2012中医助理医师考试辅导：衰老发生机理
阐述衰老的机理
阐述衰老的机理一、引言随着人们生活水平的提高和医学技术的不断进步，人类的平均寿命也在不断延长。
然而，随着年龄的增长，身体各个系统逐渐出现了衰老的迹象，最终导致了生命的终结。
那么，衰老是如何发生的呢？本文将从细胞、器官、基因等多个层面来阐述衰老的机理。
二、细胞层面1. 线粒体损伤线粒体是细胞内产能中心，主要负责供应ATP分子。
随着年龄的增长，线粒体DNA受到氧化损伤和紫外线辐射等影响，导致线粒体功能下降，进而影响整个细胞功能。
2. 氧化应激氧化应激是指由于自由基等物质对细胞内分子进行氧化反应而引起的一系列病理变化。
自由基会攻击蛋白质、脂肪和核酸等重要分子，导致它们失去原有功能。
3. 基因突变随着年龄的增长，DNA修复能力下降，DNA受到损伤的概率也会增加。
此外，DNA复制过程中的误差也会导致基因突变，进而影响细胞功能。
三、器官层面1. 细胞凋亡随着年龄的增长，身体各个组织中的细胞开始出现凋亡现象。
这是由于受到了多种因素的影响，如氧化应激、线粒体功能下降等。
2. 细胞分化失调随着年龄的增长，身体各个组织中的干细胞数量逐渐减少，导致组织修复和再生能力下降。
同时，已经分化的细胞也出现了分化失调现象，进而影响器官功能。
3. 蛋白质交联蛋白质交联是指蛋白质分子之间发生非酶促反应而形成跨链结构。
随着年龄的增长，蛋白质交联程度逐渐增加，导致器官弹性下降、硬度增加。
四、基因层面1. Telomere缩短Telomere是染色体末端区域的一段DNA序列，它的长度与细胞寿命密切相关。
随着年龄的增长，Telomere长度逐渐缩短，导致细胞分裂次数减少，进而影响身体各个组织的修复和再生能力。
2. 基因表达失调随着年龄的增长，基因表达失调现象逐渐出现。
这是由于DNA甲基化等修饰作用导致基因的表达受到限制。
3. 突变累积随着年龄的增长，突变累积也会逐渐增加。
这是由于DNA复制过程中的误差、DNA受到损伤等原因导致。
五、结论衰老是一个复杂多因素的过程，涉及到细胞、器官、基因等多个层面。
衰老机理的中西医研究概况(一)
衰老机理的中西医研究概况(一)【关键词】衰老机理衰老（ageing,senescence）是本世纪生物学研究的八大方向之一。
随着生物技术、分子生物学和现代医学的发展，揭示衰老的机理，探索出高效、安全可靠的抗衰老方法，这就是衰老生物学和老年医学研究的重要领域。
近几十年来，随着各边缘学科的飞速发展，人类对于衰老的认识也从整体动物水平推进到了细胞和分子水平，在大量实验证据的基础上提出了许多学说，为推进衰老与抗衰老的研究，本文对与衰老机理相关的问题概述如下。
1衰老概念的研究衰老又称老化，通常是指在正常状况下生物发育成熟后，随年龄增加，自身机能减退，内环境稳定能力与应激能力下降，结构、功能逐步退行性变，趋向死亡，不可逆转的现象〔1〕。
是生物体细胞、组织、器官在结构及功能上表现出的种种退化。
疾病或异常因素可引起病理性衰老（pathologicalsenility），使上述现象提早出现。
衰老又可分为生理性衰老（physiologicalsenility）及病理性衰老两类，生理性衰老是指生物体自成熟期开始，随增龄发生的、受遗传因素影响的、渐进的全身复杂的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化，也称正常衰老。
病理性衰老是指由于疾病或异常因素，所导致的衰老加速，也称异常衰老〔2〕。
近年来中医学主要认为衰老是由阴阳失调、脏腑虚衰、精气神亏耗所致，多从肾虚衰老学说、脾胃虚弱衰老学说、津液不足衰老学说、肾虚血瘀衰老学说、气虚血瘀衰老学说、脾肾两虚夹瘀衰老学说、多脏器虚损与气滞血瘀痰浊衰老学说进行了机理解释和证候的归类，但至今未形成统一的中医衰老概念，值得特别关注和研究。
2衰老生物学标志的研究由于衰老的变化是多种因素联合作用的结果，包括先天性的遗传因素和后天性的环境因素，因而存在着显著的个体差异。
同龄个体衰老程度因人而异，反映人的实际衰老程度除了日历年龄外，还有“生物学年龄（或生理学年龄）”，人的生物学年龄可根据其生理和解剖状态进行估算，表示其组织结构和生理功能的实际衰老程度〔3〕。
中医基础医学理论：衰老的发生机理
人生之本，本于阴阳。
阴阳是人寿命的根本。
“阴平阳秘，精神乃治”，“阴阳匀平，命日子人”，人体是一个阴阳运动协调平衡的统一体。
人生历程就是人体内部以及人体与外界之间的阴阳运动平衡的过程。
阴阳协调平衡与否，是决定寿命长短的关键。
阴阳失调则机体即可招致各种致病因素的侵袭，从而疾病丛生，而现衰老。
因此，掌握生命阴阳运动的规律，围绕燮理阴阳，进行养生，使其达到平衡协调，是推迟衰老，延年益寿的基本原则，是中医养生学理论的核心。
中国的传统健身术和功法，都体现了这一思想，传统功法概括为虚实、刚柔、吸斥、动静、开合、起落、放收、进退八法。
