小学五年级上册心理健康教育-7赶走嫉妒心 - (8张PPT)ppt课件
五年级上册心理健康教育课件-7赶走嫉妒心｜辽大版(共9张PPT)
6
克服嫉妒心理的建议
1.多发现自己值得骄傲和快乐的事情，不盲目攀比， 多宽容和理解别人。
2.正确认识嫉妒心，成功不仅要靠自己的努力，更 要靠别人的帮助。荣誉既是他的，也是大家的， 人们赞誉他，并没有损害你。
3.要将“嫉妒心理”上升为竞争意识，学习他人的 长处，以“你行我也行”的态度，通过勤奋、刻 苦、努力拼搏赶上或超过跑在自己前面的人。
4.应该为别人的进步而高兴，并为此感到骄傲和自 豪。
7
写：
8
通过这节课的学习，你有 哪些收获？
9
❖ A.刘强有什么了不起的？ ❖ B.刘强超过我，证明他努力了，我也要努
力，共同进步！
5
案例 分析
案例二 李刚在“三星数学杯”比赛中得了一等奖，
郑浩得了三等奖。但郑浩的体育成绩比李刚 好很多。假如你是郑浩，你会怎么想？ ❖ A.李刚太狠了，竟敢比我强！ ❖ B.尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，
赶走嫉妒心
1
嫉妒的表现
因为他人的成绩、才能超过自己而产 生的贬低、冷漠、排斥甚至敌视的心理状
态就是嫉妒。
2
嫉妒心产生的原因
嫉妒心强的人，多半心胸狭窄，长期 处于压抑、自扰之中，日久可有失眠、疲 乏无力、精神不振等症状，进而还会使机 体免疫力降低，导致一系列生理疾病。
3
嫉妒心的危害
❖ 给同学造成心理压力，打击上进的同学。 ❖ 不能正确认识自己及别人，看不到别人的
长处，自己很难进步。 ❖ 损害同学之间的友谊，使人际关系不和谐，
阻碍同学之间的相互了解、相互学习，同 时也会影响自己的进步。 ❖ 嫉妒心过强的人容易患上多方面的疾病， 这对我们的身体是极为不利的。
五年级上册心理健康课件-化解心里烦恼快乐成长 全国通用(共23张PPT)
还 想 说 什 么 ？
排 解 烦 恼 ， 你
对 于 面 对 烦 恼 和
略
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教师寄语
凡人，“烦”人也！既然人生总免不了烦恼 的考验，就让我们乐观面对吧。通过今天的活 动，你对烦恼的心态是否有所改变？希望在以 后我们每位同学都能乐观地面对生活、学习中 的种种烦恼，让我们的生活充满阳光。
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3、分享倾诉法
16与家人Biblioteka 享 对自己喜欢的娃娃说话等
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4、宣泄减压法
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强大的运动、 打沙包、写日记
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• 爱迪生说过，自信 是英雄的本质！有 了前面活动的准备， 相信同学们一定有 自信成为“解烦英 雄”让我们看电视 剧《家有儿女》帮 助他们解决一些实 际的烦恼吧！
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赞 一 赞 他 们 的
小学五年级心理健康课
1
导语
人生路，路漫长，有快乐也会有忧愁，有开心更 会有烦恼。今天，我们在为明天的事烦恼，昨天， 我们又为今天的事担忧， “烦恼”，似乎是我们 的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼” 又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总 会如影随形！今天，就让我们来研究研究这个既 是敌人又是朋友的“烦恼事”吧！
2
3
说一说你的烦恼事
4
分一分你的烦恼事
5
学习的烦恼
生活的烦恼
交往的烦恼
成长的烦恼
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写一写你的烦恼事
7
议一议烦恼事的原因
