压力管理和心理健康92分答案解析
公修课专业技术人员心理健康与压力管理答案
你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
公需《专业人员心理健康与压力管理》测试答案
正确选项：A,B,C你错选为：B,C,D
16
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：B你错选为：A
17
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
解析：
暂无解析!
18
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你错选为：B
19
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
解析：
暂无解析!
20
A.是
B.否
答题情况：
解析：
暂无解析!
13
A.客观性
B.情境性
C.稳定性
D.自制性
答题情况：
正确选项：A,B你错选为：A,B,C
解析：
暂无解析!
14
A.浅层归因
B.外部归因
C.内部归因
D.消极归因
答题情况：
正确选项：A,B,D你错选为：A,B,C,D
解析：
暂无解析!
15
A.生物性压力
B.精神性压力
C.社会环境性压力
D.生活压力
答题情况：
正确选项：A你答对了!
4
A.阻碍挫折
B.损失挫折
C.缺乏挫折
D.需求挫折
答题情况：
正确选项：B你答对了!
解析：
暂无解析!
5
A.浅层归因
B.外部归因
C.片面归因
D.消极归因
答题情况：
正确选项：B你答对了!
解析：
暂无解析!
6
A.自我认知
B.自我体验
C.自我控制
D.自我反思
答题情况：
正确选项：B你答对了!
专业技术人员心理健康与压力管理80分没问题
你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题 1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。
正确答案：D.生物一心理一社会单选题 2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。
正确答案：C.C类群单选题 3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D消极归因单选题 4.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情1.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题 2.（）在情绪交流中起主导作用正确答案:A.面部表情单选题3.在埃利斯的“AB®论中，“B”表（）正确答案:B个体对事件的看法、评价和解释单选题 4.以下属于投射法人格测量方法的有（）正确答案:A.主题统觉测验多选题 1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验B罗夏墨迹测验多选题 2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。
正确答案:A攻击B冷漠C退化D.幻想多选题 3.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系B认识内部冲突C纠正错误观念D.增加心理自由度多选题 4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案：C需求挫折D.行动挫折多选题 5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。
正确答案:A.客观性B情境性1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。
正确答案:A.生物性压力B精神性压力C社会环境性压力多选题 2.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.成熟者”模式B.功能完善的人”模式C.存在人格”模式D.积极人格模式多选题 3.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案：B.明尼苏达多相人格测验C爱德华个人兴趣量表D.艾森克人格问卷多选题 4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则B价值中立原则C信息保密原则D.时间限定原则多选题 5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
专业技术人员心理健康与压力管理答案
单选题2. “四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。
正确答案：B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。
正确答案：D.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案：A.生物性压力多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案：C.需求挫折D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。
正确答案A社会因素B.心理因素D.情境因素多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。
正确答案：B.工作压力C.家庭压力D.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括（）。
正确答案：A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案A察言观色” B.路遥知马力，日久见人心” C.世事洞明皆学问，章” D.自人情练达即文知者明”判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。
正确答案：错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案：对判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案：对判断题4.气质无好坏之分。
正确答案：对判断题5. “路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。
正确答案：错判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。
正确答案:对判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。
正确答案:对判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。
正确答案:对判断题9.自我认知就是对自己的观察。
正确答案:错判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。
