小学五年级生活、生命与安全下册--身体红绿灯
心理健康课：身体红绿灯
心理健康课：身体红绿灯一、教学目标：1.认识自己和他人身体的禁区、警戒区和安全区。
2.知道人与人之间身体接触的界限，对别人身体的禁区，不要触碰；自己身体的禁区要严加保护。
3.提高对自己身体的防范能力，学会保护自己的身体不受侵犯。
二、教学重难点：认识人身体的禁区、警戒区和安全区，学会保护自己的身体不受侵犯。
三、教学准备：红、绿、黄圆片，人体挂图，PPT课件。
四、教学过程：（一）游戏——亲密接触1.引入热身游戏师；全体起立，我们现在来玩一个热身游戏。
2.介绍游戏规则老师发出口令，同桌之间要做出相应的动作；如果对老师所要求的动作感到别扭或不舒服时，可以不做。
3.亲密接触：随着老师的口令：“小手摸摸头、小手摸摸脸、小手拍拍肩、我们手牵手、我们抱一抱、小手摸摸屁股、小手摸摸胸部”等，同桌进行相应的身体接触。
4.师相机采访：你为什么会停下来，能告诉我们原因吗？师结：当别人接触你身体某个部位让你觉得不舒服、反感，甚至恶心时，那个地方就是你的身体界限。
这些身体的界限就是我们身体的红绿灯。
（板书）今天就让我们共同来寻找了解我们身体的红绿灯。
5.在寻找之前老师先给大家介绍一位朋友——安全小博士，他将我们的身体分为红灯区、黄灯区和绿灯区。
红灯区是禁区，（贴）不许任何人触碰的地方；黄灯区是警戒区，（贴）只有与你关系亲密的人才可以触碰的地方；绿灯区是安全区，（贴）一般朋友可以触碰的地方，并且不会觉得尴尬或不舒服。
过渡：孩子们，我们的身体哪些部位是红灯区？哪些部位是警戒区？哪些是绿灯区？（三）认识身体红绿灯1.请同桌讨论男女生可被触碰和不可触碰的部分。
红灯区——你觉得男生与女生的身上，哪些部位是不能让别人触碰的，请在这些部分对应的圆圈里涂上红色。
黄灯区——哪些部位只有跟我很亲密的人才能触碰的，那么就在对应的圆圈里涂上黄色。
绿灯区——哪些部位是一般朋友可以触碰的，请在圆圈里涂上绿色。
2.交流反馈：在黑板上挂上人体海报，请生将讨论的结果用红、黄、绿圆片贴上。
五年级主题班会课件-身体红绿灯 全国通用(共20张PPT)
老师赠言
尊重他人，保护自己， 让心灵的天空永远晴朗无云!
身 体 红 绿 灯
身体红绿灯
红灯区——不允许任何人接触的地方 黄灯区——较亲密的人可以接触的地方 绿灯区——一般朋友可以接触的地方
身 体 红 绿 灯
隐私部位（胸、臀、生殖器官等）
隐私部位不允许别人以游戏、利诱 等方式进行触摸
性侵犯
强迫儿童脱裤子露出隐私部位； 摸儿童的隐私部位； 他们脱掉裤子，强迫儿童摸他们的隐私部位；
2、不能在公众场所暴 露自己的隐私部位。 3、你也应该尊重他人 的隐私，不能随便去 触摸他人的隐私部位。
熟人里可能也有坏人，会对孩子进行 性侵犯
头脑风暴
你认为下面哪些行为属于受到性侵犯？请选择“是”或“不是”
1、被人强吻
是
2、被长辈轻捏面颊 不是
3、被异性老师摸臀部、大腿 是
4、被迫观看第一时间告诉
父母、老师或值得信赖的人。我们还可以报 警，让法律制裁他们。
头脑风暴
请选择以下这些行为是可以、不可以、偶尔可以 1、在游泳馆的更衣室里裸露身体 可以 2、接受陌生人给的食物 不可以 3、和不太熟的人约好去爬山 不可以 4、和父母闹别扭后一个找个偏僻的地方散散心 不可以 5、叔叔很久没见我了，回家后他想抱抱我 偶尔可以 6、做网友很长时间了，一个人去会网友 不可以 7、同学恶作剧翻我的裙子或脱我的裤子 不可以
他们脱掉衣服和裤子，强迫儿童看他们的身体； 对儿童讲非常下流的话……
1、我们要保护好自己的隐私。 当别人想触摸你的隐私部位时，应 坚决拒绝。但如果当你生病了，亲 人或医生要为你治疗，那就是可以 的。医生在为我们检查时，也会触 摸我们的身体，这是正常的。当然， 医生在为我们检查时，必须要有爸
小学生心理健康教育课《身体红绿灯》教案(公开课)
身体红绿灯
教材分析：
《身体红绿灯》——安全生活。
是教导学生保护自己性安全，对性骚扰这一安全威胁有所认识和防范。
本课旨在与教导学生认识自己与他们身体的各种禁区，知道人与人之间身体接触的界限，提高性侵害和性骚扰的防范能力。
本次课程将依据上述内容逐个进行讲解。
学情分析：
