湿疹病人食谱大全

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湿疹食疗养生食谱

湿疹食疗养生食谱1. 红豆薏米粥材料：红豆30克，薏米30克，糯米50克，水适量做法：将红豆、薏米、糯米洗净后加入适量的水，煮至熟烂即可。

2. 蔬菜沙拉材料：黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜适量，柠檬汁、橄榄油适量做法：将黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜切成适量的块状，加入适量的柠檬汁和橄榄油拌匀即可。

3. 青豆炒腐竹材料：青豆150克，腐竹30克，盐适量，植物油适量做法：将青豆焯水后捞出，腐竹切成小段。

热锅加入植物油烧热，放入青豆和腐竹炒熟，最后加入适量的盐调味即可。

4. 苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，盐适量，植物油适量做法：将苦瓜切成片状，鸡蛋打散备用。

热锅加入植物油，放入苦瓜煸炒至变色，然后倒入打散的鸡蛋，炒熟后加入适量的盐调味即可。

5. 无糖芒果蛋糕材料：低筋面粉100克，芒果1个，蛋黄2个，蛋白2个，植物油适量，牛奶适量做法：将芒果去皮搅碎，与面粉、蛋黄、植物油、牛奶混合搅拌均匀。

蛋白打发后加入面糊，拌匀后倒入模具中，用180摄氏度预热好的烤箱烤制25-30分钟即可。

6. 黄瓜木耳汤材料：黄瓜1根，木耳适量，瘦肉适量，盐适量做法：将黄瓜切片，木耳泡发后切成片，瘦肉切成薄片备用。

将锅中加入适量的水烧开，放入黄瓜、木耳和瘦肉，煮至熟烂后加入适量的盐调味即可。

7. 粗粮蒸饺材料：糯米粉150克，红薯粉100克，蔬菜丁适量，香菇丁适量，大蒜末适量，水适量做法：将糯米粉、红薯粉和水混合搅拌成面团，加入蔬菜丁、香菇丁和蒜末拌匀。

