、胰岛素分泌紊乱引起的蛋白质、水、电解质以及糖类等一系列物质代谢发生异常,从而使得血液中的血糖持续增高。
糖尿病如果得有效的控制,可引起一系列的并发症发生,会导致眼、足、肾等纵多部位发生衰竭,从而威胁个体的生命安全。
因此本院于近两年对30例糖尿病患者的临床资料进行回顾性分析,并总结归纳患者的早期的临床症状及诊治效果,现报告如下:1 资料和方法1.1 临床资料选择于近两年在本院就诊的30例患者作为临床研究对象,其中男性18例,女性12例,患者年龄为5~78岁,患者平均年龄为(58.32±5.8)岁。
以上患者均符合当年ada对糖尿病的临床诊断标准:1、糖化血红蛋白(a1c)大于6.5%;2、患者空腹血糖(fpg)大于7.0mmol/l;3、患者口服糖耐量试验2h,血糖量大于11.1mmol/l;患者伴有典型的高血糖及临床表现为高血糖危险症状,对其进行随机抽血,血糖含量大于11.1mmol/l.本组实验已经排除肝肾功能不齐全的患者及怀孕妇女。
糖尿病知识科普
糖尿病基础知识摘要本文档旨在提供糖尿病的全面基础知识,适用于医学生和患者。
内容涵盖糖尿病的核心概念、常用术语、治疗方法、病理病机和病因,配以详细的例子和案例。
目录1.糖尿病概述2.常用术语解释3.糖尿病的病理病机4.糖尿病的病因5.糖尿病的分类6.治疗方法7.详细案例分析1. 糖尿病概述糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损所致。
长期高血糖状态会导致各种器官,特别是眼、肾、心脏、血管和神经的慢性损害、功能障碍和衰竭。
2. 常用术语解释•高血糖:血糖水平高于正常范围,空腹血糖水平≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L。
•胰岛素:一种由胰腺β细胞分泌的激素,调节血糖水平。
•胰岛素抵抗:身体细胞对胰岛素反应减弱,导致血糖升高。
•糖化血红蛋白(HbA1c):反映过去2-3个月平均血糖水平的指标。
3. 糖尿病的病理病机糖尿病的病理机制包括胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗。
胰岛素分泌不足•胰腺β细胞功能受损或数量减少,导致胰岛素分泌不足。
•自身免疫性损伤(1型糖尿病的主要机制)。
胰岛素抵抗•肌肉、脂肪和肝脏细胞对胰岛素反应减弱。
•常见于2型糖尿病,通常伴随肥胖。
4. 糖尿病的病因•遗传因素:家族史显著增加糖尿病的风险。
•环境因素:不健康饮食、缺乏运动、肥胖等。
•自身免疫因素:1型糖尿病与自身免疫反应相关。
•其他因素:某些药物、感染和疾病可诱发糖尿病。
5. 糖尿病的分类1型糖尿病1型糖尿病(T1DM)主要是由于胰岛β细胞的破坏导致胰岛素绝对缺乏,是一种自身免疫性疾病。
它通常在儿童或青少年中发病,但也可以在任何年龄出现。
概念•自身免疫性破坏:患者的免疫系统错误地将胰岛β细胞视为外来入侵者,进而攻击和破坏这些细胞。
•胰岛素绝对缺乏:由于胰岛β细胞的破坏,体内几乎没有或完全没有胰岛素分泌。
•急性发病:症状通常突然出现,包括多饮、多尿、多食和体重下降。
致病机理•免疫介导:自身免疫反应导致胰岛β细胞被破坏,通常伴有胰岛细胞抗体(ICA)、谷氨酸脱羧酶抗体(GAD)等自身抗体的存在。
糖尿病的防治与管理
糖尿病的防治与管理糖尿病不再是老年人的专属疾病,如今越来越多的年轻人也患上了该疾病。
据统计,全球已有4.16亿糖尿病患者,其中90%为2型糖尿病。
面对这样的现实,如何防治与管理糖尿病,已成为当代人们关注的焦点问题。
1. 糖尿病的概念及症状糖尿病是指由于胰岛素缺乏或胰岛素作用异常,导致体内血糖水平升高、代谢紊乱的一种慢性代谢性疾病。
临床常见的糖尿病症状有多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊、手脚麻木等。
2. 糖尿病的风险因素及预防目前,糖尿病的发病率与不良的生活方式、不健康的膳食结构等生活习惯密切相关。
大量的研究表明,留意以下风险因素可以降低糖尿病的发病风险:(1)不健康的饮食增加低热量、低糖分、低脂肪的膳食,减少汉堡、炸鸡等快餐的摄入,适当控制碳水化合物及脂肪的摄入量,偏食高纤维、全谷类、水果、蔬菜、豆类等丰富的食品。
(2)缺乏体育锻炼应该每周进行超过150分钟的中等强度或75分钟以上的高强度的有氧运动,如快步走、慢跑、游泳和骑车等。
(3)不健康的体重研究表明,过胖或过瘦都会增加患糖尿病的风险。
食用不健康的食品也会引起肥胖问题,而肥胖又会诱发糖尿病。