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9
小组讨论解除 烦恼的计策
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将锦囊分类
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1、自我放松法
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音乐 运动 休息 画画 阅读等
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2、自我暗示法
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赶走嫉妒心(课件)
赶走嫉妒心
课件制作： 龙港区实验小学
张建平
嫉妒的表现
嫉妒是发现别人处在某种优越状 态或取得某种成绩，而自己不如别 人时所产生的不愉快感、厌恶感， 甚至憎恨感，同时伴有屈辱、羞耻、 自卑等心理体验的复杂情绪。
ห้องสมุดไป่ตู้
嫉妒心产生的原因
嫉妒心强的人，多半心胸狭窄， 长期处于压抑、自扰之中，日久 可有失眠、疲乏无力、精神不振 等症状，进而还会使机体免疫力 降低，导致一系列生理疾病。
如何面对嫉妒心理
①化嫉妒为竞争。
②心理平衡，恢复自信心。
③虚心学习，取人所长。
④真诚交往，珍惜友谊。
小试牛刀
请你以知心姐姐的名义给王强
写一封简短回信！
教师寄语：
一朵花打扮不了春天，只有百花 齐放才能春色满园！ ——雷锋
嫉妒心的危害
①给同学造成心理压力，打击上进的同学。 ②不能正确认识自己及别人，看不到别人 的长处，自己很难进步。 ③损害同学之间的友谊，使人际关系不合 谐，阻碍同学之间的相互了解、相互学习， 同时也会影响自己的进步。 ④嫉妒心过强的人容易患上心脑血管及内 分泌方面的疾病，这对我们的身体是极为 不利的。
致知心姐姐的一封信
我和张晨是好朋友。但是，这两天我发现我俩的关系开 始变坏了。想起来还是为了参加数学奥林匹克竞赛的事情。从 四年级开始，每次班里要推荐同学参加各种比赛，我和张晨总 是榜上有名。我们一起参加培训，一起回家准备，相互帮助， 相互鼓励，又总是双双得奖。有时他的成绩比我好，有时我比 他好。当得知获奖的消息时，我俩拉着手唱啊跳啊，甭提有多 开心了。 可是这一次，不知为什么，他参加了数奥竞赛，我却落选 了。看着他专心致志地解答赛题，看着他神采飞扬地参加辅导， 我痛苦，我难受，心里总好像憋着什么似的。整整一个星期了， 我总是极力躲避他。我不想跟他说话，甚至不想看到他的身影。 有时我仿佛觉得他好像做了一件对不起我的事，他好像欠了我 什么。 我难过得吃不下饭，睡不好觉，上课也经常走神。为这事， 我苦恼不已，知心姐姐，我该怎么办？ 您的学生——王强
五年级上册心理健康教育课件-7赶走嫉妒心 ｜辽大版 (共8张PPT)
2、跟不同的同学说嘉颖的坏话。
真诚交往， 珍惜友谊。 3、主动和嘉颖做朋友，总是真诚的称
赞她那么优秀！
2020/6/5
5
2020/6/5
6
老师送你们几句话：
（1）阻碍他人进步，不利自身发展， 中伤他人才华，有损自己尊严。
（2）自私是嫉妒的起源， 嫉妒是心灵的毒瘤。
赶走 嫉妒心
2020/6/5
1
王明平时学习比刘强好，上课爱发 言，作业认真，总得到老师的表扬。 可期末考试时，刘强的成绩比王明 要好。
化嫉妒为竞争
1、哼！刘强有 什么了不起的！
2、刘强超过我，证明他 努力了，我也要努力，共 同进步！
2020/6/5
2
李刚在“三星数学杯”比赛中得了 一等奖，郑浩得了三等奖。但郑浩 的体育成绩比李刚好很多。
1、李刚太讨厌了， 竟敢比我强！
心理平衡，恢复自 信心。
2020/6/5
2、尺有所短，寸有所 长，每个人各有长处， 也有短处。我数学成 绩不如李刚，但我的 体育成绩要比他好啊！
3
子琪和盈睿是一对很要好的朋 友，最近，子琪发现盈睿越来越优 秀，不仅各方面学习超过自己了， 脸上还总是挂着笑，同学们课余时 间都愿意找她玩。此时，子琪会怎 样？
1、越来越看她不顺眼，不 再愿意接近她，看到同学们 找她玩，老师表扬她，心里 非常恼火。
虚心学习 取人所长
2、盈睿真是越来越优秀了， 我这个好朋友可得好好向她学 习！
