好物推荐--中老年人保健品全攻略知识讲解
适合老人吃的补品
适合老人吃的补品1、老人补品选择之鱼类食用吃鱼对老年人养生很有好处。
由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。
金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。
人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。
它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。
2、老人补品选择之补充维生素维生素具有保温祛寒作用，且能増强老人的抵抗力，使老人少患感冒、增强疾病地行里等病。
也可以长期服用灵芝，中药灵芝对五脏六腑有全而的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，增强年轻活力。
3、老人补品选择之冬季食补食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。
滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品；大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。
此外，蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等，也是独具特色的御寒佳品。
4、老人补品选择之患病进补若本身原已有病，选用进补之物要适当,最好遵照医嘱，不可盲目进补。
比如糖尿病人，可用生晒参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。
凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆骐炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。
因为进食这类食甜和药物,反而会助长病情发展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸増多、血压升高，结果越补越糟。
5、老人补品选择之药酒进补选用药酒进补不宜太久。
可供老人选用的药酒有十全大补酒、枸杞酒、改仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。
一般每日1-2次，每次半两左右。
但老人应注意，古代医家有冬服药酒两三剂，立春则止“的主张，加之考虑到市售药酒大都度数偏高，以及长期饮酒对肝脏的影响，因此药酒并非饮的越久越好。
人们离不开饮食所化生的精气，成年人如此，儿童、婴幼儿如此，老年人更是如此。
合理的饮食,是维持老年人健康的需要。
“以食治疾，胜于用药”，此是养生，特别是老人养生之大法也。
主张擅长用食物來调理疾病比用药物來治疗疾病更好。
农民健康保健品选择适合农民的养生产品
农民健康保健品选择适合农民的养生产品选择适合自己的养生产品是每个人都应该重视的问题，尤其是对于农民来说，保持健康才能更好地从事耕种工作。
在市场上，有各种各样的保健品供选择，但是作为农民，如何选择适合自己的养生产品呢？本文将为大家介绍几种适合农民的保健品。
1. 瓜果蔬菜类产品农民最为熟悉和接触最多的自然食材就是各种瓜果蔬菜。
这些瓜果蔬菜富含多种维生素、矿物质和纤维素，对身体的健康有着重要的作用。
农民可以选择新鲜的水果、蔬菜来作为自己的养生保健品，比如西瓜、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜等。
这些食材不仅口感好，而且富含营养，可以帮助农民增强免疫力，保持身体健康。
2. 蜂产品蜂产品是非常适合农民的养生保健品。
蜂蜜是农民常见的蜂产品，它含有丰富的营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等，有助于促进新陈代谢、滋养身体。
此外，蜂胶、蜂王浆等也是不错的选择。
蜂胶具有抗菌、抗炎、提高免疫力等功效，对于农民长期处在自然环境中，易受到外界环境的影响，具有很大的帮助。
而蜂王浆则被誉为“液体黄金”，富含丰富的营养物质和活性物质，可以提高免疫力、延缓衰老等，对农民来说既能补充体力，又能提高工作效率。
3. 中草药类产品中草药是中国传统的养生保健品，对于农民来说也是非常合适的选择。
比如人参、黄精、当归、枸杞等，都有助于改善体质、增强体力，并且对于调节身体机能、提高免疫力有很好的效果。
农民可以选择将这些中草药泡水喝，或者加入到日常饮食中。
4. 有机食品有机食品是指不使用化学农药和化肥种植的食品，这类食品富含天然的营养物质，对身体健康有很大的好处。
农民可以选择购买有机食品来作为自己的养生保健品，比如有机大米、有机豆腐、有机蔬菜等。
这样不仅可以保证自己摄入的食物纯净无污染，而且还能对农业生态环境起到积极的推动作用。
在选择农民适合的养生产品时，除了考虑产品本身的功效外，还应注意以下几点：1. 选择可信的品牌：市场上充斥着各种各样的保健品品牌，为了保证产品的质量和安全性，农民应该选择可信的、有一定口碑和信誉的品牌。
保健品27种功能的详细解读
保健品27种功能的详细解读保健品是指具有保护健康、增强人体免疫力、改善生活质量等效果的营养品或药品。
以下是27种常见保健品的详细解读：1. 维生素：包括维生素A、B、C、D、E和K等。
维生素对维持机体正常生理功能、预防缺乏病具有重要作用。
2. 矿物质：如钙、铁、锌等，对于维持机体正常的生理代谢和功能具有重要作用。
3. 镁：维持神经系统的正常功能，参与骨骼和牙齿形成，调节心血管功能等。
4. 叶酸：有利于女性孕前和孕期的胎儿发育，预防唇腭裂和脊柱裂等疾病。
5. 大豆异黄酮：属于植物雌激素，有助于缓解女性更年期不适症状。
6. 益生菌：对维护肠道菌群平衡、增强免疫力、预防便秘等肠道问题有益。
7. 酵素：有助于消化食物、提高营养吸收效果、缓解消化不良等问题。
