正确应对孩子边吃饭边玩
培养孩子良好的进餐行为
培养孩子良好的进餐行为进餐是人类生活中至关重要的一部分，而培养孩子良好的进餐行为习惯更是家长的重要责任。
良好的进餐行为不仅能够保证孩子的营养摄入，还能促进健康成长。
本文将从餐桌礼仪、均衡饮食和正确用餐姿势三个方面，介绍如何培养孩子良好的进餐行为。
一、餐桌礼仪培养孩子良好的进餐行为，首先需要注意的是餐桌礼仪。
在家庭中，父母可以起到榜样作用，树立良好的餐桌礼仪示范。
以下是一些要点：1. 坐姿端正：孩子在进餐时应该保持坐姿端正，双脚踩在地上或脚凳上，并且背部挺直。
2. 使用餐具：教导孩子正确使用餐具，不乱挥舞、乱摔、乱扔餐具。
饭前饭后还要注意帮助孩子清理餐桌。
3. 不吹食物：餐桌上不要吹食物，这是一种不礼貌的行为。
饭前父母可以提前教育孩子，不要在餐桌上吹食物。
4. 有礼让：在家庭聚餐时，家长要教导孩子有礼让，先让年长的人开始进餐，不要争抢食物。
二、均衡饮食良好的进餐行为还与均衡饮食密切相关。
培养孩子均衡饮食的习惯，有助于他们获得全面的营养。
以下是一些建议：1. 多样化食物：鼓励孩子尝试各种食物，让他们学会欣赏不同种类的食物。
父母可以提供多种食物选择。
2. 蔬菜水果摄入：蔬菜和水果是营养均衡的重要组成部分，家长可以鼓励孩子多吃蔬菜和水果，提供多样的选择。
3. 控制糖分：过多的糖分摄入可能导致孩子的营养失衡和健康问题。
父母可以限制孩子吃糖的量，降低糖分摄入。
4. 适量摄入脂肪和蛋白质：适量的脂肪和蛋白质对孩子的成长和发育非常重要，父母要确保孩子获得足够的脂肪和蛋白质。
三、正确用餐姿势正确的用餐姿势对于保持健康的消化和预防肌肉疲劳是非常重要的。
以下是一些建议：1. 缓慢咀嚼：教导孩子缓慢咀嚼食物。
咀嚼足够的时间有助于消化和吸收营养物质。
2. 不要说话咽食：进餐时不要说话，以免食物呛入食管。
父母可以在进餐前提醒孩子注意这一点。
3. 合理用餐量：合理控制用餐量，避免暴饮暴食。
适量的食物有助于保持健康体重。
4. 饮食安排规律：固定的饮食时间和规律的饮食安排可以帮助孩子养成良好的进餐习惯。
幼儿吃饭注意力不集中的措施
幼儿吃饭注意力不集中的措施幼儿吃饭时注意力不集中是许多家长面临的问题。
当孩子无法专注于进食时，可能会导致饭量不足或饮食不均衡，进而影响其健康发展。
为了帮助家长解决这一问题，我们可以采取以下措施：1. 创造宁静的用餐环境幼儿吃饭时容易分心，因此我们应该创造一个安静、没有干扰的用餐环境。
关闭电视、音乐等噪音源，并确保饭桌周围没有引人注意的玩具或游戏。
2. 建立稳定的用餐时间和规律孩子需要有规律的生活节奏，包括用餐时间。
建立固定的用餐时间，让孩子养成按时进餐的习惯。
这样，孩子会在固定的时间段内感到饥饿，增加吃饭的兴趣和注意力。
3. 提供有趣的餐具和装饰适当的餐具和装饰可以吸引孩子的注意力，增加他们对饭菜的兴趣。
可以选择颜色鲜艳的餐具，或者使用有趣的造型餐盘。
这样，孩子会更愿意尝试新的食物，并提高他们的进餐兴趣。
4. 餐前准备活动在进餐前进行一些简单的准备活动，可以帮助孩子转移注意力并为进餐做好准备。
例如，可以和孩子一起洗手、摆放餐具，或者讲一个有趣的故事来吸引他们的注意力。
5. 制定进餐规则和仪式制定一些简单的进餐规则和仪式，有助于引导孩子集中注意力。
例如，要求孩子坐在餐桌前，用餐时不玩手机或看书，每次吃饭前和后要洗手等。
这样的规矩和仪式可以让孩子明确自己在进餐时需要专注的态度。
6. 提供多样化的食物选择孩子的注意力不集中可能是因为对食物缺乏兴趣。
为了解决这个问题，我们可以提供多样化的食物选择，让孩子有更多的机会尝试不同的口味和食材。
这样，孩子会更愿意进食，并更容易集中注意力。
7. 鼓励孩子参与进餐准备让孩子参与到进餐准备中，可以增加他们对进餐的兴趣和注意力。
可以让孩子帮忙洗菜、搅拌食材，或者和他们一起制作简单的餐点。
这样，孩子会对自己参与制作的食物更感兴趣，并更愿意专注于进餐。
8. 避免过度干扰和指责当孩子的注意力不集中时，我们应该避免过度干扰和指责。
过多的干扰和指责可能会让孩子产生厌烦和抵触情绪，从而影响进餐的心情和注意力。
家长怎么应对宝宝边吃饭边玩
家长怎么应对宝宝边吃饭边玩家长怎么应对宝宝边吃饭边玩鼓励宝宝自己吃固定吃饭时间和位置对于不老老实实吃饭的宝宝们来说，家长们需要定下规矩，只有在固定的时间和位置，才会有东西的`吃，如果超过时间的话，就不给予宝宝任何的食物。
