老人健忘的症状 - 360文档中心

你的“老糊涂”是健忘还是早期“老痴”？

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你的“老糊涂”是健忘还是早期“老痴”？
作者：江媛媛
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2018年第05期
性格变化、记忆力差、行为紊乱……很多人在60岁之后开始出现这些毛病。

这是正常的衰老现象还是病态的表现呢？带着疑问，记者采访了安医大一附院神經内科专家任禄维教授。

“人们常说自己老糊涂了，其实，记忆力变差、性格变化等问题，有些是正常的老年性健忘，有些却与阿尔茨海默病（俗称的老年性痴呆）有关。

我们还常听到‘老年痴呆’这个词，其实它和老年性痴呆并不是一个概念，它涵盖了进入老年期以后，因为各种原因引起的痴呆，比如帕金森和脑肿瘤引起的痴呆。

”82岁的任禄维从二十世纪80年代开始，就在进行记忆障碍和老年性痴呆的相关研究和治疗上的探索。

“对于记忆障碍，人们有两种常见的反应：一种对于自己记忆力变差特别忧心，怀疑自己是不是患上了老年性痴呆（下文简称‘老痴’），或者是将来可能患上老痴；还有一种，对于记忆障碍抱着无所谓的态度，认为老糊涂是正常现象，即使得了老痴也治不好。

