田径运动概述(一)田径运动定义和分类(二)田径运动

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田径概述

田径运动概述
刘帆
一、田径运动起源于社会实践
地球上出现人类以后，人类为了生存，必须进行渔猎或与猛兽搏斗等活动，不得不以快速或相当距离的走、跑、跳越各种障碍，投掷石块和其它物体等手段获取食物在日常生活中不断重复这些动作，逐步形成了走、跑、跳、投等技能，并有意识的传授给下一代，这样代代相传，这些生存的技能也不断得到改进和提高。随着人类的进步，人类为了取乐，就利用这些生存技能进行游戏或比赛，从中得到娱乐和抒发情感，这就是田径运动的雏形。
• 田径运动在发展身体素质方面效果显著，很多竞技体育项目都把这作为发展全面身体素质的重要手段。为较客观地衡量身体训练水平，检验身体训练的效果，一般都选用田径一些项目制定测验标准，并作为常规性测验指标。
• 谢谢大家！
• 博尔特 • 迈克·鲍威尔
800 m 1 500 m
400 m 800 m 1 500 m
800 m 1 500 m
400 m 800 m 1 500 m
长距离跑超长距离跑
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
3 000 m 5 000 m
4100 m
4100 m
4100 m
包括马拉松在内的公路赛以及由大会决定的各种距离不等的公路赛和越野赛。
田赛
类别推铅球掷标枪掷铁饼掷链球
成人
男子
女子
7.26 kg
4 kg
800 g
600 g
2 kg
1 kg
7.26 kg
4 kg
少年男子甲组男子乙组女子甲组女子乙组

田径理论

第一章田径运动概述1、田径运动的定义和分类答：定义：由走、跑、跳、投的基本运动形式，以时间、高度和远度衡量运动效果所构成的体育项目。

分类：以计时、测距和计分的方法，分为田赛、竞赛、全能三大类还可以进一步以动作的特征细分，分为走、跑、跳、投和全能五类。

2、田径运动的价值和特点答：田径运动的价值：教育价值、健身价值、竞技价值和观赏价值。

田径运动的特点：群众参与的广泛性、比赛竞争的激烈性、技术要求的严格性、素质培养的全面性。

第二章田径运动教学理论与方法1、田径运动技术教学一般可分几个阶段？各阶段的任务和特点？答：分为学习阶段、掌握阶段和提高阶段。

学习阶段：任务：学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概率；生理特点：是大脑皮质兴奋和抑制过程广泛扩散，内抑制较弱，多种反射的渐进性联系不稳定，处以泛化阶段。

技术动作上，往往表现出过于紧张、动作不协调、节奏感和控制能力较差、易出现多余动作等特点。

掌握阶段：任务：使学生基本掌握正确的技术动作。

特点：大脑皮质兴奋和抑制逐渐集中分化抑制加强，兴奋相对集中，内抑制逐渐发展巩固，建立初步动力定型。

技术动作上多于动作逐渐消失，动作趋于准确、协调，但不巩固，当遇到新兴事物时，又会出现泛化现象。

提高阶段：任务：根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力。

特点：大脑皮质兴奋高度集中，内抑制牢固，接通机制稳定，形成牢固的动力定型。

在动作技术上，由掌握、熟练发展到较完善、自如，动作省力、准确、轻松，并能在快速中完成。

2、田径运动技术教学方法？答：田径运动技术教学方法分为基本教学方法和基本学习方法；基本教学方法：语言法、直观法、完整教学法、分解教学法和预防与纠正错误的方法；基本学习方法：课前预习与练习、相互指导练习、自学自练、自我暗示学习、学会查阅和分析文献资料。

3、田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因及纠正方法？答：对技术动作概念不清楚。

田径运动的概述和分类

田径第一章田径运动的概述第一节田径运动的概念和功能田径运动的概念田径运动是指人类从走跑跳投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为走跑跳跃投掷和全能5个项目。

