高三_我们怎样度过
青春之旅高三生活的点滴回忆
青春之旅高三生活的点滴回忆青春之旅——高三生活的点滴回忆青春是一段充满激情、奋斗与记忆的时光。
而高三生活则是我们青春之旅中最为特殊、独特的一段。
在这紧张而充实的一年里，我们经历了无数的挑战和困惑、欢笑和泪水，留下了许多难以忘怀的回忆。
一、紧张而充实的课堂高三生活，课堂是我们度过最多时间的地方。
我们被安排了繁重的课程，学习着各类知识。
每一节课都被老师们精心设计，力求教学内容的高度质量化。
我们时而被数学的公式所困扰，时而为文学作品的深意所陶醉。
课堂上，老师们的讲解生动有趣，激发了我们的学习热情。
虽然压力山大，但在这些课堂上，我们不仅学到了知识，还培养了自己的思考和表达能力。
二、浓厚的班级情谊作为高三学子，我们共同努力、相互扶持，构筑了一道坚固的班级情谊。
上课时，我们一起讨论问题，互相帮助，共同进步。
课间休息时，我们相互激励，一起放松心情。
晚自习和周末，我们还会相互约着去图书馆复习，相互鼓励，互相竞争。
这种班级情谊不仅仅是学习上的合作，更是一种精神上的支持，帮助我们面对挑战，战胜困难。
三、紧张备战的考试高三生活，离不开紧张的考试。
每一次考试对于我们来说都是一次严峻的挑战。
备考期间，我们日复一日地背诵、刷题，早上早起，晚上晚归。
每次考试的到来都让我们紧张不已，但也在紧张中迎来了成绩的回报。
即使遇到了失败，我们也会从失败中汲取经验，勇敢地迎接下一次的挑战。
四、充实而多元的课外活动虽然高三备考十分紧张，但我们也不缺少多元化的课外活动。
在闲暇的时候，我们会组织各类文艺演出，表演才艺，展示自己的特长；也会举办各类社团活动，担任社团干部，培养自己的组织和领导能力。
这些课外活动既能缓解紧张的学习氛围，同时也充实了我们的高中生活。
五、难以忘怀的告别时刻高三生活，不可避免的会面临毕业告别的时刻。
在最后的一天，我们聚在一起，回忆着这一年的辛苦和付出，共同欣赏我们的成长和进步。
在那一刻，我们的眼中满是感动和泪水，情谊之深，无以言表。
如何陪孩子一起走过高三
陪孩子一起走过高三——做孩子坚强的后盾做高考睿智的参谋学会做一名合格的高三家长就是孩子高考的加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴，如何做好孩子坚强的后盾，做高考睿智的参谋呢？一、家长的心态调整家长的心态是影响孩子心态的最重要因素之一。
家长在高三这一年，一定要用良好的言行和心态影响孩子，让孩子有一个健康的、积极的好心态，这就是为孩子高考帮了大忙，为孩子高考加分。
1、高度重视心态调整家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。
如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
2、家长应以平常心看待高考高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事，但是随着高考的临近促使部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。
其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。
产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。
高三学生应该如何度过高三备考
高三学生应该如何度过高三备考高三最重要的就是对自己要有信心，不管自己过去程度如何，都可以爬上来。
所以你好好努力就是给人欢喜，给人希望，给人信心，好好努力!下面是小编整合的高三学生应该如何度过高三备考，一起来看看吧。
高三学生应该如何度过高三备考1.同学交往需要乐于交流高三学生面临着高考的激烈竞争，繁重的功课、频繁的考试，不堪重负，使其经常感受到内心冲突和压力，必定会产生各种心理障碍。
同学之间，既是对手又是朋友，但同在屋檐下，更应是朋友。
真正的朋友，在面临高考的时候应该互相帮助、互相鼓励，共同为理想而奋斗。
同学比我强，要帮助他更强，同学比我弱，要鼓励他进步。
高考备考，高三学生需要多与同学交流。
交流的内容不仅仅是有关学习的，可以涉及到生活的方方面面。
对社会时事的看法，对文学作品的理解，对流行趋势的探讨，对未来世界的畅想甚至一些奇妙怪诞的念头，天马行空的想象，都是话题。
在交流中，高三学生能学到许多自己从不曾想到过的，思想的羽翼也会逐渐丰满。
2.复习备考需要劳逸结合高三学生需要树立学就是学、休息就是休息的观念，避免因学习任务未完成而影响睡眠。
每个人的身体状况不同，生物钟不同，有的考生明明自己已经很困倦了，可是看到别人还在那里挑灯夜战，心里着急，也陪着熬夜，既没有学习效果，也造成恶性循环。
高三学生如果夜间睡得少，睡眠质量不高，可以通过午睡来调节。
午睡时间不宜太长，一般应在10分钟到半小时之间。
中午睡10分钟相当于晚上半个小时甚至一个小时的深度睡眠。
充足的睡眠对复习迎考相当重要。
高三学生可以在睡觉前让大脑放松5分钟，可以到户外慢跑5分钟，也可以洗一个热水澡，起到全身按摩的作用，这样就能睡得香、睡得踏实。
如何度过高三的备考1、上课的态度要好，要认真。
要专心于学业上，想要学有所成，就不要谈恋爱，不要交男女朋友，这样子心无牵挂，读书时没谈恋爱，专心读书，以后绝不会后悔，学业完成后，机会很多。
2、要养成良好的阅读习惯与方法。