此八法完全符合阴阳对立统一，协调乎衡的规律。
又如太极拳的虚中有实，实中有虚，刚柔相济，动静相兼，每个姿势和动作都体现了阴阳相反相成，协调平衡理论。
总之，保持阴阳运动平衡状态是延年益寿的根本，调节阴阳，使人体内外阴阳平衡协调，则可抗衰防老。
（2）脏腑虚衰：人体是以五脏为中心的统一体。
五脏阴阳是人体阴阳之根本，故五脏是人体生命的根本。
五脏坚固，为长寿之根，而五脏皆虚，是衰老之本。
肾气虚衰：肾为先天之本，主藏精，真阴真阳寓于其中，为元气生生不息之地、阴阳化生之源泉、五脏六腑之本。
肾气充盛，元气充足，阴平阳秘，生化不已，则精神健旺，形体强健，而肾气虚衰，元气不足，阴损阳耗，生化衰惫，人之衰老就会加速而来。
脾胃虚衰：脾胃为水谷之海，后天之本，气血生化之源，与肾同为五脏六腑之本。
人以水谷为本，人体的生长发育，维持生命的一切物质，均赖脾胃以生。
脾胃虚衰，化源不足，气血亏虚，元气不充，则体弱多病而早衰。
故曰：脾胃为养生之本。
调理脾胃为“养老之大要”。
心脏虚衰：心藏神而主血脉，为君主之官，五脏六腑之大主，生命活动的主宰。
“主明则下安，以此养生则寿，……主不明则十二官危，以此养生则殃”（《素问·灵兰秘典论》）。
心旷神悦。
气血充足，体强神旺，寿延年增。
反之，“心动则五脏六腑皆摇”，心脏虚衰，气亏血少，体弱神疲，早衰减寿。
中医衰老理论述要
中医衰老理论述要由于社会的发展，人类的平均寿命不断提高，老龄化社会即将到来。
寻求延缓衰老、提高生命质量的方法，成了一个时代性课题摆在人们面前。
笔者在攻读中医藏象学的过程中认识到，中医学在长期的医疗实践中形成了自己独特的衰老理论，导致衰老的原因不外正虚和正虚邪实两大类，其中正虚者主要为肾虚、脾虚；正虚邪实者主要为气虚血瘀、肾虚血瘀。
兹综述如下：1 肾虚衰老论《素问.上古天真论》以颇长的篇幅论述了肾气盛衰与人之寿夭的关系，明确指出：人的生、长、壮、老、已受肾中精气的调节，生命活动的过程即是肾中精气盛衰变化的过程。
女子以7岁，男子以8岁为阶段，随着肾气盛实而有发长齿更的变化；随着肾气平均而筋骨劲强，身体盛壮，发育成熟；随着肾气的虚衰而逐渐衰老。
并且认为，人年老而有子的原因乃是由于“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。
”即人的生殖机能受肾中精气的影响，肾中精气充盛则年虽老而有子；肾中精气衰竭则天癸乏竭，女子冲任空虚，地道不通，男子精少丧失生殖能力。
生殖能力的有无不仅是个体生命力盛衰的表现，也是个体生命能否得以延续的保证，从这点上说，肾中精气充盛以维持人体生殖机能的作用，有双重延缓衰老的意义。
肾藏精，主生长发育生殖，在体合骨，其华在发，开窍于耳及二阴，与人的体力和智力有关，故《素问.灵兰秘典论》曰：“肾者，作强之官，伎巧出焉。
”肾中精气亏虚，发失所养则枯槁变白、脱落；骨失所养则骨质疏松，齿槁齿脱，腰膝酸软，步履艰难；髓海空虚则失眠、健忘、反应迟钝、智力减退；上窍失养则目不明，耳不聪；下窍失养则二便失常。
肾虚的这些症状与人到老年的表现密切相关。
故王淑玲等〔1〕宗《内经》所论，认为老年人之所以会出现衰老症状是由于肾中精气亏虚的结果。
李建生等〔2〕认为，肾中精气不但与生长壮老的生命过程密切相关；而且肾中精气充足，则精力充沛、骨坚牙固、耳目聪明、毛发润泽、二便自调，能提高生活质量；此外，肾中精气还是精、气、神的基础。
拓展知识：衰老机制简介
衰老机制简介
衰老：机体细胞及器官随年龄增加而变化的过程，医学上称之为生理性老化（衰老），影响生理性老化进程的主要因素是遗传基因。
早衰：受各种因素影响而加速老化，医学上称为病理性老化（早衰），影响病理性老化进程的是环境因素，而环境因素对人寿命的影响是相当大的，其中营养又是一个重要方面。
（1）残渣理论：将细胞功能的丧失归咎于细胞中废物积累的增加。
Wueff推论随年龄增长躯体DNA突变堆积，造成RNA缺陷，导致合成RNA合成酶类降低，而细胞的生成有赖于这些功能性酶类。
（2）磨损撕裂学说：认为同细胞的化学及机械损耗有关，如核酸（DNA、RNA）合成中的误差导致Pro的改变，为细胞死亡奠定了基础。
（3）躯体突变学说：人机体细胞停止活动了。
（4）自体免疫论：认为通常只攻击细菌及外来细胞的抗体开始进攻和消灭正常人体细胞。
机体免疫力随年龄增长而下降，但自身免疫功能即机体自身的抗原并在自身所产生的抗体却随年龄的增加而增加，Pro、Q不足能降低体液与细胞的免疫反应，包括自身免疫反应而缩短寿命。
（5）交叉连接学说：认为胶原分子因自由基交叉连接而固定了。
机体在一生中胶原既不更新也不被取代。
（6）脂质过氧化理论：认为细胞膜中脂类的氧化破坏了它们的完整性，结果使细胞受损，积累了很多脂褐质微粒。
另据推测，随人的衰老，细胞会将脱氧核糖核酸形成有缺陷的核糖核酸，不健全的核酸再形成不健全的酶而无法发挥正常的细胞功能。