其中以时间计算刺激的竞走和跑的项目成为竞赛；以高度和远度计算成绩的跳跃.投掷项目称为田赛；由跑跳投部分项目组成的、用评分发计算成绩的组合项目称为全能项目。

田径运动健身功能（一）健身功能田径运动是体育运动中开展最早的一种运动项目。

（二）竞技功能竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分，每年在国际和国内举行的田径运动竞赛很多，除原有的世界田径锦标赛、世界杯赛，又增加大奖赛好黄金联赛等很种比赛。

在大的大型综合性体育运动会上，田径项目奖牌数最多影响最大，故有的“田径者的天下之说”（三）基础功能1田径运动能有效和全面地发展人的国中身体素质。

○2田径运动是很多运动项目的基础。

○3田径运动技能提高人类是生活、生存和生命质量。

○（四）教育功能有利于良好的思维、心理品质的养成。

（五）娱乐功能参加田径可与娱乐身心（六）回归自然功能在现代社会中，城市人口越来越多，环境污染越来越严重，人们渴望回归自然，走、跑、投是人们与自然斗争中产生的技能，也是人们与自然环境斗争的重要手段。

第二节田径运动分类田径运动分为田径竞技项目和使用田径运动项目两部分。

一、田径竞技项目分类田径竞技运动项目，分为竞走、跑跳跃投掷以及有跑跳投部分项目组成的全能运动五类。

二、健身性、趣味性等实用田径内容分类(一)健身性田径运动内容分类田径健身运动按人体自然运动方式可划分为健身走、健身跑、健身投、健身跳四类。

（二）趣味性田径运动内容分类趣味田径运动一般按跑跳投和综合项目划分。

(三)自然环境中的田径运动内容分类自然环境中的田径运动分类环境中走跑跳投以及克服各种障碍的健身运动和游戏。

田径

三、田径运动的功能
(一)健身功能一健身功能 (二)竞技功能二竞技功能 (三)基础功能三基础功能 (四)教育功能四教育功能
(一)健身功能一健身功能
健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动多为户外进行不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。
二、田径运动在现代体育运动中的地位
前国家体育总局伍绍祖局长在评价田径运动的地位时，称其是体育运动之本、之母、之源。位时，称其是体育运动之本、之母、之源。投等动作是田径项目的基本技术，走、跑、跳、投等动作是田径项目的基本技术，速度、力量、耐力等身体素质是田径运动的灵魂，速度、力量、耐力等身体素质是田径运动的灵魂，两者缺一不可。者缺一不可。众多体育项目的运动形式上都是田径运动走、动走、跑、跳、投的基本技术动作在特定条件下的不同组合，因此，田径运动是其它各项运动的基础。同组合，因此，田径运动是其它各项运动的基础。
(二)竞技功能二竞技功能
⑴得田径者得天下。 ⑵推动田径运动的普及。 ⑶加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神。 ⑷观看时起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受。 ⑸对田径运动产业化方式运作有积极作用。
(三)基础功能三基础功能
田径运动是各运动项目的基础。首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。

田径运动概述

会上，把田径列为主年第一届近代奥林匹克运动会上，年第一届近代奥林匹克运动会上要比赛项目，并按单项设奖。要比赛项目，并按单项设奖。1912年成立了国际业余田径年成立了国际业余田径年奥运会设立了女子田径项目。联合会。年奥运会设立了女子田径项目联合会。1928年奥运会设立了女子田径项目。于是田径运动发展成为有组织、有目的的国际社会活动。动发展成为有组织、有目的的国际社会活动。 20世纪年代以前的田径技术水平不高，训练方法不世纪30年代以前的田径技术水平不高，世纪年代以前的田径技术水平不高完善，比赛机会也较少，当时创世界纪录的运动员虽然经完善，比赛机会也较少，过一定的训练，但主要靠本人优越的身体条件。过一定的训练，但主要靠本人优越的身体条件。年代以后， 30年代以后，世界田径水平有了较大幅度的提高。许年代以后世界田径水平有了较大幅度的提高。多田径基础较好的国家开始加强系统的训练工作，多田径基础较好的国家开始加强系统的训练工作，场地器材也有了改进，竞赛组织和裁判工作效率也有提高，材也有了改进，竞赛组织和裁判工作效率也有提高，但运动员的良好的身体条件仍然起主要作用。这一时期，田径动员的良好的身体条件仍然起主要作用。这一时期，运动普及得较好、训练比赛较多的国家，如美、运动普及得较好、训练比赛较多的国家，如美、德、英、荷等，在奥运会上都名列前茅。加、日、芬、荷等，在奥运会上都名列前茅。年代， 40年代，因受第二次世界大战的影响，田径成绩的进年代因受第二次世界大战的影响，展不大，而且有下降趋势。年第14届奥运会田径多展不大，而且有下降趋势。如1948年第届奥运会田径多年第年第11届奥运会的水平数项目的成绩不及1936年第届奥运会的水平。年第届奥运会的水平。数项目的成绩不及