如何度过高三生活作文
如何度过高三生活作文高三，是每一个学生都会经历的重要阶段。
在这一年里，我们需要面对高考的压力，同时也要克服各种困难，努力提高自己的学习成绩。
那么，如何度过高三生活呢？首先，我们要保持良好的学习习惯。
高三是学业繁重的一年，我们需要充分利用每一分每一秒，提高学习效率。
要养成每天定时复习的习惯，不断巩固所学知识，做到及时复习，及时总结。
同时，要培养自己的自主学习能力，多做一些思维导图、笔记等，提高记忆和理解能力。
另外，要合理安排时间，保证充足的睡眠时间，保持良好的精神状态，才能更好地投入学习。
其次，我们要保持积极乐观的心态。
高三的学习压力是巨大的，但我们不能因此而失去信心。
要相信自己的能力，相信自己能够取得优异的成绩。
在面对困难时，要学会坚持不懈，勇敢面对，不要轻易放弃。
同时，要学会调节情绪，保持良好的心态，这样才能更好地投入学习，更好地面对高考。
再者，我们要注重身心健康。
高三是一个紧张的学习阶段，但我们不能忽视身体健康。
要保持适当的运动量，保证充足的睡眠时间，保持良好的饮食习惯。
同时，要学会放松自己，不要让学习成为生活的全部，要适当参加一些课外活动，放松自己的身心，保持良好的心理状态。
最后，我们要注重团队合作。
高三是一个集体学习的阶段，我们要学会与同学们相互合作，相互帮助。
在学习中，要学会向同学请教，相互交流，共同进步。
同时，要学会团结合作，互相鼓励，共同面对高考，共同取得优异的成绩。
总之，高三是一个重要的学习阶段，我们要保持良好的学习习惯，保持积极乐观的心态，注重身心健康，注重团队合作。
只有这样，我们才能更好地度过高三生活，取得优异的成绩。
准高三学生如何度过高中阶段最后的暑假生活
准高三学生如何度过高中阶段最后的暑假生活对于现高二的学生来说，这是高中阶段的最后一个暑假。
虽然各个学校安排了不同时间的假期补课，但从调节学生学习状态的角度出发，最后还是空出了一段真正意义上的暑假时间来让学生自己调配。
对这一段时间，学生该如何来有效地进行安排并调整好自己，以便下学期开学能以最快的速度进入正式高三的学习状态至关重要。
本人想从以下几方面做一个计划，希同学们能根据个人的情况进行选择性地采纳。
一、学会适当地放松自己“一张一弛，文武之道。
”懂得在关键的时刻如何调整自己的人，是永远不可战胜的。
其实，各个学校从高二期末考试后，就给学生及家长进行了准高三的动员及施压工作，我们学校连期末考试都未进行，会考完了竟然体育、理科政治都取消了，一直坚持补课至这两天才进行考试。
这其中蓄积的压力是与日俱增的，若不采取有效的措施释放，学习的效率不堪想象，于是学校决定考试结束后放假二十天。
再者，从心理学的角度来说，当一个人长期处在多种心理压力的包围之中时，他要么懈怠，要么发泄，其目的是要找到情绪平衡的杠杆。
对于学校特意施舍的这来之不易的二十天左右时间，每个准高三的学生都知其特殊的意义所在。
因此，我首先提出的是“学会适当地放松自己”。
对“适当”这个词的理解，学生及家长都要把握好其“度”，最可怕的是变“适当”为“放纵”，以至于开学在极短的时间内很难进入学习的状态。
我想短假期刚开始就应该同父母做好应该采取何种有意义的方式来调节自己的沟通交流。
当然，尽量地还是选择一些以往自己喜爱的方式，比如：打篮球，游泳，登山，打游戏，看小说等等，最好不要去远地旅游。
这些活动的安排还是要有计划地进行，千万不要集中时日进行放松调整，时刻要记着：心似平原放马，易放难收！一定要懂得“适当”之中还包含着规律性的内容。
二、读一些有关高三考生方面的书刊高三，是一个磨砺意志、考验能力的关键一年。
没有高三挑战经历的人生是遗憾的人生。
这种心理上的需求不能只挂在嘴上，要通过实践来证明。
高三复习阶段的重要性及应对策略
高三复习阶段的重要性及应对策略高三复习阶段是每个学生都必须经历的重要阶段。
它对于学生的学业发展和未来的人生道路具有极大的影响。
因此，我们必须认识到高三复习阶段的重要性，并采取相应的应对策略来应对这一挑战。
本文将探讨高三复习阶段的重要性，并提出一些应对策略，助你顺利度过这个关键时期。
第一部分：高三复习阶段的重要性高三复习阶段是中学生人生中最为关键的时期之一。
它涉及到学生们对之前学习的全面回顾和巩固。
高三是学生备战高考的最后阶段，决定了他们是否能够进入心仪的大学。
此外，高三也是培养学生自我管理和时间管理能力的时机。
首先，高三复习阶段的重要性体现在对之前的学习内容进行全面回顾和巩固。
在这一时期，学生们将会复习和巩固高中的各门核心学科，从而使他们对知识有一个更加系统和全面的理解。
这对于高考来说至关重要，因为高考将覆盖高中的所有学科。
如果学生在这个阶段不能对之前学习的内容进行良好的复习，可能导致考试中的知识短板，从而影响了总体成绩。
其次，高三复习阶段是培养学生自我管理和时间管理能力的时机。
学生在高三时期面临着很大的学习压力，因为他们需要在有限的时间内进行大量的学习。
因此，他们必须学会有效地安排时间和合理地分配精力。
这不仅对他们的高考备战有利，也对他们日后的学习和工作有重要意义。
第二部分：应对高三复习阶段的策略在面对高三复习阶段的挑战时，学生们可以采取一些有效的策略来应对，使自己能够顺利度过这一时期。
首先，建立合理的学习计划是至关重要的。
学生可以制定一个详细的学习计划，包括每天的复习时间表、学科安排以及具体的复习内容。
这可以帮助学生合理地安排时间，减少时间上的浪费，并确保每个学科都能得到充分的复习。