中医学对衰老过程、表现和机理的认识
基金项 目： 河 南省政府决策研究课题 （ ２ ０ １ ３ Ｂ ２ ０ １ ）
收 稿 日期 ： ２ ０ １ ５— ０ １ 一ｌ ０
（ 编辑 张大明）
文章编 号： １ ０ ０ １— ６ ９ １ ０ （ ２ ０ １ ５ ） ０ ６— ０ ０ ０ ４— ０ ３
论根据。
理论 ， 形 成较完 整 的衰 老理 论体 系 。
１ 中 医 学 对 衰 老 过 程 的 论 述
中医学对 衰 老 的生理 过程 有着 较 为系统 的描述
和认 识 。
关 键 词 衰老／中 医病 机 ； 中 医学 理 论 ； 认识 ； 探 讨 中图分类号 ： Ｒ ２ ２ １ 文献标志码 ： Ａ
卫 生 出版 社 ． ２ ０ １ １ ．
第 一部 分讲 述 的 就是 疾 病 的命 名 问 题 。如 病 在 头 、
在身 、 在鼻 、 在 口中等 ， 这 些 病 名 与 甲骨 文 中疾 病 命
名 方 法基本 一 致 ， 而且 书 中进 一 步 阐 述 了一些 疾 病
的病 理 、 病程 ， 并试 图将疾 病名 称进行 再分类 ， 如
・
学 术 探 讨
・
中 医学 对 衰 老过 程 、 表 现 和 机 理 的认 识
梁治学 ， 胡 燕
（ 甘 肃 医学 院 ， 甘肃 平凉 ７ ４ ４ ０ ０ ０ ）
摘要 本 文就 《 黄 帝 内经 》 和 后 世 医 家 对 衰 老 的认 识 进 行 探
世 医家进 一步 探讨 完 善 ， 并 提 出 了许 多 中医 衰 老 的
讨分析 。 认为衰老是 随龄增加 的循 序渐进 的过 程， 不 仅 表 现
浅谈中医学对衰老的认识
浅谈中医学对衰老的认识本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！几千年来，中医学对于衰老和抗衰老，有着独特、丰富的经验，并且形成了许多著名的理论学说，其中有很多关于抗衰老和中医养生的系统性理论著作，如《黄帝内经》、《千金方》、《千金翼方》等。
以下就我国中医学的经验和近现代中医学的相关研究，归纳和总结衰老和抗衰老的理论。
1衰老的概念衰老又称老化，是机体各组织、器官功能随着年龄增长而发生的退行性变化，是机体诸多生理、病理过程和生化反应的综合体现，是体内外各种综合因素(包括遗传、营养、精神因素、情绪变化、环境污染等）共同作用的结果。
衰老是人类生命发展中的必然趋势，是不以人的意志为转移的客观规律，任何人都不能阻止衰老的进程，但可以通过科学的方法延缓其进程。
衰老和老年病不同。
衰老不是一种疾病，正常衰老过程是一个普遍存在的、渐进性的、积累性的和不可逆的生理过程。
老年病，大多数是在退行性改变的基础上发生的疾病，是一种病理状态，衰老是每个人生命中必然发生的，而老年病却不是人人都会罹患的；衰老是一种正常的生理现象，而老年病却是属于机体的病理表现；衰老是无法避免的，而老年病却是可以预防的。
衰老虽不是病，却易导致老年人患病；患上老年病之后，则进一步加速衰老的过程。
2衰老的表现男女衰老的差异中医学自古以来就己经认识到衰老的性别差异。
二千多年前《黄帝内经》开篇的《素问·上古天真论》记载“……（女子）五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
……（丈夫）五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动;八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。
”这一段经典的文字不但详细地表述了男女由发育至衰老的过程，更揭示了男女从发育到衰老的性别差异。
皮肤衰老的机制
1皮肤衰老的机制1.1皮肤自然衰老机制——自由基对细胞的损伤是皮肤衰老的重要原因皮肤像人体其他器官一样,随着年龄的增长而逐渐老化,在皮肤自然老化过程中有一系列生物学的改变,如皮肤和皮下组织细胞成分的减少和免疫系统的改变。
皮肤老化的基本改变为皱纹的出现。
虽然目前关于衰老机制的研究已经取得了较大进展,对衰老机理近代比较完善的认识遗传学说、体细胞突变学说、蛋白质合成差错灾难学说、脂褐素累积学说(即残查学)、内分泌功能减退学说、免疫功能下降学说、交联学说、自由基学说等。
但是针对皮肤衰老机制的报道却很少,而机体的衰老与皮肤的衰老是同步进行的,引发机体衰老的因素同样也是引起皮肤老化的重要原因。
目前关于皮肤衰老的机理比较具有代表性的有皮肤衰老的基因调控学说,自由基学说,皮肤衰老的代谢失调学说,皮肤衰老的光老化作用等。
下面综合相关文献,从衰老的自由基学说入手,阐述有关皮肤衰老的机制。
近20年来,自由基在生物体内的作用已成为一个非常活跃的研究领域。
自由基(Free Radical)或称游离基(Radical),是指具有未配对价电子的原子、原子团或分子。
