辉县万仙山拓展训练心得体会(张鹏云)
【2018-2019】万仙山拓展训练心得-精选word文档 (2页)
【2018-2019】万仙山拓展训练心得-精选word文档本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==万仙山拓展训练心得作为一名新来的工作人员，对公司的一切都是陌生的，可以说现在的我还处于适应阶段，没有完全融入到这个集体中，心里不时的再说：抱歉，请再给我一点时间。
当我知道公司要举行一次拓展训练的时候，我暗喜了好久，谢谢公司给了我这个机会，一个可以让我与大家相处的机会。
XX年8月31日星期五下午两点，我们乘坐大巴，开始了前往万仙山的旅程。
一路上坐在车上的伙计们谈笑风生，幽默诙谐，虽然我不知道他们叫什么名字，没有插上一句话，但是那种快乐的氛围感染了我，我分享到了，所以我挥一挥衣袖，甩开了寂寞和孤单。
我隐隐约约感受到了这个团队的力量，好似将要绽放的花朵，那一股青春活力在涌动着，动荡了我小小的心脏。
特别是教官，为了缓解路上的焦躁心情，在他的指导下，我们每一个人都拥有了有趣的代号，当然，我叫地瓜。
夜晚7点我们陆续到达训练地点，刚刚下车，莫然的凉意紧紧贴在我的皮肤上，抬头仰望大山，虽然天色已晚，但轮廓依然清晰，它的巍峨可以感受的到。
唱队歌、背对诗，享受了一顿美味的山里农家饭菜，挺着饱饱的肚子躺在了已经安排好的房间里，体会着农家生活，同时也跟伙计们惬意的闲聊几句、看看电视，带着美好的梦期待明天……早晨7:00集合，在教官带领下我们跑早操，做游戏。
轻轻松松这一天的训练就接近了尾声，但是令我印象深刻的还是一个团队全部带上眼罩，为了一个目标，在摸索中为之努力奋斗，最终获得胜利的游戏。
虽然我们有失，但我们有得。
得到的是一个团队，一个目标，只有思路清晰，分工明确，而且选择正确果断，这个团队才能鹤立鸡群、出类拔萃!还有一个游戏是经济利益最大化的游戏，感受颇深，当然我们是最大的赢家。
若想在在经商的这条道路上走的长久，冒险看似矛盾，但是必经之路。
万仙山拓展训练感想
万仙山拓展训练感想3月21日下午，随着哨声响起万仙山拓展训练队伍开拔，历经多项训练和智力测试及团队建设，在大家的拼搏下于23日下午四点返程，历时2天圆满完成了此次拓展训练。
再一次见证了思可达团队的凝聚力，此次训练也将终身难忘。
在教练零号、田园的带领和指导下，全体参训人员晨练、做游戏，并积极参与了“背摔、高空断桥、星际大逃亡、驿站传书、逃生墙”等多个项目的体验式模拟训练，其间的欢乐和感悟记在了每个人的心间。
高空断桥使大家领略到前进与后退仅一步之遥，挑战并重新认识自我，工作中又何尝不是如此呀，带着畏难情绪投入到工作中，也许永远体会不到成功的喜悦，就像教练说的那样：向前不一定成功，但是不向前肯定不会成功，相信自己就能战胜自我；“驿站传书”揭示了任何规则不但不是限制，而恰恰是解决问题的提示，学会换位思考，克服惯性思维障碍力求创新；在 4.2米高的“逃生墙”前，当一个大大的“众”字的轮廓清晰起来的时候，我们恐怕需要的不仅仅是走出心里那堵高墙，当你踏上战友那坚强的臂膀、当你被生死扣拉住的时候，当你被无穷的力量拉上高墙的一瞬，你就不会再有个人主义的思想，也许你会感受到了团队的力量强大。
有些人为了战友，为了集体、为了荣誉，无私的而且是毫不犹豫的蹲下了身子甘当基石，托起了一个又一个生命，托起一个又一个希望，不计个人利益，关键时刻勇于牺牲和奉献，让我们记住我们的战友吧。
28名队员用了13分52秒的时间就全部成功越过的时候，是我们的团队中的每个人，用默契、用和谐、用激情和凝聚力战胜了困难，获得了胜利，胜利是属于每个人的，团队的胜利造就了胜利的你，此刻每个人的脸上写满了感动、写满了激情、写满了喜悦。
让我们永远牢记逃生墙前的点点滴滴，所有队员热泪盈眶的一幕……本次培训时间不长，但所有人员都受益非浅，忘情地投入到这次珍贵的体验式训练当中，在风景秀丽的山水间获得身心愉悦的同时，完成了一次不同境界的自我心灵教育，学会了如何去沟通、交流，提升个人能力，从对团队负责的角度规范个人的言行举止，不断磨练自己的意志，改变、超越、重塑全新的自我。
万仙山拓展之行
拓展训练有益为期两天的万仙山拓展训练在我们的依依不舍之情中落下了帷幕。
此次拓展训练虽然时间短，也使我们身体疲惫，但对我们每个人来说确是一个充满意义，又值得我们一生去回味的心灵旅途。
通过这次拓展训练，我们深切体会到了什么是真正的团队协作，什么是真正的承担责任，什么是真正的坚持不懈。
在拓展训练中，通过团队组建我意识到了什么是真正的团队。
在整个团队中我们个人的一言一行都会给整个团队带来不可磨灭的影响。
我们任何一个人的小小失误都可能使整个团队蒙羞，我们任何个人的一个小小过失也可能是整个团队为个人承担不必要的损失。
为此，我们在今后的工作和生活中也必定会慎言慎行，把团队融入每个人的心中，每做一件事情的时候，想想这样做会给团队带来什么不必要的麻烦吗，然后再去认认真真的完成，团队中任何一个人做错了事，我们也都没有理由去嘲笑他，因为我们是一个整体，我们能做的就是悉心帮助他们，克服团队的中“短板”。
这样才能把我们的团队建设的更加强大。
在同起同落项目中我们意识到了只有靠的更紧，心向一处想，劲儿往一处使我们才能起的更快，在工作中不是也一样吗？只有我们大家凝心聚力在一起才能创出不朽的生产神话。
七巧板项目使我们领略到了分工合作的重要性，分工明确使我们的目标更加明确，深入合作又使我们离完成目标的距离更近，减少了很多不必要的冗余的劳动。
