人教版八年级下册生物选择健康的生活方式优秀课件
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人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共39张PPT)
环境；(E)有抵抗传染病的能力；(F)能长 期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。
在这些表现中，属于生理健康的是（ C,E ） 属于心理健康的是（ A,D ）； 属于社会适应能力健康的是（ B,D,F ）。
（用序号填写）
二、看谁填得好
1、健康的生活不仅需要加强（体育锻炼 ），搞 好（ 个人卫生），还要保持（ 愉快的心情 ） 和（ 积极向上的心态 ），同时还应当学会 （与人相处 ），维持良好的（ 人际关系 ） 2、把积压在内心的烦恼宣泄出来有利于身心健 康，但要注意宣泄的（ 对象 ）、（ 地点 ）、 和（ 场合 ），方法也要适当，避免伤害别人。 3、儿童青少年心理健康的核心是（ 心情愉快 ）
评价社会适应的有： 1、3、8、10、11、12、15、19、22
世界卫生组织对健康的定义：
健康不仅仅是没有疾病或 虚弱状态，而是指个体在身体、 心理和社会三方面的良好状态。
健康的三个层次：
1．躯体健康：指躯体的结构完好和 功能正常。
2．心理健康：又称精神健康，指人 的心理处于完好状态，包括正确地认识 自我，正确地认识环境和及时适应环境。
喉 突然死亡。有研究者发现，吸烟者由冠心病
引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上。吸烟 会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰 老。吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人长
癌 年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支
鼻咽癌 气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易患胃溃
疡病，因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的 酸碱平衡。
吸烟有害
雾的微小颗粒上，到达肺泡并在那里沉积， 彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。
• 每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比 不吸烟者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各 种病症的1/3是吸烟引起的。此外，吸烟还 能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀 胱癌等。吸烟会使心血管病加重，加速动脉 粥样硬化和生成血栓，造成心律不齐，甚至
在这些表现中，属于生理健康的是（ C,E ） 属于心理健康的是（ A,D ）； 属于社会适应能力健康的是（ B,D,F ）。
（用序号填写）
二、看谁填得好
1、健康的生活不仅需要加强（体育锻炼 ），搞 好（ 个人卫生），还要保持（ 愉快的心情 ） 和（ 积极向上的心态 ），同时还应当学会 （与人相处 ），维持良好的（ 人际关系 ） 2、把积压在内心的烦恼宣泄出来有利于身心健 康，但要注意宣泄的（ 对象 ）、（ 地点 ）、 和（ 场合 ），方法也要适当，避免伤害别人。 3、儿童青少年心理健康的核心是（ 心情愉快 ）
评价社会适应的有： 1、3、8、10、11、12、15、19、22
世界卫生组织对健康的定义：
健康不仅仅是没有疾病或 虚弱状态，而是指个体在身体、 心理和社会三方面的良好状态。
健康的三个层次：
1．躯体健康：指躯体的结构完好和 功能正常。
2．心理健康：又称精神健康，指人 的心理处于完好状态，包括正确地认识 自我，正确地认识环境和及时适应环境。
喉 突然死亡。有研究者发现，吸烟者由冠心病
引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上。吸烟 会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰 老。吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人长
癌 年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支
鼻咽癌 气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易患胃溃
疡病，因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的 酸碱平衡。
吸烟有害
雾的微小颗粒上，到达肺泡并在那里沉积， 彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。
• 每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比 不吸烟者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各 种病症的1/3是吸烟引起的。此外，吸烟还 能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀 胱癌等。吸烟会使心血管病加重，加速动脉 粥样硬化和生成血栓，造成心律不齐，甚至
人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共20张PPT)
❖3、为什么在医疗技术水平提高的情况 下，有些疾病的死亡率反而上升了呢？ 这与人们的生活方式有关吗？
讨论
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾 病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要 疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和 肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因 顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结 核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死 因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和 恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
❖2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗 技术水平和药物研究的发展？
答：呼吸系统疾病、急性传染病、肺结核 和消化系病等。这些传统疾病主要由不 良的生活环境和营养条件造成的。
❖3、为什么在医疗技术水平提高的情 况下，有些疾病的死亡率反而上升了 呢？这与人们的生活方式有关吗？
答：心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了 受遗传因素的影响外，还主要与紧张、 焦虑等心理因素，以及不健康的生活 方式有关。
“现代文明病”或“生活方式病”：
恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿 病等一些慢性、非传染性疾病
想一想
什么样的生活方式 才是健康的呢？
健康的生活方式
❖营养配餐好 ❖坚持体育锻炼 ❖按时作息 ❖不吸烟，不喝酒 ❖拒绝毒品 ❖积极参加集体活动
吸烟的危害
烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、 焦油等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸 道疾病（如慢性支气管炎），还有可能诱发肺癌。
Ｂ、使人思维敏捷
Ｃ、使脑的血管舒张，血流加速
Ｄ、使大脑兴奋性提高 7.被称为危害健康的“三大公害”是＿吸＿烟、＿酗＿酒和＿
吸＿毒＿。 世界卫生组织将＿５＿月＿３＿１＿日定为“世界无烟日”.