其实，对于老痴，我们可以掌握一些方法来进行鉴别，不需要过度担忧；而老痴，如果可以做到早诊断、早治疗，也可以非常有效地控制并延缓病情的发展。

”
中老年人的记性几乎都有不同程度的减退，大多数是正常的生理性健忘，但要警惕：还有一些可能是老痴的早期表现。

那我们应该如何区分它们呢？
任老介绍：“我们把人的记忆力划分为以下几个类型：瞬间记忆力、近期记忆力和长远记忆力。

早期老痴的记忆障碍跟老年性健忘有所不同，是一种病态。

它在遗忘的程度上和频率上明显更为严重。

例如有些老人家总是忘记自己的东西放在哪里，如果经过提醒，他能回忆起。

常见的老年痴呆的症状有哪些

常见的老年痴呆的症状有哪些痴呆症是一种常见的老年疾病，主要由于脑部退化引起的认知能力下降。

痴呆症状的早期表现通常是记忆力损失和认知能力下降，随着疾病的进展，患者还会出现其他具体症状。

1. 记忆力损失老年痴呆的最常见症状是记忆力损失。

患者可能会忘记最近的事件、生日、名人的名字等重要信息。

另外，他们也可能无法记住自己的常见活动，比如吃饭、穿衣等。

这种记忆力损失会逐渐加重，严重的患者可能会忘记自己的身份和家人。

2. 认知能力下降除了记忆力损失，老年痴呆还会导致认知能力下降。

患者可能会出现注意力不集中、思维能力下降、语言能力减退等症状。

他们可能会迷失在熟悉的环境中，无法正确使用工具，比如刷牙、洗脸等。

有时候，他们还可能无法解决常见的问题，比如简单的数学计算。

3. 情绪和行为变化老年痴呆还会导致患者的情绪和行为变化。

一些患者会变得易怒、焦虑、沮丧或消沉。

他们可能会表现出明显的情绪波动，情绪的不稳定性可能会导致他们与他人产生冲突。

此外，患者还可能变得孤僻、不爱社交，逐渐失去兴趣和参与各种活动的能力。

4. 失去方向感老年痴呆还会导致患者失去方向感。

他们可能无法找到回家的路或者迷路。

他们也可能无法记住当前的位置和时间，因此会经常迷失在熟悉的环境中。

这种失去方向感会给患者带来巨大的困扰和不安。

5. 日常生活自理能力下降痴呆症还会导致患者的日常生活自理能力下降。

他们可能无法完成简单的日常任务，比如穿衣、洗澡、吃饭等。

他们可能会忘记如何使用常见的家用电器，或者无法正确使用厨房用具。

这对患者的日常生活造成了重大困扰，也增加了家人的负担。

6. 失去社交能力老年痴呆还会导致患者失去社交能力。

他们可能无法交流、交谈或表达自己的思想。

他们也可能失去理解他人的能力，无法理解别人的意图和情绪。

这些社交交流的困难会导致患者与社会逐渐疏离，增加他们的孤独感和抑郁症状。

7. 其他症状除了上述常见症状外，老年痴呆还可能引发其他特殊症状。

例如，患者可能会有幻觉、妄想或者忧虑。

健忘与阿尔茨海默病有什么区别

2019年第9期专家信箱健忘与阿尔茨海默病有什么区别内蒙古乌海市读者赵宝华来信：我一过70岁后，感觉特别健忘，钱包、钥匙刚撂下，就找不着了，非常着急。

还常常丢三落四，比如在菜市场买菜，付完钱扭脸就走，忘了拿菜。

为此我很苦恼，请问：我这是老年性痴呆的前兆吗？专家：人到老年，忘事是很普遍、很常见的现象，这跟人的衰老有关，但它一般不是老年性痴呆。

老年性痴呆在医学上的规范用词叫“阿尔茨海默病”，是一种严重的神经疾病，爱忘事是它的重要症状，同时还伴随着其他症状。

单纯的爱忘事（健忘）与痴呆有本质上的区别，是完全不同的两码事，它们的区别如下：1.生活能力。

健忘老人虽会记错日期，有时丢三落四，但他们仍能料理自己的生活，能照顾家人；而痴呆老人随着病情加重，会逐渐丧失生活自理能力。

2.认知能力。

健忘老人虽然记忆力下降，但对时间、人物关系和周围环境的认知能力未减；而痴呆老人却丧失了识别周围环境的认知能力，分不清上下午，不知季节变化，不知身在何处。

3.情绪变化。

健忘老人有七情六欲；而痴呆老人的情感世界则变得麻木不仁。

4.思维变化。

健忘老人对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录；而痴呆老人毫无烦恼，思维越来越迟钝，言语越来越贫乏。

从以上的分析我们不难看出，健忘属于“忘”，而痴呆属于“傻”。

虽然二者有本质上的区别，但因为痴呆早期的主要表现也是健忘，一般人很难区分。

所以，发现自己有这种情况，应该立即去医院，请医生帮助诊断一下是否患阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病的危险因素有哪些福建省龙岩市读者王秀莲来信：这两年，我有两位熟人相继患上了阿尔茨海默病，其中有一位还是跟我一起长大的，现在也不认识我了。

这让我有些悲哀和恐惧，想知道导致这种病都有哪些危险因素，请告诉我。

专家：确实，阿尔茨海默病对所有患者甚至家庭都是灾难，所以必须高度重视。

遗憾的是，阿尔茨海默病迄今病因未明，医学界尚未有满意的治疗手段。

不过，根据临床经验，以下危险因素虽不会直接诱发阿尔茨海默病，但会增加患病风险：1.年龄。

健忘症与失忆症的鉴别及治疗方法

健忘症与失忆症的鉴别及治疗方法健忘症与失忆症是两种常见的记忆障碍，尽管它们都与记忆有关，但在病因、表现以及治疗方法上存在着一些区别。

本文将介绍健忘症与失忆症的鉴别以及相应的治疗方法。

一、健忘症与失忆症的鉴别健忘症和失忆症都表现为记忆力下降，但两者之间仍然存在差异。

健忘症是指暂时性的记忆障碍，多出现在短期记忆方面，而失忆症则是指持久性的记忆损失，涉及到长期记忆的丧失。

具体的区别如下：1. 健忘症健忘症是指由于一段时间内的记忆受损而导致遗忘。

常见症状包括忘记正在做的事情、无法记住近期的事件、困惑、迷失方向等。

其中，老年人的健忘症最为常见，由于年龄的增长以及大脑功能的减退，记忆力下降是不可避免的。

2. 失忆症失忆症是指大脑受到器质性或功能性影响而导致的记忆力丧失。

常见症状包括无法回忆起重要的事件、无法认识亲知人等。

失忆症通常与脑部疾病（如阿尔茨海默病）相关，且病程较长。

二、治疗方法针对健忘症和失忆症，我们可以采取一些治疗方法来改善患者的症状。

具体的治疗方法如下：1. 健忘症治疗方法对于健忘症，主要的治疗方法包括：（1）改善生活习惯：保持规律作息、定期锻炼身体、饮食均衡等，可以帮助提供大脑所需的营养和能量，改善记忆力。