将面团搓成圆形饺子，放入蒸锅中蒸熟即可。

请注意，以上食谱仅供参考，若有特殊情况，请咨询专业医生或营养师的建议。

湿疹养生食谱高清版

湿疹养生食谱高清版
以下是适合湿疹患者的养生食谱：
早餐：
1. 燕麦粥：将燕麦片煮成粥，加入少许蜂蜜和水果。

2. 坚果果酱三明治：用全麦面包涂上坚果果酱，搭配一份新鲜水果。

上午茶：
1. 红枣核桃粥：将红枣和核桃煮成粥，加入少许红糖调味。

2. 蔬果沙拉：将新鲜蔬菜和水果切成小块，加入少许橄榄油和柠檬汁拌匀。

午餐：
1. 清炒蔬菜：选择多种蔬菜，如菠菜、芹菜、青椒等，用少许橄榄油快炒。

2. 红烧鲫鱼：选择新鲜的鲫鱼，加入姜片、葱段、料酒和少许酱油炖煮。

下午茶：
1. 绿豆汤：将绿豆煮熟，加入少许红糖调味。

2. 酸奶杯子蛋糕：将酸奶、蛋白和少许面粉搅拌均匀，放入杯子中蒸熟。

晚餐：
1. 蒸鳕鱼：选择新鲜的鳕鱼，加入少许姜末和蒸鱼豉油蒸熟。

2. 蔬菜炖豆腐：选择多种蔬菜和豆腐，加入少许酱油、盐和水
炖煮。

夜宵：
1. 红豆糯米卷：将糯米蒸熟，加入红豆泥，卷成卷状。

2. 蔬菜汤：选择多种蔬菜，加入适量水煮成汤。

注意事项：
1. 避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

2. 尽量选择新鲜的食材，并避免食用添加剂和防腐剂的食品。

3. 护肤同时也要从内部调理，注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果。

以上食谱只供参考，请在医生或营养师指导下进行食用。

湿疹养生食谱大全集

湿疹养生食谱大全集以下是湿疹养生食谱大全集：1. 绿豆粥：绿豆具有清热解毒的功效，可以缓解湿疹症状。

将绿豆洗净煮成粥，可以加入适量的红糖调味。

2. 红薯煮汤：红薯富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道健康，减轻湿疹症状。

将红薯削皮切块，煮成汤，可加入其他蔬菜一起煮。

3. 西瓜苦瓜汁：西瓜和苦瓜都具有清热解毒的作用，可以帮助湿疹患者排毒养颜。

将西瓜和苦瓜一同榨汁，可适量加入蜂蜜调味。

4. 葡萄柚沙拉：葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，具有抗炎作用。

将葡萄柚切片，加入适量的生菜、鸡胸肉丁和橄榄油，拌成沙拉即可。

5. 黄瓜胡萝卜汤：黄瓜和胡萝卜都富含维生素A和纤维素，有助于调节皮肤健康。

将黄瓜和胡萝卜切片，煮成汤，可适量加入鲜虾或鸡肉提味。

6. 芝麻糊：芝麻具有滋润肌肤的作用，可以改善湿疹症状。

将芝麻炒香磨成粉，加入适量的蜂蜜或牛奶调成糊状食用。

7. 绿叶蔬菜汤：绿叶蔬菜富含各种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和改善湿疹。

将菠菜、苋菜等绿叶蔬菜煮成汤，可加入适量的豆腐或鸡蛋增加营养。

8. 枸杞粥：枸杞具有滋阴补血的作用，对湿疹有一定的缓解作用。

将枸杞加入煮好的粥中，可以加入适量的红糖调味。

9. 银耳莲子汤：银耳和莲子都具有滋阴润燥的功效，能够缓解湿疹引起的肌肤干燥。

将银耳和莲子煮成汤，可适量加入适量的红枣提味。

10. 椰子牛奶炖雪梨：椰子牛奶具有滋润肌肤的作用，可以改善湿疹症状。

将椰子牛奶和雪梨一同炖煮，可加入适量的蜂蜜调味。

请在使用这些食谱前咨询医生或营养师，并根据个人情况进行适量食用。

湿疹病人饮食禁忌

湿疹病人饮食禁忌历经一年的湿疹终于好了，为了帮助和我一样得了湿疹了朋友，我把我患病这些日子的饮食禁忌和食谱拿来和大家分享一下。

首先，湿疹病人治疗期间一定要忌口，忌“辛、辣、腥、发、温”的食物。

不忌口也可以好，但是爱复发。

什么是辛、辣、腥、发、温的食物呢？辛类食物：黄瓜、生菜、豆油、胡椒、油菜、韭菜、红萝卜、萝卜、茼蒿、茴香、柚皮、甜杏仁、杏仁、马兰头、紫苏叶、紫苏子。

腥食物：所有的鱼和海鲜辣食物：生姜、葱白、辣椒、洋葱。

发的食物：牛肉、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、公鸡、鸡头、蘑菇、香菇、香菜、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、桃子、杏、腐乳、酒酿、葱、蒜、韭菜、香椿、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹。

热的食物：豆油、胡椒、羊肉、狗肉、雀肉、辣椒、生姜、茴香、砂仁、肉桂、红参、白酒、甜椒温的食物：猪肉、松子、香菜、山楂、柚皮、甜杏仁、杏仁、杏、樱桃、桃子、牛腰子、鸡肝（微温）、猪肝、糯米、紫苏叶（辛）、紫苏子（辛）、酒、醋、豆油、生姜、大葱、大蒜、辣椒、油菜、韭菜、香菜（发）、荔枝、菠萝、椰子、杨桃、枣、莲子、核桃、葡萄、乌梅、木瓜、橄榄、李子、栗子、桃子、桔子、狗肉、公鸡、牛肉、羊奶、白鸽肉、乌龟、麻雀肉、鲋鱼、黄鳝、各类虾、草鱼、红枣、胎盘、麦芽糖、胡椒、花椒、桂皮、茴香、红糖、桂圆、带鱼湿疹病人可以吃的食物还是很多的，不过必须自己动手了，外边买的东西大部分都放了香辛料的东西，最好不要在外面吃东西。

