遇见未知的自己——我的心理教师成长历程
教师《遇见未知的自己》读后感_1
教师《遇见未知的自己》读后感参加本次骨干班主任培训，收到了一份很好的礼物——读一本好书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，真的值得推荐给我身边的人。
《遇见未知的自己》让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。
所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。
老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。
对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。
他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。
人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。
管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。
管好自己的事情，才有能力去管别人的事。
《遇见未知的自己》还揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。
“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。
但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。
不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。
我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有都是生命的假象。
在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。
怎样才能让自己的心灵更强大呢?张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。
能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。
《遇见未知的自己》读后心得
《遇见未知的自己》读后心得一直以来对心理学很感兴趣，所以会读一些有关心理学的书，《遇见未知的自己》这本书首先是书名深深吸引了我。
《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作,于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。
张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理,这本书通过主人公遇到人生烦恼时恰巧遇到一位智者，在智者的指导与自己的努力下改变一切的故事告诉我们人生哲理。
书中提到最多的一点是：外面没有别人，只有你自己。
原以为这是教我们坚持自我，不要在意别人的目光。
但看了这书，发现这句话的含义还是很深刻的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
教我们认识真正的自我，将真正的自我与身体连结起来，达到身心合一。
读了这本书，从中我明白了许多。
找到自己真正的目标。
真正的快乐，要在内在寻找。
因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。
如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。
但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。
所以，请先从自己的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、瑜伽……都是很好的办法。
总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。
亲爱的，外面没有别人。
现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。
一切不快乐都有根源，或许是自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
尝试换个角度思考，从内心资:料;来/源,于ＧＺＵ５２１学:习;网 http://Ｇzｕ５２真正接受它，再去改变它。
认识自我。
我们寻常所说的实现自我、超越自我的事业、人生追求，为什么常常会被演变为勾心斗角、疲惫不堪而无法停止的闹剧呢？如果说成功到了最后，只是自我的良心不安和弱肉强食的竞技人生，那么人就真的只是高级动物了。
