国旗下讲话(冬季保健)
冬天国旗下讲话稿（精选25篇）
冬天国旗下讲话稿（精选25篇）冬天篇1国旗讲话稿尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!同学们，本周末就是立冬时节了，寒冷的冬天就要来到我们身边了，我们长大了，要学会自己照顾自己了，那小朋友们，你们知道冬季里该如何保护健康吗? 立冬时节到，冬天要来到。
同学们要记牢，卫生保健不能少。
体育活动勤换衣，出汗风吹易感冒。
不偷懒比勤劳，看谁能把天气报。
出门口罩随带上，保暖挡风不着凉。
午休盖好小肩膀，自我保护很重要。
室内通风空气畅，足量饮水不能忘。
冬季疾病易猖狂，加强锻炼来抵抗。
不挑食全营养，好好吃饭身体棒。
大家一起说歌谣，健康快乐共成长。
同学们，听了这首儿歌，大家知道在冬天里该如何保护健康了吗?我们可以做到自己照顾自己吗?好，就让我们一起期待冬爷爷的到来吧! 谢谢大家，我的讲话到处结束。
冬天国旗下讲话稿篇2当寒冷的风儿携着枯黄的落叶迎面吹来;当身上的着装慢慢变厚;当墙角的腊梅已悄然绽放;美丽的冬天已经来到了我们的身边。
看!鹅毛般的雪花纷纷扬扬地落下，雪地上，是一串串深浅不一的脚印儿，满载的是如银玲般的欢声笑语。
鳞次栉比的高楼大厦摇身一变成了童话中的白雪宫殿，漂亮极了!原来色彩缤纷的大地铺上了一层漂亮的“地毯”，最引人注目的还是那苍劲的大树，树上满是白雪，下面还有一些晶莹剔透的树挂，偶尔露出一些灰褐色，远远望去，像是一棵银白色的圣诞树上挂满了礼物，近看，犹如洁白的梨花开满了枝头，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”啊冬天，虽是百花凋零的季节，但那“岁寒三友”仍是生机勃勃。
那腊梅花已经绽开了笑脸，它尽情舒展着花瓣，只留下淡淡的芬芳，这不禁让我想到了一句古诗“遥知不是雪，为有暗香来”。
竹子对寒冷似乎没有任何的畏惧，依然是翠绿，笔直的。
松树苍劲有力，像是一个军人，守卫着边疆，保护着祖国的人民。
冬天，没有春的繁花似锦，没有夏的莲叶满湖，更没有秋的硕果累累，但却是个银装素裹的世界，是孕育春的摇篮!我爱冬天，我爱这美丽的冬天!冬天国旗下讲话稿篇3春天，百花齐放，争奇斗艳;夏天，到处充满了生机;秋天，金风送爽，到处一派丰收的景象;而冬天白雪皑皑，粉妆玉砌，是我最喜欢的季节。
国旗下讲话——冬季保健知识
冬季卫生保健常识
小朋友们上午好！
很高兴又和大家见面了，已经立冬了，天气会越来越冷。
在冬季里有哪些方面的保健小知识需要我们了解呢？今天我们一起来学习。
常识一：保护皮肤
冬季韩玲枯燥，小朋友皮肤中的水分散失较多，皮肤容易出现干裂发痒的情况。
需要小朋友们多吃蔬菜、水果、多喝开水，可以再适当的搽点护肤霜。
常识二：要坚持户外运动
冬天气温一降低小朋友们就在温暖的被窝里面起不来了，不想上幼儿园更不想起来玩，但是你们知道吗？小朋友的呼吸道长期不承受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，解除了感冒病人后，因为对病原菌抗力差，很容易就生病了。
所以我们要坚持运动、坚持上幼儿园。
常识三：合理饮食
冬天是感冒的高发季节，合理的饮食能增强我们身体的抗病能力，小朋友们需要多吃水果、蔬菜、蛋鱼和肉类，均衡营养，并且做到不挑食也不偏食，更要适量补充水分，防止喉咙干涩，从而减少呼吸道疾病的发生。
今天分享的3点冬季保健小常识小朋友们都了解了吗？那一会儿谈话活动的时候就可以分小伙伴分享一下你还知道哪些冬季保健小常识。
好了小朋友们，我们下次见。
冬季健康国旗下精彩讲话稿（精选12篇）
冬季健康国旗下精彩讲话稿（精选12篇）冬季健康国旗下精彩讲话稿（精选12篇）在生活中，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便，下面是小编为大家整理的冬季健康国旗下精彩讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
冬季健康国旗下精彩讲话稿篇1亲爱的老师和同学们：大家早上好。
我今天演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
背着寒风，冬天就这样向我们走来。
水很薄，山很冷，天很远。
大自然逐渐安静下来，但我们的校园已经开始了全面展开的冬季体育锻炼。
灵动的毽子，滚动的足球，优美的投篮，羽毛球滑过天空的弧线，每个人在校园里奔跑跳跃，都为单调的冬天增添了无限的活力。
体育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和体育的艺术，是促进学生健康成长、全面发展和终身发展的基础工作。
参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。
据调查，坚持冬季运动的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。
为了使健康和锻炼的观念深入人心，成为学生的自觉行动，学校每天的早操都采取晨跑的形式，为第一节课热身。
下午结合京剧操和小操，舒展身心。
上周，学校还举行了一次有趣的运动会，让每个学生都享受运动的乐趣。
课间休息时，操场成了学生快乐玩耍的舞台。
如何科学地进行冬季体育锻炼？我这里有一些保暖小技巧：第一，运动前做好活动准备，运动后及时穿衣保暖，预防感冒；第二，运动时不宜使活动有组织，追逐嬉戏，保证安全和保障；第三，运动的时候注意自己的衣服，不要误服对方；第四，活动要团结友好，不要因为鸡毛蒜皮的小事引起摩擦和冲突。
学生，身体是知识的载体。
有了健康，就什么都有了。
冬天请加强体育锻炼！最后，请让我以奥林匹克运动的创始人为例顾拜旦的名言结束了我的演讲：你想健康吗？你想变聪明吗？你想健身吗？请运动！我的演讲结束了，谢谢。
冬季健康国旗下精彩讲话稿篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：早上好！今天我们演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》！参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。
冬季锻炼国旗下讲话3篇
冬季锻炼国旗下讲话3篇冬季是锻炼身体的好季节。
在寒冷的自然环境中锻炼,不仅有利子增添体质,提高各器官系统的功能水平,还能增添人体对寒冷刺激的适应能力。
