中国大学生心理健康度量表

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大学生心理健康教育心理测试题与表格抑郁症自评量表

抑郁自评量表常见的抑郁自评量表有SDS，SCL-90,SAS等。

下表为抑郁自评量表SDS（Self-Rating Depression Scale, SDS）, 该量表由William W.K.Zung于1965年编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，是目前国际上最为常用的标准抑郁症心理测试题。

SDS抑郁自评量表主要用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

本测验将有助于您进一步了解抑郁症的知识；通过自我评估，了解自己是否存在抑郁，及其严重程度。

根据最后得分可以分为轻度、中度或者重度。

症状分值1、我感到情绪沮丧，郁闷（1 2 3 4）*2、我感到早晨心情最好（4 3 2 1）3、我要哭或想哭（1 2 3 4）4、我夜间睡眠不好（1 2 3 4）*5、我吃饭像平时一样多（4 3 2 1）*6、我的性功能正常（4 3 2 1）7、我感到体重减轻（1 2 3 4）8、我为便秘烦恼．（1 2 3 4）9、我的心跳比平时快（1 2 3 4）10、我无故感到疲劳（1 2 3 4）*11、我的头脑像往常一样清楚（4 3 2 1）*12、我做事情像平时一样不感到困难（4 3 2 1）13、我坐卧不安，难以保持平静（1 2 3 4）*14、我对未来感到有希望（4 3 2 1）15、我比平时更容易激怒（1 2 3 4）*16、我觉得决定什么事很容易（4 3 2 1）*17．我感到自己是有用的和不可缺少的人（4 3 2 1）*18、我的生活很有意义（4 3 2 1）19、假若我死了别人会过得更好（1 2 3 4）*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西（4 3 2 1）表8.1 SDS 抑郁症状自评量表(问卷)测验步骤：采用1-4 分制计分，评定时间为过去的一周或一个月，将各题得分相加，得出粗分值，再乘以1.25，换算出标准分（T 值）结果解释：按照中国常模结果，SDS 标准分的分界值为53 分，其中53-62 分为轻度抑郁，63-72 分为中度抑郁，72 分以上为重度抑郁。

心理健康临床症状自评量表含分析与建议

心理健康临床症状自评量表含分析与建议一、引言心理健康临床症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的心理评估工具，用于衡量个体的心理健康状况。

该量表包含了90个问题，涵盖了各种可能的心理健康症状，如焦虑、抑郁、强迫症、偏执、人际关系问题等。

通过回答这些问题，个体能够获得关于自身心理健康状况的客观数据，以帮助进行自我认知和寻求适当的帮助。

二、量表分析1、总体状况：根据SCL-90的得分，可以评估个体的总体心理健康状况。

总分越高，表示个体在心理健康方面的问题越多。

一般情况下，如果总分超过160分，就应考虑寻求专业的心理健康咨询。

2、因子分析：SCL-90的每个问题都代表一个特定的心理健康因子，如焦虑、抑郁、强迫症等。

通过分析各个因子的得分，可以更深入地了解个体在哪些方面存在心理问题。

3、常模比较：将个体的得分与常模进行比较，可以判断个体在哪些方面存在心理问题以及问题的严重程度。

常模是通过对大量正常人群的测试得出的平均数据。

三、建议1、自我认知：个体应认真回答SCL-90中的问题，以获得对自己心理健康状况的客观认知。

只有了解自己，才能更好地寻求帮助。

2、寻求专业帮助：如果个体在SCL-90中得分较高，或者在某些因子上的得分异常，那么应该考虑寻求专业的心理健康咨询。

专业的心理咨询师能够提供有效的指导和支持。

3、生活压力管理：心理健康与生活压力密切相关。

学会有效地管理生活压力，如通过锻炼、冥想、良好的睡眠习惯等，可以缓解心理压力，改善心理健康状况。

4、培养积极的生活态度：积极的生活态度有助于提高个体的心理健康水平。

建议个体积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，同时培养自己的兴趣爱好。

5、定期评估：心理健康是一个动态的过程，建议个体定期进行SCL-90自评，以便及时发现并解决潜在的心理问题。

四、结论SCL-90是一个有效的心理健康临床症状自评量表，它可以帮助个体了解自己的心理健康状况，发现潜在的心理问题，并寻求适当的解决方案。

01症状自评量表SCL—90说明及分数解释

01症状自评量表SCL—90(说明及分数解释)症状自评量表SCL90说明《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。