可以吃的食物：地瓜、土豆、山药、芋头、牛蒡、冬瓜、丝瓜、西兰花、大头菜、白菜、豆角、茄子、芹菜、柿子、花生、枸杞、香蕉、柚子、大豆、红豆、燕麦、薏米、小麦、玉米、乔麦、大豆腐、干豆腐、胡萝卜、毛豆、花生油、宗果油。

可以将西红柿冬瓜土豆干豆腐做成汤，可以加牛蒡和枸杞豆角炖土豆茄子炖土豆(茄子应少吃)凉拌芹菜炒芹菜炒花生米炒黄豆（将黄豆泡大，然后油炒。

）地瓜粥蒸地瓜（比煮的好吃，早上中午吃，晚上会不好消化。

）煮或蒸山药芋头玉米地瓜清炒西兰花糖醋白菜西红柿炒鸡蛋西红柿炒大头菜鸡蛋丝瓜汤炒土豆丝炒土豆片馒头、花卷饼＋燕麦粥溜豆腐酱油炒干豆腐炒黄豆芽煮猪瓜（我吃了几次我自己做的，没有问题）所有的菜只放油和盐，个别的放酱油。

5种饮食有效治疗慢性湿疹

5种饮食有效治疗慢性湿疹
来源：全球医院网2010-08-09 | 我要评论| 我要订阅|
湿疹顽固，难以治愈。

尤其是慢性湿疹，经常是治了发，发了又治，弄的患者是焦头烂额。

在治疗的同时辅以食疗可以达到更好的效果。

湿疹食疗方法如下：
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。

水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

与秋季湿疹说“拜拜”-治疗湿疹的六大食疗菜谱

与秋季湿疹说“拜拜”-治疗湿疹的六大食疗菜谱今天，小编为被湿疹困扰的小伙伴们带来了治疗秋季湿疹的六大食疗菜谱，大家可以挑选其中的菜谱做一做，让自己和家人度过一个舒适的秋天！食谱一车前瓜皮薏米粥【食材】冬瓜皮、薏米各30克，车前草15克。