《遇见未知的自己》经典读后感
向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。 里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。 于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。 怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。 拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。
4、包装不好看的礼物： 所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！
读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。 谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。
大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。 开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？ 她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。 又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。 这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。 因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。
这本书整体上给我的感觉是很全面细腻，而且很真实，作者毫不避讳任何人在自我探索的过程中都可能产生的一些曲折性甚至是失败。而且语言风格是很有具有故事性的，有细腻的人物刻画，很好的帮助理解了本来很深刻的道理，所以读来并不会生涩，引人入胜
但是就书中的内容来说，却总有一种感觉——作者借鉴并融合了很多已有哲学思想或者著作的内容，进而进行组合，杂糅到这样一个论题下进行二次生产，包括荣格心理学、《秘密》和灵修原理等等。当然也加入了很多个人经历中的领悟，从而诞生了一条全新的思想体系。有时候甚至感觉到了作者为自圆其说，而刻意为之的痕迹。尤其是到最后关于心想事成的部分时，有一点脱题超纲，对于一个很理性的经济社会人且没有接触过相关灵修成长课程的人来说，恐怕会有论据不全，说服力不足的感受。
教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己
教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己这本书讲的是心理层面的东西，之所以大受欢迎，是因为它是在讲一个故事，在故事中学习，很是惬意。
故事中的的每一个细节都可能是我们生活中可能遇到的，问题我们如何去面对？这是张德芬要告诉我们的。
俗话说，每个人的阅历都是一本书，我想，张德芬出版的第一本书，就是她人生的阅历，层层剥茧，我们会看到现实中我们遇到许多不如意。
而当我们通过书中老人教导，掌握了心灵成长的方法之后，我们就能脱茧而出，重获新生，找到更美好的未来。
印象很深的概念是“臣服”，也就是接受已经出现的不好的事实，然后告诉自己不需要它，这是很艰难的，因为不少的人对发生的事情第一反应往往是推卸责任的态度：条件不好、别人不好、这件事情不应该发生在我身上……，结果那些不愉快思绪就像鬼魂一样依附在你的意识中，让你不得安宁，其实这样的折磨更甚于一顿痛打和责骂，有的人甚至让这些想法跟上自己一辈子，结果本来是一时的不痛快却变成了一辈子的抑郁。
书上有些方法教导，让我们感到并不困难，一旦逃离这种负面的情绪，我们就会有机会获得新生，人生灿烂的一面正在等着你。
你会发现自己，原来可以办到许多以前认为办不到的事！另一个概念“胜肽”我也挺感兴趣，这种由情绪引起在体内自动产生的化学物质，左右着我们未来的情绪，而“豢养”什么的“胜肽”其实是由我们每个人决定的，如果平时我们乐观一些，那么就有乐观的“胜肽”，久而久之，细胞感受器对乐观“胜肽”有特定的胃口，你的细胞会让你的生理有快乐的需求，这让我想起了于丹教授讲过的两兄弟的故事：一个负面情绪很重，一个很乐观，父母把悲观的孩子关到一个堆满孩子喜欢的玩具的房子，把乐观的孩子关到一个堆满牛粪的屋子，若干时辰之后，父母开门，悲观的孩子对着满屋的玩具发愁，不知该玩哪一样？而乐观的孩子对着那堆牛粪正在挥汗如雨地挖掘，因为他坚信有什么宝贝藏在里面。
其实，“胜肽”也好，正面负面情绪也好，讲的不就是同一样的东西吗？快点发现自己那些快乐、正面的一刻，豢养它们，你会更快乐、更成功的！读了张德芬的书，让我感到人生的根本是在快乐中成功，而这些快乐和成功实际上是你给自己的，除了你，没有别人！。