其次，合理安排休息和放松时间也是必不可少的。
高强度的学习会给学生带来很大的压力，因此，他们需要适当的休息和放松来保持身心健康。
这可以包括进行户外运动、听音乐、与家人朋友进行交流等。
这些活动不仅可以缓解压力，还有助于保持学习的积极性和动力。
高三这一年我将这样度过作文
高三这一年我将这样度过作文《高三这一年我将这样度过》
哎呀呀，高三这一年可就要来啦！想想就有点小紧张呢！我，一个小小的小学生，来畅想一下高三的生活，是不是有点奇怪呀？嘿嘿，但我就是很好奇嘛！
高三啊，那肯定是超级忙碌的吧！每天都有做不完的作业，背不完的书。
我想那时候肯定就像在战场上一样，要不停地战斗！我会不会每天都睡不够呀，早上起来迷迷糊糊的，就像没睡醒的小猫咪。
我觉得高三的学长学姐们肯定都特别辛苦，他们就好像是在攀登一座好高好高的山峰。
有时候可能会累得气喘吁吁，但是他们不能停下呀，得一直往上爬。
那我到了高三，也得像他们一样勇敢才行呢！
上课的时候肯定要超级认真听讲吧，不然怎么能听懂那些难难的知识呢？我会不会紧张得手心出汗呀！下课后呢，是不是得赶紧抓住老师问问题呀，就像抓住救命稻草一样。
和同学们相处也很重要呀！我们要一起互相鼓励，互相帮助。
“嘿，你这道题会做吗？教教我呗！”“没问题呀！”大家一起努力，多棒呀！这就像一群小伙伴一起去冒险，遇到困难一起解决。
周末的时候呢，估计也不能随便出去玩啦，得好好复习呢。
哎呀，那我的动画片是不是就看不成啦？不过为了能考上好大学，这点牺牲也是值得的吧！
高三这一年，肯定会有很多困难和挫折，但是我才不怕呢！我要像个小勇士一样，勇敢地去面对！我相信，只要我努力，就一定能度过这特别的一年！到时候，我就能骄傲地说：“我做到啦！”
这就是我想象中的高三生活，虽然有点辛苦，但也一定很有意义！我现在要好好努力，为将来的高三做好准备！。
高三我们应该怎么度过
高三我们应该怎么度过。
高三就要全力以赴。
如果你可以在录取通知下来之后不后悔；如果你可以在以后因为没有好的文凭找不到好工作的时候不抱怨社会不公；如果你可以在你因为没有工作吃不上饭而父母为你拼尽最后一分力的时候不感到羞愧；如果你可以在女
着烟骂自己无能；如果你可以在孩子上学时候连个关系都托不上最后只能进很差的学校的时候不觉得自己对不起孩子；
如果你能在一事无成的时候不自己躲在被窝里流泪；
如果你能担得起上面所有的羞愧、自责、心痛和自卑，
别说高三，你这辈子都可以不用全力以赴。
我会告诉你做选择的时候只要不后悔就行。
但是你要明白，才“后悔”这两个字包含了上面所有的情感，而不只是一句“我当时要是怎么怎么样就好了”。
一句不后悔说着简单，做起来难。
你可以不在学习上全力以赴，凭借特长进个好大学。
但是无论是竞赛还是才艺，想要达到被好大学接收的境地，不是也要全力以赴吗？高三，就要全力以赴。
纵然路有荆棘，途遇坎坷，我们也会勇往直前，即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也会直挂云帆。
辛酸、痛苦我们不怕，因为我们心中有梦。
单调、乏味我们无畏，因为我们志存高远。
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
昨天，我们以别人为榜样，今天，我们将为别人的榜样，走进高三，我们满怀信心，走进高三，我们将踌躇满志，走进高三，我们刻苦踏实，走进高三，我们坚持不懈。
怎样度过高三的心理疲惫期
怎样度过高三的心理疲惫期(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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怎样高效度过高考前50天
怎样高效度过高考前50天怎样高效度过高考前50天今天是高考倒计时58天，距离高考的时间已经越来越近了。
可时间越来越近心里也越来越紧张，在这种情况下如何提高复习效率、做好迎考准备呢？呢？下面是笔者结合个人的备考经验和两名过来人的备考心得，谈谈几个方法。
一、沉着冷静主动复习做任何事都是越临近期限越紧张，越是这种时候越能反映人与人之间的差异，不然为什么一个平时成绩十分优异的学生高考中突然考砸了呢？十有八九是心理过于紧张——人一紧张手脚都会打颤，还说要考试，那哪儿能啊！记住：越是时间临近越要沉着。
具体说来：1、总体目标明确。
总分目标、各科目标都要一如既往地明确，不可因为好不好学、有无进步、进不明不明显等等问题而动摇自己的既定设计。
须知：高考只认分，不管什么学科，一分就是一分。
2、紧跟老师安排，扎实自主复习过程。
老师的安排、讲解和总结我们都要听进去，弄明白，整理并消化到位，不能囫囵吞枣，不能得过且过，更不能似听天书。
这是前提。
更要注意的是，无论上课自习，一定要充满激情，一定要有自己明晰的安排和奋斗的足迹——复习一直是自己在做。
3、绝不轻言放弃。
有的同学开始说，哎呀，我的某某学科确实搞不上去了，不如在另外较有优势的学科上多花点时间。
管用吗？肯定不行。
试想，你的优势学科能的的分数到这时已基本到位了，你再花更多的时间大约就是“无效投资”，要做的主要是“保温”，当然，放松是绝对不可以的。
相反，有些学科可能能花较少的时间能获得较多的分数，只是你一定要重视它要喜欢它。
这里，放弃无异于自寻短见。
此外，那种只顾眼睛向上盲目自卑的同学到这时是极易放纵自己的——没看到自己其实还处在一个相对不错的位置！记住：一个人的败首先是败在认识上，败在精神上。