2020/6/5
4
六年一班又转来一名女同学嘉 颖，不久就被大家熟悉了，她 勤学好问，组织能力强，经常 得到老师的重任，而且还多才 多艺，作为班长的彤彤——
小学心理健康第七课《赶走嫉妒心》教案
小学心理健康第七课《赶走嫉妒心》教案小学心理健康第七课教案赶走嫉妒心引言：小学生在成长过程中，常常会遇到嫉妒心的困扰。
嫉妒心是一种负面情绪，对孩子的心理健康和正常发展产生不良影响。
因此，帮助孩子认识和应对嫉妒心是十分重要的。
本节课拟以课堂讨论、游戏和情景模拟等多种活动形式，旨在引导学生树立积极心态，学会赶走嫉妒心，树立良好的竞争观念，促进心理健康发展。
一、课堂导入（15分钟）1. 呈现场景：老师精心准备一些关于竞争的图片，引导学生讨论自己对竞争和嫉妒的理解。
通过这个过程，激发学生对话题的兴趣，帮助他们思考嫉妒心产生的原因及对自己和他人的影响。
二、学习知识点（30分钟）1. 讲解嫉妒心的概念：老师以简洁、生动的语言介绍嫉妒心的含义，帮助学生初步理解嫉妒心的概念和特点。
2. 分析嫉妒心的原因：以小组为单位，让学生自由讨论嫉妒心产生的原因，并请每组派代表进行分享。
通过分享和交流，让学生更加深入地了解嫉妒心的形成原因。
3. 探讨嫉妒心的危害：让学生自己列举嫉妒心带来的负面影响，例如伤害自己和他人的感情、减少自信心等。
通过讨论，引导学生认识到嫉妒心对心理健康的不良影响，并意识到减少嫉妒心的重要性。
三、情景模拟（30分钟）1. 设置情景：老师设计一些情景，通过角色扮演的方式，让学生体验和感受嫉妒心的情绪，并引导他们分析和找出应对嫉妒心的方法。
2. 分组演练：将学生分为小组，每个小组选择一个情景进行模拟表演，让他们能够切身体验到嫉妒心的情绪，并尝试解决问题的方法。
每个小组完成后，其他小组成员可提出建议和改进意见。
3. 总结反思：引导学生回顾各组表演的情景和解决方法，并结合目前所学知识，总结出应对嫉妒心的有效方法。
四、游戏互动（25分钟）1. 游戏介绍：老师设计一个嫉妒心消除游戏。
游戏规则是每个学生会得到一张写有积极正面品质的卡片，他们需要在规定时间内找到与自己所拥有品质相同的同伴，并进行自我介绍。
2. 游戏进行：学生按规则进行游戏，找到自己的同伴后进行自我介绍，鼓励他们分享自己的优点和特长，培养积极心态和自信心。
五年级上册心理健康教育课件7赶走嫉妒心 (2)(0002)
《赶走嫉妒心》
你嫉妒过别人吗? 有人嫉妒你吗？
说说你或者你身边嫉妒的事情?
《赶走嫉妒心》
嫉妒心会带来哪些危害？
给同学造成心理压力，打击上进的 同学。
不能正确认识自己及别人，看不到 别人的长处，自己很难进步。
《欣欣与然然》
欣欣和然然是一对好朋友，上周四，她们俩一起 代表班级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛 ”。星期一课间操后，同学们三三两两地在教室里休 息，欣欣和然然正笑眯眯地谈论着什么，班长兴冲冲 地跑进教室大声宣布：“恭喜你！欣欣。你在‘小书 法家擂台赛’上获得了第一名，喜报都贴出来啦！” 欣欣急切地问：“然然呢？”班长肩一耸两手一摊， 说：“没看见。”刚才还满脸笑容的然然刹那间脸涨 得通红，一转身回到自己的座位上，回过头来冷冷地 看着欣欣，不屑地说：“哼！得了第一名，有什么了 不起。”欣欣满脸的喜悦慢慢地黯淡下来……
想一想：
你觉得小红和小英谁的做法好? 为什么?
小英为什么会产生嫉妒心理的呢？
说一说、评一评：
（1）小华和小英本来是很要好的朋友，过去都 是班委，这次小华继续当选为班委，小英没有 选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背 后说，当班委没什么了不起的，有本领成绩超 过我，拿张三好奖状给我瞧瞧……
（2）小红过去的学习成绩在班里总是第一名， 最近一次考试，她的好朋友小兰超过了她。她 很高兴地向小兰祝贺：“咱们共同努力，互相 竞争吧！”
（1）不再理小玲。 （2）继续和小玲做朋友，为小玲入 选而高兴。
消除嫉妒“妙方”：
(1)化嫉妒为竞争。 (2)心理平衡，恢复自信心。 (3)虚心学习，取人所长。 (4)真诚交往，珍惜友谊。
我有“妙方”
如果你知道别人在嫉妒你，你 会用什么样的方法消除他的嫉 妒心?