正确答案:错判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。
正确答案:对判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。
正确答案:错判断题13.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。
正确答案:对判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验。
《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案
《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案单选题：1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
B.自我体验2.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。
C.机能类型说3.失恋或离婚带来的压力属于（）。
C.社会环境性压力4.四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。
B.叠加性压力5.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。
A.片面思维6.脾气急躁、容易冲动，是具有（）气质类型的人的典型表现。
A.胆汁质7.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。
D.性质8.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。
C.指向性9.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。
A.需求挫折10.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
D.消极归因11.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。
B.损失挫折12.（）是人的心理需求满足与否的晴雨计。
B.情绪13.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。
C.行为反14.一个现在比较幽默的人，我们可以预测他将来也会很幽默，这揭示了人格的（）。
B.稳定性15.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。
D.独特性16.“出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于（）。
D.转向攻击17.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。
B.外部归因18.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“123”理论。
B.合理情绪行为疗法1.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。
ABCD2.提高挫折承受力可以采取的方法有（）。
ABCD3.抑郁的表现主要包括（）。
ABCD4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。
ABCD5.健全人格的共同特点包括（）。
BCD6.情绪的维度主要是指情绪的（）等方面。
2020-压力管理与心理健康考试答案
单选1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（10.0分）A.2006B.2007C.2008D.2009我的答案：C√答对2.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（10.0分）A.面对压力应对方式的选择B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.正确掌握压力应对方式D.心理健康的宣传我的答案：D√答对3.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（10.0分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B√答对4.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（10.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A√答对多选1.造成当下心理压力的因素包括（）。
（10.0分））A.生活节奏的加快B.人员之间的竞争C.各种频繁的灾难D.家庭压力的剧增我的答案：AB×答错2.压力的功能从两个实验可以得出以下哪些意义？（）。
（10.0分））A.生命活动的维持需要一定水平的外界刺激B.压力对于人类的生存来说具有基本的生物学意义C.压力对人的成长、发挥其潜能有着一定的作用D.压力对人的健康有着较坏的影响我的答案：ABC√答对判断1.中美企业家核心团队对于抑郁症的了解程度上，美国企业家远远高于中国企业家。
（10.0分）我的答案：正确√答对2.从压力的发展意义实验可以看出生命活动的维持是需要一定水平的外界刺激，压力对于人类的生存来说具有基本的生物学意义。
（10.0分）我的答案：错误√答对3.全部是负性思维的人，很难在其职业生涯中快速的成长和进步。
2020公需课《压力管理与心理健康》
1.下列属于压力预警中生理信号的是（）。
（10.0分）A.头疼的频率增加B.指责、抱怨他人C.缺乏注意力D.烦躁、喜怒无常我的答案：A√答对2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（10.0分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B√答对3.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。
（10.0分）A.压力源B.单一性压力C.叠加性压力D.破坏性压力我的答案：A√答对4.下列属于压力预警中认知信号的是（）。
（10.0分）A.头疼的频率增加B.指责、抱怨他人C.缺乏注意力D.烦躁、喜怒无常我的答案：C√答对1.面对压力的解决措施有（）。
（10.0分））A.解决问题的方式B.求助的方式C.利用团队的资源D.自我调节我的答案：ABC√答对2.暗示性语言对健康的影响包括（）。
（10.0分））A.正性影响B.负性影响C.积极影响D.消极影响我的答案：AB√答对1.在心理学视觉里，压力不是一个好东西。
（10.0分）我的答案：错误√答对2.压力源在其个人因素方面的表现只包括个人的学业、职业两方面。
（10.0分）我的答案：错误√答对3.不同人面对同样的压力源，人与人的反应是不同的。
（10.0分）我的答案：正确√答对4.全部是负性思维的人，很难在其职业生涯中快速的成长和进步。
具体表现在个人认知上的“生不逢时”。
（10.0分）我的答案：正确√答对。