它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。

2、它的每一个项目均采取1～5级评分，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。

作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。

3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。

可以用于他评，也可以用于自评。

测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。

适用范围本测验适用对象包括初中生至成人（14岁以上）。

本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍,某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

不适合于躁狂症和精神分裂症。

本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则应进一步筛查。

包含内容本测验共90个自我评定项目。

(完整版)SCL-90量表详细

症状自评量表（SCL-90 ）（1）简介症状自评量表（The self-report symptom inventory ，Symptom checklist ，90，简称SCL90）有90 个评定项目, 每个项目分五级评分, 包含了比较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及，能准确刻划被试的自觉症状，能较好地反映被试的问题及其严重程度和变化，是当前研究神经症及综合性医院住院病人或心理咨询门诊中应用最多的一种自评量表。

症状自评量表（SCL-9 0）编号________ 姓名_______ 性别___ 年龄____ 测验日期___________ 指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。

其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重” 选4，“严重”选5 。

题目选择1.头痛。

1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。

1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

1-2-3-4-54.头昏或昏倒。

1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。

1-2-3-4-56.对旁人责备求全。

1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。

1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。

1-2-3-4-59.忘记性大。

1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。

1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。

1-2-3-4-512.胸痛。

1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。

1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。

1-2-3-4-515.想结束自己的生命。

1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。

1-2-3-4-517.发抖。

1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。

1-2-3-4-519.胃口不好。

1-2-3-4-520.容易哭泣。

当代常见心理测试量表参考

当代常见心理测试量表参考第一、美国明尼苏达多项个性调查量表第二版（MMPI-2）1、MMPI量表是美国1942年制定，我所于七十年代修订的。

美国于二十世纪八十年代对其进行了修订，简记为MMPI—2。

我所张建新、宋维真等教授于九十年代对MMPI—2进行了标准化工作，制定了中国常模，2003年完成手册编制及计算机化操作。

它更加适应现代人的心理特征。

目前美国已停止使用MMPI。

2、中文版MMPI—2修改和新增加的题目占总题量的三分之一，题目总数达567道。

效度量表增加到7个，内容量表增加到15个、开发了全部附加量表和临床量表的亚量表等重要指标。

它能更全面、更细致地分析人的个性特征，鉴别和诊断人的心理疾病及精神疾病。

MMPI采用的是线性T 分，MMPI—2标准分采用一致性T分，更符合心理统计的原理。

3、MMPI—2的应用范围广泛。

在医疗和心理咨询领域。

该量表不但可以帮助医生和心理咨询人员分析正常人的个性特征、个性偏离，还可以对心理疾病和精神疾病进行鉴别和诊断。

在司法领域可以帮助鉴别涉案人员是否有神经、精神疾病。

在教育、职业选拔尤其在高级人才选拔方面，（如：运动员、飞行员、特殊兵种、高级管理人才等）也有广泛用途。

外籍专家：詹姆士-布契尔（James N. Butcher）博士：美国明尼苏达大学心理系教授。

曾任美国人格评估协会的理事，美国心理学会普心分会和测量及评估分会的执行委员。

他一直致力于人格评估，病理心理，跨文化人格因素及计算机化的人格评估的研究。

致力于MMPI应用，研究，修订及MMPI-2的创建与应用工作达44年之久，写作专著50多本，发表学术175篇，1970年曾创建国际人格评估大会。

张妙清（Fanny Mui Ching CHEUNG）香港中文大学心理系系主任，香港亚太研究所性别研究中心主任，多年来，一直致力于中文MMPI和MMPI—2的研究，应用及修订工作，并创建“中国人个性测查表”（CPAI/CPAI-2）。

常用心理测量评定量表

常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。

心理健康量表介绍(SCL-90)

一、心理健康量表为了解员工的心理健康状况，本次测评使用了世界上最著名的心理健康测评量表之一，症状自评量表（SCL-90）。

本量表共有90个自我评定项目，从以下10个维度对个体的心理状态进行测评，分别是：身体不适、强迫症状、人际敏感、抑郁情绪、焦虑情绪、敌对态度、恐怖症状、偏执思维、思维异常以及生活不适。

