2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案体育理论考试是体育教育中的重要组成部分，它旨在检验学生对体育理论知识的掌握程度和运用能力。
本文将提供一些体育理论考试的典型题目及答案，以供参考。
一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A2. 以下哪项不是田径运动的分类？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是什么？A. 可以申诉B. 可以更改C. 不可更改D. 仅供参考答案：C二、判断题1. 所有体育项目都需要进行体能训练。
（对/错）答案：对2. 运动后的拉伸放松对肌肉恢复没有帮助。
（对/错）答案：错3. 运动损伤后应立即进行热敷处理。
（对/错）答案：错三、简答题1. 简述体育精神的内涵。
答案：体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、团结协作、尊重对手、追求卓越等价值观念。
它强调的是参与者应遵守规则、诚实守信、尊重他人、勇于挑战自我、不断超越极限。
2. 描述运动前后的热身和拉伸活动的重要性。
答案：热身活动可以提高肌肉温度，增加肌肉弹性，预防运动损伤。
拉伸活动有助于提高身体的柔韧性，减少肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，加快运动后恢复。
四、论述题1. 论述科学锻炼的原则及其在日常生活中的应用。
答案：科学锻炼的原则包括：- 循序渐进：运动量和强度应逐步增加，避免突然增加负荷导致伤害。
- 全面发展：锻炼应涉及身体各个部位，注重大肌群的协调发展。
- 持之以恒：养成定期锻炼的习惯，保持锻炼的连续性和规律性。
- 个性化：根据个人的年龄、性别、健康状况等因素，制定适合自己的锻炼计划。
在日常生活中，我们可以通过以下方式应用科学锻炼的原则：- 结合个人情况，选择适合自己的运动项目，如快走、游泳、骑自行车等。
- 制定合理的锻炼计划，包括热身、正式锻炼和放松三个阶段。
- 注意锻炼的频率和强度，避免过度训练。
- 锻炼前后进行适当的热身和拉伸，减少受伤风险。
体育理论试题题库答案及解析
体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。
掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。
以下是一份体育理论试题题库的答案及解析，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。
一、单项选择题1. 体育的本质是什么？A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案：C解析：体育的本质是教育，它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。
2. 下列哪项不属于体育的功能？A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案：C解析：体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能，而政治功能并非体育的直接功能。
3. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案：A解析：奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，它体现了奥林匹克精神，鼓励运动员追求卓越。
二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案：ABCD解析：体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法，这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。
2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案：ABCD解析：体育对个人发展的影响是全面的，包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。
三、判断题1. 体育比赛中，只要取得胜利就是唯一的目标。
答案：错误解析：体育比赛中，胜利固然重要，但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则，尊重对手，展现良好的体育精神。
2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。
答案：错误解析：体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响，它能够促进骨骼、肌肉的发育，提高心肺功能，增强身体素质。
四、简答题1. 简述体育教学的原则。
大学体育试题及答案
大学体育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课的基本组织形式是（）。
A. 个人练习B. 集体练习C. 循环练习D. 分组练习答案：D2. 体育课的基本教学方法是（）。
A. 讲解法B. 示范法C. 讨论法D. 练习法答案：D3. 体育教学中，教师的主导作用主要体现在（）。
A. 传授知识B. 组织教学C. 激发兴趣D. 指导练习答案：B4. 体育教学中，学生的主体作用主要体现在（）。
A. 接受知识B. 参与活动C. 完成作业D. 评价教师答案：B5. 体育教学中，教学目标的确定应遵循（）。
A. 教师意愿B. 学生需求C. 学校要求D. 教育方针答案：D6. 体育教学中，教学内容的选择应考虑（）。
A. 教师兴趣B. 学生兴趣C. 学校条件D. 社会需求答案：B7. 体育教学中，教学评价的主要目的是（）。
A. 选拔优秀学生B. 检查教学效果C. 激励学生进步D. 考核教师工作答案：C8. 体育教学中，教学方法的选择应考虑（）。
A. 教师习惯B. 学生特点C. 教学条件D. 教学目标答案：B9. 体育教学中，教学组织形式的选择应考虑（）。
A. 教师偏好B. 学生人数C. 教学内容D. 教学环境答案：C10. 体育教学中，教学环境的布置应考虑（）。
A. 教师喜好B. 学生安全C. 教学效果D. 学校规定答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育教学中，教师应具备的基本素质包括（）。
A. 专业知识B. 教学技能C. 组织能力D. 沟通技巧答案：ABCD12. 体育教学中，学生应具备的基本素质包括（）。
A. 身体素质B. 运动技能C. 团队精神D. 学习态度答案：ABCD13. 体育教学中，教学评价的内容包括（）。
A. 学生表现B. 教学方法C. 教学效果D. 教学环境答案：ABC14. 体育教学中，教学方法的类型包括（）。
A. 直接教学法B. 间接教学法C. 合作教学法D. 自主学习法答案：ABCD15. 体育教学中，教学组织形式的类型包括（）。
大学体育理论试题及答案(全部)
公共体育理论考试试题集第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。
（）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。
（×）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。
（×）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。
（×）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