(4)缺乏睡眠过多的工作压力和不健康的生活习惯常常导致缺乏睡眠,因睡眠质量不良而使身体处于长期不适状态,容易影响代谢与细胞更新。
对于糖尿病的预防,主要包括以下措施:(1)控制饮食适量的膳食控制和食物选择对于预防糖尿病或提高胰岛素敏感性十分重要。
(2)运动锻炼加强体育锻炼可以减少脂肪堆积,增强身体的代谢能力。
(3)注意身体体重正常体重是糖尿病的预防关键,尤其是对肥胖人士。
(4)定期检查定期进行血压、血糖、血脂等检查,早发现并及早预防。
3. 糖尿病的治疗及管理(1)药物治疗糖尿病患者应在医生的指导下使用口服药物或胰岛素进行治疗。
口服药物包括促胰岛素分泌剂、胰岛素抵抗改善剂、胰岛素敏感增强剂和其他类型的口服药物。
(2)膳食管理在饮食上应该减少糖分的摄入,适量提供膳食纤维和糖化合物摄入,控制热量摄入。
糖尿病管理
了解糖尿病:糖尿病的定义、类型和症状糖尿病是一种慢性疾病,其特点是机体无法有效利用或产生足够的胰岛素,导致血糖水平异常升高。
以下是关于糖尿病的定义、类型和常见症状的详细介绍:1.定义糖尿病是一种代谢紊乱的疾病,其特点是血液中的葡萄糖(血糖)水平持续升高。
正常情况下,胰岛素是一种由胰腺分泌的激素,有助于将血液中的葡萄糖转化为能量或储存在肝脏和肌肉中。
然而,在糖尿病患者中,胰岛素的功能受损或胰岛素的产生不足,导致血糖无法正常代谢。
2.类型‑1型糖尿病:也称为胰岛素依赖型糖尿病,多发生在青少年和年轻成年人。
这种类型的糖尿病是由自身免疫破坏胰岛素产生的细胞所致,患者需要注射胰岛素来控制血糖水平。
‑2型糖尿病:也称为非胰岛素依赖型糖尿病,多发生在中年或老年人。
这种类型的糖尿病通常与生活方式因素(如不良饮食习惯、缺乏运动)和遗传因素有关。
患者可能产生胰岛素,但身体对其反应不佳,或者胰岛素的产生不足。
‑妊娠糖尿病:发生在妊娠期间,由于孕妇体内的胰岛素分泌不足或胰岛素的利用受到影响而引起。
大多数孕妇在分娩后血糖水平会恢复正常,但妊娠糖尿病的发生增加了患者日后发展为2型糖尿病的风险。
3.症状糖尿病的症状可能因病情轻重和个体差异而有所不同,但以下是常见的症状:‑频繁的尿频和多尿:由于高血糖水平刺激肾脏排尿增多。
‑强烈的口渴和口干:由于尿频导致体内水分丢失。
‑增加的饥饿感:由于身体无法有效利用血糖,导致能量供应不足。
‑意外的体重减轻:由于体内脂肪和肌肉组织无法正常代谢。
‑疲劳和乏力:由于能量供应不足和代谢紊乱。
‑视力模糊:由于高血糖水平影响眼球的水分平衡。
‑伤口愈合缓慢:由于高血糖水平干扰了伤口愈合过程。
糖尿病管理的关键在于及时识别病情并采取控制措施,以维持血糖水平在正常范围内。
定期检查血糖水平、遵循医生建议的饮食计划、进行适度的体育锻炼以及合理使用药物是糖尿病管理的主要措施。
请注意,以上内容仅为一级写作大纲,后续可以根据需要进一步展开和详细说明。
一、糖尿病的诊治指南
第一部分糖尿病的诊治指南一、糖尿病诊断标准(1999 WHO)糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)或空腹血浆葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)或OGTT试验中,2hPG水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)二、糖尿病的的治疗糖尿病的治疗应是综合性的治疗包括饮食控制、运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗。
糖尿病的治疗还应包括降压、调脂和改变不良生活习惯如吸烟等措施。
1.2型糖尿病的血糖控制治疗流程图2.糖尿病的控制目标(亚洲-太平洋地区2型糖尿病政策组)3.糖尿病合并血脂异常诊治指南在2型糖尿病,血脂异常较常见,典型表现为TG增高,HDL-C降低。
小而密LDL-C、糖基化和氧化LDL-C增加,这种增加并不一定伴有LDL-C总水平的增加。
多数研究认为,在2型糖尿病,Lp(a)水平不增加。
糖尿病患者血脂异常的控制目标参考中国糖尿病防治指南和西太地区2型糖尿病政策组2005年(第四版)见上表。
1)调脂治疗1)高LDL-C的治疗:ADA建议糖尿病合并有冠心病或大血管疾病,当LDL-c≥2.6mmol/L 时,在饮食、运动等生活方式调整的同时开始药物治疗;如果不伴有冠心病或大血管疾病,当LDL-c≥3.35mmol/L时,开始饮食、运动以及药物治疗,如LDL-C在2.6~3.35mmol/L 之间时,可先饮食、运动治疗,效果不满意时加用药物治疗。