（2）认知训练：包括阅读、学习新知识、数学计算等，可以锻炼大脑的工作能力，促进记忆力的恢复。

（3）药物治疗：在严重的情况下，医生可能会考虑给予合适的药物治疗，如脑血流改善药物等，但需在医生指导下使用。

2. 失忆症治疗方法对于失忆症，主要的治疗方法包括：（1）药物治疗：根据患者的具体病因，在医生的指导下使用适当的药物，如抗胆碱酯酶药物等，可以帮助改善大脑的神经传导功能，减轻记忆障碍。

（2）心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者调整情绪、减轻焦虑和抑郁情绪，提升生活质量。

（3）康复训练：通过记忆训练、言语疗法等手段，帮助患者重新学习和记忆基本的生活技能，提高日常生活能力。

总结：健忘症和失忆症虽然在记忆障碍上存在一些共同点，但在病因和症状上有着明显的差异。

老人认知障碍症状10大表现

老人认知障碍症状10大表现老人认知障碍症状10大表现当老人出现记忆力变差、情绪变化大、判断力下降等症状时，需要考虑是认知障碍症。

此时，家人应及时带老人到正规医院的老年科、神经内科或精神科进行诊治，并积极配合治疗，做好老人的心理护理，按时给他们做记忆、思维、语言、睡眠等方面的康复训练。

同时，家人还应在老人身上放置一张卡片，注明老人回家的乘车路线和子女联系电话等，但不要留地址，以防不测。

以下是老人认知障碍症状10大表现：1、记性变差。

这是认知障碍症最常见的首发症状。

早期表现为记不起近期的事，丢三落四、说完就忘等。

老人会忘记一些日常生活中的小事情，如做饭时的口味、喜好等。

2、以前熟悉的事都做不好。

有时甚至连多年养成的惯、爱好都不能坚持。

3、语言障碍。

老人有时连一些简单的词汇都不能表达自如。

例如想要牙刷时说：“给我拿一支带毛的笔来。

”4、搞不清时间地点。

例如就在家附近却找不到自己家门。

5、判断力下降。

老人会出现一些判断错误的情况，如在冬天穿夏天的衣服，或者在付钱时应该给1元，却执意给100元。

6、抽象思维能力障碍。

老人分不清钱多少，忘记数字代表什么意义等。

7、常用物品放错地方。

例如熨完衣服后把熨斗收进冰箱里等。

8、行为及情绪改变。

老人会出现突然不吃东西、莫名其妙地生气等情况。

9、性格明显改变。

老人会变得多疑、糊涂、害怕以及过度依赖等。

10、对日常生活不感兴趣。

老人会连续几小时呆坐在电视机前或长时间闷睡等。

为了预防认知障碍症，老人应该积极参加体育锻炼，特别是增加上肢运动，可提高大脑反应的灵活性；常读书看报、写字、绘画，可延缓脑力衰老；适当补充卵磷脂，如常吃豆制品等；多吃碱性食物，如茄子、蘑菇、XXX等，有益大脑健康。

健忘和阿尔茨海默病六不同

健忘和阿尔茨海默病六不同
生活中会遇到这样的人，经常丢三落四，常感觉自己患了老年性痴呆。

其实，忘事和老年性痴呆〔阿尔茨海默病〕是不同的。

忘事经提示想不起老年性的健忘表现一般是局部性的，经过提示能回
想起来;而阿尔茨海默病的近事记忆障碍是完全性的，经过提示也想不起来，好似没有发生过。

对记忆下降不着急健忘老人常表现为对记忆力不好十分着急;而阿尔
茨海默病患者没有意识到记忆力下降。

冷漠無语，毫无情绪健忘老人会保持喜怒哀乐等情绪;阿尔茨海默病
患者常变得冷漠无语，缺乏根本情绪表现。

空间认知、计算障碍老年性健忘不会伴有认知能力的缺损，阿尔茨海
默病常伴有视空间功能、计算能力的障碍。

思维混乱，语言贫乏健忘老人思路清晰，有语言表达能力和推理分析
能力;而阿尔茨海默病患者思维混乱，语言贫乏，缺少健全的推理分析能力。

生活失去自理能力健忘老人能保持正常的日常生活能力;而患有阿尔
茨海默病的老年人即便躯体没有疾病，也会逐渐失去生活自理能力。

老年痴呆症的前兆表现

老年痴呆症的前兆表现老年痴呆是生活中比较常见的一种疾病，而多数人不知道这一疾病在发生之前会出现一些症状，那么你知道早期老年痴呆症有哪些症状吗?下面是店铺给大家整理老年痴呆症的前兆表现。

