中小学优质课件自尊自信快乐生活课件.ppt
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10、言行一致，言行举止表现出内在的和谐气氛。
8
模仿表演者 与人交谈时 走路时 面对问题时 一个自卑的人 一个自信的人 一个自负的人
9
自负、自卑与自信相比有何不同？ 1）自负的人往往会过高地估计了自己，谁 也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都 不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他 们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑 的人往往会过低地估计了自己，认为自己什 么都不如别人，自己干什么都不会成功，别 人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不 到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。
胜利后的不久便被迫辞职。本来稳操胜算的尼克松，却
因为自卑、缺乏自信而导致惨败。
13
克服自卑的方法
⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇 到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示， 逐渐树立起信心。 ⑵客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要 善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺 点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。 ⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理 解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。 在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。 ⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人 的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格 开朗，对生活抱有信心。
4）只有自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己 的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积 极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情 宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生 璀璨地延伸。希望大家都能做一个自信的人。
11
•
自负的表现
１）很少关心别人，与他人关系疏远
•
力量的充分肯定。
1、自信是人们成功和成才不可缺少
的心理品质。2、自信心能激励一个
人下决心克服困难，成为强者。
3、自信的人，不会盲从，不会自卑，
也不应自负。4、自信，可以使我们
快乐生活。
6
华罗庚因贫穷而中途辍学，回家一边干活一边学习， 不久，因染伤寒造成终身残疾——瘸了。但他立志用健全 的头脑代替不健全的双腿，顽强地与命运抗争。白天，他 拖着病腿干活；晚上自学到深夜。1930年在《科学》杂 志上发表论文后，被清华大学聘为助理员。在名家云集的 清华园，他一边做助理，一边在数学系旁听。还用4年时 间自学英、德、法文，发表10篇论文。25岁时成为蜚声 国际的青年学者。据此回答：
善交往，朋友多
学习成绩比较好
有同情心，乐于助人
文艺方面有特长
身体健壮或身材苗条
在运动会中取得好成绩 在学科竞赛中取得好名次 有毅力，能吃苦
作业书写认真，受到老 师的表扬 动手能力强，积极参加 课外活动 办事严谨，很少出错
自信又叫自信心，是一个人自己
相信自己的心理，是相信自己有能
力实现自己愿望的心理，是对自己
1、在困境面前的华罗庚具备什么心理品质？ 自信
2、这则材料说明什么？
答：自信是人们成功和成才不可缺少的重要心理品质。
自信的人不会自卑。自信能激励一个人下决心克服困
难，成为强者。
7
自信的人具有的心理品质是：
1、活泼，面容、姿容和言行举止都有生气； 2、坦诚，能够直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点； 3、虚心，能够虚心接受批评，坦然地承认错误； 4、大度，能欣赏和接受别人，毫不嫉妒； 5、轻松，生活表现得自如，从不沉重抑郁； 6、开放，对新观念、体验、机会表现出积极开放的态度； 7、幽默、乐观地面对生活的失意、紧张和挫折； 8、勇敢，敢于面对生活中的困难与挫折以及挑战； 9、果断，勇于承担责任，从不优柔寡断；
ຫໍສະໝຸດ Baidu
在第一任期间政绩斐然，所以大多数政治评论家都纷纷
预测尼克松将以绝对的优势获得胜利。然而，尼克松本
人却很不自信，他走不出过去几次失败的阴影，极度担
心再次出现失败。在这种意识的驱使下，他鬼使神差的
干出了让他终身后悔的蠢事：他只是自己的手下潜入竞
争对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听
器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举
10
2）自卑的人走路往往低头蔫脑、垂头丧气，说话低声下 气；自负的人走路往往趾高气扬，一脸傲气。
3）无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都 是不切实际的，不正确的。自负和自卑都是自信的误区。 自负是前进的大敌，是失败的祸根，自负会使人远离成功； 自卑则会使人消极悲观、缺乏进取心甚至自暴自弃。自负 和自卑都会对我们的生活与学习都会产生不利的影响，使 我们远离成功。
（1）这个故事反映了毛遂具有一种什么样的心理品质？
答：自信的心理品质。
（2）你也可以做“毛遂”自荐一下，你能承担家庭、班 级、社区的什么责任？
4
什么叫自信呢？请同学们看下列图表，你对自己的哪些方面
比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“✓” 。
项目
项目
思维敏捷，上课积极发言
当干部，组织能力强
记忆力好，背英语单词快
这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于
人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个
门庭冷落。
２）固执已见，唯我独尊
•
这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不
愿意改变自己的态度或接受别人的观点。
３）过渡防卫，有明显的嫉妒心
•
这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其
之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不
向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用
“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。
•
12
美国总统尼克松失败于自卑：
美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就
是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁
掉了自己的政治前程。1972年尼克松竞选连任。由于他
1
自信
自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一 切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。 自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇 往直前，大胆挺进，日日精进。 自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思 维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。 自信的人生不一般，不一般的人生有自 信。
《欣赏自己》
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； ……
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑， 做最好的自己。
3
战国时期，秦国的军队围攻兆国的都城邯郸。 赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客毛遂 自我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意 援救赵国，这就是成语“毛遂自荐”的出处。 根据材料，回答问题：
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模仿表演者 与人交谈时 走路时 面对问题时 一个自卑的人 一个自信的人 一个自负的人
