(2020年整理)小哈佛幼儿园幼儿三浴锻炼记录表.doc
幼儿园学生体育活动记录表模板
幼儿园学生体育活动记录表模板以下是一份幼儿园学生体育活动记录表模板，旨在记录幼儿园学生
参与体育活动的情况，以便于教师及家长了解孩子们的身体状况和运
动能力，为孩子们提供更好的健康成长环境。
学生姓名：___________ 年龄：___________ 班级：___________
日期活动名称活动形式活动持续时间参与情况备注
（例如）2022.3.1 跑步比赛长跑 30分钟参加表现出色，排
名第三
（例如）2022.3.3 篮球比赛对抗赛 40分钟未参加感冒发烧，无法参加
（例如）2022.3.5 游泳课游泳练习 45分钟参加一开始有点
不适应，后来逐渐适应了
（例如）2022.3.7 国际象棋比赛 20分钟未参加不喜欢下国
际象棋
（例如）2022.3.10 跳绳比赛跳绳练习及比赛 50分钟参加参
与热情高，表现稳定
注意事项：
1. 日期按年月日填写，活动名称中可简要注明是什么比赛，什么课
程等；
2. 活动形式可简单注明比赛、训练、课程等内容；
3. 活动持续时间按分钟填写，若有多个活动可用总时间；
4. 参与情况可填写“参加”或“未参加”两种情况，若未参加可在备注
中注明原因；
5. 备注可注明学生在活动中的表现及其他特殊情况。
温馨提示：
此记录表仅作为参照，建议教师及家长根据实际情况进行适当修改，以更好地记录幼儿园学生的体育活动情况，为他们提供更好的健康成
长环境。
三浴锻炼
大中班三浴锻炼记录日光浴太阳是一切生命的源泉，日光中的紫外线能使人体皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D，预防小儿佝偻病。
紫外线有杀菌消毒的作用，还有刺激人体造血，促进人体血液循环的功效，因此，适当的日光照射，可促进婴儿生长发育，预防佝偻病和贫血，增强肌体的抗病能力。
日光照射时，人体可受到直射、散射及反射光的共同作用，一般对小儿比较适宜散射和反射光。
应避免日光过强的直接照射作用。
可选择清洁、平坦、干燥、绿化较好、空气流通、但又避开强风的地方。
在婴儿进行日光浴以前，应有5~7天以上的户外活动，这样小儿有个适应的过程。
根据婴儿体质状况，日光浴一般从生后两个月开始，选择天气晴好无风的日子开始，把婴儿抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出婴儿皮肤，刚开始可以露出头部、手和脚、臀部，以后可视孩子的耐受情况，每隔2天增加1分钟。
如果太阳光很强，婴儿头部上方应有遮阴的东西，如给婴儿戴上太阳帽，也可在树阴下进行，保护眼睛。
一般日光浴夏天可安排在上午9：00，早餐后1~2个小时进行，避免日光太强；春秋天可以安排在上午11：00以后到下午1点以前进行，这时太阳光比较好；冬天最好是在中午12：00到下午的2：30之前，这个时候阳光比较充足。
日光照射时，大人要观察幼儿反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况，以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度。
若日光照射后，婴儿出现虚弱感,大汗淋漓、神经兴奋、睡眠障碍、心跳加速（脉搏增加30%）等情况，应减少或停止日光照射。
如小儿有发热、严重的贫血、心脏病以及消化系统功能紊乱，身体特别虚弱，就不宜进行此种锻炼。
专家提示：1.对已患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子（特别是营养不良或人工喂养儿）应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生全身抽风。
2.让孩子隔着玻璃晒太阳是没有效果的。
现有资料显示，人接受紫外线照射，隔一层玻璃就减少20%，隔二层玻璃就减少80%。
水浴锻炼水浴是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，它比日光浴、空气浴容易掌握强度，一年四季均可进行，同时因人而异，因此是婴儿一种比较好的锻炼方式。
幼儿园三浴锻炼方案(共3页)
幼儿园三浴锻炼方案[模版仅供参考，切勿通篇使用]篇一：幼儿园“三浴锻炼”工作指引育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。
幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。
特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。
他们变得更加积极、主动、自信和独立。
一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
幼儿园三浴锻炼计划02
