人际关系团体辅导方案设计

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人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案1小学生人际交往集体教导方案活动名称：敞高兴扉交伴侣活动方针：1、增进集体成员间的领会。

2、协助成员树立积极自动的人际交往立场。

3、检视集体的凝集力，以及成员在集体中的介入、互动水平。

4、让成员学会敞高兴扉，自动去采取、喜好和必定他人。

5、在伴侣之间，要学会信赖和尊敬他人，如许，才能获得真正的财富。

活动预备：各类颜色的新型到卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个品级的表情温度计每人一个，记号笔每人一只。

活动法式：（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂彼此交叉地坐在地上。

当带领者发出“举行”的指令时，两人合力使两边一同站起。

要求在站起的过程中，手不克不及松开，也不克不及触碰地面。

假如成功站起，则该小组继续增添一人，三人一路手挽手地坐地起身。

假如掉败则从头再来一次，直到成功方可再增添一人。

如斯类推，小构成员全数成功地一路坐地起身者为胜方。

3、在游戏过程中，带领者负责发出“举行”的指令，并监视各小组不要犯规。

（二）“爱在指间”（30分钟）1、活动过程将集体成员分成相等的两组，一构成员围成一个内圈，再让另一构成员站内圈同窗的死后，围成一个外圈。

内圈成员背向圆心，外圈同窗面向圆心。

即表里圈的成员两两相视而站。

成员在带领者口令的批示下。

做出响应的动作。

当带领者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指暗示“我此刻还不想熟悉你”；（2）伸出2个手指暗示“我愿意初步熟悉你，并和你做个颔首之交的伴侣”；（3）伸出3个手指暗示“我很兴奋熟悉你，并想对你有进一步的领会，和你做个通俗伴侣”；（4）伸出4个手指暗示“我很喜好你，很想和你做好伴侣，与你一路分享欢愉和疾苦”。

当带领者发出“动作”的口令，成员就按下列法则做出响应的动作：（1）假如两人伸出的手指纷歧样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）假如两小我都是伸出1个手指，那么各自把脸转向本身的右边，并重重地跺一下脚；（3）假如两小我都是伸出2个手指。

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案引言在现代社会，人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。

人际关系存在各种复杂的问题，如沟通困难、冲突解决、信任建立等。

为了帮助团体成员处理这些问题，人际关系团体辅导方案应运而生。

本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案，旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系，以及解决人际关系中的问题。

1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系，促进团队合作与发展。

辅导的原则主要包括以下几点： - 尊重个体差异：认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异，鼓励相互包容与尊重。

- 促进自我认知：帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍，从而更好地调整与改进自己的行为。

- 培养共情与沟通技巧：鼓励团体成员培养共情能力，提升沟通技巧，以更好地理解他人并表达自己。

- 强调合作与互助：鼓励团体成员相互支持、合作，形成积极的团队氛围。

2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中，首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。

通过个人反思、问卷调查等方式，探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。

辅导师可以根据成员的反馈，提供相应的个人成长建议，并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。

2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。

辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。

例如，可以给成员提供情境，让他们体验不同的交际方式，并从中总结经验教训。

2.3 冲突解决与合作技巧在团队中，冲突是难以避免的。

为了提高团队合作的能力，辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。

辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式，让团队成员了解冲突的本质，并提供解决冲突的策略与技巧。

2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石，也是团队凝聚力的重要因素。

在辅导过程中，辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式，促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。

小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)

小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)小学生人际交往团体心理辅导方案1.团体名称“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导2.团体性质封闭式、结构式、同质性、成长性3.团体目标本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。

帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

4.团体对象新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。

5.团体规模12~16人（团体人数为偶数）6.团体时间活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。

7.团体地点新造镇家庭综合服务中央8.团体带领者领导者：XXX，XXX大二在校生。

2013年获得国家三级心理咨询师资格证。

现为XXX社工实生。

曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。

9.理论依据1.人际沟通理论人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。

人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。

人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。

人际相同为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强相同效果、建立良好的人际关系、避免或削减交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体带领者选择怎样的团体相同方式，如何观察、指导团体成员的相同，促进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。

