《大学生心理健康》试卷
大学生心理健康教育试卷
大学生心理健康教育试卷
1. 填空题
a) 大学生心理健康是指大学生在心理方面的
________________。
b) 大学生心理健康的重要性在于提高学生的学习效果和
_________________。
c) 常见的大学生心理健康问题包括________________和情绪问题等。
2. 选择题
a) 大学生心理健康教育的目的是：
A. 提高学生的智力水平
B. 增加学生的体能素质
C. 培养学生的心理适应能力
D. 完善学生的社交技巧
b) 以下哪种行为可能对大学生心理健康产生负面影响？
A. 经常进行身体锻炼
B. 熬夜学习过度
C. 参与校园社团活动
D. 维持良好的社交关系
c) 大学生在面对学习压力时，以下哪种方式是不利的？
A. 寻求适当的帮助和支持
B. 自我调节情绪，放松心情
C. 长时间逃避学习任务
D. 进行时间合理规划和安排
3. 简答题
a) 请简要阐述大学生心理健康教育的重要性。
b) 请列举三种大学生常见的心理健康问题，并提供相应的解
决办法。
4. 案例分析
小明是一名大一学生，最近他感觉压力很大，经常焦虑和失眠。
请分析造成小明这些问题的可能原因，并给予适当的帮助和建议。
5. 思考题
a) 作为大学生，你觉得如何合理平衡学习压力和心理健康？
b) 你认为大学应该如何加强心理健康教育，提高学生的心理
适应能力？
c) 你有没有遇到过大学生心理健康问题？该如何解决？。
《大学生心理健康教育》试题题库
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章健康从心开始一、单选题（10）人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期21世纪成为人才的首要条件是（）。
身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好我们常见的嫉妒心理属于（）。
轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍大学生常见的情绪障碍不包括（）。
焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
A.16－20％B.30－34.4％C.37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂第二章大学生的自我意识一、单选题（10）从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。
A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。
A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。
A.15年B.20多年C.30多年D.40年大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。
《大学生心理健康教育》试题与答案
《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下属于心理健康定义范畴内的是( )A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案：D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
( )A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案：C3、( )是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境，是个体早期社会化的主要场所。
A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案：A4、以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是( )A、当遇到事情需要决策时，父母会提供建议和支持，但不会强迫自己接受B、当遇到困难时，父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案：B5、世界上炎热的地方，是人们发生攻击行为较多的地方，这说明什么因素影响着人格的塑造( )。
A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案：A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断，其中最直观和有效的判断指标是( )A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案：B7、大学二、三年级是生涯探索期，在这个阶段的主要任务是“尝试”，注重职业生涯的( )。
A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案：A8、( )指愉快地接纳或接受自己本来的样子。
A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案：D9、大学生在提出分手时，应慎重思考、妥善行动，以下哪一种做法是正确的？( )A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案：D10、面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的( )A、“你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”B、“你真可怜。
大学生心理健康试卷
一、填空题：（5题)1。
1948年,WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。
2.自我意识的作用有:目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。