（）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。
（×）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。
（）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。
（）10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。
（）11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。
浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷及答案
2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷一、名词解释（20分）：每题4分1. 身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。
2. 肺活量：指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
3. 亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。
是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。
4. 运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。
5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、填空题（20分）：每题1分1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。
2. 个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为促进健康行为。
3.健康包括身体健康、心理健康、社会健康、和道德健康四个层面的健康。
4. 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为66分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为60分。
5. 知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是知识、态度、行为和信念的简称。
6. 现代奥运会每4年举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。
7. 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。
8. 运动处方的内容包括：运动目的、运动种类、运动时间、运动强度和运动频率等。
9. 人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。
【浙江师范大学2012年考研专业课真题】体育学基础综合20122012
12.血液主要以化学结合的形式运输氧和二氧化碳。
13.胆汁中有很多重要的消化酶，对脂肪的消化和吸收主要是胆汁中的消化酶在起作用。
14.呼吸运动的基本特征在于它的自动节律性，所以它不受大脑皮质的控制。
15.通常情况下，无论吸气还是呼气，胸内压均呈负压。
6．维持身体姿势的吸氧量呈高度正相关，因此，最大吸氧量指标是决定耐力跑成绩的唯一重要因素。
8.测定单位时间内机体消耗的氧量与排出的二氧化碳的量，可间接地推算机体的能耗量。
9.一克食物氧化时所放出的热量是该食物的氧热价。
10.人体内的供能物质都能以有氧分解和无氧分解两种方式供能。
浙江师范大学2012年硕士研究生入学考试初试试题(A卷)
科目代码:
621
科目名称:
体育学基础综合
适用专业:
040300体育学（一级学科，040301体育人文社会学、040302运动人体科学、040303体育教育训练学、040304民族传统体育学）
提示：
1、请将所有答案写于答题纸上，写在试题纸上的不给分；
16.并不是所有心肌细胞都具有自动节律性，只是自律细胞才具有自动节律性。
17.运动会导致尿量增加，尿pH值上升。
18.在一定范围内,肌肉活动负荷愈大,消耗过程愈剧烈,超量恢复过程愈明显。
19.不论血糖浓度高低，肾小管、集合管对葡萄糖的重吸收始终是全部重吸收。
20.人类骨骼肌纤维的类型存在一定的可塑性。
三、简答题（共6小题，每小题10分，共60分）
1.简述赛前状态的生理变化及机制。
2.简述激素的分类和作用的一般特征。
3.简述血液的组成和理化性质。
4.简述三大供能系统的特点。
大学体育理论考试答案（完整版）
大学体育理论考试答案（完整版）一、填空题1、要认识体育的本质，必须从社会、个体、人类实践活动、体育的作用等多方面了解体育的内涵。
2、全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
3、大学生体育学习锻炼和保健的原则主要包括：健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能发展相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。
4、一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
促进骨的生长使骨增粗和提高骨的机械性能6、运动性疲劳是指人体运动到一定的时候,运动能力及身体功能暂时下降的现象。
7、所谓“太极”，是指阴阳互相环抱的太极图，表示宇宙和万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成的。
8、烟碱尼古丁心率加快、血压升高9、慢跑被列为有益健康、抗病延年的手段之一、被国内外称为“有氧运动之一”。
10、间歇登梯法、循环登梯法、反登楼梯法二、选择题1~5 DABBC6~10 BAADA三、名词解释1、体育课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强大学生体质、增进健康和提高体育素质为主要目标的公告必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心。
2、《大学生体质健康标准》是对每个大学生接受体育教育状况进行检验的具体尺度，是对大学毕业生进行个体评价的重要内容，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
3、体育学习方法是指大学生在一定的体育学习环境中，在教师的指导下按照一定的计划，独立进行自学和自练的方法。
4、运动性疲劳实质是人体运动到一定时期，运动能力及身体功能能力会暂时下降的现象。
四、FTFTFTFFTT五、问答题1、（1）养成正常的工作、生活和睡眠习惯。
（2）养成做事拿得起放得下的习惯。
（3）在临睡前不过分用脑，不做剧烈的体育活动，避免大脑过于兴奋，静不下来。
大学体育理论考试题库+问题详解 完全版
1 FALSE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
2 TRUE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
3 FALSE 练习短跑可以用来发展耐力。
4 TRUE 长跑和游泳可以用来发展耐力。
5 TRUE 研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。
6 TRUE 运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