并且除了规定的时间进食之外，不要给宝宝东西吃，尤其是在吃饭的半个小时之前禁宝宝吃零食。
此外，在吃饭的时候，也不要让孩子看电视，或者是看玩具书，玩玩具等等。
这样久而久之，宝宝知道如果不按时的吃饭就会饿肚子的话，那么就会乖乖吃饭了。
选择合适的餐具对于宝宝们来说，五颜六色，色彩斑斓的东西是最容易吸引他们的眼球的。
因此，家长们希望宝宝们能好好吃饭的话，那么不妨可以根据宝宝的喜欢添置一套漂亮的餐具，比如宝宝有喜欢的卡通人物的话，那么可以购买这一类型的餐具等。
这样就不会在担心宝宝不好好吃饭了。
利用逆反的心理宝宝在两岁之后，就开始会有逆反心理了，如果你越是让他吃饭的话，他就会越跟你对着干。
因此这个时候的家长们就可以利用宝宝逆反心理来让宝宝乖乖吃饭，比如可以有意的说“今天的xx什么好好吃哦，你不吃的话，我都吃掉了”“xx有营养，你少吃点。
”等这样的话，孩子会在逆反的心理作用下，会喊着要吃，而且还会大口的吃很多。
给予鼓励和肯定对于不好好吃饭的宝宝，爸爸妈妈们最好不要用训斥的口气来让宝宝说话，而是应该在宝宝吃饭的时候尽量用鼓励，肯定和期望的语气和他沟通。
比如可以说“宝宝真棒，今天的速度比昨天还快”“很好，就剩几口了”等。
这样的鼓励会让孩子觉的吃饭是一件快乐的事情，从此爱上吃饭的。
另外，家长们也可以适当的采取奖励，比如宝宝今天乖乖吃饭的话，那么就可以得到他想要的东西，这样的话也是可以让孩子变的乖乖的吃饭的。
(99健康网()。
【行为教育】让宝宝吃饭告别边吃边玩
【行为教育】让宝宝吃饭告别边吃边玩
二三岁左右的孩子的活动范围已经很大了，对许多事物都很好奇，不再像婴儿期那样
对进食感兴趣。
如果孩子已经形成追着喂或边玩边吃的习惯，可试着通过以下方法纠正：
1、让宝宝的食谱变化多一点，孩子可选择的余地多一些。
2、每顿饭要定时，超过这个时间，就算他喊饿，也不要再给他吃的东西。
3、不要在正餐前 1 小时内吃零食。
零食应以干鲜水果为主，不给油腻食物和甜食，
以免影响正餐。
4、创造安静、宽松的进餐环境，不要在进餐时批评孩子，不要边看电视边吃饭。
5、当孩子偶然有几顿饭不想吃时，说明孩子不饿，因此不要强迫，更不要大声训斥，以免孩子产生逆反心理，这时可将饭菜端走，直到下顿饭之前不要给孩子任何食物。
6、不要以送礼物等形式作为交换条件，与孩子讨价还价，否则孩子将以拒吃作为要
挟的手段。
要让孩子明白吃饭就是吃饭，没有附加条件。
此外，当孩子对食物不感兴趣持续较长时间时，可能出现了厌食，应及时就医寻找原因。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
宝宝边玩边吃饭有哪些危害
宝宝边玩边吃饭有哪些危害
有些孩子贪玩，甚至一边吃饭一边跑，家长幼儿常常端着饭碗跟在孩子后边，孩子跑到哪里就喂到哪里。
其实，这样做益处是很多的。
首先是容易引起腹胀。
孩子边跑动边吃饭，由于思想不集中，不但胃肠道的血液供应相对减少，而且胃液和消化酶的分泌也会能减少，加上吃饭时间长，饭菜变凉，所以后小孩吃后不易消化吸收，从而引起消化不良和营养不良；
二是容易导致食物吸入气管。
爸爸妈妈边跑动边吃饭，由于呼吸作用加快了，不但咽喉社交活动软腭活动容易失调，而且还会导致食物以内胃部气管内，甚至可将气管完全阻塞而发生窒息。
此外，孩子在室中外边跑动边吃饭，还易使饭菜受到尘土、病菌和病原体卵的污染。
孩子吃了这种受污染此种的饭菜后，会引起腹痛、消化不良等胃肠道传染病。
因此希望家长不要让爸爸妈妈边跑动边吃饭，并要注意考虑培养和教育孩子教导良好的饮食习惯，以便使孩子健康茁壮地小朋友茁壮。
为什么忌少年儿童笑食、走食、边玩边食？
孩子吃饭时逗笑，食物可能进入气管内引起反射性咳嗽把食
物咳出，如果咳不出来，则可能引起灌入肺部，严重者气管痉挛，导致窒息而危及肉体。
吃饭有的孩子追到哪里吃到哪里，因尘土飞扬，致病微生物易进入食物中，一旦人体抵抗力肝脏降低就会已引起疾病，同时也容易引起胃下垂。
典型有的孩子吃饭时，吃一会儿就放下餐具跑出去和别的孩子嘻闹一阵，又回到餐桌上来继续吃饭。
这也是一种很坏的毛病，不仅损害了身体健康，而且很容易培养办事不严肃认真不是的坏习惯。
幼儿园孩子吃饭小妙招
幼儿园孩子吃饭小妙招
1. 给孩子提供丰富多样的食物选择，包括各种颜色和口味，让他们有更多选择的机会，增加兴趣。
2. 让孩子参与食物的准备和烹饪过程，让他们感到自己参与其中，增加对食物的兴趣和愿意尝试的意愿。