要想进步，务必提振精神，务必沉着冷静，务必坚持到底。
二、多做整理侧重巩固考前2个月的复习一定要有所侧重。
一是多做整理。
这期间，二、三轮复习以专题推进和强化训练为主要形式，及时整理专题突破和强化训练中出现的问题三是加强巩固。
高三成绩几月定型 3大重要阶段如何度过 2023届收藏好
高三成绩几月定型 3大重要阶段如何度过 2023届收藏好转眼已进入11月，对于高考，绝大部分同学还是自信满满的，期待着明年的一战成名。
却也有一些学生进入了疲劳期，感觉自己遇到了瓶颈，不知道成绩是不是定型了？还能提高多少分？今天就来帮助大家解决这些问题~ 01高考前三大阶段12月到2月是冲刺期，别盯名次第一：经过几个月的学习，你已经适应了高三的节奏，现在开始冲刺不用费力！第二：前三个月的学习，基本上梳理了你的知识点，尽管一轮还没结束，但是已经到了下半场，这个时候要一鼓作气！第三：2月的寒假前后会让你出现一段时间的游离，只有在这个月，才是真正的冲刺期！2月到4月是质变期，增分最快2月以后，进入到了第二轮的复习，试卷又变多了，题目刷了一遍，还要再刷！很多学生会出现“高原现象”或者“舌尖现象”。
高原现象：在第二轮复习中相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习速度停止不前，心理出现焦虑和慌张！心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。
舌尖现象：还有一些学生，看到一些做过的题，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。
但是大家不要慌！冷静下来，放空大脑，重新过一遍基础知识！梳理脉络！等你迈过这个坎了，你会发现增分很快！这就是量变到质变的过程！。
5月以后稳保五月之后，各种模拟考开始了！这个时候，要开始调节作息、调节饮食，并且还要高度重视你的每一次考试！这一段时间的成绩提高，就会慢了下来，或者说逐渐趋于稳定！在5月以后，要的做的是，适应考试节奏，不让自己的成绩大起大落，保持正常发挥缓慢提高！5月中旬以后，成绩也慢慢定型，你也知道自己在哪个水平。
这个时候，你更要从基础抓起，争取小题、基础题不丢分！抱着一个原则：能得一分是一分！小题不出错，大题多拿分，这样你就赢了！如此看来，只剩这三个阶段，艰难的高中生活就结束了。
但是，就在这剩下的大半年中，几乎所有的高三学生还都会经历至少三次的心理疲惫期，这和学生是否学习好坏无关，也和性格习惯无关，是几乎不可避免的过程，所以如何平稳度过这段时期也显得尤为重要。
高三年级学生生活应该怎样度过才有意义
高三年级学生生活应该怎样度过才有意义一、把心态调整到最佳状态人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因此无论做什么事效率都高，相反在不良心理状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么事效率都低下，而且容易出差错。
因此良好心态是高考成功的保证。
怎样才能形成良好的心态呢？1、增强自信心高考并不可怕，可怕是自己对高考的恐惧，在还不进行高考之前自己就被高考吓到。
其实，我们奋斗了十二年为的就是高考，而且到现在我们都不退却，肯定是要进行高考了，所以，恐惧我们也要考，不恐惧也要考，而且恐惧了还考不好，因此，我们为什么不坦坦然然的面对高考呢？60岁时，还是四肢全被锯去，只有视力弱到0.1右眼，又患有心脏病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片，更难的是他一天学都没上过,只在部队“速成班”学了一点儿文化，就这样一个人，但是，人家凭着用舌头查字典、用嘴衔笔，臂上绑笔或抱笔，甚至腿臂配合的艰苦条件下硬是写出33万多字的长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无愧》。
我们的高考有朱彦夫写小说的难吗？所以，我们一定要相信自己，只要自己付出努力一定能够成功。
两军相交勇者胜，我们只要有了必胜的心理高考就成功一半了，相反如果我们没有信心，高考必败无疑！因此自信心是我们高考胜利的法宝！2、寻找榜样榜样的力量是无穷大，好的榜样能够催人奋进。
从榜样中吸取力量是使自己保持良好心态的好方法。
只要一想起像前边提到的朱彦夫以及张海迪、海伦凯勒等人的事迹就会给人无比巨大的力量。
人的情感是比较奇怪的，许多东西是自己想出来的，像情人眼里出西施，就是人想出来的有，本来在多数人看来是那个人的缺点，但是，在那个人的情人眼中却会把缺点也看成优点。
我们以及无中生有的乱想，还不如找一个自己崇拜的榜样经常想想，让榜样给自己无限的力量。
每天最少想三次自己的榜样，早上起床后、中午上课前、晚自习前各想一次，这样每天最少有三次从榜样中吸取力量的机会。
如何度过高三这一年
编号：________________ 如何度过高三这一年如何度过高三这一年如何度过高三这一年：把好基础关纵观近几年的高考，基础知识的分值能达到70%，而偏题怪题非常少见。
这就要求同学们在复习的过程中，严把基础关。
认真研读课本，认真阅读和理解课本上的每一个字、每一句话、每一幅图，认真做每一道题。
在掌握知识点的基础上，根据知识之间的内在逻辑联系，把知识点串起来，形成知识体系和知识网络，把书由厚变薄，然后再由薄变厚。