【制作方法】将冬瓜皮、薏米、车前草同放入锅中，加水适量煮粥。

每天一次，连服7-10天为1疗程。

【功效】健脾、利湿、行水。

适用于脾虚湿盛之湿疹。

食谱二绿豆百合苡仁汤治疗湿疹【食材】绿豆80克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。

【制作方法】将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，煮烂熟后，加冰糖即成。

每日分两次服完，连续服数日。

【功效】清热解毒，健脾除湿。

适用于脾虚湿盛行湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口淡，舌苔腻者。

食谱三海带紫菜瓜片汤治疗湿疹【食材】冬瓜250克，水发海带100克，紫菜15克，黄酒、酱油、精盐、味精、麻油各适量。

【制作方法】将冬瓜去皮、切片，瓜皮备用。

用瓜皮、瓜片同煮汤，然后将瓜皮取出，假如海带丝，煮沸2分钟，调入黄酒、精盐、酱油、味精后，倒入盛放紫菜的汤碗内，淋上麻油，与正餐一起食用。

【功效】清热护肤，祛湿止痒。

适用于湿疹、荨麻疹等。

食谱四桂花土豆粥治疗湿疹【食材】土豆100克，釉米50克，桂花、白糖各适量。

【制作方法】将土豆去皮，洗净，切成小块；釉米淘洗干净。

锅上火，放入水烧热，下入釉米烧开，再用小火熬粥，水开时加入土豆块，将熟时放入桂花和白糖，煮片刻，即成。

【功效】消炎解毒，祛湿健脾。

适用于脾虚湿盛型湿疹。

食谱五萝卜藕汁饮治疗湿疹【食材】鲜藕100克，白萝卜100克，蜂蜜30克。

【制作方法】将鲜藕、白萝卜洗净切碎，放入榨汁机中榨汁，过滤后在汁中调入蜂蜜即可饮用。

每日2次，随时饮用随时榨。

【功效】凉血止血、润肠养肺；适用于血虚风燥型湿疹，皮损肥厚，伴有抓痕血痂者。

食谱六玉米须莲子羹治疗湿疹【食材】莲子50克（去心），玉米须10克，冰糖15克。

湿疹健康养生食谱

湿疹健康养生食谱
1. 绿豆汤：将绿豆煮熟，加入适量的冰糖调味，具有清热解毒、润肺止咳的功效。

2. 干贝莲子汤：将干贝和莲子煮汤，具有清热解毒、滋阴润肺的作用。

3. 无花果牛奶粥：将无花果和牛奶煮粥，具有润肠通便、滋阴养颜的功效。

4. 煮梨膏：将梨切片煮熟，加入适量冰糖，具有清热润肺、止咳化痰的作用。

5. 红豆薏米粥：将红豆和薏米煮粥，具有清热利湿、健脾养胃的功效。

6. 苦瓜炒鸡蛋：将苦瓜和鸡蛋一起炒熟，具有清热解毒、清肝明目的作用。

7. 香蕉燕麦片：将香蕉和燕麦片混合食用，具有养胃健脾、滋阴润肠的功效。

8. 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋一起煮汤，具有滋阴润肺、益气养血的作用。

9. 红薯百合糖水：将红薯和百合煮熟，加入适量冰糖调味，具有补益气血、润肺化痰的功效。

10. 红枣山药粥：将红枣和山药煮粥，具有益气健脾、养胃补
血的作用。

湿疹养生食谱清单

湿疹养生食谱清单
1. 早餐：燕麦粥
- 将适量燕麦片加入锅中，加水煮至粥状。

- 加入一些新鲜水果，如苹果、蓝莓或草莓。

- 可以适量加入蜂蜜或椰糖调味。

2. 午餐：蔬菜沙拉配烤鸡胸肉
- 准备各种新鲜蔬菜，如生菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。

- 切成适当大小的块或条状。

- 烤一块鸡胸肉，切成薄片。

- 用低脂沙拉酱拌匀即可享用。

3. 下午茶：坚果小食
- 准备一些健康的坚果，如核桃、杏仁或腰果。

- 可以在烤箱中烤一下，增添口感。

- 用适量的蜂蜜或枫糖浆调味。

4. 晚餐：蒸鱼配蔬菜
- 准备一块新鲜的鱼肉，如鲈鱼或三文鱼。

- 加入适量蒸鱼豉油、姜丝和葱段，蒸至熟透。

- 准备一份蔬菜，如花椰菜、南瓜或胡萝卜，蒸熟或烤熟。

5. 夜宵：水果拼盘
- 准备各种新鲜水果，如香蕉、葡萄、橙子或火龙果。

- 切成适当大小的块状，摆放在盘中。

- 可以加入一些蜂蜜或椰糖调味。

温馨提示：湿疹患者在饮食方面应尽量避免过敏食物，如海鲜、辛辣食物、巧克力、咖啡和酒精等。

此外，多喝水、适当运动、保持心情愉快也对湿疹的缓解有积极作用。

湿疹的食疗食谱大全

湿疹的食疗食谱大全1、丝瓜肉片汤配料:精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克,盐、味精、清汤少许。

