自制美味营养豆浆
家庭自制豆浆配方盘点
家庭自制豆浆配方盘点
一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。
二、花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml 豆浆机水位线处；
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。
三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））
食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；
做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。
四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；。
23种豆浆做法大全
23种豆浆做法大全1、桂圆双豆浆做法：黑豆、黄豆浸泡2小时以上，换水清洗，和桂圆一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。
2、花生核桃黑豆浆做法：核桃去壳、取仁，黑豆浸泡2小时以上。
将花生、核桃、黑豆放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。
打好后加少许白糖调味。
3、三豆饮做法：将黑豆、绿豆、赤小豆浸泡2小时以上，换水清洗，放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。
打好后加少许白糖调味。
4、枸杞核桃双豆浆做法：核桃去壳、取仁，黑豆、黄豆浸泡2小时以上，枸杞洗净。
全部材料放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。
5、双豆薏仁羹做法：将三种豆子提前浸泡2小时以上，换水清洗，放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。
打好后加少许冰糖调味。
6、三伏羹做法：赤小豆、白茯苓浸泡2小时以上；大枣洗净、去核、撕碎。
全部材料放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。
7、绿豆百合羹做法：绿豆、百合浸泡2小时以上，换水清净，放入豆浆机中，加水，选择“豆浆”键。
打好后加少许冰糖调味。
8、大枣桂圆莲子羹做法：莲子浸泡2小时；大枣洗净、去核、撕碎。
全部材料放入豆浆机中，加水，选择“豆浆”键即可。
9、桂圆三红汤做法：赤小豆浸泡2小时以上；大枣洗净、去核、撕碎。
全部材料放入豆浆机，加水，选择“豆浆”键即可。
10、补血养心羹做法：大枣洗净、去核、撕碎，和桂圆一起放入豆浆机中，加水，选择“豆浆”键。
野生葛根粉放入小奶锅中，先用少许清水化开，再将打好的大枣桂圆汁，趁热倒入锅中，边倒边快速搅拌，冲成糊状即可。
11、花生豆奶做法：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶12、芝麻黑豆浆做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网13、芝麻蜂蜜豆浆做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成14、消暑二豆饮做法：将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。
将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
补脾胃的豆浆大全配方窍门
补脾胃的豆浆大全配方窍门补脾胃是养生的重要环节，而豆浆中含有丰富的营养成分，是补脾胃的极佳食品之一。
在此，给大家分享一些豆浆大全配方窍门及制作步骤。
一、红豆豆浆红豆的性质为甘、平、归心、脾、小肠经，所以它具有润肤美容、补充营养、健脾消食等功效，更适合女性食用。
制作豆浆时，选用优质红豆，首先浸泡4-6小时，然后开水煮熟，最后加入500毫升水和适量的糖搅拌成豆浆即可。
二、黑豆豆浆黑豆具有滋阴补脾、排毒润肤等功效，而且含有丰富的蛋白质、钙质及维生素B群等营养元素，对于缓解疲劳和养生均具有很好的效果。
制作黑豆豆浆，需要首先浸泡6-8小时，煮烂后加入500毫升水和适量的糖，搅拌至豆浆沸腾后即可熄火。
三、花生豆浆花生是一种常见的豆类蔬菜，具有健胃消食、益气养血的效果，同时花生豆浆还能够改善便秘、缓解睡眠等。
制作花生豆浆，可选用 200克花生，先浸泡4-6小时，然后用开水煮熟，倒入榨汁机中加入500毫升水和适量的糖即可。
四、核桃豆浆核桃富含多种脂肪酸、植物蛋白及丰富的矿物质，能够起到强化肝脏、明目健脑、补肾强骨的功效。
制作核桃豆浆，首先选用200克优质核桃，剥开外壳，然后与500毫升水以及适量的糖放入榨汁机中搅拌即可。
五、大豆豆浆大豆的蛋白质含量高，而且富含大豆异黄酮、不饱和脂肪酸等物质，能够降低胆固醇、预防心血管疾病。
制作大豆豆浆，将150克干大豆浸泡8-10小时，然后打入榨汁机中，再加入500毫升水和适量的糖搅拌即可。
在制作豆浆的过程中，需要注意以下事项：1.选择新鲜的豆类原料，避免使用霉变、变质的或加工过度的豆类。
2.豆浆中加糖的多少应根据个人口味来决定，不宜过多。
3.在榨取豆浆时首先进行滤网清洗，以避免滤网上残留的污垢或脏物影响豆浆的口感。
4.豆浆不能煮沸，否则会使得豆浆失去营养价值和口感。
5.榨取豆浆前，需要将豆类浸泡数个小时，以便浸泡汁液更易榨出。
在平时的饮食中，要注意多摄取含有丰富蛋白质的食品，例如豆类食品、鱼肉类食品等，多吃蔬菜水果，同时减少烟酒等不良嗜好的摄入，更好地实现身体补益。
营养豆浆的做法大全图文稿
营养豆浆的做法大全集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-营养豆浆的做法大全，补肾、养颜、下火、减肥、补脑....有豆浆机的朋友快收藏！有豆浆机的朋友应该充分利用豆浆机的价值,做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~买了豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做的童鞋，赶紧学起来。
所以今天从好豆网上找了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法，拿来和朋友分享！希望大家有什么好的方法也多交流一下。
让我们一起做出多彩美味的豆浆，健康生活从早餐开始哦~。
不说那么多了，先给大家来一个"五谷豆浆营养食谱 "1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。
香浓豆浆的十二种做法
香浓豆浆的十二种做法 [图片]如今，越来越多的人开始自己在家做豆浆，既实惠又卫生。