田径运动概述

田径运动的分类
我国通常将走、跑类计时项目统称
为“径赛”，跳、投类丈量项目统称为 “田赛”，两者部分项目组合的计分项目称为“全能” 。
田径运动
径
赛
田
赛
全
能
走
跑
跳
投
跑跳投
二、田径运动的项目构成
承认世界记录的项目
类项别目组别 100米 200米 400米 800米 1500米跑 3000米 5000米 10000米 100米栏 110米栏 400米栏 3000米障碍 4x100米接力 4x400米接力 4x800米接力半程马拉松马拉松 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 女子男子青年项目女子男子类别项目组别跳高跳跃撑竿跳高跳远三级跳远铅球投掷铁饼链球标枪全 ● ● ● ● ● 走竞能七项全能十项全能 5000米 10000米 20000米 50000米 10公里 20公里 50公里 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 女子男子青年项目女子男子
● ●
● ●
●
●
4x100米接力
4x200米接力 4x400米接力 4x800米接力马拉松
●
●
●
●
●
●
●
● ● 竞
5000米
10000米 20000米 50000米走 5公里 10公里 20公里 50公里
●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

第一章田径运动概述

铁饼
2公斤
链球
7.256公斤
• 全能运动类
组别项目
女子
4公斤 600克 1公斤 4公斤
内容和比赛秩序
男子十项全能第一天：100米、跳远、铅球、跳高、400米
第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500 米
男子五项全能跳远、标枪、200米、铁饼、1500米
女子七项全能第一天：100米栏、跳高、铅球、200米
第二天：、跳远、标枪、800米
第三节田径运动的产生与发展概况
一、田径运动的形成在原始社会、人类为了廷续生命，在进行渔猎或与猛兽博斗的时候，不得不走、跑、相当的距离，跳跃各种障碍物和投击石块。由于在日常生活中不断重复这些动作，逐步提炼形成了快速奔跑、跳跃、投掷等技能，并有意识地把这些技能传授给下一代。这种为了挺续生命而进行的技能传授，是原始社会教育的主要内容。另外一个方面人民在紧张的渔猪劳动之余，还想获得乐趣和抒发情感走、跑、跳跃投掷的娱乐动作和生活动作是没有多大区别的，而是自然地表现在生活之中。进而附加一些条件将走、跑、跳跃、投掷等直接的生活动作发展成为竞赛。并引起人们的兴趣，这正是田径运动的雏形。
• 3）有专门的健身原理、原则和方法。
• 4）根据年龄、性别、健康状况、确定不同内容、形式和
• 4）有固定的比赛项目，形势
方法。
和方法。
• 5）要服从增进健康、增强体
• 5）有严格的比赛规则和要求。质和教育上的要求。
• 6）对运动场地、器材有严格的规定。
• 6）对运动场地、器材的规格
没有严格的要求，担有保证安全、讲究卫生。
4、教育功能
在丛事田径运动教学、锻炼、训练和竞赛过程中还能产生很多进行思想品德教育和培养心理品质的因素，因此田径运动就成为精神文明教育的一种有力手段。通过田径教学、训练、锻炼和竞赛能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面教育并能培养勇敢、吃苦耐劳的优良品质。