“悬崖速降”项目对我们每个人来说都是新的挑战，要想顺利到达目的地又不受伤，首先就要突破自我的束缚，勇敢的去面对，再一个就是要又战胜困难的决心和勇气。
在现实生活中很多情况不是也是这样吗？只要我们敢于超越自我，挑战自我，就会又很多意外的惊喜等待我们。
在心灵的旅途项目中，我们体验到了深藏在心底，一直默默关心和帮助我们却又被我们忽视的那种无私的亲情，和真挚的友情。
这些一直陪伴我们的感情，在我们忙碌的现代生活中被遗弃在心灵的某个角落，当我们在教练的提示下再次拾起那份感情的时候我们每个人的心都被震撼了，再次直面这份感情的时候，我们大家不禁潸然泪下，我相信在以后的生活中，我们再不会遗失这种宝贵的感情了。
万仙山拓展训练心得
个人心得经过两天的拓展训练，经过过卓越拼搏的我们付出汗水与努力，收获了成功，在这次拓展训练中领悟最深的就是团队协作的重要性，在执行各种任务中没有良好的团队协作能力是不能取得成功的。
在团队协作中，我们不仅需要英雄的存在也要有基石的支持，团队的指挥者要了解每个队员的长处与优缺点，世界上不存在没用的人，只有没有用对地方的人，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。
只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
优化配置团队组合，所以我们需要一个能够知人善用慧眼识金的领导者。
在碰到各种问题的时候，我们首先要做的用最短的时间去了解这个问题，然后以最快速度去解决，遇到问题需要集思广益，三个臭皮匠顶个诸葛亮，遇到问题和项目的时候，一定要深思熟虑，不能盲目去意味向前冲。
整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。
而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。
制定合理的目标，做好合理的计划，让整个团队有目标，大家才能心往一块使，朝同一个目标去努力。
我们的团队才会取得成功。
我们的团队需要英雄的存在，需要那种敢为天下先的人、想法、行为，这种人的存在有助于团队的乘风破浪，领头羊作用很明显，在这次拓展训练中，我克服了自己内心的心理障碍，在团队有很多人都存在心理障碍，需要所以一个英雄般领头羊的存在，狮子带领一群羊都是一群狮子，羊带领一群狮子都是一群羊。
，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。
问题与方向由这次拓展看到我们团队内部存在的问题，由于组建时间短、相处的时间少、还有个人性格原因，团队协作能力与优化配置、工作目标的制定与计划、队员的个人能力、，等都存在者一些问题。
我们团队需要进一步去磨合增进相互之间的了解、友谊、配合，我们是战友、队友我们需要去增加信任感、协作能力、相互帮助等等，我们应该加快公司目标的制定计划，合理分配各项职责职能，各个部门每个队员应当切合实际的拿出行动为团队的成功贡献自己的每一分力量。
万仙山拓展训练总结
万仙山拓展训练总结第一次参加学院组织的万仙山拓展训练，我感到非常的荣幸。
非常感谢学院以及领导给予的这次机会。
这次旅程中在我身上发生了一个惊人的奇迹------我竟然不晕车了！！！言归正传，本次拓展让我收获很大，可以说，它将对我的人生有着重大的影响。
拓展项目虽然不是很多，但每个项目都有着十分重大意义。
针对本次拓展我有以下几点感悟：1、敢于承担、兑现承诺在团队中要明白，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体、一个团队。
所以，无论是在什么情况下，都要团结一致，决不可以做让团队受损失的事情，必须要以团队利益为重，以大局为重。
在团队中，我们要敢于承担一切责任，说到做到，兑现承诺，要有团队协作精神以及集体荣誉感。
2、勇敢与自信在第一个项目中，每个队员都必须勇敢、相信自己、相信团队的力量，才能顺利的完成任务。
这也正映衬出我们在生活当中一个真正的自我。
明确目标，勇敢自信，相互信任，付以行动，最终就会战胜困难，赢得胜利。
这是在这个项目中使我深刻体会的。
3、相互信任、学会感恩、懂得珍惜很荣幸能够参与这个项目，在这个项目中我扮演的是一个快乐的哑巴，不管我的战友是谁，身处何种险境，都必须要全力以赴的保护他，因为他不仅是一个盲人，而且他还是我的战友，我有这份责任和义务。
在活动中，我们相互信任、并肩作战、共同携手完成任务。
活动结束后，我的盲人战友流下了感动的流水，我的眼睛也变得模糊了。
在我们的人生中，有多少人能与我们携手并肩、风雨同舟共度难关？！又有多少人能够一起走完人生的每一段路？！当然这些都并不那么重要，最重要的是就在今天能够与我们一起并肩在同一战线上的各位战友们、同事们、亲人们、朋友们，因为这些，我们人生才更加完美！爱身边的每一个人，相信他们、感谢他们，珍惜这份一生当中来之不易的恩情！4、团结、服从与智慧、顾全大局“七巧板”项目，在这个项目中，更多的体会是：①.领导的智慧与执行力。
安排任务要明确，要让成员明白任务的重要性。
万仙山拓展训练感想
万仙山拓展训练感想
为期两天的拓展训练结束了，但在我内心深处的激情与感动却久久不能平息。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我学习和工作的动力。
我们这次拓展的口号是挑战自我、熔炼团队。