本文是学习啦我为大家整理的冬季锻炼的国旗下讲话，仅供参考。
冬季锻炼国旗下讲话篇一：敬重的各位老师、各位同学：大家早上好!今日，我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼好处多》。
同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也觉察教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵抗寒冷的结果。
冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以主动参加体育锻炼，增添体质。
一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"假如你想聪明，跑步吧!假如你想强壮，跑步吧!假如你想健美，跑步吧!'这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得主动运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增添体质，而且还能锻炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体的抗寒能力，增添抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增添，俗话说"冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗'就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。
阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。
还能关怀身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲乏，增添记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目或许多。
一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。
这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵敏把握。
那么冬季体育锻炼又要留意什么呢?1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前确定要做好预备活动，提高身体机能水平，防止肌肉拉伤、扭伤。
冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（7篇）
冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（7篇）冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（7篇）在学习、工作生活中，我们都可能会用到讲话稿，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。
如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编帮大家整理的冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（7篇）1尊敬的老师们，同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。
“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。
”我们青少年身体素质的好坏，说大点关系着祖国的未来，说具体点关系到我们未来个人的发展。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。
有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。
在我们身边，有的同学一跑步就气喘，一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的。
甚至在阳光下集会也会晕倒。
这样的体质，怎能应对紧张的学习生活？又怎能适应未来的工作需要？随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。
俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。
逃避课间操，甚至逃避上体育课，在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。
冬季预防疾病国旗下讲话稿(精选6篇)
冬季预防疾病国旗下讲话稿〔精选6篇〕冬季预防疾病国旗下讲话稿〔精选6篇〕在学习、工作生活中，我们都跟讲话稿有着直接或间接的联络，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。
那要怎么写好讲话稿呢？以下是WTT为大家搜集的冬季预防疾病国旗下讲话稿〔精选6篇〕，欢送大家分享。
冬季预防疾病国旗下讲话稿1教师、同学们：大家早上好！今天我给大家讲关于冬季呼吸道传染病的预防知识。
冬季是考验我们的呼吸系统时候。
本身有呼吸系统疾病如慢性鼻炎、气管炎、哮喘的患者这时容易复发，而冬季传染病也与日俱增，包括：流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，都与干冷、污浊的空气对呼吸道的刺激有关。
为了有效预防和控制呼吸道传染病在我校的发生和流行，确保大家的身体安康，就需要大家多关注和理解冬季呼吸道传染病的预防知识，知道呼吸道传染病的传播途径和预防方法，从而增强和进步自我防病意识和才能，远离呼吸道疾病。
主要预防措施及自我保健方法归纳为如下10点：1、积极学习理解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。
2、注意气候变化，随时增减衣服，防止受凉。
人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，部分抵抗力下降，病毒容易侵入。
3、净化环境，保持室内空气清新。