遇见未知的自己
遇见未知的自己作者：叶华文来源：《中小学心理健康教育》2017年第30期〔摘要〕怎样才算一名合格的心理教师呢？心理教师除了要能开展个体心理咨询、团体心理辅导外，在没有统一教材的情况下还要能汇编和开展校本心理教育主题课程，策划组织开展心理活动，做心理课题研究等等，还需学会运用一些心理技术开展心理分析，促进自身的专业成长，同时和学生一起成长。
〔关键词〕心理教师；学习；成长；潜能〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）30-0074-03从2007年大学毕业工作至今已是第10个年头。
在工作实践中，我从一名青涩懵懂的毕业生逐渐成为一名相对成熟的心理教师。
细细想来有许多感悟愿与青年心理教师共勉。
一、机会留给有准备的人——注重日常准备和长期积累前三年是我工作的青涩期，刚毕业的我还不知道以后的职业方向，对未来充满迷茫。
我学的是师范类教育学专业，但教育学是一个不对口的专业。
因为专业不对口，先在学校教导处工作，负责考务和助学金等事务。
第一年实习期后由于持有教师资格证和心理咨询师的职业资格证，被校长安排转为中学心理教师。
那时中小学心理健康教育并不普及，学校也没有开心理课，我处于边缘教师状态，经常被放在后勤部门。
但那时我经常会想：“我是一名教师，学的也是教育学、心理学，年纪轻轻的，怎么甘愿就这样荒废呢？”想要让自己有长远的发展和进步，就必须锻炼自己的基本技能，心理教师也不例外。
练就教师基本技能就从站在讲台开始，没有机会上课，我就先听课。
那时我主动联系学校各科的老师听课。
课听多了，就主动找课上，一个学期向各年级的班主任借了二十多节班会课和活动课来上心理课。
回想那时的我上课还是非常稚嫩的，教学方法、教学内容相对单一，但这些不起眼的日常积累和站讲台的经历却给现在相对自信的我奠定了坚实的基础。
二、学习无止境——终身学习、自主学习（一）选择了，就认真去做工作第三年，我考上了华南师范大学心理健康教育专业的教育硕士，连续上了两个寒暑假的教育硕士课程，第三年写论文，顺利完成论文答辩取得学位。
教师读《遇见未知的自己》有感7篇
教师读《遇见未知的自己》有感（7篇）班主任培训的第二个任务是读一本书，写读后感。
这个作业对于酷爱看书的我来说，正中下怀……谢谢陈老师向我们推荐身心灵畅销书作家张德芬的《遇见未知的自己》——一本慕名已久的，但总是因为各种借口没能好好读过的书，这次终于有机会静下心来好好读它了。
我先在网上下载了书，迫不及待的看了三章后，就决定买回来好好读它，以后还要和家人一起读。
在《遇见未知的自己》一书中，张德芬以一位都市白领女性为主角，借由我们每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，难怪我们无法获得自己想要的人生！女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞翔！“我是谁？”“我为什么常常不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”……女主角若菱带着我们一步一步从身、心、灵三个方面去探讨和研究，主宰我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。
通过智者的指点，我们逐渐明白，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。
问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。
而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
像书中所说，“负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。
你唯一可以做的，就是带进光来。
”《遇见未知的自己》告诉我们，学会从不同的角度去看待自己。
就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。
她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。
这一切都和看待自己的角度有关。
即然这样，为什么我不能从不同的角度去看待自己呢？我只是一个默默无闻的普通教师和一个每天要为柴米油盐耗尽精力的家庭主妇，但从另一角度看，我拥有一份自己喜欢的能给予我尊严和乐趣的工作，一个幸福美满的小家庭，拥有疼爱自己的家人和朋友，还生活在一个和平的年代，蓬勃发展的国家，人生如此，夫复何求？《遇见未知的自己》是值得我们一读再读，再三咀嚼的书，我更希望书中的这些人生哲理能帮助我追寻人生的意义，获得心灵的成长。
《遇见未知的自己》读后感(合集15篇)
《遇见未知的自己》读后感(合集15篇)《遇见未知的自己》读后感1利用一个下午的时间，读完了张德芬老师的《遇见未知的自己》。