但听不少朋友说自己做的总没有外面卖的好喝，有没有什么好方法能让自制豆浆更香浓呢？！一、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓二、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳三、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发四、核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟功效：养颜、抗衰老五、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可功效：养颜美容、益智健脑六、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力七、红枣莲子浆用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时2、将莲子肉泡至发软3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
15种营养豆浆的做法
1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法： 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机罩内，杯体内按规定加入清水； 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法：1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
9、橘柚豆浆材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克制法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
什么豆浆补脾胃效果好喝又营养
什么豆浆补脾胃效果好喝又营养豆浆是一种非常营养的饮料，尤其对于脾胃虚弱的人群来说，更是有着不可替代的作用。
不同的豆浆配方有不同的功效，下面我将以经验丰富的养生专家的角度，为大家介绍6个豆浆配方。
1. 黑豆南瓜豆浆黑豆是一种非常好的补肾食材，南瓜则有温胃健脾的功效，二者搭配起来可以达到补肾养胃的效果。
制作方法如下：材料：黑豆100克，南瓜100克，适量水。
步骤：1. 将黑豆洗净后泡水2个小时，南瓜切成小块备用。
2. 将黑豆和南瓜一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：黑豆是寒性食材，不要过量食用，适量即可。
2. 红枣芝麻豆浆红枣是一种非常好的补血食材，芝麻则有滋阴润燥、润肠通便的功效。
二者搭配起来可以达到补血养肝、滋阴润燥的效果。
制作方法如下：材料：红枣5颗，芝麻20克，适量水。
步骤：1. 将红枣洗净，芝麻烤熟后备用。
2. 将红枣和芝麻一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：由于芝麻性温，不要过量食用，适量即可。
3. 绿豆薏米豆浆绿豆是一种非常好的清热解毒食材，薏米则有健脾利湿的功效。
二者搭配起来可以达到清热解毒、健脾利湿的效果。
制作方法如下：材料：绿豆100克，薏米50克，适量水。
步骤：1. 将绿豆和薏米洗净后泡水2个小时。
2. 将绿豆和薏米一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：薏米含有一定的黏性物质，不宜过量食用。
4. 百合莲子豆浆百合是一种非常好的润肺止咳食材，莲子则有利水消肿、益肾养心的功效。
二者搭配起来可以达到润肺止咳、益肾养心的效果。
制作方法如下：材料：百合20克，莲子20克，适量水。
步骤：1. 将百合和莲子洗净后泡水2个小时。
营养豆浆食谱大全
69条营养豆浆食谱大全比九阳豆浆机送的食谱更全面1..黄豆豆浆【用料】黄豆70克、水1200毫升【制法】一、将黄豆浸泡6—16小时，备用；二、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
【功效】滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
2.五豆豆浆【用料】黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升【制法】一、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；二、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
【功效】降脂降压、强筋健脾、爱惜心血管。
3.五豆;红枣豆浆【用料】黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
【制法】一、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一路浸泡6—16小时，备用；二、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆•红枣豆浆就做好了。
【功效】降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
4.枸杞豆浆【用料】黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升【制法】一、将黄豆浸泡6—16小时，备用；二、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
【功效】滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
5.红枣枸杞豆浆【用料】黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升【制法】一、将黄豆浸泡6—16小时；二、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
【功效】补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
6.红枣莲子浆【用料】红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
【制法】一、将黄豆浸泡6—16小时；二、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
自制豆浆食谱大全
自制豆浆食谱大全
一般来说，豆浆机会是家长一个常见的电器，人们常常会用它来打一些豆浆来喝，但是大部分人只是用它做一些黄豆浆。
其实豆浆机可以制作出很多美味的浆类美味，这样也可以为人们在早餐之中多添加几份选择，增添多种营养。
那么用豆浆机还能够做出哪些美味的浆呢?以下就是为大家简单的总结的几种了!
