不花钱却美丽的12条小窍门

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0成本变美小技巧

0成本变美小技巧
以下是 6 条 0 成本变美小技巧：
1. 多喝水呀！这简直是最简单又最有效的方法啦。

你想想，我们的身体就像花朵一样，没有充足的水分怎么能绽放美丽呢？我自己每天都带着大水杯，没事就喝两口，真的感觉皮肤都水润了不少呢，你为啥不试试呢？
2. 保持充足睡眠呀！这可不是开玩笑的。

夜晚就像是给我们身体充电的时间，你见过手机没电还能漂亮运行的吗？就像我之前总是熬夜，脸色那叫一个差，后来早早睡觉，第二天起来容光焕发呀！你还不赶紧改掉熬夜的坏习惯？
3. 每天笑一笑，这不要钱吧！笑容就像阳光一样，能让整个人都明亮起来。

你看那些总是乐呵呵的人，是不是特别有感染力？我有时候心情不好，就对着镜子傻笑一会儿，心情好了，人也美啦！你难道不想让自己每天都开开心心的变美吗？
4. 没事多抬头挺胸！这能让你的气质瞬间提升。

把自己想象成一只优雅的天鹅，别老是弯腰驼背的。

我上舞蹈课的时候老师就一直强调这个，现在走在路上都感觉自己更自信了呢！你还不赶紧挺直腰板？
5. 多和人交流，有个好心态呀！和朋友聊天分享快乐，就像给心情做了一次按摩。

每次和闺蜜聊天后，我都觉得特别放松和愉快。

你也别老是自己闷着呀，多出去和人打交道，让自己的心情美美的，人也会跟着美起来呀！
6. 时常活动身体！就像机器需要运转一样，我们的身体也需要动起来呀。

哪怕就是散散步、伸伸懒腰，都能让你活力满满呢。

我有时候坐久了就起来动动，感觉整个人都精神多了。

你难道要一直坐着不动等着变丑吗？
我的观点结论就是：这些小技巧都简单易行，不需要花一分钱却能让我们变得更美，何乐而不为呢！赶紧行动起来吧！。

十个免费的美容妙招

十个免费的美容妙招
*养生导读：美容一直是女性关注的话题，其实与其花费大量的金钱去买一堆的保养品，倒不如从你的身边去发现一些具有美容功效的小秘方，在我们身边，很多东西看似与美容没有任何的关联，但却是美容的好材料，下面的美容妙招一定不要错过。

*1、橄榄油卸唇妆眼妆不伤肤
唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。

你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。

如何才能干净地卸除睫毛膏?用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了。

*橄榄油
*2、热手掌代替面部桑拿器
涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。

加速护肤品的吸收。

敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。

让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。

30条绝对便宜管用的美丽贴士

30条绝对便宜管用的美丽贴士2008年09月03日08:11 腾讯专稿我要评论(288)1. 在头发根多打粉一早醒来，如果你的发根看起来油腻腻，找一把大的化妆刷，浸入到蜜粉间，用手背轻拍掉多余的粉，再涂到发根上。

粉可以抹去油脂，和发丝很好的融合，所以即使你忘记洗澡，也没人可以从你头上发现端倪。

2. 在头发上喷香水在头发上方撒一次香水，从发根到发梢的香味会让你整天处于香喷喷的状态。

3. 用凡士林软化老茧在睡觉前涂上厚厚的一层凡士林并穿上袜子，第二天起来滑嫩的双脚就又出现啦。

4. 对付花掉的眼妆随时准备棉签，在妆容花掉又没时间擦掉重画时，拿根出它打湿，沿着眼睑擦掉任何失败的妆容。

5. 补救爱红脸的尴尬如果你在运动后脸就变红（虽然你很健康，水分补充也有时更长达几个小时），使用一些抗生素，类似伤风抗生素，让你在运动后脸迅速恢复，记得噂遗嘱哦。

6. 用酪梨柔软你的肌肤找一只熟透的酪梨，削皮，去掉坑坑洼洼的地方，捣碎涂抹到全身，待20分钟后洗干净身体。

你会体会到异常柔软的肤质。

酪梨是一种很天然的补水品。

7．粘好断指甲当你幸苦做了很久的指甲断掉时，你是不是就把它扔了呢？其实用一小点指甲胶粘住，然后用你最爱的指甲油稍作修饰，遮掉断裂的痕迹便大功告成，当然记得用颜色深些的指甲油。