1.4心理健康教育-嫉妒PPT课件
2021
1
一、活动背景
在社会生活中，人人都渴望受到尊 重。但现实中，却常有一些不尊重别 人的现象发生。比如，人群中，普遍 存在着因他人的成绩、才能、名誉、 境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。 这种因差异而产生的嫉妒心理，影响 人与人之间的感情，更使自己疲惫不 堪，学生中，这种现象十分常见。
周瑜与庞涓之所以落得如此的下场，是什么使 他们害人终害己？
定义“嫉妒”： 嫉妒是自我与面不如别人而
产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情
绪状态，即是对别人的优势以心怀不满为特征的一
种不悦、怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的负向情感，
俗称“红眼病”。 是一种消极的、不健康的心理。
嫉怨。面对自己的失败和别人的成 功，满怀怨气，认为自己的不成功来 自对方的存在和威胁，“既生瑜何生 亮” 。
嫉恨。指嫉妒心极度膨胀而采取报复 性的侵害嫉妒对象的变态行为。
2021
8
(三)、出现嫉妒的原因分析：
(1)性格有缺陷的人容易产生嫉妒心 理。敏感、多疑、主观、固执、心胸 狭窄、报复心强，不接受现实。
“嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大， 他自己的不幸和别人的幸福都使他痛 苦万分。” ————巴尔扎克
2021
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C. 甚至引起犯罪，后悔终生！
2021
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(五)、制“妙方”
(1)充实自己的生活，寻找新的自我价值，使原 先不能满足的欲望得到补偿。
当别人超过自己而处于优越地位时，你若是聪 明者就应当扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥 自身潜能的新领域，以便能“失之东隅，收之桑 榆”。这会在一定程度上补偿先前没能满足的欲望， 缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉 妒心理的目的。例如，某人虽无真才实学，却善于 钻营，于是官运亨通，成了你的上司。对此，你大 可不必猝发嫉情，而应当充分发挥自己的专长，在 业务上刻苦钻研，精益求精，同样可以令人刮目相 看。
1-6年级心理健康教育课件 - 我有点忌妒 (共17张ppt) 全国通用
A、主动向他们询问一些基本情况，不怕被他们笑话； B、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试； C、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。 4、如果你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：（ ）
A、有些自卑，但你还是很喜欢他； B、不是滋味，总想挑出他其它
方面的缺点。
2020/6/5C、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；
3
• 对于忌妒，有人认为它是一种很 正常的心理，有人则认为不应该 有忌妒心，你的看法呢？同学们 不妨讨论下。
请问
L
4
忌妒心理是否可以有？
正方
忌妒之心不可有 理由：
反方
忌妒之心可以有 理由：
2020/6/5
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忌妒之心有深有浅。有时，一点小小的 忌妒反而如一剂良药，可以成为我们进步的 动力。
过度的忌妒会破坏友谊，伤害自己或 他人，让事情变得糟糕，使自己陷入烦 劳和痛苦。
谢谢大家
祝同学们身体健康，天天快乐！
2
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调查问卷
1、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：（ ） A、感到很放心，大家共同进步； B、暗下决心，一定要在他们中 出类拔萃；