那个未知的自己其实就是被小我封闭的真我本身，我们从出生时的思想空白，到成长过程中被父母家庭、学校老师授以各种教育层面的思想，聪明、勇敢、自信、成熟、善良、温柔等等这些，都是教导我们我成为的模样，但任何事物都具有二面性，我们遵从这些正面的思想的同时，会把它们反面的思想进行压抑和排斥，假如有一天我们遇到一个不聪明的人或者胆小的人，我们会感到厌恶，这是一种身份上的不认同，同时也是一种自身的投影，我们害怕自己也是这种身份的人。
我们看待一件事情，往往是会受到自身思想的影响，但我们很多时候不会质疑自己脑袋里的声音，所以让我们心理上受到痛苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法和围绕这个事件所编造的故事。
“我是谁？”这么一个简单的问题，却能问得住绝大多数人，你在社会上所取得的一切，老天都可以随时拿走，而它拿不走的才是你真正拥有的，所以你不是某某岗位的员工、不是某某公司的管理、不是哪一个才华出众的画家、作家，真正的你是那仅存的纯粹的觉知，是思想、情绪、感觉和知觉的见证。
我们每一个人都会有负责情绪，我们只有正视它、接纳它的存在，才能放下对它的需要，书中讲到的那部电影《我们懂个X》中提到的胜肽，当我们受到某种负面情绪的影响时，大脑便会产生这种物质并扩散到全身的细胞中，久而久之会成为一种“瘾”，当身体过久缺少这种胜肽时，大脑潜意识中会让我们做或思考能产生这种情绪的事情，从而制造出这种胜肽。
但我们并不能去消除这种负面情绪，只有带着爱的觉知之光，就像光明照亮黑暗一样，去接纳它而不是抗拒它，心灵会更进一步的得到升华与成长。
书中提到，这个世界上只有三件事：老天的事、他人的事和自己的事。
已经发生的事就是老天的事，我们无力也无法去挽回和阻挡，选择泰然面对，才不会受到小我思想上的影响和控制。
他人的事我们无法直接去改变什么，我们唯一能做的就是自己的事，把自己做好，也许就能够影响到他人向好的改变发生。
《遇见未知的自己》读书心得
《遇见未知的自己》读书心得
《遇见未知的自己》是一本引人深思的心灵成长书籍，它讲述了作者在探索自我、发现内在潜能的过程中所经历的种种挑战和成长。
通过读这本书，我深刻体会到了自我成长的重要性，以及探索内心世界的价值。
在书中，作者提到了许多关于自我认知和成长的观点，让我受益匪浅。
他指出，要遇见未知的自己，首先要敢于面对自己内心的恐惧和不安，要勇敢地探索那些未知的领域。
同时，书中也强调了自我反思和接纳的重要性，只有通过不断地审视自己，才能真正了解自己，接纳自己，从而实现个人成长。
通过阅读《遇见未知的自己》，我也意识到了自我成长的道路是漫长而艰难的，但只有不断地挑战自己，超越自己，才能不断地成长。
在书中，作者分享了许多自己的成长经历和感悟，让我深受启发。
他的坚持和勇气让我明白，只有不断地探索和挑战，才能发现自己更多的潜能和可能性。
总的来说，读完《遇见未知的自己》让我对自我成长有了更深刻的理解，也让我更加坚定了追寻内心世界的决心。
这本书不仅是
一本心灵成长的指南，更是一本让人深思的读物，我相信它会对我未来的成长道路产生深远的影响。
希望更多的人也能读到这本书，从中获得启发和力量。
教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己
教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己当细细品完一本名著后，你有什么领悟呢？这时候，最关键的读后感怎么能落下！可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
教师《遇见未知的自己》读后感：发现自己1《遇见未知的自己》是朋友推荐的，建议我买来看看，看了书本简介了解到，其实就是一本心灵鸡汤，我一向对于这类书不是很感冒，但是朋友一再推荐，我也就买了，刚收到书的时候，只觉得封面挺好看的，仅此而已，后来的日子也是偶尔无聊才会翻来看上几页，但是后来的情况就是，一次比一次看得多，时至今日算是完结，感受颇深，顺便将感情寄于字句，写了这篇读后感。
全书以爱，和平，喜悦为主题，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系和自己情绪相处的能力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。
现代人面对快速变迁的社会，修养和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。
书中的老人其实就是一面子，映照出现代人心态的不合适。
作者借助我的亲身经历与感受，展现了现代都市人的复杂与痛苦，并通过邂逅年老智者的引导，逐步自觉践行身心灵修，最终从日益异化的现实困境中走出，寻到最初的自我，实现自我心灵的拯救，求得内心的归宿。
现代社会人中大部分碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。
常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。