2．社会研究理论社会研究实际是一种在行为主义刺激——反应研究原黎基础上发展起来的实际，着重阐明人是怎样在社会环境中研究的。

社会研究理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来研究和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察研究。

人际关系训练团体辅导方案

人际关系训练团体辅导方案主题：人际关系训练之“我沟通，我快乐”目的：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳，增强适应新环境和新生活的能力。

通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而达到自我良好成长的过程。

训练课程设置一览1.阶段一详细步骤介绍：本阶段设计2个环节。

1.1环节1：主讲人澄清此次团辅的目标和应遵循的活动规范原则目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。

通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。

应遵循的活动规范原则：①保守秘密，尊重每位成员的隐私。

②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。

④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。

⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

目的：让团辅成员了解活动规则，保障成员权益和团体运作，起舆论导向的作用。

为促使成员产生归属感、责任感和依存感创造条件。

1.2环节2：破冰游戏之轻松你我他（活动内容：相互放松敲打和大风吹）活动步骤：1、通过微笑相互自我介绍，以自己喜欢的卡通人物等进行角色扮演，协助成员彼此认识；2、成员横排站成一行，通过左转右转身，为左右身边的其他成员按摩肩膀或者轻松敲打，活跃气氛，带来轻松舒适感；3、所有成员手牵手，深呼吸三次，调整心情、状态。

4、大风吹方法：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。

」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。

大学生人际关系和成长团体活动方案

大学生人际关系和成长团体活动方案
1. 活动目标
- 增进大学生之间的相互了解和友谊
- 培养大学生良好的人际交往技巧
- 促进大学生全面发展,提高社交能力和自我认知
2. 活动内容
- 破冰活动:通过趣味性游戏和互动环节,缓解紧张气氛,增进彼此熟悉度。

- 自我认识:通过自我介绍、个人特质分享等环节,让大家更好地了解自己的个性和优缺点。

- 人际交往技巧训练:模拟生活场景,练习倾听、表达、沟通等社交技能。

- 团队合作:通过户外拓展、解谜游戏等团队活动,培养大学生的团队协作精神。

- 成长分享:邀请成功人士或心理咨询师进行成长经验分享,为大学生提供人生指导。

3. 活动形式
- 小组讨论:将学生分成小组,促进交流互动。

- 情景模拟:设置真实场景,让学生实践所学技能。

- 户外活动:安排户外拓展项目,培养团队合作能力。

- 专题讲座:邀请专家学者开展专题讲座,传授相关知识。

4. 活动时间
- 为期3个月,每月安排2-3次活动,活动时长2-3小时。

5. 活动评估
- 学生自评:让学生填写活动反馈表,了解活动收获和改进建议。

- 观察评估:由专业人员观察学生在活动中的表现,评估成长情况。

- 追踪调查:活动结束后,定期进行追踪调查,了解学生的长期收获。

通过系列活动,大学生可以更好地认识自我、提升人际交往能力、增强团队合作意识,为今后的成长和发展奠定基础。

人际关系团体辅导

人际关系团体辅导方案人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:牵手你我他：人际交往团体(二)团体性质:结构性、封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高其人际交往技能，加深同学之间的了解，能够更好的融入新的人际交往圈，懂得应该如何与他人相处得更好。

2、团体具体目标：（1）增进团体成员间的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确地看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

(四)团体对象:大一新生(五)团体规模: 48人（六）团体活动时间：周六开展活动，每周一次（分为上午和下午两个时间段），每次2-3个小时(七)团体活动地点和经费:活动地点：有桌椅、宽敞、明亮、封闭式的学生活动室经费预算：104元（纸张12元，塑料小锤8元，气球5元，打印15元，糖10元，剪刀10元，双面胶4元，彩色铅笔40元）(八)领导者介绍:重庆师范大学学校心理健康教育与咨询中心朋辈心理咨询团对外培训部杨胜龙（九）招募方式和成员筛选标准1、招募方式：运用宣传手段（现场招募）在自愿报名的基础上用书面报告法筛选；在招募现场由几名内部人员做“心有千千结”的游戏，以吸引同学驻足参观，在此过程中邀请他们加入这个游戏，并向围观的同学介绍这次活动—人际关系团体辅导，以自愿为前提报名参加，愿意参加者在工作台处填写成长小组报名表。