随着生活水平的提高，孩子性发育的年龄提前；其二是各种媒体的影响，孩子们很容易接触到与性有关的信息，却因为年龄和阅历关系难以辨别真伪；而且各种研究和现实均表明：性教育实施越早、越规范越好。
在小学开展性教育不仅必要而且迫在眉睫。
小学生性别意识还不太强烈，对自己的身体没有足够的认识，容易形成一些不健康的心理，导致学生之间的冲突或误会，甚至有些个体会受到伤害，妨碍孩子们健康的成长。
通过本次课程，希望能帮助学生们正确认识自己身体的界限，学会尊重别人，保护自己，避免伤害。
教学目标：
1．通过活动，认识自己和他人身体的禁区、警戒区和安全区。
2．知道人与人之间身体接触的界线，对别人身体的禁区，不要碰触；自己身体的禁区要严加保护。
3．通过对案例的判断分析，提高保护自己身体红灯区的能力，增强身体不受侵犯的意识。
教学重、难点：
认识人身体的禁区、警戒区和安全区，学会保护自己的身体不受侵犯。
课时安排：1课时
教学准备：学生准备彩色笔（红黄绿）PPT课件
资源整合：整合中西方文化礼仪，采用文化背景的不同，正确引导学生应该用什么态度接受礼节上的问候。
教学过程：
一、游戏感知，导入新课。
小学五年级生活、生命与安全下册--身体红绿灯
身体“红绿灯”
安全小问号
人与人之间经常会有身体接触.有些接触让人感到 愉快和温馨，有些接触却让人不舒服，甚至令人讨厌。
当你遇到类似的情况时，你的感受是什么？
我的权利宣言
我有受尊重、不受侵犯、不受干扰的权利。任何妄想闯 入我禁区和警戒区的行为，我都有权利拒绝。即便是安全区， 如果我不喜欢别人碰触，我也有权告诉他:“停止，我不喜 欢。”我有权说真话，不受别人的威胁。我的权利受国家法 律保护。任何伤害我身体、损害我健康、破坏我名誉的行为， 我和我的父母都可以请求法院对加害人予以处罚。
遇到图1的情况时，我的感受是 遇到图2的情况时，我的感受是 遇到图3的情况时，我的感受是 ； ； ；
同样博士
我们可以将身体分为禁区、警戒区 和安全区。禁区只有自己才可以碰触；警戒区 只有与你关系亲密的人才可以碰触；安全区处 于交往需要或礼貌一般人可以碰触。
画一画
任何以肢体、语言、图画暗示或以其他方式试图 挑逗我们，妄想闯入我们禁区和警戒区的行为，都属 于侵犯行为。对此，我们要提高警惕，加强防范。 如果有陌生人对自己甜言蜜语，一定要警惕，不能与他们 去陌生或僻静的地方。 如果遇到坏人想要侵犯自己时，要及时跑到有人或是 有光亮的地方呼;如果无法摆脱坏人的纠缠，要大声训斥； 万一被坏人抓住无法脱身，首先要保住自己的生命。 一旦受到威胁或侵犯，一定要及时报警，及时告诉父 母。记住，父母是天底下最爱你的人。
《保护自我歌》
我的身体我做主， 红灯停，绿灯行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强， 健康成长有保障。
《身体红绿灯》活动设计
心理健康教育教学设计身体红绿灯活动目标：1.能正确认识自己身体的界限，学会尊重别人，保护自己，避免伤害。
2.当遇到性侵害时，知道怎样正确自助和求助。
活动对象：小学五年级活动准备：多媒体课件，简笔画，红、绿、黄彩色笔。
活动过程：一、热身活动:按摩操教师:捶捶肩、轻轻捶;拍拍背、轻轻拍;捏捏手臂、轻轻捏;揉揉腰、轻轻揉；摸摸肚子,摸摸肚子。
教师:刚才别人给你按摩的时候你有什么样的感觉?小结:我们知道我们的身体如果被别人触碰，是会有反应的。
有些部位在特定情况下可以接受别人的触碰,有些部位被人触摸就会觉得不舒服，会本能地躲闪，就好像身体亮起了红灯，发出了方备信号。
二、认识身体红绿灯1.分组，每组大约为6人。
2.你觉得男孩子与女孩子的身上，哪些部位是不能让别人触碰的，请在这些部位上涂上红色;哪些部位在特定的场合是可以触碰的，请涂上绿色;如果有些部位是有的人觉得可以触碰、有的人觉得不可以触碰，有争议的，那么就涂上黄色o请大家边涂，边说理由。
3.组长做好记录，完成的把它贴在黑板上。
4.引导学生发现各组卡片上的小人被涂色后的相同点，并发现不同点。
请与其他组不同涂色的组长谈谈本组当时是怎么考虑的。
5.教师小结。
我们非常清楚自己身体的红绿灯是怎样的了。
希望大家可以把握好身体的红绿灯，善待自己身体。
