中医药浴“泡走”虚汗
治体弱出汗的名方
治体弱出汗的名方
有些人平时即便不运动也容易出汗，而有些人则即使运动再剧烈也不会出汗，这是因为体质不同所致。
如果你是后一种情况，那么你可能是体质比较弱，身体无法顺畅排出汗液所致。
这种情况虽然不会像其他疾病那样威胁到生命安全，但是如果不及时治疗，会对身体健康造成不利影响。
下面介绍几种治疗体质弱出汗的名方。
1. 草药浴
草药浴是一种传统的中医疗法，可以促进身体的新陈代谢，改善体质。
首先将黄精、枸杞子、当归、川芎、熟地黄、白术等草药混合，再用一些热水泡开，放到大桶里，加入一点热水，将桶中的水温调整到适合自己的温度。
然后将双脚放进水里，慢慢地加温至约44℃，浸泡30-40分钟。
每周进行2-3次，可以刺激身体排汗，增强体质。
2. 熏蒸
熏蒸是一种通过蒸汽来刺激皮肤排汗的疗法。
将一些草药和水混合，然后煮开，将水倒入盆中，坐在盆边，用被子将自己包裹起来，让蒸汽渗透全身。
此法可以刺激体内循环，提高体质，每周进行1-2次，效果显著。
3. 饮食调养
平时要注意饮食习惯，多吃一些水果、蔬菜、鱼肉等富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯。
此外，可以喝一些中药汤水，例如菊花茶、穿心莲茶、鱼腥草茶等，可以促进身体排汗，改善体质。
总之，治疗体质弱出汗需要综合治疗，不仅要改变饮食习惯，还要使用一些中医疗法，如草药浴、熏蒸等方法，可以有效地改善体质，增强身体免疫力，提高生活质量。
中药泡澡的功效与作用
中药泡澡的功效与作用中药泡澡是一种常见且古老的中医疗法。
通过将一定量的中药放置于热水中浸泡，使其药性溶解于水中，然后浸泡于其中，以达到调理身体、促进健康的效果。
中药泡澡具有独特的功效与作用，本文将详细探讨中药泡澡的功效与作用。
一、中药泡澡的功效1. 疏通经络：中药泡澡可通过药性进入皮肤，促进皮下微血管的扩张和血液循环，进而增加皮肤的通气和排泄。
中药成分还能通过皮肤组织的贮藏层渗入到皮下组织，对经络进行疏通。
2. 消散湿气：中药中许多药物都有渗湿、祛寒湿的功效，能够帮助身体消散湿气，通过中药泡澡可加速湿气的排出，改善湿气困扰的不适症状。
3. 温中散寒：很多中药都具有温中散寒的功效，通过中药泡澡可以改善寒性体质，增强体内阳气，缓解寒气引起的症状。
4. 活血化瘀：中药中的一些成分具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，改善微循环，减轻血液粘稠度，起到活血化瘀的效果。
5. 排毒养颜：中药泡澡能够通过皮肤进行排毒，促进肌肤的新陈代谢，改善细胞活力，增加皮肤弹性，达到养颜的效果。
6. 缓解疲劳：中药泡澡可通过舒筋活络、疏通经络，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和疲劳，提升身体的抗疲劳能力。
7. 舒缓神经：中药泡澡具有舒缓神经、镇静安神的功效，可改善失眠、焦虑等神经方面的问题。
二、中药泡澡的作用1. 增强免疫力：中药泡澡能够通过促进血液循环，提高机体免疫功能。
中药成分还有一定的抗菌消炎作用，能够帮助预防和缓解疾病。
2. 改善皮肤问题：中药泡澡能够通过增加皮肤通气和排泄功能，改善各种皮肤问题，如痤疮、湿疹、过敏性皮肤炎等。
3. 促进新陈代谢：中药泡澡能够促进身体热能的代谢，加速脂肪和糖的分解，有助于减轻体重、改善体形，还有助于激活体内各种酶的活性，提升身体的代谢水平。
4. 调节内分泌：一些中药具有调节内分泌的作用，泡澡时中药成分可以通过皮肤渗透，进而起到调节内分泌的效果，帮助稳定情绪，缓解痛经等女性问题。
5. 改善呼吸道问题：中药泡澡能够通过热气和药性刺激，改善呼吸道问题，如感冒、咳嗽、哮喘等。
药浴改善体质的原理是什么
药浴改善体质的原理是什么药浴是一种传统中医疗法，通过使用草药、草本植物和其他天然材料来改善人体的体质和调整身体的功能状态。
药浴具有温暖舒适的感觉，可以通过浸泡、按摩和蒸汽的方式将药物成分渗透到皮肤和经络中，从而产生治疗作用。
药浴改善体质的原理主要有以下几个方面：1. 促进血液循环：药浴通过热水和草药的刺激，能够扩张血管和增加血液供应，促进血液循环，提高组织的氧气和营养供应。
同时，药物成分也可以被皮肤吸收并渗入到周围组织和经络中，进一步促进气血的流通。
2. 温热作用：药物温热的性质可以直接作用于人体表面，渗透至皮肤和经络中，通过传导、导热和蒸发等方式，达到温热体内的目的。
温热的刺激可以舒展筋骨、舒缓肌肉和关节的僵硬，缓解肌肉疼痛和关节炎的症状。
3. 活血化瘀：中药药浴中一般会添加具有活血化瘀作用的药物，如桂枝、红花等。
这些药物可以促进血液循环，消散淤血，减轻疼痛和炎症，对于一些与血液循环不畅有关的疾病和症状具有一定的缓解作用。
