大学生就业心理准备
大学生就业心理和知识技能准备
大学生就业心理和知识技能准备大学生就业心理和知识技能准备从学校到社会是人生当中一次重要的转折,做好就业前的各项准备,对每一位面临就业的大学毕业生来说都是至关重要的。
保持良好的就业心态职业选择是每位毕业生一生中面临的一次重要抉择,社会的变革,高等学校毕业生就业制度的改革,为即将毕业走向社会的大学生提供了机遇,同时也提出了严峻的挑战。
因此要使自己在择业竞争中处于良好的“竞技状态”,要想充分发挥自己的主观能动作用,自如地应付择业中遇到的各种问题,就必须保持良好的就业心态。
一、正视成功与失败,勇敢地面对挫折大学生择业本身既是一次主、客观相碰撞的过程,又是在择业的竞技场上优胜劣汰的过程。
“双向选择”的结果会有成功,也会有失败,成功了固然喜悦,然而失败了也不要悲伤,不要丧失信心。
对于大学生来说职业选择体现一个人多层次的价值系统,谋求理想的职业,实际上是在选择生活、寻找理想与社会的最佳结合点,但最佳结合点却是很少的。
毕业生在择业中如果一遇到挫折就苦闷、焦虑、失望,就感到脸上不光彩,甚至感到心灰意冷,自暴自弃,到头来永远不会成功。
双向选择的本质意义是一种激励手段,对优胜者是这样,对失败者也是如此。
它对失败者并不是淘汰和鄙视,相反促使失败者振作起来,彻底摆脱“等、靠、要”的就业心态,加快自强自立的转化过程,成为新的开拓者。
在择业的过程中,挫折是一种鞭策,是造就强者的必经之路。
大学生应该把挫折看作是锻炼意志、增强能力的好机会。
实行“双向选择”是高校毕业生就业制度的一项重要改革,它是把原来以国家指令性计划分配毕业生的就业制度,改革为在国家就业方针原则指导下,经过学生选报志愿、学校推荐、用人单位择优录用的就业模式,这为大学生就业提供了良好的机遇。
作为毕业生要根据主观和客观情况,及时调整自己的心态,要经得起磨炼,要有与挫折搏击的心理准备和战胜挫折的信心和勇气。
如遇到挫折,则要冷静地控制情绪,仔细寻找失败的原因,要放下思想包袱,确立新的目标,争取新的机会,只要不断努力就能在择业中找到自己的合适位置。
就业心理指导与调适-大学生就业心理准备及心理调适
一家大型企业,凭借自己的实力和努力,获得了丰厚的薪资待遇和职业
发展机会。
失败就业案例分析
失败就业案例一
小赵,大学期间没有认真学习专业知识,也没有参加过任 何实习或社团活动,毕业后很难找到合适的工作。
失败就业案例二
小钱,大学期间虽然参加了许多社团活动和实习,但对自 己的职业规划和发展方向不明确,毕业后盲目地选择工作, 导致职业发展受阻。
自我认知不足
部分大学生对自己的兴趣、 能力和职业发展方向缺乏清 晰的认识,导致在求职过程 中迷茫、不知所措。
家庭教育影响
部分家庭对孩子的期望过高 或过于保护,导致孩子在求 职过程中缺乏独立面对困难 的勇气和能力。
Hale Waihona Puke 社会因素影响社会对大学生的评价和认知 也会对其就业心理产生影响, 如学历歧视、性别歧视等。
价值的统一。
THANKS
感谢观看
促进个人职业发展
正确的心理准备和调适能够帮助大学 生在职场中快速适应,充分发挥自身 优势,实现个人职业的可持续发展。
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大学生就业心理现状
大学生就业心理问题分析
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焦虑心理
面对就业压力,许多大学生感 到焦虑,担心找不到工作或找
不到满意的工作。
自卑心理
部分大学生在求职过程中,由 于缺乏自信,容易产生自卑心 理,影响其展现自身能力。
心理调适
面对就业压力和挫折,大学生需 要进行心理调适,掌握有效的应 对策略,保持乐观、自信的心态 ,以应对职场的挑战。
目的与意义
提高大学生就业竞争力
维护社会稳定
通过就业心理准备和心理调适,大学 生能够更好地适应市场需求,提高自 身综合素质,增强就业竞争力。
如何应对就业压力保持心理健康
如何应对就业压力保持心理健康近年来,随着社会经济的快速发展,竞争激烈的就业市场给年轻人带来了沉重的压力。
如何有效地应对就业压力,保持心理健康成为了当代大学生的一项重要任务。
本文将从积极心态、合理规划、充实自我、寻求支持四个方面,探讨如何应对就业压力,保持心理健康。
一、培养积极心态1. 接纳现实:面对激烈的就业竞争,我们应该从接纳现实开始。
要清醒地认识到就业市场残酷的竞争现状,并且接受这个事实。