3. 以身作则，让孩子看到大人们都在享受美味的饭菜，激发他们的好奇心和模仿欲望。
4. 创造一个愉快的用餐环境，如播放音乐、使用有趣的餐具、摆放可爱的餐桌等，增加用餐的乐趣。
5. 餐前合适的小游戏或者故事时间，帮助孩子进入用餐的状态，消除焦虑和抵触心理。
6. 尝试将食物制作成有趣的形状，如用切成小块的水果做成拼图、用饭菜组成可爱的动物形状等，激发孩子的好奇心和食欲。
7. 在用餐过程中，鼓励和夸奖孩子尝试新食物或者吃饭时良好的行为，增加他们的自信心和积极性。
8. 将食物变成游戏，如吃饭比赛、谁能快速吃完等，增加孩子的兴趣和参与度。
9. 鼓励孩子与其他孩子一起用餐，营造良好的用餐氛围，通过观察和模仿其他孩子的行为，激发孩子的食欲和兴趣。
10. 给孩子提供适量的时间来吃饭，不要强迫他们吃得太快或
者吃得太多，给予他们合理的用餐节奏和空间。
六大策略改变孩子吃饭难
六大策略改变孩子吃饭难很多家长都有这样的际遇，让2岁多的宝宝吃饭真难，有时得追着，甚至是“求”他吃一口。
孩子不吃的时候，或大人会逼着孩子一定要吃，甚至不惜用条件交换，于是“吃”变成了孩子和大人交换条件的“筹码”。
2岁的孩子，开始对食物的色彩、味道、形状、温度等有了喜欢或不喜欢的自我主张，对于食物本身的习惯喜好也不断地改变，这正是他们价值观念自主认知的开始。
但很多父母有孩子饮食习惯的改变更常对于不知所措的感觉，甚至不有时自己的饮食模式及行为已经影响到了孩子。
父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，次要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。
事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与钙质有关外，与遗传有很大关系。
另外，男孩每个小孩的生长速度也存有个体差异。
如果长期存在吃饭难则要具体分析。
为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点：1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。
也许某段时间内，幼儿孩子的表现不符合成人的指示，但只要持之以恒，孩子自然规律行为会接受这些良好的行为模式。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时此时就固定原木、餐位，愉快进餐，长期严守就会形成行为定势。
3、饭前规避剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。
4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。
5、如果孩子简直不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。
所以，尽量不要以强行的手段让孩子进食，而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到如果吃饭是一种享受。
6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。
父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识，以轻轻松松与理解的态度，培养宝宝正常过程中的饮食行为习惯。
在配合身心发展战略的状况下，提供营养丰富而且色香味都诱人的可口，使孩子的营养摄取大幅提高均衡，并喜欢自己喧闹进餐，养成良好的饮食结构行为习惯。
轻松化解孩子这八种毛病
轻松化解孩子这八种毛病在照顾宝宝的过程中，家长们会发现宝宝有很多的坏毛病，那么应该如何纠正宝宝呢？今天小编教大家轻松化解孩子这八种毛病！每个孩子在成长的过程中，都会有自己的小毛病，也势必会和家长发生冲突。
这里列了八种宝妈一定会遇到的状况，同时也和大家分享最有操作性的解决方法。
01孩子总是拖拉，不肯上床睡觉没用的说法：快点快点，都很晚了，别玩了，赶紧睡下。
（唠叨命令式的最无效）我们可以这样说：再过10分钟，我们要上床睡觉咯。
（给出事实，预留一定的时间让孩子有个心理准备，让他感受被尊重）也可以：还有10分钟就到睡觉时间咯，我们是先洗洗还是先讲个故事？（督促的方式是提供选择的）宝宝当时这样想：我一点也不困，不想睡觉。