幼儿园三浴锻炼计划本学年,我们依然充分利用日光、空气、水等自然因素，积极开展三浴活动，结合日常生活护理,以促进儿童生长发育。
一、体格锻炼的原则和注意事项1.从小开始体格锻炼的目的是使儿童逐渐适应环境，增加身体对疾病的抵抗能力，提高心理素质。
2。
循序渐近根据儿童的生理特点和生长发育规律,有计划、有步骤的进行体格锻炼，合理安排运动的复杂程度与时间。
通常采取由易到难，由简到繁,有小运动到大运动量，有短时间到长时间，循序渐近地逐步提高。
3。
持之以恒脑神经活动主要是在皮质中枢进行，必须经过多次反复和经常的刺激，才能在大脑皮质建立起条件反射.如果不经常练习，这种条件反射就建立不起来，如果中断练习，还会使己建立的条件反射消退。
4。
注意个体差异个体差异指年龄、性别和健康状况等方面的不同。
对不同年龄不同体质的儿童,选择不同的锻炼方法、强度、时间、气温、水温,以适应个体的差异.5.因地制宜、多样化体格锻炼的内容和方法，可根据托幼园所的具体条件和设施因地制宜,采取多种方法进行.6。
合理的营养和生活制度体格锻炼使机体新陈代谢增强,能量消耗增。
因此，对增加体格锻炼的儿童应适当增加营养，才能达到增强体质的目的。
7。
准备和整理活动每次锻炼前应作充分准备活动和锻炼后认真的整理活动是非常必要的。
锻炼前的准备活动,通过运动量的逐渐增加,使神经系统、心血管系统有充足的时间逐渐提高活动水平,以适应锻炼需要.同时，准备活动还可以消除肌肉、关节的僵硬状态，减少运动损伤的发生。
锻炼后的整理运动则可使神经、循环、呼吸、肌肉等系统有运动状态逐渐恢复平静时裸体状态下进行，或仅穿短裤作游戏活动.但应避免强光刺激眼睛和日光直射头部.日光浴的时间夏季可安排在上午8-9时，春秋季在上午11-12时,不宜在空腹或饭后1小时内进行。
日光浴时最高气温为30℃(阴凉处的气温），最低为24℃,要避免冷热过度。
日光浴锻炼后宜休息3—5分钟再进行水浴，水浴后不能再晒干，而应当即用干毛巾擦干，日光浴后应及时补充水分，不要立即进餐。
三浴锻炼中一班上学期
9月14日户外活动跑步
9月15日户外活动大运动
9月16日户外活动你扔我接
9月17日户外活动小袋鼠
9月18日户外活动红绿灯
9月21日户外活动跑步
9月22日户外活动大运动
9月23日户外活动过小桥
9月24日户外活动爬爬乐
9月25日户外活动抢阵地
三浴锻炼时间及内容
8月31日
9月1日三浴锻炼散步
9月22日三浴锻炼大运动
9月23日三浴锻炼谁跳得远
9月24日三浴锻炼球的玩法
9月25日三浴锻炼大型滑梯
累计时间
4小时
10小时
10小时
10小时
效果及反思
带领幼儿熟悉新班级的环境，以及理解新来的弟弟妹妹们。
学习新操节的过程中，小部分的幼儿的动作协调水平比较弱，需要继续练习。
绝大部分幼儿能早回来积极锻炼身体
10月6日国庆放假
10月7日国庆放假
10月8日户外活动赶小猪
10月9日户外活动爬高山
10月12日户外活动过小桥
10月13日户外活动大运动
10月14日户外活动跳圈圈
10月15日户外活动跳大绳
10月16日户外活动木头人
10月19日户外活动散步
10月20日户外活动大运动
10月21日户外活动木头人
10月22日户外活动球的玩法
9月2日三浴锻炼跑步
9月3日放假
9月4日放假
9月7日三浴锻炼学习新操
9月8日三浴锻炼学习新操
9月9日三浴锻炼队列练习
9月10日三浴锻炼队列练习
9月11日三浴锻炼学习新操
9月14日三浴锻炼套圈圈
9月15日三浴锻炼大运动
9月16日三浴锻炼大风车
三浴锻炼计划
三浴锻炼计划
大三班
充分利用空气、水、阳光等自然因素，以科学的态度和方法，有目的、有计划地组织实施“三浴”锻炼，
活动目标：
1、根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整，有效
减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。
2、通过实行“三浴”锻炼，有效提高孩子的适应能力和身体素质。
3、大力开展空气浴、冷水浴、日光浴，提高幼儿机体对气候变化
的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。
4、日光浴是利用阳光中的紫外线、红外线，促进宝宝生长发育，
是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。
5、
实施方案:
九月:
1、体育游戏：运水
2、体育游戏：追太阳
3、体育游戏：堆城堡
十月:
1、体育游戏：乘风破浪
2、体育游戏：找影子
3、体育游戏：好玩的沙子
十一月：
1、体育游戏：巧娃过河
2、体育游戏：彩球飞舞
3、体育游戏：翻山越岭
十二月：
1、体育游戏：我给花儿来浇水
2、体育游戏：踢饮料瓶
3、体育游戏：同心协力
三月：
1、体育游戏：小青蛙过河
2、体育游戏：种萝卜
3、体育游戏：玩报纸