只有明白自身的优势和不足,才能更好地应对压力。
2. 保持乐观:乐观的心态有助于化解就业压力。
遇到困难时,我们要相信自己的能力,坚持积极的态度,相信机会总会出现,困境总会过去。
二、合理规划未来1. 职业规划:制定明确的职业规划是应对就业压力的重要步骤。
我们需要了解自己的兴趣和优势,并搞清楚自己想要从事的职业方向。
然后,制定可行的目标,制定计划并积极行动。
2. 勤奋学习:积累知识,提升自身素质是顺利就业的基础。
我们要不断地学习和充实自己,通过培训、实习等方式,提高自己的专业技能和综合素质。
三、充实自我1. 多样化发展:为了提高竞争力,我们需要拓宽自己的知识面和技能。
参加社会实践、志愿者活动、参加学术研讨会等,可以丰富自己的阅历,培养综合能力。
2. 培养兴趣爱好:生活不仅仅只有工作,适当培养自己的兴趣爱好也是保持心理健康的重要途径。
我们可以选择运动、绘画、音乐等各种爱好,让自己在忙碌的工作之余,放松心情,释放压力。
四、寻求支持1. 家人的支持:家人是我们最坚实的后盾,在就业过程中给予我们信心和鼓励。
与家人分享自己的困扰和压力,寻求他们的支持和理解,有助于缓解心理上的负担。
2. 交流分享:与同学和朋友进行交流分享,更好地了解和应对就业压力。
可以参加社团组织、活动,并积极参与讨论,从别人的经验中获得启发和帮助。
综上所述,如何应对就业压力保持心理健康是一个复杂的过程。
培养积极心态、合理规划未来、充实自我和寻求支持是有效应对的主要策略。
大学生就业心理准备及心理调适
大学生就业心理准备及心理调适
大学生就业心理准备及心理调适
随着高等教育的普及和就业市场的竞争日益激烈,大学生就业面临着前所未有的压力。
如何在这样的环境下调整心态、做好就业心理准备,成为大学生们必须面对的问题。
本文将从就业心理准备和心理调适两个方面,为大学生提供一些建议。
一、就业心理准备
1、了解就业市场:大学生在求职前应充分了解就业市场的供求状况、职业发展前景等信息。
通过了解市场趋势,选择适合自己的职业方向。
2、自我认知:大学生需要对自己的兴趣、特长、能力等方面有清晰的认识。
通过自我评估,找到适合自己的职业领域,提高求职成功率。
3、增强竞争力:在求职前,大学生可以积极参加各类实践活动、培训课程等,提升自己的综合素质和专业技能,增加求职优势。
二、心理调适
1、积极心态:面对就业压力,大学生应保持积极的心态,相信自己能够找到合适的工作。
过多的焦虑和担忧只会加重心理负担。
2、应对挫折:在求职过程中,可能会遭遇多次失败。
大学生应该正确看待这些挫折,从中总结经验教训,不断调整求职策略。
3、寻求支持:在求职过程中,大学生可以寻求家人、老师、同学等方面的支持和鼓励。
与他人分享求职经历,有助于缓解心理压力。
4、调整期望值:大学生应该根据自身实际情况,调整对职业的期望值。
在选择职业时,可以适当降低对薪资、职位等方面的要求,注重积累工作经验。
总之,大学生在就业过程中需要做好充分的心理准备,调整好心态,积极应对就业市场的挑战。
通过增强自信心、提高综合素质、寻求支持等方式,大学生可以顺利度过求职阶段,找到适合自己的职业发展道路。
就业指导-第五单元就业心理准备
(二)大学生就业心理的特点 不同类型、学校、年级、性别的大学生的就业心理也会表现出不同的特点。
1、就业心理倾向稍有起伏
多元化与一致性 务实性 变化性
业务能力相对稳定 2.就业心理素质相对稳定 职业成熟度有起伏
就业人格特点表现不一
3.就业心态各异
渴望竞争,但缺乏勇气 理想化的倾向严重 对公平竞争机制持怀疑态度 情绪稳定中有波动
案例:P162
分析: 主要问题有: 1.焦虑心理。 2.急躁心理。 3.抑郁心理。 4.自负心理. 5.自卑心理。 6.偏执心理。 7.从众心理。
求职,向父母求助?
朱林从小到大一切都听父母的安排,甚至连穿什么衣 服都没有自己的主张和看法,一遇到使自己很为难的事总 是希望父母或师长为自己作决定。从小学到大学,朱林在 学习上总希望老师给予悉心指导,总是指望老师时时对自 己提出新的要求,否则就不知道自己下一步应该做什么。 她做其他事情也总是缺乏信心,常祈求别人的帮助,所以 等到大学毕业找工作时,心里充满了恐惧、焦虑、担心, 如果没有同学或家人的陪伴,根本就不敢进人才市场与用 人单位进行交流。在前不久的一次小型招聘会上,招聘会 开始很久以后,朱林才迈着沉重的步伐来到会场,并由家 长陪同前往用人单位摊位前去面试。面试过程中,朱林发 言的时间还没有父母多,结果可想而知......