准确记忆和正确理解书本上的各个知识点，在每个知识点的掌握上不留空白和隐患。
当你闭上眼睛把这条线提起来时，就能够把相应的知识在脑海中重现。
如何度过高三这一年：把好记忆关高考在一定程度上就是对同学们记忆知识多少的考查。
如果一个同学不善于记忆，脑子里空空如也，何谈知识的灵活运用？不少书上介绍了很多记忆方法，像类比记忆、谐音记忆、情景记忆、顺口溜记忆等等。
比如在讲焰色反应的时候，锂的焰色反应颜色是紫红色，教师就可以给同学们讲，你有一个同学，他的名字叫李紫红；铜和稀硝酸反应的系数你就当成电话号码来记：38324。
不管采用什么方法，重复记忆是加深印象的最有效的方法。
有些事情你终身难忘，原因是你的印象太深刻了。
同学们可以采用四轮记忆法，效果很好，也就是学完一课，课下抓紧时间记忆第一课的重点，学完第二课，记忆的是一、二课的重点，学完第三课，记忆的是一、二、三课的重点，一直到学完第四课。
这样，第一课的知识就相当于记了四轮，然后放过第一课。
这样符合记忆的规律，能够使所记的内容保持长久。
如何度过高三这一年：把好总结关复习阶段要进行查漏补缺工作，经常总结。
同学们可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况心中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。
到了高三，老师都会让同学们准备一个错题本，把每次做题过程中的错题记下来，当时是怎么想的，为什么错了，正确的解法是什么，以后应该注意什么，经常把错题本拿出来看，以加深印象。
如何度过高三这一年主题班会优秀6篇
如何度过高三这一年主题班会优秀6篇活动预备安排心理素质良好的同学预备发言活动过程：1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.擅长将胜利归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增加自信念。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于胜利同样是必要的。
留意事项或建议：老师和家长都应准时发觉高三学生存在的各种心理障碍，准时给予关心和疏导，帮忙学生消退心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更宽阔的人生之路！活动效果及后记：这次主题班会的活动效果良好，部分同学舒缓了心理压力，得到了心灵的释放，自信念等到了肯定程度地增加！如何度过高三这一年主题班会【篇6】【教学目的】通过励志主题班会课，帮忙同学们正确认识面临高考带来的各种压力。
用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
【教学内容】一、简洁介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，共享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。
并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。
三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，老师用心理暗示法激励同学为将来梦想的实现做好预备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。
【教学重点难点】1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。
3、激励学生有计划地学习，欢乐地学习。
【教学方法】一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教学课时】一课时(40分钟)【教学设计】一、导入环节(简洁自我介绍)同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。
高三生如何有效地度过十五天的寒假
高三生如何有效地度过十五天的寒假高三生如何有效地度过十五天的寒假进入2019年，随着期末考试的到来，还有春节的来临，高三的学习节奏明显地快了起来，对于我校高三的学生来说，其实只有十五天的寒假。
十五天，也就是两周的时间。
可以说，这是上学以来最短的假期了。
那么，如何有效地度过这十五天的寒假生活呢？一、从心理上学会自我调节自从进入高三以来，我不止一次地说，高三是对一个人的心理的最佳考验阶段。
打赢了这一场心理战，你可以变得坚不可摧。
当然，心理战并非是让一个学生像机器一样在那儿不讲策略地拼搏。
我在前面的文章中也不止一次地提到过在不同的高三阶段如何去调节心理。
“不会休息的人就不会学习。
”同样，我要说，不会调节的人就难以提高效率。
每个高三的学生都很清楚，班上学习成绩始终名列前茅的并不是整天埋头苦干的同学，而是那些学习中张弛有度的同学。
那么，面对十五天的假期该如何去调节呢？我想可以从以下“三不妨”做一个尝试：1、对自己的兴趣爱好不妨适度地拿起没有兴趣爱好的人生是孤独的人生。
在紧张的学习之余，用自己的兴趣去调整情绪是最好的一种方式。
比如，曾经学过各种乐器的同学，可能很长一段时间未曾接触学了多年的乐器了。
现在不妨利用春节的喜庆气氛给家人及朋友再展示一的时候是针对全班同学来布置的。