8. 用卸妆液抹去顽固的唇膏不要粗鲁的乱擦红红的唇膏，这样也许会沾染到你的口里，有碍观瞻。

用棉球或纸巾沾些卸妆液，快速抹掉即可。

9. 用眼霜擦拭眉毛用昂贵的眼霜擦拭你的眉毛吧，这样会让他们更有水分，防止像头屑一样的白色角质层向下掉。

10. 把发胶喷在梳子上在用吹风吹过头发后，最后吧发胶喷在梳子上，用梳子掠过发梢。

这样你的头发不会象宿醉的人那般乱成一团或无比僵硬，而是充满光泽。

11. 用婴儿油提升你的乳液如果你追求光洁不油腻的美腿，用少许婴儿油加入到一般的身体乳中，使你的肌肤焕发别样风采。

12. 在倒刺上涂精油用精油店里可以买到的杏仁油，涂在指甲边缘，防止倒刺的生长和指甲外皮变得粗糙而坚硬。

美容妙计从头到脚变美丽

不花钱的美容妙计从头到脚变美丽护肤篇保湿乳按摩活肤：每天涂抹保湿乳或乳霜的时间正是最好的肌肤按摩时机。

涂上平日使用的保湿霜后，用指腹画圈按摩脸部肌肤数分钟，就能有效促进肌肤的胶原生成并加强肌肤弹力，令肌肤更具光泽。

冰镇眼部啫喱：不妨长期将眼部喱存放在冰箱中，在眼部浮肿或水分积聚严重时取出涂抹敷眼，更快速地为眼部肌肤降温，迅速渗透并舒缓滋润眼部肌肤，改善眼部浮肿现象。

饮咖啡后喝等量水：咖啡有助于消除水肿，但也会令人体的水分流失。

因此，请在喝完一杯150ml的咖啡后，摄入等量的温水，及时补充肌肤润泽健康所需的水分。

加热保养品：寒冷时节，在使用保养品前将其置入温水中，再加以涂抹。

这能有助于温热肌肤，打开毛孔，促进保养品营养成分更快速有效地渗透入肌肤深处。

当然，时间紧凑时，你也可以用双手搓揉预热，为保养品加温后再行涂抹。

过夜保湿：倘若你的肌肤干燥情况严重，完全可以将免洗保湿面膜均匀敷脸后当作睡眠面膜停留整晚，令保湿成分充分滋润干燥肌肤。

第二天起床，肌肤将变得柔嫩润泽。

洁面巾柔和去角质：卸妆的同时也是去角质的最佳时机。

你只需准备一块洁面纱巾，用它来擦拭掉卸妆乳与脸部浮起的彩妆即同时完成了柔和去角质工作，保持肌肤的细嫩柔滑。

从下往上冲洗面部：用花洒洗脸，流动水能更迅速地冲洗掉污垢。

但切记手持花洒以由下而上的方向冲洗面部肌肤，避免长期向下冲洗脸部令肌肤线条下垂松垮。

彩妆篇跑出好气色：跑步这样的有氧运动能加速人体血液循环，令运动后的肌肤白里透红，之后简单上妆即可呈现最自然的红润好气色。

等待90秒：在完成日间护肤步骤后，请等待90秒时间后再上妆。

这段等待的时间之所以重要是因为它能将护肤品逐步渗透至肌肤深层，同时令肌肤变得更柔滑。

这样一来，之后上妆也就更方便，妆效更服帖持久。

轻松遮盖黑眼圈：先使用亚光、高度遮瑕效果的遮瑕膏遮盖第一层，接着在上面薄薄铺上一层透明散粉，再覆盖少许高光效果的遮瑕乳。

这样一来，光线的完美反射就能让黑眼圈彻底隐匿。

省钱又有效的美妆小妙招

省钱又有效的美妆小妙招美妆是现代女性追求美丽的重要手段之一，然而，许多女性在购买美妆产品时常常面临高昂的价格和复杂的使用方法，这使得她们感到困惑和无奈。

然而，有许多省钱又有效的美妆小妙招，让我们能够享受美丽的同时也节省不少金钱。

一、充分利用身边的自然资源自然资源是我们最好的美妆利器之一，它们既环保又经济实惠。

例如，蜂蜜是一种具有护肤功效的天然产品，可以用来制作面膜或者涂抹在嘴唇上作为唇膏。

另外，柠檬汁可以用来美白牙齿，苹果醋可以用来缩小毛孔，而薄荷叶则可以用来去除面部油脂。

利用身边的自然资源，我们不仅可以省钱，还能保证美妆过程的无副作用。