田径运动概述

田径裁判理论
(根据国际业余田径联合会章程第一条，其定义为：）田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走、和越野赛组成的运动项目。正如教科书所讲：田径运动与人类活动基本技能密不可分，将它准确的界定也很困难，重要的是应掌握田径运动的实质. 田赛和径赛定义：在田径运动竞赛过程中，人们通常把以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目叫“田赛”；把以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。人们通常也就把田赛和径赛合称为田径运动。全能运动定义：由跑、跳、投的部分项目组成的一项运动（见7页,表1-1-3）。它的最终成绩和名词是将各单项成绩按照《田径全能运动评分表》
田径裁判理论
3、田径运动员的职业化，训练更加科学系统，世界记录不断更新
4、重视营养与恢复，加快兴奋剂检测
5、世界田径运动实力新格局的开端
四、田径运动发展趋势
（一）田径运动在更多的国家里普及，更广泛地应用于健身（二）世界田径运动实力格局将向多极化发展
（三）女子将争取到和男子比赛项目相同的权利，女子田径运动将进入崭新的阶段
田径裁判理论
田径裁判理论
三、体育教育专业的田径课程安排体育教育专业开设的田径项目包括重点项目和一般项目。重点项目以适应学校体育和社会开展较普及的项目为主，安排的学时较多，对学习提出的要求较高。一般性项目多以介绍技术或了解一般技术动作为主，安排学时较少。为使学生在一次课中始终保持良好的状态，田径课通常每次安排两个项目，一般把跑、投或跳、投分别安排在一次课中。
田径裁判理论
（四）兴奋剂的检测手段，将更加科学，服用兴奋剂的种类还会增加，方法更加隐蔽，兴奋剂的检测工作会更加艰巨。
第四节体育教育专业中的田径课程

第一章田径运动概述讲解

（一）长时间竞走或慢跑，全身的肌肉才能参加工作，可加速物质代谢，增强心血管、呼吸和其它系统的活动能力，协调有机体各器官和系统的机能，能有效地发展耐久力和培养坚持不懈的意志。
（二）跳跃是人体在短时间、高强度神经肌肉用力克服障碍的运动。
（三）投掷项目是将专门器械推远或掷远的练习。
（四）全能运动能更加全面地发展身体素质，更加全面地掌握田径运动技术，也能更好地发展一般耐力，培养顽强的意志品质。
第二阶段
1913年至1920年受第一次世界大战影响，是世界田径运动成绩下降阶段。第一次世界大战爆发，第6 届奥运会未能举行。
第三阶段
20 年代至 30 年代中期（ 1921— 1936年）是世界田径运动恢复、发展与提出高阶段。
第四阶段
30年代后期至40年代后期（1937— 1948年）受第二次世界大战的影响，是世界田径运动水平第二次下降阶段。这个阶段，世界一些国家在田径训练中较普遍地采用了杠铃发展肌肉力量的方法。
全自动电
子计时或
+
手计时均
可。青年男
+
子和女子
组：凡比赛
当年 12 月
31 日未满
参加比赛。
+
+
+
项目 10000 米竞走 4×200 米接力 4×400 米接力 4×800 米接力 4×1500 米接力 5000 米竞走 20000 米竞走 2 小时竞走 30000 米竞走 50000 米竞走跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼标枪链球七顶全能十项全能
++++++ ++++++

田径运动概述讲

田径运动概述讲
目录
• 田径运动基本概念与特点 • 田径运动场地与器材 • 田径运动项目介绍 • 田径运动技术要点与训练方法 • 田径运动比赛规则与裁判法 • 田径运动观赏性与文化内涵
01 田径运动基本概念与特点
田径运动定义及分类
田径运动定义
田径运动是以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的以个人为主的竞技性体育运动项目。
04 田径运动技术要点与训练方法
各项目技术要点分析
01
02
03
04
短跑
起跑反应快，加速能力强，途中跑保持高步频和大步幅，冲
刺压线技术娴熟。
中长跑
具备良好的有氧耐力和无氧耐力，掌握节奏跑和变速跑技术，以及合理的体力分配策略。
跳远、跳高
助跑速度快，起跳准确有力，空中姿态稳定，落地技术安全
。
传承历史文化
田径运动历史悠久，与人类文明发展紧密相连。通过挖掘田径运动的历史文化内涵，可以传承和弘扬人类优秀的文化遗产，增强民族认同感和文化自信心。
拓展国际交流
田径运动作为世界性的体育项目，为不同国家和地区的人们提供了交流的平台。通过参与国际田径比赛和文化交流活动，可以促进不同文化之间的交流与融合，增进国际友谊与合作。
运动员需将铅球、标枪等投掷物投出一定距离，比赛中需注意投掷姿势和力量控制，以最远投掷距离者为胜。
裁判法原则及实践应用
公正公平
裁判员需保持中立和公正的态度，严格按照比赛规则进行裁决，确保比赛的公平性和公正性。
准确及时
裁判员需准确判断运动员的动作和成绩，及时做出裁决并公布结果，确保比赛的顺利进行。
02 田径运动场地与器材
场地类型及标准
场地类型