第五单元 就业心理准备
1
模块一 大学生就业心理概述
2
模块二 大学生就业心理的自我调适
学习目标
• 学完本单元后,你应当能够达到以下目标。
• 1.认知大学生就业心理的内涵及特点。 • 2.了解大学生就业心理的现状。 • 3.理解影响大学生就业心理的主要因素。 • 4.学会求职择业中心理问题的自我调试方法
毕业生就业应有的心理准备
毕业生就业应有的心理准备由于缺乏就业经验和就业市场竞争异常激烈,许多大学毕业生就业压力很大,备受就业问题困扰。
他们在寻找工作的过程中或焦虑不安,或情绪高涨,或灰心丧气、怨天尤人,或优柔寡断,患得患失,整日心神不宁,以致于影响到了正常的生活和学习,也影响到了正常的求职择业。
如何避免或减轻这种心理反应呢?充分的心理准备是重要的因素之一。
毕业生应该从以下几个方面作好心理准备。
1、做好角色转换的心理准备,并进行合理的角色定位对于绝大多数学生来说,大学阶段过的是一种相对单纯而有保障的生活,学习、生活、交往等都有稳定性、规律性,在这样的环境里,容易滋生浪漫的情调和美好的理想,但这样的生活与社会现实存在一定的距离。
在大学生活即将结束,面临着由一个无忧无虑、令人羡慕的大学生,转变为一个现实的社会求职者,这种身份的转变,也就是所谓的角色转换。
角色的转变需要大学毕业生抛开幻想,面对自主择业这一社会现实,及时地进行角色调整。
只有这样,才能使大学生有充分的心理准备去应对激烈的就业竞争。
大学生应该清醒地认识到大学时期所学的专业知识、技能是为个人适应社会需要、成为一名合格的社会主义建设者而打下的基础,只是一个知识积累、储备过程。
这样,大学生就不再认为自己是社会上的特殊群体,而只是就业劳动大军中的普通一员。
从而及时地进行角色转换和合理的角色定位,正视自己的身份,自觉投身于择业者行列,去寻找适合自己的位置。
2、正确的自我认知世界上没有两片相同的树叶,人的个体差异更是不胜枚举。
每个人都有自己特定的气质、性格、兴趣、爱好、能力、特长,这种种的不同,决定了适合自身的职业和职业发展方向的不同。
全面了解自己的特点是选择职业的重要前提,作为一名求职者,只有在知己的基础上才能扬长避短,从而作出适合自己的求职决策。
科学地认识自己最有效的方式是通过科学的心理测试、测量。
当然,通过与老师、家长、同学交流,得到他们对自己的客观评价也是一个有效的渠道。
大学生就业心理准备
(三)善于竞争
• 在求职与择业竞争中,应注意期望值是否恰当。 • 在求职面试时情绪一定要轻松自如。 • 要做到善于竞争,还要做到在面试时仪表端庄,举止得体,
给人留下良好的第一印象。
(四)正确对待挫折
• 人们在求职择业中遇到挫折是正常的,切不可因此而自卑。顺 境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。
• 遇到挫折后应放下心理包袱,仔细寻找失利的原因,调整好目 标,脚踏实地前进,争取新的机会。
• 挫折是一种鞭策。它对失败者并不是淘汰和鄙视,相反,促使 失败者振作起来,彻底摆脱“等、靠、要”的就业心态,使自 己加快自立自强的转化过程,成为新时代的开拓者。
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换个角度看问题
生活可以很精彩!
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盲目自信导致的巨大落差
有的同学认为自己在择业中具备种种优势: 学习成绩优秀、政治条件好、学校牌子亮、专业 需求旺、求职门路广,因而盲目自信,择业胃口 吊得很高,挑来挑去挑花眼,心里容易产生得意、 焦虑、傲慢、浮躁等情绪,在面试中流露出一副 咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知,对于急功 近利、洋洋得意的人,考官往往很反感。结果往 往自己的优势是用人单位所不需要的,而用人单 位需要的工作经验等要求又不具备,到头来往往 会由于对自己优势估计过高,对自己的劣势估计 不足而在择业中受挫。从而大有生不逢时的感觉, 心态一落千丈。
第六讲 就业心理准备
及心理调适
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比尔.盖茨先生对刚毕业学生的深刻的讲话:
1.人生是不公平的,习惯接受吧。(平常心) 2.这个世界并不在乎你的自尊,只在乎你做
出来的成绩,然后再去强调你的感受。
(结果导向)
3.你不会一离开学校就有百Байду номын сангаас年薪、你不 会马上就是拥有公司配手机的副总裁, 两者你都必须努力赚来。
大学生求职要做好哪些心理准备
如今的大学生越来越多,导致越来越多的大学生没有固定的岗位,就业一直都是一个很难解决的问题,那么,大学生求职之前需要做哪些心理装备呢?