4. 散寒祛湿：一些寒湿对于人体来说是有害的，会导致气血运行不畅，引发湿疹、关节疼痛等问题。
药浴中的药物成分能够温热体表，驱散体内的寒湿，改善湿热症状，调节机体的水湿平衡。
5. 调节免疫功能：药浴中所使用的一些草药、植物等天然材料中含有一些化学成分，这些成分能够刺激人体免疫系统的功能，提高机体的抗病能力，调节免疫细胞的活性和数量，对于一些免疫功能低下、易感冒、易感染等问题能够起到一定的预防和改善作用。
药浴改善体质的原理是多方面的，通过热水、草药和天然材料的协同作用，从体内外多个层面对人体进行调理和治疗。
然而，尽管药浴有许多好处，对于一些特殊群体（如孕妇、高血压、心脏病等患者）或存在特定病情的人来说，应当在医生指导下进行使用，并注意用药剂量和使用方法的正确性，以避免对身体产生不良影响。
中药泡药浴去湿寒的原理
中药泡药浴去湿寒的原理
中药泡药浴去湿寒的原理是通过中药草药的渗透、吸附和挥发等作用，将药材的有效成分溶解在水中，通过温浸的方式，使药物中的有效成分直接接触皮肤，以达到渗透皮肤，进入体内，调理筋脉经络、营血行水、排寒化湿的效果。
具体原理如下：
1. 温热刺激：药材中的温热成分在高温水中会溶解出来，通过刺激皮肤表面的热感受器，促进血液循环，增加身体的热量，从而消除湿寒。
2. 药物渗透：泡药浴时，药材中的有效成分通过渗透皮肤进入体内，通过经络的传导作用，调理体内的阴阳平衡，改善气血循环，疏通经络，达到排寒化湿的效果。
3. 吸附作用：中药中的一些成分具有吸附作用，能够吸附体内的湿气、寒气等湿寒病因，减少湿寒对身体的侵害。
4. 药物挥发：中药草药中的挥发性成分在泡药浴过程中会挥发出来，通过呼吸和皮肤吸收，对体内的湿寒进行驱散。
总的来说，通过中药泡药浴可以改善气血循环，促进肌肉放松，排出体内湿气和寒气，以达到治疗湿寒的效果。
但需要根据具体病情选择适合的中药草药进行泡
药浴，并遵循合理使用、适量使用的原则。
补血化湿中医草药泡澡法
补血化湿中医草药泡澡法中医草药泡澡是一种传统的中医疗法，通过在温热的水中浸泡特定的中草药配方，可以起到补血化湿的功效。
这种疗法结合了湿热病理的特点，能够舒缓身体疲劳、改善血液循环、增强免疫力。
本文将介绍补血化湿中医草药泡澡法，并分析几种常用草药的功效。
一、补血化湿中医草药泡澡法的原理补血化湿中医草药泡澡法的原理基于中医理论，主要包括以下几个方面：1. 体温调节：泡澡时，热水可以扩张血管，促进血液循环，使气血运行顺畅。
2. 草药渗透：中草药的有效成分能够通过皮肤渗透进入人体，发挥药效。
3. 草药疏通经络：中医认为，泡澡的温热作用可以疏通经络，促进气血流通。
4. 草药滋补：特定的草药配方能够起到补血化湿的作用，改善身体状况。
二、常用草药配方1. 当归泡澡：将100克当归、50克白芍、50克川芎、30克山药炖煮后，取出药渣，将药水倒入温热的洗澡水中。
此配方适用于女性补血调经。
2. 黄芪泡澡：将100克黄芪、50克白术、50克党参、30克茯苓炖煮后，取出药渣，将药水倒入温热的洗澡水中。
此配方适用于疲劳乏力、气虚体质的人。
3. 陈皮泡澡：将100克陈皮、50克白芍、50克炒姜、30克山楂炖煮后，取出药渣，将药水倒入温热的洗澡水中。
此配方适用于湿气重、消化不良的人。
4. 红枣泡澡：将100克红枣、50克当归、30克鸡血藤炖煮后，取出药渣，将药水倒入温热的洗澡水中。
此配方适用于气血不足、皮肤干燥的人。
三、注意事项1. 温度控制：泡澡水的温度应该适中，不宜过热，避免损伤皮肤。
2. 泡澡时间：每次泡澡的时间一般控制在30分钟左右，过长时间会导致身体过度疲劳。
3. 药物过敏：对某些草药可能存在过敏现象，初次尝试时应先做皮肤试验，确认无过敏反应后再进行泡澡。
4. 泡澡间隔：一般建议泡澡间隔不宜过于频繁，每周1-2次即可。
四、总结补血化湿中医草药泡澡法是一种有效的中医疗法，通过草药渗透、体温调节等多方面作用，可以改善身体健康和实现补血化湿的效果。
补血化湿中药泡澡法
补血化湿中药泡澡法中药泡澡法是一种古老而有效的中医疗法，可以通过草药的药性渗透到人体皮肤，起到调整身体内部机能的作用。
其中，补血化湿中药泡澡法以其独特的功效备受推崇。
本文将介绍补血化湿中药泡澡法的原理、常用草药及使用方法等相关内容。
一、补血化湿中药泡澡法的原理补血化湿中药泡澡法是一种能够通过皮肤渗透，改善血液循环、促进新陈代谢的疗法。
在中医理论中，湿邪的滞留会导致身体机能失调，血脉不通，从而引发各种疾病。
而补血化湿中药泡澡法可以通过中药草药的药性，渗透到人体皮肤，通过体内的经络和穴位，达到补血化湿的效果。
二、常用的补血化湿中药1. 当归：有活血补血的功效，能够改善血液循环，缓解疲劳和血瘀等问题。
