开展阳光体育的认识

开展“阳光体育”的几点认识

(河南商业高等专科学校体育部肖姗王慧君 450044）

摘要：阳光体育运动以国家针对全国亿万学生提出的以“达标争优、强健体魄”，为目标的健身运动，对促进学生身体心理健康，提高社会交往能力有重大促进作用，对大众体育和全民健康也具有积极意义。但在实践中，却存在着经费投入不足，监督不力，学生、学校、老师及家长观念陈旧等问题，因此，政府、社会、学校、家庭应共同努力，改变观念，增加投入，加强监督，增加体育活动的趣味性，提高学生参加的主动性和积极性。

关键词：阳光体育；经费投入；观念改变

2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。2007年4月29日，北京市教委、北京市体育局和共青团北京市委在朝阳公园共同启动“全国亿万青少年阳光体育运动”北京的活动；同一天，全国的许多省市同时启动这一活动。阳光体育运动以“达标争优、强健体魄”为目标，用3年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。阳光体育运动的口号是：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

一.开展“阳光体育”的意义

1.增强身体健康

运动可以使心血管功能增强，摄氧量增加，肌耐力和肌力增加，骨密度增加，从而降低肥胖、糖尿病、骨质疏松、心血管疾病和呼吸系统疾病的危险性。运动是减少上述疾病风险的最有效、最可行和最经济的方法。每人可根据自己的身体状况、个人喜好和实际条件，选择合适的运动项目。可选择散步、快步行走、慢跑、骑车、爬山、太极拳、健身操、跳舞等，不宜选择过于剧烈的运动项目。规律的体育锻炼使身材匀称，体型健美。坚持有规律的体育锻炼有利于血压下降，提高心肺功能，减少精神压力。

2.促进心理健康

运动能促进体内愉悦因子的分泌和释放，从而纠正不良情绪，舒缓压力，保持积极乐观心态。

美国专门研究心血管疾病和精神关系的心理医生康诺说：运动是情绪的氧化剂，你不需要马拉松，也不需要跑万米长跑，只要参加一项能加快心跳和呼吸频

率的有氧运动，坚持每周三次，每次30分钟，你就能得到以下九种好处：提神；放松精神减轻焦虑；强化身体应付压力的机能；淡化敌意及攻击行为；清脑爽气，强化集中力和记忆力；鼓舞正面自我形象，增加自信；感到愉快、舒服；睡得好，吃得香甜；缓和沮丧情绪。

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。

3.增强社会交往能力

积极开展体育运动有利于发展学生的组织能力、协调沟通能力和团队合作精神。利用假期对体育特长生进行集中训练是许多中小学校的一贯做法，但吸收更多普通学生加入则是近年来呈现的新趋势。篮球是北京市和平里一小的体育特色，为期 10 天的寒假训练营分为普及班和集训班，全校学生可任意报名。该校体育老师表示，喜欢体育、希望掌握运动技术的孩子越来越多，学校理应提供更好的学习平台。而假期训练营是一个难得的机会，既没有学期中的紧张压力，又能够再过集体生活，又锻炼了社会的交往能力，很受学生和家长的欢迎。

4. 加强国家综合实力

当今世界进行着多方面的合作与竞争，包括经济、军事、文化等。我们的学生锻炼身体，增强体质，才能加强我国综合实力，更好的面对这种合作与竞争。“阳光体育”以国家意志的形式强势进入公众视野，开启了全新的教育发展模式和教育评价视野，为国家建设锻造健康向上的一代青少年的梦想由此复苏。

二、“阳光体育运动”存在的问题

1.经费缺乏

经济缺乏已经成为阳光体育运动开展的最大障碍，在经济欠发达的农村和边远地区尤为明显。有关部门最近的调查显示, 西部某省中小学学生人均体育经费为1-3元, 北部某省15个贫困县的401所初中, 平均年体育经费为5109元, 其中4000余元得用于学校运动会, 大部分学校不能采用现有的器材上一节完整的体育课, 即使在东部某经济发达省北部5市的初中, 98.7%的学校也没能按最低要求配备器材, 南部某省会城市学校体育器材配齐的仅占17.7%。对学校体育经费投入严重不足, 致使学校场地器材短缺, 不能满足体育教学和课外体育活动的需要。调查显示, 41.7%的学生因为“没有喜欢的项目”、23.7%的学生因为“没

有场地和器材’而不参加体育锻炼, 有43.1%的被调查教师认为学校场地器材的短缺是影响学生体育锻炼效果的直接原因之一。人均体育经费投入不足,学校体育场地器材短缺或陈旧, 是阻碍“阳光体育运动”发展的一个瓶颈。

2.监督力不足

近年来, 国务院及有关部委先后出台了如《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一系列政策法规, 要求学校严格执行国家课程计划, 不得挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，保证学生每天一小时体育锻炼时间。但具体实施时缺乏有效的监督。但据调查显示, 某地区中学, 平均每天体育锻炼时间在40分钟以下的学生占82.4%, 60分钟以上的只有7.6%, 从低年级到高年级的体育锻炼时间呈递减趋势；在部分学校的体育课和课外活动, 仍然是“讲起来重要, 做起来次要, 忙起来不要”,体育课可以随意挤占, 课外活动依然只是挂在课程表上以应付上级的检查, 能够真正保质保量的开展课外活动的学校比率太少, 甚至有的学校高三年级学生根本不开设体育课。体育中考制度对学生体质的改善在一定程度上起到了促进作用, 但体育中考的监督也值得关注, 如某区的中考体育成绩, 13170名学生参加体育考试, 70%考生获得满分, 平均成绩93.4分, 与国家学生体质检测结果显示的学生体质持续下降形成的反差, 值得我们深思。

3.观念陈旧

素质教育虽已提倡多年, 但高考、中考指挥棒的作用依然十分强势, 部分学

校为了提升自己的知名度或是影响力, 自觉不自觉地将主要精力放在追求升学

率上面, 无形中给学生带来了巨大的学习压力。为了孩子的未来, 也迫于就业压

力, 家长别无选择地将孩子往高考升学的独木舟上赶。于是, 在中考、高考桥头

形成“堵车”的状况下, 学生必然成为中考、高考制度的牺牲品, 根本无暇顾及

“身外之物”的体育锻炼。据教育部对全国部分大中城市中小学校和农村县中学

的调查， 35%的校长、37%的教师、58%的中学生认为负担“比较重”或“过重”。

据调查显示，66%的学生表示每天锻炼不足一小时, 接近44%的小学生睡眠达不

到规定标准。

4.教师水平有待提高

开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。

阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快

乐；也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖

牌，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。这使

体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手

段得当。

三．阳光体育运动开展的保证措施

1.提高体育经费投入

各级政府要认真落实《公共文化体育设施条例》，统筹协调、因地制宜，加

强学校体育设施特别是体育场地建设。城市和社区的建设规划要充分考虑青少年