1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3到5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，
水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发豆浆是一种十分健康的饮食，所以大家好好的利用家中的豆浆机吧，经常喝豆浆可以给大家的身体带来很多的好处的。
这里的好处不仅仅是美味，更多的还有健康，为自己制定一份健康的豆浆食谱，也为家人的早餐制定一份健康计划!。
家庭自制豆浆：30款配方全在这了，营养又好喝，全家老小都适合！
家庭自制豆浆：30款配方全在这了，营养又好喝，全家老小都适合！自从家里买了豆浆机以后，每天都会研究各种豆浆食谱，几年下来也累积了上百种配方，今天就为大家分享30款，全家老小都超喜欢的搭配组合，营养均衡，又无敌好喝，我们一家已经坚持喝了5年，每个人的身体都贼棒！花一天时间为大家整理的，食谱比较多，朋友们可以收起来，慢慢做哦~！一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。
二、花生红枣豆奶食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。
三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。
四、健脾滋补的五豆红枣豆浆食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。
五、养颜芝麻黑豆浆食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水1000毫升做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
六、红枣枸杞豆浆食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右；做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。
七、花生豆浆食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。
做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。
豆浆机食谱菜谱大全
豆浆机食谱菜谱大全豆浆是一种营养丰富的饮品，不仅含有丰富的植物蛋白质，还含有多种维生素和矿物质。
豆浆机的出现，让我们可以在家轻松制作美味的豆浆和豆浆制品。
下面，我将为大家介绍一些豆浆机食谱菜谱，希望能给大家的生活带来一些新的灵感和美味。
1. 经典豆浆。
材料，黄豆200克，水适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，然后放入豆浆机中加水打碎，再倒入锅中煮沸，煮沸后转小火煮20分钟即可。
2. 核桃豆浆。
材料，黄豆200克，核桃50克，水适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，核桃用开水泡软，一起放入豆浆机中加水打碎，再倒入锅中煮沸，煮沸后转小火煮20分钟即可。
3. 香蕉豆浆。
材料，黄豆200克，香蕉1根，水适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，香蕉切片，一起放入豆浆机中加水打碎，再倒入锅中煮沸，煮沸后转小火煮20分钟即可。
4. 豆浆燕麦粥。
材料，黄豆200克，燕麦100克，水适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，燕麦用开水泡软，一起放入豆浆机中加水打碎，再倒入锅中煮沸，加入大米煮成粥即可。
5. 豆浆冰沙。
材料，黄豆200克，冰糖适量，冰块适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，放入豆浆机中加水打碎，加入冰糖搅拌均匀，倒入杯中加入冰块即可。
6. 豆浆蛋糕。
材料，黄豆200克，低筋面粉100克，鸡蛋3个，白砂糖100克。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，放入豆浆机中加水打碎，加入低筋面粉、鸡蛋、白砂糖搅拌均匀，倒入模具中蒸熟即可。
7. 豆浆蛋花汤。
材料，黄豆200克，鸡蛋2个，盐适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，放入豆浆机中加水打碎，煮沸后加入打散的鸡蛋，再加盐调味即可。
8. 豆浆炖鸡。