2. 熟地黄：具有益气补虚的功效，可以补充体内的营养，增加体力和免疫力。
3. 陈皮：有理气化湿的功效，可以改善脾胃功能，促进消化和排泄。
4. 苍术：具有健脾化湿的作用，可以消除身体的湿气，改善湿热症状。
5. 当归补血汤：将上述草药组合使用，可以发挥协同作用，对于补血化湿的效果更佳。
三、补血化湿中药泡澡法的使用方法1. 准备草药：根据个人的需要和症状选择合适的中药草药，购买干燥的草药材料。
2. 煮药水：将选好的中药材料放入大锅中，加入适量的水煮开，然后转小火慢慢煎煮，使草药的有效成分释放到水中。
3. 过滤药水：煮好的药水冷却后，用纱布或滤网过滤，将草药渣滤去，留下清澈的药水。
4. 泡澡：将过滤好的药水倒入浴缸中，调整好水温后，开始泡澡。
泡澡时间一般为20至30分钟。
注意事项：a. 泡澡前先用温水清洗身体，尽量去除污垢和汗液。
b. 泡澡时应保持适宜的水温，避免用过热或过冷的水。
c. 在泡澡期间，可以用浴巾覆盖在身上，避免药水的挥发。
d. 泡澡后要注意保暖，避免受凉。
四、适用人群和禁忌症补血化湿中药泡澡法适用于以下人群：- 血虚体质者，常感疲倦、面色苍白的人群；- 湿气重者，常伴有腹胀、疲倦等湿热症状的人群；- 经常受寒凉侵袭、气血循环不畅者。
治疗虚汗的中药配方
治疗虚汗的中药配方虚汗又称为无明显原因出汗，它是一种症状性汗出，它没有特定的原因，一般发生于一些紧张、兴奋、害怕或繁忙的情况下，且常常出现在温度变化剧烈或充满紧张情绪的情况下。
虚汗症状十分严重，影响着民众的正常生活和工作，长期地持续症状有可能加重影响。
由于虚汗的起因不明，西医通常都无法治疗，有时只能徒劳无功。
有些虚汗患者会选择中草药进行治疗，中草药对虚汗的治疗作用非常显著，且安全无毒，可以长期使用，具有一定的抗炎作用，但必须根据个人病情特点决定配置比例。
那么，治疗虚汗的中药配方有哪些呢？首先，选用桑叶、大腹皮、蜈蚣草三味药，桑叶具有利尿水淡、清热降火、止汗开端的功效；大腹皮有润燥止汗的作用；蜈蚣草具有温中调血的功效，并可以安神祛烦。
用这三味药按比例煎汤，调和后服用，能有效治疗虚汗。
其次，将龙胆草、黄芩、白芍外加枳壳，这五味药加以熬制，其中龙胆草具有清热解毒、补血补气的作用；黄芩有祛湿利尿之效；白芍能活血舒筋养颜；枳壳具有润肤止汗的功效。
熬制后服用，可以有效地改善虚汗的症状。
再者，选择金银花、豆蔻、熟地黄等三味药，金银花具有清热解毒、温补气血的作用；豆蔻可以去湿止汗；熟地黄有益血行气的功效。
这三味药按一定的比例煎汤，再加入蜂蜜，服用能有效治疗虚汗。
此外，阿胶、红枣、熟地共熬或茯苓白术芝麻等组合也能有效治疗虚汗。
阿胶有补血健脾的功效；红枣有滋血壮阳的作用；熟地有滋阴清热的功效；茯苓有清热解毒、益气血的作用；白术有行气活血、清热止汗的功效，白术芝麻能清热解毒、去湿止汗。
这些中药熬制成汤服用，效果非常显著。
上述是治疗虚汗的常用中药配方，各方味数量不同，可以单独使用，也可以按需要搭配比例使用，以便更有效地治疗虚汗。
有些配方在使用时应该注意，比如蜈蚣草和黄芩可能会产生副作用，应在专业人士的指导下服用。
而且不同病情不同，服用对应的药物可能会有差异，不可草率服用。
因此，治疗虚汗，应特别注意个人特点，按医师建议服用药物，才能达到最佳的治疗效果。
治虚汗最好的土方法
治虚汗最好的土方法虚汗是一种由于情绪激动、气温过高或者运动过度等原因导致的多汗症状，给患者带来了很大的困扰。
虚汗不仅会影响患者的外貌形象，还会给患者的生活带来不便。
在日常生活中，有很多土方法可以帮助治疗虚汗，下面我们就来了解一些治虚汗最好的土方法。
首先，中药熏蒸是一种非常有效的治虚汗土方法。
中药熏蒸可以通过药物的挥发成分渗入皮肤，调整体内的阴阳平衡，从而达到治疗虚汗的效果。
常用的中药材包括薄荷、苍术、艾叶等，将这些中药材煮沸后，用熏蒸的方式让药物挥发，然后让患者暴露在药气中，可以缓解虚汗症状。
其次，中医推拿也是一种治虚汗的土方法。
通过中医推拿可以刺激穴位，调理气血，从而达到治疗虚汗的效果。
常用的推拿手法包括拨、捏、推、按等，可以有效地促进身体的血液循环，调整体内的阴阳平衡，缓解虚汗症状。
此外，中医药浴也是一种治虚汗的土方法。
中医药浴可以通过药物成分渗入皮肤，调理体内的阴阳平衡，从而达到治疗虚汗的效果。
常用的中药材包括当归、川芎、熟地黄等，将这些中药材煮沸后，用来泡澡或者泡脚，可以缓解虚汗症状。
最后，艾灸也是一种治虚汗的土方法。
艾灸可以通过热量和药物成分的作用，调理体内的阴阳平衡，从而达到治疗虚汗的效果。
常用的艾灸穴位包括关元、气海、神阙等，可以通过灸热的方式刺激穴位，缓解虚汗症状。
综上所述，中药熏蒸、中医推拿、中医药浴、艾灸等土方法都是治虚汗最好的方法。