四月：
1、体育游戏：水管游戏
2、体育游戏：勇敢向前
3、体育游戏：合作愉快
五月：
1、体育游戏：小小消防队员
2、体育游戏：玩球游戏
3、体育游戏：小小守球员
六月：
1、体育游戏：闷水游戏
2、体育游戏：三人五足行
3、体育游戏：快乐小岛。
幼儿园三浴锻炼登记表
打√）
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
使用器械
游戏名称
个别指导 （动作、技
能） 备注
记录者签名
打√）
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
使用器械
游戏名称
个别指导 （动作、技
能）
备注
记录者签名
周次： 气温
日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年月 ℃
天气
训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
个别指导 （动作、技
能）
备注
记录者签名Biblioteka 周次： 气温日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年月 ℃
天气
训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
（在相应的 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、
日
日
日
星期
星期
星期
星期
星期
℃
℃
℃
℃
℃
天气
训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
（在相应的 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、
打√）
幼儿园防溺水教育游泳安全体验记录
幼儿园防溺水教育游泳安全体验记录幼儿园是孩子们成长的重要阶段，不仅要教会孩子学习知识，还要培养他们良好的生活习惯和安全意识。
溺水是幼儿园儿童安全中的一大隐患，为了让孩子们能够正确认识危险，提高自我保护能力，我所在的幼儿园进行了一次基于游泳安全的体验活动。
以下是我的游泳安全体验记录：活动时间：2024年5月10日活动地点：幼儿园游泳馆活动人员：我、其他教师以及20名三、四岁的幼儿园学生活动目的：通过亲身体验，让孩子们了解游泳的危险性，培养正确的游泳安全意识和自救能力。
活动内容：1.调查问卷：在活动开始之前，我们首先给孩子们发放了一份游泳安全调查问卷，对他们的游泳认知程度进行了调查。
问题涵盖了游泳时要注意的事项、危险信号以及自救方法等。
2.游泳安全讲座：我详细讲解了游泳的基本概念和注意事项，例如游泳环境、游泳设备、游泳前的准备工作等。
我还利用图片和实例向孩子们展示了游泳时的危险状况，并重点强调了如何正确应对这些危险的方法。
3.游泳体验：为了能够更好地让孩子们体验游泳的危险性，我们特意准备了一些游泳救生装备，并进行了模拟场景的游泳体验。
我们首先向孩子们展示了一个模拟溺水事故的场景，并示范了正确的救援方法和自救方法。
随后，每个孩子都可以根据自己的兴趣选择一个游泳姿势，并在教师的指导下参与游泳体验。
在体验过程中，我们设置了一些危险情况，例如孩子没有准备好就直接跳入水中、在水中失去平衡等。
每当发生这些情况时，我们都及时指导孩子们进行正确的自救。
同时，我们还鼓励孩子们相互帮助，在必要时向救生员寻求帮助。
游泳体验结束后，我们对孩子们进行了反思和总结，引导他们从游泳体验中找出不足之处，并告诉他们如何在将来的游泳中避免这些错误。
4.游泳安全小手册：为了巩固孩子们的游泳安全知识，我们还向他们发放了一本游泳安全小手册。
这本手册详细介绍了游泳的基本知识和注意事项，并附带了一些小游戏和漫画，以便孩子们更好地理解。
活动效果：通过这次游泳安全体验活动，孩子们对游泳的危险性有了更深刻的认识。
保教常规“一日三巡”督促检查记录表
园名：白象幼儿园 学期：二 0 一四学年度第二学期 月 日 第 周 星期
内
记 容
晨间接待活动 早操
录
各 项 情 况 记 录
值周／日
教学情况 （户外游戏有无组织） 餐前、餐中、餐后 （进餐、常规、剩饭现象） 交接情况 （配班、记录） 午睡 （衣物摆放、被子、入睡） 点 心 （包括喝水情况） 离园 （幼儿仪表、礼貌） 安全、卫生 （电源、门窗、紫外线） 其他情况
保教常规“一日三巡”督促检查记录表
园名：白象幼儿园 学期：二 0 一四学年度第二学期 月 日 第 周 星期
内
记 容
晨间接待活动 早操
录
各 项 情 况 记 录
值周／日
教学情况 （户外游戏有无组织） 餐前、餐中、餐后 （进餐、常规、剩饭现象） 交接情况 （配班、记录） 午睡 （衣物摆放、被子、入睡） 点 心 （包括喝水情况） 离园 （幼儿仪表、礼貌） 安全、卫生 （电源、门窗、紫外线）