材料，黄豆200克，鸡肉500克，枸杞适量，盐适量。
做法，将黄豆浸泡6-8小时，放入豆浆机中加水打碎，将鸡肉和枸杞放入砂锅中，加入豆浆，小火炖煮1小时，加盐调味即可。
以上就是我为大家整理的豆浆机食谱菜谱大全，希望大家能够尝试制作，享受美味的豆浆和豆浆制品。
五谷杂粮豆浆十种最佳搭配
五谷杂粮豆浆十种最佳搭配五谷杂粮豆浆十种最佳搭配1、燕麦核桃黑豆豆浆食材：黄豆30g，黑豆20g，生燕麦片20g，核桃仁20g，水1000ml 功效：补脑益智，乌发降脂，保护心脑血管。
想要头发又黑有浓密，喝这个准没错，生发超快。
2、红薯黑米豆浆食材：黄豆30g，红薯80g，黑米20g，水1000ml功效：暖胃活血，润肠助消化，肠胃不好，消化能力差的同学可以当作早餐多吃。
3、红豆黑米红枣豆浆食材：黄豆30g，红豆20g，黑米20g，红枣6颗，水1000ml功效：益气补血，改善手脚冰冷，易经痛、经量少的女生也可以多点喝。
4、百合莲子银耳燕窝露️食材：干银耳5g，莲子20g，百合10g，红枣，鲜炖燕窝，水1000ml。
干银耳莲子百合提前一晚泡发，红枣去核，先将泡好的银耳、莲子、百合和红枣打成银耳露️，再加入新鲜浓稠拉丝粗的燕窝搅匀。
功效：红枣能补血补气，鲜炖燕窝含唾液酸，比长保质期的即食燕窝更营养，配料只含燕窝，水，冰糖而且无添加剂。
有养颜抗衰，滋阴润肺，银耳搭配燕窝一起吃美白嫩肤效果加倍。
女人多吃银耳燕窝羹对身体好，对皮肤好。
5、芝麻花生豆浆食材：黄豆60克、黑芝麻10克、花生30克、水1000ml功效：高蛋白，强身健体，益肾固发尤其长期脱发困扰的坚持喝。
6、枸杞银耳豆浆食材：黄豆30g、红枸杞15g、干银耳5g、水1000ml，干银耳要提前一晚泡发。
功效：滋阴润肺，健脾养颜，秋季干燥易上火，这个季节刚好适合喝。
1000ml水打出来的豆浆是2~3人的分量，我一般都是不加糖的，当然你们如果喜欢喝甜的也可以加点白糖或者蜂蜜。
7、红枣莲子豆浆食材：红枣、黄豆、莲子功效：补气，补血，健脾，益气。
8、五谷杂粮豆浆食材：红枣，红豆，红皮花生，黄豆，肾豆，熊猫豆，杏仁，冰糖，水。
功效：调理肠胃，增强记忆力，补肾益脑。
9、美白抗衰老的杏仁豆浆食材：黄豆一把，杏仁一把，糯米一把，冰糖几颗，水适量。
功效：美白，抗衰老，生发，益气。
料理机营养食谱 豆浆
营养食谱1. 香蕉奶昔做法(1人量)：香蕉1/2根、牛奶(酸奶)1杯、冰块适量、糖或蜂蜜适量。
放入杯中，用十字型刀搅拌均匀即可。
香蕉奶昔做法(1人量)：香蕉1/2根、牛奶(酸奶)1杯、冰块适量、糖或蜂蜜适量。
放入杯中，用十字型刀搅拌均匀即可。
2. 柠檬醒酒汁做法(2人量)：柠檬1/2个、蜂蜜适量、萝卜1/3个、苹果1个。
将萝卜去皮，其余清洗干净，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀后即可。
3. 钙添利做法(2人量)：柿子2个、西芹1根、苹果1个、青萝卜1/3个。
青萝卜去皮切块，其余材料洗净沥干，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀后即可.4. 鹌鹑蛋黄酱鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB有便秘可以适当加点麻油。
5. 蛋黄麦糊糊速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。
6. 青菜蛋黄泥青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。
7. 西芹百合泥西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。
8. 胡萝卜西红柿泥胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。
可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。
甜、咸随个人喜好。
9. 胡萝卜米糊胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。
10. 水果麦粥速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。
西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB用喝的容易呛，过滤之后当果汁喝吧。
青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
11. 山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨12. 冬瓜番茄米糊冬瓜与番茄用水煮熟，加米饭一起打磨，加一点菌菇类更美味。