二、购买经济实惠的美妆产品虽然市面上有很多高价的品牌美妆产品，但是我们也可以选择一些经济实惠的产品来替代。

例如，许多药妆品牌的产品质量和效果并不逊色于高端品牌，同时价格更为亲民。

此外，购买打折商品也是一种省钱的好方法。

许多品牌会定期推出促销活动，我们可以在这些时候购买到心仪的美妆产品，既实惠又省钱。

三、学习自己动手DIYDIY美妆是省钱且有效的方法之一。

我们可以通过自己调配面膜、生发精油等产品来实现美容的目的。

例如，蜂蜜、酸奶和燕麦制成的面膜可以同时滋润和保湿皮肤；橄榄油和蛋黄混合后可以成为滋润头发的精油。

通过学习和实践，我们可以轻松制作出适合自己需求的美妆产品，既省钱又有趣味。

四、善用美妆工具合理利用各种美妆工具也是节省金钱的好方法。

例如，使用化妆刷可以使得化妆品更加均匀地分布在面部，既避免了浪费，又提高了化妆效果。

此外，使用化妆海绵可以让粉底液更好地融入皮肤，使得妆面更加自然。

掌握好美妆工具的使用技巧，我们可以让美妆过程更加省时省力，同时也节省了不必要的费用。

五、延长使用寿命很多时候，我们购买了美妆产品后，往往会发现它们的使用寿命并不长。

但是，我们可以通过一些小技巧来延长产品的使用寿命，从而节省开支。

例如，将干燥的睫毛膏放入温水中一段时间，可以使其变软并能再次使用。

21个不花钱的变美小技巧

21个不花钱的变美小技巧相信变美是每个女孩子都想拥有的，因为谁都希望自己被夸好看有气质，颜值高到哪都有人宠爱着，但是往往很多人的长相都是一般，很普通，没有什么特点，这种女孩子的进步空间是非常大的，只要你可以坚持，就会让你越来越有魅力，下面小编给大家分享21个不花钱也能变美的小妙招，即使相貌平平，也会越来越有魅力！1.正确的护肤步骤：洁面－爽肤水－精华－保湿（乳液和面霜）－隔离－防晒2.防晒：一年四季365天，无论阴晴圆缺室内室外，都要抹防晒，天黑以后可以不抹；在涂防晒之前可以先涂抗氧化精华，或者一些美白精华(一般美白精华都含有抗氧化成份)，可以加强防晒效果3.眼部护理：用勺子敷眼睛可以消除早起都浮肿，勺子冰冻一下效果更佳；用热毛巾敷眼睛，敷完后用眼霜，吸收增加50％4.唇部去角质：嘴巴蜕皮可以用细砂糖去角质，先涂一层蜂蜜或者厚唇膏在唇部，然后上砂糖轻揉，最后洗掉就可以了5.睫毛膏：睫毛膏用之前在纸巾上滚一圈，然后从睫毛根部开始刷，不会有苍蝇腿6.敷面膜：敷面膜最多10～15分钟，时间过长会破坏角质层，使皮肤变脆弱；片状面膜一周不要超过4次，敷完轻轻洗一下脸即可7.眼部卸妆：用化妆棉沾取卸妆水，敷在眼部30秒左右，眼妆会好卸很多；眼部皮肤脆弱，不要用力去擦8.镇静痘痘肌：红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿，用棉签沾取薄涂在痘痘上一点，第二天就会变得很平滑9.多喝水没毛病：喝水不会在短时间内让皮肤变好，但它确实是最便宜的护肤品英国一位女记者长期头痛和消化不良，于是她遵医嘱，每天喝三升水，坚持四周之后，身体跟肌肤状况都有了很好的改善~当然喝水的方法也有讲究，不要集中大量喝，要分散少量喝，可以隔几个小时喝一杯10.体毛：手脚上的汗毛，可以用醋泡一泡，用醋泡可以让毛的颜色变淡，不要用剃刀去刮，会越刮越浓密的11.补妆技巧：出门在外，如果妆容花掉，就用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方再补妆，这样容易擦干净而且也不会太损伤皮肤12.眉毛：眉形必须要修好看！不会的可以找朋友帮忙，或者去店里修，花不了几个钱。