我想再玩会儿，做点有趣的事。
我也还不懂时间的概念呢。
但是妈妈告诉了我睡觉时间，让我遵守它，同时也给予了我尊重，我还能选择自己喜欢的做。
我要努力做到，好好睡觉。
02孩子边吃饭边玩没用的说法：别玩了，吃饭像吃饭的样子，快给我坐下，快吃。
（又是唠叨）我们可以这么说：宝宝，吃饭必须坐在饭桌前。
我们吃完了饭，再玩玩具吧。
让我看看，你既能吃得好，也能玩得好。
（规矩不得改变，要明确告知，之后给予鼓励。
）如果还是不肯，就告诉孩子，“那我们吃饭了，你玩好了过来吃！不过我们吃完了，也就收掉咯！宝宝当时这样想：其实，我还没区分吃饭和玩是两回事，现在我明白了；或者我这会儿还没饿呢，真的不想吃；我玩得正欢呢，你们又要打断我，我就是不想你们说什么就做什么，不过你们都吃饭了，我一个人玩好无聊啊，还是跑来和你们一起吃饭吧。
（请记得，如果他跑来了，别吝啬你们的赞美哦！）03孩子看电视时间很长不肯关没用的说法：你都看得很久了，怎么还在看，要关掉了。
随后“啪”直接关掉。
（命令、责备，让人听着就接受不了）我们可以这么说：时间快到了哦，十分钟后我们把电视关了！（提前告知）或者：时间到了，是你关还是我关？（给予选择）宝宝当时这样想：爸爸妈妈，电视那么好看，我正看得起劲呢，我还不想关。
孩子边吃饭边玩的危害3篇
孩子边吃饭边玩的危害3篇孩子边吃饭边玩的危害11、容易发生意外孩子在吃饭时如果嘴里有食物，那么发生食物进入气管的可能性很大，一旦食物呛到喉咙，就会导致孩子出现剧烈咳嗽，如果咳不出食物，更严重的可能会导致窒息。
2、影响食物消化孩子如果在边吃饭边玩，会让血液流向四肢，流向胃肠道的血液变少会出现消化功能紊乱。
加重进餐时间导致胃内各种消化酶分泌减少，胃的`蠕动功能减弱，妨害食物消化吸收。
3、养成不良习惯习惯是养成的，如果孩子在进餐时边吃边玩，会导致孩子在***不集、餐没有食欲、吃零食、挑食、厌恶吃饭。
一旦养成这样的习惯，纠正就非常困难了。
而且，边吃边玩导致孩子专注力不够的话，长大后就会出现读书、学习、办事不专心。
工作后会养成拖沓、丢三落四的习惯4、影响营养摄入如果是在寒冷的天气，孩子边吃饭边玩，饭菜很容易变凉，吃凉了对胃不好，家长只能一遍一遍的去加热，在加热过程中饭菜里的营养流失，导致孩子吸收不了营养。
5、滋生细菌炎热的夏季，家长都知道吃完了饭菜要冰箱，长时间与高温接触就会有一股馊臭味，从而滋生细菌。
同理，孩子边吃边玩延长了吃饭时间，饭菜容易滋生细菌，在孩子进食后，身体可能出现拉肚子或者呕吐等症状。
孩子边吃饭边玩的危害3篇扩展阅读孩子边吃饭边玩的危害3篇（扩展1）——女孩子性早熟的危害3篇女孩子性早熟的危害1女孩性早熟挂什么科一般女孩子在10周岁左右进入青春期发育。
最初的体征是胸部开始发育。
如果是女孩性早熟的话，建议尽快带孩子去医院的小儿内分泌科或生长发育专科就诊。
需专科医师体格检查。
了解孩子性征发育状况。
及做一些发育相关的病理筛查。
了解病情及孩子发育水*。
必要时再进一步检查及干预。
女孩性早熟怎么办如果女孩性早熟需要正确诊断，抓紧时机进行相关的治疗，把不良影响降到最小。
另外通常在饮食方面还需要注意以下几点：1、不吃反季节蔬菜和水果，因为这些食物几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟的。
2、不吃洋快餐、油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养
浅谈幼儿良好进餐习惯的培养幼儿期是孩子生长发育的关键期，摄取丰富的营养是幼儿健康成长的保证。
因此，幼儿正确的进餐习惯的养成直接关系到幼儿的健康成长。
我在长期的幼教实践中，总结出一套适合幼儿特点，简单易行的正确进餐的好方法。
较好地解决了幼儿挑食，偏食等一些不良进餐的习惯，收到了明显的效果。
一、营造适宜的环境，培育幼儿良好的进餐习惯良好的环境，对幼儿的行为能产生积极的影响。
它能激发幼儿参与活动的积极性使幼儿通过自身活动与周围环境相互作用，从而获得丰富的经验得到主动发展。
1、创设良好的进餐氛围，引导幼儿愉快进餐幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。
而宽松和谐的进餐氛围，平等亲切的师生关系，有利于增进幼儿食欲。
幼儿进餐时，我们采取了：一是放音乐。