8. 胶原蛋白：具有保护皮肤弹性、延缓衰老、促进关节健康等作用。
9. 辅酶Q10：对心脏疾病、糖尿病、肥胖等身体健康问题有积极影响。
10. 葡萄籽提取物：具有抗氧化、抗衰老、改善血液循环等功能。
11. 鱼油：富含欧米伽-3脂肪酸，具有降血脂、调节心脏功能等作用。
12. 螺旋藻：富含多种营养物质，具有增强免疫力、抗疲劳等功能。
13. 葡萄糖胺：促进关节功能，预防骨关节疾病的发生和发展。
14. 曼陀罗：有助于缓解焦虑、改善睡眠质量、减轻压力。
15. 绿茶提取物：具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等作用。
16. 苦瓜提取物：对于调节血糖、促进胰岛素敏感性等有益。
17. 碳酸氢钠：可中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适。
18. 枸杞子：具有滋补肝肾、益气补血、明目等作用。
19. 胶原多糖：有助于维持皮肤弹性、减少皱纹和妊娠纹。
20. 褪黑素：有助于调整睡眠，缓解失眠和熬夜导致的身体疲劳。
21. 甘蔗提取物：具有调节血糖、改善肝功能等作用。
22. 蔓越莓提取物：对缓解尿路感染、保护心脏和抗氧化有益。
23. 肉苁蓉提取物：有助于增强免疫力、提高体力和抗疲劳。
24. 酵母：提供多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和预防贫血。
顶级的抗衰老保健品有哪些推荐10种效果好的产品
顶级的抗衰老保健品有哪些推荐10种效果好的产品现在的很多朋友都害怕衰老的到来，其实有一些保健品确实具有这方面的功效，但是这些保健品的成分不同，制作的工艺不同，在市面上的价格也不同，因此会受到不同人群的关注，也会被不同的人群使用，接下来就一起来详细了解10种顶级抗衰老保健品。
一、雪白粒雪白粒是很多养生人士都知道的一款产品，目前这个产品的口碑和销量还是非常不错的，这是一种延缓衰老的顶级保健产品，对生产企业会有严格的要求，目前已经在很多的地方有销售，雪白粒这款产品的浓度和纯度都非常高，可痒症影响身体的抗氧化能力，可以对身体的多个功能产生影响，本身具有美白以及延缓衰老的作用，而且二者协同作用，延缓衰老效果更佳。
二、蜂蜜天然的土蜂蜜具有滋阴的作用，也具有润肤的效果，含有丰富的维生素和矿物质，可以促进细胞的修复，也能够促进肠道的排毒，同时它能够有助于对抗炎症和损伤，是目前非常好的一种抗衰老食物。
当然关于蜂蜜的相关保健品也是非常多的，大家在购买的时候应该要慎重，千万不要购买到了假蜂蜜，否则并不能达到预期的效果。
三、葡萄籽精华胶囊葡萄籽精华胶囊葡萄籽精华胶囊也具有延缓衰老的作用，因为里面添加了葡萄籽提取物，它能够有助于维持心血管系统的健康，也能够预防心血管疾病，可以起到抗氧化作用。
通过使用这个产品可以维持四肢的血液流动，能够保护毛细血管的健康，有利于血液的循环，可以减少自由基所带来的影响，让人处于一个年轻活跃的状态。
四、GNC浓缩大豆异黄酮GNC浓缩大豆异黄酮对于一个非常常见的保健品，也是美国知名牌子的一个产品，它能够有效的去补充植物激素，可以帮助女性延缓衰老，当然这个产品的口碑和销量也非常不错。
GNC浓缩大豆异黄酮在很多的地方都有销售，大概的价格是123元一瓶，一般建议每天使用一次，每次使用一颗，一般建议在饭后服用的效果会很好，每一瓶可以持续使用90天，所以性价比也很高。
五、汤臣倍健青春胶囊汤臣倍健青春胶囊属于一个比较常见的保健产品，他是汤臣倍健股份有限公司生产的，大家应该对这个牌子都非常熟悉，目前的大概价格是173元。
老年人最受欢迎的产品
老年人最受欢迎的产品老年人最受欢迎的产品随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的消费需求也逐渐得到重视。
对于老年人来说，他们对产品的需求与年轻人有很大不同。
在现代科技发展迅猛的时代背景下，老年人对于产品的喜好也有所改变。
本文将通过对老年人最受欢迎的产品进行探讨，以期帮助更好地满足老年人的需求。
首先，老年人最受欢迎的产品之一是健康食品。
随着年龄的增长，老年人的健康问题越来越受重视。
他们更加注重饮食的健康和营养，因此对健康食品产生了浓厚的兴趣。
这类产品既可以是传统的保健品，也可以是针对老年人特殊需求的营养品。
例如，针对老年人肠胃消化功能下降的问题，市场上推出了很多易消化、富含蛋白质和纤维素的食品，非常受到老年人的青睐。
其次，老年人最受欢迎的产品之二是医疗器械。
随着年龄的增长，老年人的健康问题日益突出，他们对于医疗器械的需求也越来越多。
例如，老年人常见的高血压、糖尿病等慢性病需要经常监测血压、血糖等指标。
因此，血压计、血糖仪等医疗器械成为老年人生活中不可或缺的产品之一。
此外，老年人也需要一些辅助行动的产品，比如拐杖、助步器等，以帮助他们更好地行动。
再次，老年人最受欢迎的产品之三是老年用品。
这类产品包括老年人专用的床、椅子、助洁用具等。
随着年龄的增长，老年人的身体功能下降，由于各种原因导致行动困难。
因此，他们对于专门为老年人设计的家居用品有很大的需求。
比如，老年人专用的坐垫、床垫等能够有效缓解腰背疼痛，提供舒适的休息环境。
助洁用具如马桶抓杆、洗澡座椅等，则能够帮助老年人独立完成卫生活动。
另外，老年人最受欢迎的产品之四是娱乐产品。
老年人的生活相对单调，他们更希望通过一些娱乐活动来缓解压力，寻找快乐。
因此，一些老年人喜爱的娱乐产品相应应运而生。
例如，老年人常常喜欢听音乐，一些老年人专用的音乐播放器就非常受欢迎。
此外，一些老年人还对棋牌类游戏有着浓厚的兴趣，所以，老年人棋牌类的游戏机器也受到了很多老年人的喜爱。
最后，老年人最受欢迎的产品之五是电子产品。
好物推荐中老年人保健品全攻略
好物推荐中老年人保健品全攻略写在攻略开头，我们要牢记三点大实话！1. 保健品本身没有治疗的作用，不能替代任何药品！所有声称可以替代药品的保健品都是耍！流！氓！！！也就是说，给咱父母祖父母购买保健品或者其购买保健品时，一定要明确一个事实，保健品服用期间，咱们药不能停~2. 保健品不是吃的越多越好，适合且需要的才是最好的，给家人购买保健品，些身体本身有重大疾病的老人，在服用保健品前需要先咨询医生，一定要听医生的话。