在日常生活中，我们可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行治疗。
希望以上方法能够帮助到患有虚汗症状的朋友们，让大家能够摆脱虚汗的困扰，重拾自信，健康快乐地生活下去。
泡药浴增强血液循环的原理
泡药浴增强血液循环的原理
泡药浴是一种传统的中医疗法，通过将草药浸泡在热水中，使药物成分溶于水中，然后用这种含药水浸泡全身或局部，以达到促进血液循环的效果。
其原理主要包括药物的温热作用、药物的药理活性、水的物理特性等。
首先，泡药浴的温热作用对血液循环有一定的影响。
当身体浸泡在温热的水中时，水对皮肤的温度刺激会引起血管的扩张，增加周围组织的血液供应。
热水浸泡还可以通过刺激汗腺分泌汗液，促进代谢废物的排出，进而促进血液循环的良性循环。
其次，泡药浴中所使用的药材具有一定的药理活性，可以通过皮肤吸收渗透，进入人体内部，从而对血液循环产生影响。
中医药材中很多药物具有活血化瘀、散寒祛湿、滋养肝肾等功效，可以改善血液循环不畅所导致的问题。
例如，泡足药材中常用的红花、川芎、薄荷等草药，都具有舒筋活血、散寒止痛的作用，能够通过皮肤吸收渗透，进入血液循环系统，从而改善血液的流动性。
另外，水的物理特性也对泡药浴增强血液循环起着一定的作用。
在浸泡中，水的流动性可以在一定程度上替代体外运动，通过对皮肤和肌肉的按摩刺激，促进血液循环的加快。
同时，适当的水温和浸泡时间可以调节血管张力，改善血液的流动性，从而增强血液循环。
综上所述，泡药浴增强血液循环的原理主要包括药物的温热作用、药物的药理活
性、水的物理特性等。
这些因素相互作用，通过刺激血管的扩张、药物成分的吸收渗透、水的按摩刺激等方式，改善血液循环不畅所导致的问题，促进血液的流动，提高身体的代谢功能，从而达到促进健康的效果。
虽然泡药浴的原理在中医中得到了广泛的认可，但仍需要进一步的科学研究来证实其确切的机制和效果。
中药泡澡：功效竟出乎宝宝意料
中药泡澡：功效竟出乎宝宝意料【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!咱们作为忙碌的现代人，有时候连吃饭睡觉都没时间，更别说特地注重养生。
但是其实有个小方法，不费时不费力，只需要洗个澡！每周只需抽出一次两次，大约半个小时的时间，在浴缸里放入一些药材，调好水温，舒舒服服地泡个药水澡，可以解除疲劳，驱除疾患病痛，达到养生保健的作用。
今天来跟大家聊一下药浴的那些事：你泡过中药澡吗？药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。
从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。
洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收；一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸入，可以达到健身和治病的目的。
中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。
中药泡澡益处多多，小编整理出主要有十点：▼1、出汗、排毒。
2、促进产妇恢复，预防妇科病。
3、润肤止痒，防治皮肤病。
4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。
5、促进肠胃蠕动，健脾助消化。
6、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
7、增强神经调节能力。
8、增强内分泌系统功能和免疫力。
9、改善全身微循环。
10、易睡安眠。
泡澡的水温及时间水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，最适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。
洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。
关于药浴的好处大家有没有看呢，如果还没看的朋友出门往前拉就可以看到咯。
这一期咱们继续药浴走起！话说药浴的配方多样，每一种药物搭配都有不一样的功效，适合不一样的需求哟。
配方多样红花活血通络，艾叶祛风活血，菊花清肝明目......平时我们可针对身体的不同情况，或不同的保健目的，选择具有相关功效的中药泡澡。
药浴改善体质的原理是什么
药浴改善体质的原理是什么药浴是中医传统疗法中的一种，它是将草药、药材通过水煮提取后加入到浴盆中，由人体浸泡吸收药性以达到治疗、调理和保健的目的。