讨论
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾 病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要 疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和 肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因 顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结 核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死 因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和 恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
❖2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗 技术水平和药物研究的发展？
答：呼吸系统疾病、急性传染病、肺结核 和消化系病等。这些传统疾病主要由不 良的生活环境和营养条件造成的。
❖3、为什么在医疗技术水平提高的情 况下，有些疾病的死亡率反而上升了 呢？这与人们的生活方式有关吗？
答：心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了 受遗传因素的影响外，还主要与紧张、 焦虑等心理因素，以及不健康的生活 方式有关。
“现代文明病”或“生活方式病”：
恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿 病等一些慢性、非传染性疾病
想一想
什么样的生活方式 才是健康的呢？
健康的生活方式
❖营养配餐好 ❖坚持体育锻炼 ❖按时作息 ❖不吸烟，不喝酒 ❖拒绝毒品 ❖积极参加集体活动
吸烟的危害
烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、 焦油等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸 道疾病（如慢性支气管炎），还有可能诱发肺癌。
Ｂ、使人思维敏捷
Ｃ、使脑的血管舒张，血流加速
Ｄ、使大脑兴奋性提高 7.被称为危害健康的“三大公害”是＿吸＿烟、＿酗＿酒和＿
吸＿毒＿。 世界卫生组织将＿５＿月＿３＿１＿日定为“世界无烟日”.
人教版生物八年下 8.3.2选择健康的生活方式课件(共61张PPT)
如何防范毒品，
做好自我保护
万背 里景
长音
城乐
永霍
不元
老师上课
倒甲
的录音
青少年毒品预防教育知识讲座
想毒 ，品 让会 人控 摆制 脱人 不的 了思 ？
CONTENT
毒品常识
吸毒危害
拒毒技巧
毒品常识
1、毒品的定义
是指鸦片、海洛因、吗啡、可卡因、大麻、冰毒、 摇头丸以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾 癖的麻醉药品和精神药品——《中华人民共和国刑 法》第357条
的意志
他们们人生再也没有 廉耻一词，更别提人 的尊严，一身只为能 吸到毒品而疯狂
全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35 周岁的青壮年占78%
青壮年占整体吸毒人群的比例已经超过70%以上 目前，全国吸毒的青壮年人数至少800多万
拒毒知识
拒绝毒品的诱惑，珍视美好生活
1、青壮年吸毒群体的特征
它们都是毒品
冰毒：外观为纯 白结晶体，故被 称为“冰”（Ice）
它们都是毒品
摇头丸：
是由冰毒衍生物。摇头 丸的样子像奶片，有褐 色、灰色等多种颜色。
1、毒品的定义
是指鸦片、海洛因、吗啡、可卡因、大麻、冰毒、 摇头丸以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾 癖的麻醉药品和精神药品——《中华人民共和国刑 法》第357条
（4）秘密报案法
如果实在无法脱身，趁人不注意时， 偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110， 警察叔叔会迅速来解救你
（5）及时告知法
当毒贩、毒友逼你吸毒并威协 你，不许你告诉家人，否则就 要对你或家人下手时，一定不 要被他们威吓住，要第一时间 告诉你的家长
谢 谢大家
远 离 毒 品 ,珍爱生命
有些路，永远不能走！ 有的错，永远不能犯！
做好自我保护
万背 里景
长音
城乐
永霍
不元
老师上课
倒甲
的录音
青少年毒品预防教育知识讲座
想毒 ，品 让会 人控 摆制 脱人 不的 了思 ？
CONTENT
毒品常识
吸毒危害
拒毒技巧
毒品常识
1、毒品的定义
是指鸦片、海洛因、吗啡、可卡因、大麻、冰毒、 摇头丸以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾 癖的麻醉药品和精神药品——《中华人民共和国刑 法》第357条
的意志
他们们人生再也没有 廉耻一词，更别提人 的尊严，一身只为能 吸到毒品而疯狂
全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35 周岁的青壮年占78%
青壮年占整体吸毒人群的比例已经超过70%以上 目前，全国吸毒的青壮年人数至少800多万
拒毒知识
拒绝毒品的诱惑，珍视美好生活
1、青壮年吸毒群体的特征
它们都是毒品
冰毒：外观为纯 白结晶体，故被 称为“冰”（Ice）
它们都是毒品
摇头丸：
是由冰毒衍生物。摇头 丸的样子像奶片，有褐 色、灰色等多种颜色。
1、毒品的定义
是指鸦片、海洛因、吗啡、可卡因、大麻、冰毒、 摇头丸以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾 癖的麻醉药品和精神药品——《中华人民共和国刑 法》第357条
（4）秘密报案法
如果实在无法脱身，趁人不注意时， 偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110， 警察叔叔会迅速来解救你