定要结合家人的身体和生活习惯，对症买“药”。
3. 某题外话一下，给需要帮自己和家人购买保健品或者想要吃的更健康的朋友，和正在备孕或者怀孕的朋友推荐两个网站。
网站1.中国营养学会官网。
不知道哪个年龄阶段需要补充哪些营养元素，可以去参考下官网上的DRIs （目前最新的是2013 版）。
网站2.美国独立第三方测评网站Labdoor （需要翻下墙），面有31 种大类的保健品测评，基本上我们日常需要买到的保健品种类上面都有，想要买某种保健品但是不知道买哪个牌子比较好，就在这个网站上找到这个种类然后买它买评分最高的前几名，基本不会出什么大问题。
1 爸爸：轻微的二高（血压，血脂），经常饮酒，每日有跑步的习惯，关节损耗较大，不耐烦吃很多东西，所以尽量精简。
保健品搭配组合：1.液体钙：钙片，我认为是中老年人必备的保健品，哪怕其他什么保健品都不吃，也要坚持每天补钙。
因为中老年人每日钙质流失非常多，之前看过一篇文献说是大约每日流失总量为1000 mg左右，但是中国居民普遍的饮食习惯导致食物中摄取的钙大约只有不到600mg，所以建议般除了食物需要注意外，额外还应该每日补充500mg 左右的钙片。
为了准确一点，我参考了2013版DRIs 里50~64岁的分组，我爸爸这个年龄阶段的人，每日建议摄取钙质也是在lOOOmg。
我爸爸以前胃不好，所以给他选择了对胃部刺激更小的液体钙，为了促进钙质更好的吸收，我一般都会买本身包含维生素D3 的补钙产品，一般每颗钙含量在600mg左右，一天吃一粒就可以满足当日的需求，吃起来也不会太麻烦。
健康保健品推荐
健康保健品推荐在当前的快节奏生活中，很多人都开始关注自身的健康状况，并积极寻求各种健康保健品来改善健康状况。
然而，市面上琳琅满目的保健品让人眼花缭乱，很多人对于哪些保健品适合自己充满困惑。
因此，本文将为大家推荐几种常见的健康保健品，以供参考。
一、维生素类保健品维生素是维持人体正常代谢所必需的有机物质，常见的维生素有维生素C、维生素D、维生素E等。
维生素C具有抗氧化、促进免疫系统和抵御疲劳的功效，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼的发育。
维生素E则可延缓细胞衰老，保护血管壁。
这些维生素类保健品可以根据个人需求酌情选择，但应在医生指导下适量摄入。
二、蛋白质补充品蛋白质是人体重要的营养物质之一，可以提供身体所需的氨基酸，维护身体健康。
对于缺少肉食的素食者来说，蛋白质摄入可能不足，因此蛋白质补充品成为了一种常用的健康保健品。
常见的蛋白质补充品有乳清蛋白粉、大豆蛋白等，可以增加蛋白质的摄入量，提高身体的免疫力和代谢能力。
三、益生菌保健品益生菌是一种对于人体有益的菌群，可以改善肠道菌群平衡，增强肠道健康。
肠道菌群的不平衡可能导致多种问题，如消化不良、免疫力下降等。
因此，摄入益生菌保健品可以增加有益菌群的数量，维持肠道的健康。
常见的益生菌保健品有酸奶、益生菌胶囊等，可以根据个人习惯选择适合自己的产品。
四、鱼油类保健品鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。
它可以降低胆固醇水平、减少血小板凝结、保护血管等，具有重要的抗炎和抗衰老作用。
由于现代人鱼类摄入不足，补充鱼油类保健品成为一种有效的选择。
鱼油类保健品可以帮助改善心脏健康，预防心血管疾病的发生。
五、膳食纤维保健品膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物，可以帮助促进肠道蠕动，减少便秘的发生，改善消化系统的功能。
此外，膳食纤维还可以调节血糖、降低胆固醇水平，对于控制体重、预防糖尿病等有重要作用。
膳食纤维保健品可以通过口服或添加进饮食中摄入，以达到促进肠道健康的效果。
养生保健品推荐
养生保健品在当今社会备受关注，人们越来越意识到健康的重要性。
选择适合自己的养生保健品可以帮助我们维持身体健康、预防疾病，并提高生活质量。
下面是一些常见的养生保健品推荐，供您参考。
一、综合营养补充品综合营养补充品是指含有多种维生素、矿物质和其他营养成分的保健品。
它可以弥补日常饮食中的不足，提供全面的营养支持，帮助维持身体正常的生理功能。
在选择时，建议根据个人的需求和年龄段选择适合的产品。
二、益生菌益生菌是指对人体有益的微生物，可以调节肠道菌群平衡，促进消化吸收和免疫功能。
益生菌保健品可以改善肠道健康、缓解便秘、增强免疫力。
在选择时，建议选择稳定性好、生存率高的益生菌产品。
三、中草药保健品中草药保健品是利用传统中草药制备而成的保健品，具有一定的药理作用。
例如，葡萄籽、人参、枸杞等都是常见的中草药保健品。
在选择时，建议选择有资质的生产商和合规产品，避免使用激素或汞等有害物质。
四、鱼油鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康有益。
它可以降低血液中的三酸甘油脂、胆固醇，减少动脉粥样硬化风险，同时还有抗炎和抗氧化的作用。
在选择时，建议选择含有高纯度、低重金属的鱼油产品。
五、蛋白质补充品蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于维持肌肉健康和修复组织损伤起着重要作用。
蛋白质补充品适用于需要额外蛋白质摄入的人群，如运动员、老年人和恢复期患者。
在选择时，建议选择优质蛋白质来源，如乳清蛋白、大豆蛋白等。
六、其他补充品除了以上推荐的保健品，还有一些其他的补充品可以根据个人需求进行选择。
例如，钙片可用于骨质疏松预防；胶原蛋白可用于皮肤弹性和关节健康；葡萄籽提取物可用于抗氧化和抗衰老等。
在选择养生保健品时，建议根据个人的身体状况、需求和年龄段进行选择，并遵循以下原则：1. 选择有资质的生产商和合规产品，避免购买不明来源、无标准化生产的产品。
2. 注意阅读产品的成分表和使用说明，了解产品的适应症、禁忌症和副作用等信息。
3. 遵循适量原则，不要过量服用保健品，避免对身体造成负担。