具体解释如下：（1）身体不适：主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

（2）强迫症状：主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。

（3）人际敏感：主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

（4）抑郁情绪：苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。

以反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受。

另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

（5）焦虑情绪：主要指那些烦燥，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。

测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

（6）敌对态度：主要从三个方面来反映敌对的表现：思想，感情及行为。

其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

（7）恐怖症状：恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群，或公共场所和交通工具。

此外，还有反映社交恐怖的一些项目。

（8）偏执思维：主要指投射性思维，猜疑，关系观念，妄想，被动体验和夸大等。

（9）思维异常：反映各式各样的急性症状和行为，有代表性地视为较隐讳，限定不严的精神病性过程的指征。

此外，也可以反映精神病性行为的继发征兆和分裂性生活方式的指征。

（10）生活不适：反映了睡眠及饮食状况。

计分方法本量表采用0~4分5级计分，个体在本量表中的得分越低，代表心理健康水平越高。

分数在0～0.5之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状；在0.5～1.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在1.5～2.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；在2.5～3.5之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重；在3.5～4之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重。

大学生心理健康SCL-90症状自测量表

大学生心理健康SCL-90症状自测量表1. 头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2. 神经过敏,心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重4. 头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5. 对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6. 对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7. 感到别人能控制你的思想 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重8. 责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9. 忘记性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重11. 容易烦恼和激动 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重12. 胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13. 害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14. 感到自己的精力下降,活动减慢 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重15. 想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16. 听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17. 发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18. 感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重19. 胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重20. 容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21. 同异性相处时感到害羞不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23. 无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24. 自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25. 怕单独出门 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重26. 经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27. 腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28. 感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重29. 感到孤独 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重30. 感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31. 过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32. 对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重33. 感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34. 我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35. 旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36. 感到别人不理解您不同情你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37. 感到人们对你不友好,不喜欢您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39. 心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重40. 恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41. 感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42. 肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43. 感到有人在监视您谈论您 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重44. 难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45. 做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46. 难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重48. 呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49. 一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重51. 脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52. 身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53. 喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54. 感到对前途没有希望 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重55. 不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56. 感到身体的某一部分较弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57. 感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重58. 感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59. 想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60. 吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重62. 有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63. 有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64. 醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重66. 睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68. 有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重69. 感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71. 感到任何事情都很难做 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72. 一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73. 感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74. 经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75. 单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77. 即使和别人在一起也感到狐单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78. 感到坐立不安心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79. 感到自己没有什么价值 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81. 大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82. 害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重83. 感到别人想占您的便宜 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86. 感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重87. 感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88. 从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89. 感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90. 感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重91. 姓名 [填空题]_________________________________ 92. 性别 [单选题] *○男○女。

大学生心理问题的心理测量和量表分析？

评估的方法和工具
心理测量：通过问卷、量表等方式进行心理测量，了解大学生的心理状况
访谈法：通过与被试者进行面对面的访谈，了解其心理状况和问题
Байду номын сангаас
观察法：通过观察被试者的行为、表情、语言等，了解其心理状况和问题
生理指标检测：通过检测被试者的生理指标，如心率、血压等，了解其心理状况和问题
心理测量的作用
诊断心理问题：通过测量可以了解个体的心理状况，及时发现心理问题评估心理治疗效果：通过测量可以评估心理治疗的效果，为治疗提供依据预测心理发展趋势：通过测量可以预测个体的心理发展趋势，为预防和干预提供依据研究心理现象：通过测量可以研究心理现象，为心理学研究提供数据支持
心理测量的方法
大学生心理问题的类型
焦虑症
症状：过度紧张、担忧、恐惧等
原因：学习压力、人际关系、家庭问题等
影响：影响学习、生活、社交等
治疗：心理辅导、药物治疗等
抑郁症
症状：情绪低落、兴趣减退、食欲不振、睡眠障碍等
原因：遗传因素、环境因素、心理因素等
治疗：药物治疗、心理治疗、社会支持等
预防：保持良好的生活习惯、加强心理素质、建立良好的人际关系等
自卑感
自卑感的定义：对自己的能力和价值产生怀疑和否定，认为自己不如他人自卑感的表现：缺乏自信，不敢表达自己的观点和想法，容易产生焦虑和抑郁情绪自卑感的原因：家庭环境、教育背景、社会压力等因素都可能导致自卑感的产生自卑感的影响：影响人际关系、学习效率、职业发展等方面
心理测量量表的应用
诊断的标准和流程
诊断标准：根据心理测量和量表分析结果，结合临床表现和症状，进行综合评估