做法:瘦肉洗净切成薄片备用,丝瓜去皮切成片备用;炒锅洗净放入少许的清汤煮沸后放入瘦肉片,等煮沸后撇去上面的浮沫,之后加入丝瓜、盐、味精等稍煮片刻即可饮用。

适用人群:这款药膳比较适合因为秋燥而引起的心烦气躁、干咳等症状的患者。

2、百合炖芦笋配料:百合100克、鲜芦笋50克。

做法:百合掰成瓣,撕去内膜,用盐水浸泡后用清水洗干净备用,芦笋洗干净切成段备用;炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟的时候,加入切成段的芦笋,煮熟后即可饮用。

一天一次即可。

适用人群:这款药膳比较适合那些因为秋燥而流鼻血、口干舌燥甚至心生烦躁的人。

1、萝卜：对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。

最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

2、啤酒：有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。

因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。

但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

3、玫瑰：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

4、绿豆：有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。

绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

5、莲藕：藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。

以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

1、秋天上火吃黄连此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等。

对一些流感病毒也有抑制作用。

对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用,此外还有降压和抗心律失常作用。

功效是清热去湿、泻火解毒。

2、秋天上火吃鱼腥草此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。

它对流感病毒有抑制作用,此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。

湿疹患者的食谱大全

湿疹患者的食谱大全夏天因为天气炎热人们都会吃许多凉的食物来进行降温，长期这样的话可能造成身体湿气严重，身体非常容易起湿疹。

很多人起湿疹的话就会涂一些治疗湿疹的药膏，但是孩子们如果涂是湿疹药膏的话非常容易蹭在衣服上。

湿疹可以通过食物进行缓解，下面介绍下缓解湿疹患者的食谱大全。

西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。

亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

山药：山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。

中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。

常吃山药健脾胃而水湿渐化。

一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

白扁豆：白扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。

皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。

《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。

皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

绿豆：绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。

古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

冬瓜：冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热作用。

《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

苡苓小米粥：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。

全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。

冬瓜皮薏仁土茯苓汤：清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。

皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔之有水液，色黄稠，甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡黄腻、脉滑数。

湿疹养生食谱清单大全

湿疹养生食谱清单大全
1. 蔬菜粥：将各种新鲜蔬菜切碎，加入米粉和清水煮熟，可适量加入盐和鸡精调味。

2. 枸杞鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入少量盐和水搅拌均匀，再加入适量枸杞子，蒸熟即可食用。