三、联系实际，做身体的好主人1请同学们说说，在生活中是否遇到过或见过自己或他人的身体被无礼触碰或被人拿来来开玩笑的事情呢？2.从大家刚才谈的事情来看，是有一些同学开玩笑开大了，闯了红灯，违规了！从现在开始注意了，千成不能拿身体开玩笑。
另外如果遇到这样的事情，我们要明确告诉他，你不喜欢他这样做。
四、出谋划策，预防侵害活动一：公共汽车上，小林旁边的一个年轻男子眯缝上了眼睛，身体慢慢靠向小林，小林该怎么办？活动二：一个熟悉的叔叔闯了老华的红灯区，并让李华不能告诉别人，否则就处罚李华，李华要怎么办？五、教师总结如果我们遇到类似的有人试图或已经闯入我们红灯区的人时，我们首先要保持警觉，尽快离开危险的地方，并把事情告诉父母、老师或值得信赖的人，不把事情闷在心里。
身体的红绿灯(教案)
身体的红绿灯（教案）（Note: 教案 is translated as "lesson plan" in English, but the nature of this prompt seems to be a piece of writing/language learning exercise rather than an actual lesson plan. As an AI language model, I can only provide a written response to this prompt.）身体的红绿灯（红绿灯，traffic light，即道路上的交通信号灯，红色代表停车，绿色代表通行，黄色代表减速停车，下文引申为身体的指引灯）身体的健康是每个人都重视的问题。
我们的身体就像一辆汽车一样，需要遵守各种交通规则，否则就有可能发生交通事故。
身体的“红绿灯”就是指我们在日常生活中要注意的身体健康指引，以保证我们的身体健康运转，不发生意外。
一、红灯身体的红灯代表危险区域，要注意停止活动。
以下是身体的几个红灯：1. 疲劳：疲乏的时候，身体会提示我们需要休息。
如果我们不注意休息，就可能导致身心俱疲，影响工作和生活质量。
2. 疼痛：疼痛是身体发出的信号，提示我们身体有问题。
不要忽视疼痛，应该及时就医。
3. 高热：高热可能是身体有炎症，感染等问题。
如果出现高热，应该及时就医，查明病因并治疗。
4. 慢性病：慢性病虽然不像急性疾病那样显眼，但也十分危险。
慢性病会逐渐损坏身体各个器官，影响生活质量，甚至危及生命。
二、黄灯身体的黄灯代表需要减速，注意身体状况。
以下是身体的几个黄灯：1. 肥胖：肥胖会导致各种慢性病，如心脏病，高血压等。
所以，如果你发现自己已经有肥胖的倾向，就应该加强运动，控制饮食。
2. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳，影响工作和生活，甚至引起一些慢性病。
身体红绿灯
遇到有人用糖果，好玩的游戏等引诱我 们，我们必须提高警惕，抵制诱惑，如 果旁边有人，我们可以高声呼叫；或者 把他引到人多热闹的地方去；事情严重 的，我们还可以报警，让法律制裁他。 最后一定要把事情告诉你信任的大 人，不要把事情闷在心里，这样我们才 能健康成长。
自我保护歌
红灯禁，绿灯行！ 我的身体我做主！ 遇到有人闯红灯， 态度明确立场坚， 拒绝离开好办法， 喊叫求援也可行。 还有什么好方法， 平时做个有心人， 电视报刊多关注， 自我保护意识强， 健康成长有保障。
在男孩子与女孩子的身上
身 体 红 绿 灯
哪些部位是不能 让别人触碰的 哪些部位在特定的场 合是可以触碰的
红绿灯
泳衣覆盖的地方 红灯区不可闯 别人不能闯我们的 我们不能闯别人的 我们也不能闯自己的
女孩身体红灯区
禁止 禁止
禁止 禁止
女孩身体黄灯区
危险
危险
危险
危险
女孩身体绿灯区
安全
安全
安全 安全
男孩身体红灯区
禁止
禁止
男孩身体黄灯区
危险 危险
危险 危险
危险
危险
男孩身体绿灯区
安全 安全 安全 安全
女孩身体红绿灯
禁 止
禁止
禁止
禁止
无论男生女生大人小孩，我们都是自 己身体的主人，别人不可以用任何借口和 理由来控制指挥我们，或者伤害我们的身 体，让我们做我们不愿意做的事，所以我 们要尊重别人的身体，不对别人做他不喜 欢做的事，不拿别人的身体开玩笑.