我们需要的是卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。
就像书中若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。
《遇见未知的自己》读后感600字5篇
《遇见未知的自己》读后感600字5篇《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。
作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
下面是小编为大家整理的《遇见未知的自己》读后感600字，希望能够帮助到大家!《遇见未知的自己》读后感600字1学校组织的心理讲座老师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自己》，很快从网上下载了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。
最近总是被一些事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自己不是很明白，但还是觉得收获颇多。
在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。
我总是说自己的心态很好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，,学着清心，静心，修心，做个小小的真我!其实我知道就算我不能像女主人公那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后还是有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。
人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。
但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。
新教师培训心得体会：遇见未知的自己
新教师培训心得体会：遇见未知的自己为期十几个周的培训伴随着元旦的钟声已经圆满落幕，经过名师们的洗礼，现在的我没有了当初的忐忑，没有了手足无措，没有了迷茫，有的更多的是对这份事业的热爱，对昨天的回味，对现在的满足，对未来的憧憬和渴望！在这里遇见了未知的自己。
成功者永远有成功者的思想，我们做好当下的事情，才能做好明天的事情。
当下的我作为一名新教师，一定要不断的给自己充电，不仅仅是专业知识上的，还有师德方面的，只有拥有高尚的品德才能教育好学生，才能在平时的学习生活中潜移默化的影响学生、教育学生！“师者，所以传道、授业、解惑也。
”说的就是教师教育学生的首要目的是传授做人的道理，其次才是知识技能。
孔子曾说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。
作为教师的我们，一言一行都对学生起着潜移默化的作用。
我们只有平等对待每一位学生，尊重学生的人格，做一个有爱心的人，用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，从而效仿。
虽然从教的生活是清苦的，但却是快乐的。
当我走上讲台的时候，当我与学生促膝谈心的时候，我奉献着，我快乐着；当我看到学生笑脸的时候，当我受到学生问候的时候，我收获着，我幸福着。
我用我的智慧，我的热情自由地描绘着我无悔的青春年华。
我记得武建君老师曾说过每个人都有优点和缺点，很多时候榜样就在身边，新教师的我要俯下身子多学多听多问，学校的每个人都值得我去发现优点并去学习。
这个世界是公平的，只要坚持自己的目标坚韧不拔的走下去，时间会告诉我们一切的！当春雷敲醒宁静的夜空，当夏雨打湿沉睡的屋檐，当秋叶飘如落红，当冬雪落地染尘埃。
还是那样，周而复始，不管沧海桑田，春夏秋冬~我会怀揣着心灵深处的那一抹蓝，在岁月的石梯上刻下那份永恒的执着，始终如一的坚守在岗位上，十几年以后希望也可以成为一位名师！童年的记忆是最珍贵的，多给孩子留下美好的回忆，而不是空白。
给孩子带去笑容与欢乐，不要带去呵斥于责骂。
或许我们一直在寻找自己的快乐，自己的人生，孩子们异常不是呢？有时候不知觉地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情绪的奴隶”。
《遇见未知的自己》心理书籍推荐读《遇见未知的自己》有感：活出你想要的人生
《遇见未知的自己》心理书籍推荐读《遇见未知的自己》有感：活出你想要的人生活出你想要的人生——读《遇见未知的自己》有感泰州市二附中初三李琪瑶《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，是一本有关心灵成长的小说。