就是在幼儿进餐时，有选择地播放一些优美悦耳的旋律，使幼儿边进餐，边欣赏音乐，愉快的进餐；二是对进餐表现好的幼儿，老师要用眼神投给他们赞许的目光。
用亲切的摸头等形式表示赞扬，这会激励他们更积极用餐；三是对进餐中有过失的幼儿一定要宽容。
如有的掉饭菜，有的剩饭，还有的把饭扣在地上等，这时我们不能训斥、命令、批评。
否则会影响他们的食欲。
而要采用亲切、关心的态度，使这种宽容、谅解成为幼儿的开胃菜，促进幼儿的饮食。
2、创设丰富的墙饰，渗透正确进餐习惯物质环境是幼儿学习和探究的中介和桥梁。
我们通过开展丰富的墙饰活动，引导幼儿与环境互动。
在互动中学会科学进餐的知识，懂得进餐时怎样做是对的，怎样做是错误的，增强幼儿科学进餐的自觉性。
开学初，我们通过多种方式了解到绝大多数幼儿存在着挑食，偏食，边吃饭边玩耍，甚至个别幼儿进餐不吃一点菜等一些不良习惯。
针对这些不良习惯，首先创设了“饭菜香，我们爱吃”的主题墙饰。
接着就创设了第一个子栏目“我会这样做”。
把幼儿吃饭是存在的普遍问题制成录象，让幼儿边观察边寻找，边对号入座。
然后，又用图式展示在墙面上，易于幼儿理解。
在这个基础上，师生还一起看图编成了琅琅上口的儿歌。
对付小孩不好好吃饭的4个妙招
对付小孩不好好吃饭的4个妙招对付小孩不好好吃饭的4个妙招“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。
地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子边吃边玩，一家人追在后面喂，一两个小时还吃不完半碗饭……”怎样让孩子在饭桌上顺顺利利地吃完一顿饭，难倒了不少家长。
除了边吃边玩，类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等。
排除营养元素缺乏和其他器质性疾病外，以下几点可能是孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”。
吃饭时围着孩子转。
把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，胃总处于非排空状态，失去饥饿感，食欲不佳。
辅食喂得晚。
4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食，一方面可锻炼咀嚼能力，利于从流食到固体食物的过渡；另一方面也可满足生长发育的营养需要。
辅食添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。
生活起居不规律。
学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸分泌较成人少，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。
饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，导致孩子食欲下降。
吃饭环境太嘈杂。
吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。
在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道和质地，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。
那么，家长应该如何针对孩子的吃饭难题“对症下药”呢？1.减少零食，从家长自己做起。
“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。
零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。
2.增加趣味，促进孩子的食欲。
让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。
3.充足的睡眠，适量的运动。
这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。
4.固定开饭时间。
开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。
餐桌的基本礼仪