悄悄变美的小技巧

悄悄变美的小技巧
随着时代的进步，人们越来越注重自己的外貌和形象。

但是，想要变得更美丽并不一定需要付出极大的努力和金钱。

以下是一些悄悄变美的小技巧，能够帮助你轻松清新靓丽。

第一、二度醋洗面法
醋具有极强的去角质作用。

只需将白醋稀释，直接涂抹在面部，用指腹轻轻按摩，再用清水冲洗干净，可以使肌肤更加平滑细腻。

不过个别人酸性皮肤不耐醋味者，建议慎重。

第二、用茶水洗脸法
茶水可以起到美容的作用。

只需将绿茶或者红茶用开水泡好，放凉之后，直接涂抹在面部，轻轻按摩，然后用清水冲洗干净即可。

茶水可以祛除面部油脂、均匀肤色、改善皮肤松弛等功效。

第三、多吃水果
水果中富含的维生素C和E可以帮助肌肤锁水，防止皮肤干燥，也能够延缓皮肤老化。

常吃橙子、草莓、柠檬、西瓜等水果，可以让皮肤更加红润美丽。

第四、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有大量的活性酵素、矿物质和维生素，对人体健康和美容都有很好的作用。

每天餐前喝一杯蜂蜜水，可以补充身体所需的水分和能量，同时还可以清除肠道中的毒素。

肌肤就会变得更加柔嫩。

第五、戴墨镜
太阳光中的紫外线是导致皮肤黑化和早衰的重要因素，戴墨镜可以有
效地防止紫外线侵害，减少眼部皱纹，同时也可以让你更加神秘时尚。

综上所述，做到这些小技巧，你也能够实现悄悄变美。

无论你是正在
追求美丽，还是只是想要保持年轻、健康，这些小技巧都将为你带来
惊人的效果。

掌握这些美容小妙招省钱又漂亮

掌握这些美容小妙招省钱又漂亮美白、去黑头、去痘、嫩肤、润肤、控油、去黑眼圈、护发等等都是爱美的MM们经常关注的话题，今天小编就给大家总结了生活中的美容小妙招，非常适用，也非常有效哦，赶紧收藏起来吧。

经典分享！一、美白篇1、清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。

2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。

3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉，和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的。

5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。

6、用洗米的第2道水洗脸，早晚各一次，保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴，而且水嫩水嫩滴呢。

7、自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，加点盐可以消毒，而且美白，或者加点蜂蜜。

二、去黑头篇1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。

2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。

3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏。

4、去黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。

严重的好象一星期两次，真的有用。

5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了。

三、去痘篇1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。

因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。

2、痔疮膏治疗痘痘，抹平眼角小细纹无敌。

原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。

3、脸上有红肿痘痘的姐妹，抹一点点草本清痘焕肤霜上去，痘痘立马就不会红肿，疼痛了，有时候长痘痘，说不定是因为螨虫呢。

4、金霉素眼药膏擦痘，脓很快就出来，挤之，世界清静了。

5、小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟，一天三次，比例你自己拿捏，我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷。

不花一分钱的生活小妙招超实用

不花一分钱的生活小妙招超实用
以下是一些不花一分钱的生活小妙招，它们超实用，能够帮助你更好地利用资源，减少浪费，节约开支：
1. 微波炉蒸蔬菜，用纸巾包好，可以改善水分不足的蔬菜口感，而不必购买蒸菜器。