田径运动概述

（三）促进青少年身心健康发展
（四）增进人的心里健康
（五）提高人体对环境的适应能力和抗病能力
三、田径健身的特点
（一）受主管条件限制，灵活性大
（二）运动方式相对简单，便于普及与发展
（三）因人而异，选择适宜的运动项目进行锻炼，针对性强
（四）对运动器材要求不高，易于开展
四、田径健身锻炼的基本原则
【目的要求】要求学生掌握短距离跑的专门性练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑）途中跑、起跑、起跑后加速跑、弯道跑、终点跑及接力跑技术。
【教学重点】短跑的专门性练习、途中跑起跑、弯道跑及接力跑
【教学内容】
（1）短跑项目的发展概况，项目特点与价值；
（2）短跑完整技术：蹲距式起跑（直、弯道起跑器的安装），起跑后加速跑、途中跑（单腿动作：缓冲、蹬伸、前摆、下落四个环节；蹬摆结合；腾空后的两腿动作；上下肢动作、躯干姿势的配合；弯道跑技术）终点冲刺跑。全程动作节奏（含介绍200米、400米全程节奏特征）；
田径运动竞赛的组织和编排、裁判工作方法，趣味田径运动会比赛的组织与编排。
【教学内容】
第一节田径运动竞赛的组织与编排
一、田径运动竞赛的组织工作
（一）赛前准备阶段的工作
（二）比赛实施阶段的工作
（三）比赛结束阶段的工作
二、田径运动竞赛的编排和记录公告工作
（一）比赛前的编排工作
（二）比赛中的编排记录工作
基本了解半圆式田径场地的平面结构及场地布局，基本掌握小型半圆式田径场地的设计、跑道的丈量方法（主要介绍余弦丈量法）；田赛场地的画法（主要介绍推铅球场地和掷标枪场地）。
【教学重点】
小型半圆式田径场地的设计，跑道的丈量方法（主要介绍余弦丈量法），田赛场地的画法（主要介绍推铅球场地和掷标枪场地）。

田径概述

田径运动概述教学目的和任务：1、掌握田径运动的概念和功能2、了解田径运动的分类3、了解田径运动的产生和发展概况第一节田径运动的概念和功能一、田径运动的概念百余年来，世界各国的田径运动定义大同小异，对田径运动的称呼也不是一致，但是，田径运动内容基本相同。

田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。

通常把在田径场跑道上或自然环境中进行竞技和锻炼身体的走和跑等身体练习称为竞赛项目；把在田径场中间或临近场地上进行竞技和锻炼身体的跳跃和投掷等身体练习称为田赛项目。

田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。

它包括了人们走、跑、跳、投等基本活动方式，因此很容易被人们接受和掌握。

目前，它是世界上最为普及并易于开展、推广的体育运动项目之一。

田径运动以发展和表现人们的体能为主，同时以众多的单个项目的不同技术体现出田径运动独特的体育技艺。

虽然它包括了竞走、各种奔跑、跳跃、投掷及全能等项目，且各个项目都有自己的技术待点，但是人们还是以多年传统的习惯把它概括起来统称为“田径运动”。

田径运动具有两种不同的属性，两种属性虽然有很多相同之处，但是，它们却有着本质的区别，两种属性田径运动的区别如下：两种属性田径运动的区别二、田径运动的功能（一）、健身功能随着现代社会经济、科学技术的迅速发展，人们生活水平的不断提高，锻炼身体、增强体质已成为广大人民群众的迫切要求。