老年痴呆症的前兆表现1、记忆障碍记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。

患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2、语言障碍找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

3、视觉空间技能障碍在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。

有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4、书写困难因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。

研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

5、失认和失用是人是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。

检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

6、计算障碍计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。

计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

7、判断力差，注意力分散老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。

8、精神障碍精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

9、性格改变性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。

老年痴呆前期征兆

老年痴呆前期征兆
老年性痴呆症是普遍的老年疾病，在它出现以前，人体会有提醒，留意这些症状，防止自身出现老年痴呆症的状况。

1、爱健忘。

老年痴呆症最典型性的病症是爱健忘，这和平常的丢三落四还不一样。

老年痴呆症造成的健忘，会随着病况加剧会越来越严重。

开始的症状是忘记最近的琐事，比如吃过饭了忘了早已吃过了，看到熟悉的人叫出不来姓名等，中后期症状会出现记忆力严重下降，记不起来之前的事情，不清楚身边的人和自己是啥关联等。

2、工作能力减低。

工作能力减低也是老年痴呆症普遍的状况，会穿着打扮、会做算术题、会使用微信、会维修损坏的自来水管等，这全是解决事儿的能力。

老年痴呆症病人会出现显著工作能力减低的状况，之前会修水管，如今不会了；之前会自己到银行取钱，如今可能找不着金融机构，即使找到金融机构自己也不会取款，这些症状，都是老年痴呆症的症状表现。

3、视觉阻碍。

老年痴呆症还会继续引起视觉效果阻碍，比如视物不清，视力下降等情况。

如何区别老年痴呆症和普通健忘

如何区别老年痴呆症和普通健忘？
健忘是老年人最常见的机体障碍之一，一般会从四五十岁开始。

健忘与老年痴呆症在早期都会表现为记忆力下降，但两者并不完全相同，主要可从以下几个方面来区别：
遗忘区别：健忘的老年人所遗忘的内容只是部分性的，不会影响正常的生活和活动。

痴呆症患者的遗忘则是恶性的，不但记不起发生过的事情，即便经过提醒也无法回忆。

认知能力：健忘的老人虽然记忆力下降，但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力却丝毫不减。

痴呆症患者则丧失了识别周围环境的认知能力，分不清上、下午，也不知四季变化，有时甚至找不到回家的路。

生活能力：健忘的老人虽然会记错日期，有时会前讲后忘，但他们仍能料理自己的生活，甚至能照顾家人；痴呆症患者随着病情的加重，会逐渐丧失生活的自理能力。

情绪变化：痴呆症患者的情感世界会变得“与世无争”，甚至麻木。

思维变化：健忘者对自己记忆力的下降会感到相当苦恼，为了不误事，常常会记个备忘录。

痴呆症患者则毫无烦恼，思维迟钝、言语贫乏。

语言是否丰富是区别两者的重要标志之一。

病程演变：健忘者的病程进展很缓慢，且是一种良性的过程。

痴呆症患者的病程发展会很迅速，如果不经治疗，在数年内就可能会发展到生活无法自理的程度。

因此，既不要忽视老年痴呆症的早期症状，也不要把老年人正常的生理变化误认为是该疾病。

老年人如果出现上述老年痴呆症的早期信号，要引起高度重视！。

老年痴呆的护理与预防

老年痴呆的护理与预防朱梦月（滁州市第一人民医院，安徽滁州 239000）老年痴呆会直接影响老年人的正常生活，如由于自身感知能力衰退、自主生活能力降低，容易引发居家伤害或外出丢失等严重问题；当气温发生变化时，不会自主添加衣物，容易出现呼吸道感染等疾病。