药浴能够改善人体的体质，原理主要包括以下几个方面：1. 药物渗透作用：药材中的有效成分在药浴中能够通过皮肤、呼吸道和黏膜等吸收途径，进入到人体内部，与经络、气血等进行交流作用，从而起到调理和修复身体的作用。
2. 活血化瘀作用：药物能够渗透到毛孔和皮肤下层的血管中，通过温热刺激和药性成分的作用，加速血液循环和气血运行，促进新陈代谢，改善血液黏稠度，减少瘀血聚积，改善身体的血液循环状态。
3. 排毒作用：药物中的一些成分具有良好的解毒作用，能够促进体内废物和毒素的代谢排出，增强肝脏和肾脏等排毒器官的功能，减轻身体的毒素负担，提高身体的免疫力。
4. 调节神经系统和内分泌系统：药物通过药浴的方式可以刺激皮肤上的感受器，使得局部的神经末稍得到刺激，进而反射到相关的脏腑器官，调理和平衡人体的激素分泌和神经系统的活动，提高人体的抗病能力。
5. 提高免疫力：药物中的一些成分具有抗菌、抑菌、抗炎作用，能够增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力，预防和治疗一些因免疫系统功能低下引起的疾病。
6. 营养补充：药浴中的药材成分会通过皮肤的吸收作用，补充身体所需的各种矿物质、维生素和营养物质，调节身体的生理机能，增强体质。
7. 改善肌肉疲劳和骨关节问题：药浴中温热的水质和药物的活血化瘀作用能够舒缓肌肉的疲劳和紧张，缓解骨关节的疼痛和不适，促进软组织的修复和恢复。
综上所述，药浴通过药材渗透、活血化瘀、排毒、调节神经系统和内分泌系统、提高免疫力、补充营养、改善肌肉疲劳和骨关节问题等多种作用，能够改善人体的体质，提高人体的免疫力和健康水平。
但是，药浴治疗需要根据具体病情、体质和药物配伍等因素进行科学的使用和搭配，需要在专业医生的指导下进行。
糯稻根须煎剂沐浴治疗小儿虚汗
糯稻根须煎剂沐浴治疗小儿虚汗
小儿汗证，是指小儿在安静状态下(如静坐、静卧、睡眠等)全身汗出过多的病症，属中医汗证中表虚不固或营卫不和。
广州中医药大学陈佩仪，对27例上呼吸道感染应用抗生素或合用糖皮质激素治疗后出现汗证的患儿，采用糯稻根须煎剂沐浴治疗，取得较好疗效。
方法：糯稻根须150克，加冷水2500毫升同煎(以小儿15公斤计算，每增加2公斤，须增加糯稻根50克，冷水500毫升)，水沸开始计时，20分钟后去渣取汁备用。
将糯稻根煎剂冷却至41℃～46℃，给小儿沐浴30分钟，每天1次，连续3～7天。
沐浴时室温保持在25℃～27℃，沐浴液煎好后切忌加入冷水冷却水温，适当减少小儿活动；禁食辛散食物，如薄荷糖、过热的饮料等，出汗时用干布擦汗，切忌用湿布；沐浴后不宜当风。
结果：显效(第3天可无自汗或盗汗)20例，有效(第5天自汗或盗汗减轻)6例，无效(超过7天自汗或盗汗无明显改善)1例。
小儿患感染性疾病应用抗生素和糖皮质激素治疗较普遍，造成小儿虚汗的发病率有上升趋势，给小儿病后的康复造成一定的不良影响。
小儿肌肤薄弱，若大病后失于调养，致使肺气虚弱，营卫不和，卫阳不固，腠阳开合失司，导致津液外泄而汗出不止；若小儿汗泄过多，正气虚弱，易致感染性疾病病情缠绵，不易康复。
糯稻根须是糯稻的干燥根须，以干品或鲜品入药。
性味甘、平、无毒，功效益胃生津，止汗退热。
本方法是根据该药的止汗、益胃生津功用，改变用药途径，加大用药剂量(内服剂量15～30克)，从而达到较好的辅助治疗作用。
该方法简便易行，取材方便，患儿容易接受，价廉效好。
(万同己)。
中医草药浴疗法排出体内湿气舒缓疲劳
中医草药浴疗法排出体内湿气舒缓疲劳中医草药浴疗法是传统中医药中的一种重要疗法，通过使用草药来调理身体，排除体内湿气，舒缓疲劳。
这种疗法在中医传统理论的基础上，结合了现代工作和生活节奏所带来的压力和疲劳，成为一种有效的保健方式。
1. 中医理论与湿气中医理论认为，湿是一种致病因素，可引起人体气血运行不畅、身体功能失调等问题。
湿气蕴结在体内可导致身体不适、疲劳、痰湿等症状。
因此，排除体内湿气对于维持身体健康至关重要。
2. 中草药浴疗法的原理中草药浴疗法通过热水煮草药，使草药中的有效成分溶解到水中，加之热水的作用，使草药成分能够通过皮肤渗透进入体内，发挥药效。
中草药浴疗法可通过热力、湿热、气味等多种方式作用于人体，起到舒筋活络、开窍散瘀、排湿解毒等作用。
3. 典型的中医草药浴疗法（1）草药浴典型的中医草药浴疗法使用草药制剂，如艾叶、桑叶、菊花、苍术、石楠叶等。
在温水中加入适量的草药制剂，再浸泡一段时间，草药中的有效成分通过水渗透进入皮肤，起到调理身体的作用。
（2）足浴足浴是一种常见的中医草药浴疗法，通过泡脚可以促进全身气血流通，排除体内湿气。
可以选择适当的草药，如川芎、红花、当归等，配合加热的水煮沸，再放入草药进行泡脚浸泡。
（3）全身浸泡全身草药浸泡是一种比较彻底的中医草药浴疗法。
选择一些具有排湿功效的草药，如薏苡仁、茯苓、莲子心等，加水煮沸后，放入草药进行全身浸泡。