此次拓展训练我们经历了激情节拍、兄弟同心、七巧板、领袖风采。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深：
1、山外有山，人外有人，没有最好，只有更好。
2、落后就要挨打，失败就要惩罚。
3、敢于担当，敢于承担责任，遇到苦难敢于挑战。
4、从游戏中深刻感受到“认真、细心、纪律”的重要性。
5、主动沟通的意识要强，有效的沟通渠道和沟通方法要正确。
6、信息与资源要共享，注重全局观念。
因为你不是一个人在战斗，
而是一个团队在奋战。
7、做任何事要不急不躁，做到稳重求胜。
8、工作生活中少点抱怨，多点行动。
9、千斤重担千人担，每个人都是完成目标任务的一员，而不是只
是领导一人的事情。
10、生活和工作要劳逸结合，做到工作时全力以赴，放松时尽情让
自己释放。
拓展训练心得感悟
拓展训练心得感悟２０１２年９月７日，这是一个值得铭记的日子，我院各科９７人首批前往辉县万仙山进行拓展训练，我怀着略微激动而紧张的心情随队出发了。
“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
到达目的地后，接待我们的五位教官，年轻、俊朗，但也透出一种威严。
首先，教官将大家分成六组。
下达了第一项任务：选队长、定队名、口号、营歌。
接下来便开始了两天中的拓展训练项目。
我们组首先完成的是“月球行走”的任务。
这个项目让我深刻的体会到强有力的领导、合理计划、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。
在完成项目过程中，暴露了我们组很多的弱点，大家七嘴八舌，当领导的惯性贯穿始终，从失败中我们得到了教训和启示，现实生活和工作中，人与人之间需要相互沟通和信息共享，更需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
８日下午，我们经历了“织网颠球”的体验，道具只有两件：一团绳子、一个皮球。
团队之间进行ＰＫ，在有限的时间内，织网的速度和颠球的数量决定团队的胜负。
比赛初期，大家没有时间概念，只是在争论如何织网，织网的意见迟迟不能统一。
接下来颠球环节，在练习过程中才懂得了顺势而为的道理，失败后如何及时调整心态，适应变化，用不同的方法尝试，协调统一的节奏是我们成功的关键。
“高空断桥”在约八米的高空中进行，队员需由一块三十公分窄的木板越过对面相隔1米多的断桥，跳到另一块木板上。
队员克服的不仅是八米高的悬空，更是心理的一道生命障碍线。
本队16名队员，我自告奋勇第三名接受挑战，经过一天的运动我带着酸痛的腿慢慢地爬了上去，腰间那根保险绳是我的安慰，当站在八米的高台向下俯视时，心跳加速，恐惧感油然而生，我犹豫了，这时我听到了台下的鼓励声：不要向下看，平视前方，深呼吸。
指导我有效的方法来跨越。
队员们那坚定、充满期待的眼神带给我无穷的力量和勇气，此时告诉自己不能放弃，必须接受这样的事实，排除恐惧的最好办法就是立刻行动，于是调整好呼吸，走到木板边缘，在教官喊过321后我用尽力气朝对面的木板跳了过去。
万仙山拓展之行
万仙山拓展之行第一篇：万仙山拓展之行拓展训练有益为期两天的万仙山拓展训练在我们的依依不舍之情中落下了帷幕。
此次拓展训练虽然时间短，也使我们身体疲惫，但对我们每个人来说确是一个充满意义，又值得我们一生去回味的心灵旅途。
通过这次拓展训练，我们深切体会到了什么是真正的团队协作，什么是真正的承担责任，什么是真正的坚持不懈。
在拓展训练中，通过团队组建我意识到了什么是真正的团队。
在整个团队中我们个人的一言一行都会给整个团队带来不可磨灭的影响。
我们任何一个人的小小失误都可能使整个团队蒙羞，我们任何个人的一个小小过失也可能是整个团队为个人承担不必要的损失。
为此，我们在今后的工作和生活中也必定会慎言慎行，把团队融入每个人的心中，每做一件事情的时候，想想这样做会给团队带来什么不必要的麻烦吗，然后再去认认真真的完成，团队中任何一个人做错了事，我们也都没有理由去嘲笑他，因为我们是一个整体，我们能做的就是悉心帮助他们，克服团队的中“短板”。
这样才能把我们的团队建设的更加强大。
在同起同落项目中我们意识到了只有靠的更紧，心向一处想，劲儿往一处使我们才能起的更快，在工作中不是也一样吗？只有我们大家凝心聚力在一起才能创出不朽的生产神话。
七巧板项目使我们领略到了分工合作的重要性，分工明确使我们的目标更加明确，深入合作又使我们离完成目标的距离更近，减少了很多不必要的冗余的劳动。
“悬崖速降”项目对我们每个人来说都是新的挑战，要想顺利到达目的地又不受伤，首先就要突破自我的束缚，勇敢的去面对，再一个就是要又战胜困难的决心和勇气。
在现实生活中很多情况不是也是这样吗？只要我们敢于超越自我，挑战自我，就会又很多意外的惊喜等待我们。
在心灵的旅途项目中，我们体验到了深藏在心底，一直默默关心和帮助我们却又被我们忽视的那种无私的亲情，和真挚的友情。
这些一直陪伴我们的感情，在我们忙碌的现代生活中被遗弃在心灵的某个角落，当我们在教练的提示下再次拾起那份感情的时候我们每个人的心都被震撼了，再次直面这份感情的时候，我们大家不禁潸然泪下，我相信在以后的生活中，我们再不会遗失这种宝贵的感情了。
辉县万仙山拓展训练心得体会
辉县万仙山拓展训练心得体会20xx年xx月xx日，xx全体到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻铭记的日子，我早早的起床准备，怀着略微激动的心情随着队伍出发了。