除了患者本人承受痛苦外，照料他们的家属也需要承担较大压力。

目前，医学上还没有老年痴呆的有效治疗方法，主要是通过平时积极预防和有效护理来减少或延缓病情发展。

老年痴呆分为几个阶段第一阶段：健忘期处于健忘期的老年痴呆患者会出现多种能力的减退，包括记忆、定向、感知、语言、计算、思维、判断等；而个人的日常爱好、社会活动也会逐渐减少，在生活中容易出现疲劳、眩晕、心悸、食欲减退等症状；情绪不够稳定，易出现淡漠、抑郁等。

但绝大部分健忘期患者仍然能够保持原有的各项技能，也具备独立的生活能力，所以往往会误认为是正常的老化或者神经问题。

第二阶段：混乱期混乱期患者的各项症状明显加重，主要表现为空间辨认障碍，外出时很容易迷路；日常穿衣愈发困难，甚至部分患者会出现把裤子当做衣服穿。

“失忆”也是老年痴呆患者的主要表现，如难以记起亲人的名字、无法与人正常交谈等。

也有少部分老年痴呆患者会出现行为举止的变化，如原本一丝不苟逐渐变得不修边幅，甚至出现道德感缺失、自私等反常举动，既不关心周围人的感受，也不愿注意个人卫生，日常表现较为孤僻。

第三阶段：极度痴呆期本阶段患者功能几乎全部消失，生活无法自理，不能自主进行穿衣吃饭，甚至大小便失禁。

晚期部分患者需完全卧床，日常生活全由他人照顾，病情持续时间至死亡可能在5~10年左右。

如何预防老年痴呆手指操练习手指分布着许多与健康密切相关的穴位，与全身的内脏紧密关联，通过对此类经络穴位进行有效刺激，能够帮助患者维护健康，改善某些不良症状。

手指操的练习十分简便，首先需要患者将手腕伸直并靠拢五指，而后展开，反复多次进行练习。

同时，可依次按压食指、中指、无名指、小指，对指端穴位逐个进行刺激。

老年痴呆症

老年痴呆的主要症状所谓的老年痴呆症 ,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍 ,简单点说就是在没有意识障碍的状态下 ,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。

一般老年痴呆症常常发生在 50岁以后 ,起病隐匿 ,发展缓慢 ,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始 ,如果不注意 ,通常不容易发现 ,常听有些老年人说 :“老了 ,记性不行了 ,不中用了。

”这其实可能就是老年痴呆症的先兆 ,按照病情的发展 ,可大致分为三个阶段。

第一阶段 (健忘期 ):这个阶段的表现是记忆力明显减退 ,例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等 ,慢慢地连往事也遗忘了。

与此同时 ,思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低 ,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

第二阶段 (混乱期 ):这时除第一阶段的症状加重外 ,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重 ,很容易迷路。

常见的还有穿衣也很困难 ,或把裤子当衣服穿 ;不认识朋友或亲人的面貌 ,也记不起他们的名字 ,不能和别人交谈 ,尽管有时会自言自语。

第三阶段 (极度痴呆期 ):病人进入全面衰退状态 ,生活不能自理 ,如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾 ,大小便失禁。

老年痴呆症的症状和体征可能因人而异，其病程也可以分为三时期。

早期记忆力下降，工作能力下降，丢三落四，刚刚走过的路就记不住，情绪不稳，易发怒，攻击性增强，对日常活动丧失兴趣，但还是保持着独立生活的能力。

中期记忆力下降严重，无法胜任工作，近期发生的事情几乎记不住，刚刚吃过的饭都会忘记，连年月日都不记得，甚至连生活中的重大事件都回忆不起来，判断力、理解力、计算力都明显下降，严重时不认识朋友，甚至不认识亲人，或无目的东走西逛或捡拾废物，肢体活动不灵活。

病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外，其余生活均靠别人帮助。

头颅CT检查可发现脑萎缩，脑电图可见慢波增多。

晚期极度明显的痴呆状态，表情呆滞、淡漠，多卧床，无法进行正常谈话，语言支离破碎，有的走路不稳，东倒西歪或肢体挛缩。

老年健忘≠老年痴呆

老年健忘≠老年痴呆作者：夏来顺来源：《家庭医学》2012年第02期生活中，许多老年人在出现健忘、思维迟钝等衰退的表现时，就会担心、怀疑自己是不是老年痴呆前兆，由此而惶惶不可终日。