压力管理与心理健康--2021上海公需课考试答案
1.下列属于压力预警中认知信号的是（）。
（10.0分）A.头疼的频率增加B.指责、抱怨他人C.缺乏注意力D.烦躁、喜怒无常我的答案：A×答错2.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（10.0分）A.2006B.2007C.2008D.2009我的答案：C√答对3.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。
（10.0分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C√答对4.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（10.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A√答对1.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、（）、拓展训练、（）、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（10.0分））A.压力的训练B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.工作环境的改变D.心理健康的宣传我的答案：ACD√答对2.造成当下心理压力的因素包括（）。
（10.0分））A.生活节奏的加快B.人员之间的竞争C.各种频繁的灾难D.家庭压力的剧增我的答案：BD×答错1.我们在实际工作中，如果养成一些很好的行为模式，会为我们的工作带来很大的效益，也有利于解除我们的心理压力。
（10.0分）我的答案：正确√答对2.压力是无处不在的，不可避免的，是每个阶段成长所必须的，没有压力就没有成长。
（10.0分）我的答案：正确√答对3.压力源在其个人因素方面的表现只包括个人的学业、职业两方面。
（10.0分）我的答案：错误√答对4.不同人面对同样的压力源，人与人的反应是不同的。
（10.0分）我的答案：正确√答对。
压力管理与心理健康分答案
压力管理与心理健康1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（3.0分）A.2006B.2007C.2008D.2009我的答案：C答对2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（3.0分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B答对3.您是否已经完成了该课程的学习？（3.0分）A.是B.否我的答案：A答对4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。
（3.0分）A.压力源B.单一性压力C.叠加性压力D.破坏性压力我的答案：A答对5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（3.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A答对6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。
（3.0分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C答对7.关于换角度的说法错误的是（）。
（3.0分）A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待我的答案：C答对8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（3.0分）A.面对压力应对方式的选择B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.正确掌握压力应对方式D.心理健康的宣传我的答案：D答对9.美国于（）年成立总统心理健康委员会.并在中央情报局设有“性格以行为分析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。
《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核试题答案
《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核试题答案得分：100分“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。
（4分）A. 自我认知B. 自我体验C. 自我控制D. 自我反思答题情况：正确选项：B 你答对了!“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。
（4分）A. 浅层归因B. 外部归因C. 片面归因D. 消极归因答题情况：正确选项：C 你答对了!明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
（4分）A. 自陈问卷法B. 情境测验法C. 投射法D. 意识测试法答题情况：正确选项：A 你答对了!“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。
（4分）A. 双驱冲突B. 双避冲突C. 趋避冲突D. 趋势冲突答题情况：正确选项：A 你答对了!脾气急躁、容易冲动，是具有（）气质类型的人的典型表现。
（4分）A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质答题情况：正确选项：A 你答对了!情绪最主要的特点是它具有（）。
（4分）A. 主观体验B. 生理唤醒C. 外部表现D. 个人风格答题情况：正确选项：A 你答对了!被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。
（4分）A. 阻碍挫折B. 损失挫折C. 缺乏挫折D. 需求挫折答题情况：正确选项：B 你答对了!把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。
（4分）A. 向性说B. 独立-顺从说C. 机能类型说D. 功能类型说答题情况：正确选项：C 你答对了!埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“123”理论。
（4分）A. 认知疗法B. 合理情绪行为疗法C. 认知行为矫正技术D. 归因疗法答题情况：正确选项：B 你答对了!善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。
（4分）A. 独立型B. 顺从型C. 叛逆型D. 孤僻型答题情况：正确选项：A 你答对了!积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。
（6分）A. 适当调整自身需要B. 培养一些兴趣爱好C. 增加愉快的生活体验D. 积极锻炼身体答题情况：正确选项：A,B,C,D 你答对了!心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。