3. 小米粥：将小米淘洗干净，加入适量的清水煮熟，可以加入蜂蜜或红枣增加口感。

4. 白果炖雪梨：将雪梨去皮去核，切块后与炖盅中的白果一起放入水中炖煮，可以加入适量的冰糖调味。

5. 红薯蒸饭：将红薯削皮切块，与米饭一同蒸熟，可以用来替代传统米饭食用。

6. 胡萝卜沙拉：将胡萝卜切丝，加入少许盐和柠檬汁拌匀，放置一段时间后即可食用。

7. 紫薯酸奶：将煮熟的紫薯捣碎，加入适量的酸奶搅拌均匀，可以加入蜂蜜调味。

8. 煮鸡胸肉：将鸡胸肉切片，加入适量的水中煮熟，可以配合低盐酱油食用。

9. 紫菜汤：将紫菜用温水泡软，与适量的水一起煮沸，可以加入豆腐丁和调味料。

10. 香蕉牛奶：将香蕉捣碎，加入适量牛奶搅拌均匀，可以加入蜂蜜或者葡萄糖调味。

湿疹的食疗方法

湿疹的食疗方法湿疹是一种伴随着瘙痒症状的皮疹，病情严重的患者局部组织会结痂，甚至引发其他皮肤病，不论任何人发生湿疹症状，都应该及时通过有效方法进行治疗。

对于湿疹的治疗主要还是外用药物治疗，及时使用一些专业的治疗湿疹的产品，可外用润安舒洁霜治疗，日常生活要注意少吃辛辣刺激性的食物。

湿疹的食疗方法•猪骨土茯苓汤•材料：猪嵴骨250克，土茯苓50克。

•做法：将上述材料洗净，加入10碗水煎至3碗饮汤。

•功效：土茯苓味甘、淡、性平，具有利湿解毒功用。

用治湿疹湿疮、女性私处炎导致的白带增多、瘙痒等，适量服食也可作为春夏潮湿季节的调养佳品。

适合青少年、中年，有皮肤湿疹瘙痒者或女性私处炎患者尤佳。

•海带薏米冬瓜汤•材料：海带50克、薏米25克、冬瓜500克。

•做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用；冬瓜去皮、切块。

将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。

•功效：健脾祛湿、清热祛痘，可以缓解夏季皮肤病。

•苡苓小米粥•材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。

•做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。

取出土茯苓喝粥，1周数次。

服时忌茶。

•功效：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热，小米甘平，苡米甘淡微寒。

全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治•冬瓜皮薏仁土茯苓•材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。

•做法：将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。

•功效：清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。

皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔之有水液，色黄稠，甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡黄腻、脉滑数。

•赤小豆粉葛鲮鱼汤•材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮14个、鲮鱼400克、生姜3片。

•做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤，粉葛削皮洗净，切块，鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。

湿疹食疗方大全

湿疹食疗方大全湿疹是常见的皮肤过敏性疾患，既可泛发全身，又可局限于某些部位。

属中医“湿疮”、“湿毒疮”等范畴。

是由于先天特异体质，加之后天失于调摄，嗜食辛辣烤炙或肥甘厚味，致使湿热内蕴，发于肌肤。

临床辨证主要分为湿热蕴结和阴伤湿恋两个证型。

一、湿热蕴结型临床表现皮肤瘙痒，红斑迭起，粟疹攒聚，水疱丛生，湿烂，基底鲜红，溲赤便结，舌红苔黄，脉滑数。

【绿豆海带汤】配方：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。

制法：将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。

食用前用白糖调味。

功效：清热除湿止痒。

用法：每日1剂，连用10日。

【茅根绿豆饮】配方：鲜茅根30克，绿豆50克，泽泻15克，冰糖20克。

制法：白茅根切段，与泽泻一起先煮20分钟，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花蜕皮后，过滤去渣取汁。

功效：用法：每日1剂，温饮药汁。

用法：功效：清热除湿，凉血解毒。

【莲花粥】配方：莲花5朵，糯米100克，冰糖15克。

制法：先将糯米加水煮粥，待粥将成时，加入冰糖、莲花稍煮即可。

功效：清热利湿。

用法：当早餐用。

【土茯苓龟】配方：土茯苓30克，乌龟1只。

制法：乌龟宰杀后，用开水略烫，去掉油脂，再与土茯苓下起炖烂。

功效：健脾利湿，清热解毒。

用法：喝汤吃肉，每日1剂，连用1周。

二、阴伤湿恋型临床表现病程日久，皮损渗水不多，基底暗红，隐隐作痒，或皮肤干燥，肥厚粗糙，瘙痒时作，舌红少苔，脉细滑。

【三仁饼】配方：小麦粉200克，胡桃仁15克（研细），松子仁15克（研细），花生20克（去皮，研细），茯苓粉100克，发酵粉适量。

制法：先将小麦粉、茯苓粉和匀，加水适量，调成糊状，再加入发酵粉，拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内，制成饼，入烤箱烤熟。

功效：养血润燥，滋阴除湿。

用法：当点心吃。

【百合绿豆汤】配方：百合、绿豆各30克。

制法：以上二味加水共煮至绿豆烂熟，白糖调味。

湿疹宝宝养生食谱

湿疹宝宝养生食谱
1. 早餐：
- 蛋花粥：将米煮成粥，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀至熟透，温热食用。