心理健康测量注意事项

心理健康测量注意事项
一、本次测量采用的是中国大学生心理健康量表（简称CCSMHS）,有104个题目，使用大学生心理测评量表答题卡（2）。

二、关于心理测评量表答题卡的填涂要求（请务必向学生明确说明）：
（一）本次调查使用计算机光标阅读方式采集数据，所以，请要求学生务必将自己的选择用2B铅笔，按要求填涂在答题卡中的相应位置。

（二）答题卡上的学校代码、姓名区位码不用填涂，但必须填涂性别、民族、是否独生子女、学号（12位，参见学号代码表）、出生年月、学生类别（统一涂大专生[1]）、年级（统一涂一年级[1]）、在读专业和家庭所在地。

尤其要注意指导学生按照学号代码表填涂学号。

三、关于测量老师的要求
（一）态度力求平和，避免在个人情绪有较严重的波动时对学生进行测量。

对于学生关于答题卡填涂问题的回答应使用中性语言，避免使用误导性、攻击性语言；对量表中的问题学生如有疑问，应让学生根据自己的理解回答，测量老师不需作出解释，更不能代替学生作出反应，避免人为因素造成的误差。

（二）在正式测量开始之前，应明确向学生说明对上述调查问卷的回答既无正确与错误之分，也无好与坏之分，只是反映个人的状态和特点，更与学生的奖惩无关，所以请按自己的实际情况回答而不要有所顾忌。

同时要求学生一定先仔细看量表前的指导语再开始答题。

四、由于要经常反复使用《大学生心理普查手册》，所以，请务必向学生明确说明不要在《手册》上做任何标记。

心理健康测量的基本程序。

大学生性心理健康水平量表编制与调查研究

综合东西方学者的观点，本研究认为，大学生的性心理要达到健康的水平，应该具有如下一些
特征：
因此，努力提高大学生的性心理健康水平已是迫
在眉睫。编制出一套有效的量表以测量大学生的性心理健康水平，即是本研究目的之所在。
（）１对性知识有足够的和正确的了解，中其包括对人类生殖系统的了解、对人类性行为的了解和对艾滋病的正确认识。
为，性健康表现为“ 通过丰富和提高人格、人际交往和爱情的方式，达到性行为在肉体、感情、理智
和社会诸方面的圆满和协调 ” 大学生在性成。
熟的过程中，性意识也在相应地发展，如果得不到
性行为符合人道。（）４在性方面能够做到“ 自我实现” ５能负责地做出有关性方面的决定。。（）（）６能较好地获得有关性方面的信息交流。我国
专家对大学生性健康的评定标准有：１有正常（）
良好的教育，会产生一系列的性心理问题。随就着社会开放程度的加深及西方 “ 解放 ” 想的性思
侵入，当代大学生的性心理又有了很大程度的变
化。作为大学生，他们的性生理发育已完全成熟，但是由于缺少系统的性教育，其性心理发育尚未
在国际上，关于大学生的性健康标准有达拉
收稿日期：０９—１４２０１—１
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
作者简介：张国仁（９２，，１８一）男甘肃陇西人，师范大学教育学院硕士研究生，西北主要研究方向：格与心理健康；人杨金
花（９１，，１８一）女甘肃兰州人，北京师范大学心理学院博士研究生，主要研究方向：社会心理学。

大学生UPI测量量表

大学生人格健康调查表UPI编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下问题是为了解你的健康状况并为了增进您的身心健康而设计的调查。