工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后应开窗通风，其他教学、生活用房应每天开窗通风2—3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在分开时一定要把门窗翻开，让阳光充分照射。
开窗通风是最好的空气消毒法。
4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。
充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。
要注意饮食卫生，营养平衡，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。
注意多饮水，多食新颖的瓜果、蔬菜，忌烟酒。
5、进展合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、课间操等，上好体育课、体煅课，平时增加户外活动，可增强血液循环，进步人体免疫力，从而增强体质，进步机体抗病才能。
6、加强个人卫生和个人防护，养成戴口罩的好习惯。
冬季防病国旗下讲话3篇_讲话稿
冬季防病国旗下讲话3篇冬季防病国旗下讲话篇一：各位老师、同学们：大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性疾病》。
天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。
如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。
秋冬季常见的传染性疾病有如下几类——一、流行性感冒这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。
二、流行性脑脊髓膜炎这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。
这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。
带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
三、流行性腮腺炎1 / 6这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。
腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。
主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。
开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。
面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。
在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。
因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。
3.注意生活规律，保证充足睡眠。
充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。
注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。
我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
幼儿园冬季保健国旗下精彩讲话稿
幼儿园冬季保健国旗下精彩讲话稿幼儿园冬季保健国旗下精彩讲话稿（通用5篇）在充满活力，日益开放的今天，我们都可能会用到讲话稿，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。
那么你有了解过讲话稿吗？下面是店铺帮大家整理的幼儿园冬季保健国旗下精彩讲话稿（通用5篇），欢迎大家分享。
幼儿园冬季保健国旗下精彩讲话稿1亲爱的老师们，亲爱的孩子们：大家好！今天，我想告诉你如何成为一个懂得文明礼貌的好男孩。
做一个文明人，就是尊重别人，对别人有礼貌。
我们都是孩子，所以遇到大人要叫叔叔阿姨或者哥哥姐姐，遇到老人要叫爷爷奶奶，遇到老师要叫老师。
我和父母出去探亲。
有时候爸妈会让我们叫亲戚。
我们觉得很尴尬，拒绝给人打电话。
躲在父母背后其实是不对的。
我们应该学会在遇到老师和孩子的时候主动打招呼，在离开爸爸妈妈的时候说“再见”，说“谢谢，对不起”，这样才会有很多团结友好的朋友。
做一个文明的孩子有很多要求，比如幼儿园爱护公物，保护周边环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾，幼儿园不摘花摘花，幼儿园不爬树等等。
别人都在午睡的时候，我们不能大声喧哗，不能打架，幼儿园等公共场所除外，比如电影院、超市、银行等等。
我们应该尊重他人。
如果你大声说话，会影响别人的工作。
希望所有的孩子都是有礼貌的好孩子。
今天我们就从小事做起，慢慢培养自己的好习惯。
谢谢大家！幼儿园冬季保健国旗下精彩讲话稿2亲爱的老师和孩子们：大家好！我是一名新生。
我很高兴看到五星红旗在星期一再次高高升起。
南京的秋天很短。
街道一夜之间被金叶覆盖。
董爷爷悄悄地来了。
因为气温下降，我们都穿上了毛衣和厚厚的羽绒服，但有时候手脚还是会觉得冷。
今天我就教你几个冬天让我们温暖的方法。
第一种方法是记得吃早餐。
冬天的床太舒服了，你会忍不住躺在床上。
但是别因为困了就忘了吃早饭。
刷牙洗脸后，精力充沛！第二种方法是加强体育锻炼。
幼儿园要坚持认真做练习，跳绳，拍球，玩滑板车，伸胳膊踢腿，活动起来就不怕冻了！第三种方法是晚上睡觉前让我妈泡脚。
冬季保健知识国旗下精彩讲话稿（通用14篇）
冬季保健知识国旗下精彩讲话稿冬季保健知识国旗下精彩讲话稿（通用14篇）在现实社会中，我们用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿可以帮助发言者更好地表达。
你所见过的讲话稿是什么样的呢？下面是小编为大家整理的冬季保健知识国旗下精彩讲话稿（通用14篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
冬季保健知识国旗下精彩讲话稿篇1教授们，同学们：本日我演讲的题目是——论长跑熬炼的好处。