依据这一点，我想作为高三的学生应该清醒：既然如此，我为何不做一个有机的调整，或者说，做一个有机的取舍呢？诚然，我的以上这些话是针对那些学习自觉性强的学生而言的。
其实，这些话在学校的时候，我也单独对那些成绩优异的学生谈起过，他们还是领悟了我的意思。
学习中懂得取舍的学生往往会收到事半功倍的效率。
简单地，对那些自己认为早已烂熟于心的作业，没有必要再去花费更多的时间重复，那只会使人疲劳并增加心理负担。
应将更多的精力花在自己一知半解或模棱两可的科目内容上。
在做这些取舍的时候也不要有什么顾虑，等到返回学校的时候给老师诚恳地做一个解释，我想老师肯定会理解的。
高三这一年我将这样度过作文
高三这一年我将这样度过作文高三这一年，我简直就是被作业和考试包围的小绵羊！每天起床就像个小闹钟，妈妈一早就在耳边唠叨：“快起来啦，要迟到啦！”然后我就像只被吵醒的小猫咪一样，懒洋洋地起床。
早上校车上，同学们就开始议论今天又有哪科作业没做完：“哎呀，昨天那道数学题我简直看不懂！”“对呀对呀，还有那个化学实验报告，我都不知道从哪儿开始写！”我心里暗想：哎呀呀，我也没做完，真是太惨了！上课的时候，老师一上来就开始念叨：“同学们，期末考试可是马上就要到了，大家一定要好好复习！”同桌小王立刻插话说：“老师，我们还没学完这章呢！”老师看了看课本，愣了一下，然后笑眯眯地说：“哦对对对，确实还没学完，那我们先来看下一个知识点吧！”我和小王偷偷击掌，心里暗喜：终于可以争取点时间去补作业了！放学后，我和同学们一起去食堂吃饭。
小明兴高采烈地说：“哎呀，我今天的物理考得简直是稳如狗！”小红却苦着脸说：“我数学题目全都错了，老师说我连题目都没看懂！”我则拿着一堆作业纸，嘴里含糊地说：“唉，我还有好多作业没写完，真的是写累了！”。
晚上回到家，妈妈立刻开始关心我的学习情况：“今天考试怎么样啊？”我装模作样地说：“哎呀，还行吧，有些题目还是不太会……”妈妈一脸严肃地说：“要多用心学习啊，不能拖到最后才想起来！”我赶紧点点头，心里暗自发誓：以后一定要早点开始做作业！高三的日子就这样一天天过去了，每天忙忙碌碌，有时候还要熬夜赶作业。
但是，每当想到将来可以考上理想的大学，我就觉得这些辛苦都是值得的。
虽然有时候会觉得累，但是有朋友们的陪伴和老师们的关心，我觉得一切都变得有意义起来。
这一年，我学会了如何面对挑战，如何管理时间，如何和同学们相互支持。
虽然有时候会觉得压力很大，但是这也让我更加坚定了自己的目标。
希望在不久的将来，能够以更好的成绩迎接未来的挑战！。
成长的脚步高三毕业生的心路历程
成长的脚步高三毕业生的心路历程成长的脚步：高三毕业生的心路历程第一章：告别青春高三，对于每一位学生而言，都是一个人生中的重要节点。
这一年，我们高中生的脚步逐渐靠近成年的门槛，我们必须面对课业的压力、升学的选择以及自我成长的挑战。
这是一个征程，一个需要坚持和奋斗的过程。
第二章：面对升学压力高考成绩，常常被很多人视作决定命运的关键。
以往的努力和付出在这一刻得以体现，同时也伴随着种种压力和焦虑。
我们不仅要应对繁重的学业负担，还要面对各种考试、模拟测试以及选科、填志愿等重要决策。
这一切使得我们感到无尽的压力，但也锻炼了我们的冷静和应变能力。
第三章：自我成长的历程高三是成长的舞台，我们在这一年中收获了更多的经验和智慧。
通过不断的努力和挑战，我们学会了自我管理和时间规划，学会了坚持和追求梦想。
我们也在自我探索的过程中，发现了自己的兴趣和爱好，培养了自己的独立思考和解决问题的能力。
第四章：友情的升华在高三这个特殊的阶段，我们与同学之间的友情得到了更多的升华。
我们一起度过了那漫长而辛苦的备考过程，在互相鼓励和帮助中走过了每一步。
我们不再只是朋友，更像是彼此的家人，我们共同成长，共同奋斗，这是我们心路历程中最温暖的回忆。
第五章：告别与开启高三毕业，意味着我们告别了童年的岁月，告别了繁重的学业，告别了同学间的默契与安慰。
然而，这个过程也是我们人生新的开启。
毕业意味着我们进入了一个崭新的阶段，也展现了我们即将面对的更加广阔的天地。
结语：高三是一段充满挑战和奋斗的旅程，我们在这一年中经历了许多，成长了许多。
无论我们取得怎样的成绩，这些经历和成长都将伴随我们一生。
高三毕业生的心路历程或许是曲折的，或许是辛酸的，但无论怎样，这段经历都是珍贵的，它带给我们更加深刻的人生理解与感悟，也使我们更加坚定了未来的方向与目标。
成长的脚步从未停止，高三只是我们成长路途中的一站。
我们将继续奋斗，跨越更高的山巅，踏上人生的新征程。
陌上花开，可缓缓归矣——如何陪伴孩子度过高三
著名的教育家苏霍姆林斯基说：“教育孩子是家庭最重要的事业，没有家庭教育的学校和没有学校教育的家庭，都不可能完成造就全面发展的人这一极其细致艰苦的工程。
”2021年10月23日，国家颁布了《中华人民共和国家庭教育促进法》，这是国家第一次给家庭教育立法，足见家庭教育不可替代的地位和作用。
十二年寒窗苦读，一朝磨剑试锋芒。
到了高三，孩子和家长或多或少都会有些焦虑情绪，我们家长到底该如何陪伴孩子度过高三呢？笔者结合多年的工作经验给家长们分享几点建议：没有焦虑的人生是不完整的人生，要悦纳焦虑据《中国心理卫生杂志》数据显示,对某高中高三学生进行分层抽样调查,结果显示考前轻度焦虑者占66.12%,中度焦虑者占19.59%,重度焦虑者占8.97%。
我们高三的孩子除了经历各种大型调考、模考，还有无数的月考和周考。
所以，孩子的学习强度和学习压力之大可以想象。