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自负、自卑与自信相比有何不同？ 1）自负的人往往会过高地估计了自己，谁 也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都 不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他 们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑 的人往往会过低地估计了自己，认为自己什 么都不如别人，自己干什么都不会成功，别 人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不 到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。
胜利后的不久便被迫辞职。本来稳操胜算的尼克松，却
因为自卑、缺乏自信而导致惨败。
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克服自卑的方法
⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇 到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示， 逐渐树立起信心。 ⑵客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要 善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺 点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。 ⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理 解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。 在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。 ⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人 的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格 开朗，对生活抱有信心。
4）只有自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己 的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积 极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情 宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生 璀璨地延伸。希望大家都能做一个自信的人。
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自负的表现
１）很少关心别人，与他人关系疏远
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力量的充分肯定。
1、自信是人们成功和成才不可缺少
的心理品质。2、自信心能激励一个
人下决心克服困难，成为强者。
3、自信的人，不会盲从，不会自卑，
也不应自负。4、自信，可以使我们
快乐生活。
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华罗庚因贫穷而中途辍学，回家一边干活一边学习， 不久，因染伤寒造成终身残疾——瘸了。但他立志用健全 的头脑代替不健全的双腿，顽强地与命运抗争。白天，他 拖着病腿干活；晚上自学到深夜。1930年在《科学》杂 志上发表论文后，被清华大学聘为助理员。在名家云集的 清华园，他一边做助理，一边在数学系旁听。还用4年时 间自学英、德、法文，发表10篇论文。25岁时成为蜚声 国际的青年学者。据此回答：
善交往，朋友多
学习成绩比较好
有同情心，乐于助人
文艺方面有特长
身体健壮或身材苗条
在运动会中取得好成绩 在学科竞赛中取得好名次 有毅力，能吃苦
作业书写认真，受到老 师的表扬 动手能力强，积极参加 课外活动 办事严谨，很少出错
自信又叫自信心，是一个人自己
相信自己的心理，是相信自己有能
力实现自己愿望的心理，是对自己
1、在困境面前的华罗庚具备什么心理品质？ 自信
2、这则材料说明什么？
答：自信是人们成功和成才不可缺少的重要心理品质。
自信的人不会自卑。自信能激励一个人下决心克服困
难，成为强者。
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自信的人具有的心理品质是：
1、活泼，面容、姿容和言行举止都有生气； 2、坦诚，能够直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点； 3、虚心，能够虚心接受批评，坦然地承认错误； 4、大度，能欣赏和接受别人，毫不嫉妒； 5、轻松，生活表现得自如，从不沉重抑郁； 6、开放，对新观念、体验、机会表现出积极开放的态度； 7、幽默、乐观地面对生活的失意、紧张和挫折； 8、勇敢，敢于面对生活中的困难与挫折以及挑战； 9、果断，勇于承担责任，从不优柔寡断；
ຫໍສະໝຸດ Baidu
在第一任期间政绩斐然，所以大多数政治评论家都纷纷
预测尼克松将以绝对的优势获得胜利。然而，尼克松本
人却很不自信，他走不出过去几次失败的阴影，极度担
心再次出现失败。在这种意识的驱使下，他鬼使神差的
干出了让他终身后悔的蠢事：他只是自己的手下潜入竞
争对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听
器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举
10
2）自卑的人走路往往低头蔫脑、垂头丧气，说话低声下 气；自负的人走路往往趾高气扬，一脸傲气。
3）无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都 是不切实际的，不正确的。自负和自卑都是自信的误区。 自负是前进的大敌，是失败的祸根，自负会使人远离成功； 自卑则会使人消极悲观、缺乏进取心甚至自暴自弃。自负 和自卑都会对我们的生活与学习都会产生不利的影响，使 我们远离成功。
（1）这个故事反映了毛遂具有一种什么样的心理品质？
答：自信的心理品质。
（2）你也可以做“毛遂”自荐一下，你能承担家庭、班 级、社区的什么责任？
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什么叫自信呢？请同学们看下列图表，你对自己的哪些方面
比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“✓” 。
项目
项目
思维敏捷，上课积极发言
当干部，组织能力强
记忆力好，背英语单词快
这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于
人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个
门庭冷落。
２）固执已见，唯我独尊
•
这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不
愿意改变自己的态度或接受别人的观点。
３）过渡防卫，有明显的嫉妒心
•
这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其
之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不
向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用
“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。
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美国总统尼克松失败于自卑：
美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就
是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁
掉了自己的政治前程。1972年尼克松竞选连任。由于他
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自信
自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一 切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。 自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇 往直前，大胆挺进，日日精进。 自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思 维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。 自信的人生不一般，不一般的人生有自 信。
《欣赏自己》
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； ……
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑， 做最好的自己。
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战国时期，秦国的军队围攻兆国的都城邯郸。 赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客毛遂 自我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意 援救赵国，这就是成语“毛遂自荐”的出处。 根据材料，回答问题：