作者以深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼、痛苦的原因，讲述了主人翁心灵成长的历程，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
张德芬将世界上的事分为三件事，一是自己的事，二是别人的事，三是上天的事。
人一生中最重要的就是管好自己的事，对其他已经发生的事学会臣服，最后的结果交由上天去抉择。
虽然我不能完全认可这些想法，但我认为每个人只要管好自己的事就是唯一要做的事。
只管自己的事，看似自私，实则大爱无私。
管好自己，要做到控制自己的情绪、语言、行为、习惯等，管好自己就不会再给他人制造麻烦，就等同在爱别人。
书中有一句经典的话让我印象很深。
"外面没有别人，只有自己。
"所有外在的事物都是你内心投射的结果，所以当你在论断时，或许只看到了片面。
有时候换个角度去思考，很多事情就能迎刃而解。
《遇见未知的自己》帮我重拾了积极乐观的生活态度，让我知道人要活出自己想要的人生。
一个人的成长，不在于外表，而在于内心的成长。
许多人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，我掉入了困顿的深渊，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极、抱怨。
《遇见未知的自己》带我在寻找自我的过程中更清楚地了解自己，让我明白真我应是乐观向上、祥和快乐的。
于是我卸掉身上背负的消极行囊，重拾积极乐观的生活态度。
书中有这样一个故事：有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。
她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。
"请问你在找什么？"男子问。
"我的车钥匙，没有它我就回不家了！"女子焦虑地说。
《遇见未知的自己》读后感
《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感(合集15篇)《遇见未知的自己》读后感1《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。
作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一? 我想是，我也认同这样的观点。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。
因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!” 快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。
所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。
同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!《遇见未知的自己》读后感2看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书，看完后我深有启发。
教师个人计划总结之读《遇见未知的自己》有感
教师个人计划总结之读《遇见未知的自
己》有感
最近在网上看了张德芬的《遇见未知的自己》，很受启发，用书里的内容重新审视了自己，看完后，感觉就像书名一样，遇见了那个未知的自己！
这本书是台湾电视台著名的女主播张德芬创作的一部现代人心灵成长的经典力作，精心拜读这篇力作后，心情特别愉悦，我仿佛在人生旅途迷途跋涉的路上找到回家的小路，懵懵懂懂的心灵里打开一扇明亮的窗户，这扇窗也将指引我在今后的人生旅途中心灵永远充满快乐、祥和、愉悦、阳光的心态，度过我人生的每一天，照亮我幸福走向人间通往天堂的路。
作者用她的高贵的心灵和智慧的手笔，用深入浅出的道理和修禅的方式使一个在郁闷、痛苦、失落的环境下跋涉的现代女性，通过同一个山中智慧老人的一次次心灵对话，使自己从一个事业受挫、婚姻即将失败的问题女人，慢慢剥离自己遭遇不幸的外因和生长环境带给她性格上的弱点，造成她心灵缺陷的消极心态，使自己的人生走向消极、失落、挫败的深渊，最后在智慧老人爱心点拨下终于走出婚姻生活、人生事业的低谷，从新迎来新生活的曙光、从新拥抱幸福人生的完美人生境界。
作为在当今社会生活的现代人，由于每个人生长的环境不同，给每个人的人生带来不同的性格特质，积极的性格特质给人生带来积极的影响，消极的性格特质给人生带来消极的影响，甚至带来很多负面的情绪，使我们在人生成长的路上不能走向我们预期得到的结果，还可能走向迷茫、痛苦的深渊。
但人生没有回头路，谁不追求快乐、幸福的人生境界？要想使自己优秀就和优秀的人做朋友、要想使自己人生幸福就和充满幸福感的人做朋友。
我想这也是我们这些平常人共同追求的美好人生境界吧！
希望有时间来拜读一下这本书吧？好书就象好朋友，她会使你心灵得到丰富、心智模式得到成长。
使你从容、快乐走向你所追求的幸福人生。
