滑冰如何保证安全教案

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中班安全教案溜冰滑冰

中班安全教案溜冰滑冰

中班安全教案溜冰滑冰

教案标题:中班安全教案溜冰滑冰

教案目标:

1. 帮助学生了解溜冰滑冰的基本概念和技巧。

2. 培养学生在溜冰滑冰活动中的安全意识和自我保护能力。

3. 通过游戏和练习,提高学生的平衡能力和协调性。

教学准备:

1. 图片或视频资源展示溜冰滑冰的场景和装备。

2. 溜冰场地或室内滑冰场的预约和安排。

3. 安全保护装备,如头盔、护膝、护肘等。

4. 指导学生准备穿着适合溜冰滑冰的衣物和鞋子。

教学步骤:

引入活动:

1. 展示一些图片或视频资源,向学生介绍溜冰滑冰的场景和装备,激发学生的兴趣和好奇心。

2. 引导学生回答以下问题:

- 你们见过溜冰滑冰吗?在哪里见过?

- 溜冰滑冰需要哪些装备和保护措施?

知识讲解:

1. 向学生简要介绍溜冰滑冰的基本概念和技巧,如保持平衡、前进和转弯等。

2. 强调安全意识和自我保护能力的重要性,例如提醒学生在滑冰时避免碰撞、注意周围的其他人等。

示范与练习:

1. 在室内或室外的合适场地进行示范,展示如何正确地站立、推进和转弯。

2. 让学生按照示范的方式进行练习,注意观察和指导学生的动作。

3. 给予学生鼓励和肯定,帮助他们逐渐掌握基本的滑冰技巧。

安全规则和游戏:

1. 向学生介绍一些滑冰的安全规则,如不在人群中奔跑、不与他人碰撞等。

2. 利用游戏的形式帮助学生巩固所学知识和技巧,如进行平衡比赛、转弯比赛等。

3. 强调游戏中的安全要求和规则,确保学生在游戏中保持安全。

总结与反思:

1. 结束活动前,向学生复习所学的溜冰滑冰知识和技巧。

2. 鼓励学生分享他们在活动中的体验和感受。

小班体育活动《滑冰》教案及反思

小班体育活动《滑冰》教案及反思

小班体育活动《滑冰》教案及反思教案

目标

* 研究滑冰的基本技巧

* 增强小班学生的协调能力

* 培养小班学生的团队合作意识

准备工作

* 确保滑冰场地的安全和整洁

* 准备足够的滑冰鞋和安全保护装备

* 提前联系专业滑冰教练,确定教学计划

教学步骤

1. 介绍滑冰的基本知识和注意事项,例如保持平衡、正确姿势等。

2. 指导学生正确穿戴滑冰鞋和安全保护装备。

3. 教授基本的滑冰动作,包括前进、停止、转弯等。

4. 进行指导性示范,并让学生模仿练。

5. 分小组进行滑冰练,教练进行个别指导和纠正。

6. 组织小组比赛,增强团队合作意识。

7. 结束课程,总结研究成果,并鼓励学生继续练。

反思

本次滑冰教学活动取得了一些积极成果,但也存在一些不足之处。

成果

* 学生学会了基本的滑冰技巧,如前进、停止和转弯。

* 学生在小组活动中展示了团队合作和协调能力。

* 学生积极参与并体验了滑冰的乐趣。

不足

* 由于时间有限,无法深入教授更高级的滑冰技巧。

* 部分学生在滑冰中表现出紧张和不安全的情绪,需要更多的关注和指导。

* 滑冰场地的租用费用较高,需要更好的预算计划以便更长时间的滑冰活动。

针对以上不足,今后我们可以:

* 安排更多的滑冰活动,以便学生能够更深入地研究和练滑冰技巧。

* 提供更多的情感支持,帮助学生克服滑冰中的紧张情绪。

* 尝试寻找更经济实惠的滑冰场地,确保活动的可持续发展。

希望今后的滑冰活动能够继续为小班学生带来乐趣和健康的发展!

滑旱冰要有保护措施教案反思

滑旱冰要有保护措施教案反思

滑旱冰要有保护措施教案反思

一、防止跌倒方法:1。,穿好鞋子后,不能随便把脚往前伸或在原地踏步走,这样很容易摔跤;2。不可弯腰捡拾地上的东西或系鞋带,因为弯腰时身体重心前移,容易摔倒;3。不要抢路或猛跑,也不要跳跃或后退,这样容易摔倒;4。要循序渐进地练习,不可急于求成。二、应付滑行中“抽筋”的方法:1。出现抽筋时,先深吸气,然后用力鼓掌,同时用手拉扯抽筋部位的肌肉,使收缩的肌肉群变得松弛而止痛;2。如果还不行,就让别人帮忙按摩小腿肚子或者压迫足底。三、初学会滑行的正确姿势:1。两臂自然下垂,滑行中,左右手轮流作侧平举,眼睛看着前方;2。上体稍前倾,两膝弯曲呈90度左右,身体稍向前倾斜;3。屈髋,降低重心,小腿向内用力,两脚内侧互相摩擦,使脚跟外侧与地面摩擦,产生向前的推动力;4。在滑行中,脚尖始终朝前,滑行速度越快,腿抬得越高。四、新手滑行中常见错误:1。刚开始滑行时就拼命加大蹬冰力量和加快滑行速度,试图迅速掌握平衡。结果造成重心偏高,易摔倒;2。还没有掌握基本技术动作就想提高滑行速度,特别是过于频繁地在原地打转换脚,既影响技术水平的发挥,又消耗体力,容易造成意外伤害事故。