餐桌的基本礼仪餐桌的基本礼仪1当宝宝还小的时候，可以先制定一些基本的：1、饭前洗手。
2、坐在餐椅上吃饭。
3、如果是一起吃饭的，要等人齐了，长辈先吃第一口后才可以起筷。
4、吃饭的时候不允许大叫或者敲碗筷。
5、吃饭的时候认真吃饭，不能玩玩具、手机、iPad等。
6、不可以挥动餐具指人。
等长大一点懂得说话了，可以让他做得更好：7、教会孩子学会称赞和感谢给他准备食物的人，不轻易抱怨饭菜不合胃口。
8、吃饭的时候，细嚼慢咽，餐食在口中不说话。
9、咀嚼食物的时候，嘴巴要注意闭着点，喝汤尽量不要发出生声音。
10、不要伸手去拿桌子上离自己比较远的东西，请旁边的人帮你传过来。
11、请别人帮忙(如递调料、菜碟、食物)的时候要说“请”、“谢谢”。
12、如果吃完饭想要先离开餐桌，需要获得家长的同意。
再大一些的孩子，可以做得更好一些，在上面这12条的基础上，下面几点会为你的孩子加分：13、吃东西的时候，要注意到要为别人留一些;除非大家明确表示自己不再要了，否则不能独自清空菜盘里的食物。
14、参加大人组织的聚餐，坐在餐桌前自顾自是不礼貌的;大孩子要体现一种适度的参与感，比如：好好坐着，认真听别人的谈话，当谈话涉及到自己的时候，耐心回答。
一言不发地低着脑袋玩手机，是非常不礼貌的行为。
15、吃完饭，可以帮忙清理餐桌、收拾碗筷。
餐桌的基本礼仪2如今的家长只考虑如何给孩子增加营养，却忘却了餐桌教育，在日常生活中，餐桌礼仪最能体现一个家庭的教养，那么家长该怎样培养孩子的餐桌礼仪呢?怎样培养孩子的餐桌礼仪1、餐桌上，培养孩子的感恩之心在学校食堂，经常会看到学生将整碗白米饭洒在一地，弃之泔脚，却毫无珍惜之心。
作为父母如何从小培养孩子的感恩之心?餐桌是最好的课堂。
重视对孩子感恩教育的父母是绝对不会放弃餐桌上这一家庭教育的平台，常怀感恩之心的孩子会珍惜每一粒饭，每一叶菜;常怀感恩之心的孩子，会知足常乐，珍惜今日生活来之不易。
感恩之心是一切道德的起源，“常怀感恩之心”应从生活中每一件小事起步，从节约每一粒粮食做起。
改掉孩子吃饭磨蹭小妙招
改掉孩子吃饭磨蹭小妙招1、正确搭配营养在让孩子吃完一餐主食之前，应将餐盘中不同营养份量的食物组合起来。
比如将剩饭和肉类、蔬菜类、奶制品等分开，可以让孩子吃到更健康的食物组合，吃的更有饱腹感。
2、充足补充水分在每餐吃完之前，都要让孩子喝一杯水，这样可以把饥饿感减少一半，促使孩子健康的变得更有食欲，从而正常吃饭。
3、多提供长餐参与家长可以和孩子一起点菜，让孩子参与其中。
可以允许孩子根据自己的喜好来点餐，也可以让他们尝试一些新的食物文化和用餐习惯，让他们更愿意、更爱吃。
4、定下规则设立合理的饭菜时间，计划每顿饭的时长，以及每个人应该吃多少等，这样可以促使家庭成员有条理地吃饭，将拖延症习惯扼制在萌芽状态。
5、更改就餐环境将就餐环境更改得安静而舒适，避免碰到太多干扰，比如不让孩子一边吃着，一边看电视、玩手机等，这样可以让孩子更享受来自家庭成员的温暖，增进孩子的食欲，从而改善关系。
6、多注意与孩子的互动吃饭的时候，可以让孩子开口多讲讲自己的日子里发生的故事，以及他想谈论的想法，让孩子多与家庭成员有说话的机会，多尝试他想要做的事情，这样可以更好的将孩子的注意力聚焦于与家人的互动之上。
7、注意控制客套话家长应善用客套话，但切记不要用客套话来让孩子立刻开始吃饭，而是要让孩子完全听懂，理解客套话的意思，并努力让孩子能够自主地动起来吃饭。
8、惩罚也要谨慎为孩子吃饭作出了限制或规定后，一定不能马上就开始惩罚。
而是要看看孩子受到惩罚后能否正常进餐，也要让他们明白他们的行为是有多么重要，以及家长们为何要设立这些规则。
9、设立贴心的期待家长可以给孩子一些贴心的期待：若孩子完成下餐后会有什么积极的回报，这样可以在孩子想要变得更强大时激发他们继续表现的动力，更容易让孩子吃完饭。
孩子在饭桌上注意什么事项
孩子在饭桌上注意什么事项在饭桌上，孩子需要注意以下事项：1. 合理坐姿：饭桌上，孩子应该坐直，并把屁股靠在椅子背部上。
同时，注意保持脚平放在地上，避免踢腿、乱动。
正确的坐姿有助于保持稳定，避免因不稳造成不必要的麻烦，也有利于消化。
2. 用具使用：孩子要正确使用餐具。
例如，用盘子装食物，用叉子或勺子吃饭，不使用手直接触摸食物。
饭前应该洗手，用餐时要注意卫生，不将用过的餐具放到嘴巴外面。
3. 文明言行：孩子在饭桌上应该注意自己的言行举止。