避免从众心理:
很多大学生初次出来找工作都是拉上自己的同伴,或者看到同伴去哪里面试,自己纷纷就跟上了,从不考虑自己是否真的喜欢,也不考虑这家企业的发展前景如何。
别人做什么自己便跟着做什么。
反而自己努力学习了4年的知识全部都抛开了。
避免焦虑的心理:
很多大学生都吐槽说:自己在大学四年里,感觉没有学习到什么,出去社会生怕自己不能胜任这份工作,因此,就会出现不自信。
会对走出社会工作产生一种恐慌,不敢去面对,也不敢去挑战。
所以,在这里建议大家可以跟有经验的同事进行沟通交流,吸取经验。
避免自卑:
自卑是一个很普遍的问题,很多人只看到自己的短处,看不到自己的`长处,
往往会觉得自己技不如人,从而产生很自卑。
其实每个人都有别人所不具备的长处,我们可以在别人没有的长处上去发展我们的长处。
避免依赖心理:
很多的大学生的家庭条件都是非常好的,没有经历过一些事情,所以,出来工作之后就会对别人有所依赖。
这样子的心理往往会让自己变的很没主见。
避免自负心理:
很多大学生在上学期间都比较优秀,她们就自认为自己在社会上也应该要得到这样子的优秀。
其实这样子是很不好的,踏入社会,你将会是一个全新的自己,要从0开始学习。
结语:以上是关于大学求职前的心理准备,经验不足,敬请谅解!。
论高校毕业生应有的择业心理准备
论高校毕业生应有的择业心理准备高校毕业生应有的择业心理准备一、积极思考1、重新审视自己:仔细反思和分析自己的知识背景、社会经历和发展潜力,明确自己的职业定位、职业观念、人生态度,树立正确的职业择业观。
2、正确认识毕业生就业市场:结合当前实际去深入了解我国社会经济状况和行业发展趋势,了解毕业生就业市场,量力而行,实事求是、谨慎择业。
3、积极准备:针对所要求的择业方向,把握适宜的择业时机,从心理、技能、态度等多种角度做好良好的择业准备,使自己可以走出择业第一步更有底气。
二、多方获取信息1、通过媒体:认真正确解读、深入了解市场信息、行情动态、经济最新发展,加强对社会大势和就业方向的把握。
2、职业指导老师:通过参加各类职业规划培训、就业指导等,可以获得宝贵的职业咨询、职业规划等信息。
3、社会经历:多联系实际,接触社会,加强实践经历的积累,多参加实习,试业和社会实践,了解各类服务行业和企业的营运状况,认清自己的适应能力和发展趋势。
三、加强实践经验1、积极实践:在学习中积累动手能力,大量实践与培养,使自身技术素养得到进一步提高。
2、运用能力:择业时不仅要把理论知识汇集起来,更要注重解决实际问题的能力,并熟练运用各种办公软件。
3、注重职业发展:加强对职业发展规律和行业趋势的把握,为在工作中实现职业提高和发展创造有利条件。
四、态度端正1、恪守信用:在择业过程中,要学会付出与回报的关系,养成讲信用的良好习惯,积极做负责任的择业者,不破坏就业市场纪律。
2、严谨认真:找工作就是对自身劳动力市场价值的把握,工作没有等级之分,工作态度决定了自身择业价值,应始终保持勤奋和服从的心态。
3、观念开放:择业需要观念的开放,要放低身份,不计较起薪高低,仔细领会工作内容、各项要求及未来发展,多比较、多比对、审慎择业、心平气和的把握择业机遇。
大学生就业心理准备
求职择业心理准备对于一名毕业生来说,了解毕业就业政策,澄清模糊认识,调整好择业心态,做好充分的心理准备,勇敢地迎接挑战,在择业过程是非常重要的。
求职择业不同于学习期间的社会实践,它是要找到一个适合自己的工作岗位,并能在这个岗位上充分发挥自己的作用。
毕业生在求职前必须从宏观上了解国家的有关政策,了解正在实施中的改革措施及存在的问题。
从微观上要了解自己专业就业的基本情况和改革趋势,以及劳动人事管理办法和动态、用人数量和标准,同时还应尽可能地了解有关的政策和法规。
了解的目的不是研究、评判,而是为了接纳、适应。
因社会变动迅速,经过数年专业学习的学生毕业时,人才需求的数量和模式与当年入学时所做的预测已经发生了很大变化。
许多同学经过几年的学习,对专业和行业的认识和情感也发生了很大变化。
一些专业由热变冷了,由"短线"变成了"长线";一些专业在不断地调整和改造中,却仍然跟不上形势的变化和需要。
种种现象使同学们在毕业求职择业时感到灰心、无奈和迷茫。
为了能够有所作为,走出无奈,毕业生只有走出象牙之塔,正确地认识自己所处的求职地位,不要把学校、社会、家庭、亲友所给予的尊重、爱护、关心当成社会给予的最终认可,而要勇敢地投入社会,了解社会,积极主动地去适应社会需要。