生物体内的自由基主要有2类:一类是活性氧(reactive oxygen species, ROS),包括超氧阴离子自由基(0「?)、过氧化氧(H2O2)、经自由基(0H?)、单线态氧('O2)等;另一类是脂质自由基,包括燒氧自由基(LO-)、燒过氧基(LOO ?)等[”。
其他常见自由基还有以氮为中心的自由基,如一氧化氮(■?)、二氧化氮(N02-)和过氧亚销酸阴离子(00N0-)等。
Haman于1955年最早提出自由基与衰老有关。
其中以0「和? 0H等活性氧蒸自由基(ROS)最为重要。
自由基的生成体系有许多种,以体内和体外来划分,体外因素有紫外线、高能电离福射如Y射线、吸收臭氧等,体内主要源于生化反应,生物的新陈代谢及物理化学因素均可产生氧自由基。
包括线粒体的电子传递(线粒体在活细胞中产生90 %的自由基,同时也是自由基损伤的重要目标,特别是裸露的线粒体DM,线粒体的衰老反映了机体的衰老程度)、微粒体细胞色素P-45()氧化、一些酶促反应(包括NADPH氧化酶途後、线粒体系统、黄漂吟氧化酶系统、环加氧酶和脱氧合酶系统等)及吞唾细胞的呼吸爆发等机体在正常代谢过程中会产生过氧化的自由基,正常情况下,它具有调节细胞间的信号传递、细胞生长、抑制病毒和细菌的作用。
阐述衰老的机理
衰老的机理引言衰老是人类生命周期中不可避免的一个过程，随着年龄的增长，身体的各个系统和器官会逐渐失去功能。
衰老机理的探索对于延缓衰老、提高生活质量以及解决与衰老相关的疾病具有重要意义。
本文将深入阐述衰老的机理，并对其主要影响因素进行探讨。
衰老的定义衰老是指生物体由于损伤积累和修复不足，在外界因素与内部因素的多层次作用下，逐渐失去功能和适应能力，表现为外在形态变化和内在生理功能减退的过程。
衰老的主要特征衰老的主要特征包括细胞功能下降、组织退化、机体功能减退等。
1.细胞功能下降：随着衰老的进行，细胞的分化功能、蛋白质合成能力和代谢活性都会逐渐下降。
特别是干细胞的活性和再生能力减弱，导致组织和器官的损害难以修复。
2.组织退化：衰老过程中，各种组织和器官的结构和功能会发生明显的退化变化。
例如，骨质疏松、皮肤松弛、关节退行性变等都是衰老的典型表现。
3.机体功能减退：衰老会导致某些重要机能的减退，如免疫系统功能下降、心血管系统老化等，从而增加了患病的风险。
衰老的机制衰老是一个复杂的多因素过程，包括遗传因素、环境因素和生活方式因素等。
以下是衰老的主要机制：1.遗传因素：遗传因素对衰老起着重要作用。
研究发现，某些基因突变与长寿和衰老有相关性。
例如，FOXO、SIRT1等基因与衰老有关，其突变可能导致衰老进程加速。
2.染色体损伤：染色体在复制和修复过程中容易受到损伤，衰老过程中细胞的染色体损伤累积，导致细胞衰老和死亡。
特别是端粒的缩短和端粒酶活性的降低，与衰老密切相关。
3.氧化应激：氧化应激是导致衰老的重要原因之一。
氧化应激是指细胞内产生的氧自由基和其他活性氧物质超过了细胞的抗氧化能力，导致细胞和组织的氧化损伤。
氧化应激会导致DNA、蛋白质和脂质的氧化，加速细胞老化。
4.炎性因子：炎性反应在衰老过程中扮演重要角色。
慢性炎症的持续存在会导致细胞和组织的损伤，加速衰老进程。
5.老化细胞积累：随着年龄的增长，体内老化细胞的数量逐渐增多，对健康产生负面影响。
《内经》衰老机理解读7页
《内经》衰老机理解读衰老容易患病，疾病催人衰老，衰老是死亡的前奏。
因此，要想实现长寿，“尽终其天年，度百岁乃去”，必须对衰老之谜进行全面、深刻、认真的探索，找出衰老的根本原因，实现抗衰老、推迟衰老的目标从而达到延年益寿之目的。
正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努力在于要对衰老过程有更好的了解，但是这种努力将不可避免地产生一些新技术，这些技术必能大大延长人的平均寿命，或者也会明显地延长人的自然寿命。
”成书于二千多年前的《黄帝内经》就已认识到衰老是有物质基础的，除了遗传因素外，主要是机体消耗过多，以及有害物质蓄积所引起。
这一点与现代对衰老机理的认识基本是一致的。
探讨《内经》衰老机理，对于防治衰老及延年益寿有重要意义。
1“体质”说《内经》认为与遗传体质有关，长寿老人具有一种重要的遗传体质，称为老化速度慢的体质，或长寿体质。
如《灵枢?天年》说：“人之寿夭各不同，或夭寿、或卒死，或病久，愿闻其道。
岐伯曰：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久……其不能终寿而死者……五脏皆不坚。
”张景岳说：“以人之禀赋言，则先天强厚者多寿，后天薄弱者多夭。
”强调人类的衰老和遗传有密切关系，因遗传特点不同，衰老速度也不一样。
早在《内经》中就有“木形之人”多不寿暴死之说，这是体质遗传的最早记载。
先天禀赋强则身体壮盛，精力充沛，不易变老。
反之，先天禀赋弱则身体憔悴，精神萎靡，变老就提前或加速。
大量研究表明物种的平均寿命和最高寿命是相当恒定的，所以物种的寿命显然在一定程度上受遗传基因控制。