C、时刻提防他们的成绩超过你。 2、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到 班长名下，你会：（ ）
A、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？ B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干； C、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。 3、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家 里还没有电脑，对此你会：（ ）
2020/6/5
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给老师的一封信
亲爱的老师：
你好！我是小红，一直是爷爷奶奶、爸爸妈 妈的掌上明珠，可自从有了弟弟，一切都变了， 爷爷奶奶一进家门就抱起弟弟，这个小宝贝，那 个小心肝的叫着，爸爸妈妈以前和我说话特别有 耐心，特别爱我，可自从有了弟弟，他们跟我说 话横眉冷对，嫌我不懂事 ，弟弟在他们眼里特别 乖，我特别讨厌弟弟，有一次，他竟然把我的作 业撕坏了，我很生气推了弟弟，弟弟摔倒我也没 扶，而是幸灾乐祸，结果被妈妈打了一顿。老师， 我很伤心，我这是怎么啦！能帮帮我吗？
五年级心理健康教育完整ppt课件
可编辑版课件
7
实践园： １、读一读：书中自助建议，小 学生怎样才能具有良好的心态。
２、谈一谈：在生活中还有什么 方法可以使自己具有良好的心态。
可编辑版课件
8
总结： 同学们，通过本课的学习我们
知道了怎样调节自己的情绪， 做个乐观开朗的人。希望同学 们在生活中笑口常开，笑对人 生，保持乐观向上的人生态度， 健康成长。
可编辑版课件
9
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
可编辑版课件
4
怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？
1、乐观战胜烦恼。
2、在生活中找乐、在学习中找乐、 在玩中找乐。
3、要学会幽默。
可编辑版课件
5
1、 同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到
使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？
可编辑版课件
6
实践园： １、读一读：书中自助建议，小学 生怎样才能具有良好的心态。 ２、谈一谈：在生活中还有什么方 法可以使自己具有良好的心态。
高兴、悲伤、生气等都属于人的
情绪，人的情绪有七种，就是所谓
的“七情”——喜、怒、忧、思、
悲、恐、惊。我们每天都难免会有
情绪的变化，比如高兴、悲伤等，
若长时间受到坏情绪的影响和刺激，
ห้องสมุดไป่ตู้
就会导致身体生病，所以我们要从
小学会控制自己的情绪，做个乐观
开朗的人。
可编辑版课件
1
做乐观开朗的人
五年二班心理健康教育
可编辑版课件
2
认知目标： ①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变 化。 ②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到 困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自 己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。
五年级上册心理健康教育-告别嫉妒
五年级上册心理健康教育-告别嫉妒嫉妒是一种痛苦的感受，它会破坏我们的心理健康和人际关系，因此告别嫉妒是我们重要的成长任务之一。
在五年级上册的心理健康教育中，我们学到了如何认识自己、控制情绪、积极思考和建立良好的人际关系，这些都有助于我们摆脱嫉妒的情绪，建立自信和快乐的生活。
首先，我们要认识自己，了解自己的优点和不足。
每个人都是独一无二的，具有自己的特点和价值，我们没有必要去和别人比较。
正如《小王子》中说的，“人不排名次，人不是用尺子量出来的。
”我们要用心去发现自己的天赋和潜力，发挥自己的优势，做最好的自己。