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重点介绍
人体最重要的器官
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蛋白质代谢 一：代谢功能 脂肪代谢 维生素代谢 激素代谢 胆汁生成与排泄
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二、纯自然、纯天然
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三、营养全面、均衡
最适合老年人的十大保健品
最适合老年人的十大保健品1、脑白金“脑白金”上市十二年来，销售累计销售超过100亿，连续八年荣获保健品单品销量第一名，“黄金搭档”上市九年，连续六年荣获维生素类保健品销量第一名。
由于脑白金和黄金搭档适用人群广泛，产品功效显著，已经成为老百姓送礼和自用的首选品牌，消费者对其认知度和忠诚度明显高于其它保健品。
国家批准颁发的脑白金证书显示：脑白金“可以调整人体生物节律”，“改善睡眠”，“调整肠道”，“减少有害物质的吸收”。
⑴调整人体生物节律随着年龄的增长，人体内MT含量日益下降，破坏了人体的生物节律，补充脑白金后，可使人体内MT含量恢复到年轻时的水平，恢复年轻时的生物节律。
⑵改善睡眠当人体内MT含量不足时，将导致人体内部调节功能减低，并可能伴随睡眠障碍，补充脑白金后，可有效解决其睡眠障碍。
⑶调整肠道脑白金所含的低聚糖，是全球流行的肠道有益菌的增殖因子。
科学显示：人体试验证明，服用低聚糖一个月后，检测发现人体内双歧杆菌（有益菌）的数量增加10—100倍。
有益菌占上风时，肠道的酸碱度呈酸性，排便更通畅。
⑷减少有害物质吸收肠道内有益菌增加后，抑制了有害菌，减少了有害菌产生的有害物质（俗称毒素）。
因排便及时通畅，也减少了大便在人体内停留过久所产生的有害物质(毒素）。
2、瑞年氨基酸片瑞年氨基酸片在广告上的铺排数量和阵势也不比黄金搭档差多少，内地影视巨星陈宝国的代言更加助推了该产品的营销步伐和销量。
瑞年氨基酸片是以复合氨基酸、糊精、羧甲基纤维素纳、轻质碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，瑞年氨基酸片每100克含氨基酸43.6g，具有保持旺盛精力，改善睡眠，提高免疫力和帮助慢性疾病康复的保健功能。
适用于体质虚弱、营养不良者，以及免疫力低下和疾病恢复健康者。
而2010年2月19日，瑞年国际在香港联合交易所主板得成功上市，更标志着瑞年发展迈入新的里程碑。
瑞年公司先后被评为“江苏省高新技术企业”、“重合同守信用单位”、“江苏省知名企业”、“江苏省优秀侨资企业”等；瑞年商标先后被评为“无锡市知名商标”、“江苏省著名商标”、“中国保健品十大最具公信力品牌”；瑞年牌氨基酸片从2006年开始，已连续四年作为全国“两会”的专用营养品，先后被评为“中国保健品公信力产品”、“中国(南京)国际象棋超级大赛唯一指定健脑保健品”、“上海世博会中国美术作品展特约商品”等荣誉称号。
老年人常用保健品选用指南
老年人常用保健品选用指南一、前言随着人口老龄化程度逐渐加剧，老年人健康问题愈发凸显。
老年人对保健品的需求也逐渐增多，选择适合的保健品对维持健康至关重要。
本文将介绍老年人常用保健品的选用指南，帮助老年人更好地选择适合自己的保健品。
二、常见的老年人保健品种类1. 维生素类保健品维生素对人体健康至关重要，但随着年龄增长，吸收能力可能下降，因此老年人通常需要额外补充维生素。
常见的维生素类保健品包括维生素C、维生素D、维生素E等。
2. 矿物质类保健品矿物质在维持人体健康中也起着不可或缺的作用。
老年人通常需要额外补充钙、锌、铁等矿物质，以维护骨骼健康和各项生理功能。
3. 葡萄籽提取物葡萄籽提取物是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少自由基对细胞的损害，延缓衰老过程，增强免疫力。
老年人可以适量补充葡萄籽提取物来维护健康。
4. 益生菌类保健品益生菌有助于维持肠道菌群平衡，帮助消化和吸收营养，增强免疫系统。
考虑到老年人消化系统功能可能下降，适量摄入益生菌有益健康。
三、老年人常用保健品选用指南1. 个体差异每个人的身体状况和健康需求都不尽相同，选择保健品应根据个体情况来定制。
建议老年人在选择保健品前进行全面的身体检查，听从医生或专业人士的建议。
2. 品牌信誉选择保健品时应尽量选择知名、信誉良好的品牌，以确保产品的品质和安全性。
老年人需警惕选择过于便宜或来源不明的保健品，避免带来不良影响。
3. 适量为宜老年人在选择和服用保健品时应遵循适量原则，不可盲目大量服用，以免引起不良反应或健康问题。
根据产品说明书中的建议量进行合理使用。
4. 饮食结构保健品并非取代饮食，老年人在选择保健品时也要注意合理饮食，保证摄入足够的营养物质。
保健品只能作为辅助，而非主要补充来源。
四、结语老年人保健品的选用需要谨慎考虑，合理选择适宜的保健品对维护健康至关重要。
建议老年人在选择和使用保健品时保持谨慎和理性，遵循医嘱和正确的用量，以达到最佳的保健效果。
中年男人 真正需要的九种补药
种存 在于 多种 生物体 内的脂溶性 天 然 维生素类 物质 ，可 以帮助人体 细
补药九 ： 锌一 “ 性福 ”的物质
神 经传 递 物质 的产 生 都 离 不开
血压和甘油三脂水平 以及维持心脏 胞设 法获取 能量 ，从 而激发 男性能 锌 ，锌对 维持 细胞 的完整 性 、细胞增 规律 的跳 动 。 研 究证 明 ∞一 ｓ 肪 量释放 ，是 让他年 轻并充满 活力方 殖 、基 因调 控 、核酸代 谢及 免疫功能 ３脂 酸的确 能够降低心脏病 的死亡率并
男性 前 列腺 癌 的发 生率 正 有
脂 质过氧化物的增加 ，这种脂质过氧