按时由特定的信息激活一些有组织特异性的退行性变化，这些退行性变化过程最终导致衰老死亡。
［1］2“亏虚”说人的身体在长期的生活过程中，逐渐消耗而致衰老，表现为机体内细胞、组织和器官的萎缩，功能的退化，随着增龄日久终将被消耗殆尽，最后出现衰老而死亡。
人体衰老的机制
人体衰老的机制一、引言人体衰老是生物学中一个复杂而又不可避免的过程。
随着年龄的增长，人体的各个系统逐渐发生变化，导致机体功能下降，易受疾病侵袭。
本文将从细胞层面探讨人体衰老的机制。
二、细胞衰老的原因细胞衰老是人体衰老的基础，其原因主要包括两个方面：遗传因素和环境因素。
1. 遗传因素细胞衰老与遗传因素密切相关。
科学研究发现，有些人在基因层面上就存在衰老相关的突变，这使得他们更容易发生衰老现象。
例如，Werner综合征患者就是因为某个基因突变而导致细胞衰老加速。
2. 环境因素环境因素也是细胞衰老的重要原因之一。
长期暴露在有害环境中，如紫外线辐射、空气污染、化学物质等，会导致细胞损伤和功能下降，加速衰老过程。
此外，不良的生活习惯，如饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等，都会对细胞健康产生负面影响。
三、细胞衰老的机制细胞衰老的机制涉及多个方面，包括端粒缩短、DNA损伤、蛋白质累积和炎症反应等。
1. 端粒缩短端粒是染色体末端的DNA序列，在每次细胞分裂时会缩短一定长度。
当端粒缩短至一定程度时，细胞便无法继续分裂，进入衰老状态。
这是因为端粒缩短会激活细胞周期阻滞机制，使细胞无法正常复制。
2. DNA损伤DNA是细胞的遗传物质，也是细胞衰老的一个重要因素。
细胞长期受到环境因素的侵害，如紫外线、化学物质等，会导致DNA损伤。
细胞在修复DNA时可能会出现错误，导致基因突变和功能改变，加速衰老进程。
3. 蛋白质累积细胞内的蛋白质是细胞正常功能的关键。
然而，随着年龄的增长，细胞对蛋白质的降解能力逐渐减弱，导致蛋白质在细胞内积累。
这些积累的蛋白质可能会形成有害的氧化物，损害细胞结构和功能，促进衰老的发生。
4. 炎症反应炎症反应在人体的免疫系统中起着重要作用。
然而，随着年龄的增长，免疫系统功能下降，引起炎症反应的过度激活。
炎症反应会释放一系列促炎因子，导致细胞损伤和组织破坏，加速衰老的进程。
四、延缓衰老的方法尽管人体衰老是无法避免的，但我们可以通过一些方法来延缓衰老的进程。
衰老的机制
一、衰老的机制从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构的退行性变和机能的衰退，适应性和抵抗力减退。
在生理学上，把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。
从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养失调，代谢障碍以及疏忽和滥用药物积累的结果。
衰老的自由基学说是Denham Harman在1956年提出的，认为衰老过程中的退行性变化是由于细胞正常代谢过程中产生的自由基的有害作用造成的。
生物体的衰老过程是机体的组织细胞不断产生的自由基积累结果，自由基可以引起DNA损伤从而导致突变，诱发肿瘤形成。
自由基是正常代谢的中间产物，其反应能力很强，可使细胞中的多种物质发生氧化，损害生物膜。
还能够使蛋白质、核酸等大分子交联，影响其正常功能。
支持该学说的证据主要来自一些体内和体外实验。
包括种间比较、饮食限制、与年龄相关的氧化压力现象测定、给予动物抗氧化饮食和药物处理;体外实验主要包括对体外二倍体成纤维细胞氧压力与代谢作用的观察、氧压力与倍增能力及抗氧化剂对细胞寿命的影响等。
该学说的观点可以对一些实验现象加以解释如：自由基抑制剂及抗氧化剂可以延长细胞和动物的寿命。
体内自由基防御能力随年龄的增长而减弱。
脊椎动物寿命长的，体内的氧自由基产率低。
但是，自由基学说尚未提出自由基氧化反应及其产物是引发衰老直接原因的实验依据，也没有说明什么因子导致老年人自由基清除能力下降，为什么转化细胞可以不衰老，生殖细胞何以能世代相传维持种系存在这些问题。
而且，自由基是新陈代谢的次级产物，不大可能是衰老的原发性原因。
二．抗衰老的食品分类●蔬菜类：1.西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源2.菠菜推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。
菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
第一○八章 抗衰老机制
第一○八章抗衰老机制衰老虽然无法抗拒，但延缓衰老、推迟早衰的来临，尤其是截断病理衰老的恶性进展是有希望的。