（5）及时告知法
当毒贩、毒友逼你吸毒并威协 你，不许你告诉家人，否则就 要对你或家人下手时，一定不 要被他们威吓住，要第一时间 告诉你的家长
谢 谢大家
远 离 毒 品 ,珍爱生命
有些路，永远不能走！ 有的错，永远不能犯！
人教版-生物-八年级下册-8.3.2 选择健康的生活方式 优质课件
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简 便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方 面：
选择健康的生活方式，还应从儿童和青少年开始，如： 1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必
须引起青少年的关注。 2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是许多
与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经 形成了。
消化系病
34.66 20.33 16.58
5.59 3.28 2.67
多年来导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前 三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在 2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第 四位，急性传染病和肺结核均排在第7位以后。相反， 在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、 脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第2、3、 1位。
选择健康的生活方式
知识回顾：
1.同学们面临的健康问题主要有哪些？ 2.保持愉快的心情有哪些方法？
下图中是一位同学制定的假期计划，在他 的计划中，哪些是不符合健康要求的？
如何改善自己的健康状况？
选择健康的生活方式
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为 习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动 的习惯，等等。
54.6 53.1
16.86 7.93 7.51 7.31
恶性肿瘤 心脏病
脑血管病 呼吸系病
167.57 128.82 126.27 65.40
27.01 20.77 20.36 10.54
5． 心脏病 6． 脑血管病
47.2 39.0
7． 恶性肿瘤
人教版八年级生物下册《选择健康的生活方式》优品课件
第十页，共三十九页。
这些疾病的变化说明了哪些问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、
脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生 活方式有关。
死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。
10.对有毒废物不处理，例如医院含有传染菌源的废弃物。
第三十二页，共三十九页。
11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。 12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远。
13.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药。 14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。
15.家庭或婚姻生活不和谐。
第三十九页，共三十九页。
第三十三页，共三十九页。
16.性纵欲。 17.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为。 18.迷信行为，赌博行为等。
以上18项均属有害健康的行为和生活方式，将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血压、
胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精神障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国
家每年约70％~80％的死亡原因是慢性病，而发展中国家也达到40％~50％。中国每年约有 1000万人死于上述与生活方式有关的慢性疾病。
重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的 行为。
●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针 头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。 ●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。因此应该起居 定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
这些疾病的变化说明了哪些问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、
脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生 活方式有关。
死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。
10.对有毒废物不处理，例如医院含有传染菌源的废弃物。
第三十二页，共三十九页。