2、必须具备的基本条件：1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；2）愿意与他人交流并具有与他人交流的基本能力；3）能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。

（十）评估方法成员的自我探查表、团体结束阶段成员的自我总结、领导者评价（自我评价与活动过程的评价）、游戏活动评估。

(十一)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。

人际关系班会策划

人际关系班会策划引言概述：人际关系对于每个人来说都非常重要，它不仅关系到我们的社交能力，还关系到我们的职场发展和个人成长。

为了提高同学们的人际交往能力，我们策划了一次人际关系班会。

本文将详细介绍人际关系班会的策划内容和执行步骤。

一、主题确定1.1 确定目标：明确班会的目标，例如帮助同学们提高人际交往能力、增进班级凝聚力等。

1.2 主题选择：根据目标确定主题，例如“有效沟通”、“团队合作”等。

1.3 目标人群：确定参与班会的同学范围，例如全班学生或特定年级学生。

二、活动安排2.1 活动形式：确定班会的形式，例如讲座、小组讨论、角色扮演等。

2.2 活动内容：根据主题，确定具体的活动内容，例如邀请专家进行讲座、组织小组讨论、进行案例分析等。

2.3 时间地点：确定班会的时间和地点，确保同学们能够参与并方便集中注意力。

三、邀请嘉宾3.1 嘉宾选择：根据主题选择合适的嘉宾，例如心理学专家、人力资源专家等。

3.2 邀请函：撰写邀请函，明确活动时间、地点、主题以及嘉宾的身份和专业背景。

3.3 嘉宾安排：与嘉宾沟通，确保他们能够按时参加活动，并提供所需的支持和资源。

四、活动执行4.1 开场白：准备一个简短而有吸引力的开场白，引起同学们的兴趣和注意。

4.2 互动环节：设计一些互动环节，例如小组讨论、角色扮演等，让同学们积极参与。

4.3 结束语：总结活动内容，强调重点，鼓励同学们将所学应用到实际生活中。

五、效果评估5.1 反馈收集：通过问卷调查或小组讨论等方式，收集同学们对班会的反馈意见。

5.2 效果评估：根据同学们的反馈意见，评估班会的效果，并针对不足之处进行改进。

5.3 持续跟进：班会结束后，定期组织相关的活动或培训，帮助同学们巩固所学的人际交往技巧。

结语：通过人际关系班会的策划和执行，我们可以帮助同学们提高人际交往能力，增进班级凝聚力，为他们的未来发展打下良好的基础。

同时，我们也应该持续关注同学们的需求，不断改进和完善班会策划，以更好地满足他们的学习和成长需求。

人际关系团辅

南通大学团辅方案设计大学生人际关系训练方案胡但丹应心09103大学生人际关系训练辅导方案1、团体性质与团体名称名称：相亲相爱一家人性质：发展性、结构式团体2、团体目标（1）培养同学形成良好的人际关系技能（2）帮助同学解决现有的人际关系的问题，解答他们对于人际的疑惑（3）培养他们应对各种人际场合和人际问题的能力3、团体领导者胡但丹4、团体参加对象及规模有人际关系方面问题的大学生20人左右5、团体活动时间每周三下午2.00到4.00 共三次6、团体活动场所团辅教室或室外（因情况而定）7、团体设计理论依据（1）人际沟通是在社会活动中，人们运用语言符号系统和非语言符号系统相互间交流信息、沟通情感的过程。