如果我们总是和别人比较，就容易失去自信和快乐，进而产生嫉妒的情绪。
其次，我们要控制情绪，避免嫉妒情绪的扭曲和扩大。
当我们看到别人有了自己没有的东西或者成就时，我们可能会感到嫉妒。
这时候，我们需要及时察觉自己的情绪，冷静分析自己的心情，避免情绪的发泄和损伤。
我们可以倾诉自己的感受，找到平衡和放松的方式，比如听音乐、做运动、看书等，缓解情绪的压力和疲劳。
通过这些控制情绪的方式，我们能够增强自己的心理抗压能力，有利于让我们远离嫉妒。
第三，我们要积极思考，建立正向自我评价和态度。
当我们面对自己的不足或者别人的优点时，我们可以采取积极思考的方式，即将困难当做挑战，将失败当做成长的机会，将他人的成功当做榜样和学习的对象。
我们要学会用更宽广和开放的视角看待问题，认为每个人都是独立的，没有人可以取代另一个人。
我们要学会尊重他人的选择和决定，也要对自己的选择和决定负责。
在评价自己和他人时，我们要注意使用“我觉得……”这样的表述方式，让自己的想法变得更加客观和中立。
最后，我们要建立良好的人际关系，避免嫉妒的情绪在人际交往中的滋长和传播。
良好的人际关系需要我们保持真诚、尊重、信任和理解，同时要有共情和包容的心态。
当我们和他人交往时，我们要学会分享快乐和痛苦，表达感激和支持，不给他人带来负面情绪，也不容许自己受到负面情绪的影响。
心理健康教育赶走嫉妒心
健康心理是人生成功和 幸福的关键，包括积极 的心态、乐观的态度、 自我控制、情绪管理等 。
通过学习心理学知识、 参加心理训练课程、阅 读心理学书籍等途径， 提高心理素质和应对能 力。
树立正确的自我观念和 自我价值感，包括自尊 、自信、自控等方面， 有助于减少嫉妒心和消 极情绪的产生。
关注自身的内在价值和 成长，培养自己的兴趣 爱好和技能，实现自我 价值的最大化。
培养宽容和包容的心 态，理解人与人之间 的差异和不同。
学会欣赏他人的成功 和幸福，从中汲取经 验和启示。
增强自我意识
了解自己的情感和想法，认识自 己的优点和不足。
不把自己的价值观和标准强加给 他人，尊重他人的选择和决定。
关注自己的内心感受和需要，不 盲目追求他人的认可和赞扬。
寻求专业帮助
在面对严重的嫉妒心理时，可以寻求专业的心理咨询和治疗 。
竞争、阻碍人际关系等不良后果。
总结：认识嫉妒心，掌握赶走嫉妒心的策略
赶走嫉妒心的策略
1. 自我认知和自我接纳：了解自己的优点和不 足，接受自己的独特性，避免过度比较和自卑 感。
2. 培养积极心态：转变消极思维模式，积极面 对生活中的挑战和机遇，以乐观的态度看待自 己和他人的成就。
总结：认识嫉妒心，掌握赶走嫉妒心的策略
培养良好的人际关系
良好的人际关系可以让我们更容易地获得支持和帮助，从而更好地 面对生活中的挑战和困难。
04
CATALOGUE
实践应用：培养健康心理
积极面对自己和他人
自我接纳
承认并接受自己的优点和不足，肯定自己的价值，不因自己的缺点 而自卑或嫉妒他人。
真实自我
保持真实的自我，不刻意迎合他人或模仿他人，珍惜自己的独特性 。
五年级心理健康教育活动课《告别嫉妒》
五年级心理健康教育活动课《告别嫉妒》一、说课内容五年级心理健康教育活动课《告别嫉妒》。
二、活动背景中小学心理教育的目的就是培养塑造学生的良好心理素质，培养健全的人格，帮助他们形成健康的心理。
但随着生活环境的变化，个体之间的竞争日益激烈，现在的独生子女以自我为中心已经习以为常，当他们看到他人某方面比自己好，产生羡慕心理完全是正常的，但如果因为自己达不到他人的水平而发展到不甘心，并达到恼怒他人的程度，这就是嫉妒。
嫉妒从本质上讲是一种消极的、不健康的心理，这种不健康的心理影响了学生的行为，降低了学生的学习效果和生活质量。
所以，帮助学生认识嫉妒的危害，学会克服嫉妒心理，学会欣赏他人的成功和进步，从而促进学生的身心健康发展。
三、理论依据1、发展优先、防重于治，既是心育的原则，又是心育的策略。
它是指心理健康教育工作应首先着眼于心理健康，而不是将工作的重点放在对学生出现的心理障碍的排除或心理疾患的矫正与治疗方面。
就规律而言，如果预防工作做在前面，就能防患于未然，学生的心理问题大部分就可以避免，即使出现问题，也容易解决。
本节活动课，正是从抓预防这一关键入手，帮助学生增强自我心理调节能力，学会处理生活中一些问题的方法，从而实现对产生各种心理问题最好的、最根本的、最有效的预防。