首选他汀类,次选胆酸结合树脂或非诺贝特(适用于混合性高脂血症)。
当LDL-C较高,治疗未达标时,可考虑加大他汀类药物的剂量或联合用药,如他汀类药物与胆酸结合树脂合用等。
2)高TG的治疗:首先改变生活方式、减轻体重、限制饮酒和严格控制血糖。
血糖已尽可能得到控制后,可考虑药物治疗。
TG在2.3~4.5mmol/L时开始药物治疗,首选贝特类药物,他汀类在治疗高TG伴高LDL-C时有一定疗效。
糖尿病
糖尿病一、概念糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
二、中国发病现状亚洲糖尿病学会透露,截至2012年中国患糖尿病的总人数已达到9240万。
中国的糖尿病现状非常严峻:相当于每四个成年人中就有一个高血糖患者。
青壮年缺乏运动,导致糖尿病高发。
三、临床表现1.多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。
发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2.疲乏无力,肥胖多见于2型糖尿病。
2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。
四、诊断糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。
诊断糖尿病后要进行分型:1型糖尿病2型糖尿病2型糖尿病是成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。
3、妊娠糖尿病4、继发性糖尿病糖尿病 - 临床症状早期症状手脚麻木的感觉,男性发生阳痿,女性发生阴道异常干燥。
皮肤发痒:全身或局部皮肤发痒,肛门周围瘙痒,尤其女性顽固外阴部瘙痒。
疲乏无力:身体常常无原因地感到疲惫不堪,双腿乏力,双膝酸软。
且高血压、尿液发白。
口渴多尿、体重下降:病人的饮水量大量增多,排尿的次数和份量也随之增多,是发现糖尿病最便捷的途径,有时会伴有体重下降。
异常感觉:手足麻木、肢体发凉、疼痛、烧灼感、蚂蚁行走感、走路如踩棉花的感觉等。
眼睛疲劳,视力下降:。
除了上述常见症状之外,还会出现许多的症状也需要大家注意。
第一,反复感染:包括反复的皮肤、尿路、牙龈、肺部等感染,以及肺结核等。
其次,排尿异常:尿频、尿急、排尿费力、淋漓不尽或有尿失禁。
第三,胫骨前褐色斑:表现为小腿前部皮肤出现片状褐色斑,常于外伤后遗留不退。
第四,反复低血糖:经常于餐前出现饥饿、头晕、心慌、手颤等现象。
女性糖尿病的早期症状速效治疗糖尿病
女性糖尿病的早期症状速效治疗糖尿病【导读】然后仗着自己“地理9”,大侃“海洋”和“海拔”的事!噫,情商可以低,但最好有个限度,这回把智商也给卖了……像这种含有喻意的“高级诗句”――只可意会,不可言传。
别说是中学生,就说是成年人,又有几人真正读懂这首诗呢?曾经沧海难为水,除却巫山不是云。
取次花丛懒回顾,半缘修道半缘君。
--《离思五首·其四》女性糖尿病的早期症状速效治疗糖尿病什么是糖化血红蛋白您了解吗?糖化血红蛋白为血红蛋白两条B链N端颉氨酸与葡萄糖化合而成。
其中以HBA1C为主。
血糖与血红蛋白的结合过程很缓慢,平均60天,所以糖化血红蛋白能反应测定前2个月的平均血糖水平。
那么带您了解一下糖化血红蛋白除了检测血糖的其他作用:1.诊断糖尿病:建议将HbA1c≥6.5%纳入糖尿病诊断标准。
其优点是:比血糖检测稳定性好,精确度高,能够反映平均血糖水平不受应激反应和某些疾病血糖波动的影响检测方便无需空腹取血用于糖耐量受损的筛查比血糖更敏感。
2.预测并发症:HbA1c可改变红细胞对氧的亲和力,使组织与细胞缺氧,加速心脑血管并发症的形成。
若眼睛内的晶体被糖化,可引发白内障。
肾小球基底膜被糖化,引起糖尿病肾病。
正常HbA1c 为4%~5.9%。
HbA1c增高能预测血管并发症的风险。
把糖化血红蛋白控制在6.5%以下是合适的。
3.预测平均血糖:推算平均血糖:以正常HbA1c为6%,相当于平均血糖120mol/l,以后HbA1c每增高1%,平均血糖增加30mol/l。
也就是说HbA1c×30可推算出近两个月的平均血糖(mol/l)水平。
4.预测HbA1c:一项1827例糖尿病人餐后血糖检测发现:餐后1小时血糖>8.3mol/l,预测HbA1c>7%者占80%餐后1小时血糖<8.3mol/l,HbA1c在6.5%者占88%。
5.指导胰岛素治疗:已用口服降糖药达最大量,HbA1c仍高于7%需用胰岛素初患糖尿病HbA1c高于9%需用胰岛素。