五、掌握正确的滑行姿势:滑行前,身体要直立,收腹含胸,目视前方。从站立姿势开始,身体重心逐渐移至左腿,同时抬起右腿并以脚内刃蹬冰。左右脚交替做此动作。六、怎样才算学会了滑行?初学者经过上述几个阶段,可以在冰上进行单脚支撑滑行、滑行和自由滑行等练习,但是要达到比较熟练的程度,还需要多次反复训练,积累滑

行经验。一般来说,只要能连续完整地做10~20次左右的滑行动作,即可认为已经基本学会滑行。七、进行速度耐力练习方法:在滑行中有意识地加强摆臂、蹬冰及双腿和躯干的协调配合动作,控制滑行的节奏,从而达到增长速度的目的。练习的速度,开始时慢些,逐渐加快。当感到呼吸困难时,减慢速度,最后停止。八、摔倒时怎么办:滑冰摔倒后的主要问题是摔疼了屁股和膝盖,有时也会撞破皮肤和擦伤骨头。因此,滑冰时必须注意:1。要选择软硬适中的草坪、土质坚实的冰场;2。穿防滑性好、重量轻的旱冰鞋;3。滑行时,切忌慌张,身体尽量放松,两臂自然摆动,防止上体后仰,重心稍向前倾,避免头部受伤。九、滑冰安全知识:1.尽管旱冰鞋轻巧美观,具有多种功能,但毕竟属于运动器械类物品,切勿用其他金属物品代替,以防刀片等锐利物件割伤手脚。

初中体育滑冰教案

初中体育滑冰教案

初中体育滑冰教案

年级:八年级

教材内容:

1. 学习滑冰的基本技巧;

2. 掌握滑冰的安全知识;

3. 培养学生的团队合作精神。

教学目标:

1. 让学生掌握滑冰的基本技巧,提高学生的滑冰水平;

2. 培养学生对滑冰运动的兴趣,增强学生的身体素质;

3. 教育学生遵守滑冰场地的规章制度,注重滑冰安全。

教学重点与难点:

重点:滑冰的基本技巧

难点:滑冰的安全知识

教学过程:

一、开始部分(5分钟)

1. 课堂常规:集合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生;

2. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;

3. 准备活动:做一些简单的滑冰动作,如滑步、转圈等。

二、基本部分(30分钟)

1. 讲解滑冰的基本技巧,如滑步、转圈、急停急起等;

2. 示范滑冰的基本技巧,让学生跟随老师一起练习;

3. 组织学生进行小组练习,相互观摩、交流,教师巡回指导;

4. 进行一些简单的滑冰比赛,提高学生的滑冰兴趣。

三、提高部分(15分钟)

1. 讲解滑冰的安全知识,如佩戴护具、遵守场地规则等;

2. 组织学生进行滑冰接力比赛,培养学生的团队合作精神;

3. 让学生自由练习,提高滑冰技巧。

四、结束部分(5分钟)

1. 总结本节课的学习情况,表扬优秀学生;

2. 让学生放松,做一些柔韧性练习;

3. 回收器材,宣布下节课内容,师生再见。

教学反思:

本节课通过讲解、示范、练习、比赛等方式,让学生掌握了滑冰的基本技巧,提高了学生

的滑冰水平。在教学过程中,注重学生的安全,教育学生遵守滑冰场地的规章制度。同时,通过团队合作比赛的环节,培养了学生的团队合作精神。在下一节课中,将继续巩固学生

游泳滑冰要小心教案

游泳滑冰要小心教案

游泳滑冰要小心教案

教案标题:游泳滑冰要小心教案

教案目标:

1. 介绍游泳和滑冰的基本概念和技能。

2. 强调游泳滑冰时需要注意的安全事项。

3. 培养学生对水上和冰上活动的兴趣,提高他们的运动技能和协调

能力。

教案内容:

1. 引入活动:

- 引导学生回忆游泳和滑冰的经历,了解他们对这两项活动的认知和兴趣。

- 展示一段优秀的游泳滑冰视频,激发学生学习的兴趣。

- 引导学生讨论游泳滑冰时可能遇到的安全问题。

2. 概念讲解:

- 分别介绍游泳和滑冰的基本概念、器材和技巧,包括正确的姿势、呼吸方法、手臂和腿部的动作等。

- 比较游泳和滑冰在水上和冰上的区别,以及不同的安全问题和要求。

3. 安全知识:

- 讲解常见的游泳事故和滑冰意外,并强调预防措施。

- 教授正确的游泳和滑冰姿势的重要性,以及如何避免冲撞、跌倒、溺水等危险情况。

- 强调学生在水上和冰上活动时需要戴好救生设备、穿着适当的防护装备等。

4. 技能练习:

- 分别安排游泳和滑冰的技能练习时间,让学生通过实践掌握正确的动作和技巧。

- 提供必要的教练和教具,帮助学生克服困难,逐步提高水平。

- 针对不同水平的学生,设置不同的练习内容和目标,确保每个学生都能得到适当的挑战和进步。

5. 活动总结:

- 鼓励学生分享他们的学习心得和体会,促进彼此之间的交流与合作。

- 教师总结重点内容,再次强调游泳滑冰的安全要求和技巧。

- 鼓励学生在课余时间继续锻炼和实践,提高他们的运动能力和自信心。

教案评估:

1. 观察学生在技能练习中的表现,评估他们的动作技巧和协调能力。

2. 与学生进行互动交流,了解他们对游泳滑冰的认知和安全意识。

滑冰场安全应急预案

滑冰场安全应急预案

滑冰场安全应急预案

一、前言

滑冰运动在冬季是非常受欢迎的一项活动。然而,滑冰运动也存在一

定的风险,因此滑冰场应制定一套科学合理的安全应急预案,以保障滑冰

活动的顺利进行和人员的安全。

二、主要风险及应对措施

1.滑冰受伤风险

滑冰运动中可能会出现摔倒、碰撞等意外情况,导致人员受伤。为此,滑冰场应采取以下措施:

(1)确保冰面的平整和安全,定期对冰面进行检查和维护,及时修

复坑洞和裂缝。

(2)设置警示标识,提醒人员注意滑冰时的安全事项。

(3)配备专业的滑冰教练和护理人员,对滑冰初学者进行指导和必

要的安全训练。

2.火灾风险

滑冰场中使用大量的电器设备,例如冷冻机、空调等,存在着火灾风险。为此,滑冰场应采取以下措施:

(1)定期进行电器设备的巡检和维护,确保设备的正常运行和安全

使用。

(2)在关键设备和电路附近设置灭火器材、灭火器和喷淋设备,并

定期对其进行检查和保养。

(3)制定火灾应急预案,组织员工进行消防演练,提高员工应对火

灾的应急能力。

3.感染疾病风险

滑冰场是一个封闭的空间,人员聚集,容易产生疾病传播的风险。为此,滑冰场应采取以下措施:

(1)加强场馆的消毒清洁工作,在人员密集区域设置消毒液供人员

消毒使用。

(2)提醒参与活动的人员注意个人卫生,如勤洗手、不随地吐痰等。

(3)当发现人员有传染病症状时,及时协助就医,并对相关区域进

行消毒和通风处理。

4.恶劣天气风险

滑冰场通常是室外场地,恶劣天气如大风、暴雪等可能对人员安全产

生威胁。为此,滑冰场应采取以下措施:

(1)监测天气情况,对天气将发生恶化的情况提前警示,并采取适

防滑冰防溺水主题班会教案

防滑冰防溺水主题班会教案

防滑冰防溺水主题班会教案

1. 班会主题

本次班会主题是“防滑冰防溺水”。近年来,在冬季运动中,因为缺乏安全意识和防护措施,导致一些不可避免的意外事故发生。因此,在这样的季节,我们需要更加重视防滑防溺的问题。通过本次班会,希望同学们能够了解防滑冰和防溺水的意义,并且可以掌握一些实用的预防和救助技巧。

2. 班会目标

•了解防滑冰和防溺水的意义和重要性;

•掌握如何防止滑倒或溺水的技巧;

•学会在紧急情况下进行救援。

3. 班会流程

3.1. 热身环节

为了让同学们更好地融入班会氛围,我们先来一个简单的热身游戏。可以考虑进行猜谜语、猜歌曲等活动。

3.2. 主题讲解

在这一环节,我们将通过PPT、视频等形式,对防滑冰和防溺水的意义和重要性进行讲解。具体包括以下几个方面:

3.2.1 防滑冰的意义

在冬季运动中,滑冰是大部分同学都非常喜欢的一项运动。但是,在滑冰时,要注意防止滑倒而导致受伤。因此,通过本次班会,我们希望同学们能了解防滑冰的意义,并能够掌握一些实用的防滑技巧。

3.2.2 防溺水的意义

每年夏天,溺水事故都是一个重要的社会问题。一些孩子或青少年由于缺乏安全知识,或者没有家长的陪伴下到游泳池、河边玩耍,从而发生意外事故。因此,

我们需要通过本次班会,向同学们传达如何在水中保护自己的方法以及如何施救的技巧。

3.3. 技能培训

在这一环节,我们将介绍一些常见的防滑或防溺水技巧,并让同学们模拟练习,掌握实用预防和救助技巧。具体内容如下:

3.3.1 防滑冰技巧

•戴好头盔、手套等防护装备;