11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。 12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远。
13.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药。 14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。
15.家庭或婚姻生活不和谐。
第三十九页，共三十九页。
第三十三页，共三十九页。
16.性纵欲。 17.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为。 18.迷信行为，赌博行为等。
以上18项均属有害健康的行为和生活方式，将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血压、
胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精神障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国
家每年约70％~80％的死亡原因是慢性病，而发展中国家也达到40％~50％。中国每年约有 1000万人死于上述与生活方式有关的慢性疾病。
重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的 行为。
●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针 头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。 ●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。因此应该起居 定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共28张PPT)
二、不健康的生活方式
世界卫生组织与精神卫生提出18种不健康的生活 方式：
1．吸烟，尤其是每天吸20支以上者，患慢性病 的危险迅速增长。
2．饮食习惯不卫生，吸收过多的热量，饱和脂 肪酸、胆固醇，导致肥胖、高血脂等症。
3．过量饮酒。 4．缺乏运动，导致心肺耐力下降，肌肉强度减 弱和肌肉平均脂肪量增加。
1、50多年来，导致我国城市居民死亡 的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾 病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和 肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因 顺位的第1位降至第4位，急性传染病和肺结 核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死 因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和 恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2 、 3 、1 位。
5．超负荷运转，工作过度劳累，长期开夜车 而又缺乏休息。
6．慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，神经紧张，人 际关系不和，造成慢性疲劳精力衰竭。
7．司机饮酒造成交通事故。 8．食物与饮水不洁，造成疾病感染。 9．对某些药物有依赖或药物成瘾。 10．对有毒废物不处理，例如医院含有传染菌 源的废弃物。 11．失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数 失眠者易出现心绞痛症状。
（1）酒精对水蚤心率的影响
清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10S内心 跳次数
33
30 28 24 22 21
18 死亡
实验结论：水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢，当 浓度达到20%时，会导致水蚤死亡
（2）烟草浸出液对水蚤心率的影响
清水
50ml
40ml
30ml
20ml
10S内心 跳次数
一、生活方式对健康的影响
人教版初中生物八年级下册第八单元《选择健康的生活方式》(优课)课件
3.28
7 恶性肿瘤 36.9
5.17
消化系病
16.58
2.67
呼吸系病 急性传染病 肺结核 心脏病
脑血管病 恶性肿瘤
讨论：2、结合这50多年来我国人民生活水平的变化，来想一想为 什么这些慢性、非传染性疾病上升这么快？
遗传因素、环境、个人的生活方式等有关
资料分析 ❖ 不锻炼身体
❖ 经常酒桌应酬
❖ 经常抽烟
1 呼吸系病 120.3 16.86
死亡原因 恶性肿瘤
2009年
死亡专率 第占一死亡总 （1/10万） 人数的％
167.57 27.01
2 急性传染病 3 第肺一结核
56.6 54.6
7.93 7.51
第二心脏病 第三128.82
脑血管病
126.27
20.77 20.36
4 消化系病 52.1
7.31
表达和交流
探究实验 酒精对水蚤心率的影响
提出问题 你想提出的问题是
作出假设
你作出的假设是
酒精对水蚤的心率有何影响呢 ？
酒精对水蚤心率有促进作用，
浓度越高促进作用越强
。
制订计划
实施计划
得出结论
表达和交流
探究实验 酒精对水蚤心率的影响
制提订出计问划题 酒精对水蚤心率有影响吗？ 讨论： 1、作该出实假验设的变量酒是精什对么水？蚤酒心精率浓有度促进作用。
恶性肿瘤
167.57
第二心脏病 第三128.82
27.01 20.77
脑血管病
126.27 20.36
4 5
消化第系四病 心脏病
52.1 第二47.2
7.31 第三 6.61
呼吸系病 第五损伤及中毒第六
新人教版八年级生物下册选择健康的生活方式ppt课件-精选课件