忠告
不要用嘴去含别人递给你 的东西。
出谋划策
场景一：课间游戏，芳芳和 同学玩得正开心，突然一个 调皮鬼跑过来掀看她的裙子， 芳芳该怎样办？
心理健康课之身体红绿灯
绿灯区：代表安全
绿灯区代表身体和心理上的安全状态， 即个体处于健康、积极的状态。当个体 处于绿灯区时，需要继续保持健康的生
活方式和心态。
绿灯区的安全状态通常表现为情绪稳定、 处于绿灯区的个体需要继续关注自己的
身体红绿灯的社会影响与价值
提高公众意识
通过宣传和普及身体红绿灯知识，提高公众对心理健康的关注和意识，促进社会对心理健康问题的理解和支持。
促进跨学科合作
身体红绿灯的应用需要心理学、生理学、医学等多个学科的合作，有助于推动跨学科交流与合作，共同推进心理 健康领域的发展。
THANKS
谢谢
工作压力
在工作中面临压力时，身体红 绿灯可以帮助个体识别和管理
情绪，提高工作效率。
学习压力
学生在学习过程中遇到困难或 压力时，身体红绿灯可以帮助 他们调整心态，保持良好的学 习状态。
人际关系
在处理人际关系问题时，身体 红绿灯可以帮助个体感知自己 的情绪，避免冲突和误解。
日常生活
在日常生活中，身体红绿灯可 以帮助个体更好地管理情绪，
详细描述
身心健康的人通常表现为心情愉悦、 精力充沛、睡眠质量好、饮食习惯良 好等。此时，应继续保持良好的生活 习惯和心态，增强自我保健意识。
05
CHAPTER
身体红绿灯的未来发展
科技与身体红绿灯的结合
智能穿戴设备
利用智能手环、智能手表等可穿戴设备，实时监测身体信号，为身体红绿灯提供 更准确的数据支持。
总结词
焦虑不安时，身体可能出现黄灯警告，需引起重视并采取应对措施。
五年级主题班会导学案-身体红绿灯 全国通用
五年级主题班会导学案-身体红绿灯
班会目的
通过本次班会，让学生了解健康的身体状态，学习如何正确看待自己的身体，以及如何保护自己的身体。
班会内容
一、引入
教师向学生展示红绿灯，让学生回答红绿灯在交通中的作用，引出“身体红绿灯”的话题。
二、身体红绿灯的含义
•红灯：身体发出危险信号，需要暂停或采取措施
•黄灯：身体在发出警告信号，需要注意
•绿灯：身体状况良好，保持健康状态
三、身体红灯信号的表现
1.感到疲倦、无精打采
2.呼吸急促、气喘
3.鼻塞或鼻涕流
4.咳嗽、喉咙痛
5.发热或发冷、出汗
6.腹泻、恶心、呕吐
7.疼痛或不适
四、身体黄灯信号的表现
1.睡眠质量变差
2.食欲不振、消化不良
3.头痛、眩晕、注意力不集中
4.气短、心慌、扭伤
5.身体不适、情绪低落
五、身体绿灯信号的表现
1.充满精力、热情洋溢
2.食欲旺盛
3.睡眠质量好
4.身体免疫力顶尖
5.身体状态良好、精力充沛、表现出生命力和活力
六、如何让身体常态为绿灯
1.要有规律的作息时间，早睡早起
2.合理安排饮食，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品
3.适量运动，增强身体素质
4.认真学习，保证心理良好状态
5.注意个人卫生，防止疾病传播
七、总结
通过本次班会，让学生了解身体的红绿灯信号，学会如何保持健康状态。
希望同学们以身体为本，保持良好的生活习惯，做一个健康、快乐的人。
小学心理健康教案身体“红绿灯”
小学心理健康教案身体“红绿灯”身体“红绿灯”教案引言：心理健康是小学生全面发展的重要组成部分，而身体“红绿灯”是一种简单易学的自我调节方法，能够帮助孩子们更好地管理情绪和行为。
通过教授身体“红绿灯”方法，我们可以帮助学生们有效地认识和表达自己的情绪，增强情绪调控能力，培养积极的心理素质。
本文将为大家介绍如何设计小学心理健康课程，将身体“红绿灯”引入教学中。
一、教学目标：1.了解并理解身体“红绿灯”的概念和基本原理；2.培养学生对自身情绪状态的觉察和表达能力；3.掌握使用身体“红绿灯”来调节和控制情绪的方法；4.提高学生的心理素质，培养积极向上的心态。
二、教学内容：1.身体“红绿灯”的介绍和原理：身体“红绿灯”是一种用颜色来表示情绪状态的方法，教师可以通过简单的示意图或故事，向学生介绍红、黄、绿三种颜色分别对应的情绪状态。
红色代表愤怒、紧张或恐惧等消极情绪；黄色代表焦虑、担忧或紧张等中性情绪；绿色代表平静、开心或放松等积极情绪。
同时，教师可以解释情绪和行为之间的关系，引导学生认识到情绪对个人行为和人际关系的影响。
2.觉察和表达情绪能力的培养：通过游戏、绘画、角色扮演等活动，教师可以引导学生认识到自己的情绪状态，并教授一些基本的情绪表达方法。
比如，教师可以提供一些日常生活中常见的情境，要求学生根据情境描述自己的情绪，并选择相应的颜色来表示自己的情绪状态。
这样的练习有助于学生更好地觉察并表达自己的情绪，提高情绪管理能力。
3.使用身体“红绿灯”调节情绪的方法：在学生掌握了身体“红绿灯”的概念和情绪觉察能力后，教师可以引导学生学习如何使用“红绿灯”来调节情绪。
首先，教师可以与学生一起练习一些简单的舒缓放松的呼吸练习，帮助学生放松身心，进入绿色状态。