2. 善用公共设施，如图书馆、公园、市民中心等，可以获得免费的知识、娱乐和运动设施。

3. 制作自制清洁剂：用柠檬、苏打粉和醋等日常食材就能够制作出清洁卫生间、厨房、地板等的清洁剂。

4. 减少塑料袋使用，用环保购物袋或者自带购物袋购物，也可以用旧衣服或床单剪成袋子。

5. 家庭废物可再利用，用纸板、瓶子、罐子、布料、废旧家具等可制作成储藏箱、衣架、桌子、椅子等家居用品，可在网上寻找灵感。

6. 自制面膜、护肤品：用蜂蜜、酸奶、水果、蔬菜、鸡蛋等易得食材等可制作成免费的护肤品，且使用效果不逊于市场上的产品。

7. 公共交通代替私家车出行，不仅能够减少环境污染，还能够节省燃油费用。

8. 家中花园种植蔬菜和水果，自给自足，可把剩余的食材分享给邻居，促进社区交流。

9. 家中的纺织品可利用以旧换新、二手市场、慈善机构等方式，为有需要的人提供帮助，免费分享闲置资源。

从头到脚,不花钱却美丽的12条小窍门,你必须懂的!解读

[精] 从头到脚，不花钱却美丽的12条小窍门，你必须懂的！分享首次分享者：喂！大〆様已被分享414次评论(3 复制链接分享转载举报引导语：女生爱美是无可厚非的，不仅要花大把大把的银子，还要花大把大把的时间在脸上，弄的好得叫靓丽，弄不好就叫毁容，现在就教你贤妻良母的漂亮方法！经济实惠！有安全！这可是青春常驻的秘密！姐妹们要好好学啊！窍门1：牙齿变白白--小苏打刷牙那天看《我们约会吧》，有个男嘉宾的话刺激了我一下，他说他看女孩子先看牙齿。

悲哀啊。

我的牙虽然不是四环素也不是不齐，但也是越来越黄，和我工作地方的水质有关系。

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。

之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，也坚持不下来。

忽然发现了这个小窍门，想起来试试，也许有效果。

小苏打就是食用碱，家里面应该都有的。

就把它撒在牙膏上，然后刷牙。

现在实验了两天，事实证明真的很有效果。

如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。

当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。

大家可以实验一下，来汇报成果哦。

窍门2：红豆大补汤--例假养生最近在看《黄帝内经使用手册》，个人认为这本书比《求医》好，因为有很系统的理论，告诉你为什么要这样做，怎样做最好。

现在是小满，马上到芒种。

正是湿邪正盛的时候。

再加上我们在这个时候来大姨妈的话，真的是雪上加霜。

这个大补汤是我自己起的名字，哈哈，其实人家专家原来是薏米红豆汤，但对女孩子来例假和痛经的话，就不要薏米了。

直接红豆大补汤。

材料：红豆、大枣、枸杞、红糖、姜片熬汤，然后当水喝。

健脾祛湿，还对痛经有很好的效果。

我下午就给自己熬了一大锅，正在喝哈，浑身都暖暖的，而且腰也不那么酸了。

你也试试吧。

窍门3：勤梳头不掉发大家如果看过我的瘦身日记的话，应该看到我剪头发了。

很多人说我要全面改变形象，其实我剪头发真的有苦衷。

因为我掉头发掉得很厉害，几乎每次洗头，梳头都一把一把的。

吓得我。

连理发师都说你的头发怎么这么少了。

19个小偏方不花钱就成美女的方法

19个小偏方不花钱就成美女的方法19个小偏方不花钱就成美女收缩毛孔：●偏方1：德国黑啤取一只干净的小碗倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。

取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

●偏方2：小苏打洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

●偏方3：茉莉花清爽液取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。

洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

●偏方4：醋与甘油将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

●偏方5：酸奶和蜂蜜将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。

祛斑：●偏方1：食醋浸泡黄豆以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

●偏方2：萝卜汁如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

美白，保湿皮肤：●偏方1：食醋与甘油每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，过两星期左右，皮肤明显白滑。