孩子应该懂得对食物和他人表示感谢，并且要遵守基本的礼貌，例如不嚼口香糖或大声咀嚼食物，不说粗话，不打闹，不在吃饭时与他人讨论不相关的话题。
4. 食用速度：孩子在饭桌上应该尽量慢慢咀嚼食物。
这样有助于消化，并且能使身体更好地感知饱足感，避免过度饮食。
如果孩子吃得太快，可能会导致消化不良或过食。
5. 饭量控制：孩子应该根据自己的饱腹感控制饭量，不要吃得太多或太少。
家长可以引导孩子吃适量的蛋白质、碳水化合物和蔬菜，保持均衡的饮食结构。
6. 品尝各种食物：孩子应该尝试各种不同的食物，包括蔬菜、水果、肉类和谷物。
这有助于培养他们对健康饮食的兴趣，以及培养他们开阔的味觉。
7. 尊重食物：孩子应该懂得尊重食物，不挑剔或浪费食物。
孩子应该明白食物来之不易，要将食物作为宝贵的资源来对待。
8. 尊重他人：孩子在饭桌上应该尊重他人。
他们应该等待其他人准备好食物，不要抢夺食物，不要指责或嘲笑他人的食物选择，也不要干扰他人的用餐。
9. 参与清理：孩子应该在饭后主动参与清理桌面和餐具。
他们应该学会如何收拾自己的碗筷和盘子，清理掉剩余的食物垃圾，保持饭桌的整洁。
10. 饭桌上的话题：在用餐时，孩子应该避免讨论敏感的话题，例如政治、宗教或争论性的话题。
取而代之的，可以谈论一些轻松的话题，例如学校生活、兴趣爱好或家庭活动。
总而言之，孩子在饭桌上应该注意坐姿、文明言行，尊重食物和他人，控制饭量，尝试各种食物，参与清理，以及谨慎选择谈论话题。
如何在家庭聚餐中与孩子相处
如何在家庭聚餐中与孩子相处在家庭聚餐中，与孩子相处是非常重要的。
这不仅有助于培养孩子的社交能力和家庭价值观，还可以营造温馨的氛围，增进亲子关系。
然而，由于忙碌的工作和学习，很多父母往往在家庭聚餐中缺乏与孩子的交流和互动。
本文将分享一些在家庭聚餐中与孩子相处的实用方法和建议。
1.制定共同的规则和习惯在家庭聚餐之前，家长可以和孩子一起制定一些共同的规则和习惯。
例如，规定手机禁止在餐桌上使用，所有人要按时到达餐桌，每个人依次分享一天的见闻等等。
这样的规定有助于培养孩子的责任心和纪律意识，也能够提高整个家庭聚餐的质量。
2.给予孩子一定的责任在家庭聚餐中，可以给予孩子一定的责任，让他们参与餐桌准备和布置的工作。
例如，让孩子布置餐桌，准备餐具，或者参与一些简单的烹饪工作。
这样不仅可以培养孩子的独立性和动手能力，还能增加他们在家庭中的归属感。
3.倾听孩子的想法和感受在家庭聚餐中，父母应该倾听孩子的想法和感受，鼓励他们分享自己的心声。
可以通过问问题或者开放性的讨论话题来引导孩子表达自己的意见，比如问孩子一天中最开心的事情，或者询问他们对一件家庭重要事情的看法。
这样的交流可以增进家庭成员之间的理解和信任。
4.共同参与有趣的活动在家庭聚餐过程中，可以安排一些有趣的活动，使孩子和家人们更加融洽地相处。
例如，可以玩一些简单的家庭游戏，或者一起观看一部有趣的电影。
这样的活动既能够增进家庭成员之间的情感，又能够为家庭聚餐带来更多的欢乐和生活趣味。
5.鼓励孩子分享自己的成就和困惑在家庭聚餐中，父母应该鼓励孩子分享自己的成就和困惑。
可以鼓励孩子谈论在学校或其他地方取得的成就，以及遇到的困难和挑战。
父母可以给予他们鼓励和支持，也可以提供一些建议和帮助。
这样的交流有助于增强孩子的自信心和解决问题的能力。
6.创造愉快的氛围在家庭聚餐中，父母可以创造一个愉快轻松的氛围，让孩子愿意参与到其中。
可以通过讲笑话，分享有趣的生活故事，或者播放孩子喜欢的音乐来增加家庭聚餐的乐趣。
最新小班幼儿进餐问题及其应对策略
小班幼儿进餐问题及其应对策略玉门市第一幼儿园毛银雪幼儿期是习惯养成的关键期，这一时期养成的良好习惯，将影响着孩子今后一生的发展，孩子的发展离不开健康的体魄，而健康的体魄与从小养成良好的饮食进餐行为习惯密不可分。
小班幼儿是一个刚从家庭生活进入幼儿园集体生活的群体，在与家长交流中我们了解到有不少家长在对子女的教育中存在着重智力开发，轻行为习惯培养的现象，决大多数幼儿在家中的进餐都是由家长来喂的，除此之外还有部分幼儿在家中养成了许多不良的进餐习惯，导致很多幼儿对进餐不感兴趣，有时甚至表现为厌恶，进餐时思想分散，注意力不集中，常常将饭菜含在嘴中不咽下去，咀嚼吞咽慢，有时还故意将饭菜呕吐在碗内，边吃饭，边跑，边玩，还有许多幼儿有严重的挑食问题。
而这些不良习惯随着孩子的入园也带入了幼儿园的生活中，有的幼儿虽然能独立进餐，但习惯不好，满桌满地都是饭粒、菜羹，在进餐速度上也存在很大差别，幼儿挑食现象也较普遍。