其次，教师可以和学生共同制定一份个人情绪管理计划，包括一些引导学生从红色或黄色状态转变到绿色状态的具体方法和策略。
例如，通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来调节情绪。
小学心理健康教案身体红绿灯
小学心理健康教案身体红绿灯心理健康在儿童的成长过程中起着至关重要的作用。
作为小学教师，我们需要关注并关心学生的心理健康，全面促进他们的成长和发展。
在小学心理健康教育中，红绿灯教材是一种常见的方法，旨在帮助学生认识并管理自己的情绪，并建立积极的心理健康观念。
本文将介绍小学心理健康教案“身体红绿灯”，以满足任务名称描述的内容需求。
一、教案简介1.1 教案背景- 任务名称为：“小学心理健康教案身体红绿灯”- 目标受众：小学生（年龄及年级可以根据教师实际情况调整）- 目标：帮助学生认识自己的情绪，学会管理情绪，建立良好的心理健康观念。
1.2 教案目标- 让学生了解身体红绿灯的概念。
- 帮助学生通过辨识身体红绿灯的变化来认识、管理自己的情绪。
- 通过情境模拟、角色扮演等方式培养学生的情商和情绪调控能力。
- 培养学生积极的心理健康观念与态度。
二、教学过程2.1 导入与情景描述- 向学生简要介绍心理健康的重要性，告诉学生心理健康与身体健康一样重要。
- 创造情景，让学生能够感受到不同情绪下身体的变化，例如紧张时心跳加快，愉快时笑容满面，并请学生讲述他们在特定情绪下的身体变化。
2.2 了解身体红绿灯的概念- 引导学生思考并回答以下问题：- 什么是身体红灯？- 什么是身体绿灯？- 告诉学生，红灯时表示自己感到不舒服、焦虑或生气；绿灯时表示自己感到安心、开心或放松。
2.3 认识身体红绿灯的变化- 通过图片或视频示范不同情绪状态下的身体变化，例如脸红、眨眼、握紧拳头等，让学生能够辨识身体红绿灯的变化。
- 小组讨论：学生分成小组讨论，分享自己在不同情绪下出现的身体变化，并从中找出共同的特征。
2.4 情境模拟与角色扮演- 设计一些情境，让学生在不同的情绪下进行角色扮演，例如面对考试焦虑、冲突与朋友时的愤怒等。
请学生利用已学到的知识辨识身体红绿灯的变化，并提出相应的情绪管理策略。
- 角色扮演结束后，学生可以分享彼此的经验、学到的教训以及在情绪管理中的不同方式。
小学心理健康教案《身体红绿灯》
小学心理健康教案《身体红绿灯》身体红绿灯教学目标：1、认识人身体的危险区、警戒区和安全区。
2、知道人与人之间身体接触因人而异，别人身体的危险区，不要碰触；自己身体的危险区要严加保护。
3、提高性侵害和性骚扰的防范能力，增强身体不受侵犯的意识。
教学重点：认识自己身体的危险区，学会保护自己的危险区。
教学难点：培养性侵害和性骚扰的防范能力。
教学准备：课件教学过程：一、热身游戏二、团体活动1：我说你做1. 教师引导：我们生活在这个纷繁复杂的世界上，每一天、每一刻都会和各种各样的人有一些身体接触，以此来传递信息，交流感情。
比如：与自己的同学、朋友、亲戚、家人、老师甚至还有陌生人。
那么，接下来我们做一个游戏，让大家一起来动一动！2. 将学生分成两两一组（或同桌为一组），并请两位同学面对面站立。
3. 老师发出指令，同学相互做出教师所述的动作，如果谁感到别扭或不想做这个动作，可以停下来。
4. 思考：你为什么会停下来？能告诉我原因么？教师总结：看来我们身体的某些部位与人接触时是感觉很正常的，而有些部位的接触却让我们反感甚至恶心。
三、团体活动2：身体红绿灯1. 教师引导：同学们都知道马路上有红绿灯，也知道在过马路时要红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等。
其实，我们的身上也有红绿灯！教师向大家出示课件中对身体中的红灯区、黄灯区和绿灯区的描述。
2.小组活动：我们的身体红绿灯每组领取一套身体红绿灯人像卡和红、黄、绿不干胶贴纸。
按要求分别在人体图像的禁区、警戒区和安全区画上贴上“红灯”、“黄灯”和“绿灯”。
教师将同学们完成的图片展示出来。
请同学们观察各组完成的图片哪里相同，又有什么不同：每个人的黄灯区、绿灯区可能不相同，我们要尊重别人的标准。
总结：所有男生的红灯区标准是一致的，指的就是男生穿游泳裤的部分；所有女生的红灯区标准也是一致的，是女生穿游泳衣的部分。
不管是男生还是女生，我们的红灯区都是私密的，是自己的隐私。
别人的红灯区，一定不要触碰；自己的红灯区一定要严加防护。
小学心理健康身体红绿灯教案
小学心理健康身体红绿灯教案引言：在小学阶段，培养学生良好的心理健康和身体素质是至关重要的。
身体红绿灯教案是一种以身体红绿灯为象征，教导学生如何正确应对情绪和身体需求的方法。
本文将结合小学生的实际情况，提出一个针对小学生心理健康和身体素质的身体红绿灯教案。
一、教案背景和目标1. 教案背景小学阶段是孩子们成长的关键时期，他们面临着学业压力、生活压力和人际关系等多重挑战。
而且，由于年龄小、经验不足，他们缺乏正确应对情绪和身体需求的方法，容易陷入负面情绪和不良生活习惯中。
身体红绿灯教案旨在帮助小学生理解并应对自己的情绪和身体需求。