“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。
现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
到达目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名以及口号营歌。
紧接着，两支队伍诞生了：“黑豹队”“东方不败队”。
我作为“黑豹队”的一员，与队友们高喊我们的口号“黑色闪电，勇往直前”!营歌定为：“我们的队伍像太阳，脚踏着东方不败!嘿!杀!”此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同科室同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
接下来我们开始了两天中的拓展训练项目，有众志成城、高空断桥、移花接木、松鼠大树、横渡亚马逊、重建家园、盲人和哑人、穿越毕业墙等各种项目，这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
只有众志成城，团结一心、心往一处想，劲往一处使，有条不紊的行动，方可顺利完成目标。
现在选几项对我人生有很大感悟的项目讲一下：高空断桥：望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，为你加油，并高喊着你的名字以及“加油、加油!努力、努力!超越、超越!”的口号时，一股莫名的感动油然而生。
不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。
站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。
我犹豫了。
许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步……最终，我成功的完成断桥“跨越”，很有成就感的冲着照相机镜头微笑留念，告诉自己“我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面对任何事情，我要更加自信的勇敢面对、果断抉择!如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质，那么接下来“翻越毕业墙”项目，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到“协同作战，战无不胜”的深刻内涵。
万仙山拓展训练心得体会范文
万仙山拓展训练心得体会范文【导语】拓展心得可以先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。
以下是精心为大家整理的拓展心得中关于辉县万仙山体会_拓展训练心得体会的相关内容，希望对大家有所帮助！20xx年xx月xx日，xx全体到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻铭记的日子，我早早的起床准备，怀着略微激动的心情随着队伍出发了。
“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。
现在的书本、络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
到达目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名以及口号营歌。
紧接着，两支队伍诞生了：“黑豹队”“东方不败队”。
我作为“黑豹队”的一员，与队友们高喊我们的口号“黑色闪电，勇往直前”!营歌定为：“我们的队伍像太阳，脚踏着东方不败!嘿!杀!”此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同科室同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
接下来我们开始了两天中的拓展训练项目，有众志成城、高空断桥、移花接木、松鼠大树、横渡亚马逊、重建家园、盲人和哑人、穿越毕业墙等各种项目，这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
只有众志成城，团结一心、心往一处想，劲往一处使，有条不紊的行动，方可顺利完成目标。
现在选几项对我人生有很大感悟的项目讲一下：高空断桥：望着米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，为你加油，并高喊着你的名字以及“加油、加油!努力、努力!超越、超越!”的口号时，一股莫名的感动油然而生。
不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。
站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。
我犹豫了。