●偏方2：食盐取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。

这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。

敏感性皮肤慎用。

●偏方3：食醋可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

●偏方4：核桃仁将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

零成本变美小技巧

零成本变美小技巧《零成本变美小技巧来咯》美，谁不想拥有？但是一提到变美，大家马上就会想到各种昂贵的护肤品、美容项目，感觉钱包立马就要瘪了。

但其实，变美不一定要花很多钱，今天我就来给大家分享一些零成本变美小技巧，让你不用花大钱也能变得美美哒。

首先，咱们得说说喝水这件事儿。

喝水可是免费的，但作用可不小呢！水是我们身体的“好朋友”，能帮我们保持皮肤的水分，让我们的脸蛋看起来水润润的。

想象一下，你就像一朵缺水的小花，喝足了水就立马变得娇艳欲滴啦！所以啊，每天记得多喝点水，特别是早上起床后，先来一杯水，唤醒你的身体和美丽。

再来，就是保持良好的睡眠啦。

睡觉不用花钱吧？但是它的“美容功效”可强大了。

充足的睡眠能让我们的身体得到充分的休息和修复，皮肤也会变得更好哦。

晚上别再熬夜刷手机啦，早早爬上床，做个美梦，第二天起来保证你容光焕发。

要是天天熬夜，那可就变成“大熊猫”咯，黑眼圈、皮肤粗糙啥的都来找你啦。

笑容也是一种免费的变美神器哦！俗话说得好，“笑一笑，十年少”。

一个灿烂的笑容能让人感觉特别温暖、亲切，还能让你的眼睛都亮起来呢。

可别整天板着个脸，好像别人欠你钱似的。

多笑笑，不仅能让自己心情好，还能让别人也喜欢你呢。

说到这里，我还得提一提运动。

运动不一定要去健身房，在家里跳跳操、散散步也是可以的呀。

运动可以促进血液循环，让你的气色看起来更好，身材也能更棒哦。

别再找借口说没时间啦，哪怕每天抽出十几分钟运动一下，也会有效果的。

还有一个小技巧，那就是保持良好的姿态。

走路挺胸抬头，坐着的时候也别弯腰驼背的。

良好的姿态能让你看起来更有气质，更自信。

想象一下，一个弯腰驼背的人和一个身姿挺拔的人站在一起，谁更吸引眼球呢？答案显而易见啦。

另外，咱们还可以多看看一些时尚杂志或者网上的穿搭视频，学习一些简单的搭配技巧。

不用花很多钱买新衣服，通过不同的搭配，也能穿出新鲜感呢。

总之，变美不一定需要很多钱，只要我们在日常生活中注意这些小细节，保持好的习惯，就能让自己变得越来越美。

让你美丽的十三种简单方法

10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
Hale Waihona Puke 12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

十个让你变美的小技巧

十个让你变美的小技巧美丽是所有女性的永恒追求，美丽的外表不仅能够提升自信心，也是一个人吸引他人的利器。

但是，为了变得更美丽，我们并不一定需要花费大量的时间和金钱。

以下是十个让你变美的小技巧，让你在平凡的生活中也能散发出自己的光芒。

一、做一个早起的人早起不仅是一个生活习惯，更是一种美丽习惯。

早起可以让你有更多的时间去做运动或者进行皮肤护理，而且早上的阳光也能够让你的皮肤更健康。

所以，做一个早起的人，从早晨开始，就可以拥有美丽好心情。

二、经常运动经常运动可以促进新陈代谢，消耗脂肪，让身材更加苗条，而且运动也可以释放压力，让你心情愉快。

如果没有时间去健身房，可以选择户外运动，比如散步、慢跑等等，现在市面上还很流行家里健身，像健腹轮、杠铃等小器材，简单易学又能够在家锻炼出完美的身材。

三、充足的睡眠良好的睡眠才能够让你焕发出好的精神状态，所以充足的睡眠非常重要。

晚上应该尽量早睡早起，避免熬夜，可以选择听点轻音乐或者泡泡热水澡，让自己放松一下。

四、科学饮食科学的饮食有助于身体健康，也能够让你变美丽。

应该尽量少吃油腻的食物、碳水化合物和甜食，并且多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素的食物，这样不仅有益于身体健康，还能够减肥，让你拥有更好的身材。