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不 良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿 瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素， 以及不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理 因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
语语文文：：初初一一新新生生使使用用的的是是教教育育部部编编写写的的教教材材，，也也称称““部部编编””教教材材。。““部部编编本本””是是指指由由教教育育部部直直接接组组织织编编写写的的教教材材。。““部部编编本本””除除了了语语文文，，还还有有德德育育和和历历史史。。现现有有的的语语文文教教材材，，小小学学有有1122种种版版本本，，初初中中有有88种种版版本本。。这这些些版版本本现现在在也也都都做做了了修修订订，，和和““部部编编本本””一一同同投投入入使使用用。。““部部编编本本””取取代代原原来来人人教教版版，，覆覆盖盖面面比比较较广广，，小小学学约约占占5500%%，，初初中中约约占占6600%%。。今今秋秋，，小小学学一一年年级级新新生生使使用用的的是是语语文文出出版版社社的的修修订订版版教教材材，，还还是是先先学学拼拼音音，，后后学学识识字字。。政政治治：：小小学学一一年年级级学学生生使使用用的的教教材材有有两两个个版版本本，，小小学学一一年年级级和和初初一一的的政政治治教教材材不不再再叫叫《《思思想想品品德德》》，，改改名名为为《《道道德德与与法法治治》》。。历历史史：：初初一一新新生生使使用用华华师师大大版版教教材材。。历历史史教教材材最最大大的的变变化化是是不不再再按按科科技技、、思思想想、、文文化化等等专专题题进进行行内内容容设设置置，，而而是是以以时时间间为为主主线线，，按按照照历历史史发发展展的的时时间间顺顺序序进进行行设设置置。。关关于于部部编编版版，，你你知知道道多多少少？？为为什什么么要要改改版版？？跟跟小小编编一一起起来来了了解解下下吧吧！！一一新新教教材材的的五五个个变变化化一一、、入入学学以以后后先先学学一一部部分分常常用用字字，，再再开开始始学学拼拼音音。。汉汉字字是是生生活活中中经经常常碰碰到到的的，，但但拼拼音音作作为为一一个个符符号号，，在在孩孩子子们们的的生生活活中中接接触触、、使使用用都都很很少少，，教教学学顺顺序序换换一一换换，，其其实实是是更更关关注注孩孩子子们们的的需需求求了了。。先先学学一一部部分分常常用用常常见见字字，，就就是是把把孩孩子子的的生生活活、、经经历历融融入入到到学学习习中中。。二二、、第第一一册册识识字字量量减减少少，，由由440000字字减减少少到到330000字字。。第第一一单单元元先先学学4400个个常常用用字字，，比比如如““地地””字字，，对对孩孩子子来来说说并并不不陌陌生生，，在在童童话话书书、、绘绘本本里里可可以以看看到到，，电电视视新新闻闻里里也也有有。。而而在在以以前前，，课课文文选选用用的的一一些些结结构构简简单单的的独独体体字字，，比比如如““叉叉””字字，，结结构构比比较较简简单单，，但但日日常常生生活活中中用用得得不不算算多多。。新新教教材材中中，，增增大大了了常常用用常常见见字字的的比比重重，，减减少少了了一一些些和和孩孩子子生生活活联联系系不不太太紧紧密密的的汉汉字字。。三三、、新新增增““快快乐乐阅阅读读吧吧””栏栏目目，，引引导导学学生生开开展展课课外外阅阅读读。。教教材材第第一一单单元元的的入入学学教教育育中中，，有有一一幅幅图图是是孩孩子子们们一一起起讨讨论论《《西西游游记记》》等等故故事事，，看看得得出出来来，，语语文文学学习习越越来来越越重重视视孩孩子子的的阅阅读读表表达达，，通通过过读读 故故事事、、演演故故事事、、看看故故事事等等，，提提升升阅阅读读能能力力。。入入学学教教育育中中第第一一次次提提出出阅阅读读教教育育，，把把阅阅读读习习惯惯提提升升到到和和识识字字、、写写字字同同等等重重要要的的地地位位。。四四、、新新增增““和和大大人人一一起起读读””栏栏目目，，激激发发学学生生的的阅阅读读兴兴趣趣，，拓拓展展课课外外阅阅读读。。有有家家长长担担心心会会不不会会增增加加家家长长负负担担，，其其实实这这个个““大大人人””包包含含很很多多意意思思，，可可以以是是老老师师、、爸爸妈妈、、爷爷爷爷、、奶奶奶奶、、外外公公、、外外婆婆等等，，也也可可以以是是邻邻居居家家的的小小姐姐姐姐等等。。每每个个人人讲讲述述一一个个故故事事，，表表达达是是不不一一样样的的，，有有人人比比较较精精炼炼，，有有人人比比较较口口语语化化，，儿儿童童听听到到的的故故事事不不同同，，就就会会形形成成不不同同的的语语文文素素养养。。五五、、语语文文园园地地里里，，新新增增一一个个““书书写写提提示示””的的栏栏目目。。写写字字是是有有规规律律的的，，一一部部分分字字有有自自己己的的写写法法，，笔笔顺顺都都有有自自己己的的规规则则，，新新教教材材要要求求写写字字的的时时候候，，就就要要了了解解一一些些字字的的写写法法。。现现在在信信息息技技术术发发展展很很快快，，孩孩子子并并不不是是只只会会打打字字就就可可以以，，写写字字也也不不能能弱弱化化。。二二为为什什么么要要先先识识字字后后学学拼拼音音？？一一位位语语文文教教研研员员说说，，孩孩子子学学语语文文是是母母语语教教育育，，他他们们在在生生活活中中已已经经认认了了很很多多字字了了，，一一年年级级的的识识字字课课可可以以和和他他们们之之前前的的生生活活有有机机结结合合起起来来。。原原先先先先拼拼音音后后识识字字，，很很多多孩孩子子觉觉得得枯枯燥燥，，学学的的时时候候感感受受不不到到拼拼音音的的用用处处。。如如果果先先接接触触汉汉字字，，小小朋朋友友在在学学拼拼音音的的过过程程中中会会觉觉得得拼拼音音是是有有用用的的，，学学好好拼拼音音是是为为了了认认识识更更多多的的汉汉字字。。还还有有一一位位小小学学语语文文老老师师说说：：““我我刚刚刚刚教教完完一一年年级级语语文文，，先先学学拼拼音音再再识识字字，，刚刚进进校校门门的的孩孩子子上上来来就就学学，，压压力力会会比比较较大大，，很很多多孩孩子子有有挫挫败败感感，，家家长长甚甚至至很很焦焦急急。。现现在在让让一一年年级级的的孩孩子子们们先先认认简简单单的的字字，，可可以以让让刚刚入入学学的的孩孩子子们们感感受受到到学学习习的的快快乐乐，，消消除除他他们们害害怕怕甚甚至至恐恐惧惧心心理理。。我我看看了了一一下下网网上上的的新新教教材材，，字字都都比比较较简简单单，，很很多多小小朋朋友友都都认认识识。。””