田径运动是增强人民体质的重要手段之一。

经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。

田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。

（二）、竞技功能田径运动是奥林匹克运动会的重要组成部分。

田径运动项目是奥运会中金牌数量第一大户，直接影响一个国家奥运会的整体成绩。

随着奥运会的升国旗、奏国歌、电视向全世界转播，现在人们已把获得金牌和一个国家与民族的政治、经济地位连在一起。

大学田径必修课期末考试复习资料

一、田径运动概述（一）田径运动的起源与发展田径运动：是指人们用于竞技和健身的走跑跳投的身体运动，它具有健身属性和竞技属性。

田径运动起源于人们的生产劳动，人们在远古时代为了获得必需的生活资料，与大自然和飞禽走兽搏斗，需要有快速持久的奔跑，敏捷的跳跃，精准的投掷等本领，这些技能有意识地进行完善和传授，进而逐渐形成了这些技能的学习和比赛，这就是田径运动的雏形。

最早的古代奥运会是在公元前776年，而现代奥林匹克运动会是法国人顾拜旦在1896年创立，并在希腊的雅典举行了第一届现代奥林匹克运动会，当时田径比赛共男子12项。

（二）田径运动的功能1、竞技功能2、健身功能3、基础功能4、教育功能5、娱乐功能6、回归自然的功能7、政治功能（三）田径运动的分类田径运动按照项目运动形式分为：走、跑、跳、投和全能五类。

径赛：是指用时间来计量成绩的走跑竞赛项目。

田赛：是指用高度和远度来计量成绩的竞赛项目。

田径运动技术原理田径运动技术：是指人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身的机体能力,有效地完成跑得快、跳得高和远、掷得远的动作和方法。

实效性：运动技术的实效性是指完成技术时，能在技术的主要阶段发挥人体最大运动能力，充分发挥身体能力的作用，取得最佳的运动成绩。

经济性：完成技术过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动成绩的前提下，能最经济地使用人体的能量。

田径运动中影响人体和器械运动的力：内力、外力。

内力：人体运动时，机体内部组织相互作用所产生的力。

如：肌肉拉力，粘弹力、摩擦力。

外力：人体运动时，机体与外界物体、器械与外界相互作用所产生的力。

如：摩擦力、支撑反作用力、重力、阻力等。

举例说明在运动实践中，哪些力是可以充分利用来提高运动成绩的。

例如：起跑时身体前倾，利用重力作用获得一个向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑以后的加速跑做好身体上准备；运动员传跑鞋参加比赛，增加后蹬时的摩擦力，获得较好的蹬地效果，使运动员跑速提高。

田径(1.1)--田径运动概述

基础：人体活体特征、生物力学特征、个体特征。
技术至上！
体能是基础！
细节是关键！
田径运动的特点
4. 素质培养的全面性速度、力量与耐力是反映体能类人体运动的基本素质。田径项目比赛：比意志品质，比心理素质、比团结协作精神。田径运动每个项目都有自身特点，突出反映某一方面能力。全能项目反映全面能力，可使运动各方面能力均提高。
田径运动
田径源于人类的生活，由人类生存需要演变而来。为了求食与求生，人类必须具备跑得快而长，投的远而准，跳的高而远。求生需要—生存本领 --生活技能—应用军事 --- 娱乐游戏—比赛项目。
公元前 776 年，第一届古代奥运会田径短跑为比赛项目，距离为 192.25 米。 1896 年第一届现代奥运会确定田径为第一运动。
田径运动定义
田径运动作为国际主流运动，起源并发展于西方国家，在中西方体育文化交流日益紧密的今天，要理解、发展、壮大我们的田径运动，需要我们理解、认同西方国家的体育文化，从概念、体系、价值观等方面借鉴西方的思维模式，并准确认识田径运动的本质特征。
田径运动的分类
将事物进行分类的目的是为了区分不同事物，把握不同事物的本质属性与发展趋势。事物按对象、目的、功能、形状和结构等进行分类，也可以按价值取向、事物性质、表现方式和共有特征等进行分类。
1912 年在斯德哥尔摩成立了国际业余田径联合会。 1913 年在柏林通过了第一部章程（组织结构，规章，成员关系）， 1914 年在法国里昂通过了第一部田径技术规则（公平比赛。对等原则，保护运动员的健康，反对非暴力；促进技术的发展，充分体现人的能力与技术的作用；具备竞技性与观
田径运动定义
从田径运动的本质看：田径运动是以人类走、跑、跳、投为基本运动形式、以速度、高度和远度为衡量运动效果的体育项目。