细胞 中，引起 诸 多系统病变。人体膳 中国男人 每天 从食物 中摄 入 的 食 中每 日需含２０ ｇ 越来越 高的趋势 ，前列腺癌一直是 ０ １ 硒。 ｘ 钙远远 不能满足身 体 需要 ，而且 中 男人的最大杀手。研 究发现 ，硼摄 入量大的男性 ，患前列腺癌 的几率 年 男 人 的 钙 每 天 都 在 流 失 。摄 入 钙 比摄入 量小 的男 性低 ６％ ５ 。说 明摄 较 多的男性 骨骼较 为强壮 ，而且 比 入适量的硼可 以有效减轻前列腺癌 摄 入量少 的男性平 均起来 要苗条一
补药 四 ： 钙让 男性 的骨骼硬起 来
化物会存 积于心脏 、血管 、肝脏及 脑
补药 八 ： 延缓他 衰老 的维 生素Ｅ
维生素Ｅ 目前最为有效 的抗氧化 是
的发 生。每 天服用３ ｇ ｍ 的硼 最为合 些 。 医学推荐 男性每天摄 入钙 的量 物 质 之 一 ， 它还 具 有 减 少 运 动 后 肌 肉 为 １ ，但 大 部 分 男 性 都 做 不 到 这 一 损伤的作用。当男性Ｎ３－ ０ ｇ ０ ４岁时，生 适 ，这个 剂量 刚刚可 以产 生抗癌作
保健品知识讲座ppt课件
复合蛋白粉
结合多种蛋白质来源，提 供更全面的营养支持。
中草药类
人参
具有提高免疫力、抗疲劳、改善记忆 等功效。
枸杞
具有抗氧化、保护肝肾、调节免疫等 作用。
灵芝
有助于抗肿瘤、抗炎、调节免疫等。
当归
具有活血化瘀、调经止痛等作用。
其他类别
鱼油
辅酶Q10
富含不饱和脂肪酸，有助于心血管健 康和脑发育。
具有抗氧化和心肌保护作用，维持心 脏健康。
预防心血管疾病。
矿物质类
钙
维持骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松和骨折。
锌
促进生长发育和免疫功能，提高食欲和改善 消化。
铁
预防贫血和疲劳，维持正常的血液循环。
硒
具有抗氧化作用，预防心血管疾病和某些癌 症。
蛋白粉类
01
02
03
乳清蛋白粉
提供高质量的蛋白质，促 进肌肉生长和修复，提高 免疫力。
大豆蛋白粉
植物性蛋白来源，具有降 低胆固醇、调节血糖等功 效。
品质与安全要求提高
消费者对保健品的品质和安全性要求越来越高，促使企业 加强品质管理和安全监管，提高产品的品质和安全性。
线上线下融合发展
随着电商平台的兴起和线下零售渠道的变革，保健品销售 渠道呈现线上线下融合发展的趋势，为消费者提供更加便 捷的购买体验。
保健品技术的创新与进步
新型保健品剂型的研发
随着科技的进步，新型保健品剂型如软胶囊、液体胶囊、粉末剂等不断涌现，为消费者提 供更多选择和便利。
品牌化与专业化发展
企业将更加注重品牌建设和专业化发展，提高产品的品质和安全性， 提升消费者信任度。
国际合作与交流加强
国内外保健品企业和机构之间的合作与交流将进一步加强，推动保 健品行业的共同发展。
中老年女性吃什么保健品好
中老年女性吃什么保健品好文章目录*一、中老年女性吃什么保健品好*二、中老年人补钙的食谱*三、中老年人饮食注意事项中老年女性吃什么保健品好1、中老年女性吃什么保健品好1.1、常规保健:深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等。
1.2、腰酸背痛,关节疼痛:液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等。
1.3、失眠多梦:大蒜油液态钙。
1.4、便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维。
1.5、抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。
1.6、精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。
1.7、高血脂/高血压/高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。
1.8、延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。
2、中老年人吃什么补品好2.1、动物性滋补品:羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。
2.2、植物性滋补品:红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。
其中胡桃仁、龙眼肉、银耳,既是补益食品,又是药补之品,补力甚佳。
3、中年人适合的有效营养品牛奶:奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。
这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。
蜂蜜:蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显着降低,而对果糖的利用率则变化不大。
这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。
中老年人补钙的食谱1、牛奶蛋黄汤蛋黄5个调匀,面粉25克,熟猪肉50克,熟鸡肉片100克,鸡汤500克,精盐少许。
老年人保健用品
老年人保健用品随着人口老龄化的不断加剧，老年人的健康问题逐渐受到人们的关注。
作为老年人的照顾者，我们应该关心他们的身体健康，并为他们提供适当的保健用品，帮助他们维持健康的生活方式。
本文将介绍一些适合老年人的保健用品，帮助他们提高生活质量。
1. 智能手表智能手表是一款功能强大、方便实用的保健用品，也适合老年人使用。
智能手表具备计步、心率监测、血氧检测等功能，可以监测老年人的运动量和健康状况，提醒他们合理分配活动时间，帮助他们保持健康的生活习惯。
此外，智能手表还可以与手机连接，方便老年人与家人保持联系，紧急情况下能及时寻求帮助。
2. 按摩椅老年人常常伴随着关节疼痛和肌肉僵硬的问题。
一款按摩椅可以为老年人提供舒缓和放松的效果。
按摩椅能够模拟人手、指压和推拿等按摩技术，帮助老年人缓解疼痛、促进血液循环，并放松他们的肌肉和关节。
通过定期使用按摩椅，老年人可以减轻身体疲劳，改善睡眠质量，提高生活的舒适度。
3. 台式健身车台式健身车是一种适合老年人的有氧运动设备。