通过身体红绿灯的三种状态，引导学生学会自我调节，提高心理健康和身体素质。
2. 教案目标- 帮助学生了解身体红绿灯的含义和作用；- 培养学生观察自己的情绪和身体状态的能力；- 引导学生学会通过调节自己的心理和身体状态来应对不同情景；- 培养学生良好的生活习惯和身体素质。
二、教案内容和实施步骤1. 身体红绿灯的含义身体红绿灯教案将人体状态分为三种：绿灯状态表示身体和情绪都很好，可以正常活动和学习；黄灯状态表示身体和情绪不太好，需要休息和调整；红灯状态表示身体和情绪非常不好，需要停下来休息、调整甚至是寻求帮助。
2. 情景演练情景一：学生上课时感觉疲倦，但又不能睡觉。
通过讨论，引导学生了解绿灯状态下的身体和情绪感受，提醒他们注意合理的作息习惯，如充足的睡眠、适当的运动等。
情景二：学生在考试前感到紧张焦虑。
通过鼓励和支持，使学生了解黄灯状态下的身体和情绪感受，引导他们学会运用呼吸和放松练习来缓解压力。
情景三：学生遇到困难无法解决时，感到绝望和无助。
通过教师的指导和同学间的互帮互助，使学生理解红灯状态下的身体和情绪感受，引导他们学会识别并寻求帮助。
3. 教学活动设计活动一：身体红绿灯画板要求学生准备一个大型画板，用三个颜色（绿色、黄色和红色）来表示身体红绿灯的不同状态。
教师每天向学生提问，学生根据自己的身体和情绪状态，选择相应的颜色并贴在画板上。
心理健康课教案小学身体红绿灯
心理健康课教案-小学身体红绿灯一、教学目标：1. 让学生了解身体自主权的概念，认识到保护自己身体的重要性。
2. 培养学生对身体界限的认知，提高自我保护意识。
3. 引导学生学会拒绝不当身体接触，保护自己不受侵害。
二、教学内容：1. 身体自主权：介绍身体自主权的概念，让学生明白每个人都有保护自己身体的权利。
2. 身体界限：讲解身体界限的重要性，引导学生认识自己的身体界限。
3. 拒绝不当身体接触：教授学生如何拒绝不当身体接触，提高自我保护能力。
三、教学方法：1. 故事导入：通过生动的故事导入课题，引发学生兴趣。
2. 游戏互动：设计互动游戏，帮助学生更好地理解身体界限。
3. 小组讨论：分组讨论如何拒绝不当身体接触，培养学生自我保护意识。
四、教学步骤：1. 导入：讲述一个关于身体自主权的故事，引导学生思考。
2. 讲解身体自主权和身体界限的概念，让学生认识到保护身体的重要性。
3. 进行互动游戏，让学生在游戏中体验身体界限。
4. 分组讨论，让学生学会如何拒绝不当身体接触。
5. 总结课程内容，强调自我保护意识。
五、课后作业：1. 学生回家后，与家长一起讨论身体自主权和身体界限的话题。
2. 家长协助孩子制定自我保护计划，提高孩子自我保护能力。
3. 学生绘制一幅关于身体界限的画作，展示自己对课程内容的理解。
教学评价：通过课后作业的完成情况，学生在校的表现，以及课堂互动环节的参与程度来评价学生对课程内容的掌握程度。
六、教学案例分析1. 案例选取：选取一个与身体自主权和身体界限相关的真实案例，让学生深入了解并提出自己的看法。
2. 案例分析：引导学生从自我保护、尊重他人等方面分析案例，讨论如何避免类似事件的发生。
3. 案例总结：让学生从案例中吸取教训，提高自我保护意识，尊重他人的身体自主权。
七、情景剧表演1. 分组：学生分成若干小组，每组编排一个关于身体自主权和身体界限的情景剧。
2. 表演：各小组依次表演情景剧，其他学生观看并提出意见或建议。
心理健康课教案-小学身体红绿灯
心理健康课教案-小学身体红绿灯一、教学目标1. 让学生了解身体红绿灯的概念，认识到保护自己身体的重要性。
3. 提高学生面对身体不适时的应对能力，学会自我调节和寻求帮助。
二、教学内容1. 身体红绿灯的定义与作用2. 日常生活中如何遵守身体红绿灯3. 身体不适时的应对方法4. 案例分析与讨论三、教学重点与难点1. 重点：让学生理解身体红绿灯的概念，知道如何在生活中遵守。
2. 难点：培养学生面对身体不适时的应对能力，学会自我调节和寻求帮助。
四、教学方法1. 讲授法：讲解身体红绿灯的定义、作用及日常生活中如何遵守。
2. 案例分析法：分析身体不适的案例，引导学生学会应对。
3. 小组讨论法：分组讨论如何在生活中遵守身体红绿灯，提高自我防护意识。
4. 情景模拟法：设置情景，让学生模拟遵守身体红绿灯的过程，增强实践能力。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的身体安全事故案例，引发学生对身体健康的关注，导入新课。
2. 讲解身体红绿灯的定义与作用，让学生明白保护身体的重要性。
4. 讲解身体不适时的应对方法，让学生学会自我调节和寻求帮助。
5. 组织学生进行小组讨论，分享各自在日常生活中如何遵守身体红绿灯的经验和方法。
6. 设置情景模拟，让学生模拟遵守身体红绿灯的过程，增强实践能力。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论和情景模拟等，评估学生对教学内容的兴趣和理解程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作意识、分享经验和提出建议等，了解学生对遵守身体红绿灯的实际应用能力。