一周经典五谷豆浆食谱
一周经典五谷豆浆食谱五谷豆浆指的是将多种五谷杂粮（一般选用3-5种）进行合理搭配，用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
本文总结常见的7种经典五谷豆浆食谱搭配以及制作方法。
1.星期一，经典五谷杂粮浆2.星期二，经典黑色滋补浆3.星期三，经典红色滋补浆4.星期四，经典红枣黄豆浆5.星期五，经典香浓玉米汁6.星期六，经典紫薯山药浆7.星期日，经典浓香南瓜汁星期一，经典五谷杂粮浆一、准备材料小米20克、大米20克、玉米渣20克、藜麦或小麦20克、黄豆20克二、制作过程1、黄豆提前泡发6-8小时，如果是早上制作可提前一天晚上泡发；2、所有材料清洗干净放入料理机，加入800-1000毫升；3、一般选择“浓浆”模式，开启制作，整个制作过程约需35分钟；4、最后，根据个人口味喜好适量添加白糖即可。
三、营养价值大豆富含丰富蛋白质，与多种五谷科学搭配，可大大提高其利用价值，使营养更丰富，口感更香醇。
小米：健脾养胃藜麦：富含优质蛋白，营养价值非常高玉米渣：健脾益胃，抗衰老黄豆：健脾利湿星期二，经典黑色滋补浆一、准备材料黑豆30克、黑米20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖适量二、制作过程1、黑豆、黑米提前泡发6-8小时，如果是早上制作可提前一天晚上泡发；2、所有材料清洗干净放入料理机，加入800-1000毫升；3、一般选择“浓浆”模式，开启制作，整个制作过程约需35分钟；三、营养价值滋补黑米浆，滋补肝肾；黑豆：滋阴补肾黑米：滋阴补肾、补益脾胃黑芝麻：补肝肾、润五脏、益气力核桃：健脑安神星期三，经典红色滋补浆一、准备材料红豆50克、花生30克、大红枣3个、枸杞10克二、制作过程1、红豆、花生提前泡发6-8小时，如果是早上制作可提前一天晚上泡发；2、所有材料清洗干净放入料理机，加入800-1000毫升；3、一般选择“浓浆”模式，开启制作，整个制作过程约需35分钟；4、最后，根据个人口味喜好适量添加白糖即可。
豆浆的做法大全
豆浆的做法大全1. 传统豆浆的做法：- 食材：黄豆、水- 步骤：将黄豆浸泡过夜。
第二天，将浸泡的黄豆和适量的水放入搅拌机中，搅拌至黄豆完全破碎。
将破碎的黄豆和水倒入煮锅中，加水适量。
用中火烧开，然后转至小火煮20-30分钟，期间要不断搅拌。
最后，用滤网过滤豆浆，将渣滓过滤掉。
即可享用热豆浆。
2. 花生豆浆的做法：- 食材：花生、黄豆、水- 步骤：将花生和黄豆分别浸泡过夜。
第二天，将浸泡的花生和黄豆放入搅拌机中，搅拌至破碎。
将破碎的花生和黄豆倒入煮锅中，加水适量。
用中火烧开，然后转至小火煮20-30分钟，期间要不断搅拌。
最后，用滤网过滤豆浆，去除渣滓。
花生豆浆味道浓郁，口感滑润。
3. 黑豆豆浆的做法：- 食材：黑豆、水- 步骤：将黑豆浸泡过夜。
第二天，用水将浸泡过的黑豆冲洗干净。
将黑豆放入搅拌机中，加适量的水搅拌至破碎。
将破碎的黑豆和水倒入煮锅中，加水适量。
用中火烧开，然后转至小火煮20-30分钟，期间要不断搅拌。
最后，用滤网过滤豆浆，去除渣滓。
黑豆豆浆含丰富的蛋白质和纤维，对健康有益。
4. 椰子豆浆的做法：- 食材：黄豆、水、新鲜椰子- 步骤：将黄豆浸泡过夜。
第二天，将浸泡的黄豆放入搅拌机中，加适量的水搅拌至黄豆完全破碎。
将破碎的黄豆和水倒入煮锅中，加水适量。
用中火烧开，然后转至小火煮20-30分钟，期间要不断搅拌。
最后，在过滤豆浆之前，取一颗新鲜的椰子，将椰子肉切成小块。
将椰子肉放入搅拌机中，加水搅拌至椰子肉破碎。
将椰子搅碎物加入豆浆中搅拌均匀。
最后，用滤网过滤豆浆，将渣滓过滤掉。
椰子豆浆口感浓郁，带有椰子的香味。
5. 杂粮豆浆的做法：- 食材：糙米、燕麦、黄豆、红豆、黑豆、薏仁、水- 步骤：将以上杂粮浸泡过夜。
第二天，将浸泡的杂粮放入搅拌机中，加适量的水搅拌至杂粮破碎。
将破碎的杂粮和水倒入煮锅中，加水适量。
用中火烧开，然后转至小火煮20-30分钟，期间要不断搅拌。
最后，用滤网过滤豆浆，去除渣滓。
10款美味豆浆制作秘笈
10款美味豆浆制作秘笈豆浆是一种非常受欢迎的饮品，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和营养物质。
如果你喜欢豆浆，不妨学习一下下面这十款美味豆浆制作秘笈，让你在家也能轻松享受到美味的豆浆。
1.黑豆豆浆黑豆是一种非常有营养的豆类，富含蛋白质、维生素和矿物质。
制作黑豆豆浆的方法很简单，首先将黑豆浸泡一晚，然后用搅拌机打碎，加入适量水一起搅拌，最后用纱布过滤出豆浆即可。
2.绿豆汁豆浆绿豆是一种清凉解毒的食材，搭配豆浆一起饮用可以达到清热解毒、利尿消肿的效果。