五、多喝水多喝水是保证身体健康的一个重要因素，而且在很多人看来，多喝水也能够让你的皮肤更加健康。

每天至少应该喝八杯水，可以选择白开水、绿茶等清淡的饮料，不建议喝碳酸饮料、酒类等对身体有害的饮料。

六、定期去角质去角质可以去除死皮，促进皮肤更新，使皮肤更加光滑细腻。

建议每周去一次角质，但是不要频繁去角质，否则会对皮肤造成损伤。

七、使用美容工具美容工具的使用可以增强皮肤光泽，比如按摩美容仪、面膜等等，但是应该注意使用的频率和方法，千万不要让美容工具对皮肤造成伤害。

八、选用适合的护肤品护肤品的选用非常重要，应该选择适合自己肤质的产品，比如对于油性皮肤应该选择清爽型的乳液和面霜，而对于干性皮肤则应该选择滋润型的产品。

生活中的十大美容妙招

生活中的十大美容妙招美容已经成为了现代女性生活的一部分。

但是，很多人都没有时间和精力去美容院。

为什么不考虑在日常生活中寻找美容的方法呢？在这篇文章中，我将介绍十种在生活中常用的美容妙招，让你以最简单、最便宜的方式变得更美丽。

1. 天然卸妆油不要在卸妆上浪费太多钱，就算使用高端的卸妆产品，总会对皮肤有一定的伤害。

相反，你可以在家里用椰子油或橄榄油作为卸妆油。

它是去污能力很强的同时，也有保湿效果。

只要把这个油按摩在脸上，然后用湿巾擦拭掉，就能轻松卸掉脸上的妆，同时保护脸部皮肤。

2. 甜菜根美白很多人都想拥有一张又白又嫩的面孔，但是市场上的美白产品价格昂贵。

不用担心，甜菜根就是解决办法。

将甜菜根切成薄片，然后敷在脸上，就能同时去除斑点和提高面部皮肤的光泽度。

3. 珍珠粉驱痘痘痘是让很多人烦恼的皮肤问题。

如果你没有任何时间去美容院，可以尝试珍珠粉来去痘。

将珍珠粉混合在一些蜂蜜中，涂在脸上，这种混合物有助于去除痘痘、淡化痘印。

4. 熏香治疗在家闲置熏香的话，不妨试试它的美容功力。

比如说，你可以试着用柠檬香薰油，它可以让你的皮肤更开心和健康，同时还有助于消除身上的味道。

5. 绿色茶叶护理眼部如果你经常加班，会让你的眼睛变得黑眼圈、肿胀或者干燥。

为了解决这些眼部问题，你可以尝试用眼膜或者眼膜片。

但是如果想要一项更自然的选择，不妨试试把一个不用的绿茶袋放在冰箱里，在眼睛上敷上几分钟。

茶含咖啡因，具有收紧眼部皮肤、缩小毛孔、抗氧化等功效。

6. 精油混合水到了夏天，精油混合水是一种轻松的方式来保护皮肤、保持新鲜，去除皮肤出疹子。

将精油混合在一些水中，然后喷在脸上，就会给皮肤带来舒缓和清爽的感觉。

7. 香蕉涂面对于很多人来说，香蕉可能只是一种水果。

然而，它也可以作为一个美容食品。

把香蕉捣碎，然后涂抹在脸上。

香蕉富含维生素和矿物质，这可以让你的皮肤更加柔软和有光泽。

此外，香蕉还有助于对抗皮肤的老化和皮肤干燥。

8. 用冷压油洗脸传统的清洁产品常含有有害物料，会损伤皮肤长期使用产生负面影响。

生活小窍门

为美丽加分的小妙招2009-12-20 21:58忙碌的你还在为如何变美丽而发愁吗？快来学学这些生活小妙招吧，保证简单又实用，快速为你的美丽加分1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。

（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。

特别适合烫染后的头发。

（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。

（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

（12）橘子带着“白丝”吃。

很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。

其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

(13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

（15）饭后3分钟是漱口的最佳时间。

13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

（15）饭后3分钟是漱口的最佳时间。

查看文章女人一生离不开的中草药2009-10-06 01:18女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。

这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。

当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。

由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。

加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。

不花钱美肤佳人的美肤秘诀

不花钱美肤佳人的美肤秘诀
肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。

怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编辰晨特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!爱美不一定非要付出大把的钞票，下面教你三种方法，不花钱同样能让你美容美肤。

按摩不花钱也能美肤
按摩对皮肤极为重要。

适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，持之以恒坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显著的效果。

按摩产品依据想要达到的功效来选用，原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。

如平时洁肤，可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。

能直接渗透毛细孔，清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢，或化妆品的色素。

为了使按摩更具滋养、渗透的疗效，可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中油皮肤采用清新功效的按摩霜。

但是，并非单靠按摩就能立即见效，最重要的，还要耐心保养护理皮肤，配合按摩，才能取得相辅相成之效。

脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。

通常，油性皮肤一星期按摩5—10分钟，中性皮肤10—15分钟，干性皮肤15—20分钟，过敏性。