同时，笔者分析过高三家长焦虑的集中表现，把它归纳为以下八条，家长们可以对照检查一下自己：1.每天和孩子的话题都只围绕学习和分数。
2.过分在意排名，略有变化就焦虑不堪。
3.经常会下意识地提醒孩子“不要有压力”。
4.对孩子身体状况过分担忧。
5.停止家庭一切娱乐活动，在家甚至不敢大声讲话。
6.疏于照顾家庭其他成员，常借故对其他家庭成员发脾气。
7.除了高考，对其他事情的关注度下降。
8.无心工作，工作质量下降。
如果家长们中了其中任意三条，就应该赶快调整自己，因为家庭情绪会“感染”。
美国《华盛顿邮报》报道，美国夏威夷大学的心理系教授埃莱妮·哈特菲尔德及她的同事经过研究发现，包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人，这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的工夫，而当事人也许并未察觉到这种情绪的“感染”。
而且负面的情绪比正面的情绪更容易“感染”。
那到底该怎么办呢？很多家长通常的做法就是不断安慰自己的孩子不要焦虑。
心理学上有一个著名的心理暗示的实验：参与实验的人被要求不要去想一头“粉红色的大象”，结果没有人能够做到。
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那样，指着我的鼻尖，戳着我的脊梁说，你 知不知道自己在做什么，不清楚自己想要什 么，不清楚自己的明天会是什么，或者给我 一个巴掌… 你无法想象我所在的中学有着怎样烂的 文科班——本科上线三人是个什么概念？ 我的的确确让所有的人真正膛目结舌了 一次。是的，我考了第一，全市第一，就凭 高三一年的冲劲、妈妈的一记耳光、耐得住 寂寞、忘我的学习…
高三，我们怎样度过？
你，在仅存的170天里
做好了拼的准备吗？
第一篇
2016年的9月，你会去哪里？
老杨真心希望在座每一个 同学都去……
全班每一个同学心中都有 一个理想的高等学府！
第二篇
170天，拼吧！
一、欣赏《高三之歌》。
从高三之歌看高三： 1.不怕起三更睡半夜。
2.不怕试卷、作业多如牛毛。 3.在紧张中有放松的念头，老师、家长、 同座将起到强有力的监督作用。
他最终考出语文 115 分、数学 132 分、 英语130分、综合146分、历史127分、总 分650分的出色成绩，成功完成了从三本 向北大的冲刺。他靠的就是最后一年忘 我的拼搏！珍惜每一次机会、珍惜每一 分钟、珍惜每一堂课……
2.你凭什么上北大---一个女孩贺舒婷 自白
高一那年，我真的差点就把自己废成了一块锈 铁。上课的时候睡觉聊天看漫画吃零食，跟着 后面那些男生大呼小叫，把年轻的女老师气得 眼圈含泪，然后得意洋洋。 当时没有任何人来指着我的鼻尖骂我，说你是 不是就想这样破罐子破摔，就想这样玩完你的 一辈子。也许他们已经放弃了我，有时候我想。 然后是极其嘲讽般地不屑，以及自以为是是洒 脱——谁稀罕谁。其实，那个时候真的是应该 有一个人，就像很多人曾经经历过的
自己干，靠天靠地靠祖宗,不算是好汉。” 坚持、有耐心；反省、有自控力。 永不服输、永不言弃的信念 认真、实干、完成好每一次作业、 考试、默写…… 渴望、忘我、投入 团结协作、相互提醒、及时改正 平和的心态、友善对待一切
没有特殊原因坚持跑操、上好体育课，作
为劳逸结合的有力武器； 听从班干管理如做眼保健操、班级卫生等， 有则改之无则加勉，保持积极向上心态； 不做异类，跟大部队保持一致，如准时到 校，不提前离开教室； 与老师同学友好相处，保持好心情，常言 道：人逢好事精神爽； 对高三始终充满信心，相信自己。
从高三之歌看高三：
8.坚决克服不定神、随便讲话、随时吃东 西的坏毛病，谁影响我，我就跟谁急； 9.乐意接受师长的劝告，时刻提醒自 己现在是人生中最关键的时刻了，再 不努力就要后悔一辈子了； 10.坚决不受别人不求上进的一切干扰， 时刻记住自己心中的目标。
二、CCTV新闻频道深度报道了衡 水一中、二中高考备考工作。
4.学习过程是辛苦的，学习成果是令人 欣喜的。 5.要有良好的心态，能承受大喜大悲， 但绝不轻言放弃。
从高三之歌看高三：
6.高考竞争异常激烈，千军万马争过独木 桥，高考非常残酷——明白一个道理，但 千万不要憎恨它“一生命运就靠几张试 卷”，但这几张试卷离不开平时的日积月 累，挑灯夜战… 7.时间紧、任务重能忍受“忘洗澡忘 洗脚”“下课拖很久”“无周 末”“无手机”“无网络”“无朋友” 等
3.高三学习奇迹：100天让高三学生从 317分提高到522分
这是一位曾经学习成绩较差的学生自述在高 三的学习经历和奋斗奇迹，对现在的高三学 生有一定的借鉴意义 。 “我把100天从317分提高到522分的经验写 出来与大家分享一下，如果能帮助到你们哪 怕一点点，我写这篇文章的努力就没白费。 现在还很迷茫的兄弟姐妹们，高考前100天 学校倒数第一的废人都没有绝望，你们还有 什么好怕的呢？绝望中寻找希望，人生必将 辉煌！ ”
那时我也不知道为什么，我特别喜欢香 港。于是我就跟我的同学说我想去香港 上大学。当时什么情况你们应该想得到。 一个200多分的人想去香港。所有人都笑 我，说你这个样子，能进大学就不错了， 还香港。
那时离高考还有230天。我开始每天只睡6个 小时。中午再睡半个小时。我在自认为最能 提醒我的地方写下了座右铭，每天不停的提 示自己要考香港。
我相信自己的智慧！ 我坚信自己的潜力！ 我要把握好自己的命运！ 为实现理想而努力奋斗。