3. 作业完成情况：收集学生提交的关于遵守身体红绿灯的感悟，评估学生的思考深度和应用能力。
七、教学反思1. 反思教学内容：评估教学内容是否适合学生的年龄和认知水平，是否能够引起学生的兴趣和关注。
2. 反思教学方法：思考所采用的教学方法是否有效，是否能够帮助学生理解和应用所学内容。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和教学方式的看法和建议。
小学心理健康教育课件《身体“红绿灯”》
面对”闯红灯”行为 怎么办？
红灯1：课间游戏， 小明和同学玩得正 开心，突然一个调 皮鬼跑过来脱他的 裤子，小明该如何 拒绝？
红灯2：公共汽车上， 小红旁边的一个男 子眯缝上眼睛，身 体慢慢靠向小红， 小红该怎样处理？
红灯3：小娟父母不在家， 一个熟悉的叔叔突然来 访，对她有一些过分亲 密的动作，让她感觉不 舒服，事后威胁她不能 告诉别人，小娟该怎么 办？
小贴士
拒绝时表情严 肃、语气坚定
离开，去安全 的场所
寻求父母、老师、 好友的帮助，必 要时求助警察。
生活中还遇到或听到过哪 些“闯红灯”行为？ 你（他）会怎么办？
面对”闯红灯”行为 怎么办？
4分钟
红灯1：课间游戏， 小明和同学玩得正 开心，突然一个调 皮鬼跑过来脱他的 裤子，小明该如何 拒绝？
红灯2：公共汽车上， 小红旁边的一个男 子眯缝上眼睛，身 体慢慢靠向小红， 小红该怎样处理？
红灯3：小娟父母不在家， 一个熟悉的叔叔突然来 访，对她有一些过分亲 密的动作，让她感觉不 舒服，事后威胁她不能 告诉别人，小娟该怎么 办？
请在这些部位上涂
辨别”红绿灯”行为
1.陌生人以调查为由询问我最近身体发育情 况； 2.男女生在集体活动中手拉手，击掌鼓励； 3.医生因为诊病需要按压腹部； 4.做游戏时，同学的手不小心碰到我的隐私 部位； 5.这次考试前进了十个名次，老师高兴地拍 拍我的肩膀； 6.男生恶作剧拽女生头发； 7.放学回家路上，男生搂着女生肩膀； 8.女生摔伤了，男生将其扶起，并背到医务并起 立 • 按照老师的指令做相应动作
温馨提示： 伙伴双方对老师所 要求的动作感到不舒服 时，可以不做。
身体“红绿灯”
点亮身体”红绿灯”
4分钟
小学生心理健康教育课《身体红绿灯》教学课件PPT
身体 红 绿灯
游戏
1
座位挨着的两人组成 游戏伙伴，面对面站立
（同性别）
2 游戏伙伴按照老师的
指令做动作
温馨提示：
双方学生如果对老师要求
的动作感到不舒服，可以不做。
游戏
伸出我的右手，摸摸你的头； 伸出我的左手，拍拍你的肩； 伸出我的双手，我们拉拉手； 伸出我的右手，摸摸你的脸； 伸出我的左手，拍拍你的屁股； 伸出我的双手，我们抱一抱。
红绿灯
拍拍肩，握握手 肢体语言很丰富
泳衣覆盖的地方 红灯区不可闯 别人不能闯我们的 我们不能闯别人的 我们也不能随便闯自己的
出谋划策
出谋划策
金钥匙： 拍开他的手，告诉他：“我 不喜欢你这样做。”
出谋划策
出谋划策
金钥匙： 1.叫醒他，请他坐好； 2.离开这个位置，不给他侵 犯的机会； 3.向旁边的大人寻求帮助。
出谋划策
Байду номын сангаас
小姑娘，你的泳衣真 漂亮，让我摸摸你泳 衣上的蝴蝶。
出谋划策
小姑娘，你的泳衣真 漂亮，让我摸摸你泳 衣上的蝴蝶。
金钥匙： 1.大声拒绝； 2.马上离开这里； 3.告诉家长或工作人员。
说一说
在生活中是否遇到过或见 过某个人的身体红灯区被触 碰或被开玩笑的情况呢？
自我保护歌
红灯禁，绿灯行！ 我的身体我做主！ 遇到有人闯红灯， 拒绝离开好办法， 喊叫求援也可行。
谈谈你在游戏中被触碰的感觉？
分享
如果是异性同学或不认识 的人这么做，你会感觉怎样 呢？
如果是异性同学或不认 识的人这么做，你会感觉 怎样呢？
红绿灯
在男孩子女孩子身上：
红灯区：绝对不能 让他人触碰，涂上红色；
五年级主题班会教学设计-身体红绿灯 全国通用
小学班会教案五年级主题班会教学设计-身体红绿灯全国通用一、教学目标1. 让学生了解身体红绿灯的含义，知道身体各部位的隐私性，增强自我保护意识。
2. 培养学生遵守社会公德，尊重他人，关爱他人的品质。
3. 提高学生的安全意识，学会在日常生活中保护自己，预防性侵害。
二、教学内容1. 身体红绿灯的含义2. 身体各部位的隐私性3. 自我保护的方法和技巧4. 社会公德和尊重他人的重要性三、教学过程1. 引入主题通过一个发生在校园里的小故事，引出身体红绿灯的概念，让学生初步了解身体红绿灯的含义。
2. 讲解身体红绿灯详细讲解身体红绿灯的含义，让学生明白身体各部位的隐私性，知道在什么情况下可以接受别人的触摸，什么情况下应该拒绝。
3. 讨论与分享将学生分成小组，让他们讨论在日常生活中如何保护自己的身体，预防性侵害。
讨论结束后，每组选一名代表进行分享。
4. 案例分析出示一些性侵害的案例，让学生分析案例中存在的问题，以及如何避免类似的事情发生在自己身上。