7 TRUE 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
8 FALSE 在体内，不只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
9 TRUE 在体内，只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
10 FALSE 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。
11 TRUE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
12 FALSE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
13 TRUE 只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能满足肌肉收缩的需要。
14 FALSE 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。
15 TRUE 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷(ATP)。
16 TRUE 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
17 FALSE 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
18 TRUE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
19 FALSE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。
20 TRUE 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
21 FALSE 正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。
22 TRUE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（心脏收缩一次的射血量）的影响。
23 FALSE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。
【浙江师范大学2012年考研专业课真题】体育综合20122012
8.体内功能调节中大量存在的是正反馈，它对维持体内功能活动的相对稳定起到积极的作用。
9.适当的准备活动和良好的赛前状态的共同之处为缩短进入工作状态的时间。
10.动力性运动时，主要表现为收缩压的升高，而舒张压升高并不明显。
三、简述题（共2小题，每小题15分，共30分）
浙江师范大学2012年硕士研究生入学考试初试试题(A卷)
科目代码:
346
科目名称:
体育综合
适用专业:
045200体育硕士专业学位
提示：
1、请将所有答案写于答题纸上，写在试题纸上的不给分；
2、请填写准考证号后6位：____________。
第一部分运动训练学
一、选择题（共10小题，每小题2分，共20分）
A学校体育B全民体育C社区体育D运动训练
5.体育教师进修的特点是、师范性与成人性。
A在职性B连续性C间断性D提高性
6.教案也称。
A年度计划B教学进度C单元计划D都不是
7.在体育学习中，学生以学习和掌握为主。
A直接经验B间接经验C传统经验D亲身经验
8.体育课程资源的特点是多样性、潜在性和。
A多质性B多重性C多边性D多变性
5.为保证运动员在超量恢复的状态下参加比赛，比赛日前2、3天运动员应完全休息。()
6.运动员状态诊断的核心内容是运动成绩和竞技能力。( )
7.运动员是运动训练的对象，是运动训练活动的客体。( )
8.训练课基本部分各项训练内容的专门性准备活动应集中安排在训练课的准备部分中进行。( )
9.训练大周期的恢复时期训练负荷安排的突出特点是要大幅降低练习的量和强度。( )
9.学校体育目标是。
(完整版)大学体育理论考试题库
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。
A ．1896B ．1897C ．1898 D．18992. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A．体育锻炼B．身体活动C．强体健身3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。
A．合理有效地B．循序渐进地C．持续不断地D．周而复始地4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。
A．物质文明B．人类文化C．历史发展5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。
A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。
A. 身体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A. 文化、专业的B. 思想、道德的C. 身体、心理的8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A. 健心功能B. 锻炼功能C.教育功能9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B. 活动筋骨 C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。
A. 心理健康B.身体健康 C 体质健康12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。
A. 不健康B. 次健康C.亚健康13. 目前危害人类的三大杀手：（ A ）。
A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在（C）的生活方式和精神调养下可以向健康方向转化。
A.健康有益B.健康向上C. 健康合理15. 适度参加体力劳动和体育锻炼，重视步行和慢跑活动，以增强（B），提高心理愉悦感。
2011年浙师大《大学体育》课程理论考试试卷及答案
2011年浙师大《大学体育》课程理论考试试卷及答案浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷及答案一、名词解释（10分）：每题2分1. 健康：健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态。
2. 学校体育的总目标：增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。
3. 运动性昏厥：在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象。
4. 运动处方：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法。
5. 心理健康：人的精神、情绪和意识方面处于良好状态。
二、填空题（30分）：每个空格1分1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
2. 制定运动处方的基本原则个性化原则，动态性原则，体质的基础性原则，安全和有效性原则。
3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫连续锻炼法。