20xx年寒冬冬季，北风冷落，凉爽街头，疏落人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的悲伤由但是生，残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。
朝晨，闹钟在狂震，如今你是不是有种把它摔下去的激昂？科天的被窝真诱人，真想暖和还大略连续搁浅。
所以面对一次次的冬季长跑熬炼，你退守了，你愉懒了，你遁藏了。
孰不知你逃开的，不可是跑步练习，另有关于你毅力的考验，体格的熬炼。
让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧！有关专家表现，长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时候有节拍的深长呼吸，能令人体呼吸大量的氧气，吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。
其次长跑熬炼还改进了民肌供氧状况，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而进步了心脏工作本领。
长跑有益于防病治病，长跑使血液轮回加快，对分泌系统有害精神起到清洗效用，从而使有害精神难以在体内搁浅分散。
据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可低落血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的防备效用。
更紧张的是，长跑能陶冶人的性情，熬炼吃苦刻苦，克服坚苦的意志。
有关资料还呈现，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保卫性反响，血液轮回加快，脑部血液流量加快，调理大脑体温中枢效用，从而供给大脑更多营养，进步进修效益，还对大脑记忆效用有增加效用，并且长跑令人感情乐观颓废，有助于增加食欲，加强消化效用，增进营养吸取。
幼儿园冬季健康国旗下的经典讲话稿范文(17篇)
幼儿园冬季健康国旗下的经典讲话稿范文（17篇）幼儿园冬季健康国旗下的经典讲话稿范文（精选17篇）幼儿园冬季健康国旗下的经典讲话稿范文篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！今天我的题目是“安全记心间，快乐过冬天”。
随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。
由于冬季天气寒冷，气候干燥，是安全事故的多发季节。
为了确保大家的安全，请注意以下几点：一、交通安全冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，途中要注意行走安全，不到河边玩耍，更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！冬季人体关节的`灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。
步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、校内安全在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。
打扫卫生时要注意不要让地面有过多的积水，以免地面结冰。
上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、消防安全进入秋冬季节以后，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。
2、自觉爱护各种消防措施，如消防栓、灭火器等。
3、注意取暖安全，预防煤气中毒。
最后，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快快乐乐度过每一天。
幼儿园冬季健康国旗下的经典讲话稿范文篇2亲爱的老师、各位小朋友：大家早上好!中一班的王博轩很高兴在国旗下发言。
今今天演讲的题目是这个冬天不怕冷。
前不久，可爱的.秋姑娘给大地披上了金色的衣服，我们还没来得及慢慢欣赏她的美丽，冬爷爷地来了，他会带来呼呼的北风，白白的雪花，到时候，整个世界都会变得美丽极了!尽管冬天天气多变，只要我们注意卫生，早睡早起坚持锻炼，多吃蔬果，身体就会很健康。
尽管冬天寒冷干燥，只要我们注意保暖，开窗通风，那么，病菌就无处藏身。
冬天来了，我们不仅要保证自己的健康，还要让自己勇敢坚强。
预防冬季疾病国旗下优秀的演讲稿（精选8篇）
预防冬季疾病国旗下优秀的演讲稿预防冬季疾病国旗下优秀的演讲稿（精选8篇）演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。
在社会发展不断提速的今天，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的预防冬季疾病国旗下优秀的演讲稿（精选8篇），希望对大家有所帮助。
预防冬季疾病国旗下优秀的演讲稿1老师们，同学们：大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。
冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。
学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。
因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。
在这里我想提醒同学以下几点：1、讲究卫生流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。
为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。
下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。
同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。
如各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。
只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。