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糖尿病的一般症状与治疗方法
1.功能障碍
女性的性欲和性冲动直接与体内的激素平衡有关,糖尿病患者雌激素对雄激素的比率失调,有可能导致性欲的丧失,引发性功能障碍。
2.妇科感染性疾病
糖尿病女性的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖并抑制白细胞吞噬细菌的能力,使病人的抗感染能力下降。
有性生活的女性都
会有阴道炎等妇科感染性疾病,导致炎症、瘙痒的产生。
3.月经不调
糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常,卵巢内分泌功能呈不同程度的衰退,可出现月经初潮延迟、无排卵月经甚至闭经,严重者
甚至影响生殖功能。
4.分娩出巨大胎儿
患有糖尿病的妊娠患者体内高浓度的葡萄糖可刺激胎儿的胰岛分泌较多的胰岛素,促进脂肪和蛋白质的合成,胎儿生长发育快,娩
出巨大胎儿机会增大。
5.腰围和臀围比值大
据统计,上体肥胖的女性不论体重多少,糖尿病的发病率都比正常女性高8倍,当腰围臀围比大于0.85(正常比值为0.7~0.85)时,应警惕糖尿病。
1、计算总热量
按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体
重kg=身高cm-105),然后根据理想体重和工作性质,参照原来生活
习惯等计算总热量。
休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量
25-30kcal,根据体力劳动程度做适当调整,孕妇、乳母、儿童、营
养不良者糖尿病检查或伴有消耗性疾病者酌情增加。
肥胖者恢复体
重应酌情减少,酌减恢复体重。
2、营养物质含量
糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌
葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。
蛋白质含量一般不超过15%,伴有
肾功能不全者,蛋白摄入减量(遵医嘱),脂肪约30%,控制胆固醇
摄入量,不超过300mg/天。
3、合理分配
每克糖、蛋白质(4kcal),每克脂肪(9kcal),将热量换算成食品后制定食谱,根绝生活习惯、病情和药物治疗进行安排。
早中晚食
物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。
4、随时调整饮食方案
肥胖者在措施适当的前提下,体重不下降应该进一步减少饮食;
消瘦的患者如果体重有所增加,其饮食方案也应该调整,避免体重
继续增加。
情绪也是很重要的,一定要注意情绪的调理,一些蔬菜
对糖尿病病人有益,如菠菜,有促进胰岛素分泌的作用;蘑菇,为高
蛋白低脂肪食品,也有降血糖、降血脂作用;西红柿,含糖量低,还
有抗癌防癌作用,这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。
低脂肪食
品也有降血糖,降血脂作用,莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病人
有益。
1、室内运动
蹲下起立--开始每次做15~20次,以后可增加至100次。
运动
预防糖尿病仰卧起坐--开始每次做5次,以后逐渐增加至20~50次。
2、快慢步行
糖尿病运动中步行速度可采取快慢结合的方式运动预防糖尿病,先快步行走5分钟,然后慢速行走(相当于散步)5分钟,然后再快
行,这样轮换进行。
步行速度亦可因人而异。
身体状况较好的轻度
肥胖患者,可快速步行,每分钟120~150步;不太肥胖者可中速步行,每分钟110~115步;老年体弱者可慢速步行,运动预防糖尿病
每分钟90~100步。
运动预防糖尿病开始每天半小时即可,以后逐
渐加大到每天1小时,可分早晚两次进行。
3、床上运动
分别运动上、下肢,做抬起放下、左右分开等动作。
运动预防糖尿病适合体质较弱的患者。
身体条件好的患者,运动预防糖尿病可
以慢跑、跳绳、上楼梯、爬山、骑自行车、游泳、跳韵律操等。
运
动预防糖尿病是的两大基石之一。
其原则是:因人而异,量力而为,循序渐进,持之以恒。
糖尿病运动疗法应做“有氧运动”,每周
3~5次。
只有长期的,有效的坚持运动预防糖尿病,这样才能对糖
尿病的预防更有效。
看过“糖尿病的一般症状与治疗方法”的人还看了:。