全身浸泡草药浴可促进全身经络畅通，排出体内湿气，舒缓疲劳。
4. 注意事项在进行中医草药浴疗法时，需注意以下几点：（1）根据自身体质和需要选择草药，并按照比例进行煮沸。
（2）水温要适中，过热或过冷都不利于草药的渗透和发挥作用。
（3）浸泡时间要适中，一般为15-30分钟，不宜过长时间。
（4）在草药的使用过程中，如出现过敏或不适症状，应立即停止使用。
总之，中医草药浴疗法是一种传统疗法，通过热水和草药的作用，排除体内湿气，舒缓疲劳。
但是，对于个体差异较大的人群，应根据自身体质和需求，选择适合的草药和方法进行浸泡，以达到最佳的效果。
『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：体虚汗症的药浴疗法
『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：体虚汗症的药浴疗法
一般来说，汗症以虚证居多，实证较少，如因肝火，湿热所致汗实证。
自汗多属气虚或表虚不固，盗汗多属阴虚火旺，阴不敛阳。
自汗伤阳，久则伤阴；盗汗伤阴，久则伤阳。
病程进展常出现阴阳虚实错杂之证、中医对因气虚不固，阴虚火旺、湿热熏蒸所致的自汗、盗汗可以用药浴治疗，方法简便易行。
选用麦冬30克，五味子50克，黄柏4 0克，艾叶3 O克，煎煮成一桶，在避风保暖处沐浴全身。
有条件者可将药液加入浴盆浸泡，3～4天一次，适用于各型盗汗。
或用郁金20克，煎汤取滤液，擦洗两乳头，每次20分钟，每日数次用于治疗各型自汗和盗汗。
阴虚火旺之盗汗表现为夜间盗汗或兼见五心烦热，有午后潮热，两颧色红，口渴。
可选用生黄芪、生牡蛎、生地各30克，知母、黄芩、黄柏各10克，川黄连15克，麻黄根15克，茯苓2 0克。
将上药盛入脸盆，加适量洁净水煎煮，煎至3000毫升，去渣取汁，趁热熏涌泉，神阙两穴，待药液温凉适度后用纱布蘸药液擦洗肺俞，心俞及神阙穴，每次擦洗1 0分钟，每日一次。
湿热熏蒸的自汗临床表现为蒸蒸汗出，手足汗出，面赤烘热、口苦、小便色黄等。
可选用王不留行30克，黄柏30克，明矾9克，煎水半脸盆，待药液不烫时将手足浸泡15分钟，每日泡二次。
或选用黄柏、煅龙骨3 0克，白矾1 0克，五倍子、槐花、郁金各1 5克。
上药加水约2500毫升，煎沸2 5分钟后，倒入盆内，趁热先熏后洗，待水温不烫手时浸足1 5分钟，每日早、晚各一次，以清热燥湿，敛汗止痒，适用于足汗过多。
凡属湿热下注所致的各证(如脚气、足癣等)均可用之，一般用1剂可见效，4剂痊愈。
汗手汗脚湿乎乎，二味中药熬水泡！
汗手汗脚湿乎乎，二味中药熬水泡！
2018-03-02针灸刮痧拔罐刺血经络穴位疗法
手脚爱出汗，很严重，手拿会笔或拿会筷子手心全是湿的，不论春夏秋冬，手脚全出汗。
今天给大家分享一个简单的方法，希望有此种问题的患者，可以使用。
用麻黄根和明矾放在一起，直接泡脚洗手就可以好了。
一般泡五次，就不会出现这种情况了。
麻黄根
明矾
具体方法是：从中药店买麻黄根、明矾各10克。
将麻黄根放入锅内，加水适量煎煮至沸后，加入明矾，混匀，稍凉后洗手洗脚，一般2～3次即可治好。
中药泡澡退烧的原理
中药泡澡退烧的原理
中药泡澡是一种传统方法，被广泛用于退烧。
中药泡澡的原理主要体现在以下几个方面：
1. 温热作用：中药泡澡使用温水或热水，使体温升高，有助于促进血液循环，扩张血管和毛细血管，增加局部血液流量，加速血液循环，带走热量和代谢产物，从而达到退热的效果。
2. 挥发作用：中药泡澡时，由于药物的温度升高，一些药物中含有挥发性成分，如薄荷醇、挥发油等，这些成分能够通过湿蒸汽进入呼吸道，通过肺部排除，起到一定的退热作用。
3. 皮肤吸收作用：人体皮肤是一个重要的解毒和排泄器官，中药泡澡可以通过皮肤吸收药物成分，将药物渗透入体内，增加药物的浓度，发挥退热作用。
4. 药物作用：中药中含有一些具有退热作用的成分，如黄芩中的黄芩苷、苦参中的黄芩素、薄荷中的薄荷醇等，这些成分能够抑制炎症反应，降低体温，缓解发热症状。
总结来说，中药泡澡退烧的原理是通过温热作用，增加血液循环，扩张血管，带走热量和代谢产物；通过挥发作用，排除体内的热量；通过皮肤吸收作用，将药物成分渗透入体内；通过药物作用降低体温，缓解发热症状。
这些作用综合起来，
能够达到退热的效果。
此外，中药泡澡还有一定的安抚和放松作用，可以缓解身体疲劳和精神紧张，帮助睡眠，促进身体的恢复和修复。
需要注意的是，中药泡澡退烧在一定程度上可以缓解发热症状，但并不能治愈疾病的根源。
如果发热症状严重或持续时间长，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
此外，由于每个人体质不同，对中药成分也可能有不同的反应，因此在使用中药泡澡时，应根据个人情况选择适合自己的中药药材，并注意药物的使用方法和剂量，以免引起不良反应。