因为求职择业不是凭理想按图索骥,而是社会选择,优胜劣汰。
1客观评价自己,树立良好心态每个人都有自己的优点和长处,也都有自己的缺点和短处,这就是人们常讲的"尺有所短,寸有所长。
"所以每个毕业生对自己和自身能力都应有客观和正确的认识,都应该明了自己能干什么和不能干什么,这就是所谓"知人者智,自知者明。
"只有这样,我们每个毕业生才能树立良好心态,在求职中抓住机遇,从而避免盲目和减少失败。
良好的择业心态主要表现在以下几个方面:(1) 确定适当的择业目标。
一个人的择业目标和本人具备的实力相当或接近,有利于增强其自信心,从而使自己在择业中处于优势地位。
就业心理准备名词解释
就业心理准备名词解释就业心理准备呢,就是咱们大学生在找工作之前,心里要做好的一些调整和准备哦。
这包括好几个方面呢。
比如说,要有正确的自我认知。
咱得清楚自己的能力、优势还有劣势。
不能盲目自大,觉得自己啥都能干,也不能太自卑,觉得自己啥都不行。
要知道自己擅长啥,不擅长啥,这样找工作的时候才能找对方向。
就像我有个同学,他画画特别好,但是他数学不咋地。
那他在找工作的时候,就去找那种和美术设计相关的工作,而不是去投那些需要大量数学计算的岗位。
还有就是要能承受压力。
找工作的过程可不容易呢,可能会遇到很多挫折。
比如投了好多简历都石沉大海,或者面试的时候被拒绝。
这时候咱们得有个强大的内心,不能被这些打击到。
要把这些当成是成长的机会,从失败中吸取经验教训。
我自己就有这样的经历,刚开始找实习的时候,投了好多公司都没消息,当时真的挺沮丧的。
但是后来我就调整心态,分析自己的简历哪里有问题,改进之后就慢慢有回应了。
另外,要对就业环境有个大概的了解。
知道现在哪些行业比较热门,哪些行业在萎缩。
不同的行业对人才的需求也不一样。
像现在互联网行业发展得很快,对技术型人才和创新型人才的需求量就很大。
如果咱们想进入这个行业,就得朝着这个方向去提升自己的能力。
而且,就业心理准备还包括要有积极的心态。
要相信自己总有一天能找到合适的工作,在找工作的过程中要保持乐观。
不要整天愁眉苦脸的,积极的心态也会给面试官留下好印象呢。
再就是要做好适应新环境的准备。
一旦找到了工作,就要进入一个全新的工作环境,和不同的人打交道,可能还会面临新的工作任务和挑战。
咱们得能够快速适应这种变化,融入新的团队。
我听学长说,他刚工作的时候,公司的工作模式和学校完全不一样,他花了好一段时间才适应过来。
反正就是说呢,就业心理准备就是让咱们在心理上为找工作和进入职场做好全方位的准备,这样才能更好地应对就业过程中的各种情况。
大学生职业规划的心理准备
大学生职业规划的心理准备大学生毕业后进入职场是一个重要的转折点,也是他们职业发展的起点。
在面临竞争激烈的就业环境和复杂的职业选择时,大学生需要做好心理准备,以应对未来可能遇到的挑战。
以下是针对大学生职业规划的心理准备的一些建议:1. 接受现实,面对压力在职业规划的过程中,大学生难免会面对各种压力和挫折。
他们可能会遇到就业困难、竞争激烈和自我认同的问题。
面对这些困难,大学生需要学会接受现实,并做好心理准备。
他们应该明确职业发展的道路并设定目标,同时也应该意识到成功需要时间和努力。
2. 培养积极的心态积极的心态对于职业规划至关重要。
大学生应该相信自己的能力,并相信自己能够克服困难并取得成功。
他们可以通过培养积极的心态来增强自信心,如积极的自我暗示、乐观的思考和寻找正面的经验等。
积极的心态不仅对于自己的职业发展有帮助,也会给他人留下积极的印象。
3. 建立良好的人际关系人脉关系在职业规划中起着重要的作用。
大学生应该主动与同学、老师和业界人士建立联系,扩展自己的人脉资源。
与他人建立良好的关系可以提供职业建议、分享资源和职业机会等。
与此同时,大学生还应该保持良好的人际沟通技巧和团队合作精神,以便在职场中更好地融入和发展。
4. 培养适应能力和创新精神职场环境在不断变化,大学生需要具备适应环境变化和快速学习的能力。
他们应该不断学习和提升自己的知识和技能,以适应职场的需求。
同时,创新精神也是职业发展中不可或缺的一部分。
大学生应该鼓励自己思考问题的方式,并提出新颖的解决方案,这样才能在职场中脱颖而出。
5. 处理失败和挫折的能力在职业规划中,大学生很有可能会遭遇失败和挫折。
然而,成功的关键是学会从失败中吸取教训并重新振作起来。