4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指： Rest 休息、 Ice 冷敷、Compression 加压包扎、 Elevation 抬高患肢。
5. 健康包括身体、心理、社会、和道德四个层面的健康。
6. 我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。
7.2008年北京奥运会的马术比赛项目在香港举行。
8. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作放松整理活动。
9. 中国的国球是乒乓球。
10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷B
浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷[日期：来源：作者：[字体：大中小]一、名词解释（10分）：每题2分1. 健康2. 学校体育的总目标3. 运动性昏厥4. 运动处方5. 心理健康二、填空题（30分）：每个空格1分1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“”。
2. 制定运动处方的基本原则，，，。
3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫。
4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：、、和。
5. 健康包括身体、、、和四个层面的健康。
6. 我国第一位奥运金牌获得者是。
7.2008年北京奥运会的比赛项目在香港举行。
8. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作。
9. 中国的国球是。
10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫。
11.促进大学生健康的行为应包括以下内容：，，，，，，。
12. 我校体质健康检测内容包括身高、体重、、、、6大项。
三、选择题（10分）：每题1分1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A 快B相等C 略快D 慢2. BMI指数反映人体何种素质？A 柔韧性B 力量素质C 速度素质D 身体形态3.以下何种运动属于有氧运动？A立定跳远B 俯卧撑C 慢跑D 100米跑4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算？A 身高B 体重C 心率D 血压5.运动中最大心率的计算方法为A 200－年龄B 220－年龄C 220－安静心率－年龄D 220－安静心率6.“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则？A 超量恢复原则B 持之以恒原则C 全面发展原则D 自觉积极性原则7.以下观点中正确的观点为A 运动量越大越好B 运动强度越大越好C 运动越累效果越佳D 普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A 身高体重B 肺活量C 握力D 台阶试验9. 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A身体准备B 心理准备C 思想准备D 思维准备10.以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？A 按摩B 冰敷C 加压包扎D 制动四、是非题（10分）：每题1分1.台阶试验不及格则体质测试总分不及格。
大学体育基础理论试题及答案
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和__C____活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___B___活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。
2023年大学体育课程理论考试试卷
浙师大《大学体育》课程理论考试试卷
一、名词解释（10分）：每题2分
1. 心理健康：
指一种人旳生理、心理与社会适应处在互相协调旳友好状态，人旳心理健康旳原则是一种比较复杂旳问题。
2.
行为：指具有认识、思维能力和情感、意志等心理活动旳人对内外环境原因刺激所做出旳能动反应。
3. 运动处方：
对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方旳形式规定合适旳运动种类、时间及频率，并指出运动中旳注意事项，以便有计划地常常性锻炼，到达健身或治病旳目旳。
4. 运动性昏厥：
在运动中或运动后由于脑部一过性血供局限性或血液中化学物质旳变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒旳现象,称为运动性晕厥。
5. 身体素质：
一般指人体肌肉活动旳基本能力，是人体各器官系统旳机能在肌肉工作中旳综合反应，一般包括力量、速度、耐力、敏捷、柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。
2．太极步法旳运行环节有那几种？其技术特点是什么? （太极拳）。
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2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷答案一、名词解释（20分）：每题4分1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。
身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。
4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。
其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。
5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、填空题（20分）：每题1分1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。
2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为。
3. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好、和道德健康四个层面的健康。
4. 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为66分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为60分。
5. 知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是知识、态度、行为和的简称。
6. 现代奥运会每4年举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。
7. 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：、、、。
8. 运动处方的内容包括：运动目的、运动种类、运动强度、运动时间和运动频率等。
9. 人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。
10.奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“更快、更高、更强！”三、选择题（20分）：每题2分1. 人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉。