3.大学生人际交往中常见的心理困扰是：自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理，以及异性交往困惑。
4。
情绪的要素有:内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。
5。
一般而言，大学生的动机冲突主要是：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避冲突。
二、名词解释（10题）1自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
2自强自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上,不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。
树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。
3思维定式思维定势（Thinking Set），也称“惯性思维” ,是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态,或活动的倾向性。
在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题.而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法.消极的思维定势是束缚创造性思维的枷锁。
4适应性障碍适应性障碍是人群中常见的一种心理障碍,一般是因环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件，加上患者的不良个性，而出现的一些情绪反应、及生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。
此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民或灾民之中。
5焦虑焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应.焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调.6心理障碍心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动,以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。
《大学生心理健康教育》试题题库(含答案)
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。
A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）。
A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（）。
A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（）。
A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（）。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍5.个别咨询的主要形式包括（）。
A.门诊咨询B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。
大学生心里健康教育测试题
大学生心里健康教育测试题
1. 根据你的生活习惯，每天睡觉的时间是否充足？请简要说明原因。
2. 你是否经常参加体育锻炼？如果是，请列举你参加的体育锻炼项目和频率。
3. 你是否有自己的生活规律和学习计划？请简要描述你的规律和计划，并说明对你心理健康的影响。
4. 你是否有相应的放松和娱乐活动？请列举你常参与的放松和娱乐活动，并说明对你的心理健康有何帮助。
5. 你是否与家人、朋友和同学保持良好的交流和沟通？请简要描述你与他们之间的沟通方式及频率。
6. 你是否能够适时地应对学业压力和生活困扰？请列举你的应对策略，并说明效果如何。
7. 你是否时刻关注自己的情绪和心理状态？如果是，请简要描述你的观察方式和调节措施。
8. 你是否有寻求专业心理咨询的意识和行动？请说明你寻求咨询的原因和效果。
9. 你是否经常保持积极乐观的心态？如果不是，请说明你在克服消极情绪方面做出的努力和成效。
10. 你是否了解心理健康问题的相关知识和预防措施？请列举你所了解的并简要描述其重要性。
《大学生心理健康教育》试题集
《大学生心理健康教育》试题集一、单选题1．1992年，世界卫生组织提出关于心理健康的个标准。
（C ）A、5B、6C、7D、102．被称为“天使博士”的是（C ）。
A、圣·奥古斯丁B、皮亚杰C、阿奎那D、沃森3．被称为美国机能主义心理学创始人，著有《心理学原理》的是谁？A、梅斯梅尔B、威廉·詹姆斯C、冯特D、弗洛伊德（ B ）4．被称为西方医学之父的古希腊医生是（B ）。
A、德谟克利特B、希波克拉底C、苏格拉底5．被称为西方哲学奠基者的是（C ）。
A、柏拉图B、德谟克利特C、苏格拉底D、普罗泰戈拉6．被世人誉为“精神分析之父”的是（A ）。
A、弗洛伊德B、詹姆斯C、冯特D、梅斯梅尔7．毕达哥拉斯认为是人类高级智慧的体现。
（D ）A、文字B、情感C、哲学D、民主8．不属于亚里士多德的逻辑三段论的是（B ）。
A、大前提B、中前提C、小前提D、结论9．创建第一所心理实验室的是谁？（B ）A、梅斯梅尔B、冯特C、詹姆斯D、弗洛伊德10．存在主义的四大生命命题：自由、孤独、、存在的价值。
（C ）A、激情B、恐惧C、焦虑D、尊重11．“错觉不是发生在感觉层面，而是人的知觉层面，由此推论出人的感知具有某种结构。
”这是谁的理论？（ C ）A、沃森B、赫尔C、韦德海姆D、斯金纳12．大学生在成年早期的阶段需要完成（B ）。
A、性格成熟B、人格成熟C、体魄成熟D、思想成熟13．大学生最重要的任务是（C ）。