大学生应该理解失败和挫折是职业发展中经常出现的一部分,不要气馁或放弃。
他们应该学会认识到自己的错误并努力改正,为职业发展铺平道路。
6. 坚持自我反思和成长大学生在职业规划中需要不断进行自我反思。
大学生就业的心理准备
大学生就业的心理准备面对繁杂多变的社会,面对强手如林的职场,面对异常激烈的竞争。
由于缺乏就业经验和必要心理准备,大学生在寻找工作的过程中表现出或焦虑不安、不知所措,或灰心丧气、怨天尤人,或优柔寡断,患得患失,影响了正常的求职择业。
能否成功就业,不仅取决于专业能力、道德素养、文化素质等,同时也取决于就业心理状况和心理调适应能力。
因此,大学生应该做好就业心理准备,及时调整不良的就业心态,达到顺利就业的目的。
一、实现角色转换几年的大学生活行将结束,大学生面临着由一个无忧无虑、令人羡慕的大学生,转变为一个现实的社会求职者。
这不仅表现为一个人的身份转变,其内心世界也会随之发生种种反应和变化。
在离别母校,踏上社会之前,最重要的就业心理准备就是要转变角色。
大学生应该清醒地认识到大学时期所学的专业知识和技能是为个人适应社会需要、成为一名合格的社会主义建设者而打下的基础,只是一个知识积累、储备过程。
这样,大学生就不再认为自己是社会上的特殊群体,而只是就业劳动大军中的普通一员,从而正视自己的身份,摆正自己的位置,及时地进行角色转换和合理的角色定位,客观、冷静地进入求职状态,了解影响就业的心理因素,自觉加强就业心理准备,努力提高自我就业心理调适应能力,积极主动地去适应社会需要,寻找适合自己的位置,以最佳的心理状态去参加就业竞争。
二、客观分析形势随着我国高等教育从“精英教育”过度为“大众教育”,人才出现“相对过剩”的现象。
所谓人才“相对过剩”,是指国家培养的大学生不是多的用不完了,而是呈现出需求不平衡的状况。
由于近几年我国高校实施扩招,大学生录取率急剧攀升,而专业设置、教育体制也与人才市场的需求结构存在脱节,经济发展对不同专业人才的需求差异、区域性经济发展不平衡、社会上仍存在任人唯亲和不正之风等,都在不同程度上影响着大学生的就业,毕业即失业的现象也就不可避免,从而影响到大学生的就业心理。
面对严峻的就业形势,大学生应保持健康心态,正视就业压力,客观看待形势,积极应对困难,深入地了解社会所急需的人才种类以及对人才的素质要求,及时调整自己的就业心理,根据社会需要来确立职业理想,才能做到心中有数、处惊不乱。
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案例◆ 案例◆吊在半空只有啃老
张文是个本科生,严格说起来,是个与研究生一 张文是个本科生,严格说起来, 张文是个本科生 步之遥的本科生,考研的时候,专业成绩不错, 步之遥的本科生,考研的时候,专业成绩不错,外语 只差1 本来可以列为3 可是在二选一的时候, 只差1分,本来可以列为3类,可是在二选一的时候, 一个排在他后面的人,因为门子硬,将他挤掉, 一个排在他后面的人,因为门子硬,将他挤掉,让他 领悟到什么是权力。于是,张文下决心考公务员,但 领悟到什么是权力。于是,张文下决心考公务员, 谈何容易?连考三年,第一年、第二年, 是,谈何容易?连考三年,第一年、第二年,明明感 到成绩不错,就是没有上线,第三年倒是获得了面试, 到成绩不错,就是没有上线,第三年倒是获得了面试, 但是,不过是多当一回分母而已,最终, 但是,不过是多当一回分母而已,最终,公务员的梦 还是没有实现。可他还是不甘心, 还是没有实现。可他还是不甘心,不肯脚踏实地去找 工作,他认为打工就是地狱,公务员才是天堂,既然 工作,他认为打工就是地狱,公务员才是天堂, 与天堂也只差一步,那就不能心甘情愿进入地狱, 与天堂也只差一步,那就不能心甘情愿进入地狱,就 这样,将自己吊在半空中,不上不下, 这样,将自己吊在半空中,不上不下,天堂不知何年 有望,啃老倒是已成现实。 有望,啃老倒是已成现实。