制作方法也很简单，将绿豆和豆浆一起煮沸，然后用搅拌机打碎，过滤出豆浆即可。
3.核桃豆浆核桃是一种富含脂肪和蛋白质的坚果，搭配豆浆一起饮用可以增加坚果的口感和营养价值。
将核桃碾碎后加入豆浆一起搅拌，过滤出液体即可。
4.燕麦豆浆燕麦是一种富含纤维和蛋白质的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加饱腹感和营养价值。
将燕麦和豆浆一起煮沸，然后用搅拌机打碎，过滤出豆浆即可。
5.杏仁豆浆杏仁是一种富含维生素E和脂肪的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加坚果的口感和营养价值。
将杏仁碾碎后加入豆浆一起搅拌，过滤出液体即可。
6.枸杞豆浆枸杞是一种富含维生素和矿物质的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加抗氧化的效果。
将枸杞和豆浆一起煮沸，然后用搅拌机打碎，过滤出豆浆即可。
7.芝麻豆浆芝麻是一种富含脂肪和蛋白质的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加风味和营养价值。
将芝麻碾碎后加入豆浆一起搅拌，过滤出液体即可。
8.花生豆浆花生是一种富含维生素E和蛋白质的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加花生的口感和营养价值。
将花生碾碎后加入豆浆一起搅拌，过滤出液体即可。
9.红枣豆浆红枣是一种富含维生素和矿物质的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加补血滋阴的效果。
将红枣和豆浆一起煮沸，然后用搅拌机打碎，过滤出豆浆即可。
10.薏米豆浆薏米是一种富含膳食纤维和蛋白质的食材，搭配豆浆一起饮用可以增加利尿消肿的效果。
将薏米和豆浆一起煮沸，然后用搅拌机打碎，过滤出豆浆即可。
家庭实用四种豆浆配方
1、最适合女性的冬季饮品--红枣米润豆浆这款红枣米润豆浆非常适合女性在冬季饮用，黄豆补钙，红枣养血、糯米暖胃，口感温润细滑，枣香浓郁可口。
每天清晨喝一杯，可以让你整天脸色都红润，温暖脾胃手脚不再冷。
我们还可以按照家人不同的需求，调配不同的食材，做成各种花色豆浆，让豆浆营养更丰富，味道更可口。
30克，50克，10个，纯净水1000毫升。
1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}；2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；2、香蕉豆浆减肥法1根100ml1.香蕉去皮。
在杯内用勺子压成糊状。
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。
香蕉与豆浆融合即可喝。
小诀窍:1：感觉饿时喝不会累积节食压力!香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。
最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
3：晚餐前喝减肥效果加倍!晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。
也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。
但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
3、五色消暑豆浆材料30G，30G，30G，10g，10g1.将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上。
2.洗净浸泡后的豆子，这时产生的一层泡沫是不能食用的。
3.把洗好的豆子放在豆浆机中，加上适当不超过水线的冷水。
4.按五谷档即可。
小诀窍:1.所有豆一定要泡开，但是时间不要超过24小时，除了你想吃豆芽。
2.一定要用冷水打豆。
否则会影响机子的寿命。
3.机子的插头接口部分，一定在洗涤时不要碰上水，否则会引起断短路，影响豆浆机的正常使用。
4.豆浆一定要煮熟，否则不能食用。
5.最好连渣一同食用，才会起到最佳效果。
6.豆浆一定要喝煮熟的，否则会有中毒现象。
7.不能和鸡蛋同饮，不能家红糖。
8.不要长时间储存，以免变质。
夏日尤胜。
最好现喝。
4、益智补脑好饮品--枸杞核桃豆浆现代医学研究认为，核桃中含有的磷脂，对脑神经的确有良好的保健作用。
每日推荐：豆浆的百种做法大全，营养早餐造起来！
每日推荐：豆浆的百种做法大全，营养早餐造起来！传统意义上的豆浆，是用大豆泡发之后磨碎、过滤、煮沸而成的。