人的天寿既然为生长期的5～7倍，那么起码也应活到百年，如是，享尽天年的绝招是什么呢……第一节概述抗衰老的机制，关键在于截断衰老恶性因果链。
一般而言，自然衰老只是一种生理性的、缓慢的、退行性变化，自然衰老是不可抗拒的生物规律。
而病理性衰老则是一种进行性的，不可逆性的恶性循环，但截断和阻滞病理性衰老的恶性进展，还是有可能的，要使病理性衰老延缓发展，必须要有以下措施。
第二节抗衰老措施一、阻断心理衰老心理衰老对病理衰老有着恶性反馈作用。
心理衰老可诱导和促进病理衰老，如《内经》“怒伤肝”，“恐伤肾”，“思伤脾”，“喜伤心”，“悲伤肺”。
病理性衰老又可加重心理衰老，二者形成恶性因果循环，加速了衰老的进展，因此截断心理衰老是阻遏病理衰老的重要环节。
中医强调“恬淡虚无”“精神内守”，即是为了防止心理衰老而提出的，心理衰老既然对病理衰老有如此巨大的影响，因此截断二者间的恶性因果链，具有十分重要的意义。
防止心理衰老的关键在于“调神”，这是中医养生防老的重要措施，《灵枢·天年》曾言：“失神者死，得神者生”强调了精神情志在衰老中的积极意义。
调神是消除自体中毒的有效办法，有学者曾提出人在嫉妒时，自体产生的毒素，足以使一只小老鼠致死，说明情志不节对人体是非常不利的。
情感的恶性刺激对人体的影响是巨大的，尽管表面上似乎只起了一点涟漪，而内体实际上已经翻江倒海，而过度的悲伤，无法排解的痛苦和长期的精神压抑对人体更是有害的。
因此，中医十分强调节制情志，以维持心理平衡，从而保持生理平衡，使生命活动得以维持正常，这是防止衰老的重要措施。
二、避免超负荷运转过度劳作，包括劳心太过，劳神太过或体劳、房劳太过，都会导致机体超负荷运转。
超负荷运转导致人体精神过度紧张、虚性亢奋，必然引起人体消耗过度，而形成负性平衡，是诱导早衰的重要因素之一。
人体衰老的原理是怎样的？
人体衰老的原理是怎样的？
影响衰老的因素很多，大体上可分为内因和外因。
外因主要是环境因素（机体的外环境和内环境等）。
分述如下：
1.遗传与衰老：这属于分:子生物学的问题。
即DNA的分子内基因有重复，可能长寿者其基因有较多的重复作为储备，当储备消耗殆尽时衰老来临，直至死亡。
也可能存在“衰老基因”，也称“生物钟”，有人认为与染色体“端粒”的长短有关。
衰老就是这些退行性变化的积累。
2.免疫与衰老：隨着人的衰老，丅细胞繁殖下降，数量减少，免疫力下降，容易受感染。
恢复慢。
且免疫失去专一性，易得自身免疫病。
如类风湿关节炎等。
因此，免疫力下降，是全面衰老的前秦。
3.内分泌与衰老：包括性腺，甲状腺，肾上腺皮质，脑下垂体，等调节的变化可引起生理功能的衰退。
4.外环境与衰老：即非生物环境（气温的变化，土壤与水质的变化，海拔的高度等）；生物环境；社会环境等均可影响人的衰老。
总之，衰老是一个复杂的过程，有待于细胞生物学和分子生物学的深入研究。
以上供题主参考。
从中医生理学说论衰老的机理与对策
从中医生理学说论衰老的机理与对策【摘要】中医生理学说认为，肾与脾的盛衰决定着生命的盛衰，是衰老发生的基础。
延缓衰老的对策有两点：(1)未老先防:包括起居有常，劳逸适当；饮食有节，五谷为养；外避六淫及时邪，防情志过用。
(2)中老年之后防治并举:早发现，早诊治，防疾病之诱发因素；补肾健脾扶其本，益气活血以改善衰老的物质基础；补肾健脾与益气活血联合，扶正抗衰。
【关键词】肾/病理生理学;脾/病理生理学;衰老;补肾健脾;益气活血衰老是人生命过程中的正常现象，但通过科学的养生和预防保健来延缓衰老，也是众所周知的常识。
现从中医生理学说论述衰老的机理及与其相应的抗衰老对策，以抛砖引玉。
1 衰老的机理1.1 肾气与脾气的盛衰决定着机体的盛衰《内经》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。
二七而天癸至，任脉通，……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。
……丈夫八岁，肾气实，齿更发长，……七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八则齿发去。
”［1］这充分说明男女两性由发育到成长，由成长到衰退的过程，都由肾气的盛衰来决定。
中医生理学说认为，肾为先天之本，一身真阴真阳之所在。
肾气衰，逐渐影响肝、心、脾、肺，致五脏皆衰。
脾为后天之本，先天之本要靠后天之本的不断支持。
又因脾气之健运须借助于肾阳的温煦作用，即所谓脾阳本于肾阳，二者相辅相成。
肾气的盛衰，除了与先天禀赋有关外，主要是靠后天之精的补充，而后天之精的补充正是靠后天脾胃之气的化生。
脾属土，居中州，能化生精微，是气血生化之源，脏腑经络之根，是机体赖以生存的主要脏器，故称之为后天之本。
因此说，肾气与脾气的盛衰决定着机体的盛衰。
1.2 肾气的虚衰是衰老发生的基础衰老，即表现出一派虚象。