许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步……最终，我成功的完成断桥“跨越”，很有成就感的冲着照相机镜头微笑留念，告诉自己“我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面对任何事情，我要更加自信的勇敢面对、果断抉择!如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质，那么接下来“翻越毕业墙”项目，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到“协同作战，战无不胜”的深刻内涵。
万仙山拓展心得
万仙山拓展心得正文第一篇：万仙山拓展培训心得超越自我创造奇迹--万仙山拓展训练心得为期两天的拓展训练很快就结束了，虽然时间短暂，但是我们大家却收获很多，感受颇深。
这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承；更是一种思维、一种考验、一种气概的体现。
通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢医院给我们提供了这次体验生活的机会。
回顾本次训练，仿佛历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
虽然两天的拓展训练中有辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用八个字形容就是——“团队”、“信任”、“感恩”、“超越”。
1、团队。
我们要明白，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体、一个团队，一个队友的失误将会影响整个团队的成绩，所以，无论是在什么情况下，都要团结一致，决不可以做让团队受损失的事情，必须要以团队利益为重，以大局为重。
在团队中，我们要敢于承担一切责任，说到做到，兑现承诺，要有团队协作精神以及集体荣誉感。
特别是在“太空行走”游戏中，如果一个人失误，所有的人都要重新开始，整个团队的成绩，完全取决于团队中队友最多失误的那个人。
我们之间没有埋怨，没有抛弃和放弃，一个人失误了，我们就从头再来，我们一起荣辱与共。
虽然有遗憾，但是也很高兴，因为我们的凝聚力增加(请收藏好范文，请便下次访问：)了，我们的心近了。
在工作中，我们很多时候是作为一个整体在做一件事情，我们的分工会非常细致，可能有一个同事工作中的失误都会影响工作的结果，但是我们不能放弃，而是要相互鼓励，相互帮助，共同承担，共同进步，只有这样，我们的大集体才会实现更大的目标。
2、信任。
“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。
”我们要相互信任，学会感恩，懂得珍惜。
万仙山拓展训练
拓展培训心得体会总公司于本月25号组织了四十八人的团队，在新乡辉县万仙山拓展基地，举行了两天一夜的拓展培训。
活动结束后感悟很深。
通过做游戏、列队对抗、通力合作寓教于乐，充分体现了一个主题，团结友谊，凝聚力，团队精神，分工合作，优化组合。
活动最终圆满结束。
以下总结几点心得体会。
1.在活动当中得到启示，一个人再强大、再优秀，依然有很多工作很难完成，团结就是力量。
很多工作都是在同事之间的团结合作下才会做到完美。
2.领袖的重要性，每一个良好的团队必须有优秀的领袖，整体部署、周密的计划、统筹的安排、上传下达。
每个团队必须有严格的制度、统一的标准，团队的每个成员必须认真遵守。
3.执行力，每个任务下达后。
执行力是工作能力的充分体现，在了解和明确自己的分工的同时，要做到各工种之间的协调和衔接。
不仅要向下一级传达，并且要跟踪。
有必要时还要向上一级核实和及时反馈。
严格按照计划制定实施，克服预见的困难，按时保质保量完成任务。
4.良好的沟通和彼此间的信任。
共同完成任务时，沟通尤为重要，驿站传书更能体现出这一点。
信任不仅仅是信任自己，最关键的是要信任别人，信任自己的团队。
通过以上的活动，也发现了自己在工作上的不足。
首先作为一个基层领导，在分配任务时考虑不是很全面。
不能让接受任务方完全了解任务内容，没能很好的跟踪，也就是交底不清楚。
其次是凝聚力不够，没能充分的调动大家的积极性，和同事之间的沟通不到位。
第三，责任心和团队精神还要加强，要确实做到与公司共进退，以公司为家的主人翁精神。
把活动的宗旨和寓意理解透彻，团结互助，增加凝聚力，认真严谨要求自己。
上传下达，通力合作，取长补短。
工作要讲究方法、方式，先听、再问、后说，把好的东西和大家分享。
争取在良好的团队带领下做一个合格的员工。
河南胜达建筑工程有限公司第六项目部苏占强2015-4-28。
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这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承；更是一种思维、一种考验、一种气概的体现。
通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢医院给我们提供了这次体验生活的机会。
回顾本次训练，仿佛历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
虽然两天的拓展训练中有辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用八个字形容就是团队、信任、感恩、超越。
1、团队。