2、认知理论强调认知对情绪和行为的指导作用，认为行为和情绪的产生，有赖于个体对情境的认知及所作出的评价，这些评价又受个体的信念、判断、想像、价值观等认知因素的影响，同样的情境对不同的人为说，可能产生完全不同的反应。
可以说，调整认知、健全自我认识有助于增强人对挫折的适应能力，有助于减轻、消除学习生活中各种问题对学生的不良影响。
因此，在这节活动中，充分体现了帮助学生学会调整认知、不断健全自我认识这一特点。
四、活动目标1、认知目标:让学生知道嫉妒是一种病态心理，它严重影响人的心理健康发展，于人于己都是有百害而无一利的。
2.能力目标:让学生学会控制自己的心态，能正确地看待自己和别人的差距。
心理健康教育赶走嫉妒心
要帮助学生建立正确的自我认知，认识到自己的 优点和不足，不过分追求完美，不因他人的成就 而产生嫉妒心理。
建立正确的竞争意识
要培养学生的正确竞争意识，让他们明确竞争的 目标和意义，学会以积极的心态面对竞争，不因 失败而产生嫉妒心理。
增强社会适应能力
要培养学生的社会适应能力，让他们学会与他人 相处，尊重他人，不过分追求自我中心，不因他 人的成功而产生嫉妒心理。
案例二
学生C因为家境不如同学D，看到同学D拥有更多特权而感到嫉妒。经过心理健康 教育，学生C学会了如何看待自己和他人，不再让嫉妒情绪影响自己的生活。
职场人员心理健康教育案例分析
案例一
职员E因为同事F获得晋升而感到嫉妒，认为自己工作能力不 输于对方，却没有得到晋升机会。经过心理健康教育，职员E 学会了如何正确看待职场竞争，不再让嫉妒情绪阻碍自己的 职业发展。
作用
心理健康教育可以帮助人们更好地应对压力、挫折和困难，提高心理适应能力和 心理韧性，同时还可以预防心理问题的发生，提高个人的幸福感和生活质量。
心理健康教育与赶走嫉妒心的关系
心理健康教育可以帮助人们更好地理解和处理自己的情绪，包括嫉妒心。
心理健康教育可以通过教授情绪调节和心理疏导技巧，帮助人们更好地应对嫉妒 心所带来的负面情绪和心理压力。
要加强与家长的沟通和合作，共同推进心理 健康教育工作，让心理健康教育深入到每个 家庭和学生的生活中。
THANKS
谢谢您的观看
心理健康教育可以帮助人们培养积极的心态和生活态度，减少对他人成功的嫉妒 和对自己的不满情绪，从而更好地维护心理健康。
03
心理健康教育的方法与技巧
心理健康教育的基本方法
01
02
五年级上册心理健康教育课件-7赶走嫉妒心｜ 辽大版(共8张PPT)
讨论原因知危害 1、了解嫉妒心产生的原因。 2、明确嫉妒心的危害。 （1）你嫉妒过别人吗? （引导学生举具体的事 例谈。）有人嫉妒你吗？你心里怎么样? （2）你能说说你或者你身边嫉妒的事情吗 ? （列举自己的事例，畅说嫉妒话题。） （3）嫉妒心会带来哪些危害？
心理剧《楠楠和芳芳》 事件：楠楠和芳芳是一对好朋友，上周四，她们俩一起代表班 级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛”。星期一课间 操后，同学们三三两两地在教室里休息,楠楠和芳芳正笑眯眯地 谈论着什么，班长兴冲冲地跑进教室大声宣布：“恭喜你！楠 楠。你在‘小书法家擂台赛’上获得了第一名，喜报都贴出来 啦！”楠楠忽切地问：“芳芳呢？”班长肩一耸两手一摊，说： “没看见。”刚才还满脸笑容的芳芳刹那间脸涨得通红，一转 身回到自己的座位上，回过头来冷冷地看着楠楠，不屑地说： “哼！得了第一名，有什么了不起。”楠楠满脸的喜悦慢慢地 黯淡下来„„
1、楠楠和芳芳到底怎么啦？ 2、此时此刻，你大胆地猜测一下楠楠和芳 芳的友谊会怎样发展呢？ 3、引导学生讨论：如果你是楠楠，你又该 怎样缓解矛盾呢？——换位思考，坦诚帮助。 【四】、活动中体验，改演《楠楠与芳 芳》。 想想你们的故事，这时候你们是不是有了 新的想法，快点找你们的小伙伴去演一演 吧！愿意改演《楠楠与芳芳》也行。
联系实际： 我有“妙方” 1、情境选择 我们在平时的生活、学习中怎样做才是正确对待同学、朋友取得的 成绩，变嫉妒心为上进心？请根据以下三个的事例选择你的做法。 事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明 要好，如果你是小明，你应该怎么想? （1)小强有什么了不起的。 （2)小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输 啊，要迎头赶上。 事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个 三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1)小刚太可恨了，竟敢比我强! （2)尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成 绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。 2、生交流师小结出示妙方： 消除嫉妒“妙方”