譬如说，中老年人常说的感到力不从心、头晕、耳鸣、耳聋、眼花、善忘以及鬓发由黑变白、齿坠发落等，多为肾气虚的临床表现。
又肾气通于脑，脑为髓之海，髓海不足则出现头晕耳鸣，充分说明肾气的虚衰是衰老发生的基础。
衰老的机制
衰老的机制摘要衰老(又称老化)，是一种非常复杂的生物学过程，是机体在退化时期功能下降及生理紊乱的综合表现，是一个机体内在的固有特征，同时又是一个不可逆的过程。
衰老是生命发展的必然。
关于衰老的研究，特别是皮肤衰老，迄今已提出多种学说。
本文较系统地从细胞，分子水平上阐述了皮肤衰老的内因和外因，提出基因调控是皮肤衰老的根本，自由基对皮肤细胞的损伤是皮肤衰老的原因，机体代谢紊乱是皮肤老的基础，而目光照射等许多有害因素是外因的皮肤衰老机制。
与此同时对器官的衰老，主要有神经内分泌学说，免疫学说，应激学说，为探讨衰老过程及抗衰老药物的研究提供新思路。
关键字：衰老；皮肤衰老；机制；遗传；自由基前言抗衰老治疗，尤其是对皮肤的抗衰老治疗一直是研究焦点之一，人们希望能够通过抗衰老治疗来改善和提高生活质量。
皮肤老化可影响美观，引发抑郁、自卑等心理问题，与某些疾病也有关，比如郎格汉斯细胞减少，免疫能力下降，易患感染性疾病。
因此延缓皮肤衰老一直是研究热点。
目前关于皮肤衰老的机理有三十几个学说。
本文从内源性生理衰老和外源性环境衰老两个方面阐述皮肤衰老机制。
以神经内分泌学说，免疫学说，应激学说阐述了器官衰老的机制。
正文一．有关皮肤衰老的几种学说：1.皮肤内源性生理衰老作用机制1．1 皮肤衰老基因调控学说：皮肤衰老的基因调控学说是以遗传控制程序论为代表的。
Ha- yflik最早的细胞体外培养发现了细胞传代规律，认为发育进程有时间顺序性，这个控制机制随着年龄增长而减弱，最终导致衰老。
皮肤衰老主要是皮肤细胞染色DNA及线粒DNA 中合成抑制物基因表达增加，许多与细胞活性有关的基因受抑制，及氧化应激对DNA 的损伤而影响其复制、转录及表达的结果，故基因调控是皮肤及其它细胞衰老的根本。
Spierng 等实验证实了DNA复制与皮肤衰老直接相关。
Isobe 、Chung等研究证明随着年龄增长，控制 DNA 合成的抑制物增多，致使 rRNA、tRNA、 mRNA含量渐下降，蛋白合成进一步减少，胶原含量减少导致皮肤衰老。
3.2衰老中医学原因形征
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( 3 ）饮食失调
① 嗜酒太过。 ② 幼年营养不良。 ③ 成年后过食厚味。 梁陶弘景所著《 养性延命录》 曰： “生而乳食不足．长而滋味有余… … 弱 而夭。”提出婴幼儿时的营养不足，成 年后的过食膏粱厚味之品都是造成“弱 而夭”的重要因素。
16
（ 4 ）房事不当
认为性生活的过频、姿势不当和不适当 的压抑都属有害。 ① 房劳过度。纵欲无度，对促进早衰有重
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4 社会环境
早在东汉时期王充就指出，国家富强， 社会安定，有利于延缓衰老和长寿，他在 《 论衡· 气寿》 篇中提出“太平之世多长 寿人”的观点。
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5 地理条件
《 素问· 五常政大论》 曰：“高 者其气寿，下者其气夭。”“阳精所 降其人夭” 认为地理位置低及热带地区的寿 命比较短，指出地理位置和气候与衰 老及寿命有关。
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( 8 ）听觉功能 ① 耳听失聪。② 耳聋。
( 9 ）视觉功能 ① 目糊。② 目盲。 ( 10 ）嗅觉功能 ① 鼻塞。② 不辨香臭。
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衰老的形征
中医学认为随着内在脏腑的老化， 精、气、血、神、阴、阳的不断虚衰以 及体内阴阳平衡的破坏，痰、瘀等病邪 的内生，在形体上也将不断产生各种衰 老的变化，表现出各种衰老的形征，人 们可通过这些外在形征的表现，以推断 内在的各种老化状态。
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《素问· 阴阳应象大论》
“年五十，体重，耳目不聪明矣。 年六十，阴痿，气大衰，九窍不利。 下虚上实，涕泣俱出矣。”
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( 3 ）运动功能 ① 体重。② 筋不能动。
( 4 ）呼吸功能 ① 呼吸短促。② 言而微。 ( 5 ）消化功能 ① 食则易饥。② 食已即饱。 ③ 食欲乏味。④腹胀。 ⑤ 大便秘结 或下利。
中医学对衰老的认识