我们要明白，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体、一个团队，一个队友的失误将会影响整个团队的成绩，所以，无论是在什么情况下，都要团结一致，决不可以做让团队受损失的事情，必须要以团队利益为重，以大局为重。
在团队中，我们要敢于承担一切责任，说到做到，兑现承诺，要有团队协作精神以及集体荣誉感。
特别是在太空行走游戏中，如果一个人失误，所有的人都要重新开始，整个团队的成绩，完全取决于团队中队友最多失误的那个人。
我们之间没有埋怨，没有抛弃和放弃，一个人失误了，我们就从头再来，我们一起荣辱与共。
虽然有遗憾，但是也很高兴，因为我们的凝聚力增加(请收藏好范文，请便下次访问：W)了，我们的心近了。
在工作中，我们很多时候是作为一个整体在做一件事情，我们的分工会非常细致，可能有一个同事工作中的失误都会影响工作的结果，但是我们不能放弃，而是要相互鼓励，相互帮助，共同承担，共同进步，只有这样，我们的大集体才会实现更大的目标。
万仙山拓展心得
万仙山拓展心得各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢拓展训练新得体会4月15日和16日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在万仙山拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
这次活动给我带来的感受颇深:信任背摔———协作精神当我们每个队员站在1米6的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
胜利墙———团队精神面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们114人仅仅用了9分46秒终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
首先我们必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。
每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；其次我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；最后必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。
拓展培训总结,新员工拓展训练培训心得体会
新员工拓展训练心得体会xxx年xx月xx日公司组织我们到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻铭记的日子，我早早的起床准备，怀着略微激动的心情随着队伍出发了。
拓展训练，一个熟悉又陌生的词，现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，拓展训练已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验拓展训练的魅力所在。
到达目的地之后，教练将我们分成四组并下达了第一项任务：选队长和政委定队名以及口号队歌。
紧接着四支队伍诞生了：我们是铁拳队，作为铁拳队的一员，与队友们高喊我们的口号铁拳出击所向披靡，队歌为《团结就是力量》。
此时此刻，没有了平日里上下级差别，没有了不同科室同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓励加油。
早晨7:00集合，在教官带领下我们跑早操，做游戏。
轻轻松松这一天的训练就接近了尾声，但是令我印象深刻的还是乾坤大挪移，为了一个目标，在摸索中为之努力奋斗，最终获得胜利的游戏。
虽然我们有失，但我们有得。
得到的是一个团队，一个目标，只有思路清晰，分工明确，而且选择正确果断，这个团队才能鹤立鸡群、出类拔萃!还有一个游戏是花开花落的游戏，感受颇深，虽然我们输了，但是我们懂得了团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事们的种种优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。
在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。
如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题，其结果也是可想而知的。
总之，在克服消极心理后，就会真真发挥出自己的能力，没有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一个道理：“人生最可怕的敌人就是自己。
”如果能够战胜自己，就没有战胜不了的敌人。
只是一步之差，就可能决定一个人的命运，得出不同的结果。
通过拓展训练这个项目，我非常感谢公司让我从潜意识里明白了不少人生意义，特别是节奏感，让我在为人处事，举止谈吐等等获得了很多感触，在以后的生活学习中，我要反复不断的磨练自己，从新定义一杆秤，平衡这个新社会，新视界!更重要让每一个人认识到团队的力量。
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辉县万仙山拓展训练心得体会
张鹏云