一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。
3、加强体育锻炼加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。
我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。
2024年冬天国旗下讲话稿(3篇)
2024年冬天国旗下讲话稿老师、同学们：大家早上好!随着秋天的来临，天气也渐渐变凉了。
秋冬季节，是各类病症的多发季节。
那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。
____冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。
大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。
如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
2.冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。
因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。
可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
3.进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。
对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。
最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
4、冬季应加强营养。
为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃____个鸡蛋比较合适。
冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。
每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
5.保持学习生活环境的空气流通。
封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
2024年冬天国旗下讲话稿（2）春夏秋冬，要问谁最美?我认为是冬天。
冬天，早晨窗户上经常有各种各样的花纹，有的像花，有的像草，还有的像松树的叶子，这就是人们常说的冰花。
有时，我好奇的用手摸摸，冰化了一些;用嘴呵一口气，冰就往下滑。
太阳升起来了，阳光照在窗户上，玻璃上的冰花很快就化完了，只剩下一些水珠，这些水珠被阳光照耀着，像一颗颗亮晶晶的珍珠，真美!冬天，淡淡的晨雾常常给大地披上一层神秘的面纱。
冬季健康安全主题国旗下演讲稿【精选8篇】
冬季健康安全主题国旗下演讲稿【精选8篇】冬季到来，要提醒学生注意自身保护了。
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。
随着社会不断地进步，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，以下是小编为大家整理的冬季健康安全主题国旗下演讲稿，希望对大家有所帮助。
冬季健康安全主题国旗下演讲稿篇1同学们，老师们：大家早上好!冬寒料峭，在我们即将迎来新的一年的时候，不要忘了让安全的警钟长鸣。
冬季天气寒冷，气候干燥，是交通事故、火灾事故和人生伤害事故的多发季节。
为了抓好冬季校园安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证，下面我给大家提几点建议：一、交通安全：冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢。
而我们上学和放学的时候，正是一天中道路最拥挤的时候，人多车辆多，所以要注意交通安全。
步行的同学要走人行道，在没有人行道的地方要靠路右边行走;骑自行车的同学要走慢车道，不抢机动车道，不要几辆自行车并排行进，通过路口或者横过马路时要减速慢行;不要猛刹车，尽量减少急拐弯。
要随时准备应付突发情况，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
结冰的天气，请不要在结有薄冰的水面上玩耍，这样最容易出事。
下雪的天气，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要追逐打闹。
下雪了，想象力丰富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。
二、校园安全：学校禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。
学生上下楼梯有序进行，不要大声喧哗。
当前面的学生不小心跌倒时，后面的学生应原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。
早晨，校园有些低洼处，走廊上，池塘里会结霜、结冰，好奇的你们或许会想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘边去砸冰块，这样做很危险，很容易出现滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。
如遇结冰天气，不要用水拖地;上、下楼梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打闹。
冬季健康国旗下讲话3篇
冬季健康国旗下讲话3篇伴着树叶飘落,冬季悄然而至。
冬季是进行健康储蓄的最好季节。
冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。
本文是店铺为大家整理的冬季健康的国旗下讲话，仅供参考。
冬季健康国旗下讲话篇一：老师、同学们：大家早上好!随着秋天的来临，天气也渐渐变凉了。
秋冬季节，是各类病症的多发季节。
那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。