虽然遗忘是老年痴呆的一种症状，但是它与老年健忘的遗忘有着天壤之别，你是不是杞人忧天呢？老年健忘一般人从50岁左右开始记忆力下降，表现为看书时，看到后面忘掉前面；刚刚放下的物品，记不清楚放在哪里；计划去超市买东西，到了超市却想不起来买什么；遇见老朋友，一时半会儿叫不上名字；等。

这类健忘是因为人老了，大脑发生生理性退行性变化，是大脑功能部分丧失的一种“正常”衰弱的表现。

老年健忘的特点是——①遗忘：做过的事情，遗忘是部分性的。

②认知能力：尽管记忆力减退，但对人物、时间、地点等周围环境的认知能力不衰减；对重大事件的认知能力不衰减；不会影响自己的生活自理，还有能力照顾家人或关心他人。

③思维：完全正常，常因健忘、记忆力减退而苦恼，积极求医，寻觅改善健忘的措施。

老年痴呆老年痴呆是老年期出现的一种进行性不可逆的记忆功能丧失、高级认知功能障碍、定向力障碍、思维能力与判断能力丧失等高级神经系统功能全面障碍，最终生活不能自理。

老年痴呆是大脑皮质全面的弥漫性脑萎缩，是大脑严重的器质性病理性损害，是大脑皮质多项功能损害的临床综合征。

老年痴呆的特点是——①遗忘：病初，近期记忆力下降，表现为刚说的话，说完就忘，前说后忘；刚做的事，立马就忘，丢三落四；刚吃过饭，却记不起吃的是什么；等。

后期，远期记忆力也下降，记不得以前的事。

遗忘呈进行性、完全性。

②认知能力：对人物、地点、时间判断不清。

表现为对知己的朋友、同事、至亲不认识，甚至最亲的配偶、儿女也不认识；外出遛弯，找不到回家的路；分不清春夏秋冬；弄不清今天是何年何月何日，星期几；分不清白昼黑夜。

认知能力丧失，影响自己的生活，导致生活不能自理。

③思维：反应迟缓，言语贫乏，呆若木鸡，对自己的病态无自知力，毫无烦恼，毫无求医要求。

健忘的三种程度及如何增强记忆力

健忘的三种程度及如何增强记忆力健忘就是，人能记住一件事，主要因为外界的信号刺激，在大脑皮层留下了印记，刺激越强，就越不容易忘记。

”卫生部北京老年医学研究所原所长高芳?教授说，不同年龄段，记忆力减退有本质区别，其表现也不同。

健忘分为三种程度：正常情况：1．想了几分钟才记起停车地点。

2．突然想不起某种东西的名字。

3．忘记给朋友回电话。

4．将东西刚放在某处，就找不到了。

5．忘了前一天朋友告诉你的一件琐事。

轻度健忘：1．忘记关系密切的亲戚或朋友的名字。

2．发现自己将东西放错地方，比如开门后忘记拔掉钥匙等。

3．不能识别他人的面孔。

4．重复半小时前刚问过的问题。

5．性格变化，如一向爱交际的人突然变得沉默等。

重度健忘：1．想倒杯茶，却没意识到已经有一杯了。

2．忘记孙子名字，但是有关儿时的记忆却非常鲜活。

3．不知道如何做家务，比如洗碗。

4．分不清家庭成员关系。

5．判断力出现严重问题，如夏天穿上大衣。

6．不认识家人。

“健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了健忘的阵营。

“对不起，我忘了”这句话在现代中，已经像口头禅一样出现得越来越频繁。

年轻人越来越健忘在一家外企公关部工作的小王，平时工作节奏很快，白天不是开会就是写策划，晚上还得与国外客户联络，常常身心疲惫。

“近一段时间，我明显感到自己记忆力减退，刚开始经常忘记带手机、会议材料，现在已经发展到经常记错客户姓名，对着打开的电脑发呆，但忘记要查什么资料。

前几天打电话给一个朋友，电话接通后，却突然想不起来给谁打的，只好先问对方是谁，把对方弄得很尴尬！”小王苦恼地说。

在生活中，不少上班族也有相同的困惑??以前说一遍就能记住的事情，现在反复记几次还会忘。

中国首次发布的《网民健康状况》显示，在1.62亿网民中，近70%的人有健忘、不集中等问题。

西南大学心理学院副教授杨东告诉记者，随着日益激烈的社会竞争和快节奏的工作生活，这一数字可能还会上升。

另外，据台湾TVBS电视台报道，一项针对15-40岁民众记忆力的调查发现，15-19岁的年轻人记忆力最差。

老年人不可忽视自己的“健忘”