2012年5月18日，滑县纪委全体到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻铭记的日子，我早早的起床准备，怀着略微激动的心情随着队伍出发了。
“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。
现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
到达目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名以及口号营歌。
紧接着，两支队伍诞生了：“黑豹队”“东方不败队”。
我作为“黑豹队”的一员，与队友们高喊我们的口号“黑色闪电，勇往直前”！营歌定为：“我们的队伍像太阳，脚踏着东方不败！嘿！杀！”此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同科室同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
接下来我们开始了两天中的拓展训练项目，有众志成城、高空断桥、移花接木、松鼠大树、横渡亚马逊、重建家园、盲人和哑人、穿越毕业墙等各种项目，这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
只有众志成城，团结一心、心
往一处想，劲往一处使，有条不紊的行动，方可顺利完成目标。
现在选几项对我人生有很大感悟的项目讲一下：高空断桥：望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，为你加油，并高喊着你的名字以及“加油、加油！努力、努力！超越、超越！”的口号时，一股莫名的感动油然而生。
不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。
站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。
我犹豫了。
许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步……最终，我成功的完成断桥“跨越”，很有成就感的冲着照相机镜头微笑留念，告诉自己“我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面对任何事情，我要更加自信的勇敢面对、果断抉择！
如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质，那么接下来“翻越毕业墙”项目，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到“协同作战，战无不胜”的深刻内涵。
“翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。
这项任务要求“黑豹队”和“东方不败队”联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的木墙。
毫无疑问，单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”，但是团队的力量是无限的。
队友们纷纷献计献策，快速制定了
行动方案，身强力壮的队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后一名队友抱着倒数第二名队友的腿，上去的队友全力把最后两名队友拉了上来，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！在成功的同时，我们看到了队伍里一直在默默无闻搭建人梯最底层的队友，他们的汗水及肩膀上那黑紫的脚印，我们只有送给他们最崇高的敬意，最热烈的掌声，因为有他们，我们才能在最短的时间内穿越高墙，我们60名队友仅仅用时6分30秒，顿时队伍里响起了雷鸣般的掌声和欢乐的跺脚声、欢呼声！连教官都说我们创造了一个记录、一个奇迹！
通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多：
第一，明确目标，理性计划。
做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。
只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。
第二，信任同事，相信集体。
信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，协同作战。
个人的力量是有限的，
而团队的力量却是无穷的。
在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。
通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。
团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。
每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。
“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为滑县、滑县纪委而奋斗！。