田径概述

(3) 能全面发展力量.速度.耐力.柔韧.灵敏等身体素质, • (4) 能提高人体对外界环境的适应能力, 因此 • (5) 成为锻炼身体和增强体质的重要手段和主要内容,
• 短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统酶的活性增加．能提高人体的最大摄氧量，有利于提畜中枢神经京统兴奋和抑制的灵活性.是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段.
• (四)重视营养与恢复现代田径运动水平很高.运动员训练负荷和强度
较大．体能消耗也很大，没有必要的营养补充和恢复手段是不行的.科学的营养搭配．用合理膳食和有针对性营养补剂快速补充体力营养物质的消耗．增加肌肉内ATP.CP及糖元的储备量等是很必要的。
通过按摩、牵拉、桑拿浴等各种手段加快代谢物质的消除过程.消除局部肌肉的僵硬或痉挛，使紧张收缩后的肌肉得以充分放松，听轻快优美的音乐.以使神经系统和精神状态放松和恢复等.这些都成为大负荷训练或比赛后所经常采用的
田径运动概述
目录
1.田径运动的起源 2.田径运动定义、分类、特征和意义 3.田径运动的功能 4.田径运动的现状
一、田径运动的起源
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
• 投掷项目是表现人体力量的运动.能使人体肌肉发达.力量增强.改善人体灵活性.旋转类项目能使神经过程具有高度的均衡性.能使前庭分析器具有很高稳定性.是提高肌肉力量.改善神经过程和发展力量素质的手段.

田径运动概述

田径运动概述
一.田径运动的发展二.田径运动的定义及分类
三.田径运动的价值与特点
四.田径运动的现状及发展趋势
一、田径运动的发展
（一）田径运动的起源
田径是人类在同大自然作斗争中，逐步掌握了快速奔跑、敏捷跳跃和准确投掷的技能。为掌握和提高这些技能而在生活中经常重复这些动作，这就是最初形成田径运动的因素。由于战争，跑、跳、投等生活技能又同军事发生了联系，军事训练中包含着跑、跳、投等身体技能的练习，这是产生田径运动的另一种因素。随着社会的发展和教育的普遍兴起，娱乐性体育活动广泛地开展起来，有时还进行自发的比赛。这便是田径运动的雏形。

（二）田径运动的发展
公元前7 7 6 年，在古希腊的奥林匹克村举行了第一届古代奥运会。 1 8 9 6 年由法国人顾拜旦在希腊创办第一届近代奥林匹克运动会，同时把田径列为主要比赛项目。至今，田径运动仍然是历届奥运会比赛项目最多、设立的奖牌最多的项目。 1 9 1 2 年在瑞士成立了国际业余田径联合会。
1 9 世纪末，现代田径运动有外国传教士带入中国，当时发展缓慢。新中国成立后，田径运动得到了普及。随着国家经济、文化的发展和综合实力的提高，2 0 世纪8 0 年代后，我国田径运动有了很大的进步，并取得了可惜的成绩。许海峰在第2 3 届洛杉矶奥运会上夺得男子手枪金牌，同时打破了历届奥运会上我国金牌的零突破。
二、田径运动的定义及分类（一）田径运动的定义田径运动是一种以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目。田径运动分为径赛和田赛两大类，因此田径成绩都反映着运动员的身体训练、技术水平、心理训练、战术训练的综合效果。
三个重要定义Βιβλιοθήκη 1.田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目。 2.径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。 3.田径运动：是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。

田径运动概述(一)田径运动定义和分类(二)田径运动

田径概述

田径理论

田径运动的概述和分类

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田径运动概述

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第一章 田径运动概述

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第一章田径运动概述讲解

田径运动概述讲

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田径(1.1)--田径运动概述

田径概述

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第一章田径运动概述