- 苹果片：将苹果去皮并切成薄片，放入蒸锅蒸熟后食用。

2. 上午点心：
- 绿豆糊：将绿豆洗净，加入适量水煮至豆烂为糊状，加入
适量白糖调味，温热食用。

3. 午餐：
- 素炒时蔬：选择新鲜时蔬如青菜、西兰花等，炒熟后加入
少许食盐和植物油调味。

- 鱼肉汤：将鱼肉切块，加入清水和蔬菜一起煮开，熬至鱼
肉熟烂，加入适量食盐调味。

4. 下午点心：
- 蒸蛋糕：将鸡蛋、低筋面粉、白糖和发酵粉混合，搅拌均
匀成蛋糕糊，倒入蒸锅中蒸熟。

5. 晚餐：
- 炖鸡汤：将鸡肉切块，加入清水和蔬菜一起炖煮，加入适
量的盐和姜片调味。

- 蒸时蔬：将青菜、胡萝卜等蔬菜切丝，放入蒸锅中蒸熟后
加入适量的植物油和食盐调味。

6. 晚间小吃：
- 芒果布丁：将芒果削皮，并搅拌成糊状，加入牛奶和吉利丁粉混合，放入冰箱中冷藏凝固后食用。

7. 宵夜：
- 枸杞红枣茶：将枸杞和红枣加入开水中浸泡一段时间后食用，可以加入适量的蜂蜜调味。

温馨提示：避免给宝宝食用辛辣刺激性食物、过于油腻的食物以及可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果、巧克力等。

若宝宝对以上食材有过敏反应，请立即停止食用并咨询医生。

夏季得了湿疹吃什么好

夏季得了湿疹吃什么好
食疗食谱
1、豌豆绿豆粥
绿豆、粳米淘洗干净，分别用冷水浸泡发涨，捞出，沥干水分。

豌豆粒洗净，焯水烫透备用。

锅中加入约1500毫升冷水，先将绿豆放入，用旺火煮沸。

锅内加入豌豆和粳米，改用小火慢煮，待粥将成时下入白糖，搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

2、马兰头菜粥
先将马兰头洗净，切碎。

粳米淘洗干净。

粳米入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入马兰头和盐（或白糖），稍煮即成。

3、凉拌空心菜空心菜洗净，切成段。

蒜洗净，切成末。

水烧开，放入空心菜，滚三滚后捞出沥干。

蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后，再浇入热香油。

味汁和空心菜拌匀即可。

4、薏米汤
将洗过几次的薏苡仁用热水泡一夜，次日放入鸡骨汤150克中煮软为止。

中途把盛在袋里的经过快洗过的玉米须倒入汤里，玉米粒（生的，用刀切开），胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中，全部办烂时取出玉米须，加点盐并以淀粉勾芡。