请你按题号的顺序阅读，在符合你想法的问题上划“√”数量不限。

为了使你顺利完成大学学业，身心健康地去迎接新生活，请你真实选择。

1.为了振兴中华2.为了社会发展人类进步3.想做学问4.想掌握专门知识和技能5.想提高自己的教养水平6.为出国打基础7.为了今后就职方便8.由于父母老师的规劝9.想过几年自由的日子10.想参加丰富多彩的社团活动11.对结婚有利12.其它家庭情况：Ⅰ）父亲：（）岁职业：文化程度：健康状况：Ⅱ）母亲：（）岁职业：文化程度：健康状况：Ⅲ）兄弟组妹：兄（）人身份：文化程度：健康状况姐（）人身份：文化程度：健康状况：妹（）人弟（）人即往病史：Ⅰ）难产、早产、肺炎、肝炎、结核Ⅱ）脑炎、脑膜炎、痉孪、头部外伤Ⅲ其他（）你的近亲中，有精神卫生方面的问题吗？有无（有病、中毒、自杀、去向不明等）如果有，是：父母、兄弟、祖父母、叔舅、姑姨表兄弟、党兄弟录取的专业和自己的愿望1.非常符合、满意2.比较满意3.一般4.不太满意5.相差太远，很不满意6.无所谓你的第一志愿是：大学专业兴趣、爱好、特长：是否做过心理测验：何时做过何种心理测验：智力测验年人格测验年其他年以下问题是为了解你的健康状况并为了增进你的身心健康而设计的调查。

请你按照题号顺序阅读，在你最近一年中，常常感觉到、体验到的项目的题号上划“√”，没有感觉过的项目的题号上“×”。

请注意只有两种选择。

为了使你顺利完成大学学业，身心健康地去迎接新的生活，请你真实地填写。

心理咨询中心的咨询人员将以满腔的热情和爱心，以及严守秘密的职业道德，随时提供你所期待的帮助。

大学生人格问卷ＵＰＩ-人格测定量表编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________ 指导语：以下问题是为了解你的健康状况并为了增进您的身心健康而设计的调查。

大学生心理健康筛查量表

大学生心理健康筛查量表1. 学院及专业 [填空题] *_________________________________2. 姓名： [填空题] *_________________________________3. 您的性别： [单选题] *○男○女4. 请输入您的手机号码： [填空题]_________________________________5. 总感觉有人要害我 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我6. 总感觉有人在监视我 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我7. 感觉别人能操控我的思想（不是指自身言行受他人言行影响） [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我8. 能听到旁人听不到的言语声（不是指听力好） [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我9. 考虑过自杀的方式或时机 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我10. 想结束生命 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我11. 曾经有过自杀行为 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我12. 曾经羡慕自杀成功的人 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我13. 总担心会有不好的事情发生而内心不安 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我14. 时常因小事而坐立难安 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我15. 经常控制不住自己的手或身体发抖、僵直 [单选题] *○一点也不像我○比较像我○非常像我16. 没理由地害怕、心神不宁 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我17. 早上醒来情绪就很低落 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我18. 反应迟钝，注意力不集中 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我19. 非常自责内疚 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○非常像我20. 感觉自己毫无价值 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我21. 觉得生活无意义，对任何事都不感兴趣 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我22. 总感觉有人在针对我 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我23. 总是责怪别人造成麻烦 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我24. 感觉大多数人不可信任 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我25. 经常感到别人要欺骗、利用自己 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我26. 感觉别人都看不起自己 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我27. 感觉自己在各方面都很失败 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我28. 当和别人观点不一致时会感到焦虑 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我29. 感觉自己再努力也无法成功 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我30. 总觉得自己不如别人 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我31. 对别人都不在意的事情很在意 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我32. 别人的言行很容易让我感到受伤 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我33. 与别人相处时常感到委屈 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我34. 过分在意别人的评价 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我35. 回避与异性交往 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我36. 害怕与人交往 [单选题] *○一点也不像我○比较像我○非常像我37. 与人交谈时过分紧张 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我38. 不敢正视别人的目光 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我39. 胸闷、呼吸困难 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我40. 恶心或胃痛 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○非常像我41. 头痛或头晕 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我42. 身体发麻或刺痛 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我43. 做任何事都希望能够获得别人的帮助 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我44. 没有人安排就不知道该做什么 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我45. 凡事需要有人替自己做决定 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我46. 很多事情都无法自己独立处理 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我47. 经常无缘无故地对别人发火 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我48. 经常想打人、骂人或毁坏东西 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我49. 忍不住攻击那些令我不满的人 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我50. 经常和人产生争执 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我51. 常常刚做完一件事就后悔了 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我52. 常常没考虑清楚就做决定 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我53. 经常无法控制自己激动的情绪 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我54. 言行常常不考虑后果 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我55. 顽固地遵守某些规则或习惯，害怕改变 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我56. 如果不重复做某件事情，如检查/核对/洗涤或问询，就会觉得很焦虑 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我57. 为脑海中总是抹不去的想法或字句所困扰 [单选题] *○一点也不像我○比较像我○非常像我58. 如果不反复想和做某些事情，就无法继续其他的事 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我59. 时刻都离不开网络 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我60. 上网过度影响到正常学习生活 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我61. 在网络上花费了过多的时间 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○非常像我62. 无法忍受不能上网的生活 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我63. 一旦开始上网就很难停下来 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我64. 故意阻止伤口愈合 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我65. 故意虐待自己 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我66. 故意烧、烫伤自己 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我67. 故意抓、戳、咬、撕皮肤至流血 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我68. 食欲和进食行为异常，如：吞咽困难、恶心、呕吐等 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我69. 有催吐或绝食的行为 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我70. 过度节食 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我71. 控制不了自己的进食量 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我72. 入睡困难或早醒 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我73. 过度嗜睡 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我74. 睡眠过浅、易醒 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我75. 睡醒后依然感到疲乏 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我76. 不喜欢现在的学校 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我77. 不习惯大学班集体的氛围 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我78. 挑剔学校的饮食或住宿条件 [单选题] *○一点也不像我○比较像我○非常像我79. 不适应大学的生活方式 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我80. 跟周围人有矛盾 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我81. 很多时候感觉不被周围人理解 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我82. 感觉不受同学欢迎 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○非常像我83. 和班里同学相处不愉快 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我84. 感觉学习有困难 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我85. 付出很大努力却仍跟不上学习进度 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我86. 担心在学习上落后于其他同学 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我87. 担心考试 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我88. 担心找不到好工作 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我89. 对自己的求职能力没有信心 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我90. 害怕面对就业问题 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我91. 为不知该做哪些就业准备而迷茫 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我92. 谈恋爱对学习、生活造成负面影响 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我93. 感觉为恋爱所累 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我94. 在恋爱方面受到家人的阻碍 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我95. 总担心自己找不到合适的男/女朋友 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我96. 总觉得别人比自己好 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我97. 做任何事都离不开别人的帮助 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我98. 经常莫名其妙对别人发火 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我99. 容易被别人的言行伤害 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我100. 避免与别人眼神接触 [单选题] *○一点也不像我○不太像我○比较像我○非常像我。