在09年5月份该生选择了找工作。由于没有任何 09年 月份该生选择了找工作。 工作经验,同时已经不是应届毕业生, 工作经验,同时已经不是应届毕业生,工作就更难 找了。首先到了深圳一家流水线工厂工作了两个月, 找了。首先到了深圳一家流水线工厂工作了两个月, 由于工作辛苦,他辞职了,又想报考注册会计师。 由于工作辛苦,他辞职了,又想报考注册会计师。 但是在09 09年 月份后又放弃了注会的目标, 但是在09年8月份后又放弃了注会的目标,开始找 工作,在网上不断地投简历,当有单位打电话过来 工作,在网上不断地投简历, 由于投的单位太多, 时,由于投的单位太多,所以还要根据电话号码上 网查看是那家企业应聘的是什么职位, 网查看是那家企业应聘的是什么职位,就这样忙乎 了一个星期,几乎每天要跑去两个单位参加面试。 了一个星期,几乎每天要跑去两个单位参加面试。 应聘了一个星期后没有回音,以为没有希望了, 应聘了一个星期后没有回音,以为没有希望了,她 又回到了湖南老家。 又回到了湖南老家。当有就业单位给其电话要求其 上班时,已经无法联系到她了。 上班时,已经无法联系到她了。
大学生就业的一般心理问题
(三)矛盾心理 大学毕业生在求职择业的过程中, 大学毕业生在求职择业的过程中,面临着 各种心理冲突,因而产生种种矛盾的心态:他 各种心理冲突,因而产生种种矛盾的心态: 们希望自主择业,但又不愿意承担风险; 们希望自主择业,但又不愿意承担风险;渴望 竞争,又缺乏竞争的勇气;胸怀远大理想, 竞争,又缺乏竞争的勇气;胸怀远大理想,却 不愿正视眼前现实;重事业、重才智的发展, 不愿正视眼前现实;重事业、重才智的发展, 但又在实际价值取向上重物质、重利益; 但又在实际价值取向上重物质、重利益;对自 我抱有较充足的信心,但在遇到挫折之后, 我抱有较充足的信心,但在遇到挫折之后,又 容易自卑;既崇尚个人奋斗、自我价值实现, 容易自卑;既崇尚个人奋斗、自我价值实现, 又有较强的依赖感等等, 又有较强的依赖感等等,是的许多大学生在择 业中十分迷惘困惑,形成心理上的矛盾冲突。 业中十分迷惘困惑,形成心理上的矛盾冲突。
大学生就业心理准月
第一讲
正确认识大学生就业形势
就业现状
从2001年到2009年,全国高校毕业生人数增长了 2001年到2009年 年到2009 四倍多, 四倍多,当前及今后一个时期大学生的就业形势会相 当严峻。加之金融危机的影响,就业危机愈演愈烈。 当严峻。加之金融危机的影响,就业危机愈演愈烈。 一方面,2009年全国高校毕业生人数达到610万 年全国高校毕业生人数达到610 一方面,2009年全国高校毕业生人数达到610万, 2010届毕业生在此基础仍会增加 届毕业生在此基础仍会增加。 2010届毕业生在此基础仍会增加。还有一百多万往年 没有就业的大学生;另一方面, 没有就业的大学生;另一方面,金融危机导致经济增 长放缓,部分企业发展失利,求职人数激增, 长放缓,部分企业发展失利,求职人数激增,很多企 业削减甚至取消了校园招聘计划。 业削减甚至取消了校园招聘计划。即将毕业的大学生 们不得不面对这“双重压力” 凡事“预则立, 们不得不面对这“双重压力”。凡事“预则立,不预 则废” 大学生只有认清就业形势,正视就业现状, 则废”,大学生只有认清就业形势,正视就业现状, 方能做到心中有数、处变不惊。 可喜的是,2009年 方能做到心中有数、处变不惊。 可喜的是,2009年 经济全球经济复苏、 经济全球经济复苏、中国经济的稳定增长为高校毕业 生就业提供良好的环境。 生就业提供良好的环境。
案例◆ 案例◆心急吃不到热豆腐
我校信息学院信管专业某女生是2008届毕业生, 我校信息学院信管专业某女生是2008届毕业生,在 2008届毕业生 校期间,常常泡在自习室和图书馆, 校期间,常常泡在自习室和图书馆,极少参加班级 活动和社团活动。主要目的是考研, 活动和社团活动。主要目的是考研,但是由于心态 不够成熟,08年 月报考研究生没有考上, 08年实 不够成熟,08年1月报考研究生没有考上,在08年实 习期间,把希望和目标有寄托在09 09年一月份的考研 习期间,把希望和目标有寄托在09年一月份的考研 上面。于是没有出去找工作, 上面。于是没有出去找工作,在学校附近租了个房 子继续考研。由于是半学习状态, 09年 子继续考研。由于是半学习状态,在09年1月份的研 究生考试中又失利了。 究生考试中又失利了。
案例◆女大学生半年内应聘52次未果三次试图自杀 案例◆女大学生半年内应聘52次未果三次试图自杀 52 济南某高校大四学生蓉蓉是个漂亮的 女孩,是校学生会副主席、 女孩,是校学生会副主席、学校广播站的 播音员。可谁也没想到, 播音员。可谁也没想到,这么一个优秀的 女大学生,半年内应聘52次未果, 52次未果 女大学生,半年内应聘52次未果,在就业 的压力下患上了精神分裂症, 的压力下患上了精神分裂症,三次试图自 杀,目前正在济南市精神卫生中心接受治 求职未果” 疗。因“求职未果”而试图自杀的现象虽 属个例,但大学生“就业焦虑”不容忽视。 属个例,但大学生“就业焦虑”不容忽视。