•熟练掌握滑冰技巧;

•看清路面前方,避免地面湿滑的地方;

初中滑冰课教案

初中滑冰课教案

初中滑冰课教案

年级学科:初中体育

课时:2课时

教材内容:学习滑冰的基本技巧,包括起步、滑行、转弯、制动等。教学目标:

1. 让学生掌握滑冰的基本技巧,能够独立滑行。

2. 培养学生的团队协作精神,提高学生的滑冰兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

教学重点与难点:

重点:掌握滑冰的基本技巧。

难点:起步、转弯、制动。

教学过程:

第一课时:

一、课堂导入(5分钟)

教师简要介绍滑冰的基本技巧,激发学生的学习兴趣。

二、基本技巧学习(20分钟)

1. 起步:教师示范起步技巧,学生跟随模仿,注意身体平衡。

2. 滑行:教师示范滑行技巧,学生跟随模仿,保持身体平稳。

3. 转弯:教师示范转弯技巧,学生跟随模仿,掌握转弯要领。

4. 制动:教师示范制动技巧,学生跟随模仿,学会安全停止。

三、实践练习(20分钟)

学生分组进行实践练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

四、课堂小结(5分钟)

教师总结本节课学生掌握的基本技巧,鼓励学生在课后加强练习。第二课时:

一、复习上节课的内容(5分钟)

教师带领学生复习起步、滑行、转弯、制动等基本技巧。

二、团队游戏(20分钟)

1. 教师组织学生进行团队游戏,如“滑冰接力赛”,培养学生的团队协作精神。

2. 学生分组进行游戏,教师巡回指导,确保安全。

三、实践练习(20分钟)

1. 学生自主进行实践练习,巩固所学技巧。

2. 教师巡回指导,解答学生疑问,提高学生滑冰水平。

四、课堂小结(5分钟)

教师总结本节课学生的表现,鼓励学生继续努力,不断提高滑冰技巧。

教学评价:

1. 学生能够独立完成起步、滑行、转弯、制动等基本技巧。

滑冰的安全 教案

滑冰的安全 教案

滑冰的安全教案

教案标题:滑冰的安全教案

教案目标:

1. 使学生了解滑冰的基本安全知识和技巧。

2. 培养学生在滑冰场地中的安全意识和自我保护能力。

3. 提供学生在滑冰过程中遇到紧急情况时的应急措施。

教案内容:

一、导入(5分钟)

1. 引入滑冰的话题,询问学生是否有滑冰的经验,并让他们分享一些滑冰的乐

趣和挑战。

2. 提问学生,滑冰时可能会遇到哪些安全问题,以激发学生对滑冰安全的思考。

二、滑冰安全知识讲解(15分钟)

1. 向学生介绍滑冰场地的基本设施和规则,包括冰面的平整度、冰场的分区规

定等。

2. 解释学生应该如何正确佩戴滑冰鞋,并提醒他们检查鞋子是否牢固。

3. 讲解滑冰时的基本姿势和动作,如保持身体平衡、弯曲膝盖、摆动手臂等。

三、滑冰安全技巧练习(20分钟)

1. 将学生分成小组,每个小组由一名熟练的滑冰者带领。

2. 指导学生在冰面上进行简单的滑行练习,重点让他们掌握正确的滑行姿势和

平衡感。

3. 强调学生在滑行时要保持适当的速度,避免过快导致失控。

四、滑冰安全意识培养(10分钟)

1. 给学生展示一些滑冰事故的图片或视频,并让他们讨论事故的原因和可能的预防措施。

2. 强调学生在滑冰时要保持警惕,注意周围的其他滑冰者和障碍物。

3. 鼓励学生在滑冰场地中互相帮助和提醒,以确保彼此的安全。

五、应急措施演练(10分钟)

1. 向学生介绍常见的滑冰事故,如摔倒、碰撞等,并讲解应对这些事故的基本应急措施。

2. 模拟一些滑冰事故场景,让学生分组进行角色扮演,演练正确的应急反应和互相救助的方法。

六、总结与反思(5分钟)

幼儿园安全常识教案安全滑冰

幼儿园安全常识教案安全滑冰

幼儿园安全常识教案——安全滑冰

一、教学目标:

1. 让幼儿了解滑冰的基本安全知识,提高自我保护意识。

2. 培养幼儿团结合作、互帮互助的良好品质。

3. 增强幼儿对冰雪运动的兴趣,体验滑冰的乐趣。

二、教学内容:

1. 滑冰场地安全知识

2. 滑冰装备的正确使用

3. 滑冰基本技巧

4. 滑冰中的自我保护

5. 滑冰礼仪和团队合作

三、教学重点:

1. 滑冰场地的安全注意事项

2. 滑冰装备的正确佩戴方法

3. 滑冰基本技巧的掌握

4. 自我保护和团队合作的意识培养

四、教学难点:

1. 滑冰装备的正确使用

2. 滑冰中的自我保护

3. 团队合作的实践运用

五、教学准备:

1. 教学图片、视频等相关资料

2. 滑冰道具(如滑冰鞋、护具等)

3. 教学场地(如滑冰场、教室等)

4. 教学音响设备

一、教学内容:

1. 导入:通过图片和视频介绍滑冰的基本情况,激发幼儿对滑冰的兴趣。

2. 讲解滑冰场地安全知识,如:选择合适的滑冰场地、遵守场内规定等。

3. 讲解滑冰装备的正确使用方法,如:佩戴护具、正确穿脱滑冰鞋等。

二、教学内容:

1. 讲解滑冰基本技巧,如:站立、滑行、转弯等。

2. 示范滑冰基本技巧,让幼儿跟随示范进行练习。

3. 强调在滑冰过程中要注意自我保护,如:摔倒时用手撑地、避免与他人碰撞等。

三、教学内容:

1. 讲解滑冰礼仪,如:排队等候、礼让他人、保持场地整洁等。

2. 讲解团队合作的重要性,如:相互帮助、共同进步等。

3. 组织幼儿进行团队滑冰游戏,培养团队合作精神。

四、教学内容:

1. 复习滑冰场地安全知识、滑冰装备的正确使用和自我保护技巧。

初中体育滑冰课教案

初中体育滑冰课教案

教案名称:初中体育滑冰课

年级:八年级

教材内容:

1. 学习滑冰的基本动作:滑步、转弯、急停、刹车。

2. 了解滑冰的安全常识。

教学目标:

1. 让学生掌握滑冰的基本动作,提高滑冰技能。

2. 培养学生对滑冰运动的兴趣,增强身体素质。

3. 增强学生安全意识,预防运动损伤。

教学重点与难点:

重点:滑冰的基本动作,如滑步、转弯、急停、刹车。

难点:滑冰动作的连贯性与协调性。

教学过程:

一、课堂导入(5分钟)

1. 教师简要介绍滑冰运动的历史、发展及其在我国的普及情况。

2. 引导学生关注滑冰运动在冬季奥运会的地位和我国滑冰运动员的优异成绩。

3. 激发学生对滑冰运动的兴趣,培养学生的自豪感。

二、基本技能学习(15分钟)

1. 滑步:教师示范滑步动作,学生跟随模仿。强调身体平衡、屈膝弯腰和用力摆臂。

2. 转弯:教师示范转弯动作,学生跟随模仿。强调身体重心转移和双脚同时用力。

3. 急停:教师示范急停动作,学生跟随模仿。强调双脚同时用力,膝盖微弯,保

持身体平衡。

4. 刹车:教师示范刹车动作,学生跟随模仿。强调双脚用力,身体前倾,利用冰刀与冰面的摩擦力停止。

三、实践练习(15分钟)

1. 学生分组,进行滑步、转弯、急停、刹车的练习。

2. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

3. 学生相互观摩,互相学习,提高滑冰技能。

四、安全常识讲解(5分钟)

1. 教师讲解滑冰场地的安全设施,如护具、警示标志等。

2. 强调遵守滑冰场地的纪律,如穿戴护具、不追逐打闹等。

3. 引导学生了解滑冰运动中的常见损伤及其预防方法。

五、课堂小结(5分钟)

小学体育教案之轻松玩滑冰冰上滑行技巧

小学体育教案之轻松玩滑冰冰上滑行技巧

小学体育教案之轻松玩滑冰冰上滑行技巧滑冰是冰上运动中的一项基础项目,对于小学生来说,学习滑冰不仅能增强体质,提高协调能力,还能培养勇敢、自信等优秀品质。本教案将重点介绍小学生学习滑冰的基本技巧和注意事项。

一、教学目标

1.了解滑冰的基本姿势和动作,明确滑冰的基本原理;

2.学习正确的滑冰姿势和动作,培养良好的体态;

3.掌握滑冰的平衡技巧,提高滑行稳定性;

4.培养学生对冰上运动的兴趣和热爱。

二、教学准备

1.场地准备:将室内或室外的冰场清理干净,确保冰面平整且没有障碍物;

2.器材准备:每名学生配备一双合适的滑冰鞋,膝盖肘部护具等保护装备;

3.教学辅助工具:滑冰杆、示范视频、音乐设备等;

4.安全预防:确保场地安全,提前做好保护措施,引导学生正确使用保护装备。

三、教学过程

1.热身准备

教师带领学生进行一系列热身运动,包括跑步、扭腰、手臂摆动等,以提高身体温度和关节灵活性。

2.基本姿势和动作介绍

示范和解释滑冰的基本姿势:

- 站立姿势:双脚与肩同宽站立,膝盖微微弯曲,上身保持直立。

- 转身姿势:将重心转移到一条腿上,另一条腿提起,并用脚尖搓

动冰面,保持平衡。

示范和解释滑冰的基本动作:

- 平行滑行:将双脚并拢,沿着同一直线滑行,保持平衡。

- 前进划线:一腿屈膝向前推出,另一腿后踏一步,向前滑行。

- 转身:将滑行的腿先屈膝,然后用力推出,转换方向。

3.滑冰练习

让学生分组进行滑冰练习,在教师的辅导下,依次进行以下技巧练习:

- 平行滑行练习:要求学生尽量保持平衡,尝试在冰上滑行一段距离。

- 前进划线练习:学生根据教师示范,学习前进划线的姿势和动作,并逐渐增加滑行距离。

体育滑冰教案初中

体育滑冰教案初中

体育滑冰教案初中

年级:初中一年级

教材内容:

1. 滑冰的基本姿势和动作要领

2. 滑冰的基本技巧训练

3. 滑冰的安全注意事项

教学目标:

1. 让学生掌握滑冰的基本姿势和动作要领,能够正确滑行。

2. 培养学生滑冰的兴趣,提高学生的滑冰技能。

3. 教育学生遵守滑冰场的纪律,注意滑冰的安全。

教学重点与难点:

重点:滑冰的基本姿势和动作要领,滑冰的基本技巧训练。

难点:滑冰时的平衡控制,滑行的速度和方向控制。

教学过程:

一、开始部分(5分钟)

1. 课堂常规:教师检查学生的着装,强调滑冰时的安全注意事项。

2. 热身活动:学生进行慢跑、关节活动等热身运动,准备滑冰。

二、基本部分(30分钟)

1. 讲解滑冰的基本姿势和动作要领:教师示范滑冰的基本姿势(蹲下、弯腰、伸直腿),并讲解动作要领。学生跟随教师一起做动作,体会滑冰的感觉。

2. 滑冰的基本技巧训练:教师示范滑行的技巧,如滑步、转弯等,并讲解动作要领。学生跟随教师一起练习,教师及时纠正学生的动作错误。

3. 滑冰比赛:学生进行小组比赛,比一比谁滑得快、滑得稳。教师观察学生的表现,给予评价和指导。

三、提高部分(20分钟)

1. 滑冰组合动作:教师示范滑冰的组合动作,如滑步转弯、急停急起等,并讲解动作要领。学生跟随教师一起练习,教师及时纠正学生的动作错误。

2. 学生自主练习:学生自主进行滑冰练习,教师巡回指导,给予评价和建议。

四、结束部分(5分钟)

1. 总结课堂内容:教师总结滑冰的基本姿势和动作要领,强调滑冰的安全注意事项。

2. 学生放松:学生进行适当的放松运动,如慢跑、拉伸等。

幼儿园设计滑冰场教案及反思

幼儿园设计滑冰场教案及反思

幼儿园设计滑冰场教案及反思

教案标题:幼儿园设计滑冰场教案及反思

教案目标:

1. 帮助幼儿了解滑冰这项运动,并培养他们对运动的兴趣。

2. 培养幼儿的协调性、平衡感和身体控制能力。

3. 提供幼儿发展社交技能和团队合作的机会。

教学内容:

1. 滑冰的基本姿势和动作:站立、前进、转弯、停止等。

2. 滑冰安全知识:如何正确佩戴头盔、手套和护膝等防护装备。

3. 滑冰场地和设备的介绍:冰面的特点、冰刀的结构和保养等。

教学准备:

1. 确保滑冰场地的安全性:平整的冰面、适当的温度控制和冰面保养。

2. 准备滑冰装备:头盔、手套、护膝、滑冰鞋等。

3. 提前了解幼儿的滑冰经验和能力水平,以便安排适当的教学内容。

教学活动:

1. 导入活动:通过观看滑冰比赛视频或图片,引发幼儿对滑冰的兴趣,并让他

们分享自己的滑冰经验(如果有)。

2. 教学展示:老师示范滑冰的基本姿势和动作,并提醒幼儿注意安全要求。

3. 练习活动:幼儿分组进行滑冰练习,老师逐个指导和纠正姿势和动作。

4. 小游戏:设置一些小游戏,如滑冰比赛、追逐游戏等,以增加幼儿的参与度

和乐趣。

5. 结束活动:让幼儿分享他们的滑冰体验和感受,并鼓励他们互相表扬和鼓励。

反思:

1. 教学效果:观察幼儿的滑冰表现,评估他们是否掌握了滑冰的基本动作和姿势。

2. 教学方法:评估所采用的教学方法是否能够激发幼儿的兴趣和积极参与。

3. 安全措施:检查滑冰场地和装备的安全性,评估是否有必要增加安全措施。

4. 教学组织:评估幼儿分组的合理性和效果,以及是否需要调整分组方式。

5. 教学环境:评估滑冰场地的适宜性和是否满足幼儿的需求。

大班滑冰安全教案6篇

大班滑冰安全教案6篇

大班滑冰安全教案6篇

大班滑冰安全教案6篇第1局部

活动目标:

1.让幼儿熟悉制止滑冰的标志,知道不能任凭到野坑里去滑冰的缘由。

2.养成良好的礼仪习惯,建立幼儿的安全意识。

3.考验小朋友们的反响力量,熬炼他们的个人力量。

4.培育幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。

5.促进幼儿身体的协调性和敏捷性。

核心要素:

溜冰时不冲撞人拥挤让一旁

为安全守规章制止地我不去

活动预备:

制止滑冰的标志滑冰的图片。

根本过程:

(一) 导入活动:

提问导入主题。教师:“冬天是我们最喜爱的季节,由于我们就可以到户外去

玩雪了,可是,冬天除了堆雪人,我们还可以玩什么啊?你们滑过冰

吗?”