它可以提供轻松有节奏的运动方式，帮助老年人锻炼心血管系统，增强身体素质。
台式健身车能够调整速度、阻力和难度，老年人可以根据自己的能力和需求进行适量的运动。
此外，台式健身车还可以帮助老年人增强下肢的力量和灵活性，预防骨质疏松和关节炎等疾病。
4. 老年人口罩随着新冠疫情的蔓延，老年人的健康问题受到了更大的考验。
老年人由于年龄增长和免疫力下降，更容易受到传染病的侵袭。
因此，老年人需要戴上适合的口罩来保护自己的健康。
老年人口罩应该选择舒适、透气且过滤效果好的款式，以减少病毒和细菌的侵入，并确保老年人的呼吸道健康。
5. 老年人眼镜眼睛是老年人中常见的健康问题之一。
随着年龄的增长，老年人的视力会逐渐下降，需要佩戴适合的老花眼镜来改善视力。
老花眼镜可以帮助老年人调整焦距，方便他们阅读、使用电子产品和进行精细工作。
此外，老年人眼镜还应该具备防蓝光或抗辐射功能，以保护眼睛免受电子产品的伤害。
健康保健品推荐广告文案
健康保健品推荐广告文案在现代快节奏的生活中，人们越来越注重健康和保健。
为了满足市场需求，各种各样的健康保健品层出不穷。
然而，如何选择适合自己的保健品成为了一个难题。
本文将为您推荐几款优质的健康保健品，帮助您更好地保持身体健康。
1. 天然植物提取物天然植物提取物是一种非常受欢迎的健康保健品。
它们通过提取植物的有效成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂，为人体提供全面的营养支持。
这些天然植物提取物可以增强免疫系统，改善睡眠质量，提高体力和抵抗力。
例如，葡萄籽提取物富含抗氧化剂，有助于保护心血管健康，增强皮肤弹性。
2. 益生菌益生菌是帮助维持肠道健康的重要保健品。
它们含有有益的细菌，可以平衡肠道菌群，促进消化和吸收营养。
益生菌还有助于提高免疫系统功能，预防肠道疾病和感染。
选择含有多种菌株的益生菌产品，可以获得更好的效果。
此外，益生菌还可以改善肠道功能，减轻便秘和腹泻等消化问题。
3. 蛋白质补充剂蛋白质是身体构建和修复组织所必需的重要营养素。
对于那些进行高强度运动或需要额外蛋白质摄入的人来说，蛋白质补充剂是理想的选择。
蛋白质补充剂可以提供高质量的蛋白质，帮助增加肌肉质量，促进肌肉恢复和生长。
此外，蛋白质补充剂还可以提供饱腹感，有助于控制体重。
4. 钙和维生素D钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。
钙是构建骨骼和牙齿的关键成分，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。
合理的钙和维生素D摄入可以预防骨质疏松和骨折。
尤其是对于老年人和女性来说，补充钙和维生素D非常重要。
选择含有适量钙和维生素D的保健品，可以更好地维护骨骼健康。
5. 鱼油鱼油是一种富含ω-3脂肪酸的保健品。
ω-3脂肪酸对心脏健康非常有益，可以降低胆固醇和血压，减少心脏病风险。
此外，鱼油还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于预防慢性疾病的发生。
选择纯净、高浓度的鱼油产品，可以获得最好的效果。
总结在选择健康保健品时，我们应该根据自身需求和健康状况来进行选择。
本文推荐的几款保健品是市场上比较受欢迎且具有较好效果的产品。
老年营养品直播话术
老年营养品直播话术宝宝们，大家好！今天我要为你们带来一款非常适合老年人的营养品——老年营养保健品！随着年龄的增长，我们的身体需要更多的关爱和呵护。
老年营养保健品就像是给我们的身体打上一针营养的“强心剂”，它能够帮助我们更好地保持健康、满足身体的营养需求。
接下来，我将向大家详细介绍老年营养保健品的作用、选择和使用方法，让我们一起来了解它的神奇之处吧！首先，让我们了解一下老年营养保健品的作用。
随着年龄的增长，我们的身体逐渐变老，新陈代谢减慢，营养摄入的效率也下降。
老年营养保健品的作用就在于给予我们身体所需的优质营养物质，弥补我们日常饮食中的不足。
它们通常富含维生素、矿物质、蛋白质、益生菌等营养成分，能够提高免疫力，促进肠道健康，增强身体的抵抗力，预防慢性病的发生。
而且，老年营养保健品形式多样，比如片剂、胶囊、液体等，选择方便。
接下来，让我们来讨论一下老年营养保健品的选择。
在选择老年营养保健品时，我们要根据自己的具体需求和健康状况来进行选择。
首先，我们可以从自身的饮食习惯和营养摄入情况来判断哪些营养素不足。
比如，如果你的饮食中缺乏蛋白质，就可以选择富含蛋白质的老年营养保健品。
其次，我们还可以根据年龄和性别选择适合自己的老年营养保健品。
女性可能需要额外的钙和铁，而男性则可能需要特别关注心血管健康。
此外，我们还可以选择添加了益生菌的老年营养保健品，帮助改善肠道健康和消化功能。
然后，让我们来了解一下老年营养保健品的使用方法。
在使用老年营养保健品之前，我们需要仔细阅读产品说明书，遵循医生或专业人士的建议。
一般而言，老年营养保健品的使用方法非常简单。
通常建议每天一次，一次一定量，最好在饭后服用。
直接吞服或者配以温水服用都可以。
如果你对某种老年营养保健品出现不良反应，应立即停止使用，并咨询医生或药师的意见。
此外，为了保证吸收效果，最好遵循连续服用的原则，坚持一段时间，才能发挥最佳的效果。
最后，还要提醒大家，老年营养保健品并不是万能药，它们只是辅助我们平衡饮食、补充营养的一种工具。
nmn保健品是什么,保健品nmn的作用,有被暖到
nmn保健品是什么，保健品nmn的作用，有被暖到nmn保健品是什么，保健品nmn的作用，有被暖到！随着全球老龄化，人们对于抗老衰产品的需求日趋增强，近年来，NMN引起科学界和消费者的高度关注。
NMN，全称β-烟酰胺单核苷酸，化学式C11H15N2O8P，pH 值为3.0-4.0，是一种自然存在的具有生物活动性核苷酸,nmn不仅是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。
因烟酰胺属于维生素b3，因此NMN属于维生素b族衍生物范畴。