小学教师读书心得
读《遇见未知的自己》有感汪集街孔埠小学陶玉平《遇见未知的自己》是教师阅读推荐书目中唯一的一本小说，可以把它当做一本有趣的小说读，也可以当做一本生活指南细细品味。
读的时候联想到自己的经历，联系到自己的困惑深入思考下去，对自己寻找未来的路径有一些启迪。
细看封三美女张德芬的照片，你会相信这是一个45岁的女人吗？简直就是一个刚刚走出校门的小女生。
这时你也许会相信改变自己的心态，轻松地去活可以抗拒岁月对一个人，特别是一个女人容颜的改变，进而改变一个人的气质，活出别样的自己。
全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性，在自怨自艾时恰逢老人为故事的开始。
随即引出老人的提问：“你是谁？”让人逐步地去理解“小我”与“真我”。
是啊，现在有多少人不知道“真我”是谁？总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。
为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。
为什么我们总是不快乐？为什么我们不能拥有想要的生活？我们总是在做我们自己思想的奴隶。
就像书上说的警示的句子“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”；“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。
也不是你的失败。
这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同”“痛苦是你创造出来的，应为那个是你对事情的解释”。
我是谁呢？我们可以通过比较“快乐”与“喜悦”有所发现。
快乐是短暂的“快之乐”，稍纵即逝，我们寻找快乐往往是向外界去寻觅，比如有人喜欢购物逛街，满足自己的物欲，但这种快乐是短暂的，欲望满足了又有新的欲望膨胀，正所谓欲壑难填。
有人喜欢聚在一起搓麻将、打扑克，玩的时候是兴奋，不过这只是短暂的精神麻醉，曲终人散后是更多的孤寂与空虚。
所以我们要寻找喜悦要向内去寻觅，去关注自己的内心，关注自己的灵魂。
从内心发出欢喜心，微笑着面对生活中的人和事，以感恩的心态面对生命的每一天，那么你会倍感轻松。
《遇见未知的自己》读书报告
•• • • • • • • • • • • • • 第01章 一场奇怪的对话——我是谁？ 第02章 老人的读心术——我不是谁？ 第03章 做爱像去迪斯尼乐园 第04章 我为什么常常不快乐？——失落了真 实的自己 第05章 人生就像一场戏——角色面具 第06章 层层包裹的同心圆——未知的自己 第07章 这个世界是什么组成的？——能量争 夺战 第08章 你所招引的人事物——吸引力法则 第09章 巧遇旧识——潜意识初探 第10章 当灵性与科学相遇——我们创造了自 己的世界 第11章 命好不怕运来磨——潜意识中的人生 模式 第12章 遇见难得的知音——潜意识的表达方 式 第13章 回溯童年的记忆——我们身体的障碍 第14章 重新和身体联结——瑜伽与呼吸 第15章 激励大师的体验分享——饮食与健康 第16章 卸下光环后的人生——健走真好！ 第17章 “担心”是最差的礼物——不如给他 祝福吧！ • • • • 第18章 一场“Ego B oosting”(小我增长)秀— —同学会的启示 第19章 被负面情绪套牢——情绪的障碍 第20章 在谷底惊见阳光——情绪的体验 第21章 在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的 爆发 第22章 爱过、通过、哭过之后——臣服的体 验 第23章 梦的秘密——当下的臣服 第24章 背负重责大任的脑袋——检视思想 第26章 亲爱的，外面没有别人——转念作业 第27章 昔日女星的解套智慧——思想的瘾头 第28章 我是个婚姻失败者？！——认同的解 离 第29章 什么记我感到喜悦？——认同的解离 第30章 老婆不是秀给别人看的——身分认同 的探索 第31章 战胜了胜肽——心想事成的秘密 第32章 未实现前就先感恩——最后的试炼 第33章 开始，就是未来——迎风飞扬 代跋：给读者的一封信
《遇见未知的自己》读书报告
08心理 Lesley Wu
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自己
我 的心理教师成长历程
口 叶 华 文
［ 摘 要 ］怎 教 师 除 了要 能 开 展 个 体 心 理 咨 询 、 团体 心 理
辅 导 外 ，在 没 有 统 一 教 材 的情 况 下还 要 能 汇 编 和 开展 校 本 心 理教 育 主题 课 程 ，策 划 组 织 开展 心理 活 动 ，做 心 理 课 题 研 究等 等 ，还 需 学 会 运 用 一 些 心 理 技 术 开 展 心理 分 析 ，促 进 自身的 专 业 成 长 ，
教 师 成 长 一