人际沟通最基本的作用是传递信息，通过沟通传递信息后，会对人们的心理发生影响。

（2）倾听：倾听是接受口头或非语言信息、确定其含义和对此做出判断。

研究表明，人们在沟通中有53%的时间用于倾听。

在人际沟通中，必须学会倾听。

（3）人际沟通除了言语沟通外还有非言语沟通，如目光交流、肢体语言、表情等。

我们在人际交往中也要重视非言语沟通技术，如服饰技术、目光技术、体势技术、声调技术、距离技术等。

（4）人际交往的意义交往是人健康成长的基本条件。

马斯洛的需要层次理论认为每个人都有一种基本需要：爱与归属需要。

人们需要得到他人的爱与尊重，否则就会丧失安全感而影响心理健康。

社会学家与人类学家研究发现，群体合作具有生物保存与适应的功能。

第一、人际交往对人的发展有深远意义。

第二人际交往有助于增进交流，协调关系，促进健康和完善个性。

第三、人际关系是治疗心理障碍的重要资源。

第四、人际关系是一把双刃剑。

8、团体计划书与实施活动见附录9、团体评估方法学生主观报告与团体过程记录第一次团体辅导活动主题：初相识活动目标：1、让团体成员相互熟悉2、了解团体活动的形式、目的活动内容：1、我是大厨师（1）活动规则：大家围成圈面朝外做好，假设领导者是一位大厨师，现在要做一道菜，而在座的每一位同学都有可能这道菜里面的作料。

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。

2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。

3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。

4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。

5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。

6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。

7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。

8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。

9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。

10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。

以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。

人际关系团辅方案

人际关系团辅方案热身阶段：1、大风吹2、微笑握手3、团体誓言我承诺，我自愿参加此次团体心理辅导，我期望通过此次活动了解自己和他人，增进人际关系。

在活动中我将集中注意力在团体中，不做任何和活动无关的事情，比如玩手机。

我对班里的每个同学持信任态度，我也会坦诚的开放自己。

小组成员活动中的所言所行，我绝对保密。

承诺人：工作阶段1、猜猜我是谁目标使团体成员更了解自己和其他成员。

操作时间：10分钟。

准备：白纸30张、笔30支，小盒子1个。

过程： 1.每位成员在纸上写自己的特征，开头可以这样写“我是这样的人”，可以是外貌方面的（比如说我是高高瘦瘦的），也可以是性格方面（我是文静内向的）、兴趣爱好（我喜欢唱歌、游泳），可写优缺点（我是一个脾气暴躁的人），可以从多方面描写。