(二) 关键步骤:

1. 向幼儿介绍一些有关人们到担心全的地方滑冰、结果发生损害的事例,引起幼儿对安全问题的重视。

2. 通过幼儿相互沟通,使幼儿明白哪些地方可以滑冰,哪些地方不行以滑冰。

3. 熟悉制止滑冰的标志:

(1) 请幼儿说一说在不能滑冰的地方有没有见过制止滑冰的标志?(教案出自:屈.教师教案网)制止滑冰的标志是什么样子的?

(2) 出示制止滑冰的标志。

(3) 让幼儿熟悉制止滑冰的标志并知道其代表的意思。

4. 带着幼儿大声地、有韵律第朗读三字儿歌。

(三) 完毕局部:

给幼儿播放一段滑冰的乐曲,让幼儿仿照滑冰的动作,做音乐律动。让活动在开心轻松的气氛中完毕。

活动延长:

1. 请幼儿设计制止滑冰的标志。

2. 播放光盘,观赏“把戏滑冰”表演。

3. 观赏歌曲《滑冰歌》

4. 通过叙述故事,让幼儿知道到非正规滑冰场滑冰的危害。

家园互动:

请家长带幼儿到正规冰场滑冰,让孩子体验滑冰的乐趣。

幼儿园滑冰玩法教案

幼儿园滑冰玩法教案

幼儿园滑冰玩法教案

引言

滑冰是让孩子们在寒冷的冬季也能享受到户外运动的一种好方式。在幼儿园里,滑冰已经成为了一项常见的活动。但是,如何让幼儿们更加轻松愉快地体验滑冰呢?本教案将介绍几种适合幼儿园的滑冰玩法,以帮助教师们更好地组织滑冰活动。

安全提示

滑冰是一项高风险运动,为了保证孩子们的安全,应该注意以下事项:

1.穿戴合适的滑冰装备,包括:滑冰鞋、冰刀、头盔、护膝和手套。

2.在冰场上要遵守秩序,不乱跑乱跳。

3.孩子们在教师的看护下进行滑冰。

4.在实施滑冰活动之前,教师应该对孩子们进行详细的安全知识和操作

指导。

滑冰玩法

1. 学习滑行

学习滑行是滑冰运动的基础。在教学过程中,可以给孩子们准备一些简单易操

作的小雪橇,让他们掌握平衡感和滑行方向感。例如,让孩子们坐在小雪橇上,依次按照“前、后、左、右”的指令进行滑行,训练他们的平衡能力和灵活反应能力。

2. 过障练习

通过过障练习,不仅可以让孩子们磨练技能,也能增强他们的自信心。在教学

过程中,可以利用一些简单的器械来模拟障碍物。例如,用玩具芭蕾舞衣架搭建一个不高的拱形牌坊,让孩子们在滑冰的时候跨过这个“拱形牌坊”,增强孩子们的协

调能力,或者放置一些小障碍物,让孩子们在绕过这些小障碍物的过程中,掌握技巧,锻炼技能。

3. 漂移练习

漂移是滑冰运动中一项比较高难度的操作。但是在教学过程中,只需要教孩子

们做出简单的冲刺后的漂移,这样不仅能够起到增强体力的作用,还能让孩子们体验一下轻松、自由的感觉。

4. 团队协作

在滑冰活动中,团队协作是非常重要的。可以组织孩子们进行小游戏,例如在冰上设立小停车场,然后分组进行停车比赛。在停车比赛的过程中,孩子们需要互相合作,帮助彼此停车,培养彼此间的信任感和默契感。

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(六)滑冰如何保证安全?

滑冰融健身与娱乐为一体,是一项深受同学们喜爱的活动。怎样才能保证活动的安全呢?

l.要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。

2.初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。

3.结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

4.滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。

滑冰时应注意什么?做好滑冰前准备

●初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的同伴指导,等掌握要领后再单独到跑道内滑行。

●溜冰前应注意休息。因为溜冰时下肢和踝关节最吃力,身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡,容易摔倒。另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次,休息时应把鞋带解开,使脚上血液循环通畅,更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖,又要利索一些。这样便于活动,有条件的最好能戴上护膝、护腕,可起一定的保护作用。气候特别冷时,要戴手套和耳罩。练习完后要及时擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和冻伤。

●滑冰时,一旦身体失去平衡要跌倒时,要立即弯曲身体,以降低重心;在下跌时,要收拢四肢,这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行,以免造成多人跌倒摔伤;口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎伤

、滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧。

2、服装要注意保暖,不宜穿太多,以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时,又能保证汗液的正常挥发。因此,多层的轻质服装比一个单单