A、愉快B、紧张C、亢奋D、疲劳2. 以下何种运动属于无氧运动？A、慢跑B、短距离全速跑C、网球D、步行3. 腰臀比反映人体何种素质？A、柔韧性B、力量素质C、身体形态D、速度素质4. BMI指数计算方法为？A、腰围/臀围B、身高/体重C、体重/身高D、体重/身高25. 运动中心率储备的计算方法为：A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄6. 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法7. 以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型A、掷实心球B、引体向上C、排球垫球D、握力8. 以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A、身高体重B、肺活量C、握力D、1000米9. 以下课程中属于民族传统体育类课程的是A、游泳B、乒乓球C、街舞D、太极拳10. 一般认为，大学生运动中心率为小强度。
A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分11.运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动。
A、户外B、足球C、健身12. 健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一13. 运动处方锻炼主要是采用运动。
A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧14 下列项目不属于柔韧练习。
A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动15. 延迟性肌肉酸病的处理方法为。
A、冷敷B、热敷C、加压包扎16.现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育17.体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能18. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作用。
A、防止脑动脉硬化B、提高心力储备C、促进胃肠蠕动19.竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、基础练习B、理论教学C、运动训练20 . 1896年在______举行第１届现代奥运会。
A、法国巴黎B、英国伦敦C、希腊雅典四、是非题（10分）：每题1分1. 长期参加运动锻炼的人，安静时心率往往比普通人低。
（T ）2. 挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。
（T ）3. 体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的身体活动可称为整理活动。
（F ）4. 50米跑和立定跳远成绩均可反映下肢爆发力。
（T ）5. 每分钟心率130不属于中青年适宜的运动强度。
（T ）6. 库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。
（F ）7. 每周锻炼3～4次是较适宜的运动频度。
（T ）8. 眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。
（T ）9. 体育健身必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容。
（T ）10. 持续锻炼法要求负荷强度较低、时间较长、无间断地连续进行运动。
（T ）五、简答题（10分）：什么叫运动处方？怎样制定运动处方？答：1.康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。
运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。
2. 运动处方的制定应严格按照运动处方的制定制度进行，首先应对参加锻炼者或病人进行系统的检查，以获得制定运动处方所需要的全面资料。
运动处方的制定程序包括：一般调查、临床检查和功能检查、运动试验及体力测验、制定运动处方、实施运动处方、运动中的医务监督、运动处方的修改步骤。
六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分1. 简述正手平击球的要领。
（网球）2. 简述双手反手平击球的要领。
（网球）1. 简述正手发高远球的动作要领？（羽毛球）2. 画出羽毛球单打比赛的场地？（羽毛球）1. 乒乓球攻球技术动作要领。
（乒乓球）2. 乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些？（乒乓球）1. 原地肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）2. 篮球比赛中的时间违例有哪几种？（篮球）1.什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）2.简述正面传球动作要领。
（排球）答：1. （1）垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。
垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
（2）上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
2. 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
1. 简要回答哪些犯规可判直接任意球。
（足球）2. 简答脚背内侧踢球技术的动作要领。
（足球）1.何为定向运动？试述你对定向运动的认识与理解。
（定向运动）2. 什么是最佳行进路线？如何选择行进路线？（定向运动）1. 学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。
（空竹）2. 谈谈你对学习本课程的意义。
（空竹）1. 本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）2．太极拳的社会功能是什么？你如何理解？（太极拳）1. 简述跆拳道运动的作用？（跆拳道）2. 讲解跆拳道横踢技术的运动路线和动作要求？（跆拳道）1. 简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作？（毽球）2. 谈谈你对毽球教学的想法及建议。
（毽球）1. 背部肌群有哪些？写出三个发展背部肌群练习的名称。
（健美）2. 负重起踵的踵指的是哪个部位，由哪几块肌群组成？叫什么名字？（健美）1. 形体训练的内容。
（形体训练）2. 形体美有哪些要求？（形体训练）1. 体育舞蹈的价值。
（体育舞蹈）2. 你对本学期所学舞蹈的教学有何建议？（500字以上）（体育舞蹈）1. 我国对街舞的划分有哪些？（健身街舞）2. 街舞如何引领时尚潮流？（健身街舞）1. 健身健美操分类。
（健美操）2. 健美操锻炼的意义。
（健美操）1. 试述户外运动分类（户外健身）2. 户外健身运动有何特点，结合自身情况浅谈如何加以利用（户外健身）1. 剑术套路动作的主要特点是什么？结合上课的运动感受进行阐述。
（剑术）2. 结合上课的运动感受对剑术套路运行节奏进行阐述。
（剑术）1. 木兰拳（扇）的套路特点和健身价值。
木兰拳（扇）2. 谈谈你对学习本课程的意义。
木兰拳（扇）。