在纸的最后写上自己名字。

2.成员写好后交给主持人。

接着由主持人抽取其中一份来读，其他成员来猜，（写成员不能猜），谁先举手就由谁来猜，如果猜对，全体成员鼓掌。

如果猜错了，就要来说说他（她）心目中被抽到的成员是怎样的。

讨论主题： 1.你猜中了几位成员？ 2.你很容易（或不容易）被成员猜中的原因是什么？ 3.你很容易（或不容易）猜中成员的原因是什么？ 4.说说活动的感受。

分享 1.每个人在别人的眼里可能都是不同的。

2.当描述自己时，写出的特征要详细、独特，这样别人才能更全面的认识你，对你印象更深刻。

2、过把演员瘾1．引导团体成员认识：在同样的情况下，做到换位思考与没有做到换位思考对问题的解决有何不同。

2．体验做到换位思考后，自己替别人着想是什么感受，别人替自己着想时又是什么感受。

男女各一组，角色扮演5分钟左右，讨论15分钟左右，共20分钟。

准备：演一个你所知的在大学生宿舍里经常发生的冲突发生的情景。

2—3分钟。

角色扮演需要的情境。

（1）宿舍熄灯后，A成员因为有重要事情 7 仍然大声打电话，B成员指责他（她）影响到其休息，要求A立刻挂断电话。

两人因此发生争吵。

提升沟通能力与人际关系班会教案

提升沟通能力与人际关系班会教案
一、活动目的
通过此次班会活动，帮助学生了解沟通的重要性，掌握提升沟通能力的方法，促进良好的人际关系，并培养团队合作意识。

二、活动内容安排
1. 演讲：邀请学生代表进行主题为“沟通的力量”或“建立良好人际关系”的演讲，分享自己的见解和经验。

2. 分组讨论：将学生分成若干小组，讨论沟通中常见的问题及解决方法，鼓励学生积极发言并互相倾听思考。

3. 角色扮演：设计几个情境，要求学生进行角色扮演，演练不同形式的沟通方式，以及处理人际关系的方法。

4. 游戏互动：设置一些小游戏，如传话游戏、合作拼图等，以加强学生之间的互动与合作。

5. 反馈分享：结束活动前，让学生分享此次班会所获得的收获与感悟，鼓励他们将所学应用到日常生活中。

三、教学目标
1. 了解沟通的重要性，认识有效沟通对人际关系的影响。

2. 掌握提升沟通能力的方法，包括倾听、表达、表达清晰等技巧。

3. 培养学生的团队合作意识，懂得尊重他人、理解他人的需求。

4. 提升学生的自信心和表达能力，学会在人际交往中主动沟通。

四、活动总结
通过本次班会活动，学生们对沟通与人际关系有了更深层次的认识，明白了良好的沟通方式对关系的重要性。

希望他们能将所学运用到日
常生活中，不断提升自己的沟通能力，建立融洽的人际关系。

愿每位
学生都成为懂得倾听、善于表达、尊重他人的沟通达人，带来正能量，创造美好的交往关系。

同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导(精选五篇)[修改版]

第一篇：同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导同舟共济，快乐起航——人际交往团体心理辅导一、活动主题：同舟共济，快乐起航二、活动目的：1、协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2、协助成员发展良好的人际关系。

三、活动时间：2012年12月5日至26日四、活动地点：北校区实训楼203室南小区4楼合班教室五、活动对象：525心协社员六、团体活动方案单元一：沟通从倾听开始单元目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。

活动准备：一些画有简单线条的图片（见图1、图2）、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）助理在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。

在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。

然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。

如此类推。

1、所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?2、小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