A、社交B、个人兴趣爱好C、本专业的学习D、慈善事业14．第一个提出生命周期的理论的人是（D ）。
A、詹姆斯B、威尔汉姆·冯特C、梅斯梅尔D、埃里克森15．短时记忆的容量为组块。
（D ）A、4—6B、4—7C、5—8D、5—917．国际心理大会认定的心理健康体现在个方面。
（A ）A、4B、3C、7D、618．九十年代出生的人，最需要哪种情感？（C ）A、关注B、爱C、尊重D、溺爱19．科学世界有三大未解之谜：物质起源、生命起源、。
《大学生心理健康教育》试题题库
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10)1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。
A．初中时期 B.高中时期C。
大学时期 D.成年期2.21世纪成为人才的首要条件是（）。
A.身体健康B。
心理健康 C.社会适应良好D。
人际关系良好3.我们常见的嫉妒心理属于（).A.轻微的心理失调B。
轻度的心理障碍C。
中度的心理障碍 D.严重的心理疾病4.大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B。
适应不良 C.人格障碍D。
精神障碍5.大学生常见的情绪障碍不包括()。
A.焦虑症B.抑郁症C。
疑病症 D.精神分裂症6.我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）.A.16－20％B。
30－34.4% C.37.9％D。
64。
4%7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是(）。
A.焦虑症B。
疑病症C。
恐怖症 D.抑郁症8.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B。
自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康9.某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现.请问该生患有什么心理疾病（）。
A。
反应性精神病 B.情感性精神障碍C。
精神分裂症D。
人格障碍10。
某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状(）。
A.焦虑症B。
强迫症 C.疑病症D。
偏执狂11。
常州纺院学生心理访谈室是在( ）A.5511 B。
7109 C。
图书馆D。
体育馆12.我院在线QQ咨询热线是（)A。
360404410 B。
360304410 C.360404420 D。
360404415 13。
我院心理信箱是(）A.396 B。
369 C。
366 D。
399二、多选题（6）1.常用的鉴别心理健康问题的标准包括(）。
A.个人经验标准B。
社会文化标准C。
症状检查标准 D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（)。
《大学生心理健康教育》试题题库含答案
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。
A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）。
A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
－20％－％近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（）。
A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（）。
A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（）。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍5.个别咨询的主要形式包括（）。
A.门诊咨询B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。
《大学生心理健康教育》模考试题与参考答案
《大学生心理健康教育》模考试题与参考答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、在陷入失恋的痛苦时，以下哪种做法是不恰当的？( )A、尊重对方的选择B、不过分埋藏和压抑痛苦，适当宣泄C、必要时主动寻求专业的帮助D、将感情失败的错误都归结于对方正确答案：D2、“喜欢就是喜欢，一看到佳琪就心动，他就是我心中的女神。
”从大学生张帅的描述中可以看到爱情中的哪一部分( )A、承诺B、友好C、激情D、亲密正确答案：C3、每个家庭都有自己的规则，不一定会引起问题。
但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康，比如“做人要诚实，一定要准时”这一规则属于下列哪一特点的规则( )A、绝对化B、过时化C、矛盾化D、非人性化正确答案：A4、动机是指激发和维持个人的某种行为，并使该行为朝向一定目标的( )。
A、内在能力倾向B、外在动力倾向C、外在能力倾向D、内在动力倾向正确答案：D5、以下哪一项不是大学生在进行性行为决定时应该思考的问题？( )A、我是否能够认识到性行为带来的后果B、婚前性行为是否符合我的价值观C、我是否能负起相应的责任D、我是否能以此将对方留在身边正确答案：D6、我国研究表明，大学生自我同一性的发展呈现出明显的( )特点。
A、稳定B、渐强C、减弱D、年级正确答案：D7、有人失恋了，他自嘲说：“只谈过一次恋爱的小子，不要羡慕他！” 这种挫折的防御机制属于( )A、补偿B、坚持C、认同D、幽默正确答案：D8、可以处理原生家庭对自己的影响的方式不包括( )。
A、觉察资源和优势B、改变自己C、怀念过去D、增加觉察正确答案：C9、以下哪个属于青年期同龄人团体建立的内容( )A、发展作为社会一员所必须具备的知识、技能和观念B、学习作为行动指南的价值观和伦理体系C、学习作为男性或女性的社会任务及角色D、发展并完成附有社会性责任的行动正确答案：C10、可以通过( )改变自卑。