大学生就业的一般心理问题
(二)失落心理 现实就业岗位大多不像大学生 所想象得那么美好, 所想象得那么美好,因此当发现现 实与理想的差异较大时, 实与理想的差异较大时,总会诱发 挫败感,失落感。 挫败感,失落感。
案例◆ 案例◆期望值过高
2009届毕业生会计学院小王来自株洲攸 2009届毕业生会计学院小王来自株洲攸 直到今年3月份他还未落实工作单位。 县,直到今年3月份他还未落实工作单位。 刚好浏阳有一家制药厂要他,专业对口, 刚好浏阳有一家制药厂要他,专业对口, 又是在长沙地区, 又是在长沙地区,然而他本人的择业意向 却是:单位地点必须在长沙市, 却是:单位地点必须在长沙市,至于到长 沙市的什么单位、 沙市的什么单位、具体做什么工作都无关 紧要,除此以外,什么单位都不考虑。 紧要,除此以外,什么单位都不考虑。在 这种心态下,结果自然难以如愿。 这种心态下,结果自然难以如愿。
经济危机的“余波” 经济危机的“余波”给大学 生就业带来严峻考验。 生就业带来严峻考验。 600多万毕业生在一个时间段 600多万毕业生在一个时间段 内集中就业。 内集中就业。 具有博士和硕士学历的毕业 生也在成倍的增长。 生也在成倍的增长。 宏观调控的滞后性和人才需 求迫切性的矛盾。 求迫切性的矛盾。
专家点评
小王的思想在当前毕业生的择业过程 中具有一定的代表性。 中具有一定的代表性。不少毕业生过于向 往经济发达地区,尤其是沿海地区的中心 往经济发达地区, 城市,最低的期望也是在省会中心城市。 城市,最低的期望也是在省会中心城市。 他们只注重经济文化发达、 他们只注重经济文化发达、工作环境优越 的一面,而忽视了人才济济、 的一面,而忽视了人才济济、相对过剩的 一面,择业期望值居高不下, 一面,择业期望值居高不下,甚至还有逐 年上升的趋势, 年上升的趋势,从而导致主观愿望与现实 需求之间的巨大落差。 需求之间的巨大落差。
专家点评
大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑 大学生在就业过程中产生一些焦虑、 郁的情绪是正常的, 郁的情绪是正常的,轻度的焦虑有一定的积极 作用,可以激发潜能,使自己产生紧迫感, 作用,可以激发潜能,使自己产生紧迫感,从 而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度, 而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度, 上升到“焦虑症” 上升到“焦虑症”就应该及时给予关注和心理 干预,以免病情加重, 干预,以免病情加重,导致过度失望带来的郁 闷和焦虑,产生过激行为。 闷和焦虑,产生过激行为。
大学生就业的有利因素
目前世界经济复苏, 目前世界经济复苏,我国 政治稳定、经济飞速发展, 政治稳定、经济飞速发展, 高校毕业生职业前景是广 阔的。 阔的。 干部年轻化, 干部年轻化,为我们提供 更多成才机会。 更多成才机会。 社会各界越来越关心高校 毕业生的就业问题。 毕业生的就业问题。
大学生就业的不利因素
专家点评
把事情理想化, 把事情理想化,求高薪资是年轻人择业的 盲点。年轻人还是要以提高自身素质为前提, 盲点。年轻人还是要以提高自身素质为前提, 不要盲目追求利益,理想也需要有能力来实现。 不要盲目追求利益,理想也需要有能力来实现。 作为大学生来说,自己的职业还是一片空白, 作为大学生来说,自己的职业还是一片空白, 首先要为自己定下目标,该往什么方向发展, 首先要为自己定下目标,该往什么方向发展, 对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标。 对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标。 刚毕业的大学生不应该把金钱当作好工作 的首要标准,要做的是更快的提升自身素质, 的首要标准,要做的是更快的提升自身素质, 总结自己的工作经验, 总结自己的工作经验,对丰富自己工作经历能 打下良好基础。 打下良好基础。等有了一定的工作经验再打破 金钱与理想的平衡也不迟。 金钱与理想的平衡也不迟。