六句话送给正在奋斗的你 1.人最大的对手就是自己的懒惰； 2.做一件事不难，难的在于坚持； 3.坚持一下也不难，难的是坚持到底； 4.你确实全力以赴了，才有资格说自己运气 不好； 5感觉累，也许是严守纪侓
人人有路 不守纪侓 自断出路 加强自律 做到慎独 团结一致 共创佳绩
第四篇 高考奇迹
1.考生传奇：一年时间从三本冲刺到北大 2007年的时候几乎所有听说孙宇晨的 人都觉得，他考入北大是个奇迹。 2007年2月，他因获新概念作文大赛 一等奖而参加北大自主招生面试时，面试 官甚至不知道他所就读的惠州一中位于哪 个省份。 在这所在他之前从未有人考入过北 大的学校里，高二期末450分，直到高三 上学期结束时，仍然排在全年级100名开 外。
身心—身体和心态
出操要跑
吃饭要饱 睡觉要好 身体不倒 多从自身找原因 不为自己找借口 积极归因是关键 身心和谐求高效
错位扭曲的生活正在个别同学身上体现： 教室里睡觉，寝室里乱窜； 每节课间乱吃，不吃就讲话； 晚上睡不着，跑操不认真； 深夜精神抖擞，白天上课萎靡不振； 课堂上无精打采，一下课活蹦乱跳； 一上位置就东张西望，找人说话等等。
6.只有尽全力，才能迎来美好明天；
在高三一轮复习的关键时刻， 我郑重宣誓： 牢记父母嘱托， 严守学校纪律。 培养吃苦精神， 磨练坚强意志， 忘我求实奋进。 开启思维大门， 积极进取向上。
用信念战胜困难， 用勤奋战胜惰性， 用效率创造成功。 用170天的奋斗与汗水 铸就我成功的一生。 我相信，我一定能考取理想 的大学！ 我一定能成就优秀的自我， 让我的中学生涯无怨无悔。
直到第三个月。我终于突破了300分。 同学们继续嘲笑我，说，不错啊，从 哪抄来的啊。考了300分啊。我继续不 理，继续按照老师和自己的要求去做。
高考结束了，我最后成绩641。当我知道 成绩时，我在笑，我在狂笑。我就这么躺 在地上笑了“一整天”，我证明了我自己。 我让所有人都看到了，差班一样可以出好 成绩，别人能做到，我也能做到！！！
4.我相信，黑马都是自己的伯乐
鲍鑫鹏
- 2010年高考以682分考入浙江大学理科实验班类
我很喜欢这句话：黑马都是自己的伯乐。我不 是一个天生的“千里马”，也不具备钢铁般的 意志，但是我渴望进步、愿意思考。我也会被 过去的失败所影响，但我从不认为那可以成为 一种托词。我想成为一匹“黑马”，不鸣则已， 一鸣惊人。
4.我相信，黑马都是自己的伯乐
鲍鑫鹏
为此，我一直努力固执地用自己的方式提升自 己。现在，我把这句话送给所有正在备战高考 的“黑马”们，不管从前“跑”得快不快，别 去想之前的失败有多令人沮丧，从现在开始， 我的一切我做主，放下一切杂念，
去拼
吧！
5.高三一百天：差生一样出好成绩
高二我被分进了最后5个班中。也就是 全年级最差的几个班。但我并没有意识到 什么。继续看小说、上网甚至随便找个女 生谈起了朋友，一直持续到了高三。我那 时的成绩是200多分。从来没超过300。 一直到了离高考还有260多天时。那时老 师也不对我们抱任何希望。只是每天跟我 们说，你们加油吧，考个三本就行了。你 们不要把目标定的太高,要实事求是。
第三篇 渡过高三这条河
高三是最美丽的
高三，是人生旅途中非常美丽的一段；高 考，是人生旅途中非常重要的一站。说高三美 丽，是因为在人的一生中，很少像这样，集中 一年的时间和精力，寻寻觅觅，遨游在知识的 海洋；真真切切，设计着人生的航向。这种宁 静致远的美，就像欣赏苏绣，一丝不苟，是人 生难得的一种操守，不经过高三人生就不那么 完美。
看出衡水学生高考成功的秘诀：
1.起早睡晚，不知疲倦，敢拼敢闯。 2.快乐学习，积极心态，信心百倍。 3错题整理，消化难点，不留后患。 4善于利用零碎时间，以“跑”节约时间， 充分利用跑操、就餐、午休时间。 5.竞争意识强，自我要好意识更强。
看出衡水学生高考成功的秘诀：
6.学习专注，课余话题均与学习有关， 没有无聊话题。 7.生活习惯好，不以学习紧张放松日常 规范要求。 8.无论学习还是生活更需要自控。 9.回家时间短，前天下午回家，次日早 归 10.学生是高考特种部队，实际上也是一 部高速运转的高考机器。
好好学习
课堂
天天向上
——学习的主阵地 做好预习 眼神交流 思维碰撞 随手记疑
自习
科学计划
埋头自习
限题高效
不许交流
课余
出门跑起来 进门学起来 疑难记起来 零碎用起来
考试——死去活来 脱胎换骨
当做高考
强化规范 雕琢细节 力争无憾 全面分析 查漏补缺 整理错题 题不二错
高三是最美丽的
说高考重要，是因为在人的一生中，很少有这 样的竞争，如此紧密地联系着自己的前途和命 运；很少有这样的时刻，如此紧张地牵动着社 会的目光和神经；很少有这样的负荷，每天除 了做题就是背书，要如此的专心和定神。
藐视一切敌人，永不服输、拼搏永争上游
“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事情
三、从高考标语看高三
“吊瓶班”于2012年5月5日进入人们的视野， 指的是湖北孝感一中高三某班。该班同学在教 室内一边打吊瓶注射氨基酸补充能量，一边学 习备战高考，场面非常壮观。
“东莞某班高三学子为迎战高考，破釜沉舟、背水 一战，在酷热天气下仍坚守学习岗位，全体赤膊上 阵，笑对炎热，任凭闷热逼人，汗水挥洒，只为战 胜高考！让这种刻苦学习的精神传遍神州大地，让 这个‘赤膊高考班’成为大家的榜样，望全体高考 生共勉，祝大家高考告捷！” ---某报纸