A、积极评价自我B、注意他人的成功C、拿自己的短处和别人的长处相比D、将挫折归因于自己的无能正确答案：A11、以下哪个流派用遗传和生理过程来解释人格的个体差异( )A、精神分析B、人本主义C、行为主义D、生物流派正确答案：D12、以下哪个流派更强调以行为为中心，关注的是当事人目前的问题和影响这些问题的因素，不强调对可能的历史性的决定因素的分析。
大学生心理健康试卷
学号姓名授课教师座号共3页第1 页优选专业年级学号姓名授课教师座号共3 页第3 页三、个案分析（30分）1、一位大一新生报名参加若干个社团组织，均未被接纳。
为了减轻心中的痛苦，他可能会采用哪些心理防卫机制？予以说明。
（8分）2、刘峰是一名将参加研究生考试的4年级学生，近一年来，对学习感到格外吃力，学习过程中也极易疲劳。
往往只看了十几分钟的书，脑子里便乱成一团麻，再也无法继续看下去。
学习中遇到一些很小的事情，也要分散很大的精力，注意力集中在他看来已经成为十分困难的问题。
学习的兴趣明显下降，人也经常感到乏累，整天无精打采，经常失眠，易发脾气，情绪总处于紧张状态，学习成绩下降。
根据以上症状，你认为刘峰可能存在什么心理问题？对此你有何建议？（10分）3、大二学生王刚来到咨询室向老师诉说：“自己无论身处何时都有紧张的体验，包括吃饭、看电视、打电话、等人等等一些最平常不过的事。
那还要从高三时说起。
导火索是一次看病。
我这个人很要强，那时，我学习过于努力，班干部任务又重。
终于有一天因为心慌气短去了医院。
也就是那次看病让我体验了前所未有的紧张。
那天我实在是太紧张了，弄得心跳血压都大大超过了正常值。
听到医生说可能是心脏病，我更是怕得要命。
但做过一些检查后，没病。
我性格偏内向，这件在别人看来不算事的事便从此成了我经历紧张的开始。
明知根本没有紧张的必要，但已完全失去自控能力。
开始只是上医院看病，体检紧张。
逐渐发展为干什么事都紧张，甚至无事紧张。
随之而来的焦虑，烦躁，甚至在很多环境平静的情况下还总强加给自己一些让自己紧张的想法和事情，觉得自己都快被这根神经折腾死了。
”（12分）问题：1、王刚心理问题的可能诊断是什么？2、分析他的人格基础。
3、尝试拟出你对他存在问题的矫正方案。
大学生心理健康教育考试题
大学生心理健康教育考试题
1. 你认为什么是心理健康？请描述你对心理健康的理解和观点。
2. 请列举一些大学生常见的心理问题，并简要阐述可能导致这些问题的原因。
3. 为什么大学生是心理健康问题的高发人群？请说明相关原因和解释。
4. 在你的观点中，心理咨询和心理治疗有什么区别？请详细解释这两个概念，并给出实际案例进行比较。
5. 请阐述大学生在应对压力和焦虑时可能采用的一些有效策略，并解释为什么这些策略对大学生的心理健康有益。
6. 了解自己的情绪状态对于心理健康至关重要。
请分享你个人定期评估情绪状态并管理情绪的经验和方法。
7. 大学生之间的人际关系对于心理健康至关重要。
请分享你对建立健康人际关系的看法，并提供一些建议。
8. 在大学生活中，如何有效地平衡学业和个人生活以维护心理健康？请给出具体的建议和方法。
9. 大学生常常面临职业规划和未来发展的压力。
请分享你对如何应对这种压力并实现个人目标的看法。
10. 在你的观点中，为什么大学校园应该提供心理健康教育和支持服务？请列出至少三个理由进行解释。
大学生心理健康试卷
一、填空题：（5题）1.1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。
2.自我意识的作用有：目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。
3.大学生人际交往中常见的心理困扰是：自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理，以及异性交往困惑。
4.情绪的要素有：内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。
5.一般而言，大学生的动机冲突主要是：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避冲突。
二、名词解释（10题）1自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
2自强自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。
树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。
3思维定式思维定势（Thinking Set），也称“惯性思维” ，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。
在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。
而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。
消极的思维定势是束缚创造性思维的枷锁。
4适应性障碍适应性障碍是人群中常见的一种心理障碍，一般是因环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件，加上患者的不良个性，而出现的一些情绪反应、及生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。
此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民或灾民之中。
5焦虑焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
大学生心理健康考试试卷