长此以往，幼儿的身体得不到基本的营养保证，也使幼儿失去了良好行为习惯养成的关键期。
不良的进餐行为还会使幼儿表现出素质低下的外在表现，严重影响着幼儿的社会交往以及个性发展。
这些问题的存在，必须引起了我们的高度重视，幼儿的进餐现状迫切需要幼儿园对幼儿进行良好进餐行为的补偿性教育，以此促进幼儿身心健康和谐的发展。
根据小班幼儿身心发展的特点和年龄特点，针对小班幼儿的实际情况，我们可以借助环境、教育教学手段以及获取家长支持，纠正幼儿的不良行为习惯，使幼儿养成良好的进餐习惯，从而促进幼儿身心健康和谐发展。
1．以环境创设为基点，帮助幼儿建立卫生进餐的习惯幼儿的发展是与周围环境主动、积极地相互作用的结果。
通过与环境的积极相互作用，主动地获取有益于身心健康发展的丰富经验。
此外，室内各种墙面的装饰环境能让幼儿发挥出最大的学习积极性，对幼儿的认知、语言、情感态度等方面的发展，都具有很大的影响力。
2．以丰富的教学手段为途径，促进幼儿健康进餐良好的情绪是增加孩子食欲的前提，愉快的情绪是幼儿进餐的关键，而教师则在这一过程中起着主导作用，教师要为幼儿创造了一个良好的进餐环境，营造愉快的用餐气氛。
浅谈幼儿园宝宝进餐的指导策略
浅谈幼儿园宝宝进餐的指导策略江苏省靖江市四墩子幼儿园214536 姚久娟摘要：幼儿期是习惯养成的关键期，这一时期良好习惯的养成影响了孩子今后的发展。
进餐是孩子一日生活中不可缺少的环节，培养幼儿良好的进餐习惯可以促进幼儿的身心发展。
关键词：幼儿进餐习惯培养《幼儿园教育指导纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。
”可见，保护幼儿的生命，维护幼儿的健康水平是我们每一个幼教工作者神圣的职责。
培养幼儿良好的饮食习惯，是《纲要》中健康教育的内容之一。
幼儿进餐应在保证每日营养供给的同时，在快乐中进行。
进餐是人的生理需求。
幼儿对事物的偏好、摄取食物的方式以及进餐习惯会受到各种因素的影响，有些偏好和习惯对健康不利，他们一旦形成，便很难改变，甚至影响终生，因此需要成人的正确引导和培养。
一、进餐环节的指导项目进餐环节的指导项目是非常多的，从不同的角度看，有不同的指导项目：（1）从认知方面看，可以教幼儿认识饭菜的名称、食物分类以及用形象的比喻介绍饭菜的营养价值等。
（2）从德育角度看，可教幼儿认识粮食，热爱劳动；通过值日生的工作培养幼儿为他人服务意识与能力。
（3）从饮食习惯角度看，可培养幼儿不偏食、不挑食、不撒饭菜、正确的咀嚼食物、吃饭时不大声喧哗、不打闹嬉戏等文明行为，培养饭前洗手、饭后漱口与擦嘴等良好的卫生习惯以及餐后收拾整理的劳动习惯。
（4）从因人施教的角度看，如何针对存在饮食问题的幼儿进行矫正工作，如不会自己吃饭的孩子、挑食的孩子等；注意观察食欲不佳的幼儿，及时找出原因和解决办法。
（5）从组织进餐的角度讲，播放适合进餐的音乐；不在吃饭时批评幼儿，以使幼儿愉快进餐等等。
（6）从自我服务能力角度讲，要培养幼儿正确使用餐具，自己独立吃饭。
（7）从情感的培养角度讲，要培养幼儿健康、愉快的进餐情绪，使幼儿在进餐环节中健康、愉快地促进认知、社会性等各方面的发展。
二、影响幼儿进餐的环境因素环境是影响幼儿进餐质量的重要因素之一。
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孩子边吃饭边玩怎么办？
孩子边吃饭边玩是很多家长颇伤脑筋的一件事，形成这种习惯，对孩子健康极为有害。
那么，怎样纠正这种习惯呢？
孩子边吃饭边玩耍，往往起因于生病或食物不合口味以及成人引导不当，或在刚开始学习独自吃饭之际，大人为了让宝宝多吃一点饭，就采用玩具吸引或做游戏的方式使他增加饮食量，所以对这种习惯要作具体分析，并在此基础上加以引导。
①设置良好的吃饭情景。
吃饭前要让孩子情绪平静，亲自拿碗拿筷。
端坐在椅子上，吃饭时，大人也尽量少说话，以免引起孩子兴奋和注意。
②吃饭时不要将玩具等物品放置在饭桌的周围。
否则，孩子易随手拿到玩具。
③发现孩子吃饭节奏太慢，要及时提醒。
大人可将吃饭的方式、速度示范给孩子看，让孩子在比较中发现自己的不当，从而加快速度。
④在纠正这种习惯初期，可加一些孩子喜爱的食物。
但随着时间的迁移，要在常态饮食环境中建立良好的饮食习惯。
⑤纠正吃饭慢的时候，切忌仅仅用比赛的方法单纯加快饮食速度。
因为那只是短暂的，不能从根本上纠正不良习惯。