NMN（日本W+NMN端立塔25000）是人体中合成NAD+的前体物质，NAD+在细胞中是几百种重要代谢酶的辅酶，并作为信号分子参与很多细胞生理过程，近年来关于NMN研究结果发表在多个世界有名期刊中，主要揭示了NMN对身体功能的正面影响。
NMN is a precursor to the synthesis of NAD+ in human body. NAD+ is a coenzyme of hundreds of important metabolic enzymes in cells, and participates in many cellular physiological processes as a signaling molecule.理论上，NMN作为合成NAD+的前体物质，通过增加体内NAD+水平，而减缓随年龄增长NAD+耗尽的进程，因此可以作为抗老衰保健品。
（nmn保健品是什么，保健品nmn的作用，有被暖到！）2023 年NMN功效再创医学研究新高，NMN的应用领域不只是针对基因的抗老衰传统的NMN在实用领域里面只局限于基因抗衰，但是作为身体的老化进程改变了基因的活跃度还远远不够，还有基础能量来满足基因的活跃度，还要有修复因子靶向定位已经损伤的细胞进行更新迭代。
经过6次升级后的日本W+NMN端立塔25000,关于基因抗老衰，已经成为原始的基础功能，升级后的日本W+NMN注重于神经元修护、脑萎缩、脑抗老衰、脑神经修护：After six upgrades, the Japanese W+NMN terminal tower 25000 has become the original basic function of gene anti-aging. The upgraded W+NMN terminal tower focuses on neuronal repair, brain atrophy, brain anti-aging, and brain nerve repair:突破了常年以来的医学瓶颈，一直以来脑细胞不可再生，而神经元修复一直是医学难题，黑金版日本W+NMN通过NMN的基础功能，打通基因链条，结合四大脑神经恢复原素：神经修复学(W+NMN法则)神经再生、神经修补或替代、神经重塑、神经调控、神经康复，可作为神经修复学干预方法。
目前nmn最好的是哪种,nmn推荐保健品
目前nmn最好的是哪种，nmn推荐保健品目前nmn好的是哪种，nmn推荐保健品，透露这些要点！NMN是近年来比较火的一种营养品，相信大家对于nmn的功效和作用都不陌生，据不完全统计，目前在我国几大跨境电商平台上，有大大小小几十种NMN牌子可供消费者选择，这些NMN品牌主要来自美国、日本等国家。
但是面对市场上众多的nmn品牌，大家在购买的时候都很难选择到比较好的nmn品牌，因为NMN属于高精尖科技，对从事NMN技术研发、生产的要求很高，选择较好的nmn品牌一定要重视产品的核心技术和产品质量！目前nmn好的是哪种，nmn推荐保健品新鲜出炉1、日本W+NMN端立塔25000黑金版：日本W+NMN端立塔25000黑金版背靠日本厚生省（卫生部）,2020日本批准NMN作为药品及食品原料生产，成为全球第①个也是目前全球唯①一个官方批准NMN食品使用法规的国家，食药区分。
Japan W+NMN25000 black gold version backed by the Japanese Ministry of Health (Ministry of Health),2020 Japan approved NMN as a drug and food raw material production, becoming the world's first is currently the world's only one official approved NMN food use regulations, food and drug differentiation.W+NMN端立塔采用双+生物酶提取技术使β-NMN纯度达到百分之99、含量为25000mg/瓶，还是法、美、日三国监管的品牌，安心度满分！W+NMN using double + biological enzyme extraction technology to β-NMN purity reached 99 percent, content of 25000mg/ bottle, or France, the United States, Japan supervision of the brand, peace of mind full marks!欧盟认证的日本W+NMN是符合《NMN质量管理国际十大标准》及《OULF》欧联法检测合格的产品，更重要的W+NMN25000配方高纯度的β-NMN+PQQ+ERGO+PLAS，起到“修复+养护”的作用启动机体多面修护，效果更明显、更广泛！W+NMN is in line with "NMN Quality Management International Ten standards" and "OULF" European Union Law test qualified products, more important W+NMN25000 formula high purity β-NMN+PQQ+ERGO+PLAS, play a "repair + maintenance" function to start the body multi-faceted repair, the effect is more obvious, more extensive!2022年起，OULF认证的W+NMN全部由日本原产，其它产地的均为假冒产品。
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好物推荐--中老年人保健品全攻略
好物推荐中老年人保健品全攻略
写在攻略开头，我们要牢记三点大实话！1. 保健品本
身没有治疗的作用，不能替代任何药品！所有声称可以替
代药品的保健品都是耍！流！氓！！！也就是说，给咱父
母祖父母购买保健品或者其购买保健品时，一定要明确一