3种中药浴缓解疲劳
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祛湿清热药浴
药材：艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克。
使用方法：先用纱布将药物包好，在锅内浸泡20-30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可。
煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效：艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用，地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效，对皮肤的病毒感染有治疗作用，薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。
另外，对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
安神助眠药浴
药材：白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克。
使用方法：同上。
功效：白芍可以放松肌肉，酸枣仁和百合则有安神的功效，对失眠也有较好的调节作用，玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
抗疲劳药浴
药材：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。
使用方法：同上。
功效：可以放松肌肉，消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤。
淬体药浴的配方
淬体药浴的配方淬体药浴是一种传统的中医疗法，通过将草药加入温水浸泡身体以促进健康的方法。
它可以舒缓疲劳，促进血液循环，缓解肌肉和关节疼痛，促进新陈代谢和排毒。
以下是一些常用的淬体药浴配方。
1.金银花淬体药浴配方：-主要材料：金银花、板蓝根、薄荷叶、绿茶。
-做法：将金银花、板蓝根、薄荷叶、绿茶混合，加入适量的温水浸泡身体。
-功效：具有清热解毒、祛湿通络的作用，对感冒、发热、皮肤炎症等症状有一定辅助治疗作用。
2.当归淬体药浴配方：-主要材料：当归、川芎、红花、益母草。
-做法：将当归、川芎、红花、益母草加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有活血化瘀、调经止痛的作用，对痛经、经期不调等妇科疾病有一定辅助治疗作用。
3.薰衣草淬体药浴配方：-主要材料：薰衣草精油、玫瑰花瓣、迷迭香、杜松子。
-做法：将薰衣草精油、玫瑰花瓣、迷迭香、杜松子加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有舒缓神经、缓解紧张情绪的作用，有助于改善失眠、焦虑等问题。
4.红枣淬体药浴配方：-主要材料：红枣、当归、白芍、川芎、熟地黄。
-做法：将红枣、当归、白芍、川芎、熟地黄加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有滋补养颜、调理气血的作用，对虚弱、贫血等问题有一定辅助治疗作用。
5.甘草淬体药浴配方：-主要材料：甘草、黄芪、桂枝、陈皮。
-做法：将甘草、黄芪、桂枝、陈皮加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有健脾益气、舒缓肌肉酸痛的作用，对疲劳、食欲不佳等问题有一定辅助治疗作用。
以上是一些常用的淬体药浴配方，每种配方都有不同的功效和作用。
在使用任何草药时，请务必先咨询中医师或专业的中药师以确保安全和合理使用草药。
中药发汗操作方法
中药发汗操作方法
中药发汗是中医常用的治疗方法之一，有助于排出体内湿气和毒素，提高身体免疫力。
以下是常用的中药发汗操作方法：
1. 桑叶汤法：将桑叶、薄荷、菊花、甘草等药材放入锅中，加水煎煮，煮沸后熏蒸。
熏蒸时，病人穿着轻便衣服，被盖上毛毯，用桑叶汤蒸气熏蒸10-20分钟，汗出为止。
2. 热水泡脚法：将草药（如艾叶、薄荷、桂枝等）放入热水中，热水温度以病人能承受为宜，泡脚时建议水深至小腿，泡脚时间不宜过长，约20-30分钟，直到出汗为止。
3. 拔罐法：在病人的背部或其他部位涂上中药油，用拔罐器将罐子吸附在皮肤上，使罐内产生负压，促进皮肤和肌肉的血液循环，达到发汗的效果。