1.冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。
大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。
如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
2. 冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。
因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。
可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
3. 进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。
对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。
最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
4、冬季应加强营养。
为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。
冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。
每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
5.保持学习生活环境的空气流通。
封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
冬季健康国旗下讲话篇二：老师、同学们：大家早上好!秋冬季节，是各类病症的多发季节。
那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。
冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿
冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（通用9篇）在不断进步的社会中，各种讲话稿频频出现，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。
你所见过的讲话稿是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿（通用9篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
冬季锻炼强身健体国旗下讲话稿篇1同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《冬季锻炼强身健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。
如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。
只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。
同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。
这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。
冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。
小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。
在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。
因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。
防寒保暖的演讲稿6篇
防寒保暖的演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年初冬防寒保暖国旗下讲话样本（3篇）
2024年初冬防寒保暖国旗下讲话样本尊敬的教师，小朋友们，大家早上好！我今天在国旗下要分享的主题是《投身体育锻炼，塑造健康体魄》。
随着秋日的离去，冬日已悄然降临，北风轻轻吹拂，带来了寒冷的气息，这意味着冬季已然到来。
进入冬季，气温骤降，是感冒频发的时期，如果不注重身体保健，我们很可能会受凉，从而导致疾病。
为此，我有一个重要的建议：那就是积极参与体育锻炼！早晨，我们可以晨跑唤醒身体，放学后，跳绳、打球等活动能增强体质。
在幼儿园，我们要坚持认真做操，这些都能提升我们的抵抗力，使身体更加强健，让疾病远离我们。
冬季的干燥寒冷会使皮肤水分流失，皮脂分泌减少，容易出现皮肤干裂、瘙痒。
为此，我们需要保持良好的卫生习惯，多晒太阳，增加蔬果摄入，多喝水，用热水洗手洗脸，并适量使用护肤霜。
这样，我们就能有效地预防疾病，成为健康快乐的孩子。
希望大家在寒冷的冬季，都能坚持每天的体育锻炼，如同冬日里坚韧的小松树一样，健康茁壮地成长。
2024年初冬防寒保暖国旗下讲话样本（二）尊敬的小朋友们：你们好！你们是否已经察觉到季节的转变？秋日的温柔已逝，冬季在不经意间悄然而至，北风的吹拂带来了阵阵寒意，昭示着寒冷的季节已然来临。
进入冬季，气温降低，是感冒频发的时期，若不妥善照顾身体，很容易受到寒冷的侵袭，导致身体不适。
为了预防感冒，我们需要积极参与体育活动。
早晨起床后进行跑步，放学回家后跳绳，或者参与篮球等运动，保持在幼儿园认真做操的习惯，这些都能有效提升我们的抵抗力，使身体更为强壮，各种病菌将无处藏身，远离我们的生活。
冬季气候寒冷干燥，我们的皮肤容易丧失过多水分，皮脂腺分泌减少，从而导致皮肤干裂、瘙痒。
因此，我们需要注重个人卫生，多晒太阳，增加蔬菜和水果的摄入，多喝水，并使用热水洗手洗脸，适当使用护肤霜。
这样，我们就能保持健康，远离疾病的困扰。
虽然天气寒冷，但我们不能忽视室内空气的流通，应定时开窗通风，避免因空气不畅而导致感冒。
不能因为天气变冷就放弃锻炼，或者早晨赖床，不愿来幼儿园，或者频繁迟到。
国旗下的讲话冬季保暖3篇
国旗下的讲话冬季保暖3篇人们冬天对包围身体的气象环境非常敏感,防寒保暖自然是冬季谈论最多的话题。
本周以为主题作国旗下讲话，本文是店铺为大家整理冬季保暖的国旗下的讲话，仅供参考。