个事实，保健品服用期间，咱们药不能停~2. 保健品不是
吃的越多越好，适合且需要的才是最好的，给家人购买保
健品，一定要结合家人的身体和生活习惯，对症买“药”。
3. 某些身体本身有重大疾病的老人，在服用保健品前需要先
咨询医生，一定要听医生的话。
题外话一下，给需要帮自己和家人购买保健品或者想要吃
的更健康的朋友，和正在备孕或者怀孕的朋友推荐两个网站。
网站1.中国营养学会官网。
不知道哪个年龄阶段需要补充
哪些营养元素，可以去参考下官网上的DRIs（目前最新的
是2013版）。
网站2.美国独立第三方测评网站Labdoor （需要翻下墙），上面有31种大类的保健品测评，基本上我们日常需要买到
的保健品种类上面都有，想要买某种保健品但是不知道买
哪个牌子比较好，就在这个网站上找到这个种类然后买它
买评分最高的前几名，基本不会出什么大问题。
1爸爸：轻微的二高（血压，血脂），经常饮酒，每日有跑步的习惯，关节损耗较大，不耐烦吃很多东西，所以尽量精简。
保健品搭配组合：1.液体钙：钙片，我认为是中老年人必备的保健品，哪怕其他什么保健品都不吃，也要坚持每天补钙。
因为中老年人每日钙质流失非常多，之前看过一篇文献说是大约每日流失总量为1000㎎左右，但是中国居民普遍的饮食习惯导致食物中摄取的钙大约只有不到600mg，所以建议一般除了食物需要注意外，额外还应该每日补充500mg左右的钙片。
为了准确一点，我参考了2013版DRIs 里50~64岁的分组，我爸爸这个年龄阶段的人，每日建议摄取钙质也是在1000mg。
我爸爸以前胃不好，所以给他选择了对胃部刺激更小的液体钙，为了促进钙质更好的吸收，我一般都会买本身包含维生素D3的补钙产品，一般每颗钙含量在600mg左右，一天吃一粒就可以满足当日的需求，吃起来也不会太麻烦。
2.深海鱼油：深海鱼油实在是个好东西，它主要含Omega-3多不饱和脂肪酸，人体没办法合成，并且因为中国人饮食习惯的问题，我们每日食物中摄取的量远远达不到建议摄取量。
美国心脏病协会AHA和糖尿病协会ADA都明确推荐每日摄入omega-3用来身体保健。
目前也已经证明omega-3可以降低心血管风险和甘油三酯，所以存在心脏问
题，心血管问题，高血压，高血脂的人是非常建议每日摄入omega-3的，甚至国外早就有处方级的深海鱼油药品用来作为相关疾病的辅助药物，如LOVAZA， VASCEPA，Omacor等。
普通人也建议服用omega-3维护心血管健康，它还可以降低运动猝死的几率和缓解运动后的肌肉疲劳，并且貌似对减肥也有帮助哦。
不过深海鱼油也是水比较深的一种保健品，不建议随便买，每种深海鱼油的差距非常大。
区别主要在于omega-3的纯度，一般来说，纯度越高，吃起来对人体越好，副作用越少。
很多低端的深海鱼油纯度只有20~30%，因为嘌呤过高，长期服用甚至会有导致痛风的风险，所以最好服用纯度在60%及以上的深海鱼油，相关病人的话90%其实最好，但是一般这个纯度的都是处方药，不经过医生买不到，普通人保健的话60%就足够了，买不到国外处方药的，为了身体保健，我觉得吃60%及其以上的也可以的。
品牌可以买WHC，Viva Naturals ，Nordic Naturals，OMEGAVIA，OMEGABRITE等。
如果不会看omega-3百分比，教给大家一个小技巧来分辨，一般来说每颗胶囊omega-3含量在500mg以上，就属于纯度比较高的深海鱼油了。
3.水飞蓟胶囊：对酒精性肝炎有一定作用，因为我爸爸经常喝酒，所以买了水飞蓟胶囊给他吃，当然不喝酒是最好的啦。
4.软骨素：年纪大了，皮肤和结蹄组织的再生能力就会减弱，再加上我们父母祖父母那一辈人因为早年生活辛苦，多多少少关节都会有问题。
我爸爸是因为常年有跑步的习惯，膝关节的损耗就更大了，膝盖经常不舒服，所以买了软骨素胶囊给他服用，我爸反应吃了以后确实会有缓解。
软骨素胶囊推荐Schiff - Move Free，软骨素保健品的金标准。
2妈妈：我妈已经不在了，就帮男友妈妈搭配一套保健品来给大家示范：钙片，深海鱼油，软骨素胶囊，胶原蛋白，复合维生素。
一般来说假设妈妈处于更年期或者已经绝经，雌激素假设分泌较少，那么可以适当补充植物类雌激素，如大豆异黄酮。
此外，女性绝经期后，因为激素水平变化，一般都会出现缺钙，骨质疏松问题，所以一定建议补充钙质。
复合维生素更不必说，任何年龄阶段的人都建议补充。
胶原蛋白是因为我自己吃了感觉皮肤和指甲都有变得更好，所以就给阿姨也搭配了一个。
3爷爷
钙片，深海鱼油，软骨素胶囊，复合维生素，辅酶Q10爷爷心脏不大好，所以在钙片，软骨素，复合维生素，深海
鱼油以外，我又额外加了一个辅酶Q10，辅酶Q10买的时候也有讲究。
辅酶Q10（CoQ10）有两种形式，Ubiquinol 泛醇（还原型）和ubiquinone泛醌（氧化型），泛醌在体内时需要转化成泛醇形式才能被吸收，而年纪大的人，转化和吸收泛醌的能力会大大减弱，所以给中老年人买辅酶q10最好买Ubiquinol泛醇，一定要注意看清哦。
这个在labdoor 上面的CoQ10分类排名上我看了下，一直第11名才有还原型的Ubiquinol，排在前面的都是ubiquinone，大家买的时候要注意，我自己之前买的是doctor’s best.
4奶奶
首先是保健品四大金刚：钙片，深海鱼油，软骨素胶囊和复合维生素。
奶奶眼睛不太好还每天基本都会看书阅读，所以额外搭配了叶黄素，叶黄素临床被证实可以缓解眼睛疲劳，还可以协同其他物质抵御蓝光损害以及帮助眼底黄斑区抗氧化，目前来看奶奶服用后的反馈也是正向的。
以上，就是我给家里老人搭配的保健品啦。
最后的建议：1.家人对保健品的态度比较温和，那么就尽量对症下药，按需补充。
2.但是有些中老年人对保健品态度不那么配合，那么尽量保证让他们每日服用保健品“四大金刚”——钙片，深海鱼油，软骨素胶囊和复合维生素。
3.特别不愿意吃保健品或者特别怕麻烦的中老年人，那么尽量劝他们吃一下深海鱼油和软骨素，因为这两种里包含的营养元素在我们的饮食
习惯里还是比较难获取的。
复合维生素和钙质，就督促他们多吃奶制品、豆制品，加大每日蔬菜水果杂粮的摄入种类就好。
@ 糊奔奔分享科学理性护肤心得。