（二）“我说你画”暖身游戏（10分钟）1、活动过程团体成员自由组合。

形成若干个两人小组，助理给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。

然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。

要求在描述的过程中，只能通过言语表达。

不能用手比画。

比比看哪一组画得又快又准确。

然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。

2、小结人际沟通是一个双向的过程。

加强学生人际关系管理活动方案

加强学生人际关系管理活动方案近年来，随着社交媒体的普及以及日常生活的快节奏，学生们的人际关系管理变得越来越重要。

良好的人际关系不仅可以提升学生的社交能力，还有助于他们在学业和职业发展中取得更好的成就。

为此，我们制定了以下的学生人际关系管理活动方案，旨在帮助学生们更好地处理人际关系问题，建立良好的人际关系。

一、鼓励交流与合作为了加强学生间的交流与合作，我们可以组织各种团队合作活动，如小组项目、合唱比赛等。

这样的活动可以帮助学生们培养团队合作和沟通技巧，提升他们的人际交往能力。

同时，学校还可以开设沟通技巧和合作能力的培训课程，提供学习交流技巧和解决冲突的方法，帮助学生们更好地与他人进行有效的沟通和合作。

二、开展社交活动为了促进学生间的社交互动，学校可以定期举办社交活动，如聚餐、运动比赛和文化艺术表演等。

这些活动提供了让学生们相互认识和交流的机会，在轻松的氛围中建立友谊。

此外，学校还可以组织志愿者活动，让学生参与到公益事业中，培养他们的责任感和社会意识，同时也增进了学生与社会的联系。

三、开设心理辅导课程学校可以开设心理辅导课程，帮助学生们更好地处理人际关系问题和心理压力。

这些课程可以教授学生如何增强自信、缓解焦虑，以及解决冲突的技巧。

此外，学校还可以邀请专业心理咨询师进行讲座，向学生介绍心理健康知识和解决问题的方法，提供咨询服务，帮助学生们更好地管理自己的情绪和人际关系。

四、建立学生社交支持网络学校可以建立学生社交支持网络，提供一个安全、支持和理解的环境，让学生们可以分享彼此的困扰和问题，互相倾听和支持。

这样的网络可以包括学生社团、班级活动以及学生社会组织等。

通过这些组织和平台，学生们可以结识志同道合的朋友，得到互助和支持，共同成长和进步。

五、强调尊重和包容学校应该强调尊重和包容的价值观，鼓励学生们尊重和包容他人的差异。

教师可以引导学生了解不同文化背景、价值观和性格特点之间的差异，培养学生们的宽容心态。

人际关系主题班会策划

人际关系主题班会策划
《且听风吟，共谈人际关系》
一、活动目标：
通过本次班会，让同学们了解人际关系的重要性，学会处理人际关系的方法，促进班级之间的友谊和团结。

二、活动内容：
1. 演讲分享：邀请学校心理老师或社会心理学专家，就人际关系的重要性和处理方法进行专题讲解。

2. 分组讨论：将同学们分成小组，讨论自己在人际关系中遇到的问题和困惑，共同寻找解决方法。

3. 情景表演：请同学们自愿参与情景表演，模拟真实的人际关系场景，展现出不同的处理方式和结果。

4. 互动游戏：设计一些有趣的互动游戏，可以增进同学们之间的感情，同时让他们在游戏中体验人际交往中的趣味和挑战。

5. 心得分享：鼓励同学们在活动结束后，写下自己对人际关系的认识和感悟，可以在下次班会中进行分享。

三、活动预期效果：
1. 提升同学们对人际关系的重视程度，促进积极的人际交往。

2. 增进班级之间的友谊和凝聚力，形成良好的班集体氛围。

3. 让同学们学会从他人的角度去思考问题，并学会理解和尊重不同的人际交往方式和习惯。

本次班会活动以《且听风吟，共谈人际关系》为主题，旨在引导同学们关注人际关系，积极面对交际问题，培养良好的人际交往能力，为他们的成长与发展提供积极的帮助和支持。

希望同学们能够从中受益，学会更好地与人相处，建立健康、积极的人际关系。

策划书-人际关系团体咨询策划书

策划书-人际关系团体咨询策划书《人际关系团体咨询策划书》。

一、背景介绍。

随着社会的发展，人际关系在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。

良好的人际关系不仅可以带来快乐和幸福，还可以促进个人的成长和职业发展。

然而，许多人在处理人际关系时遇到了困难，需要专业的咨询和指导。

因此，我们计划策划一场人际关系团体咨询活动，帮助人们改善人际关系，提升生活质量。

二、活动目标。

1. 提供专业的人际关系咨询服务，帮助参与者解决人际关系问题，建立健康的人际关系。

2. 增进参与者之间的交流与沟通，促进彼此之间的理解和尊重。

3. 增强参与者的社交技能和情商，提升个人的人际关系能力。

三、活动内容。

1. 专业咨询讲座，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家，为参与者提供人际关系咨询讲座，分享人际关系管理的技巧和经验。

2. 分组讨论，将参与者分成小组，就不同的人际关系问题展开讨论，促进彼此之间的交流与分享，共同探讨解决方案。

3. 情景模拟，通过角色扮演和情景模拟的形式，让参与者在模拟的情境中学习和实践人际关系技巧，提升应对各种人际关系挑战的能力。

四、活动实施计划。

时间，预计活动时间为一天，具体时间安排视参与者数量和咨询师的安排而定。

地点，选择一个宽敞舒适的场地，确保参与者的学习和交流环境。

人员，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家担任讲座嘉宾和导师，同时安排工作人员负责活动的组织和协调。

宣传，通过社交媒体、学校、企业等渠道进行宣传，吸引更多的参与者。

五、预期效果。

通过本次活动，我们期望能够帮助参与者解决人际关系问题，提升人际关系能力，增进彼此之间的理解和尊重。

同时，我们也希望能够激发更多人关注人际关系问题，促进社会的和谐与稳定。

六、总结。

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人际关系能够带来快乐和幸福。

通过本次活动，我们希望能够帮助更多的人改善人际关系，提升生活质量，共同营造和谐的社会环境。

人际关系团体心理辅导方案设计实例

人际关系团体心理辅导方案设计实例
一、团体名称
有你相随
二、团体性质
封闭式、构造式团体
三、团体目旳
协助组员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建友好旳人际关系。

四、团体对象
五、团体规模
六、组员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
八、团体活动地点
九、领导者简介
十、理论根据
1.埃里克森自我发展理论
根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而防止孤单感旳时期。

亲密旳社会意义，是个人能与他人同甘共苦、互相关怀。

假如一种人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感旳交流，不能互相关怀与协助，就会陷入孤单寂寞旳苦恼情境之中。

2.马斯洛需要层次理论
马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被他人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中假如想得到他人旳接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从予以他人开始。