《心理健康》试卷一、不定项选择题（10×2分共20分）1、关于开展心理健康教育的目的不正确的表述是：（）（A）全面提高学生的心理健康水平 (B)促进素质教育的落实(C)防止精神疾患的发生 (D)帮助有心理疾病的学生恢复健康2、马斯洛的需求层次理论中最高层次的需要是（）（A）尊重的需要（B）安全需要（C）自我实现的需要（D) 爱的需要3、大学生的学习特点有（）（A）学习内容的专业性（B）学习方法的单一性（C）学习途径的多样性（D) 学习过程的自主性4、按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为哪几类：（）（A）心境（B）应激（C）激情（D) 柔情5、挫折的组成成分中对挫折感起决定作用的是：（）（A）挫折情境（B）挫折源（C）挫折认知（D) 挫折反应6、产生挫折的内部因素有：（）（A）智力因素（B）家庭因素（C）抱负水平因素（D) 挫折承受力7、有理想、有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断属于哪种气质类型的心理特征：（）（A）胆汁质（B）多血质（C）抑郁质（D) 粘液质8、较强的自我克制能力，他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感属于哪种气质类型的心理特征：（）（A）胆汁质（B）多血质（C）抑郁质（D) 粘液质9、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面：（）（A）依恋（B）利他（C）利己（D) 亲密10、网络空间的基本心理特征有：（）（A）局限的感官体验（B）身份的机动性和匿名（C）地位平等（D)超越空间局限二、判断题（15×1分共15分）1、艾里克森的人格发展八阶段理论中青少年期应培养的良好的人格品质是爱的品质。
（）2、在达成一项目标之前，将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。
（）3、合理分配自己的学习时间，特别是有效利用课余时间有利于意志品质的培养。
（）4、学习动机越强学习效率就越高。
（）5、理智感是在智力活动中认识和评价事物所产生的情感体验。
大学生心理健康考试试题及答案
大学生心理健康考试试题及答案第一部分选择题1.下列哪项不是影响心理健康的因素？A. 遗传因素B. 社会因素C. 心理因素D. 运动能力答案：D2.以下哪种情绪属于正常情绪？A. 研究压力B. 考试紧张C. 过于紧张而无法进食D. 经常失眠答案：A3.下列哪项是缓解焦虑的有效方法？A. 长时间熬夜来研究B. 多锻炼C. 隐藏自己的情绪D. 不愉悦的事情看到就避开答案：B第二部分简答题1. 什么是心理健康？心理健康是指人们对生活中的种种压力和困难，能够平衡地应对，从而使心境持久稳定、心情愉快、思维敏捷、工作高效、和谐社交，为个体和社会的发展创造良好的心理氛围。
2. 焦虑症的症状有哪些？焦虑症是一种以焦虑和害怕为特征的心理障碍，常见的症状有：持续或间歇性的内心焦虑，不安和恐惧等负性情绪，以及面对特定环境和物品时的典型恐惧反应等。
3. 如何有效地承担研究压力？承担研究压力的有效策略包括：对研究目标的合理规划，高效的研究方法，良好的自我管理（如规律的作息，健康的饮食惯等），积极的心态调整，以及与同伴和家人的有效沟通等。
第三部分论述题请结合自己的经验，简要谈谈在心理调适上的有效方法。
（不少于150字）心理调适是指通过多样化的方法和手段，使自己在面对心理困境时通过自我支持和自我疏导等方式，有效而愉悦地解决问题，重获心理稳定与健康状态。
我在心理调适方面的有效方法主要包括：坚持运动，如跑步、瑜伽等有助于排除负性情绪；适当与朋友交流，分享自己的心情与生活，化解负面体验；注意调节心态，对自己的情绪有个明确的了解，及时找到困扰自己的问题并积极解决；通过编辑文字日记的方式，让自己有一个平和的心境，不急于求成。
（161字）。
《大学生心理健康教育》模拟试题(附答案)
《大学生心理健康教育》模拟试题（附答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、通过自由联想和梦境的分析，进行自我探索，这属于哪个咨询流派的技术( )A、认知行为B、精神分析C、行为治疗D、人本主义正确答案：B2、出现心理危机的时候，以下不正确的心态包括( )A、我太倒霉了B、危机与机遇并存C、过程中也是自我成长的一部分D、积极寻找支持资源正确答案：A3、丽珊喜欢独处，能意识到自己的优缺点和各种感觉，善于反思。
请问她的哪一种智能类型最为强势？( )A、人际智能B、自然智能C、语词智能D、内省智能正确答案：D4、大学生心理健康的标准是( )A、智力正常、情绪健康、人际关系和谐B、意志健全、人格完整、自我评价适当C、适应能力强、心理行为符合大学生的年龄特征D、以上全部正确答案：D5、身边的同学发生危机时，可能会发微信、打电话给自己的同学、朋友，如果你接到“求救”电话，以下不能做的是( )A、寻求老师的帮助，紧急情况下也可以直接报警。
B、“你不应该这样想，你为他这样痛苦不值得。
”C、“我知道你很痛苦，我知道你不想这样。
”D、了解对方此刻在哪里，在做什么。
6、一个人只有真正试过才能真正了解自己的兴趣所在，停留在想法层面就永远无法发现真正的兴趣，这说明（）。
( )A、兴趣需要实践B、兴趣需要重新发现C、兴趣难以被发现D、兴趣需要专注正确答案：A7、解读生涯规划步骤的理论中，信息加工金字塔模型底部被称为( )。
A、执行加工领域B、知识领域C、元认知技能D、决策加工领域正确答案：B8、患有情绪障碍，如抑郁症或焦虑症等的人，会出现睡眠增加、饮食减少和其他躯体的症状，这些症状和机体内( )的含量有关A、血清素B、氨基酸C、去甲肾上腺素D、肾上腺素正确答案：A9、父母对孩子持拒绝的态度容易( )。
A、使孩子缺乏自制力B、使孩子产生粗暴、攻击等不良行为C、激起孩子的反抗D、使孩子以自我为中心正确答案：B10、( )是意识的核心部分，是人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认识、体验和评价，是个人关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
大学生心理健康教育试题(含答案)
心理健康复习题一、单选题（1分×60，共计60分）：1.心理素质中的“素质”是 A 。
A．广义上讲；B．狭义上讲；C．综合上讲；D．潜能上讲。
2.大学生心理健康教育的主要途径是 A 。
A．集体教育；B．咨询；C．开设相关课程；D．个别教育。