死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理 因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
语语文文：：初初一一新新生生使使用用的的是是教教育育部部编编写写的的教教材材，，也也称称““部部编编””教教材材。。““部部编编本本””是是指指由由教教育育部部直直接接组组织织编编写写的的教教材材。。““部部编编本本””除除了了语语文文，，还还有有德德育育和和历历史史。。现现有有的的语语文文教教材材，，小小学学有有1122种种版版本本，，初初中中有有88种种版版本本。。这这些些版版本本现现在在也也都都做做了了修修订订，，和和““部部编编本本””一一同同投投入入使使用用。。““部部编编本本””取取代代原原来来人人教教版版，，覆覆盖盖面面比比较较广广，，小小学学约约占占5500%%，，初初中中约约占占6600%%。。今今秋秋，，小小学学一一年年级级新新生生使使用用的的是是语语文文出出版版社社的的修修订订版版教教材材，，还还是是先先学学拼拼音音，，后后学学识识字字。。政政治治：：小小学学一一年年级级学学生生使使用用的的教教材材有有两两个个版版本本，，小小学学一一年年级级和和初初一一的的政政治治教教材材不不再再叫叫《《思思想想品品德德》》，，改改名名为为《《道道德德与与法法治治》》。。历历史史：：初初一一新新生生使使用用华华师师大大版版教教材材。。历历史史教教材材最最大大的的变变化化是是不不再再按按科科技技、、思思想想、、文文化化等等专专题题进进行行内内容容设设置置，，而而是是以以时时间间为为主主线线，，按按照照历历史史发发展展的的时时间间顺顺序序进进行行设设置置。。关关于于部部编编版版，，你你知知道道多多少少？？为为什什么么要要改改版版？？跟跟小小编编一一起起来来了了解解下下吧吧！！一一新新教教材材的的五五个个变变化化一一、、入入学学以以后后先先学学一一部部分分常常用用字字，，再再开开始始学学拼拼音音。。汉汉字字是是生生活活中中经经常常碰碰到到的的，，但但拼拼音音作作为为一一个个符符号号，，在在孩孩子子们们的的生生活活中中接接触触、、使使用用都都很很少少，，教教学学顺顺序序换换一一换换，，其其实实是是更更关关注注孩孩子子们们的的需需求求了了。。先先学学一一部部分分常常用用常常见见字字，，就就是是把把孩孩子子的的生生活活、、经经历历融融入入到到学学习习中中。。二二、、第第一一册册识识字字量量减减少少，，由由440000字字减减少少到到330000字字。。第第一一单单元元先先学学4400个个常常用用字字，，比比如如““地地””字字，，对对孩孩子子来来说说并并不不陌陌生生，，在在童童话话书书、、绘绘本本里里可可以以看看到到，，电电视视新新闻闻里里也也有有。。而而在在以以前前，，课课文文选选用用的的一一些些结结构构简简单单的的独独体体字字，，比比如如““叉叉””字字，，结结构构比比较较简简单单，，但但日日常常生生活活中中用用得得不不算算多多。。新新教教材材中中，，增增大大了了常常用用常常见见字字的的比比重重，，减减少少了了一一些些和和孩孩子子生生活活联联系系不不太太紧紧密密的的汉汉字字。。三三、、新新增增““快快乐乐阅阅读读吧吧””栏栏目目，，引引导导学学生生开开展展课课外外阅阅读读。。教教材材第第一一单单元元的的入入学学教教育育中中，，有有一一幅幅图图是是孩孩子子们们一一起起讨讨论论《《西西游游记记》》等等故故事事，，看看得得出出来来，，语语文文学学习习越越来来越越重重视视孩孩子子的的阅阅读读表表达达，，通通过过读读 故故事事、、演演故故事事、、看看故故事事等等，，提提升升阅阅读读能能力力。。入入学学教教育育中中第第一一次次提提出出阅阅读读教教育育，，把把阅阅读读习习惯惯提提升升到到和和识识字字、、写写字字同同等等重重要要的的地地位位。。四四、、新新增增““和和大大人人一一起起读读””栏栏目目，，激激发发学学生生的的阅阅读读兴兴趣趣，，拓拓展展课课外外阅阅读读。。有有家家长长担担心心会会不不会会增增加加家家长长负负担担，，其其实实这这个个““大大人人””包包含含很很多多意意思思，，可可以以是是老老师师、、爸爸妈妈、、爷爷爷爷、、奶奶奶奶、、外外公公、、外外婆婆等等，，也也可可以以是是邻邻居居家家的的小小姐姐姐姐等等。。每每个个人人讲讲述述一一个个故故事事，，表表达达是是不不一一样样的的，，有有人人比比较较精精炼炼，，有有人人比比较较口口语语化化，，儿儿童童听听到到的的故故事事不不同同，，就就会会形形成成不不同同的的语语文文素素养养。。五五、、语语文文园园地地里里，，新新增增一一个个““书书写写提提示示””的的栏栏目目。。写写字字是是有有规规律律的的，，一一部部分分字字有有自自己己的的写写法法，，笔笔顺顺都都有有自自己己的的规规则则，，新新教教材材要要求求写写字字的的时时候候，，就就要要了了解解一一些些字字的的写写法法。。现现在在信信息息技技术术发发展展很很快快，，孩孩子子并并不不是是只只会会打打字字就就可可以以，，写写字字也也不不能能弱弱化化。。二二为为什什么么要要先先识识字字后后学学拼拼音音？？一一位位语语文文教教研研员员说说，，孩孩子子学学语语文文是是母母语语教教育育，，他他们们在在生生活活中中已已经经认认了了很很多多字字了了，，一一年年级级的的识识字字课课可可以以和和他他们们之之前前的的生生活活有有机机结结合合起起来来。。原原先先先先拼拼音音后后识识字字，，很很多多孩孩子子觉觉得得枯枯燥燥，，学学的的时时候候感感受受不不到到拼拼音音的的用用处处。。如如果果先先接接触触汉汉字字，，小小朋朋友友在在学学拼拼音音的的过过程程中中会会觉觉得得拼拼音音是是有有用用的的，，学学好好拼拼音音是是为为了了认认识识更更多多的的汉汉字字。。还还有有一一位位小小学学语语文文老老师师说说：：““我我刚刚刚刚教教完完一一年年级级语语文文，，先先学学拼拼音音再再识识字字，，刚刚进进校校门门的的孩孩子子上上来来就就学学，，压压力力会会比比较较大大，，很很多多孩孩子子有有挫挫败败感感，，家家长长甚甚至至很很焦焦急急。。现现在在让让一一年年级级的的孩孩子子们们先先认认简简单单的的字字，，可可以以让让刚刚入入学学的的孩孩子子们们感感受受到到学学习习的的快快乐乐，，消消除除他他们们害害怕怕甚甚至至恐恐惧惧心心理理。。我我看看了了一一下下网网上上的的新新教教材材，，字字都都比比较较简简单单，，很很多多小小朋朋友友都都认认识识。。””