5. 角色扮演设计一些情景，让学生进行角色扮演，学会在遇到性侵害时如何保护自己，拒绝别人的不当行为。
6. 总结与反思对本次班会的内容进行总结，让学生再次明确身体红绿灯的含义，强调自我保护的重要性。
同时，让学生反思自己在日常生活中是否存在不尊重他人隐私的行为，如何改正。
四、教学评价1. 学生对身体红绿灯的理解程度。
2. 学生在讨论、分享、案例分析等环节的参与程度。
3. 学生是否能运用所学知识，保护自己的身体，预防性侵害。
五、教学延伸1. 开展主题班会，让学生深入了解性教育知识，提高防范意识。
2. 邀请专家进行讲座，让学生和家长共同学习性教育知识，提高家庭保护能力。
3. 组织学生参加公益活动，培养关爱他人、尊重他人的品质。
六、教学注意事项1. 在教学过程中，注意用词严谨，避免使用敏感词汇，以免引起学生的不适。
2. 关注学生的心理变化，及时进行心理疏导，帮助他们树立正确的价值观。
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场景五：一个熟悉的叔叔闯了小娟的红灯 区，并威胁她不能告诉别人，否则就杀了 她，小娟应该怎么办？ 金钥匙：万一遭到性侵害，就要告诉你信
任的大人，让大人来帮助你解决问题 。
《保护自我歌》
我的身体我做主， 红灯停，绿灯行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强， 健康成长有保障。
场景三：学校老师教你功课时，不断地摸 你肩膀。你感觉非常不舒服，该怎么做？ 金钥匙：挪动身体，告诉他：我不喜欢你 这样做 。
场景四：公共汽车上，小红旁边的一个年
青男子眯缝上了眼睛，身体慢慢靠向小红， 小红该怎样处理？ 金钥匙：叫醒他，请他坐好；小红离开这
个位置，不给他侵犯的机会；小红向旁边
的大人寻求帮助 。
警戒区（黄灯区）——哪些部位只有跟我很亲
密的人才能触碰的 ，那么就画上黄灯。
安全区（绿灯区）——哪些部位是一般朋友可
以触碰的，请画上绿灯。
安全小知识
通过肢体、语言、图画暗示或其他方式试图挑
逗我们，妄想闯入我们的禁区和警戒区的行为，都
属于侵犯行为 。
活动：寻找金钥匙
场景一：课间游戏， 你和同学玩得正开心，突然一
场景五：一个熟悉的
叔叔闯了小娟的红灯区，并威胁她 不能告诉别人，否则就杀了她，
小娟应该怎么办？
场景一：课间游戏，你和同学玩得正开心， 突然一个调皮鬼跑过来脱你的裤子，你该
怎样处理？ 金钥匙：拍开他的手，告诉他：我不喜欢 你这样做 。
场景二：小林的父母有事回老家，小林暂时和叔 叔住在一起，可是这几天，小林发现叔叔总是把 一些黄色刊物（不健康、不文明的刊物）摆在桌 上，而且暗示小林看，小林该怎么办？ 金钥匙：明确拒绝叔叔；暂时到要好的同学家住； 给父母打电话 。
身体红绿灯
《保护自我歌》
我的身体我做主， 红灯停，绿灯行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强， 健康成长有保障。
《保护自我歌》
我的身体我做主， 红灯停，绿灯行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强， 健康成长有保障。
《保护自我歌》
我的身体我做主， 红灯停，绿灯行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强，行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强， 健康成长有保障。
身体“红绿灯”
——健康的心理从认识自己开始
禁区（红灯区）—— 只有自己才可以碰触的。
警戒区（黄灯区）——只有与你很亲密的人 才能触碰的 。
安全区（绿灯区）——出于交往需要或礼貌 一般人可以触碰的。
禁区（红灯区）——
你觉得男孩子与女孩子 的身上，哪些部位是不能让别人触碰的， 请在这些部位上画上红灯。
《保护自我歌》
我的身体我做主， 红灯停，绿灯行。 遇到有人闯红灯， 沉着冷静想办法， 态度明确立场坚。 拒绝离开好办法， 呼叫求援也可行。 自我保护意识强， 健康成长有保障。
我思我想：
通过今天的活动，我学到 。
了
寄语：
尊重他人，保护自己，让心灵的天空
永远晴朗无云！
小小少年
小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。
小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。
场景四：公共汽车上，
小红旁边的一个年青男子眯缝
上了眼睛，身体慢慢靠向小红， 小红该怎样处理？ 场景三：学校老师教你 功课时，不断地摸你肩膀。 你感觉非常不舒服，
个调皮鬼跑过来脱你的裤子，
你该怎样处理？
该怎么做？
场景二：小林的父母有事回老家， 小林暂时和叔叔住在一起,可是这几天, 小林发现叔叔总是把一些黄色刊物（不健 康、不文明的刊物）摆在桌上，而且暗 示小林看，小林该怎么办？