3.人脑对客观现实的反映是 C 。
A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。
4.人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为 C 。
A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程；D．知、情、意的过程。
5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为 A 。
A．生物、心理、社会医学模式；B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。
6. B 学派认为人的心理问题是后天学习的结果。
A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。
7.心理自我不包括 B 。
A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。
8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为 A 。
A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。
9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为 C 。
A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。
10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。
我们判断这个人的气质类型时倾向于B 。
A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。
11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。
我们判断这个人的气质类型倾向于 C 。
A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。
12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法 D 。
A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是 A 。
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2013-2014第一学期期末考试试卷
《大学生心理健康》
一、名词解释题（每题3分，共15分）
1.心理过程
2.心境
3.心理咨询
4. 投射效应
5.趋避冲突
二、选择题（可多选,每题2分，共20分）
1. 大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A 、焦虑症
B 、抑郁症
C 、疑病症
D 、精神分裂症
2. 心理咨询的主要形式包括（多选）。
A 、门诊咨询
B 、团体咨询
C 、网络咨询
D 、电话咨询
3. （）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。
A 、理智感
B 、 道德感
C 、 情操
D 、 美感
4.（）是由心理学家挨艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。
A 、 情绪疏泄法
B 、 艺术疗法
C 、 理性情绪疗法
D 、 森田疗法
5.“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象，（）。
A、大学生的追求时尚潮流
B、大学生积极乐观的心态
C、大学生不善理财而出现的“经济危机”
D、大学生起早贪黑，认真学习的风气
6.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（多选）。
A、科学合理的时间管理
B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。
C、培养自我监控的学习能力
D、擅于自我激励
7.法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。
”这句话警告我们（）。
A、克服从众心理
B、不迷信书本
C、走出思维定势
D、拓宽知识领域
8.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。
A、恐惧
B、愤怒
C、悲伤
D、羞耻
9.大学新生的心理适应策略有哪些（多选）。
A、重新进行角色定位，树立目标
B、悦纳自我
C、合理表达自己的感受
D、学会交往
10.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（多选）。
A、向亲人、老师或者朋友诉说
B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
三、简答题（每题5分，共20分）
1. 简述大学生自我意识的发展规律。
（5分）
2. 简述恋爱心理的调试方法？（5分）
3.简述心理危机干预的基本步骤。
（5分）
4. 简述网络成瘾的危害。
（5分）
四 、案例分析（共15分）
基本信息：该学生来自农村，家庭经济生活较困难。
一个月前得知其母亲在打工时突然晕倒，随后送医院检查，发现腹腔恶性肿瘤晚期导致内出血所致，4天前其母亲突然去世。
精神状态：神态萎靡、目光呆板、表情忧伤、接触被动。
言语减少，语音缓慢，应答被动，后悔自责。
意志消沉，情绪低落，痛苦无助，不知所措。
1.请问该学生目前最有可能出现什么情况？（5分）
2. 您认为应该对其实施什么样的帮助？（10分）
五 、论述题（共30分）
1.选一个你喜欢的剧中或文学作品中人物，描述他的人格特征和人际交往状况，尝试用在课本中学到的知识进行分析。
(15分）
2.怎样理解大学生择业中提倡的：“想当元帅先当兵，想当老板先打工”？你的人生职业路径是怎样的？（15分）。