序渐进，采用小步子策略，一步
ｏ天津宝坻启慧心理健康中心应用心理学研究员马志国
一
步地去做。开始时先背一些
短诗，再背诵稍长一些的诗，最
后背诵一篇演说词。写日记，记
老年人健忘，主要表现为而导致遗忘。健忘往往带有突周记，将经历过的事情记录下近事记忆障碍。也就是说，老年发性，通常是在严重的心理压来，不失为帮助记忆的好方法。
人所遗忘的主要是近期所发生力下出现的一种意－／Ｒ行为。这每晚睡觉前闭目回味一下一天
的事情。表现为很快忘记刚刚种心理压力包括对死亡及身体决定要做的事情，想不起不久伤害的恐惧、对某些禁忌行为前答应４４５Ａ．的事情，东西放在或冲动的克制、生活中出现的哪里一转眼就忘了。相反，对于不幸等等。不过，更多的是一种很久以前发生的事情却总能记自然衰老的・，２２理现象。
一
从奉献中得到生命在患病期间．我加入了“ 生命之爱 ” 艺术团．多年来坚持参加各种防肿瘤宣传活动以及中科组织的各种健康的会员活动．为群众及病友讲解防肿瘤、抗肿瘤、科学治肿瘤的各种知识，义务对病友进行家访及ｌ心理调节辅导，为此．被红十字会评选为 “ 奉献有为” 志愿Ｉ作者．２（３０７年被评为 “中科抗肿瘤明星 ” ，２００８年

老人健忘怎么办

老人健忘怎么办一、老人健忘是不是病健忘是指人的记忆力减退，容易忘事，常常丢三落四，忘记自己说过的话而耽误了重要的事情;或是忘记东西存放的地方而满屋子寻找，既影响心情又影响工作效率;熟人见面人家热情地打招呼却忘了对方的姓名，十分的尴尬。

随着年龄的增长，大脑皮层功能逐渐减弱，记忆力减退，健忘的症状会表现得更加明显。

因此，健忘多发生在老年人及部分中年人。

人对大量不需要记住的事情遗忘，或对必须记住的事情在一次经历之后不能全部正确回忆，都属正常现象。

老年人的健忘，主要表现为近事记忆障碍，叫做近事遗忘。

也就是说，老年人所遗忘的主要是近期所发生的事情。

他们常常记不住第一次见面的人的姓名，很快忘记刚刚决定要做的事情，想不起不久前答应他人的事情。

这种情况是可以通过一些方法调节一下的，下面跟随本文库一起来看看吧。

二、导致老人健忘的原因1、疾病因素中年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会影响大脑神经系统功能，影响到脑细胞营养的供给，使脑细胞活力不足，进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。

2、情绪变化心情也是影响老年人健忘的原因，您就要注意自己家人心情的波动起伏。

老年健忘者，会为自己的健忘而担忧、焦虑。

而老年性痴呆患者，却是身在病中不知病，情感变得冷漠、无动于衷，整天无忧无虑，一切顺其自然。

3、遗传因素的作用遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。

在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象，这大都是由家族遗传性因素所造成的老年痴呆症。

4、自我意识中年人到老了，就感觉脑袋瓜越来越不听使唤，一切都不行了，平时懒得动脑用脑，致使大脑长期处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，脑功能得不到利用和强1化，造成脑逐渐老化、衰变。

再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍，如腿脚不便，听力、视力下降，因病长期卧床等，使得老人减少了与外界的接触，加速了智力的衰退。