蛋黄和蛋白分开，搅开，再分别徐徐倒入汤中，用勺子压着使成白云状浮在汤的表面。

5、荠菜冬笋羹
将冬笋洗净切成丝。

荠菜择洗干净。

将胡萝卜洗净后切成末放入开水中烫一下。

锅中放植物油加热到五成热，将冬笋丝放入炒2分钟左右。

加。

夏季湿疹的食疗药膳方

湿疹是一种常见过敏性皮肤病，夏季炎热潮湿的气候，常常会加重其病情。

中医称之为湿毒疮，认为是由湿邪蕴毒引起的。

湿疹患者除了要在医生的指导下进行正规的治疗外，还可根据病情选用一些药膳进行辅助治疗，能起到事半功倍的效果。

豆腐菊花羹原料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，水淀粉及精盐、味精等调味品各适量。

用法：将豆腐切块，野菊花、蒲公英入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。

然后用此药汁炖煮豆腐块，煮至豆腐熟后加入精盐、味精等调味品，用水淀粉勾芡即成。

可每日吃1剂。

功效：清热解毒，尤其适合瘙痒症状较重及处于恢复期的湿疹患者食用。

薏米赤豆粥原料：薏苡仁、赤小豆各30克，冰糖适量。

用法：将薏苡仁、赤小豆一起入锅加适量清水炖煮，煮至赤小豆烂熟后再向此粥中加入适量的冰糖即成。

此方可每日吃2剂，连续服用1个月为1个疗程。

功效：具有清热、利水、除湿的功效，尤其适合有过敏性体质、瘙痒症状严重的湿疹患者食用。

马齿苋拌豆干原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块，精盐、味精、麻油等调味品各适量。

用法：将马齿苋洗净后用沸水浸泡5分钟，然后切成细末。

将豆腐干切成条状。

将切好的马齿苋、豆腐干混合后加入适量的精盐、味精和麻油等调味品，搅拌均匀即成。

可每日吃1剂。

功效：清热解毒、凉血止血，尤其适合急性湿疹患者食用。

芦根鱼腥草饮原料：鲜芦根100克，鱼腥草15克，冰糖适量。

用法：将鲜芦根洗净、切段。

将切好的鲜芦根与鱼腥草一起入锅加500毫升的清水煎煮，煮至汤汁剩250毫升时去渣取汁，在此药汁中加入适量的冰糖即成。

可每日饮1剂，分两次饮完。

功效：清热、消炎、解毒，尤其适合皮损处有感染的湿疹患者食用。

茅根绿豆汤原料：白茅根30克，泽泻15克，绿豆50克，冰糖20克。

用法：将白茅根、泽泻一起入锅加适量的清水煎煮20分钟左右，去渣取汁。

然后用此药汁炖煮绿豆，煮至绿豆开花，再向锅中加入适量的冰糖略煮即成。

可每日饮1剂。

功效：清热解毒、除湿泄热、补中益气，尤其适合急性湿疹患者食用。

湿疹食疗方法

湿疹食疗方法湿疹是我们人体较为常见的一种皮肤病，而且患有湿疹的人通常在湿疹患处都是非常痒的，所以很多人都会去抓，但是这一抓就使得湿疹更多更严重了。

对于湿疹的治疗有很多方法，那么，湿疹食疗方法有哪些呢?通常这一方法又是很少人会涉及到的方面，因为多数湿疹病患基本都是用的药物治疗的。

湿疹的治疗方法很多，一般的西医会对患者使用西药来治疗，而一般的中医对于湿疹患者是用重要治疗的，同时很多时候，中医师还会给病人开些食疗方子来进行治疗，这对于湿疹的治疗往往是最有效果的。

那么，下面就来说说湿疹食疗方法。

★茅根苡仁粥组成：鲜茅根30克，生苡仁300克。

用法：先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。

功效：清热凉血，除湿利尿。

主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。

★苡仁绿豆粥组成：绿豆50克，薏苡仁50克。

用法：加水煮粥服食。

功效：清热利湿。

主治：急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

★绿豆百合苡仁汤组成：绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。

用法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。

每日分2次服完，连服数日。

功效：清热解毒，健脾除湿。

主治：脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口炎，舌苔腻者。

常见健脾祛湿食品：山药、苡米、大头菜、香椿、白扁豆、西瓜、绿豆。

常见健脾消食食品：鸡内金、山楂、神曲、麦芽、山药、萝卜、荷叶、茶叶、苹果、鲫鱼、荸荠。

湿疹是由湿邪所致，不仅仅有湿，还有邪，邪就是我们通常讲的细菌、真菌等致病因素。

食疗固然重要，但较严重的湿疹，还是食疗辅助治疗较为科学。

大概的讲，大补的食品，如油腻的，尤其动物脂肪等不易消化食品慎用，还有大枣、阿胶、辛辣食物等也不宜多食。

★食疗药膳1.芹菜汤：芹菜250克，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。

2.苍耳子防风红糖煎：苍耳子60克，防风60克，红糖25克。

将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。