压力管理和心理健康92分答案解析
压力管理与心理健康1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（3.0分）A.2006B.2007C.2008D.2009我的答案：C答对2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（3.0分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B答对3.您是否已经完成了该课程的学习？（3.0分）A.是B.否我的答案：A答对4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。
（3.0分）A.压力源B.单一性压力C.叠加性压力D.破坏性压力我的答案：A答对5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（3.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A答对6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。
（3.0分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C答对7.关于换角度的说法错误的是（）。
（3.0分）A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待我的答案：C答对8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（3.0分）A.面对压力应对方式的选择B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.正确掌握压力应对方式D.心理健康的宣传我的答案：D答对9.美国于（）年成立总统心理健康委员会.并在中央情报局设有“性格以行为分析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。
专业技术人员心理健康与压力管理答案
专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1。
“吃一堑，长一智”是个体适应（)带来的积极效果.正确答案:A。
一般单一性生活压力单选题2。
“四面楚歌"是个体在经历(）时可能体验到的感受。
正确答案：B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。
正确答案：D。
记忆障碍单选题4。
高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于()。
正确答案:A.生物性压力多选题1。
按发生时间的先后进行分类,挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案：C。
需求挫折D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）.正确答案:A。
社会因素B.心理因素D。
情境因素多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为()三种。
正确答案:B.工作压力C。
家庭压力D。
生活压力多选题4.情绪的功能主要包括(）。
正确答案：A。
适应功能B。
动机功能C。
组织功能D。
信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有()。
正确答案：A。
“察言观色”B。
“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”判断题1。
患者讲话啰嗦、抓不住重点,属于思维松弛。
正确答案:错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案：对判断题3。
认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案：对判断题4.气质无好坏之分.正确答案：对判断题5.“路遥知马力，日久见人心"是对人际关系的认知。
正确答案：错判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。
正确答案:对判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多,大多数人的气质是混合型.正确答案:对判断题8。
健康既包括身体健康又包括心理健康,两个方面相辅相成,缺一不可.正确答案：对判断题9。
自我认知就是对自己的观察。
正确答案:错判断题10。
挫折承受力主要是指挫折耐受力。
正确答案:错判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法"影响最大。
正确答案：对判断题12。
小孩怕雷声，怕黑暗,怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧.正确答案:错判断题13.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程.正确答案:对判断题14。
专业技术人员心理健康与压力管理参考答案
单选题1.主要回答“我是不是满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的观点、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格考试属于（）人格测量方式。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人通盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时刻紧迫感 C.对待挫折情境时更易产生解决性 D.更能为成功而尽力奋斗多选题2.按照引发挫折的组成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与医治师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔考试方式。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理医治的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理医治来访者能够随时终止咨询或医治进程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题型人格者更易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知进程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反映同时存在时，才构故意理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自擅自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