老年人健忘怎么办

老年人健忘怎么办人到一定的年龄就会出现健忘的情况，这样将会对生活有影响。

那么老人健忘怎么办?下面店铺就带大家一起来详细了解下吧。

老人健忘怎么办老人总是丢三落四的、很健忘，给生活带来一些影响，想要解决这个问题可以看看下面介绍的对策。

1、记不住数人们对门牌号、日期、生日和密码等信息的记忆属于陈述性记忆(也称外显性记忆)。

专家称，如果不刻意去记它们，大脑就会自动将其遗忘。

对策:专家建议，可以给这些难记的数字赋予一定的意义，比如，某人的生日是国庆节后第8天等。

2、忘了打算要干啥走进一个房间，却忘记了要拿什么，这可能是分心所致。

对策:专家博士建议，去另一房间前，可以先想象一下打算取的物体，也可以采取联想法，如要取夏天的衣服，可以想象一下沙滩上穿着泳衣的情景，增强记忆力。

3、找不到钥匙经常忘记钥匙、钱包或公交卡等日常物品放在何处，可能是注意力出现了问题。

对策:专家表示，放东西时，应集中注意力，默默地或者大声告诉自己放在了哪，如"我把钥匙放进大衣口袋了"。

还可以将易忘记的小物品固定放在一个地方，如将钥匙挂在一进门的挂钩上。

4、记不住名字大多数人很少忘记面孔，但90%-95%的人都感到记别人名字难，这与记忆储存以及记忆重新获取(回想人名)有关。

对策:专家建议，见到陌生人多看几眼，心中默默重复该人的名字至少三遍，将他们的特征与其姓名相关联，或者在交谈时多提及该人的名字，都能帮助记忆。

5、忘了关没关灯总是怀疑自己没关煤气罐、灯、电熨斗等，这是因为大脑会自动忽略掉这类机械性动作。

对策:其实，大多数情况下，这些电器都已经关闭，如果总是担心，可以在关闭电器时大声说出来，比如煤气关了、电熨斗插头拔了。

6、记不住词讲话时忘词，话到嘴边就是说不出来，记不住地名、电影名等，这多数都和一时紧张有关。

对策:专家建议，此时深呼吸几次，让大脑更清醒，或改用别的方式来表达你要说的，如“那个地方四季如春”、“那个电影是某某明星主演的”等。

老年人思维变化实例

老年人思维变化实例老年人思维变化实例随着年龄的增长，人们的思维方式和观念也会发生一些变化。

老年人思维变化主要表现在认知、判断、情感等方面。

下面将通过几个实例来说明老年人思维变化的具体内容。

一、认知方面变化1. 记忆力减退：随着年龄的增长，老年人的记忆力会逐渐下降。

例如，老年人可能会忘记自己放在某个地方的东西，或者忘记一些曾经的重要事件。

2. 知识面有限：老年人的知识面相对较窄，在新知识的学习上会相对困难。

例如，老年人可能不了解一些新兴科技产品的使用方法。

3. 思维缓慢：老年人的思维反应相对较慢，需要更长的时间来处理信息。

例如，老年人可能需要更多的时间来回答问题或做出决策。

二、判断方面变化1. 过于保守：老年人在做决策时可能更为保守谨慎，对新事物持怀疑态度。

例如，老年人可能不愿意尝试新的饮食或旅行方式。

2. 容易被情感因素左右：老年人在判断问题时可能更容易受到情感因素的影响而做出主观判断。

例如，老年人可能更倾向于相信别人的说法，而不愿意通过逻辑思维来验证。

3. 偏爱过去的经验：老年人通常更倾向于根据自己过去的经验来判断事物。

例如，老年人可能会更相信传统医学方法，而对新的医疗技术持怀疑态度。

三、情感方面变化1. 情绪波动较大：老年人在情感方面可能会更容易受到外界刺激而产生情绪波动。

例如，老年人可能因为一个小小的事情而感到悲伤或兴奋。

2. 对亲人的依赖增加：随着年龄的增长，老年人对亲人的依赖会随之增加。

例如，老年人可能更倾向于将家庭成员的意见作为决策的重要参考。

3. 对现实的接受度增加：老年人可能更容易接受现实的现状，不再追求过多的变化。

例如，老年人可能更愿意在熟悉的环境中生活，而不愿意主动寻求改变。

以上仅为老年人思维变化的一些例子，实际上老年人的思维变化是复杂多样的，受到个体差异、环境因素等的影响。

针对老年人思维变化，我们可以采取一些措施来帮助他们提高生活质量：1. 尊重老年人的观点和决策，给予他们更多的支持和关爱。