只有厚度和体积的服装具有更好效果,像保暖内衣,羊毛衫以及羽绒服。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖,并在某种程度上能够保护你。

3、初学者还要注意休息,因为滑冰使下肢和踝部最吃力,疲劳了就不容易保持平衡,而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次,这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开,使脚上血液畅通快速解除疲劳。

4、在标准场地,初学者应滑里圈。

5、摔倒时,切忌不要挣扎,顺应自然,尽可能使臀部一侧着地。

技法:

滑冰分为速度滑冰,花样滑冰,冰球运动。现在着重讲述速度滑冰。速度滑冰主要在于速度,初学者应以平衡为基础,蹬冰为核心,弯道为关键来练习。

1、首先要保证平衡滑进的质量,通俗一点说,就是先能在冰上站稳,并且能平行滑进。所以,直线滑进时,浮腿迅速收至支撑腿平衡动作,支撑腿深屈降低重心,鼻,膝,脚尖三点成一条直线,保持平衡滑进。

2、弯道滑行时,能否产生更高的速度取决于蹬冰,弯道的蹬冰与直道不同,两脚均向侧蹬冰,右脚蹬冰与直道相似,左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰,其比右脚蹬冰时间长,注意,初学者在学此技术时,切忌速度不要过快,否则容易受伤。

滑冰作为一项老幼皆宜的体育运动,已经成为时下全民健身的重要组成部分。经常参加滑冰运动,不仅能改善心血管系统和呼吸系统的机能,更能有效地培养人的勇敢精神。但是,强身健体的同时,安全问题也不容忽视。

摔伤立即到医院救治

从骨科医院了解到,每年冬季都有因冰上运动造成摔伤甚至骨折的病人到院就诊。

骨科专家指出,如果在滑冰时不慎摔倒,感觉疼痛,发生畸形错位,或者是开放性骨折,应该立即到医院救治,不能擅自进行处理。

如何挑选冰鞋

1.将冰鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下,用一只眼看刀体是否在一条直线上,刀体越直越好。

2.冰刀应很光亮,表面无锈痕。

3.号码既不可过大也不能过小。

室外滑冰安全问题

为安全起见,室外冰面应将滑冰区和垂钓区进行划分,同时滑冰区又分为初学区、熟练区和冰车嬉戏区,做到有条不紊;同时应有专人监督,随时注意冰面情况。由于是暖冬,非专业冰场的冰面多数不够结实,如果一定要选择野外滑冰,先要勘察冰面的断面是横茬还是竖茬,横茬说明冰面厚实,可以承受足够的重量,竖

茬的则不能尝试。再者,野外的冰场没人打理,上面的残雪和灰尘都是造成摔伤的重要原因。

另外,滑冰的时候身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒时硌伤自己。

冬季滑冰三大注意事项

一、滑冰时的着装

滑冰时的着装应具有弹性以便于运动,初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛,初学者往往穿得过多过厚,这样往往妨碍了运动。其实,滑冰也是一项比较消耗体力的运动,所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外,滑冰的时候身上不要带硬器,如钥匙、小刀、BP机、手机等,以免摔倒时硌伤自己。

二、如何挑选一双适合你的冰鞋

如果要挑选一双适合你自己的冰鞋,首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋,作为冰上运动,滑冰主要包括三大类项目:花样滑冰、冰球和速滑,项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同,因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点:速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长,刀刃窄而平,这样蹬冰面积大摩擦阻力小,鞋腰矮以便于降低身体重心,减少空气阻力。

冰球项目对抗性很强,要求具备良好的保持措施,因此,冰球鞋的鞋头很硬,鞋腰较高,鞋帮很厚,冰鞋刀的刀体很短,具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。

花样滑冰动作难度大,对稳定性要求较高,因此刀刃较宽中间有沟槽,刀体有弧度,以便于转弯做旋转和步法等。在刀刃前部有刀齿,以便于起跳和落冰,鞋腰硬而高,就是为了跳跃后落冰时保护踝关节,初学滑冰的人一般多选用花样滑冰鞋。

当你确定了买哪一种鞋后,你在挑鞋时还应注意以下几点:

刀体是否直

将冰鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下,用一支眼看刀体是否是一条直线上,刀体越直越好。

刀刃是否有很深的割口

如果刀刃上有很深的割口,会影响滑冰时的蹬冰效果,故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

冰刀与冰鞋的衔接位置是否合理

一般花样冰鞋与冰球鞋垂直的看,冰刀应位于冰鞋的正中间,速滑鞋左脚刀略向左侧偏转约15度,右脚刀略向左侧偏转约15度。

冰刀是否光亮

有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始发锈,镀银有脱落现象,好的冰刀应很光亮,表面无锈痕。

号码是否合适

冰鞋号码一定要与本人相适合,既不可过大也不能过小,试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧,一定要确定号码合适才可购买,切不可将就。

三、正确的站立姿势

两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小“八”字,两腿稍弯屈,上体稍

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