需要注意的是，中药发汗操作时要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒等不良反应。
此外，每次发汗后要及时补充水分和营养，以保持身体的健康。
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中医药浴“泡走”虚汗
作者：
来源：《婚育与健康》2016年第01期
健康的人在运动后汗腺分泌会有所增加，这是为了让体温下降至正常水平的生理作用。
但在现实生活中，有一部分老人却会在平静的状态下出起汗来，这就可能是体内的阴阳平衡出了问题，导致虚汗淋漓。
心气不足虚汗不止
当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时会出现异常出汗。
而汗液的分泌和排泄，有赖于卫气（即现代医学所讲的人体自身免疫功能）对皮肤毛孔的开关作用。
当毛孔张开，则汗液排泄；当毛孔关闭，则无汗液排出。
同时，中医认为“心主血，汗为心之液”，当心的气血有余或不足时，均会引起病理性的出汗，如心火旺的人，会出现心烦汗出；心气虚的人，会因为卫气不固而在清醒时不自觉地出汗；心阴虚的人，则会因为阴不敛阳而在睡觉时偷偷出汗。
一般来讲，气虚导致的多汗症是平时汗出较多，活动后尤甚；阴虚导致的多汗症通常是手心、脚心出汗，夜间睡着时候出汗，醒后汗止。
对于老年人而言，由于他们多数具有阴阳及气血虚衰的体质特点，异常出汗的现象就更为普遍，老年人多汗症的发生，多由体虚所致。
其主要病因是年老体衰、调护失宜。
无汗健身改善虚弱体质
导致老年人异常出汗的最重要的原因在于年老体衰，因此，要改善老年人无故出汗的关键措施就是加强体育锻炼，以增强体质，调整脏腑功能。
体育锻炼应尽量选择无汗运动，无汗运动又称为“适度运动”“适度锻炼”“轻运动”或“轻体育”。
深呼吸：闭目直立，尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，让气体缓缓“注入”腹部、胸廓和肩膀，随后正常呼吸并睁开双眼。
如此重复5～10次。
四肢锻炼：平躺，双臂及双腿轻轻分开，手心转向天花板，闭眼，做三次深呼吸，全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。
随后从脚趾到头顶，一点点收紧再放松肌肉，仔细地去感受每一个环节。
对于肩部和头部肌肉的运动，要用旋转代替收紧。
提脚跟：闭目，光脚或者穿着袜子直立在地板上。
提起脚跟，尽量长时间地用足尖支撑身体站立。
放下脚跟，再提起，反复5～10次。
抬头平衡走：将一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着。
感受这种垂直中轴线的感觉。
伸展肩臂：耸肩10～20次，感觉其间的变化，舒适的感觉会随之而来。
肩膀是承受压力的部位，尝试肩部绝对放松地行走，避免皱眉，依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。
止汗食疗方
桑叶粥适用于自汗、盗汗。
选用清晨采摘的新鲜桑叶，摘下后马上焙干、碾碎，每天早上煮粥时放上6～10克即可。
黄芪瘦肉汤对清醒时无故出汗者疗效佳。
选用黄芪15克、猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时。
食肉饮汤，连服5次。
黑豆桂圆大枣汤对表虚自汗及营卫不调之多汗症均有效。
选用黑豆30克、桂圆肉10克、红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。
勤药浴有助收敛止汗
早在《内经》中就已有“其有邪者，渍形以为汗”等有关水疗的记载；张仲景则在《金匮要略》中开沐浴疗法之先河。
随后，沐浴疗法一直沿用并不断发展，应用范围也逐渐扩大。
中医药浴法是借沐浴时水的温热之力及药物本身的功效，使全身的皮肤疏通，毛孔张开，从而起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新等作用的一种方法。
有虚汗频发问题的老人，可以试试用下面的止汗方来沐浴：
收敛止汗汤麦冬30克，五味子50克，黄柏40克，艾叶30克。
上述药物水煎煮1桶，在避风保暖处沐浴全身，有条件者可浸泡于浴池。
3～4天泡一次，有养阴、收敛止汗的功效，适合各种类型的盗汗（即睡觉时偷偷出汗）。
玉屏风散加减生黄芪20克，防风15克，白术15克，麻黄根10克，锻牡蛎30克（先煎），锻龙骨60克（先煎），白矾10克。
将上述药入锅，加水煎煮40分钟，去渣取汁，与50摄氏度左右的温水同入泡足器中。
泡足30分钟，每日1剂，10天为一疗程。
适用于乏力、
汗出，并伴有面色苍白的人，也适合患有流行性感冒的人群。