次 学 习 后 我 深 受 鼓 舞 ， 自此 我 就 优 秀 的 心 理 教 师 吗？ 我 可 以 独 立 格 的心 理 教 师 真 的不 是 想 的那 么
同时 和 学 生 一 起 成 长。
［ 关键 词 ］心 理 教 师 ；学 习；成 长；潜 能
［ 中 图 分 类 号 ］Ｇ ４ ４
［ 文献标识码 ］ Ｂ
［ 文 章 编 号 ］１ ６ ７ １ — ２ ６ ８ ４（ ２ ０ １ ７ ） ３ ０ — ０ ０ ７ ４ — ０ ３
从２ ０ ０ ７年 大 学 毕 业 工 作 至 今 己 的 基 本 技 能 ，心 理 教 师 也 不 例 在 与 他 们 的 交 流 中，我 更 加 热 爱
已是 第 １ ０ 个 年 头 。在 工作 实 践 中 ， 外 。 练 就 教 师 基 本 技 能 就 从 站 在 学 习 、热 爱 生 活 。学 习 的 终 极 目
我 从 一 名 青 涩 懵 懂 的 毕 业 生 逐 渐 讲 台 开 始 ， 没 有 机 会 上 课 ，我 就 的 不 是 为 了学 位 ，重 要 的 是 为 了
经 常被 放 在 后 勤 部 门。 顺 利 完 成 论 文 答 辩 取 得 学 位 。 现 神 采 奕 奕。 钟 老 师 五 十 多 岁 才 开
但 那 时 我 经 常 会 想 ： “我 是 在 想 来 ，我 收 获 最 大 的不 是 学 位 ， 始 研 究 心 理 健 康 教 育 ，七 十 岁 仍
一
动 找 课 上 ，一 个 学 期 向各 年 级 的 说 ，家 庭 和 孩 子 都 是 最 重 要 的 事 动 课 来 上 心 理 课 。 回 想 那 时 的 我 的 劲 头 有 增 无 减 。 因 为 我 觉 得 父
、
机 会 留给 有 准 备 的人—— 班 主 任 借 了二 十 多 节 班 会 课 和 活 儿 。 当 了 妈 妈 后 ， 我 发 现 我 工 作
方 向，对 未来 充 满 迷 茫。我 学 的是 眼 的 日常 积 累 和 站 讲 台 的经 历 却 的 工 作 。 在 工 作 中 ，我 希 望 做 一 师 范类 教 育 学专 业 ，但 教 育学 是 一 给 现 在 相 对 自信 的 我 奠 定 了 坚 实 名 学 习 型 心 理 教 师 ； 在 生 活 中， 个 不 对 口的 专 业 。 因 为 专 业 不 对 的 基 础 。 口，先 在 学校 教 导 处 工作 ，负责 考 后 由 于 持 有 教 师 资 格 证 和 心 理 咨
成 为 一 名 相 对 成 熟 的 心 理 教 师。 先 听 课 。那 时 我 主 动 联 系 学 校 各 达 到 目标 而 拒 绝 外 在 干 扰 、做 事 细 细 想 来 有 许 多 感 悟 愿 与 青 年 心 科 的 老 师 听 课 。课 听 多 了 ，就 主 坚 定 执 着 的 过 程 。 对 于 女 教 师 来 理教师共勉。
询 师 的职 业 资格 证 ，被 校 长安 排 转 二、 学 习 无 止 境 —— 终 身 学
我 希 望 做 一 名 学 习型 妈 妈 。
（ 二 ）找 到 你 的 榜 样 ，让 自 己
充 满 正 能 量
务 和助 学 金 等事 务。第 一 年 实 习期 习、 自主 学 习
（ 一 ）选 择 了 ，就 认 真 去 做
注 重 日常准 备 和 长期 积 累
母 的 工 作 态 度 就 是 将 来 孩 子 的 榜 前 三 年 是 我 工 作 的 青 涩 期， 上 课 还 是 非 常 稚 嫩 的，教 学 方 法 、
刚 毕 业 的 我 还 不 知 道 以 后 的 职 业 教 学 内 容 相 对 单 一 ，但 这 些 不 起 样 。 做 父 母 是 一 项 需 要 长 期 学 习
健 康 教 育 并 不 普 及 ， 学 校 也 没 有 育 硕 士 ，连 续 上 了 两 个 寒 暑 假 的 遇 到 了浙 江 省 心 理 健 康 教 育 特 级
开 心 理 课 ，我 处 于边 缘 教 师 状 态 ， 教 育 硕 士 课 程， 第 三 年 写 论 文， 教 师 钟 志农 ， 当 时他 七 十多 岁，
一
名 教 师 ，学 的 也 是 教 育 学 、心 而 是 珍 贵 的 友 谊 、 宏 观 的 视 野 、 然 在 中小 学 心 理 室 做 学 生 心 理 咨
理 学 ，年 纪 轻 轻 的 ， 怎 么 甘 愿 就 终 身 学 习 的 理 念 以 及 做 事 专 注 执 询 。 他 热 爱 孩 子 们 ，喜 欢 听 孩 子 这 样 荒 废 呢？ ” 想 要 让 自 己 有 长 着 的精 神 。 在 学 习 过 程 中 ，我 结 们 倾 诉 成 长 中 的 烦 恼 。 长 期 在 一 远 的发 展和进 步，就必须 锻炼 自 识 了 来 自各 地 的 一 线 心 理 教 师 ， 线 实 践 的 经 历 让 他 硕 果 累 累。 那
记得２ ０ １ ３年 １ 月 被 学 校 派 到
工 作 第 三 年 ，我 考 上 了 华 南 广 州 参 加 “ 全 国 青 春 期 性 心 理 教
为 中学 心 理 教师 。那 时 中小 学心 理 师 范 大 学 心 理 健 康 教 育 专 业 的 教 育 暨心 理 辅 导 高 级研 修 班”学 习，