人教版八年级生物下册8.32《选择健康的生活方式》课件
练一练
1．吸烟、喝酒对心率的影响是（ A ）
A．使心率加速
B．使心率减缓
C．对心 率不产生影响
D．导致心率不齐
2．不健康的生活方式是（ C ）
A．积极参加集体活动
B．按时作息
C．不吃早餐
D．坚持体育锻炼
课外思考
你见过或听说过吸毒者吗？吸毒对个人和家庭造成了怎样的危害？建议 你就这个话题与同学交流，提高对拒绝毒品的认识。
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，孔雀、海鸥、鲸鱼、河 豚……暴饮暴食。我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时，导师有 六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得多的。嗜 荤如命。得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴味索然。
16.性纵欲。
17.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为。
18.迷信行为，赌博行为等。
以上18项均属有害健康的行为和生活方式，将使人们尤其是中年人患上心脏病、 脑血管病、高血压、胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精 神障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国家每年约70％~80％的死亡原因是慢性 病，而发展中国家也达到40％~50％。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式 有关的慢性疾病。
当的运动种类。 运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走，每天快
步走路3公里，或做其他运动30分钟以上（如爬楼梯）。每周至少运动5次。运动的强度以运动时的 心率达到170减去年龄这个数为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。最 好能够保持心率加快、身体发热这种状态15分钟以上。
●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切 不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。 ●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不 利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静， 避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
8.选择健康的生活方式课件(人教版生物)
(3) 该 同 学 的 生 活 习 惯 中 ， 哪 些 方 面 是 你 需 要 努 力 的 ， 请 写 在 下 面 ____积__极__参__加__体__育__运__动__，__坚__持__写__日__记__等_______。 (4)除表中所列的生活习惯之外，你和你的同学中还存在其他哪些不健 康的生活习惯？(请写出三条) ____熬__夜__、__不__按__时__作__息__、__吸__烟__、__酗__酒__等________。
B)
A．避免接触患者，以防感染
B．锻炼身体，养成良好的生活习惯
C．随身携带急救药品
D．常吃保健药
11．(202X·烟台模拟)生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命从生
活做起。下列生活习惯中需要调整的是(
C)
A．购买食品时，要注意查看保质期
B．用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜
C．遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关
八年级下册生物（人教版）
第八单元 健康地生活
第三章 了解自己，增进健康
第二节 选择健康的生活方式
一、生活方式对健康的影响 1．生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的_____各__种__行__为__习__惯，如 饮食习惯、____起__居__习__惯_、娱乐活动、____参__与__社__会__活__动_的习惯等。 2．生活方式病：目前影响人们健康的主要疾病已经不再是 ___传__染__病____，而是____恶__性__肿__瘤___、心脑血管疾病、___糖__尿__病____等 一些慢性、非传染性疾病，被称为“生活方式病”或 “____现__代__文__明__病___”。
知识点1 生活方式对健康的影响
1．据统计，我国每天约有7000人死于心脏病，健康的生活方式能够
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2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问 题？