专业技术人员心理健康与压力管理(测试题题库及参考答案)80分没问题
你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题 1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。
正确答案:D.生物—心理—社会单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。
正确答案:C.C类群单选题3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情1.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。
正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。
正确答案:A.客观性 B.情境性1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。
正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式B.“功能完善的人”模式C.“存在人格”模式D.“积极人格”模式多选题3.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
专业技术人员心理健康与压力管理答案共109页(全)
专业技术人员心理健康与压力管理答案共109页(全)单选题 3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情1.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。
正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。
正确答案:A.客观性 B.情境性1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。
正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。
判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。
正确答案:对判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。
正确答案:对判断题11.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。
正确答案:错判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题13.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。
正确答案:对判断题14.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题15.气质无好坏之分。
正确答案:对判断题1.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题2.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。
专业技术人员心理健康与压力管理答案共109页(全)
单选题 3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情1.明尼达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自问卷法单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。
正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。
正确答案:A.客观性 B.情境性1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。
正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式多选题3.以下属于自问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案:B.明尼达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息原则 D.时间限定原则多选题5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。
正确答案:错判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。
压力与健康管理完整讲义和答案
一、压力得科学认知下面我们瞧第一个主题:压力得科学认知。
我从三个方面汇报:一就是压力得模型,二就是压力得功能,三就是压力得作用机制。
(一)压力得模型一说到压力,连小学生都会说,不行不行,现在压力太大了,压力已经成为一个口头禅。
咱们所说得压力,在专业层面它就是一个压力源,这个压力源包括什么？环境因素,比如各种自然灾害;组织因素,比如工作方面人与人之间得一些意见分歧;个人因素,包括个人得学业问题、工作问题、职业问题、健康问题、家庭问题、婚姻问题等。
这几个方面,我们统称为就是压力源。
大家都有这种经历,面对同样得压力源,不就是所有得人都会觉得很沉重,觉得很纠结,不会就是那样得,人与人得反应就是不一样得。
有些人得反应就像一个弹簧似得,您给她压得越低她蹦得越高,整天都充满活力,有些人面对来自于各方面得压力,她可能就特别得疲惫。
两种不同得反应:一就是正性反应,包括生理反应、心理反应与行为反应;二就是负性反应,就就是心理症状、生理症状与行为症状。
为什么会产生两种不同得反应？我们每个人对压力源感受不一样,什么东西影响我们得感受,包括个人得认知、个人得价值观与个人对习惯性压力得应对方式,还有社会支持怎么样,实际上个体差异很多,这些因素导致我们对压力得感受不一样,大家一瞧这张图就知道了。
谁能控制压力源？控制不了,这个讲座就就是围绕怎样从认识角度改变我们得思维模式,去感受与认识压力。
(二)压力得功能下面再来瞧压力到底有什么功能。
一说到压力都感觉到压力就是一个负性名词,在心理学得视觉里,压力就是个好东西,团队必须有压力,队伍得活力才能出来。
所以说压力真得不就是负性得,压力就是个好东西。
我们从两个实验来瞧,先瞧压力生存意义实验。
学医得人都特别清楚这个实验,如果我们人为减少外界得刺激会发生什么结果,这个实验就叫感觉剥夺实验,这就是贝克斯顿在美国麦吉尔大学所做得实验。
她募集大学生作为志愿者来参加这个实验,志愿者每天躺在一个特制得床上,只要她去参与实验,只要在里头躺着,每天就可以有20美金得酬劳,条件就是她可以自动地决定什么时候退出,但就是眼睛要给她蒙上,让她瞧不见,减少她得视觉刺激,把她得耳朵给塞上东西,让她听不见,人为让她听力丧失,让她得触觉也不敏感,给她戴上厚厚得手套。
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压力管理与心理健康