十一、团体评估措施
项目一：领导者自我总结
项目二：观测员旳观测记录
项目三：团体组员反馈单
十二、团体方案
十三、活动详细安排。

小学生团体心理疏导活动方案(人际交往)

小学生团体心理疏导活动方案(人际交往)
活动目标
本活动旨在帮助小学生提高人际交往能力，并增强他们在团体
中的归属感和合作能力。

通过参与各种游戏和互动活动，促进小学
生之间的沟通、合作和友谊。

活动内容
1. 冰破游戏：通过游戏熟悉彼此，减少陌生感。

将学生分成小组，每个小组从一个袋子中抽取一个问题，然后回答问题并分享自
己的答案。

这将推动学生们之间的交流，并帮助他们更好地了解彼此。

2. 团队合作游戏：开展一系列团队合作游戏，例如绕圈接力赛、传球游戏等。

这些游戏可以鼓励学生们互相配合，共同解决问题，
培养他们的团队合作精神。

3. 手工制作：组织学生们一起进行手工制作活动，例如做友谊
手链、制作合作拼图等。

这些活动可以培养学生们的合作意识，帮
助他们理解团结合作的重要性。

4. 角色扮演：安排小组之间的角色扮演活动，让学生们扮演不同的角色，通过模拟真实情境，研究如何与他人进行有效的沟通和合作。

5. 团队分享：鼓励学生们分享自己的经验和想法。

组织小组讨论，每个小组选择一个代表向其他小组分享他们的讨论成果，促进学生之间的互相研究和借鉴。

活动预期效果
通过参与这些活动，我们期望小学生能够：
- 提高人际交往能力，学会主动与他人交流和合作；
- 培养团队合作精神，学会在团体中积极参与和贡献；
- 增强学生的自信心和归属感，获得更多的友谊和支持。

请注意，以上内容仅供参考，具体的活动方案可以根据实际情况进行调整和补充。

培养人际关系的班会策划

培养人际关系的班会策划班会策划：培养人际关系一、引言人际关系对于每个人的发展和成功都至关重要。

为了帮助同学们建立良好的人际关系，提高沟通能力和合作精神，我们计划组织一次精彩的班会活动。

二、活动目标1. 培养同学们的人际交往能力，提高沟通和表达能力。

2. 促进同学们之间的合作和互助精神。

3. 培养团队合作和解决问题的能力。

4. 加强同学们对群体的归属感和凝聚力。

三、活动计划1. 活动主题确定：以“搭建友谊之桥，共创美好未来”为主题，鼓励同学们主动参与和建立新的友情。

2. 游戏环节：“介绍你身边的朋友”游戏。

每位同学要向全班成员介绍自己身边的一个朋友，并分享双方的友情故事。

这个环节旨在让同学们更多地了解彼此，增进友谊。

3. 小组合作项目：将同学们分成几个小组，每个小组负责完成一个任务或挑战。

这个任务可以是解决一个难题，完成一个协作项目或面对一个挑战，要求小组成员合作、沟通并最终取得成功。

通过这个环节，同学们将学会集体合作和解决问题的能力。

4. 分享经验：请几位学长学姐或其他具有优秀人际关系的同学来分享他们的经验和心得。

他们可以分享如何建立人际关系、克服困难和处理冲突的方法。

通过这个环节，同学们将学习到更多实用的技巧和策略。

5. 结语：通过这次活动，我们希望同学们能够更好地发展人际关系，增进友谊，培养团队合作精神和解决问题的能力。

同时，我们也期望同学们能够积极参与和分享自己的观点和经验，共同创造一个和谐友善的班级氛围。

四、预期效果1. 同学们将增进彼此之间的了解，在建立新的友谊的同时，加深现有友谊。

2. 同学们的沟通和表达能力将得到提高，可以更自信地与他人交流。

3. 同学们将学会团队合作，培养解决问题的能力，为未来的学习和工作奠定基础。

4. 班级内部的凝聚力和合作精神将得到增强，促进整个班级的健康发展。

五、活动实施安排1. 确定活动时间和地点。

2. 通知全体同学参加，并明确活动要求和流程。

3. 确定活动的分工和负责人。