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核 等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成 的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传 因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因 素，以及不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水 平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至 关重要的作用。
二、生活方式对健康的影响
（一）资料分析： 1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率
1957年 顺位 1． 死亡原因 呼吸系病 急性传染 病 肺结核 消化系病 心脏病 死亡专 率 120.3 占死亡总人数 的％ 16.86 2003 死亡原因 恶性肿瘤 死亡率1 ／10万 134.54 占死亡总人数 的％ 25.47
50ml 36
40ml 37
30ml 39
20ml 41
烟草浸出液对水蚤心率有影响， 浓度越高，心跳越快。
三、健康的生活方 式
1、不健康的生活方式: 吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食熏、烤 腌、炸、高脂、高糖食品、晚上不睡、早 晨不起、长期上网、昼夜围城（打牌）、 缺乏运动、劳逸失调等。
2、科学健康文明的生活方式： 均衡饮食、戒烟限酒、适当运动、心 理平衡 、按时作息、拒绝毒品等。
2.怎样配置不同浓度的烟草浸出液？ 提前浸泡香烟烟丝，再加不同比例的水稀释； 或把相同的烟丝放入不同体积的水中浸泡。 3.水蚤需要设几组？为什么？ 4.怎样测水蚤的心率？对每组测得的心跳次 数该怎么处理？为什么？
10s内 的心率
清 1% 3% 5% 8 10 % % 水 33 30 28 24 22 21
第三章 了解自己增进健康
选择健康的生活方式
现代生活水平的提高，改变了人们的生活 方式，由此带来了各种各样的隐患，并深 刻、全面而持久地影响着人们的健康。引 导学生及早认识这些问题，选择健康的生 活方式，以有效地控制不良影响，在当前 显得尤其重要。 健康的生活方式是健康度过青春期，预防 当代常见疾病的重要途径和方法。
5.17
19.31
14.05
3.66
2.66
讨论：
1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？
1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类 发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要 疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和 肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病排在了4、 7、8位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。 相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7 位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤等生活方式 病排在了1、2、3位。
15 % 18对水蚤的心率有影响，浓度越 高，心跳越慢。 原因：酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清 水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你会看到 水蚤心脏每分钟跳372、336、312、108次左右， 所以酒精对水蚤心跳的影响比较明显，浓度越高， 心跳越慢。）
清水 35 10内的心 跳次数
2．
3． 4． 5．
56.6
54.6 53.1 47.2
7.93
7.51 7.31 6.61
脑血管病
呼吸系病 心脏病
105.40
77.29 76.23 32.55
19.95
14.63 14.43 6.16
损伤及中 毒 消化系病
内分泌.营 养和 代谢疾病
6．
7．
脑血管病
恶性肿瘤
39.0
36.9
5.46
3、选择健康的生活方式，应从儿童和 青少年开始
1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾 病，必须引起青少年的关注。 2、尽管大多数慢性病是在成年期发生的， 但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童 和青少年时期就已经形成了。 3、现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋 势。
谢谢观赏!
一、什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活 中所遵循的各种行为习惯。包 括饮食习惯、起居习惯、日常 生活安排、娱乐方式、和参与 社会活动等。
学习目标：
知识目标：通过1957年和1999年死亡原因 的比较，认识到现代生活方式对健康的影 响。
能力目标：通过探究实验，认识到酒精或 烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒 和吸烟对人体健康的危害。 情感目标：认识不健康的生活方式会影响 人体的健康。养成和选择良好的生活方式。
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影 响
1、如何用体积分数为95%酒精配置不 同浓度的酒精溶液？ 按比例兑水 配置x％的酒精溶液 取1份 95％的酒精,再取95/x-1的纯水，混合。 如：配置5%酒精溶液，取1毫升95%的酒 精，再取18毫升水混合； 配置10%酒精溶液，取1毫升95%的 酒精，再取8.5毫升水混合；