1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（ 3.0 分）
A.2006
B.2007
C.2008
D.2009
我的答案： C 答对
2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（
3.0 分）
A.以人的习惯性思考方式有关
B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同
C.面对问题的解决办法不同
D.所出社会、家庭对其个人的影响不同
我的答案： B 答对
3.您是否已经完成了该课程的学习？（ 3.0 分）
A.是
B.否
我的答案： A 答对
4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。
（3.0 分）
A.压力源
B.单一性压力
C.叠加性压力
D.破坏性压力
我的答案： A 答对
5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（ 3.0 分）
A.员工总是感觉到组织的支持感
B.团队的感受来自于组织对它的支持
C.工作环境的改变
D.面对压力的不适应可以适时作出改变
我的答案： A 答对
6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。
（3.0 分）
A.环境因素
B.组织因素
C.政治因素
D.个人因素
我的答案： C 答对
7.关于换角度的说法错误的是（）。
（3.0 分）
A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题
B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐
C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考
D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待
我的答案： C 答对
8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教
育培训、心理咨询服务等手段。
（3.0 分）
A.面对压力应对方式的选择
B.消除对压力的不适应、不健康的反应
C.正确掌握压力应对方式
D.心理健康的宣传
我的答案： D 答对
9.美国于（）年成立总统心理健康委员会 . 并在中央情报局设有“性格以行为分
析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策
方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。
（3.0 分）
A.1971
B.1972
C.1973
D.1974
我的答案： B 答对
10.下列属于压力预警中生理信号的是（）。
（3.0 分）
A.头疼的频率增加
B.指责、抱怨他人
C.缺乏注意力
D.烦躁、喜怒无常
我的答案： A 答对
11.下列属于压力预警中认知信号的是（）。
（3.0 分）
A.头疼的频率增加
B.指责、抱怨他人
C.缺乏注意力
D.烦躁、喜怒无常
我的答案： C 答对
1.中央情报局设有“性格以行为分析中心” ，用以分析各国元首及其团队的（）、决策方式以及决策规律和模式，以为其外交和军事服务。
（ 4.0 分））
A.人格结构
B.观点立场
C.思维方式
D.行为习惯
我的答案： ACD 答对
2. 压力的功能从两个实验可以得出以下哪些意义？（）。
（ 4.0 分））
A.生命活动的维持需要一定水平的外界刺激
B.压力对于人类的生存来说具有基本的生物学意义
C.压力对人的成长、发挥其潜能有着一定的作用
D.压力对人的健康有着较坏的影响
我的答案： ABC 答对
3.压力预警包括哪几个方面？（）。
（
4.0 分））
A.生理信号
B.行为信号
C.认知信号
D.情绪信号
我的答案： ABCD 答对
4.压力管理的策略有哪些？（）。
（ 4.0 分））
A.理解压力的应对过程
B.面对压力应对方式的选择
C.消除对压力的不适应、不健康的反应
D.正确掌握压力应对方式
我的答案： ABCD 答对
5.暗示性语言对健康的影响包括（）。
（ 4.0 分））
A.正性影响
B.负性影响
C.积极影响
D.消极影响
我的答案： AB 答对
6.关于健康问题，这里不是指疾病，它与（）相关。
（4.0 分））
A.家庭矛盾的衍生
B.生活习惯（饮食、睡眠）
C.人际交往
D.处理压力与愤怒的方式
我的答案： BCD 答对
7.面对压力的解决措施有（）。
（ 4.0 分））
A.解决问题的方式
B.求助的方式
C.利用团队的资源
D.自我调节
我的答案： BCD ABCD BC BD CD都是错误的，自己蒙吧！
8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、（）、拓展训练、（）、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（4.0 分））
A.压力的训练
B.消除对压力的不适应、不健康的反应
C.工作环境的改变
D.心理健康的宣传
我的答案： ACD 答对
9.造成当下心理压力的因素包括（）。
（ 4.0 分））
A.生活节奏的加快
B.人员之间的竞争
C.各种频繁的灾难
D.家庭压力的剧增
我的答案： ABD ABCD AD ACD CD AB都是错误的，自己蒙吧！
10.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它包括（）。
（ 4.0 分））
A.环境因素（自然灾害）
B.组织因素（工作上的意见分歧）
C.政治因素（政治矛盾）
D.个人因素（学业、职业、个人健康、家庭、婚姻）
我的答案： ABD 答对
1.中美企业家核心团队对于抑郁症的了解程度上，美国企业家远远高于中国企业家。
（ 3.0 分）
我的答案：正确答对
2.中美企业家所拥有的生理健康服务资源差距较大，心理健康服务资源（即心理医生、心理咨询师）差距不大。
（
3.0 分）
我的答案：错误答对
3.心理健康知识的掌握，更能调动我们的工作潜能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我们的生活。
（3.0 分）
我的答案：正确答对
4.在心理学视觉里，压力不是一个好东西。
（3.0 分）
我的答案：错误答对
5.从压力的发展意义实验可以看出生命活动的维持是需要一定水平的外界刺激，
压力对于人类的生存来说具有基本的生物学意义。
（3.0 分）
我的答案：错误答对
6.我们在实际工作中，如果养成一些很好的行为模式，会为我们的工作带来很大的效益，也有利于解除我们的心理压力。
（ 3.0 分）
我的答案：正确答对
7.压力是无处不在的，不可避免的，是每个阶段成长所必须的，没有压力就没有成长。
（3.0 分）
我的答案：正确答对
8.压力源在其个人因素方面的表现只包括个人的学业、职业两方面。
（3.0 分）我的答案：错误答对
9.不同人面对同样的压力源，人与人的反应是不同的。
（3.0 分）
我的答案：正确答对
10.全部是负性思维的人，很难在其职业生涯中快速的成长和进步。
具体表现在
个人认知上的“生不逢时”。
（3.0 分）
我的答案：正确答对。