大学生心理健康教育01-自信心状况自测量表

【自信心状况自测量表】指导语:请在每题中选择一项，并写在括号里。

(1)当老师在班级里提出某个问题时，你会采取哪一种态度?（）A.马上举手表明自己的意见B.除非老师叫我起来回答，否则保持沉默C.等大家发完言后再发表自己的看法(2)如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种态度?（）A.马上全力为自己辩护，且情绪激动B.冷静地、理智地表明自己的看法C.不声不响也不辩护，但记在心里(3)全校举行演讲比赛，老师和同学都推荐你去，你将如何对待?（）A.以种种借口推脱，坚决不去B.同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意C.不马上答应，等考虑后再做答复(4)当你的好友在同学面前提出你认为不好的要求，如借作业本抄，你怎么办?（）A.表面上答应，但过一会找个借口不给他B.给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成C.听听其他同学的意见，再决定是否给他(5)当你去参加校学生会举行的座谈会时，你首先做的是:（）A.找认识的同学，坐在一起交谈B.与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈C一个人坐那里，不言语，看其他同学谈论(6)如果你被同学选为班长，你怎么办?（）A.勇敢地接受，并负责地把班级工作做好B.同意试试，但随时准备退出C.要求同学们支持、配合你的工作(7)如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办?（）A.请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么B.明确表示做好这作的要点C.勉强接受,但也可能就打退堂鼓(8)如果老师上课一个地方讲错了，你怎么办?（）A.巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方B.借回答问题来纠正老师讲课中的差错C.下课后再向老师提出(9)如果让你当班长，在挑选其他班委会成员时，你将选择哪一种人？（）A.学习好，但只顾自己的人B.小有缺点，但乐意为集体服务的人C.学习好，大事做不来，小事尚能做的人(10)如果你来当老师，你将如何对待学生?（）A.想同学所想，通情达理B.模仿老师的办法C.有些照老师的办法，有些根据自已的体验评分标准评分描述：①40－50分:你是一个很有自信心的人。