国旗下的讲话冬季保暖篇一：尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下演讲的主题是：预防冬季疾病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。
随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。
冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。
我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1.讲究卫生。
要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强锻炼，增强免疫力。
应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3. 注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。
冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。
因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来，为我们能拥有一个健康的体魄，能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!国旗下的讲话冬季保暖篇二：尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!(鞠躬)今天我国旗下讲话的内容是“防冻保暖,平安伴我”。
寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。
这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。
那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
冬季健康的精彩讲话稿范文（精选3篇）
冬季健康的精彩讲话稿范文（精选3篇）冬季健康的精彩范文篇1亲爱的老师们，亲爱的学生们：早上好！今天我们演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》！参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。
那么，冬季体育锻炼应该注意什么呢？1、冬天很冷，一定要在参加锻炼前做好准备。
2、冬季运动要注意预防感冒。
冬天很冷，运动后要及时穿衣保暖，防止感冒。
3、参加冬训，一定要有一个循序渐进的过程，一定要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。
千万不要“三天打鱼，两天晒网”。
身体是知识的载体。
只有身体健康，心理素质好，才能更好的工作学习，迎接各种困难和挑战。
冬季健康的精彩讲话稿范文篇2爷爷最爱回忆他上学时的那段时光。
他读的书不多，但他十分重视后辈的教育问题;他并不必须能说出百年大计，教育为本这样的句子，但他对教育的意义却有着独到而深刻的理解，他对自我无缘更好的教育感到惋惜，但他却从后辈的教育中看到了期望。
“你们这一代人生活的可幸福啦!”这是爷爷经常挂在嘴边的一句话。
我想我们这一代的幸福不仅仅局限于物质基础，比如衣食住行的改善，更多的应当上升到精神层面，比如：国家对教育的重视。
改革开放以后，国家把发展重心从阶级斗争转移到经济建设上来，经济实力迅速上升，综合国力不断增强。
国家也所以对教育投入更多的物力和财力。
1995年，全国人民代表大会经过《教育法》，其中第19条规定：国家实行九年制义务教育制度。
自从《教育法》颁布以后，教育不只是一种权利，同时也是一种义务。
国家的规定让教育不再是一种可望而不可及的奢侈品，更多的人能够理解教育，教育不仅仅让人们拓宽眼界、解放思想，也为国家文化软实力的发展奠定了基础。
作为一名江苏的学子，如果让我谈谈对九年义务教育印象比较深刻的地方，我必须会提及印刷在练习簿上的一句话：努力学习，回报祖国，江苏省人民政府免费供给。
这句话跟随了我小学到初中整整九年的时间，九年来我们一向在享受着政府供给的便利。
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冬季保健演讲稿
老师、同学们：
大家早上好!
秋冬季节，是各类病症的多发季节。
那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢？今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。
冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。
大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。
如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。
因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。
可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。
对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。
最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长；洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
冬季应加强营养。
为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。
冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。
每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
保持学习生活环境的空气流通。
封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。