现在家家户户基本上都有豆浆机，通过机器也能做出美味的豆浆来。
但是如果你想喝红枣豆浆或是花生杏仁儿豆浆还是要去豆浆店购买，自己不会做是一方面。
做法太繁琐也是一个原因。
今天小红向大家介绍几种简单易学，在家就能操作的营养豆浆的方法。
红豆豆浆食材：赤小豆50g，水1.2kg做法：1. 红豆洗净提前浸泡一夜2. 把红豆放入豆浆机里面，加适量的清水，不要超过最高水位线3. 打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了4. 成品，喜欢甜的朋友可以加些糖红枣小米豆浆食材：黄豆50g，小米20g，干枣10个，清水适量，白糖适量做法：1. 黄豆和小米提前一夜浸泡，红枣洗净2. 红枣去核剪成小块3. 把黄豆、小米和红枣块放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线4. 打开五谷豆浆模式，10分钟左右就可以喝到养生豆浆了（可以适量加些白糖）花生绿豆豆浆食材：绿豆100g，花生100g，大米100g，水适量，白糖适量做法：准备食材，绿豆提前一夜用水浸泡把食材都放入豆浆机，加入最低水位线的水按下豆浆机的五谷豆浆模式按键，开始工作停止工作后盛出到碗里，加入适量白糖黄豆花生核桃豆浆食材：黄豆半杯，核桃4个，花生仁1小把，水适量做法：1. 去壳的花生用清水浸泡2分钟，洗净备用2. 黄豆洗净后，浸泡8小时，或是直接打干黄豆也行3. 核桃去壳后洗净备用4. 花生、黄豆、核桃放入豆浆机里，倒入适量清水5. 清水的量在两条刻度之间6. 豆浆机选择“湿豆”功能，启动豆浆机7. 用筛子将豆渣沥出来，沥出来的豆渣别扔，可以敷脸做面膜。
营养价值超高黄瓜豆浆食材：黄瓜半根，黄豆50g，水1.2kg，白糖适量做法：1. 黄豆提前浸泡一夜2. 黄瓜洗净，切小块备用3. 把黄瓜和黄豆放入豆浆机里面，加清水，不要超过最高水位线4. 打开豆浆机的纯豆浆模式，10分钟左右就可以喝到清新的豆浆了（可加白糖）。
豆浆制作[感悟]
![豆浆制作[感悟]](https://img.taocdn.com/s3/m/0a913b387275a417866fb84ae45c3b3567ecddec.png)
豆浆制作有豆浆机的朋友应该充分利用豆浆机的价值做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~本人买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。
所以今天从网上搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法，拿来和装友分享！希望大家有什么好的方法也多交流一下。
让我们一起做出多彩美味的豆浆，健康生活从早餐开始哦~。
不说那么多了，先给大家来一个"五谷豆浆营养食谱 "1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自制美味营养豆浆
一、普通豆浆
用料:黄豆50克, 黑芝麻15克, 清水适量.
功效:美容,补虚益气,养血安神.
制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时,黑芝麻抄香备用. (2)将泡好的黄豆和抄香的黑芝麻清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后豆浆就好了。
二、杏仁豆浆
用料:黄豆50克, 杏仁15克, 清水适量.
功效:润心肺,益智健脑.
制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和杏仁清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后杏仁豆浆就好了。
三、黑豆浆
用料:黑豆80克, 清水适量.
功效:解毒清热,滋体健身.
制法: (1) 将黑豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黑豆清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后黑豆浆就好了。
四、花生豆浆
用料:黄豆50克,花生40克,清水适量.
功效:补血益气,滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,大病初愈及健康人养生保健.
制法: (1) 将黄豆,花生浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和花生清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后花生豆浆就好了。