五年级上册心理健康教育教学设计-7赶走嫉妒心｜ 辽大版
一、教学目标1.知识目标•了解嫉妒这种负面情绪的意义和危害。
•掌握一些有效赶走嫉妒心的方法。
2.能力目标•通过学习，培养良好的心理素质和自我调节能力。
•提高解决问题的能力和应对挑战的能力。
3.情感目标•培养学生积极心态和自信心。
•增强同情心和宽容心，建立良好的人际关系。
二、教学重点•能够理解嫉妒这种情绪的基本含义和表现形式。
•能够掌握一些有效应对嫉妒的方法和策略。
三、教学难点•理解嫉妒的层次以及如何用正确的方式应对嫉妒。
四、教学资源•《心理健康教育（五年级上册）》•《我们为什么会嫉妒》绘本五、教学过程1.导入（5分钟）•通过自我介绍引入话题：举个例子，有些同学成绩好、漂亮、受欢迎，你会不会嫉妒？嫉妒是一种什么样的情绪？2.理论学习（20分钟）a.引导学生理解嫉妒•通过“提问或讨论”的方式，让学生理解嫉妒是一种负面情绪，并能描述嫉妒的表现形式和出现的原因。
•通过“讨论”的方式，引导学生发现嫉妒的坏处。
比如：嫉妒别人会让自己不开心，影响人际关系，容易产生负面情绪等等。
b.教授赶走嫉妒心方法•通过“讨论”的方式，教育学生了解一些有效赶走嫉妒心的方法。
例如：积极分享自己的经历、设身处地地考虑别人的感受、主动关心别人等等。
3.情感体验（20分钟）•通过朗读绘本《我们为什么会嫉妒》的方式，让学生更好地进入情境中，感受嫉妒的痛苦之处，通过故事的结局以及人物的改变，帮助学生体验到赶走嫉妒的重要性。
4.案例分析（20分钟）•通过“小组讨论”的方式，引导学生分析并解决生活中常见的嫉妒问题。
比如：班级中某个同学考了满分，班级中的其他同学应该怎么办？他们可能会有什么感受？应该用什么方式来调节情绪？5.练习与评价（25分钟）a.小组练习•引导学生根据所学知识，模拟一些嫉妒情境，并尝试采用所学方式来应对。
b.个人测试•给学生发放测试问卷，测试学生对于嫉妒心理和应对方法的理解情况，以便了解学生掌握情况和达到教学目标的情况。
6.总结（5分钟）•教师进行回顾总结，以便让学生回顾学习内容、巩固所学知识，确保知识点掌握。
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2、跟不同的同学说嘉颖的坏话。
真诚交往， 珍惜友谊。 3、主动和嘉颖做朋友，总是真诚的称
赞她那么优秀！
老师送你们几句话：
（1）阻碍他人进步，不利自身发展， 中伤他人才华，有损自己尊严。
（2）自私是嫉妒的起源， 嫉妒是心灵的毒瘤。
（3）真诚相待，和睦团结； 心胸开阔，为人喝彩。
1、越来越看她不顺眼，不 再愿意接近她，看到同学习 取人所长
2、盈睿真是越来越优秀了， 我这个好朋友可得好好向她学 习！
六年一班又转来一名女同学嘉 颖，不久就被大家熟悉了，她 勤学好问，组织能力强，经常 得到老师的重任，而且还多才 多艺，作为班长的彤彤——
赶走 嫉妒心
王明平时学习比刘强好，上课爱发 言，作业认真，总得到老师的表扬。 可期末考试时，刘强的成绩比王明 要好。
化嫉妒为竞争
1、哼！刘强有 什么了不起的！
2、刘强超过我，证明他 努力了，我也要努力，共 同进步！
李刚在“三星数学杯”比赛中得了 一等奖，郑浩得了三等奖。但郑浩 的体育成绩比李刚好很多。
1、李刚太讨厌了， 竟敢比我强！
心理平衡，恢复自 信心。
2、尺有所短，寸有所 长，每个人各有长处， 也有短处。我数学成 绩不如李刚，但我的 体育成绩要比他好啊！
子琪和盈睿是一对很要好的朋
友，最近，子琪发现盈睿越来越优 秀，不仅各方面学习超过自己了， 脸上还总是挂着笑，同学们课余时 间都愿意找她玩。此时，子琪会怎 样？
（4）你成功，我祝贺，决不愤愤不平； 你失败，我鼓励，决不幸灾乐祸。
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全