中医学对衰老的认识本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！中医学有着数千年悠久的历史，对衰老机理有其独特见解。
中医学说衰老机理大致可归纳为四种：一是脏腑虚衰学说，二是气血失常衰老学说，三是精气神衰老学说，四是津液不足衰老学说。
其中，脏腑虚衰学说又分别从肾脏虚衰、脾虚、肺脏衰弱、心脏虚衰、肝脏虚衰五个方面进行了剖析。
一、中医脏腑虚衰学说人体作为有机整体，以脏腑为中心，通过经络系统的调节，来维持生命活动。
随着年龄增长，体质状况发生变化，脏腑功能减弱，表现为抗病力和自我调节力衰退。
《黄帝内经·灵枢·天年篇》中指出：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。
六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。
七十岁，脾气虚，皮肤枯。
八十岁，肺气衰，魄离，故言善谈。
九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚。
百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
”脏腑虚衰是导致人衰老、死亡的原因。
（一）肾脏虚衰与衰老肾气盛衰直接关系到人从发育到衰老的全过程，也关系到人的生殖能力。
在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。
《素问·金匮真言论》曰“夫精者，身之本也”，认为精气是构成人体生命的本原物质，推动着人体的生命活动。
肾虚衰导致衰老在《黄帝内经素问·上古天真论》中阐述得很清楚：女子49岁时，任脉空虚，冲脉衰微天癸枯竭，月经断绝，故形体衰老不能生育了；而男子64岁时天癸枯竭，精气少，肾脏衰退，齿发脱落，形体精神都感到病苦。
肾是人体中主管水的脏器，能贮藏五脏六腑的精气，所以只有五脏旺盛，肾脏才有精气排泄。
到了一定年纪，五脏衰退，筋骨懈怠无力，天癸枯竭，所以发鬓斑白，身体沉重，步态不稳，不再有生育能力，进入衰老状态。
（二）脾虚与衰老脾胃为后天之本，气血化生之源，人体脏腑器官、营卫经络、形体形官窍，无不仰仗脾胃，元气之滋养全在脾胃，五脏六腑皆受气于胃。
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（2）脏腑虚衰：人体是以五脏为中心的统一体。
五脏阴阳是人体阴阳之根本，故五脏是人体生命的根本。
五脏坚固，为长寿之根，而五脏皆虚，是衰老之本。
肾气虚衰：肾为先天之本，主藏精，真阴真阳寓于其中，为元气生生不息之地、阴阳化生之源泉、五脏六腑之本。
肾气充盛，元气充足，阴平阳秘，生化不已，则精神健旺，形体强健，而肾气虚衰，元气不足，阴损阳耗，生化衰惫，人之衰老就会加速而来。
脾胃虚衰：脾胃为水谷之海，后天之本，气血生化之源，与肾同为五脏六腑之本。
人以水谷为本，人体的生长发育，维持生命的一切物质，均赖脾胃以生。
脾胃虚衰，化源不足，气血亏虚，元气不充，则体弱多病而早衰。
故曰：脾胃为养生之本。
调理脾胃为“养老之大要”。
心脏虚衰：心藏神而主血脉，为君主之官，五脏六腑之大主，生命活动的主宰。
“主明则下安，以此养生则寿，……主不明则十二官危，以此养生则殃”（《素问·灵兰秘典论》）。
心旷神悦。
气血充足，体强神旺，寿延年增。
反之，“心动则五脏六腑皆摇”，心脏虚衰，气亏血少，体弱神疲，早衰减寿。
故历代养生学家尤其强调保养心神，认为调养心神乃养生之宗，治病之本。
肝脏衰惫：肝主疏泄，调畅气机，主藏血而为血海。
调节气机升降出入，为天地之体用，为百病之纲领，生死之枢机。
肝气条达，气机调畅，内而脏腑，外而肌肉，纵横往来，气血周流，并行不悖。
肝为气化之本，脏腑经络之气化，皆赖肝之气化以鼓舞。
肝为五脏之贼，随着年龄增长，肝气日衰，肝血日虚，疏泄不利，则性情变异，百脉不定，鬓发憔焦，筋萎为痨，而不能终其寿。
肺脏衰弱：肺主气，司呼吸，为百脉之宗。
人生以气为本，“人受天地之气，以化生性命”（《素问病机气宜保命集，原道》）。
气贵运行不息，升降有常，为人体生命活动的根本及寿夭的关键。
肺气虚衰，治节不行，则多病早衰而夭亡。
（3）精气衰竭：人身“三宝”——精、气、神，是养生的关键。
精为生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识活动，均以精气为源泉与动力。
精化气，气生神，神御形。
精是气、形、神的基础，亦是健康和长寿的根本。
故曰：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全。
神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而宜壮，皆本乎精也”（《类经·摄生类》）。
精贵充盈固秘，而难成易亏，故保精存精为寿命之本。